一天吃几种药隔多长时间吃为好呢？
运动多长时间比较养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《一天吃几种药隔多长时间吃为好呢？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
两种或两种以上药物合并或先后序贯使用时，可能会引起这些药物药动学或药效学的改变，但这种作用是双向的，可以是有益的结果，也可能是有害的结果。因此，多种药服用时药需注意这些药之间的相互作用。那么，一天吃几种药隔多长时间吃为好呢？
①从人体生理节律即时辰药理学来说：
如服用降脂药贝特类和他汀类两种药，贝特类药如非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等，其主要是降低TG、VLDL,也可轻度降低TC、LDL-C;他汀类药物主要是降低TC、LDL-C,也可轻度降低血清TG、VLDL.因人体内源性胆固醇主要在夜间合成，而他汀类药物可抑制HMG-CoA还原酶活性，阻断胆固醇的自身合成，所以可以早上服用贝特类，睡前服用他汀类，这样可避免两种药血药浓度高峰重叠，增加药物不良反应的发生。
又如服用降压药与降脂药他汀类两类药，一般杓型血压者可每天晨起（6:30-7:00为最佳）服用一次长效降压药，降脂药他汀类可睡前服用。
②从药物的特性来说：
如根除幽门螺杆菌（Hp）的四联疗法，即铋剂+ppI+两种抗菌药。铋剂如枸橼酸铋钾为胃黏膜保护剂，餐前服用可充分地附着于胃壁，形成一层保护屏障；ppI为质子泵抑制剂，通常为肠溶制剂，为了避免食物的作用和与质子泵活化时间一致，需餐前半小时服用；抗菌药为了减少胃肠道刺激，需饭后服用。
如第一代H1受体阻滞剂+第二代H1受体阻滞剂联合用于过敏性疾病时，第一代药晚上服用，第二代药早晨服用，因第二代药物不良反应嗜睡较轻或很少，第一代药物嗜睡作用很强。
如服用益生菌制剂和抗菌药时，最好间隔2-3h以上。因益生菌为活的微生物，和某些抗菌药合用时，可能其中的益生菌会被其杀灭。
又如服用抗菌药、肠黏膜保护剂如蒙脱石散与益生菌制剂这三类药时，可先用抗菌药杀灭病原微生物，再用蒙脱石散吸附各种细菌及其产生的毒素（尤其是致病性革兰阴性菌内毒素），最后使用益生菌制剂恢复肠道正常菌群。三类药用药间隔至少1小时。
③从疾病发病特点来说：
如达喜除了饭后1-2h或睡前服外，也可在胃部不适时按需服用。与四环素、环丙沙星、氧氟沙星、铁制剂、地高辛、鹅去氧胆酸、熊去氧胆酸、香豆素衍生物及H2受体阻断药（如法莫替丁、雷尼替丁、西咪替丁）合用时，这些药物需在铝碳酸镁片之前或其后1-2小时服用。
另外，优甲乐与氢氧化铝、碳酸钙、消胆胺、硫糖铝、硫酸亚铁、苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、利福平、异烟肼、洛伐他汀、胺碘酮、舍曲林、氯喹等合用时，间隔时间应当在4小时以上。
由此，对于多种药物需要服用时，首先明确有无相互作用，有相互作用的可换用其他相同药理作用的药物，如氯吡格雷联用ppI可选泮托拉唑。没有或是不确定有无相互作用的可根据人体生理节律即时辰药理学或是药物的特性或是疾病发病特点等来考虑决定一天吃几种药隔多长时间吃为好。
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面膜贴多长时间为好
相信许多的朋友们，在平时都是没有个人敷面膜的一些方法，大家总是会用自己认为的一套理论来敷面膜，比如说面膜有的时候会坚持一晚上，或者敷几个多小时不洗掉，这些都是不正确的，面膜的不同种类有不同的使用方法，给大家重点讲解一下。
面膜敷完后到底要不要洗一下?
看面膜的种类
市场上的面膜主要是：敷贴式面膜和涂抹式面膜。涂抹式面膜就不用说了吧!无论是膏体、凝胶还是乳霜，都必须洗掉。不然你是要出去吓人吗?
今天妤薇护肤重点讲一下敷贴式面膜
敷贴式面膜是比较常用的面膜，携带方便，很多人都喜欢，那问题来了，要不要洗呐?
首先要看包装：
1. 明确说要洗的，一定要洗，不解释!
2. 明确说免洗的，可洗可不洗。像妤薇糖蛋白面膜这样明确说可以免洗的，大家就可以不用洗了。
3. 没有明确说要不要洗的，一般也要洗。因为面膜里可能含有一些特殊成分，易氧化变质，长时间停留在脸上，容易伤害肌肤。
另外还要看感觉：
并不是说免洗，一定可以不洗!
敷贴式面膜，一般里面都有大量的精华液，即使是免洗面膜，如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，那就要用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤。如果没有的话，就不用洗脸了，直接进行下一步。
清洁面膜(撕拉式面膜)要不要洗?
另外一个误区，就是一些妹纸认为，清洁面膜本来就是清洁用的，就不用水洗了!
