饮食误区吃猪肝补血的四大禁忌
四大名著中的饮食与养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《饮食误区吃猪肝补血的四大禁忌》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
猪肝的营养价值非常高，人们都知道猪肝是补血的“利器”。但是却忽略了吃猪肝的一些饮食误区。你知道需要忌讳哪些问题吗？今天小编告诉大家吃猪肝补血的四大禁忌，一起来注意一下吧！
忌侵泡时间短
肝脏是一个排毒过滤的器官，而猪在饲养过程中，吃进去的饲料中多少都会含有一些有毒物品，这些有毒物品也可能驻留在猪肝中。因此，现买的猪肝一定不要随便清洗一下就开始食用，必须先用清水清洗干净，再将猪肝放在水中，侵泡半个小时后，才能开始烹饪。
忌一次食用过量
猪肝虽然营养价值很高，但是动物的内脏部分都含有相当高的胆固醇含量，如果一次性食用过量，就可能引起胆固醇升高。尤其是对于三高患者来说，应该尽量减少食用，否则就可能加重身体疾病。
忌烹饪时间过短
猪肝中暗藏细菌和寄生虫的虫卵，在烹饪的过程中，必须加热足够的时间，才可以杀死这些细菌和寄生虫卵。
忌与维C同食
猪肝的营养成分中，铜元素含量很高。但是铜元素一旦遇到维C，维C就会被快速氧化，失去其功能。因此，吃猪肝前后一段时间切忌不能同食维C，即便吃了，维C也不能发挥其功效。
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孕妇禁忌女性孕期美容四大误区
生活中有美容习惯是好的，其实还有很多的护肤误区。特别是孕期的准妈妈，更要注意，不能让怀孕期的一些护肤误区影响到孩子的健康：
孕产期不能使用护肤品
有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。
孕产期用宝宝的护肤品
很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改善效果不大。
那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢，几个因素必须要考虑：
1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来；
2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等；
3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力。
忽视颈部护理
颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色。
平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。
孕产期使用非孕产期的护肤品
有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。
普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。
水痘的四大饮食禁忌 水痘的饮食原则
是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。一般小孩子比较容易得，全身症状较轻，皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂，还会有一定的发热情况。那么孩子生水痘了，什么食物不能吃呢?水痘的饮食禁忌有哪些呢?
水痘的4大饮食禁忌
1、忌辛辣类
水痘患儿忌食辛辣食品。因为辛辣可助火生痰，使水痘更为严重。这类的食品包括：辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
2、忌热性类
水痘患儿忌食热性食品。因为水痘的治疗宜用清热解毒为主。这类的食品包括：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅肉、带鱼、黄鱼、鸡蛋、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等。
3、忌发物
水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
4、忌油腻之物
水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。
水痘的饮食原则
1、宜清淡。中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。
2、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。
3、多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。
4、选用具有清热利水作用的食物，如蕹菜、菠菜、苋菜、荠菜、冬瓜、西瓜、黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、竹笋、莴苣、茭白、马兰、葫芦、葡萄、薏苡仁等。
色盲的四大饮食禁忌 色盲的饮食原则
色盲是一种先天性色觉障碍疾病，其分为很多不同的类型，最常见的是红绿色盲。色盲给我们的生活带来了诸多不便，要及早治疗和预防。那么在饮食方面，色盲患者有什么饮食禁忌呢？遵循什么样的饮食原则呢？下面给大家详细道来。
色盲的4大饮食禁忌
1、忌吃辛辣、刺激性食物。生葱属于辛辣、刺激性食物，会影响神经血管功能而诱发青光眼。建议青光眼要忌用。
2、忌吃含咖啡因的饮料。浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。要忌喝浓茶、咖啡等。
3、忌吃脂肪含量高的食物。猪油脂肪含量高的食物。青光眼饮食要清淡、营养。
4、忌大量饮水。
色盲的饮食原则
1、色盲的健康饮食，含铬食物。当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就会明显降低，从而使血浆的渗透压上升，会导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。
2、色盲的健康饮食，人体所需的铬应该从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中的含量都很高。
