感冒可以喝红茶吗
春季喝红茶养生小常识。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《感冒可以喝红茶吗》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
感冒可以喝红茶吗
1、感冒可以喝红茶吗
感冒不要喝红茶,有可能会加重病情,也会降低药物的效果。
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
2、感冒可以喝什么茶
2.1、生姜糖茶
适用症:风寒感冒,畏冷怕风,咳嗽。
用法:取茶叶7克,生姜10片,一起煮水,加入15克红糖,饭后温服即可。
功效:去风寒,止咳嗽。
2.2、姜葱绿茶 适用症:风寒感冒,咳嗽,头痛。
用法:5克绿茶,生姜8片,葱白4~6根放入杯中,加入沸水冲饮,封盖浸泡片刻后饮用。
功效:祛风、散寒、解表。
2.3、紫苏羌活茶 适用症:风寒感冒,无汗,肢体酸痛。
用法:茶叶9克,紫苏9克,羌活9克一起研磨成末,开水冲泡,去渣温饮,每天1剂。
功效:祛风化湿,解表发汗。
2.4、黄酒茶 适用症:感冒头痛,头昏,怕冷,四肢酸楚。
用法:5克红茶,用水煮沸后,取汁与适量黄酒一起调匀,分2次温服。
功效:祛风解表。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
3.2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3.3、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
3.4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
3.5、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
治疗感冒的食疗方法
1、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
2、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
3、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。
4、烧广柑
用鲜广柑1个,冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞,塞入冰糖,用湿纸把洞封好,放在火上烧,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热,适用于感冒咳嗽,发热,口渴等症的病人。
感冒饮食注意事项
1、吃清淡的汤和粥
感冒者,浑身不适,肠胃功能变差,食欲不振,吃热汤和热粥有助于消化,且能起到发汗作用。
2、吃清蒸的鸡和鱼
清淡食物对于感冒的人来说较为适宜,而清蒸的鱼是一种清淡的食物,适合感冒者吃。
3、吃萝卜
萝卜能预防感冒,同时也能缓解感冒时咽喉干燥、喉咙有痰的不适症状。萝卜做法:将切碎的萝卜放入榨汁机中榨汁,然后加入少许姜片,当饮料饮用。
4、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜是辛辣食物,可抗寒,能抑菌,适合消化不良、食欲不振的感冒者吃。食欲大增,消化功能恢复正常后,人吸收好,营养充足,疾病很快就会痊愈。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性物质,能增强身体免疫力,适合初期感冒者饮用。每天早晚两次用蜂蜜泡水喝,疾病很快就会痊愈。
6、甜食
甜食虽然具有很大的诱惑力,但对于感冒者来说,是一种不可被诱惑,不能食用的食品。甜食能增加痰的粘度,从而使痰液无法排出,导致喉咙不适,食欲不振。
7、盐食物
盐虽然具有消炎杀菌的作用,但盐摄入量过大会影响唾液中的溶菌酶,引起咽喉不适。为治疗感冒,应减少盐的食入。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内。
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风寒感冒可以喝红茶吗
风寒感冒可以喝红茶吗
1、风寒感冒可以喝红茶吗
感冒不可以喝红茶。
意见建议:红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。着凉感冒发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。感冒发烧时,应该多喝一些温开水。
2、红茶的功效
2.1、提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
2.2、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
3、红茶的禁忌
3.1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
3.2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3.3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
3.4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
红茶能预防感冒的原因
1、红茶里的茶多酚具抗氧化作用,它能够对于人体内的氧自由基的活动起到很好的抑制作用。它能帮助我们抵抗外界病毒的入侵,保护我们的身体健康,远离疾病侵扰。
2、红茶水本身可以抑制口腔及肠胃中的感冒病毒。
3、 红茶属于温性,暖胃,在冬天,本身有一定御寒作用,是以可以预防感冒作用。
红茶预防感冒可以通过饮用同漱口两种方法来完成, 最好用大叶品种,因为大叶品种茶多酚含量比较高。 每次在口腔内保持数分钟,效果会更佳。
红茶性温, 如果体质属热体, 则用漱口的方法比较好。 对孕期妇女,也应以漱口方法使用红茶 秋冬春三季,天气比较凉,饮用加漱口就比较好。
风寒感冒的症状及治疗
症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
感冒发烧可以喝红茶吗
感冒发烧可以喝红茶吗
1、感冒发烧可以喝红茶吗
少喝红茶的原因在于茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。因此，感冒发烧时少喝红茶,应该多喝一些温开水。
2、感冒发烧的饮食禁忌
2.1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
2.2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
2.3、忌多喝冷饮
如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能就会下降,多喝冷饮也会加重病情,还会使病情进一步恶化而危及生命。
3、感冒发烧适宜吃的食物
3.1、白菊花
风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
3.2、豆豉
