葡萄籽的功效与作用 延缓衰老保护心脏
女性养生延缓衰老。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的葡萄籽的功效与作用 延缓衰老保护心脏，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
葡萄好吃，汁多肉甜，吃葡萄的时候你会吐籽吗？相信很多喜欢吃葡萄的人都是把籽吐了，但是你知道吗，其实葡萄籽功效很多，不比葡萄差，所以朋友们以后吃葡萄的时候别再吐籽了哦。
功效一、清除自由基，延缓衰老。
发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。
功效二、美容作用：
1、保持肌肤润泽、弹性、光泽。
2、防止肌肤松弛及皱纹形成，增进皮肤健康。
3、阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。
4、改善过敏体质。
功效三、治疗前列腺炎。
使泌尿、生殖两大系统运转恢复，使其达到排尿正常性功能康复的目的，从根本上解决前列腺患者无论从心理还是生理上巨大的痛苦。
功效四、减少组织发炎。
有助治疗许多疾病，如：过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、关节炎、溃疡等。
疏通血管。保持血管健康畅通，改善血液循环。因而有效地改善了动脉硬化、糖尿病、高血压等症状。
功效六、保护心脏。
疏通血管。保持血管健康畅通，改善血液循环，帮助动脉抗拒那些引发心血管病的诱发因素。、
功效七、预防痴呆。
稳定血脑屏障，使有害物质和毒性物无法进入大脑从而起到对大脑的保护作用。具有预防早老性痴呆作用。
功效八、保护视力。
修复被自由基损坏的胶原蛋白，预防青光眼的发生。
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小小葡萄籽神奇作用功效？
平时吃葡萄时，大家往往会吐掉葡萄籽，其实这样很可惜的，因为葡萄籽中含有多营养在里面！葡萄籽的作用不容小视哦。
那么葡萄籽到底有哪些作用呢？葡萄籽的作用之抗氧化。葡萄籽提取物原花青素（OpC）是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，科学试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是是维生素C的20倍、维生素E的50倍。它是一种高效的自由基清除剂，能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，要知道过敏、癌症、衰老等八十多种疾病都与自由基有关。正是由于葡萄籽这样超强的抗氧化效率和提高人体免疫力的强力效果，它又被欧洲人称为天然化妆品和口服化妆品,它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤更加平滑而富有弹性。此外，葡萄籽还能够阻止紫外线侵害皮肤，是天然的阳光遮盖物。
此外，葡萄籽的作用还有它能去除机体对于内分泌失调产品的敏感性，减轻更年期综合症状（如烦躁、出汗、情绪紊乱）。它还具有穿越血脑屏障的能力，这样可以保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不被有害化学物质和毒素的伤害，彻底改善睡眠。
近年来对于葡萄籽作用的研究，主要集中在其保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。美国健康协会认为：提高高密度胆固醇和降低低密度胆固醇对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。
葡萄籽作用还有抗前列腺和肝脏肿瘤等。可见，葡萄籽的作用真的很广泛，葡萄籽的作用也真的不容小视！不过通常我们不会直接食用葡萄籽，而食用葡萄籽提取物是摄取葡萄籽营养成分的一种方法。
葡萄籽神奇的养生功效
葡萄籽德功效如何？怎样服用效果好？适合什么人服用？我们一起来看一下。
国际权威专家、权威机构临床试验证明葡萄子OpC前花色素神奇功效之发现极大地震撼了整个学术界欧洲名医Dr.Richard passwater, Dr.Jacques Masqueliee, Dr.Jorton Walker及欧洲七所名校等的临床研究报告已论证了OpC能改善以下症状：
阿美超级复合OpC功效！
一、保护长期使用电脑、手机和电视的人士
每天盯着电脑、电视屏幕，使用手机是绝对避免不了的事情。根据《环境科学与技术》期刊9月的瑞典研究报告指出，电脑、手机和电视屏幕逸出的化学物质会导致过敏与身体不适。该报告的研究人员表示，电脑、手机和电视屏幕的温度上升后，便开始逸出名为磷酸三苯脂的化学物质。它是一种阻燃剂，广泛被使用在电视、电脑屏幕中，而且被证实是一种接触过敏源，会造成经常使用电脑的上班族出现发痒等过敏反应以及皮肤老化、色斑等。
