什么东西泡茶补肾
【www.ys630.com - 夏季吃什么东西养生】
二、哪些食物补肾效果好三、男性补肾的方法有哪些什么东西泡茶补肾
1、什么东西泡茶补肾之巴戟牛膝茶
配方:巴戟天20克,怀牛膝15克。将二药研为粗末,置于热水瓶中,冲入适量沸水浸泡,加盖闷约20分钟。代茶温饮,每日1～2剂。
功效:温补肾阳,强腰健膝。适用于冬季出现的虚寒证,包括:阳亏虚,腰酸冷痛,膝无力,阳痿早泄。病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不温等。
2、什么东西泡茶补肾之干虾仁乌龙茶
配方:乌龙茶3克,干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮,可复泡复饮,最后食虾米。
功效:温补肾阳,振奋精神,提高抗病力,适宜于冬季作养生保健茶饮。
3、什么东西泡茶补肾之补肾益阳茶
配方:肉桂粉适量,甘草3钱,附子3钱。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分钟后,喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用。
功效:适用于肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
4、什么东西泡茶补肾之首乌生地茶
材料:何首乌10克、生地7克。
作法:将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
注意:易胀气的人不适合。
5、什么东西泡茶补肾之桂圆红枣茶
材料:桂圆12克、红枣15克。
作法:将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。
注意:口干舌燥、易便秘的人不能喝。
哪些食物补肾效果好
1、腰果:口感爽脆、可口的腰果,不仅是广受大众喜爱的零食之一,更是男性朋友的“补肾圣品”。有“世界4大坚果”之称的腰果,除了在中医理论中,被认为有补脑养血、补肾、健脾的作用外。属于种子类食物一员,含有丰富能量的腰果,还有促进血液循环、改善勃起功能的效果,经常食用腰果更有助提高抗病能力、增进性欲的效用。
2、花椒:滋味辛辣的花椒,不仅可作为料理、烹饪时,增添食物风味的调味料,更有温补脾肾、怯寒止痛的效果。最重要的是,更有补阳、促进血管扩张、增加血液循环素率的作用,适度食用有助滋补脾肾、改善男性勃起功能。
3、大蒜:大蒜属于阳性药食,具有温补、滋阴补肾的作用。大蒜内所含的大蒜素更具有强大的杀菌效果,能随着血液流传到全身各处,可让细胞恢复生气、除去末梢血管中的坏胆固醇,维持人体健康与活力。另外,大蒜中的硒和增精素成分,更能促发性荷尔蒙的分泌,达到刺激性欲的作用。
男性补肾的方法有哪些
1、要多吃黑豆,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。还有黑米,滋阴补肾的良品,多吃牛腱、羊腰子,养肉等。
2、尽量减少焦虑已经十分恐惧的情绪,像恐怖片之类的不要常看,这种情绪会直接损伤到肾。
3、房事要节制,不要太频繁,在不想要的时候千万不要勉强自己。
4、护好自己的双脚,足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
5、有尿不要忍。膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。
Ys630.com相关知识
用什么东西泡茶补肾
用什么东西泡茶补肾
1、用什么东西泡茶补肾之首乌和生地
做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。
功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。
2、用什么东西泡茶补肾之枸杞和茯苓
做法:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
3、用什么东西泡茶补肾之桂圆
桂圆也就是我们长说的龙眼,它有着滋阴补阳的功效。但是在吃桂圆的时候要注意一点,桂圆性质温热,如果一次性吃太多的话很容易上火,为了解决这个问题最好的使用方法就是将桂圆泡水喝。而且因为桂圆中含有大量的糖分并且很容易被人体吸收,所以贫血以及体虚的人常吃桂圆对身体有很大的好处。取5枚至10枚左右的龙眼隔水将其蒸熟之后,再加入沸水冲泡饮用,这是一道很好的滋补良药,经常吃不仅能帮助男性朋友补肾壮阳而且还能延年益寿。
补肾壮阳的食材
1、柏子仁
性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。着名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。
2、莲须
又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。
3、豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。”
补肾的食谱
1、肉苁蓉炖羊肾
主料:肉苁蓉30克。羊肾1对。
烹调方法:挖去白色筋膜和躁腺,将羊肾剖开。清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
2、羊肾和乳粉
主料:乳粉20克。羊肾1只。
烹调方法:将羊肾剖开。清洗干净,挖去白色筋膜和臊膝,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。
3、羊肾粥
主料:粳米200克。羊肾100克。
烹调方法:将粳米淘洗干净备用挖去白色筋膜和臊腺。将羊肾剖开。清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
什么东西泡茶对身体好?
