怕冷是什么原因白领怕冷究竟是为什么？
怕冷瘦老人养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怕冷是什么原因白领怕冷究竟是为什么？”，相信能对大家有所帮助。
白领族经常待在办公室里，感觉到手脚冰凉，抵抗力也跟着下降。为什么会那么的怕冷呢？到底怎么抗寒呢？下面就来具体的了解一下。
一、人们“扛冻”能力为何下降？
人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。
1、因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。
许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚体质，因此更易怕冷，气温稍有下降，她们就会“冻得够呛”。
2、现代人往往坐着的时间多，运动的时间少，身体基础代谢值低，因此不能为身体提供足够能量。
3、空调、取暖设备的过度使用，使得人们的自我体温调节能力变差，如果气温突然下降，身体就变得难以适应。
4、一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时，也会怕冷。
二、怎样提高抗寒能力？
1、锻炼抗寒能力
锻炼抗寒能力，首先要做的还是提高自身抵抗力。最好的办法是在气温不太低时，多做些户外运动，和太阳这个天然空调互动。
2、适当“冻”
平时穿衣方面，不用太多，可以用多件轻薄的衣物代替厚的，如果室内开了暖气，还一定要注意随时加减衣服。
3、红花泡脚，每天30分钟
此外，怕冷的人，还可以选择每天用热水泡脚30分钟，泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药，效果会更好。泡脚后，还可以按摩腿上的足三里穴，5-10分钟即可。
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你为什么怕冷？ 女人怕冷竟是因为脂肪多
冬季怕冷的原因及对策
1、女人的肌肉较少，脂肪较多
相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散发出大量的热能。所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快，所以男人的体表都要比女人相对较温暖一些。这就为什么现实生活中很多男人如果减肥的话效果会比女人好的最主要原因之一。
2、女人对冷较敏感
女人皮肤的“传感器”会比男人的灵敏，所以其传递“冷”的信息也会相对的较快一点。而当大脑接收到这个信息的时候就会使新陈代谢系统加速，加上男人的肌肉本身就较多，较不容易感受到冷。所以相比较而言男人总是很有血气，而女人身上总是冷冰冰的。
3、雌激素水平的影响
雌激素具有扩张血管的作用。不知道女性朋友们你们有没有一个这样的感觉。那就是女性在经期刚开始的时候身体会感觉较温暖。事实上这就是因为在经期开始的时候，女性的雌激素分泌较高，所以使得血管扩张。因此女性也将容易感受到温暖了。反之，如果女性的雌激素不平下降的话，就会感觉到冷了。
针对以上原因，怕冷的女性应加强瞬息万变我保健，采取积极有效的措施增强抗寒能力。
措施之一：进行耐寒锻炼。从秋季开始更应积极从事耐寒锻炼。多到室外运动，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。
措施之二：多摄入富含热量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产热多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点。
措施之三：多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。
措施之四：多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。
措施之五：采用食疗方法（一）参附母鸡：母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。用母鸡一只加人参15克，附子片10克炖汤，喝汤食肉。（二）龙眼肉枣汤：龙眼肉50克，生丽参6克，红枣100克，加白沙糖适量煮汤。生丽参性平，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖份及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。
为什么会产生脱发呢？脱发究竟是因为什么原因呢？
现在随着生活节奏越来越快，对人们来说生活压力也越来越大，也就会容易出现了一些比较常见的生理反应，比如说脱发，失眠或者是脾气容易暴躁。不少人年轻的时候有着一头茂密而且乌黑的秀发，到了一定年纪之后发现自己的头发明显变少，而到了中年时出现地中海和秃顶等现象，这就引申一个概念就是脂溢性脱发，为什么会产生脱发呢？脱发究竟是因为什么原因呢？下面就来给大家讲一讲关于脂溢性脱发的那些事情。
脂溢性脱发的症状
对于男性中年脱发，好像是一件比较平常的事情，脂溢性脱发是男性脱发原因中最主要的因素。通常男性会发现自己的头顶或者是额头上的头发变得稀疏，甚至是出现过早的全部脱落，这时往往会出现头皮屑较多，时常伴随着头痒的情况。
脂溢性脱发有以下明显的症状，比如说头皮发油，有明显头屑或者是丘疹而毛发在较少较短的时间内脱落，甚至是全部脱光，这也给人们的日常生活带来了极大的不方便。
现在就到了大家比较关心的一个问题，就是对于脂溢性脱发是真的不可逆的吗？难道患了脂溢性脱发就只能不停的掉头发而且头发是不能在长出来了吗？
事实上脂溢性脱发如果得到有效的治疗，是一种可逆的现象，而这是需要根据大家的脱发程度和治疗手段来共同决定的。实际上，脂溢性脱发在日常生活中是一种较常见的现象，有时候头发出油，掉发明显这都是脂溢性脱发的一些表现，也是需要注意的。
脂溢性脱发的治疗方法
首先对于任何疾病来说都是跟饮食习惯有很大的关系，对于治疗脂溢性脱发，可以采取减少摄入辛辣和油腻的食品，多吃一些富含维生素的食物，因为这些食物可以有效的平衡体内油脂，也对大家的身体健康十分有好处。其次合理饮食的前提下也需要保证充足的睡眠时间，因为有了充足的精力也可以减少脱发的数量。
对于脂溢性脱发，其实是可以采取些手段进行有效治疗的，但是如果放任不管任其发展达到了一定程度上的重度脱发，这时药物将很难起到作用，所以说对于脂溢性脱发来说也是需要尽早的治疗，平常保持一个较好的作息习惯，减少心理压力这才是治疗的好方法。
怕冷是什么原因 人怕冷跟哪些因素有关
寒冷时节，有的人怕冷会穿厚厚的衣物，而有的人穿得很少也不觉得冷，这是什么原因呢?是不是跟个人的体质有关呢?怕冷是什么原因?下面就来了解一下。
怕冷是什么原因?