瑞典研究报告还显示，因为我们是近距离使用电脑，因此这些化学过敏源相当容易附着在皮肤上，可能造成接触性皮肤炎,会有发痒等反应。尤其是暴露在衣服外的脸、颈部等部位皮肤，容易造成接触性皮肤炎、青春痘、毛囊发炎、色斑等现象。
阿美超级复合OpC因子能高效清除自由基，稳定和保护细胞膜免受自由基的侵害，阻止致敏因子--组胺的释放，深入细胞抗过敏。 阿美 复合OpC从根本上阻断电脑、手机和电视屏幕逸出的化学物质对皮肤造成的伤害，从而彻底解除长期使用电脑、手机和电视人士的烦恼。
二 、摆脱化妆品过敏，戴首饰、吃海鲜过敏
过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是化妆品过敏是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口红造成口唇红肿、疼痛，染发剂造成的头皮红斑、水疱，防晒霜、祛斑剂造成的瘙痒、疼痛及色素沉着。
超级复合OpC攻克了皮肤过敏这一难题。OpC具有高效清除自由基的能力，不但可保护细胞膜不受自由基侵害，抑制致敏因子--组胺的释放，深入细胞从根本上阻断过敏反应的发生，而且OpC还能提高细胞对化妆品等过敏源的耐受性。另外，OpC还能稳定皮肤血管组织，缓解各种过敏症状。此外OpC能有效调节机体免疫力，改善过敏体质，更能使过敏人群早日摆脱过敏纠缠。OpC让所有爱美，但又因皮肤过敏，不能用化妆品、不能戴首饰、不能外出受紫外线照射、不能吃海鲜的女性从根本上解决了困扰多年的过敏难题。
三、增加皮肤弹性
如何让肌肤保持在年轻光滑的状态下，成为维持美丽外表的重要课题之一，在欧美发达国家里，葡萄子OpC享有皮肤维生素、口服化妆品等美誉，是颇受各年龄层女士青睐的一种美容护肤保健佳品。
皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。 阿美超级复合 OpC对皮肤起双重作用：一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联；另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤过度交联这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。硬弹性蛋白可被自由基或硬弹性蛋白酶所降解，缺乏硬弹性蛋白的皮肤松驰无力。超级复合OpC还可以稳定胶原蛋白和硬性蛋白，因而改善皮肤弹性。
四、减少皱纹、祛斑
随着人体肌肤受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在外界紫外线损害下，人体肌肤加速衰老和起皱。超级复合OpC是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，且易于皮肤结缔组织吸收，它可协助保护皮肤免受紫外线损害。葡萄子清除自由基，阻断了硬弹性蛋白酶的产生，并抑制其活性，从而从内部改善皮肤的健康状况。服用葡萄籽提取物葡萄子OpC可以滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。
随着年龄的增长，人体内的自由基会大量出现，并且人体内清除自由基能力和抗氧化能有所下降，自由基攻击细胞摧毁细胞膜，导致细胞死亡和细胞膜发生变性，使得细胞不能从外部吸收营养，也排泄不出细胞内的代谢废物，长期积累形成黑色素，造成皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑的形成。
超级OpC是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，尤其是其体内活性，更是其它抗氧化剂无法比拟的。
五、保湿、美白肌肤
自由基攻击细胞，使皮肤细胞大量受损，细胞膜受到破坏，细胞膜内水份大量流失，导致皮肤缺乏水份，干燥、脱屑，形成皱纹。超级复合OpC能够阻止自由基对细胞膜的侵害，并能保卫细胞膜调节毛细血管的渗透性，使细胞和组织代谢趋于正常，无论是新生细胞还是受保护的表细胞都是水份充盈，达到肌肤保湿的效果。
污浊的空气、阳光紫外线的伤害和化妆品等处来因素活化了自由基，让肌肤在正常状况下遭受更多自由基的攻击，自由基攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽，并且死亡细胞使细胞组织分裂增殖速度减慢，新生细胞数量大量减少（新生细胞是肌肤美白的重要因素）。超级复合OpC含有OpC美白亮肤因子，能高效清除人体内的大量自由基，并隔离污浊空气，紫外线和化妆品等外来因素对皮肤免的伤害，阻碍黑色素形成，进而达到美白肌肤的作用。
六、清除痤疮