我们都知道，人体大部分的成分都是水，所以说人是由水做成的也是有一定道理。日常生活中一定要多多喝水，这对于身体健康还是有很大益处的。可是对于一些朋友来说，喝水喝多了也会感到腻，这时候就可以适当的喝一些茶，养生效果更好。那么，什么东西泡茶对身体好?
荷叶，我们可以用荷叶泡水，一般而言，荷叶泡水对我们降三高有很多的帮助，同时，还没有坏影响，我们长期服用都没有问题，而且，对我们的肝肺都有好处，这里建议老年人多喝。
枸杞，枸杞大家都知道，可以补血养气，还可以增加阳气，适合各年龄阶层的人食用，一般泡水我们放几颗进去就可以了，同时，枸杞还可以泡酒，都能够给我们人体增加各种健康元素。
柠檬，生活中比较常见的一类水果，因为里面的维生素c比较丰富，所以柠檬不仅可以泡水，同时，很多中医也用柠檬做辅助药材，这里建议大家，切成小片，与水混煮就行了，每次不需要喝太多。
薄荷，薄荷是一味中药材，但是，我们如果泡水喝也是非常好的，尤其是对于那种刚运动完，体力消耗很多的人群来说，我们喝上一杯小柠檬就能够迅速解渴，柠檬还有去痘痘的功用，多喝有益身心健康。
菊花，喝菊花茶的人还是挺多的，我们可以到药店或者卖茶叶的地方买一些菊花茶回来，这里建议大家不要用新鲜的菊花泡茶，那样做很不卫生，只有晒干后的菊花方可食用。
金银花，金银花一般夏季比较多，我们如果有时间可以去山上采摘一些，金银花跟菊花一样，需要晒干才能做茶喝，金银花目前有提升睡眠的功用，对于那些有皮肤湿疹的人群也有所帮助。
什么东西泡茶喝能壮阳
什么东西泡茶喝能壮阳
1、什么东西泡茶喝能壮阳
韭菜籽
功效:适用于房事不振,心胸烦闷等症。
韭菜籽与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。
核桃蜜
功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好的效果。
准备核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。
沙苑子
功效:适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。
党参
功效:主治肾阳不足、精关不固的阳萎、遗精、早泄、女子宫冷等。
药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
2、怎么按摩壮阳
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
3、阴茎指压壮阳
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
吃什么水果能壮阳
1、猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
2、芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
3、荔枝:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
4、葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
吃什么蔬菜能壮阳
1、韭菜
韭菜一直以来都被男性朋友们奉为是补肾壮阳的佳品,韭菜可以温中下气、补肾益阳,不仅可以有效的增强男性的精力,还可以对男性的早泄、勃起功能障碍等起到辅助的治疗作用,在古代韭菜可是被称为是壮阳草的,其补肾壮阳的功效不容小觑。
2、菠菜
菠菜含有的微量元素镁,可以有效的增加男性肌肉力量,关键是菠菜当中所含有的叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,改善男性肾虚的状况,并且从根本上提高男性的性生活质量,所以日常生活中,可以稍微多吃一些菠菜。
3、洋葱
洋葱的功效是非常多的,可以消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇等,其是唯一含有前列腺素的食物,可以有效保护男人前列腺,最关键的是它可以有效的补肾壮阳,大男人在日常饮食中多吃洋葱可以有效强健肾脏,如果有条件,可以在平时的饮食上,多加一些洋葱。
补肾吃什么东西
肾功能的好坏直接影响人体的身体素质。许多人患上不治之症都是因为肾脏功能的衰竭，从而导致整个身体出现大问题。肾脏对于人体的排尿，新城代谢，排毒解毒担负着重要角色。没有肾脏的运行，各种身体问题接踵而至。所以日常生活里，大家都要保护好肾脏，那么，有哪些东西或者方法可以补肾。大家想补肾吃什么东西比较好呢？
虾--大家都知道虾味道鲜美，并且对补益和药用作用都很高。中国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人们如果经常吃虾的话，可以强身壮体的效果。