性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。
3.3、芫荽
性温,味辛,风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用。
3.4、菊花脑
在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。
3.5、地瓜
能生津止渴,可生啖或煮食。《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
治疗感冒发烧的小偏方
1、热毛巾 敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、 白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、 大青叶30克。水煎代茶饮。
感冒发烧时要注意的事项
1、若体温高达39℃～40℃,且一时难以退烧时,可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换,同时可以用温水擦擦胸、背及腿部,使皮肤浅表血管扩张,有助于退烧。
2、要保证有充足的睡眠,让病人睡在舒适的床上,穿的衣服要宽松一些。房内空气要新鲜,注意通风换气,不要吸烟,房间要保持安静。
3、服药后可能会出汗,这时盖得不要太厚,以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干,并及时更换内衣,防止着凉。
4、要多喝开水。发烧的病人所需的水分比平时多,这是因为机体代谢率增高,出汗多,水分消耗大,血液相对浓缩,血流缓慢,心跳无力,因此,要给病人补充足够的水分。
感冒上火可以喝红茶吗
感冒上火可以喝红茶吗
1、感冒上火可以喝红茶吗
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。因此感冒上火是不能喝红茶的。
2、治感冒上火的食物
2.1、苦瓜
中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国着名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的,就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用,所以适合在夏天以及上火的时候服用。
2.2、芹菜
芹菜具有很好的降低血压以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是宝,他的根茎叶籽都是可以入药,不仅是一种非常好的食物,同时也是一种非常不错的中药。现代医学发现,芹菜之中含有比较高的钙元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能够起到镇静以及保护血管的作用,除此之外还能够有效的增强骨骼促进骨骼发育。
3、感冒上火的饮食禁忌
3.1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
3.2、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
3.3、烧烤、煎炸食物
诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
生活中预防感冒小妙招
1、盐水漱口
每日早晚丶餐後用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
2、可乐煮姜
鲜姜20至30克,洗净去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,稍凉後趁热喝下,防治流感效果良好。
3、喝温开水
气候乾燥,常喝温的白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒丶消除体内废物的功效。
4、多吃红色食品
红色丶橙红色或棕红色的食品,如胡萝卜丶南瓜丶番茄丶洋葱丶红枣等含有丰富的β-胡萝卜素,可以预防感冒。
5、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要淹过脚面,泡後双脚要发红,才可预防感冒。
感冒的食疗偏方
1、生姜红糖茶
材料:生姜、红糖
做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。
功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。
2、葱白粥
材料:葱白、生姜、糯米、食醋
做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。
功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。
3、葱醋粥
材料:连根的葱白、大米、食醋
做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。
功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。
感冒可以喝热柠檬红茶吗
感冒可以喝热柠檬红茶吗
1、感冒可以喝热柠檬红茶吗
感冒可以喝热柠檬红茶的,柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,健胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
2、感冒可以喝洋葱煮黑糖
材料:洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。
方法:
1.大火煮滚,小火再续煮十分钟。
2.剩半碗温服。
饮用一次即见效,饮用二、三次即痊愈。
专家解析:葱豉姜煮黑糖发汗去寒
葱辛温入肺,能解表发汗,适合风寒型感冒;若有胸腹作痛,宜用青葱;多汗或有狐臭者忌用。事实上,豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷,所以中医师常使用,“葱豉汤”用于温阳发汗。
此外,生姜辛温入肺、胃、脾经,能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳,所以感冒风寒,有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者,亦可用姜加黑糖,如法泡制来喝。
3、感冒可以喝热可乐
朋友长年旅居国外,带回一帖治感冒妙方:可乐加热后饮用。 据说,可乐原是古老的治感冒方,后来演变为可口的饮料。不过,可乐伤胃,使用此方宜渐进。
专家解析:热可乐暂时提神
此法可暂时提神,补充热量,但胃肠不好者宜小心。现代人不乏喜爱长期饮用可乐者,由于可乐含糖较多,并含有咖啡因,会引起精神亢奋,日积月累还有引发骨质疏松之虞,故应多加注意。
4、感冒可以喝热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮15～30分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来!