痤疮是由于肌肤内的脂质堆积和细菌的存在，造成皮肤发炎。而形成炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于肌体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂而所释放出来的致炎因子。
超级复合OpC具有超强抗氧化能力，能迅速清除自由基等有害物质，从根本上阻止发炎因子的释放，从而清除痤疮这种发炎症状，使皮肤变得光滑；同时葡萄子OpC还有愈合疤痕的效果，使痤疮的受害者恢复自信。
七、保卫基因
超级复合OpC对人体的各种益处，来源于葡萄子OpC能够深入细胞，加强细胞膜的自卫能力，阻止自由基对人体细胞的攻击和破坏，人体的健康结构，当自由基攻击基因时，会导致基因突变和变异，导致各种疾病甚至癌症和肿瘤的发生。
超级复合OpC具有超强抗氧化能力，并能通过血脑屏障，能够完全清除体内的自由基，使人体所有器官和组织得到最大程度的保护，尽可能防患于未然。这就是为什么自1995年以来葡萄子成为欧美发达国家首选的用于抗衰老的健康食品之原因。
八、保护喜爱运动人士
运动员的身体是否健康在很大程度上取决于机体结缔组织是否柔韧，使身体各部位连结自然的网络是否有弹性。随着运动员的运动量的增加及在运动中机体受到的伤害和年龄的增长，运动员身体结缔组织开始被大量氧化，导致结缔组织僵硬，肿胀，同时胶原蛋白和弹性蛋白大量受损，使运动员在运动过程中极易受伤，并很难恢复，短时间内易复发。
超级复合OpC是一种有效的生物类黄酮，它可抑制硬性蛋白酶和坏的可导致炎症的前列腺素pGE2,以及抑制组胺的释放，OpC对结缔有中和作用，且易于结缔组织吸收，OpC通过与胶原硬蛋白和弹性硬蛋白结合提高关节柔韧性，修复结缔组织的胶原蛋白质，保护它们不受氧化和炎症的损伤，而且OpC还保护结缔组织不受破坏，不受胶原蛋白酶和弹性蛋白酶损伤。
以上这些结构可减轻运动损伤导致的炎症，并且通过控制肿胀，使受伤运动员得以尽快恢复。OpC不仅会对专业运动员有很大帮助和疗效，而且对喜爱运动的儿童和老少年也有巨大益处。
九、保护眼睛免受辐射损伤
眼睛是机体上对辐射激发的自由基损伤最敏感的器官之一，现代生活中的辐射源很多，由于臭氧层被破坏，使照射到地球表面的太阳光中的紫外线强度很高，电视迷和电脑工作者长时间坐在荧光屏前，使眼睛受非常强的辐射损伤，产生自由基，破坏眼睛的晶体和视网膜。由于眼睛对光线的特殊敏感性，故而眼部一般含有高浓度的抗氧化剂。但随着年龄的增长，这种来自天然的保护作用逐渐削弱，结果眼睛晶状体中蛋白质被自由基氧化，使晶体变厚，这就是白内障，眼睛视力因此逐渐变模糊，绝大多数的老年人都有不同程度的白内障，每年因此失明的人不计其数。由于超级复合OpC作为抗氧化剂的疗效比维生素C高20倍，比维生素E高50倍，又由于它对结缔组织，包括对眼睛晶体结缔组织具有选择性亲和性，从根本上阻止了自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障的发生。
十、预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝
OpC对心脑血管疾病的治疗与防治方面近半个世纪的临床及实践应用的考验，OpC早期最主要的用途就是作为保护血管以及心脑血管方面疾病之用。血管属于上皮组织，其组成中胶原蛋白质和硬弹性蛋白质含量较高，保证了血管有一定的强度容纳血液，并有一定的渗透性来保证物质交换正常进行，当自由基氧化血管后，导致胶原蛋白的过度交联，使血管弹性降低，血管壁变硬，血管容血量下降，血压升高，自由基促使胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，在这些酶作用下胶原蛋白和硬弹性蛋白被降解，其结果是血管渗透性升高。血液和疾病取决于人体内的先天基因中的许多物质如细胞，白细胞，血小板等渗出血管，表现出的病症就是浮肿，内出血等。
超级复合OpC对血管中的胶原蛋白和硬弹性蛋白具有良好的亲和作用，增强了血管壁细胞的代谢功能，并形成保护屏障，有效地预防血管壁被轻易的破坏或受到病理作用的侵袭。
十一、降低胆固醇胆
固醇有两种形式，分别为高密度脂蛋白（HDL）与密度脂蛋白（LDL）。最近的实验研究发现，LDL胆固醇的氧化是导致动脉粥样硬化和心脏病的关键因素。氧化是不好的胆固醇，它被氧化后粘在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，会造成动脉硬化、动脉阻塞，增加心脏负荷，严重的会引起心脏病。OpC是这一氧化过程最好的抑制剂。很多人以为只要降低食物中胆固醇的摄取就可以有效的减少LDL的来源，其实不然，因为即使没有外来的胆固醇，成人每天仍可自行制造约1000mg的胆固醇，因此要减少LDL的正确方法应是食用富含抗氧化剂的食品。超级复合OpC是最好的抗氧化剂，它可以中和血液中的LDL并预防LDL对心脑血管系统的伤害。 动物实验及临床研究还表明：OpC可降低胆固醇和甘油三酯水平，减小沉积于血管壁上的胆固醇（动脉粥样硬化斑块），直至清除。