其实恰恰相反，清洁面膜在敷完以后不仅要洗脸，而且要马上洗脸。清洁面膜的主要作用就是清洁肌肤，代谢角质。因为它本身含有的成分就容易让皮肤干，一般不能敷太久。敷完过后，会有一些面膜残留物，如果留在脸上也会让脸越来越干。
鸡蛋要煮多长时间为宜
煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收；后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。
此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化；煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压；然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
补肾吃冬虫夏草多长时间见效
补肾吃冬虫夏草多长时间见效
1、补肾吃冬虫夏草多长时间见效
具体见效时间因人而异。无论是将冬虫夏草作为药用,还是作为保健,多久见效是人们十分关心的一个问题,但是具体的见效时间是没有办法确定的,因为每个体质不同,所患病情也不一样,对冬虫夏草的药物吸收程度也各不相同,所以吃冬虫夏草见效时间无法确定,要因人而异。
2、冬虫夏草能天天吃吗
根据具体情况而定。若冬虫夏草作为保健用药,则不需要天天食用,因其滋补作用较强,天天食用人体可能也无法完全吸收其药效,且因为其中含有砷元素,为免引起副作用,建议一周食用1-2次就可以了。若冬虫夏草作为某种疾病的治疗,建议服用时长应遵循医生的医嘱,一般根据每个人的体质不同,可能会连续服用15-30天不等。
3、补肾怎么吃冬虫夏草
3.1、虫草红枣炖甲鱼。
功效:滋补力强,常食之,能有效的增强体质,增进健康,振奋精神。
配方:冬虫夏草10克、甲鱼重500--1000克一只、红枣30克加适量配料炖制而成。
制作:将红枣洗净,用清水浸涨;冬虫夏草洗净,用温水发。宰杀甲鱼,挖去内脏,用沸水烫去皮上膜,切成四块,放锅中煮沸后捞出,洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内,加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤,上笼蒸二小时,出笼,拣去葱、生姜,加味精调味,分数次佐餐食用。
3.2、虫草虾仁。
功效:补肾壮阳、填精益髓之功效,适用于肾虚所致阳痿早泄、四肢酸软、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。
配方:冬虫夏草10克、虾仁30克、生姜、精盐、味精适量。
制作:先将虾仁和冬虫夏草洗净后一同放入砂锅内,加生姜、大蒜、食盐和清水适量,用旺火煮沸后,改用文火煮30分钟,加味精调味,饮汤吃虾和虫草。
补肾的食物有哪些
1、山药
山药具有“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”的作用。所以山药是一款很好的补肾食品。而且山药对肺和脾的补益作用也很明显。
山药补肾的做法:
最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥,每天一小碗,一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合。还可以做成山药沙拉、山药炖鸡等都是很有效的补肾食品。
2、黑枣
黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。
黑枣补肾的做法:
想要养肾的女性朋友可以多吃一点黑枣。推荐一款做法简单的补肾茶,野生灵芝黑枣茶,野生灵芝1小块,黑枣6粒,开水500ml。
补肾的食疗食谱
1、肉苁蓉炖羊肾
主料:肉苁蓉30克。羊肾1对。
烹调方法:挖去白色筋膜和躁腺,将羊肾剖开。清洗干净;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
功效:益精润肠。用治肾虚劳损,功效补肾助阳。阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
2、羊肾粥
主料:粳米200克。羊肾100克。
烹调方法:将粳米淘洗干净备用挖去白色筋膜和臊腺。将羊肾剖开。清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
功效:功效补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿。
中药泡脚多长时间为宜
中药是药物种类中的一种，我们平时吃的药物分中西药两种，中药一般就是那种中草药晒干了回家煎煮的那种药物，而西药是那种药丸状态的人工合成药，中药相较于西药治疗时间是比较长的，但是它基本没有副作用，我们可以用中药泡脚，但是7泡脚有时间限制，那么中药泡脚多长时间为宜？
脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚可以把热量传递全身，活血化瘀、促进身体血液循环。
泡脚有三大好处
1、促进血液循环:脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部穴位、反射区、经络:很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、祛病强身:体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。
泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜每天或隔天泡1次即可。
泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
建议晚9点泡脚最能养肾：之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。
上班族早上泡脚精力充沛：早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。
有三类人也不适合泡脚，就是孕妇、儿童和热性体质者。
隆鼻多长时间
很多人都十分在意自己面部五官的情况的，而鼻子在人体面部五官中最中间的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子过塌，对人的五官影响是非常大的。所以一些鼻子不好看的人会选择去隆鼻，隆鼻也是一种比较成熟的医学美容技术，但是在隆鼻之前都会有担心隆鼻有什么样的副作用，或者隆鼻需要多长时间，那么隆鼻需要多长的时间呢？
虽然现在的隆鼻手术已经相当成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，会有一段时间的恢复期间，恢复期间，一定要遵医嘱做好术后护理，不可以在三个月之内喝酒，这样会影响到术后的效果。
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自体软骨吸收率低，没有血液供应也能成活生存，手术操作简单，取于自体，获取容易，自体软骨隆鼻一般可以取自体耳软骨、鼻中隔软骨和肋软骨、触感真实，术后不必担心正常接触鼻部，可推按鼻头，且手感柔软逼真并且很容易雕刻成型，是比较理想的隆鼻材料，因此隆出来的鼻子非常自然有型。
术前准备：
1、自体软骨隆鼻术前面部不能有任何的(带细菌)病灶：如毛囊炎、疖肿、痤疮、急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎、鼻前庭疖等;
2、为防止感染，妇女月经期不能做自体软骨隆鼻;
3、自体软骨隆鼻术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量;
4、自体软骨隆鼻术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔;
5、手术前应保证身体无别的疾病，否则容易造成抵抗力低下，容易导致自体软骨隆鼻术发生感染和影响伤口的愈合。
以上就是自体软骨隆鼻需要多久可以恢复的相关知识，希望大家可以到正规的医院进行手术，同时也要做好术后的护理工作!