专家解析:热水果茶生津止咳
杨桃清热生津,可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效。懂得这些,您就可以各取所需来配制了。
感冒不能吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、辛热食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
感冒预防措施
1、要注意个人锻炼
积极的锻炼身体可以有效的增强身体的抵抗疾病的能力,能够非常有效的预防流感的发生,比如可以跑步、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式,大家可以选择适合自己的方式来进行锻炼。
2、一定要注意充分的休息
人需要及时的锻炼,同时也需要及时的注意休息,人的睡眠状态不好会直接影响到人的抵抗疾病的能力,所以一定要保持充分的休息,避免熬夜等情况发生,身体感觉到疲劳的时候就一定要及时的休息,保持充沛的精力才能够抵御外邪的入侵。
3、注意日常的饮食
合理安排饮食也可以有效的提高身体的抵抗力,使得感冒病毒不至于将自己打到,荤多素少,高脂肪、高热量的食物对于身体没有多少好处,能够降低身体的免疫能力,所以尽量的减少这些食物的进食,一定要合理的安排自己的饮食,均衡的搭配各种营养,需要注意的是可以多多的补充一些维生素c,维生素c有助于提高身体的免疫能力,同时需要注意的是不可以暴饮暴食,还需要多喝一些水,因为上火会使得感冒病毒乘虚而入。
4、注意防寒保暖
冷暖交替的时候人体可能不能很好地适应剧烈的冷暖变化,抵抗能力就会出现下降,这样就比较容易使得流感病毒侵袭人体,造成流感的发生,人一定要及时的注意天气的冷暖变化及时的增加衣物,阳光不仅仅可以促进室内的保暖,而且有利于杀菌消毒,保持室内充分的日光照射。
5、注意个人卫生
流感病毒会附着在身体的很多部位,据研究发现一半的流感病毒都是由于手部的感染造成的,所以及时的注意个人卫生情况,及时的洗手洗脸等都可以有效的避免流感的感染。
感冒能喝红茶吗
感冒能喝红茶吗
1、感冒能喝红茶吗
人在感冒过程中并不建议和红茶,红茶对于我们养生保健又功效,但是在感冒期间喝红茶,会降低感冒药的药效,使用感冒期间不要喝红茶。帮助骨骼强壮,舒张血管,抗癌等功效,感冒期间服药,小编建议大家还是不要喝红茶的好,以为红茶对感冒药有抵制的作用。
茶中的物质对人的影响:茶中含有咖啡因等物质,对于人体大脑有兴奋中枢神经,促进心跳加快。感冒排尿和发烧的时候我们要对和白开水,帮助我们人体毒素。茶可以兴奋我没得神经,所以不适合饮用,如果,真的很想喝或者有茶瘾的朋友,可以转移注意力。为了早日康复坚持一下。
2、喝红茶能预防感冒
红茶对预防感冒有显示着功效。
原因有三:
红茶里的茶多酚具抗氧化作用,它能够对于人体内的氧自由基的活动起到很好的抑制作用。它能帮助我们抵抗外界病毒的入侵,保护我们的身体健康,远离疾病侵扰。
红茶水本身可以抑制口腔及肠胃中的感冒病毒。
红茶属于温性,暖胃,在冬天,本身有一定御寒作用,是以可以预防感冒作用。
3、怎么喝红茶能预防感冒
红茶预防感冒可以通过饮用同漱口两种方法来完成,最好用大叶品种,因为大叶品种茶多酚含量比较高。每次在口腔内保持数分钟,效果会更佳。
红茶性温,如果体质属热体,则用漱口的方法比较好。对孕期妇女,也应以漱口方法使用红茶秋冬春三季,天气比较凉,饮用加漱口就比较好。
红茶以新鲜茶水效果比较好,用茶具冲泡现冲现饮,是保持茶汤新鲜的法子。用大茶缸,则不要太高水温,因为在高温下,茶多酚会转化氧化,失去抗氧化的部分功能。
风寒感冒喝什么茶
风寒感冒可以喝下列几种茶水:
1、姜糖茶:生姜3片,红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1~2剂,不拘时温服。发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。
2、姜苏茶:生姜、苏叶各3克。生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,每日2剂,分上、下午温服。疏风散寒,理气和胃。适用于风寒感冒,头痛发热,或有恶心,呕吐,胃痛,腹胀等症的肠胃不适型感冒。
3、苏羌茶:紫苏叶、羌活、茶叶各9克。上3味共制粗末,以沸水冲泡即可。每日1剂,不拘时温服。辛温解表。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛无汗,肢体痉痛等症。
风热感冒喝什么茶
1、桑叶薄荷饮
做法:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
2、菊花龙井茶
做法:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。
功效:有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。
3、贯众蓝根茶
做法:贯众、板蓝根各10克,加水适量煎煮取汁,代茶频饮,每日1剂。
功效:具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。
4、金银花连翘茶
做法:金银花20克、连翘15克,水煎后代茶饮。