十二、保护心脑血管
OpC还可以通过抑制酶的活性来降低血压，所以OpC被国外心脑血管专家誉为保护心脑血管的维他命. 当自由基大量存在时，会导致血管氧化，变硬变脆，自由基还能氧化 LDL,导致动脉硬化，甚至引发脑梗塞。由于周围环境发生性变化等因素，会导致大脑血管缺血或血管破裂，形成脑神经组织功能性障碍、脑溢血，进而发生中风、偏瘫。大量的OpC可以清除体内高浓度自由基，使血管重新恢复弹性，去除动脉粥样硬化斑块。OpC是一种能够通过血脑屏障的超强的抗氧化剂，从而能够修复、滋养脑神经细胞，达到防止中风、偏瘫的作用。
十三、预防和缓解关节炎
自由基侵蚀机体的关节结缔组织，可激发人体释放各种炎症因子，导致出各种非菌性炎症，另外自由基引起关节膜及关节炎滑液的降解，自由基侵蚀和破坏骨质胶原蛋白及其它结缔组织，从而导致关节炎的发生。
OpC在治疗骨关节炎，风湿性关节炎和牛皮癣关节炎方面有特别显著效果。OpC通过其抗炎功效，自由基清除功效（抗氧化作用）及OpC对关节结缔组织有中和和保护作用，来治疗各种关节炎疼痛，另一方面，OpC能有效地阻止各种炎症因子的释放和合成某些促进炎症化合物，来预防关节炎。
十四、预防糖尿病
糖尿病常在不知不觉中发生，它主要是自由基侵蚀胰脏细胞引起的。自由基破坏了胰腺的分泌造成胰岛素不足，常常会造成糖尿病的发生。其中急性并发症，如：糖尿病酮症酸中毒，非酮症性高渗性昏迷，低血糖昏迷及乳酸性酸中毒；慢性并发症可侵犯身体各器官，如：心脑血管、肾脏、皮肤、眼、神经、四肢等。一般糖尿病人血糖很高，血管壁的细胞被氧化。人体摄入食物中的糖，不能正常代谢，使血糖浓度过高，破坏血管壁，使血管壁通透性发生改变，血管壁细胞因失去水分而萎缩，以致血管变窄，血管壁弹性丧失。胰腺供血不足，胰岛细胞分泌胰岛素不足，导致胰岛细胞萎缩，甚至死亡，无法中和血糖。OpC保护血管壁使其具有弹性、供血充足、活化胰岛细胞功能，使其分泌胰岛素增加，将血液中的糖代谢掉。
十五、预防前列腺炎症
慢性前列腺炎是一种起病较慢，病程较长的前列腺发炎，它的发病率远比急性前列线炎多。急性前列线治疗不彻底也能转成慢性前列腺炎。已婚男子前列腺疾病占发病率近75%,而且前列腺疾病的年龄日渐年轻化。
前列腺正常状态失衡，在男性泌尿系统引起连锁反应，小系统的失衡最终会引起大系统的失衡。尿频、尿急、尿无力、尿等待、尿阻塞等排尿困难症状都会不同程度地存在。久而久之，肾功能系统也会失衡，性激素和睾丸酮的大量分泌使前列腺又难以消化，不堪重负，阳痿、早泄等性功能障碍也会随之出现。这些麻烦都会不同程度地增加男子的精神压力和心理负担。如果不及时治疗和调整心态的话，还能干扰泌尿系统的正常运转，这样就会给治愈带来难度，饱受身体和精神上的双重痛苦，给家庭生活蒙上一层阴影。
前列线疾病久治不愈的原因是前列腺生理特点结构，给诸多的治疗带来困难。因前列线包膜血液循环较弱，故药物的穿透性较差，常规消炎药物难以进入前列腺体，达不到有效的治疗浓度。OpC具有超强的抗氧化能力和非常强的体内活性，其抗炎活性源于其抗氧化活性，它可抑制诸如组胺，5-羟色胺、前列腺素及白三烯等炎症因子的合成和释放。服用OpC后，能迅速到达前列腺病灶周围，直接穿过前列腺脂膜的屏障作用，直达病灶。
十六、预防和缓解哮喘、气管炎症
自由基会破坏和攻击身体的细胞和组织，造成各种器官功能丧失和老化，当自由基侵害了人体细胞组织，会导致细胞膜的破裂，释放出致过敏因子--组胺，组胺一旦与过敏源接触，就会产生过敏反应，如哮喘等。哮喘的病因主要是由于发生在气管内的过敏反应，这种反应导致气管收缩阻塞，分泌沾液过多。 OpC具有抑制组胺及其它炎症化合物的能力因而在预防和缓解哮喘、气管炎症时非常有效。
十七、预防和缓解胃肠溃疡、炎症
胃肠溃疡、炎症的发病率很高。当人们生活、工作和精神压力加大时，胃内组胺的分泌相应增加，胃酸过多引起胃肠溃疡、炎症。
OpC通过降低组胺的产生及结合到胃肠粘膜上的结缔组织上来保护胃肠壁，限制溃疡的药主要是通过抑制胃酸的分泌，这样必然导致消化不良和营养物质吸收不良，另外抗溃疡药物对胃有一定的刺激的副作用，而OpC取自纯天然葡萄子提取物，预防和缓解溃疡安全有效。
十八、国外案例
我吃葡萄籽提取物（OpC）已经有两个月，皮肤上的褐斑消失了，指头上的关节肿块也下去了，牙床更加坚固。牙医本来对我后牙周围的囊肿很不放心，上次去看时这种情况没有了，他很惊奇。我感觉也非常好。 --比佛利。J 得克萨斯州
葡萄籽提取物（OpC）神奇极了。我有季节性过敏毛病，以前吃过抗组胺药，总是感到头脑不清，昏昏沉沉的。吃葡萄籽提取物只有三天，我的过敏症就全好了，头也不昏。现在我的头脑可清醒了。 --蒂姆。B 亚里桑那州 司各茨迪尔
我以前每隔一段时间就麻痹性头痛。自从吃葡萄籽提取物（OpC）后，这种头痛就很快消失了，越吃越觉得精力充沛，心情愉快，乐观快乐。 --毛里恩。H 得克萨斯州