淡菜--淡菜又叫珠菜、壳菜。它里面含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等物质。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的效果。男子性功能障碍可以经常食用，男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅--泥鳅它里面含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等物质。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅中含一种特殊蛋的白质，有促进精子形成作用。成年男人常常吃泥鳅可滋补强身。
狗肉--在日常生活中人们很少吃狗肉，但是你是否知道狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对治疗阳痿早泄有很好的效果。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
看了上面的介绍，大家可以看到补肾的食物实在是有很多。平常大家都接触到的虾子，淡菜，泥鳅和狗肉这些都是补肾的好东西。补肾吃什么东西，还要因人而异。男性可以多吃狗肉补肾壮阳。女性则适合清淡些的淡菜，虾仁等这些。这里希望大家都身体健康。
什么东西最补肾
在生活中，如果我们国度劳累或者如果注重自己的性生活，很可能会引起肾虚的症状，那对于肾虚这种比较常见的疾病，我们应该采取怎样的方法来补肾呢?下面就让我们一起来了解一下吃什么东西最补肾吧，希望每一对新夫妇都要进来看看这篇的介绍的方法，花点时间了解一下。
补肾最好的方法还是通过食物治疗，因为这样对肾脏的影响会比较小，而且对肾脏的恢复效果也相当不错。所以，对你们来说，这种食物治疗的方法可以帮助到解决生活的难题。
补肾最佳的方法就是从天天的饮食生活着手，合理搭配，坚持经常，这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同的。一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联系。
步骤/方法
韭菜：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭菜有一个很响亮的名字叫“壯陽草”。
羊肉：现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壯陽作用。
豆腐：豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壯陽，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。
鱼类：滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。
黑芝麻(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。灵芝(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。蜂蜜(枣花为佳):增长精力母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力干红枣(金丝枣佳):增长精力,长气血。
其实，我们可以从文章中了解到，补肾最关键的还是我们使用的治疗方法，如果我们使用正确的补肾方法，不仅事半功倍，而且治疗效果也会比较明显。所以，对于肾虚的患者来说，选择合适自己的补肾方法是非常重要的，希望各位患者能够根据自己的体质做出合理的改善方法。
什么东西泡茶喝对肾好
什么东西泡茶喝对肾好
1、什么东西泡茶喝对肾好
1.1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效;菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶;所以两个一起喝效果加倍哦。
1.2、枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。
2、肾脏不好会引起高血压吗
肾脏不好时有诱发高血压的可能。肾脏病与高血压的关系很密切,当肾脏有病变损害时则可能出现高血压的症状,而高血压不但可以引起心脏病,中风等,也常常引起肾脏病变。据研究,高血压引起的肾脏损害可能性占60%,肾脏病引起的高血压占40%。所以肾脏不好时有诱发高血压的可能。
3、肾脏不好怎样预防高血压
3.1、控制盐的摄入
当肾脏不好或有高血压时都应该要控制食盐的摄入量,每天食盐的总量要控制在3克左右。
3.2、限制钾的摄入
在肾脏不好诱发高血压时,在饮食上一定要注意控制钾的摄入;常见的含钾高的有:冬菇、紫菜、马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等。
3.3、控制脂肪摄入
肾脏不好诱发高血压时还要注意脂肪的摄入,多吃蔬菜水果,少吃动物内脏等高脂肪的食物。
日常生活中如何保养肾
1、慎重用药
日常有需要用药都应该尽量选择对肾脏损害小的药物,尽量要在医生的指导下用药,切记记行乱服药,应该说不管是什么药物都具有一定的毒副作用,因此如果可以不服药的话,那么就尽量不要服药了。
2、注意腰部的保暖
腰部是最容易受寒的地方。中医认为风邪入体对身体的危害是最大的。而肾脏的部位就刚好在腰部,所以日常一定要注意腰部的保暖。避免肾脏受损和肾脏功能。
3、控制血压