功效:这道茶适合风热型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。
5、三花茶
做法:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。
功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的养生作用。
红茶可以治感冒吗
二、 喝红茶减肥的正确方式三、如何选购优质红茶
红茶可以治感冒吗
1、红茶可以治感冒吗
红茶不能治感冒。着凉感冒发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。
2、红茶的功效与作用
2.1、预防骨质疏松
很多中老年朋友到人到了晚年都会得上骨质疏松,都会得骨质老化,但是喝红茶就会很有效的预防这个事情的发生,因为红茶当中还有一种破坏骨头老化的物质。如果要效果更加好一点可以带红茶当中加入一些柠檬片这样会加固你的骨骼。
2.2、防癌
绿茶可以抗癌是我们众所周知的,不过近期有不少的科学家研究发现,红茶也同样具有抗癌的作用。因此建议大家可以多多饮用红茶,特别是中老年人,起到防癌作用。
2.3、有利肝脏
红茶中含有一种能够分解重金属的物质,就是我们常听到的茶多酚。而我们都知道肝脏是平时用来排毒的器官,在大城市特别是工业化城市,环境污染严重,肝脏每天都会超负荷运转。而红茶就能够帮助肝脏进行人体排毒,从而减轻肝脏负担,达到保护肝脏的作用。
3、喝红茶的禁忌
3.1、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶。
3.2、胃热的人不宜喝红茶。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
3.3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶。因为红茶具有很好的提神作用。
3.4、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3.5、经期的女性不宜喝红茶,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
喝红茶减肥的正确方式
1、运动前饮用
喝红茶确实是有减肥瘦身的功效,饮用红茶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有减肥的作用,这是大家都知道的。不过要想咖啡因能够发挥作用的话,那么人体就得动起来,咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。因此要想通过喝红茶减肥的人士,最好是在运动之前喝一杯红茶,这样在运动的过程中,咖啡因就会发挥神奇功效,随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪哦。
2、饭后来1杯
喝红茶不但能够分解体内的多余脂肪,还能够帮助肠道排出多余的肥油,让大家即使再怎么大吃特吃,都不会肥到哪里去哦。因为无论大家吃了多少油腻的食物,但只要喝下一杯红茶的话,肥油都会被吸附在肠道垃圾内,随着垃圾一起被排出体外的。因此小编建议大家最好是饭后再饮用红茶,这样能够达到更好的减肥效果。
3、喝热的红茶
现在很多人都喜欢冷饮,喝茶时也都不例外,喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝红茶来达到减肥功效的话,那么小编就建议大家喝热的红茶了,因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用,帮助消解多余脂肪哦。
如何选购优质红茶
1、看产地:红茶有很多产地,产地不同,其茶叶也不同,调制的方式也不同,口味也都不相同。
2、看日期:注意红茶的生产日期和保质期,过期的红茶就不能再喝了,陈年的红茶最好也不好再喝。
3、看包装:红茶有不同的包装,适合不同的人群。一般来说,茶包是碎红茶,短时间内就能够充好,适合上班族饮用。灌装的红茶比较有特色,适合业余饮用。
4、看口味:每个人的口味不同,所以购买之前,要进行品尝,选择自己喜欢的口味。
感冒发烧能喝红茶吗
感冒发烧能喝红茶吗
1、感冒发烧能喝红茶吗
专家建议感冒发烧时,少喝红茶,应该多喝一些温开水。少喝红茶的原因在于,茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。感冒发烧时,少喝红茶,应该多喝一些温开水。
2、感冒发烧吃什么食物好
2.1、多饮白开水
由于患儿身体发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因,使体液丢失较多,因此要注意多补充液体,最好的液体当数白开水,不管是前期预防还是后期的治疗过程中,多喝白开水都很重要,这便于防止脱水现象的发生,并可减少呼吸道内分泌物的粘稠和干结,利于咳出痰液。
2.2、多吃蔬菜和水果
当感冒发烧的时候,人体体内的为什么消耗就会增多,因此,这个时候我们应该吃一些含维生素多的食物,如蔬菜和水果等。这样可以有助于提高我们的抗病能力。
2.3、进食易消化的食物
患感冒时,由于胃中消化酶的活力受到影响,一般会出现食欲不佳的现象,甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等症状。所以,给患儿进食的食物要容易消化,不宜过咸或过甜,不进食油腻或刺激性的食物。