葡萄籽提取物（OpC）在我看来是个奇迹。我今年34岁，膝盖发炎15年了，我看过很多医生，药也吃了很多，但都不管用，照痛照肿。谁知吃葡萄籽提取物3天，我就能打垒球了，还在女孩夏令营活动中带头步行了两英里。肿也消了，我又恢复了勃勃生机。我打算在今后一生中都坚持吃这种葡萄籽提取物。 --道丽。C 犹他州
葡萄子OpC前花色素国际公认的健康功效
自由基伤害---心脏病 癌症关节炎早年衰老（accelerated aging）氧化的压力（oxidative stress）其它70余种因自由基（free radicals）所造成的疾病血管健康--- 维持毛细血管适度的渗透性（permertfility）减低毛细血管的易脆性（pragility）减轻瘀伤（Fruisinng）减轻运动受伤的严厉性减轻水肿（edema）及腿部肿胀（swelling）治疗慢性静脉机能不全（uemous insufficiency）减轻静脉炎的危机红血球--- 增强红血球的柔韧性（flexibility）皮肤健康--- 增加皮肤的弹性（elasticity）增加皮肤的光滑（smoothness）防治牛皮癣（psariasis）保护阳光照射伤害 过敏反应--- 防治干革热（hay fever）特别有效肠胃系统--- 防治胃溃疡及胃炎 炎症--- 消炎增加关节的灵活性（flexibility）减缓关节肿胀的疼痛糖尿病--- 减轻糖尿病性视网膜症（disbetic retinopathy）眼疾--- 减少视网膜症防治毛细管出血及发出浮动物（floater）除上面所述之外，葡萄子OpC萃取物在改善静脉曲张及水肿，增强夜视力和保护眼睛，减轻更年期综合症等诸多方面效果良好。
总结起来，葡萄子OpC萃取物具有如下若干方面的药理活性和保健功效：
保护心脏、血管等方面：增加血管强度、降低低密度（LDL）胆固醇、改善静脉曲张及水肿、增强夜视力及保护眼睛等。
调节内分泌方面：抗炎、抗过敏、减轻经前综合症、改善注意力分散、多动症等。
保护皮肤方面：保护胶原蛋白、阻碍色素形成、有祛斑效果、减少紫外线的伤害等。
抗自由基方面：抗自由基、强抗氧化、抗癌 、延缓衰老、改善退化性老年痴呆症等。
增强免疫及其它：增强免疫力、有助于VC、VE的吸收。
结语：没想到不起眼的葡萄籽竟有这么多功效，市场上含有葡萄籽提取精华的护肤和保健产品也有很多，希望大家可以收获不错的效果。
葡萄籽的营养和作用
很多人在吃葡萄的时候，都会将葡萄籽吐出来，其实葡萄籽也是有营养，而且营养价值还不低。了解葡萄籽的营养成分对于合理开发和利用葡萄有积极作用。
葡萄籽的营养和作用：
1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。
3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。
4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OpC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)
5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
葡萄籽的功效与作用 这样吃它才有效
在我们日常生活中，葡萄是比较常见的一种水果，有许多人都喜欢吃它，但是葡萄籽却很少有人吃，那您知道葡萄籽的功效与作用有哪些吗，我们应该怎么正确地吃葡萄籽呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
葡萄籽的功效与作用
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：
清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、保护皮肤、美容养颜：
有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;
3、抗过敏：
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
4、保护血管：
吃葡萄籽能够有效的保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽来预防这些疾病的发生;
维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;
降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;
改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
5、抗辐射：
葡萄籽能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，还能减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害，所以多吃葡萄籽对我们的身体也是有极大的好处的。