3、色盲的健康饮食，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜、也有一定的含量。妈妈要注意，宝宝多吃甜食也可使晶状体和房水的渗透压发生改变，同样是会使晶状体变凸及屈光度增加。
4、色盲的健康饮食，含核黄素食物，核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。
5、色盲的健康饮食，富含核黄素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
痔疮的四大饮食禁忌 痔疮的饮食原则
痔疮患者为了避免病情的进一步加重，在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食物。多吃含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。痔疮病人的饮食有四禁。
痔疮的4大饮食禁忌
1、忌吃温热水果
不能吃温热水果。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，这些热性水果容易导致大便秘结，加重痔疮病情。
2、忌高脂肪食物
不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。
3、禁食辛辣刺激性食物
痔疮病人吃禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。
4、禁饮酒
中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热为患，而且酒可使痔静脉充血，扩大而舒曲，使痔核肿胀，临床上发现多数痔疮病人对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可便血，如酗酒，其后果更严重。因此，患痔疮者应忌酒。
痔疮的饮食原则
1、饮食要适量，避免暴饮暴食。
2、要多吃新鲜蔬菜水果，尤其要多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、黄花菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
3、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物可促进肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积而引起便秘。
4、每日要有足够的饮水量，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。
5、坚持锻炼身体。如：跑步、散步、作深吸运动、练气功、打打太极拳、跳舞。
6、谨慎用泻药。
雀斑的四大饮食禁忌 雀斑的饮食原则
脸上长斑想必是很多人就闹心的事情，雀斑真的很难去除，好好坏坏真是头疼，那平时饮食上应该注意一些什么呢?长雀斑的人有哪些饮食禁忌呢？
【长雀斑的人饮食禁忌】
一、水：色斑患者应多喝开水，给身体补充水分水分使体内毒素代谢的重要条件，另外还应坚持适当的户外运动，有效排毒。
二、水果：各种各样的水果来补充维生素，但是蔬菜的选择就要注意，尽量避免那些感光蔬菜：芹菜、香菜等。主食的选择就以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
三、摄盐过多易长雀斑：盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一，但食盐过多对身体也会造成危害。女性食盐过多，会导致面色的黑黄和晦暗，甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还摄入了过多的动物脂肪，还会影响人体正常的新陈代谢，使面部色斑更加明显。因此，为了美丽与健康，一定要严格控制每日膳食的含盐量。
三、坏习惯的避免：如喝酒、抽烟、熬夜等，刺激性的食物也要少吃，比如浓茶、咖啡、可乐、香烟、酒等。
【雀斑的饮食原则】
多食富含维生素A、维生素c、维生素E的食物，如胡萝卜、白萝卜、菠菜、油菜、苋菜、黄豆、豌豆、鲜枣、柠檬、芒果、牛奶等。
避免因饮食不当可能使病情加重或复发，另外雀斑的出现与内分泌失调有很大关系，所以祛斑过程也要注意情绪因素、失眠以及饮食不规律、劳逸结合等等。
癫痫的四大饮食禁忌 癫痫患者的饮食原则
癫痫是我们生活中常见的疾病，它的出现给患者造成严重的困扰。治疗，一直都是患者最关心的问题，但是也因为如此，患者往往忽视了饮食的作用。其实，科学的饮食能帮助我们摆脱疾病的困扰。那么癫痫患者有哪些饮食禁忌呢?日常饮食遵循怎样的原则?
癫痫的四大饮食禁忌
1、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物，均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量。
2、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多。
3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高，有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃、或不吃含锌的丰富的食物。
4、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人、长期服用镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。
癫痫患者的饮食原则
1、癫痫患者应避免饮食过饥过饱：癫痫患者过于饥饿，会使体内血糖快速下降，从而大脑供应系统受到反射，则很容易导致癫痫的发生。而患者饮食过量，则会使体内血糖直线上涨，就跟高血压一样，也是可以导致癫痫的发作。
2、癫痫患者可适当多喝牛奶：牛奶对于任何一个年龄段人都同样受益，对于癫痫患者来说，多喝牛奶可以很大程度补充体内营养成分的流失，也可少量限制抗癫痫药物带来的副作用。
3、癫痫饮食中的禁忌：对于癫痫患者来说，不可食用油腻、刺激性的食物;可乐、咖啡、浓茶都是不可食用的。还有不可大量饮水，不可过多食用辛辣的食物和油炸食品。也不可多食热性食物，如：狗肉、鸡肉、羊肉;这些均是癫痫患者不可多食的食物。
温馨提示：当癫痫患者拥有了良好的饮食习惯，再配合日常的康复锻炼，康复之路一定会走得更快更顺利!
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