2.4、稀软食物
在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物,如稀饭,面条等,都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物,如辣椒,葱等。
3、感冒发烧吃什么水果好
3.1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
3.2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
3.3、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
感冒发烧的退烧偏方
1、热姜糖水
用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,妈妈不妨试试。
2、热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患儿来说,是一种不错的退烧小验方。
3、菊花茶
菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。妈妈不妨给小孩试试。
感冒发烧饮食注意事项
1、鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
2、冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
3、茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
4、辛辣食物
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃花椒、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
5、蜂蜜
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
感冒的人适合喝红茶吗
二、感冒了吃什么好的快三、治感冒的误区
感冒的人适合喝红茶吗
1、感冒的人适合喝红茶吗
感冒不要喝红茶,有可能会加重病情,也会降低药物的效果.
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效.但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合.
2、新生儿感冒怎么预防
日常饮食方面,从营养学来看,请适量补充维生素C,可以适当的给他吃一些水果汁.
要定期和医生预约做一些对宝宝有辅助作用的的活动项目,像婴儿游泳之类的活动.
经常给宝宝喂食一些水,有利于身体排毒,按时更换尿片,并排持身体的干爽.
要室内通风,吸引新鲜空气对宝宝肺部发育有促进的作用.
3、新生儿感冒了怎么处理
可以带着宝宝去医院,医生常会要求宝宝进行一些检查,检查感冒的原因.
可以多给宝宝喂点水喝,水是排毒的最安全的方法.
如果是细菌引起的,医生往往会给宝宝开一些抗生素,一定要按时按剂量吃药.有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行.
如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,体温低于38.5℃,不用服用退烧药.不要乱吃感冒药.
感冒了吃什么好的快
1、萝卜有"小人参"的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高.胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用.可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒.
2、鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力.研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用.因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效.
治感冒的误区
1、盖被捂汗刘女士平时身体不错,这次感冒以为很快就能过去了,于是跟往常一样,选择用被捂汗.可没想到用了"老办法",却没奏效.感冒非但没好,反而使刘女士头疼欲裂,浑身无力更是下不了床.
专家介绍到,盖被捂汗并不科学,感冒必须等人体免疫系统战胜病毒后才能痊愈,人患感冒时如果大量出汗极易引起脱水和虚脱,使得抵抗力降低,病情进一步加重.感冒患者应多喝白开水,以利于及时补充体液和排出体内毒素.
2、一把药片现在不少白领,为尽早治愈感冒,不影响工作,感冒后选择吃药,抗生素、解热镇痛药、中成药等一吃一大把.东北人经常说木匠多了盖歪房子,治感冒的道理是一样的,用药过多,极易引起药物对身体的毒副作用及过敏反应,加重身体负担.
3、洗热水澡不少人老人觉得感冒后去澡堂蒸一蒸发发汗可以有效地治疗感冒.但医生表示,在平时,澡堂蒸桑拿确实能让人强壮起来.但当感冒的第一症状表现出来后再澡堂蒸汽就已经晚了,洗澡时的冷热交替反而会削弱人体对感冒病毒的抵抗力.