6、保护消化系统：
葡萄籽中含有大量的营养物质，而这些营养物质进入人体后具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。
7、保护眼睛：
保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
吃葡萄籽的好处与坏处
好处
种子是可以孕育生命的，说明种子里的营养是很丰富的，那么葡萄籽里倒底有什么东西呢，很主要的是里面有酚类物质，也是多酚的还有一些向藜芦卢醇，这个籽里头都挺多的，它是抗氧化的成份，我们知道人的衰老，不管是脸皮上的，还是内脏的衰老，还有机体的衰老，和这个免疫能力的下降，都是由于它自由基的形成导致。
葡萄籽油的主要成份是亚油酸与花青素，亚油酸含量达70%以上。它可以防治心血管疾病，降低人体血清胆固醇和血压，它的营养价值和医疗作用，都得到了国内外医学界及营养学家的充分肯定。
气血，是中医的一种基本术语，中医认为，气和血是人体生命活动必不可少的两大物质基础，当气血充盈时，人的健康会因此得到保障，生命力也显得格外旺盛;一旦气血不足，人体的脏腑功能会急剧衰退，面色暗沉、头晕目眩、精神萎靡等诸多不适感都会随之而来，身体健康也大受威胁。
充盈的气血可谓是健康之本，生活中却有很多人被气血不足的问题所威胁，很多人不禁要问：“是谁偷走了我的气血呢?”，今天要告诉大家的是，那个“小偷”就是我们自己，造成气血不足的主要原因，就是我们自身不良是生活习惯。下面就为大家总结一番，哪些习惯会耗损我们的气血。
饮食不当
在当代社会，食素这种饮食习惯受到了很多人的追捧，对于年轻人而言，食素可以帮助他们减肥，以拥有曼妙的身材;对于中老年人而言，食素被大多数人奉为养生圣经，是避免各类恶疾的有效手段。可正是这种饮食习惯，会诱发营养摄入不全面，诱发营养不良、贫血等问题，导致气血生化不足。
作息紊乱
现代人的生活方式发生了极大地变化，熬夜已经成为常态，这种有悖于自然规律的坏习惯，对气血也会造成损耗，常言道：“昼主阳，夜主阴”，阴即为血的意思，夜晚时养血的最佳时机，而熬夜晚睡，会使身体错过最佳的调理气血的时机，进而诱发气血不足。
精力大量耗损
较大地工作压力让很多人长时间处于注意力高度集中的状态，而注意力高度集中会对气血造成损耗;随着，电子设备的普及，在长时间工作后的休息中，很多人通常会选择电脑、手机的方式进行娱乐放松，这种方式看似在放松，其实仍需调动身体的各种感官参与，实则对精力仍为一种损耗。
负面情绪
由于生活压力、社会压力等诸多因素，很多人都会因此长时间处于焦虑、抑郁、烦闷等负面情绪之中，在中医看来，若处在忧思、疑虑之中，会对气血造成严重损耗，因此负面情绪也是造成气血不足的重要原因。
以上四种行为会让我们的气血造成慢性损耗，对我们的健康造成严重威胁。为了避免气血不足的危害，养成健康的饮食习惯、生活规律，保持积极的精神状态都很有必要。
不仅籽的功效显着，葡萄皮也是一样，葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，深色的葡萄要比浅色的葡萄皮，天然色素含量更高，而且葡萄皮中的另一种重要物质--单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫的功效。因此“吃葡萄不吐葡萄皮”也有其科学道理。在葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽三样里头，葡萄籽的营养是最高的，所以，这葡萄籽还是应该吃掉。
2、坏处
一般葡萄籽较硬，如果脾胃不好的朋友，吃葡萄籽消化系统受不了，有时会导致腹痛腹胀，葡萄皮虽然没有籽硬，但是，它也是不容易消化的。像国内的巨丰，大大的皮，大大的籽，虽然肉水分也很多，但这个皮就不是很好吃，特涩，种子也特涩。
把葡萄皮和葡萄籽嚼碎咽下去的结果，只能是舌头一阵阵发麻，感觉非常不舒服，半天都缓不过来。这是因为其中含有大量单宁，它会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质，产生强烈的涩味。在一定程度上，这种物质就像柿子中的单宁一样，大量吃时对消化道有所损害。
如何正确地吃葡萄籽
1、注意挑选葡萄的类型。玫瑰香皮就很薄，种子也很小，吃起来就可以整个连着吃，如果买到皮很好吃很薄的那种，比如像新疆无核白，就连皮带肉一起吃下去了好。
2、取洗干净的整粒葡萄，放进榨汁机里，整个把葡萄粒打碎，打成葡萄汁，这样皮也碎了籽也碎了，而且有了果肉的成份也不觉得特别涩，特别适合老年人。
3、可以把葡萄籽儿留下来晒干了，在做一些点心的时候可以掺在里头。
4、若想获得葡萄皮和葡萄籽当中的好处，用牙齿来嚼、用舌头来搅拌、用唾液来提取，效果是相当不理想的。一个比较好的方法是自制葡萄酒，希望获得保健成分的朋友，不妨自己试一试。