1、阳气不足所致
怕冷确实跟个人体质有关，比如有的人阳气不足，这样人在经历寒冷刺激的时候就很敏感，没有阳气的扶助，虚弱的身体根本遭不住，很是怕冷。
2、不爱运动、缺乏锻炼
除了体质方面，就是个人习惯方面影响导致人会怕冷。一般不爱运动的人比经常锻炼的人更容易怕冷。我们都知道，运动时肌肉收缩可以产生更多热量，经常锻炼的话可以促进血液循环，增加新陈代谢，增加身体热量，缓解怕冷症状。
3、饮食吃太吃素
现代社会虽然崇尚吃素，但并不是说一直只吃素，健康饮食还是讲究荤素的均匀搭配，尤其是在寒冷的冬季，更需要适当些荤菜来给人体提供热量。一般荤的代谢所释放的热量比素菜要多得多。
4、过度节食
如果在寒冷时节你还用节食的方法来减肥的话，这是不利于健康的，而且这会不利于人体保持体温恒定，比一般人更加怕冷。吃得太少，身体能量跟不上，人体气血亏欠，机体没有得到足够的营养，还会导致手脚冰凉。
总的来说，想要应对怕冷的这个问题，你需要养成良好的运动习惯、饮食习惯以及生活习惯。
怕冷是什么原因女性畏寒症怎么应对
生活节奏的加快使女性承担更多方面的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不动的办公室女性。
女性胃寒症的应对
专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招：
1、身体保暖
末梢血管需要适宜的温度维持循环，因此着装应当保暖但不宜包紧。尤其腰部血管密集，更不要用紧身衣裤包裹，以免妨碍血液循环，不利热量传导。
2、暖身运动
无论多忙每天都应抽出时间做一些暖身运动，如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾及活动腰部等。冬季的运动最好不要过于剧烈，以运动后身体微微出汗为佳。
3、足部保健
经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。做干洗脚，即每天早、晚盘腿坐在床上，左手捏住左脚趾，用右手掌搓脚心100-200次，以脚心和手心发红、发热为宜。
还可以做热水按摩浴，即让双脚交替与一盆80℃的热水接触，并在脚背上交互搓擦，待水温降到可将双脚浸入热水中时继续进行搓擦，每次15分钟。
小编提示：女性畏寒症应特别注意饮食，多吃一些温热食物增强身体御寒力，包括羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等。
像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、山药及栗子、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果，也都是增加身体抗寒的热性食物。
阴道炎夜里奇痒难耐，究竟是为什么？
妇科病危害严重，世卫组织发布的统计数据令人震惊！
（1）75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（VVC，又称外阴阴道念珠菌病），95%以上的女性至少患过一次妇科疾病。
（2）单就宫颈癌来说，中国每年有13万女性死于宫颈癌，每年有10万以上新增宫颈癌病例。
（3）90%以上的阴道癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤，都源于妇科炎症以及其他妇科疾病的疏忽和拖延。
阴道炎夜里奇痒难耐，究竟是为什么？
一、阴道炎发病率为何如此之高
阴道炎症是妇科最常见的一类疾病，各年龄组均可发病。大部分阴道炎都是微生物感染的结果，由于阴道与尿道、肛门距离很近，局部潮湿而温暖，易受污染；老年人因为雌激素水平低阴道抵抗力差而造成的老年性阴道炎。有的朋友会对新的内衣裤、卫生巾过敏，形成变态反应性阴道炎。
由于这些特点，阴道炎的发病率很高，门诊最多见的病原体是真菌（霉菌性阴道炎）、滴虫（滴虫性阴道炎）和各种厌氧菌（细菌性阴道病、非特异性阴道炎）。大部分妇女在一生中至少患过一次阴道炎。
二、为何阴道炎总是瘙痒
真菌感染主要在天热、潮湿的时候高发。很多女性都在夏天尤其是夜晚会格外瘙痒，这究竟是什么原因呢？
1. 夏季私处细菌活跃
夏季气温高，细菌活跃，而女性的私处又是一易闷热、潮湿的地方，一旦满足这两个条件，细菌就会疯狂繁殖，引起阴道炎。最常见的就是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。一般外阴瘙痒病人排出的带有刺激性的分泌物会刺激外阴，从而引发外阴瘙痒。
