得了灰指甲吃哪些食物？推荐几种灰指甲饮食方法！
【www.ys630.com - 饮食养生有哪些方法】
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“得了灰指甲吃哪些食物？推荐几种灰指甲饮食方法！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
灰指甲患者的饮食需要补充蛋白质。灰指甲在生活中很常见，真菌感染是其主要的原因，得了灰指甲会给患者带来指甲性质改变、疼痛、瘙痒等。中医皮肤病专家说，除了要进行必要的治疗外，日常生活中也需要注意饮食上的注意，那么灰指甲患者吃什么好呢?
得了灰指甲吃哪些食物?
1、高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。
2、多补充补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
适合灰指甲患者的食疗方
1、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克。豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
2、鸡肉蘑菇汤
鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜。蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
温馨提示：灰指甲患者除了要接受专业的治疗外，也要注意自己的日常饮食，正确的饮食对灰指甲的康复是很有利的。因此，得了灰指甲，可以按照以上的内容所介绍的正确的饮食方法。
相关阅读
灰指甲用醋能泡好吗？
得了灰指甲以后是容易传染的，很多人的灰指甲一直以来没有得到有效的治疗方法，其实灰指甲之所以这么有问题，都是因为大家在平时没有做好保养造成的用灰指甲醋泡是可以恢复的，这是一个比较常见的偏方，有一定的功效。
灰指甲医学上称为甲癣，是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下组织引起的病变。随着社会发展，人们生活水平的提高，灰指甲已经成为主要皮肤真菌病，并成为人类较常见的疾病。
灰指甲按传统的治疗方法难以治愈，但并不是不治之症。传统的治疗方法主要是运用局部外用抗真菌药物，但因为一般药物难以渗透到甲组织里面而难以发挥疗效，特别是甲的生长比较缓慢，需要药物长期发挥作用，所以临床上治疗灰指甲多采用当今的口服抗真菌药物，传统的口服抗真菌药物因副作用较大，现基本不采用。现介绍几种治疗灰指甲的偏方，以供患者试用。
偏方一
药物配制：取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升，放人铁锅内煮沸，浓缩至150毫升，然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。
治疗方法：在搽药之前，先将灰指(趾)甲用热水泡软，再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底，治疗效果越显著，以不出血，无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟，每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。
注意事项：1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。2、在治疗期间，切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁。我还听说苗域灰甲灵中的有效成分能充分渗透甲中角蛋白，作用于甲板深层强力杀菌，不仅能软化病甲，其特殊成份还能康复受损的基质上皮基底细胞，促进新甲生长，形成新甲的抗菌能力，有效防止相互传染，使其不易复发。
偏方二
药物配制：取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)，浸泡一天，即可使用。
治疗方法：将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分钟。每日3次，一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。为节约时间，也可用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上，浸入或敷上大蒜浸液。有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去。大蒜浸液可长期保存，反复使用。用此法治脚癣(脚气)也有效果。
长灰指甲了怎么办
长了灰指甲之后一定要积极的进行治疗，不然很可能就会导致疾病变得越来越严重，因为灰指甲的破坏性是非常强的，还容易传染，他不仅会使自己的其他指甲受到感染，还会使身边的人受到感染，因为他是由于真菌感染造成，一定要积极地进行消毒，那么长了灰指甲该怎么办呢?
外涂药物治疗
这是在治疗灰指甲的时候常见的一个方法，主要就是使用碘酒、水杨酸或者冰醋酸之类的涂抹在感染灰指甲的地方，每天2次左右即可。
不过得了灰指甲之后，很多人的指甲都会变得很厚，好是把指甲磨的比较薄一点再上药，效果会好一些。
外涂药膏的方法刺激性比较小，但是需要每天去涂抹，一般来说需要至少三个月的时间才能好，需要大家有耐心。
内服药物治疗
患有灰指甲的患者可以服用药物进行治疗。这种治疗灰指甲的方法适于多个指(趾)甲同时患病者，此法在临床上早有应用，有一定疗效，且方便。
但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。
建议患者要在专业医生的指导下服用药物，特别是有肝脏疾病患者及孕妇、哺乳期妇女都要谨慎使用药物。
中医治疗
灰指甲也可以通过传统的中医进行治疗
灰指甲也可以通过传统的中医进行治疗。首先可以使用复方土槿皮，用干净的棉棒沾点复方土槿皮酊，直接涂抹在患处，每日使用一次，并且每次涂抹10分钟左右。涂抹药物之前要先把已经灰化的指甲刮掉。
另外，还可以将急性子、人工牛黄、川椒一起研磨成粉末，加入一些白酒调成糊状，后再加一些甘油调匀后可以直接涂抹在患处。
把白凤仙花捣碎涂抹在患处，再用干净的布包好，每日要更换一次药物。将苦参、地肤子和大茴香用75%乙醇浸泡之后直接去药液涂抹在患处。
灰指甲吃什么是最好呢
在现在的社会生活中，我们总会遇到各种各样的疾病病症。随着食品的种类繁多，人们吃到的垃圾食品也逐渐增多，所以在饮食上我们会被某些病菌所侵。有些人由于被电子产品辐射加之熬夜过度身体变得虚弱，因此各种疾病病症就出现了。有些疾病和自身的某些皮肤体质有关。那么灰指甲吃什么是最好?