先准备一罐低价格的白酒，把玫瑰香等深色葡萄皮撕下来大量地扔进去。自己吐掉的葡萄籽用锤子或刀背砸碎，也扔进去。盖上盖子泡2周时间，经常摇动。
随着时间的推移，葡萄皮的颜色逐渐变浅，而酒的颜色日益发红。这时候，把渣子过滤掉，或者去上面的清汁，就成为葡萄皮籽健康酒了。
葡萄籽的副作用
如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。
嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OpCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。
(单宁质有淡淡的涩味，能致腹痛)天然葡萄籽中所含的OpCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OpCss。
大约要吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量。
每天100mg的OpCss来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OpCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。
结语：通过文章我们了解到，吃葡萄能够缓解眼部疲劳，还能有效的预防身体的疾病的发生，葡萄籽还具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。还能有效的降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。
葡萄籽怎么吃
因为长时间对着电脑和手机，我们都深受辐射的困扰，因此也一直在寻求抗辐射氧化的方法.而葡萄籽精华就具有抗辐射抗氧化的良好功能，因此也深受广大上班族的欢迎.那么葡萄籽究竟是什么呢?
葡萄籽是什么
最近风靡火爆的葡萄籽精华，我相信大家都听说过，在电视和网络上我们都能够看到葡萄籽精华的宣传广告。葡萄籽精华实际上是从葡萄籽中提取出来的一种精华素，葡萄籽精华是一种多酚抗氧化剂，具有防止和治疗心血管疾病以及抗衰老的作用，同时还可以控制脂肪的摄入，促进脂肪的消耗，其他研究还表明，葡萄籽精华还可以减少各种污染及毒素对身体细胞的损害，那么葡萄籽精华到底具有哪些功效，有什么营养物质呢?
葡萄籽怎么吃
如果我们说的是直接从葡萄中剥出来的籽，那么我们可以将葡萄籽磨成粉，然后用水冲服。
如果是经过提取出来的葡萄籽精华胶囊，那么我们就直接用水送服即可。但是需要注意的是，葡萄籽胶囊主要是抗氧化作用的，建议晚上晚饭后一两个小时后服用。因为葡萄籽主打的是抗氧化，很多抗氧化产品和美白产品怕氧化，所以就是通常所说的怕日光，因为日常氧化最强烈的就是日光，而所谓的灯光或者反射光、辐射光都很微弱，基本可以忽略不计，不必关了灯再吃。
葡萄籽的营养价值
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，经过各种试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。同时还可以增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害
同时因为葡萄籽可以减少血栓的形成，降低胆固醇，防止动脉硬化，保护心脑血管。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性，降低三高，改善静脉曲张等。
对于荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏体质，葡萄籽精华可以深入细胞从根本上抑制致敏因子的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，彻底改善过敏体质。
持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。
现代人每天工作生活都离不开电脑和手机，整个人全天都暴露在辐射当中个，通过服用葡萄籽，可以有效预防并减轻辐射对人体的损伤，减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
葡萄籽的正确吃法
我们上面提到了葡萄籽的各种好处与功效，很多人都适合补充适量的葡萄籽。但是葡萄籽虽然是保健产品，但是服用不对反而会引起葡萄籽的副作用。
我们这里提到的都是经过加工提炼出来的葡萄籽精华胶囊，而不是自己磨成的葡萄籽粉，如果是葡萄籽粉的话，我们可以直接用水或者牛奶冲服即可。而葡萄籽胶囊则可以直接用水送服，但是关于该在什么时候来吃，还是有一定的讲究的。
首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。所以我们最好在上午服用葡萄籽，这样才可以提升一天的新陈代谢，使人精神充沛。