4、喝姜糖水家里的老人经常讲喝姜糖水可以祛感冒.喝姜糖水治疗风寒还是可取的,但感冒病因有很多种,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒,实在是讳疾忌医.因此,患感冒时,不要盲目喝姜糖水.
5、增加运动有人觉得感冒是缺乏运动、免疫力底下造成的,所以感冒后应该增加运动,运动的同时还能发汗达到快速治愈的功效.不过医生表示,这是没有科学依据的.因为感冒发烧时,人体代谢加强,能量消耗增加,再加之食欲不振,营养减少,抵抗力下降,在这种情况下,如再剧烈活动,势必加大体内能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治疗.临床医学研究认为,适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法.
风寒感冒能喝红茶吗
风寒感冒能喝红茶吗
1、风寒感冒能喝红茶吗
一般在感冒的过程当中我们并不建议喝红茶,因为虽然说红茶对于我们的养生保健有一定的功效,但是如果在感冒期间的话如果喝红茶,可能会降低你感冒药的一个药效,所以说并不建议感冒期间喝红茶。
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
2、风寒感冒的临床表现
后脑强痛
即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。
怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
流清涕
清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。
3、治风寒感冒便方
组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法:将各药共捣烂如膏,取适量敷于肚脐,外盖纱布,胶布固定,1天换药1次。敷药后可吃热粥,经助药力,得微汗出则佳。
组方葱白3根,白酒、小米适量。用法:加水适量煮粥,热服取汗。
组方葱头3个。用法:葱头煎汤,临睡时热水烫脚,再趁热服葱头汤。服后盖被,汗出则佳。
风寒感冒吃什么药好
1、治疗风寒感冒的关键就是要出点汗(中医称辛温解表)。一些生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
2、感冒前期用药的话可以考虑用冲剂。比如板蓝根是可以,但如果已经咽喉干痛,流青鼻涕,全身发冷就不再适用板蓝根冲剂了。
3、其它用于风寒感冒的冲剂还有霍香正气丸。主要用于恶寒的感冒初起。
4、荆防冲剂。表散寒具有发汗解表,散风祛湿等功能。主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。
5、中药里,甘草是一种常见成分,甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能,因此在西医临床上主要作为缓和剂,所以冬季服用甘草桂枝茶,可以有效预防冬季风寒感冒。
6、复方制剂。复方药剂里面推荐氨咖黄敏胶囊,是为其组成分为每粒含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏,人工牛黄。能够缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状。
风寒感冒饮食注意
1、少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等。
2、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如粥、汤等。
3、感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。
4、多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝一些姜汤,能帮助祛湿驱寒。
6、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇草菇金针菇等),它们能增强抵抗力。
喝红茶能治感冒吗
喝红茶能治感冒吗
1、喝红茶能治感冒吗
红茶不能治感冒。
茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。着凉感冒发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。感冒发烧时,应该多喝一些温开水。
2、红茶有什么种类
红茶的种类较多,产地较广,按照其加工的方法与出品的茶形,主要可以分为三大类:工夫红茶、小种红茶和红碎茶。
工夫红茶是中国特有的红茶,比如祁门工夫、滇红工夫等等。其“工夫”两字有双重含义,一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多,二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味。
小种红茶:小种红茶是最古老的红茶,同时也是其它红茶的鼻祖,其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种,均原产于武夷山地区。
红碎茶可是国际茶叶市场的大宗产品,用红碎茶通过机器加工即成国际CTC红茶,这种茶最适合做调味茶、冰红茶和奶茶。