2. 阴部潮湿不透气
患有阴道炎的患者外阴部经常潮湿，外加分泌物刺激，夜间内衣裤、被子透气性差导致外阴瘙痒加重。
三、女性如何预防私处瘙痒
1. 拒绝紧身裤
紧身裤子不透气且摩擦大，很容易使阴部受损，平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，以免滋生细菌。
2. 拒绝长期使用卫生垫
卫生垫里面都含有药物，再加上天气高温闷热，长期使用对女性阴道的刺激性较大，容易破坏阴道的内环境和自净能力，易感染。
3. 拒绝刺激性食物
不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。正常情况之下，人体天然的免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
专家提醒：世卫组织统计，中国女性的生殖健康堪忧，健康水平远低于欧美发达国家。为了避免妇科病造成的不孕、癌变等严重危害，每位女性都应及时治疗妇科病。
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女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？
女人怀胎十月非常的辛苦，有人会高兴的迎接到新生命到来，可有些人就会因一些原因流产了？那么这样的原因你知道吗？下面就一起来看看吧！
为什么会流产？
这一定是遭受流产痛击的准妈妈们
最想要知道的问题！
顺利的妊娠都是相似的，复杂的流产各有各的原因。今天，主任医师来为大家解释这个问题。
女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？
早期妊娠就好比在妈妈子宫里进行的一场家庭会议，会议主持人是准妈妈和小胚胎，参会者是妈妈子宫和准爸爸。
一旦家庭会议不能够实现有效的协作与沟通，任何一方参会人员闹脾气或者罢工，都会导致妊娠的失败。
正常妊娠第一要素：准妈妈的健康身体
十月怀胎期间，妈妈的子宫为胎儿提供了一个舒适的温床，提供了满足胎儿生长发育需要的一切营养与养分。
因此，若是妈妈的子宫存在问题或者有严重的疾病都会影响到胎儿的发育，甚至危及胎儿的生命导致流产。
这些因素包括以下几个方面：
准妈妈的子宫异常，比如子宫畸形、宫腔占位（子宫内膜息肉、子宫肌瘤）、宫腔粘连、子1宫内膜薄等等；
2准妈妈存在严重的疾病如严重感染、重症肝炎等；
3准妈妈的内分泌功能失调，比如黄体功能不足、甲状腺功能紊乱、高泌乳素血症、糖尿病等；
4准妈妈存在一些血栓前状态：增加胎盘局部微血栓，引起胎盘缺血坏死；
5准妈妈有一些自身免疫性疾病，如抗磷脂抗体综合征、硬皮病、多发性硬化等。
正常妊娠第二要素：小胚胎的茁壮成长
由于胚胎来源于妈妈的卵子和爸爸的精子，因此无论卵子还是精子存在问题或是质量不好都可能导致胚胎发育不良；此外，正常的受精卵在胚胎发育过程中受到不良刺激如药物、各种应激等，也会导致胚胎不正常。
胚胎不正常导致的流产往往是一个优胜逆汰、自然选择的过程，包括以下几个方面：
1胚胎染色体数量或结构异常，如18三体等；
2胚胎染色体的异位、突变或微缺失
正常妊娠第三要素：准妈妈和胚胎的有效沟通
人体免疫系统就像是守卫王国的城堡，对人体内的细胞进行扫描,一旦识别到非己细胞，就会将其排斥清除。
不同人的细胞上都携带有属于自己的二维码，专业些来讲，就是人类白细胞抗原（HLA）。
女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？
胎儿带有爸爸给的二维码,对于妈妈的机体来说是半个入侵者，但因其混血儿的身份，妈妈体内的免疫系统通过多种机制识别这个二维码并启动母-胎对话与免疫耐受机制保护胎儿发育，而不是攻击胎儿。
如果母亲识别系统障碍，不能识别胎儿的二维码，或者是识别系统失灵并传递错误信号，就会排斥并伤害胎儿，导致流产。
母-胎对话异常包括：
1胎儿HLA表达异常；
2夫妇HLA匹配异常；
母亲免疫系统对胎儿信号应答不良或过激。
所以，为什么会流产，你明白了吗？
不过，如果只是一次自然流产也大可不必紧张，生物体在进化过程中会有一个自然选择的过程，大约有30%的胚胎会被淘汰掉，不能说明体内存在问题，下次可以继续怀孕。
但是，如果连续2次自然流产或者胚胎停止发育，那一定要到妇产科寻求帮助！我们的专科医生会帮你寻找原因，并做好孕前准备与保胎方案，以免再次流产，伤害身体。
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