另外，葡萄籽适宜空腹服用，因为葡萄籽中的抗氧化物在空腹的时候吸收效果最好，但是很多人的肠胃不好，空腹服用可能会加重肠道负担，这个时候我们可以适当选择在早餐后服用。
其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。
最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用，这两者都具有着美白抗衰抗氧化的功能，一起服用更加有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而达到事半功倍的效果。
葡萄籽的适用人群
葡萄籽精华作为一款营养保健品，适合大多数人群食用。尤其适合经常对着电脑和手机的上班族，可以帮助上班族抵抗辐射，保护视力。
同时过敏体质的人也可以通过服用葡萄籽精华来提高自身免疫力，增强对过敏源的抵抗能力。
爱美的女士更加适合服用葡萄籽，因为葡萄籽独特的抗氧化功能可以延缓衰老、美白肌肤、消除暗疮、色斑。
心脑血管有问题，三高人士也可以通过服用葡萄籽来降低血液中血脂浓度，保持血液流畅，降低血管内压强，达到血液循环畅通的目的。
葡萄籽的慎用人群
无论是多好的东西都具有两面性，虽然葡萄籽对身体有这样那样的好处，但是还是有一部分人不适合吃葡萄籽的。首先，凝血功能有障碍的人不适合吃，因为葡萄籽促进血液循环，本身就有凝血障碍的人士服用葡萄籽之后可能会导致凝血更加困难，造成出血倾向。
本身正在服用药物的朋友需要在医生的指导下服用葡萄籽，以免葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
孕妇或者正处于备孕期的女性也要根据医生的建议合理的选择营养品，看自己是否适合服用葡萄籽精华。
葡萄籽什么年龄吃最好
因为太多没有临床针对少儿的葡萄籽试验，所以少儿最好还是不要服用葡萄籽精华，建议25岁以上的人群可以开始服用。毕竟葡萄籽主要的功能是抗氧化抗衰老保护心脑血管，太早吃也没有必要。
葡萄籽可以长期吃吗
葡萄籽含有大量营养物质，可以为人体提供各种必需营养，因此长期服用葡萄籽对人体是有好处的，因此我们是可以长期吃有葡萄籽，但是建议不要服用太多，要遵循医嘱或者说明来服用。经过提炼出来的葡萄籽软胶囊是属于天然的植物剂，虽然副作用不大，但也还是需要适可而止，我们在服用的时候最好时刻观察自己的身体情况，如身体出现不适感，立即就医。
葡萄籽治鼻炎
葡萄籽是不少女性都追捧的一个保健品，因为葡萄籽中含有大量的美白抗衰老成分，所以多吃葡萄籽的话可以看见一定的延缓衰老作用。但是大多数人都只知道葡萄籽对皮肤的作用，不知道葡萄籽对鼻炎还具有一定的治疗作用。因此鼻炎患者会有所疑惑，应该怎样使用葡萄籽来治疗鼻炎呢?
葡萄籽可治疗鼻炎
葡萄籽有治疗鼻炎的功效，尤其对于过敏性鼻炎效果更显著。葡萄籽提取物能在皮肤黏膜及鼻纤毛表面形成微膜，有效吸附过敏原，脱敏抗炎，修复鼻粘膜，增强鼻腔的抵抗力，鼻炎不但好得快，而且不容易复发。
葡萄籽本身有具有很强的抗敏功效。葡萄籽能深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
吃葡萄的注意事项：
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。其次，还要注意，这些食物不能和葡萄同时食用。
葡萄牛奶:
葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。
葡萄补铁药、补钙药
鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议隔开半小时后再吃。
吃完葡萄要及时刷牙:
吃葡萄后立刻用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，因为葡萄的酸性成分对牙齿会造成伤害。
葡萄磺胺类药物、消化酶类药物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。
一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。
关于葡萄的百科小知识
葡萄皮上的白霜是什么:
葡萄皮上的白霜对人体是无害的，可以放心食用。这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质，它们不溶于水，所以不容易清洗掉。
这些白霜对葡萄有保护作用，可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮湿的环境，从而减少病菌感染。葡萄白霜中还含有酵母菌。所以，我们在自酿葡萄酒时，是不需要另外加入酵母的。
葡萄的保存：
买回的葡萄用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。