3、红茶的食用禁忌
结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
正在服药的人。红茶会破坏药效。
经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
感冒了吃什么好的快
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
感冒的食疗偏方
1、醋熘土豆丝:做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
感冒咳嗽能喝红茶吗
感冒咳嗽能喝红茶吗
1、感冒咳嗽能喝红茶吗
茶叶中通常含有较多的茶碱、咖啡因和鞣酸等物质,这些物质具有兴奋中枢神经、增强血液循环和促进心跳加快的作用,与感冒后要求多休息相冲突。如果伴有发烧的感冒喝茶往往会加病情。另外茶叶中的鞣酸会影响肌体排汗,妨碍正常散热,影响了病体的康复。
除茶叶的特点要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒药物是坚决不能喝茶的。其原因主要是茶叶中含有大量单宁酸,与药物中的碱性物质混在一起不易溶解,从而降低药物疗效,使身体无法吸收药物带来的作用。另外风寒感冒适当喝姜茶,对风寒感冒具有一定防治作用。
喝茶对感冒的影响比较大,为促进感冒的尽快恢复,避免喝茶对病情的影响,所以不建议感冒喝茶,特别是在有服用的感冒药到时候更不宜喝茶。所以感冒咳嗽不能喝红茶。
2、红茶的辨别方法
按照品质优劣的程度,将红茶分为优质茶、次品茶和劣质茶三种。凡品质特征符合食品质量和卫生标准要求的,可视为优质茶;带有严重的烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味者,尤其是受到农药、化肥污染的,称之为劣质茶。污染较轻或经一定技术手段的处理能得到改善,即为次品茶。这样红茶爱好者就更应该了解和掌握辨别方法,需要借助手、眼、鼻、口等感官系统进行综合评判。
3、红茶的保存方法
茶叶应避潮湿高温,不可与清洁剂、香料、香皂等共同保存,以保持茶叶的纯净。最好放在茶叶罐里,移至阴暗、干爽的地方保存,开封后的茶叶最好尽快喝完,不然味道和香味会流失殆尽,不同茶叶不宜混合饮用,以免不能欣赏到该种茶的原味。
感冒咳嗽如何预防
1、多呼吸户外空气和出外游玩以培养抵抗力
避开气温特别低或风特别大的日子,选择天气好的时候,呼吸户外的空气,户外玩耍或散步,有助于培养抵抗力。根据情况可以外出2—4小时。
2、不要待在公共场所
感冒病毒的种类多达数百种以上,这些病毒都是由空气传播。换言之,人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张,但尽量避开有病毒的公共场所,在感冒流行的季节里,尽量避免长时间待在人群中,远离空气污浊的场所和人群密集的地方,特别是有人吸烟的地方。
3、注意房间的湿度和通风
喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻,干燥的空气刺檄黏膜,使病毒轻易附着。可以将洗好的衣物放在屋内,或用保湿器维持室内的湿度在60%左右。此外,污浊的空气也会刺激黏膜,而屋内空气常因空调而变得污浊。因此,最好每天开窗2～4个小时让空气流通。冷暖气机最好不要整天开送,在天气好的日子里,应该打开窗户让阳光照照屋内。还要注意保持足够的水分,在干燥的季节适当增加饮水量。如果有足够的水分,每天至少应该尿5——6次。
感冒咳嗽饮食注意
清淡少刺激:
感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜,忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下,辛辣饮食都会刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态,此时吃油腻、辛辣的食物,会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的,感冒时喝酒不但易醉,酒精还会加重胃肠道的充血,导致消化不良。
寒凉食物:
感冒引起了咳嗽的时候就不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因感冒引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。
肥甘厚味:
中医认为感冒多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重感冒。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使感冒难以痊愈。
感冒喝红茶好吗
感冒喝红茶好吗
1、感冒喝红茶好吗
一般在感冒的过程当中我们并不建议喝红茶,因为虽然说红茶对于我们的养生保健有一定的功效,但是如果在感冒期间的话如果喝红茶,可能会降低你感冒药的一个药效,所以说并不建议感冒期间喝红茶。
2、感冒吃什么食物好
2.1、香菜
香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲。
2.2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