特别是老年人的肾动脉的内膜容易增厚,而血压过高就会使得病变发展得更快一点。因此平时要注意按时服药。平时还应该注意适当运动减重,这样才更有利于身体健康。
肾不好的表现有哪些
1、呼吸加快
想要深呼吸总是觉得气不够,自然呼吸就会快,呼吸一短促,鼻腔就会缺血,鼻腔的黏膜因为缺血,抵抗力就会减低,空气中的尘蹒就会破坏它,破坏了当然就会敏感,天气潮湿、变化,承受不了就会发作,称为“过敏性鼻炎”。
2、看物模糊
看东西的瞳孔部份叫做“视觉”,就是由肾脏直接控制,肾有问题,不能将肾水送达到眼睛,眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊,严重会出现黑影,叫做‘飞蚊症’,久了以后压力会越来越大,造成“青光眼”。
3、早起脚后跟不舒服
因为,人在休息时,血液是在肝,肾脏会暂时缺血,起床须把血液送至全身,由于肾脏不好,气太弱,血液来的太慢,关节失血自然就会僵硬,活动一下,血液循环到了关节才会轻松。
吃什么东西比较补肾
肾脏健康对于我身体有着非常重要的意义，在日常生活当中大家了解到黑色食物是十分有效的补肾食物，在生活当中也比较常见，而且经常食用黑色食物，还能够调节人体机能，促进新陈代谢功能的发挥，达到美容抗衰老的效果。为了让聊让大家了解不同黑色食物的具体功效，下面就为大家详细的讲解一下。
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
桑葚又称桑实、乌椹、桑枣，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，营养十分丰富。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
黑李子又称黑布仑，自古就被列为“五果”之首，含有大量氨基酸、蛋白质、纤维素等，具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠等功效，味道甘甜味美、口感甚佳，是九大黑色健康食品之一。
此外，补肾效果比较好的食物还有黑芝麻，黑芝麻作为五谷杂粮之一，在我们国家有着很悠久的食用历史。芝麻当中含有多少多种矿物质和微量元素，不仅可以补充肾脏所需的各种营养物质，同时他对于造少年白发，便秘者保健效果也是非常不错的。
什么东西养胃补肾呢？
在我们生活中很多人在饮食方面并不讲究，大多数人认为只要能解决温饱问题吃什么都无所谓。其实人们的想法是不正确的，因为饮食和我们的身体健康息息相关。对于一些胃肠消化不佳，以及肾虚的人来说，通过饮食治疗是非常有效果的，具体如何治疗呢?小编现在就告诉你!
1.瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。
番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
看了小编上述能够养胃补肾的食疗方法，不知道对你有没有帮助呢?其实在我们生活中有一些疾病的出现，虽然通过药物可以治疗，但是小编认为最有效的方法还是饮食治疗，就像胃炎肾虚这种慢性病，长期食疗才是最健康的。
什么东西可以补肾呢
随着生活的压力越来越大，各位男性每个人都想拥有健康的肾，肾脏的元气作为我们身体当中不可缺少的一部分，无论是男性，还是女性都非常的重要，那么深海当中的产物，不仅仅能够解决男性的肾虚，还能够帮助我们提高身体的阳气，那么什么东西可以补肾效果又好呢!
海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克。
制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
益智炖花胶
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量。
制法：
(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
功用：益阳补肾
海参鸽蛋汤
材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。
制法：
(一)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
(二)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
(三)肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。
(四)红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
关于什么东西可以补肾，那么就是海洋当中的产物，海洋当中的水生物，可以对于补充肾脏起到不错的疗效，常见的肾虚，肾阳气不足，女性则出现的手脚冰冷，气血不足，都是肾虚所引起的，只有合理滋补合理调理，方可达到药到病除的功效。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么东西泡茶补肾》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季吃什么东西养生”专题。