高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。
步骤和做法
一、鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
二、鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
三、当归生姜羊肉汤
原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
四、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇 ， 鲜蘑菇 ，鸡蛋黄两个
辅料: 紫菜， 盐， 姜 ，香葱 ，鸡精鸡汤
做法：
1、金针菇洗干净，切去根部。
香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。
2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味。
炖制2分钟。
3、起锅。加入葱，紫菜
看了上述对于灰指甲吃什么是最好的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。灰指甲最好吃高蛋白的食物。因为那样可以给身体供给足够分量的营养成分。同时我们也可以多喝些有营养的汤，营养补充到位，灰指甲自然就会有所改善了。
用醋泡脚灰指甲的做法
相信大家对于灰指甲这样的症状肯定是不会陌生的吧，灰指甲是我们常见的一种症状，灰指甲的出现不但容易影响到我们的形象而且还容易给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的读者朋友们要重视灰指甲这样的症状才行，治疗灰指甲的方法有很多种，下文我们介绍一下用醋泡脚灰指甲的做法。
灰指甲是属于真菌性的皮肤病，也是非常难治愈的，但是白醋泡脚不仅可以治疗灰指甲，还有解乏去除脚气杀菌、抑菌的作用都是非常明显的，所以人们选择用白醋泡脚经济实惠而且不会有副作用。
白醋泡脚有什么好处?
1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。
2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。
3、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
4、白醋泡脚可以改善睡眠。如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
大家在用白醋泡脚治疗灰指甲时一定要做到每天坚持泡脚20-30分钟而且最好坚持三个月以上。对身体也是非常有好处的，可以缓解疲劳促进血液循环等作用。而且要注意自己的个人卫生，勤换洗袜子鞋子。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是灰指甲了，我们知道灰指甲的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状才行，上文为我们详细介绍了用醋泡脚灰指甲的做法。
灰指甲吃什么维生素有用？
灰指甲这是一种由于真菌感染而引起的一种病症，此类病症既可以产生在脚指甲也可以产生在手指甲，并且此种疾病的传染性特别强，还容易扩散到手指、脚趾等地方，产生瘙痒、起痘痘等症状。面对灰指甲可以采取补充维生素的方法来治疗，那么灰指甲吃什么维生素有用呢？
灰指甲也称甲癣，是一种真菌感染引起的甲部感染。灰指甲虽小治疗起来却极为不容易。
一 、要注意维生素A、维生素D12以及钙物质的补充。
当灰指甲患者指甲里缺乏维生素A、维生素D12以及钙物质的时候，患者的指甲就会出现干燥无光色度，以及脆弱容易断裂的症状，所以这时患者为了使自己的病情得到更好的缓解，就要在平时多吃一些肉皮、黄豆等富含这些维生素的食物。
二、要注意维生素B的补充。
因为当灰指甲患者指甲里缺乏维生素B以及维生素A的时候，其指甲不仅会变得很脆弱，而且指甲表面还会出现横向或者是纵向的突脊，使指甲显得凹凸不平，这时患者要想缓解这种症状，就要多吃一些肉皮、猪骨或者是猪蹄等，这些不您会让灰指甲患者的指甲能够变得坚硬起来，而且还能够滋润皮肤、补益精血的作用，对于患者的病情治疗是极为有利的。
三、要注意维生素C、蛋白质以及叶酸的补充。
治疗:
一、外涂药物
①用10%的碘酒、6%的水杨酸、30%的冰醋酸外涂：可选用上述三种涂液中的任何一种，每日涂病甲1～2次，用药前应先把病甲刮薄。可坚持涂药至新甲长出，一般需治疗3～6个月。(涂药时应避免将药液涂到甲周皮肤上，以免损伤皮肤)。
②用8%的环吡酮胺软膏外涂：每日涂抹病甲2次，可坚持涂药至新甲长出，一般需治疗3-6个月。
③外涂易康达苗语灰甲宁，属于目前杀菌能力比较好的，在新甲的生长过程中，可以为新甲形成很好的抗菌能力。
二、内服药物
适用于病甲损害严重、病甲较多和局部用药效果不佳者。
目前，临床医生常推荐用下面的口服抗真菌药物来治疗甲癣：
氟康唑(大扶康)：每日口服150毫克，一般需连续服用3～6个月。
内服药物法的优点是可由内向外地治疗疾病，避免了每天涂药的烦恼，轻松方便，同时口服药还可对于足癣、体癣、股癣、头癣等一并治疗。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《得了灰指甲吃哪些食物？推荐几种灰指甲饮食方法！》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生有哪些方法”专题。