2.3、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
2.4、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
3、感冒的饮食禁忌
3.1、酒
身体都已经不舒服了,自然不能喝酒。酒不仅有可能引发炎症,还会造成脱水,血液中的酒精浓度升高,醉得更快,加重感冒带来的不适症状,让你更头痛欲裂。
3.2、乳制品
如牛奶、酸奶、奶酪等,它们营养丰富,有时是病人的一大饮食选择。但对有些病人而言,乳制品的确会使他们喉咙里已有的黏液更为黏稠,难以忍受。如果你没有这样的症状,则可以照吃不误。
3.3、精致碳水化合物
奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品,但除了能带来温馨感,不会给病情带来起色。研究表明,精制碳水化合物会被迅速分解为糖,造成血糖升高,且与果汁、汽水或高糖食物等食物类似,会妨碍人体抵御病毒侵染。感冒时想吃面包,最好选全麦的。
容易引起感冒的常见原因
1、手是感冒的主要传播途径
呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径,而首要途径是手。感冒病毒在手帕上存活1个小时,在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上,通过握手、毛巾、桌椅等传播。
2、口味重偏食咸味
食盐能使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用,上皮细胞功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
3、多愁善感更易感冒
俗话说:“愁一愁,白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,使感冒病毒有机可乘。
4、足部受凉易感冒
足部对冷比较敏感。当气温降至7℃以下时,足就会发晾,反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”,预防经常感冒就要做好足部的保暖工作。
日常生活如何预防感冒
1、用纸或者用胳膊姿势
专家指出,打喷嚏时应掌握正确的姿势和方法。正确的做法是:在打喷嚏或咳嗽时,最好用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶;如果没带纸巾,可以对着胳膊打,喷出的口水沫虽然附在衣服上,但至少可以阻断感冒病毒的传播;如果是用手捂住口鼻,一定要及时洗手,避免对其他物品造成二次污染。
2、不宜用手捂和用力捂在打喷嚏时
打喷嚏时用手捂住口鼻,的确阻挡了部分口水沫向四周空气传播,但喷出的口水沫会附在手上,多数人用手遮住喷嚏或咳嗽后,不会立刻洗手,因此大量的病菌残留在手上,如果不洗手就用遮掩过喷嚏的手继续触摸其他物体表面,有可能经过碰触传播流感病毒给他人。有报道称,患有感冒、上呼吸道等疾病的人,一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方,可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。
晚上可以喝红茶吗
红茶是我们平时常喝的一种茶饮，红茶属于完全发酵的茶，适当喝一些有很好的暖胃的作用，尤其是在冬天的时候，是比较适合喝红茶的，有一定的保暖的作用。一般情况下，如果平时经常喝红茶，在晚上的时候也可以适当的喝一些，但是如果平时喝茶很少在晚上，最好不要喝，避免出现失眠的情况。
晚上能喝红茶吗
减肥晚上是可以喝红茶的,晚上喝杯淡茶;吃了油腻食物喝杯茶;下午时刻,沏壶茶享受一下清闲……喝茶不仅是人们对生活的享受体现,也是一种重要的保健方式。茶叶含有茶多酚、儿茶素和咖啡因,有提神和消脂减肥的功效。
减肥晚上能吃东西吗
减肥的人晚上是可以吃东西的,很多人对晚上八点后禁食的瘦身铁律坚信不疑。并以此戒律为基础,“睡觉前3个小时不能进食”、“减肥期间,每日最后一餐应在下午五点前结束。”等一系列新的进餐限时说法层出不穷。
“晚上禁食”的基础在于夜间活动量小,能量消耗低,若摄入的食物量过多,身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内,最终导致肥胖。
减肥晚上饮食禁忌
1、甜品
睡前吃甜食血糖值会升高,若一直保持高血糖的状态会对肾脏乃至神经末梢产生损伤。同时,吃甜食还会影响生长激素的分泌,而生长激素能够促进肌肉与骨骼生长,促进脂肪的分解,一旦该激素分泌受到阻碍,不但脂肪更易储存,人体的生长发育也会受到阻碍。
不少人喜欢吃饭后甜点,殊不知甜品和蛋糕的热量高得吓人!减肥晚上能喝红茶吗
2、高糖水果
想吃东西,但又不想长胖,一些人就会想到吃水果。难道晚上吃水果真的就不会胖了么?其实不然,晚上吃了一些高糖水果如榴莲、车厘子、西瓜等水果,不仅容易长胖,还可能因摄入糖分过高导致糖尿病。
荔枝、龙眼这一些都是高糖分的水果,晚上想吃水果的时候要尽量避免咯。
3、重口味的食品
重口味的食品大多数指含食盐量丰富的食物,晚上进食一定要注意控制盐分的摄入。因为深夜进食时间距离睡觉不久,如果摄入过多盐分,容易导致血液中钠的浓度升高,进而导致细胞失水,尿量增加,出现与临睡前大量喝水同样的效果,影响睡眠质量。
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