吃红枣的禁忌
立夏养生小常识吃红枣。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃红枣的禁忌”，相信能对大家有所帮助。
【导读】吃红枣的禁忌，红枣有补血抗寒的功效，冬季食用最佳。但也有人不能吃红枣，那么你知道吃红枣的禁忌有那些吗？
吃红枣的禁忌
1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
吃红枣的禁忌
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
吃红枣的禁忌
5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。
扩展阅读
红枣的七大禁忌
【导读】红枣作为冬季进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的红枣的七大禁忌要注意好，一起来看看红枣的七大禁忌吧。
红枣的七大禁忌
红枣，红枣的功效与作用，
禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。
禁忌二、不可过量
《本草纲目》中说：多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用
红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
禁忌三、单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。
但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。
红枣的七大禁忌
生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。
禁忌四、最好不要用水煎煮
因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5~8枚红枣，对身体非常有益。
禁忌五、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1~2个小时后，再吃高蛋白食品。
禁忌六、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁忌七、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。
红枣的营养价值和食用禁忌
红枣的作用我想大家都能说出几条，首先就是补血。这是很对的，如今红枣已经成为了我们经常食用的一种食品了。但是要让你说出红枣的全部功效你可能还真说不出，另外吃红枣也有禁忌你还不知道吧。下面我们就来介绍一下相关的内容，一起看看吧！
吃枣的6个好处
1、面色红润-吃枣
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
2、肌肤润泽-吃枣
皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。
红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
3、不长皱-吃枣
红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！
枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
4、身姿挺拔-吃枣
时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿；指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美女，但没健康也就没细节了！
枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。
5、瘦身减肥-吃枣
衣服最好穿XXS-瘦成皮包骨的女人也能在自己身上找到减肥的理由。减肥对于女人来说，有时候并非一件事，而是一种生活态度！
红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦！但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。
6、不易生病-吃枣
癌症、艾滋的难题还没攻克，又出现了所谓的新型流感！头疼死了！普通流感还经常中招，这新型的又该如何应对？更何况天一冷，更多可怕的疾病都需要防范！
枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。
每年夏末秋初正是鲜枣成熟的季节。但是要想成功实施红枣的美丽魔咒，你需要一些知识和技巧：
1、鲜枣：最好生吃，有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后最好当天食用。
2、干枣：干枣含糖量高达50% 87%,每100克果肉发热量为309千卡，与大米、白面相近，因此比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。
3、蜜枣：把鲜枣制成蜜枣是将枣长期保存的另一种方式。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中的营养成分最少，含糖量最高。与干枣相似，蜜枣也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。
吃枣注意事项：
吃枣禁忌
1、枣皮
红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
2、爱牙
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用
萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
4、红枣也不要与动物肝脏同食
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
5、服用退热药时不要食用红枣
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。
红枣十分的香甜所以我们在煮粥和包粽子的时候都要放一些，经常食用红枣也对我们的身体有益，尤其是对于贫血的朋友们。但是文中提到的红枣的禁忌大家一定要记住，避开禁忌我们才能把红枣吃出健康。
孕妇吃红枣的好处
【导读】孕妇吃红枣的好处，大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，那么孕妇吃红枣好吗，孕妇吃红枣的好处有那些呢？
孕妇吃红枣的好处
1、 促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。
2、 有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发育。
孕妇吃红枣的好处
3、 有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C,可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
4、 有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
吃中药的禁忌
【导读】吃中药的禁忌，中医是老祖宗留给我们的宝贵财富，虽然现在西医的技术不断的发展，但是中医仍旧受到了很多人的信任。中医凝结了中国几千年的智慧结晶，采用一些花草树木，从根本上治疗疾病，治标治本，令身体恢复健康。不过，中医虽好，但是在服用的时候仍旧需要注意一些吃中药的禁忌，这样才能够更好的促进身体健康。今天，小编就来和大家一起说说吃中药的禁忌，来了解下吧！
吃中药的禁忌
第一：不过量服用
中药以及补品虽然能够很好的治疗疾病，但是如果过量服用仍旧不利于身体健康。中医治病讲究的是对症下药，所以在生病之后第一件事情就弄清楚发生的原因，然后根据不同的病因选择正确的中药来进行治疗。等到疾病痊愈之后，选择服用一些补药来帮助身体恢复元气。需要注意的是，是药三分毒，并不是说所有的药物服用之后对身体只有好处没有坏处，任何的好药超过了身体所能够承受的量都是有毒的。中药除了治病的作用之外，也有一定的以毒攻毒的效果存在，使用一味或者是几味中药服用之后，借助他们的毒性能够很好的治疗疾病，然后在服用一些其他的药物来进行中和毒性。所以说，日常服用药物一定要注意量，不能够超量服用，避免身体出现反噬或者是中毒。
建议，日常在服用中药之前，最后能够和专业的医生进行沟通，了解自己的具体身体状况。在服用药物的过程中，使用的药量一定要根据身体或者是病情变化来改变药物的使用量，避免出现用药过度的情况。
第二：服用中药期间别吃生冷食物
身患疾病会令我们感觉到非常的疲惫以及虚弱，甚至有精疲力竭的感觉。所以面对这种情况，中医都会在治病其后让患者服用一些具有温补作用的药物，这样能够很好的帮助身体提高抵抗力，同时还能够加快身体恢复元气。建议在服用中药的期间，饮食上少吃一些生冷的食物，这是因为生冷的食物进入身体后会伤害我们的脾胃健康，如果脾胃受到了损伤，那么对食物的消化吸收就会被影响。如果身体不能够及时的获得营养，那么身体恢复就会变慢。另外需要注意的是，并不是说只有在患病的时候要少吃生冷食物，平时生活中也应该少碰生冷食物。因为生冷食物会导致内脏发生变化，血管加速收缩，身体中的血液供应情况就会受到影响。
中医方面认为生冷的食物并不仅仅指那些冷饮或者是冰箱中拿出来的食物，例如鸭肉、乌贼、柚子、香蕉、猕猴要以及西瓜等都是属于生冷食物。
第三：少吃辛辣食物
吃中药的禁忌除了上面所说的别吃生冷食物之外，辛辣的食物也要少吃。这是要因为辛辣食物在进入身体后会加重内火，令身体出现上火的情况。如果是身体患有的热症，那么吃辛辣食物会导致疾病更加的严重。除此之外，辛辣食物会抵消掉一些药物的滋阴以及清热功效，所以说阴虚患者一定要少吃辛辣食物。专家建议，口干舌燥以及尿黄便干的患者要少吃辛辣食物，不过伤风感冒的患者则是可以适当的吃一些辛辣食物，这样有助于身体发汗，促进身体快速恢复健康。
第四：服用期间忌烟酒
老中医建议我们，在服用中药期间最好要少喝或者是不喝酒、咖啡，同时也不应该抽烟。想要令身体的疾病去除，那么静心休养是非常有必要的，而烟酒以及咖啡中所含有的咖啡因等都会起到促进神经兴奋的作用，同时还会对我们的心血管造成比较大的伤害。除此之外，很多中药中的药效成分都会和烟酒起冲突，所以在喝药期间，最好别碰烟酒或者是咖啡。
吃柿子的禁忌
在我们的生活里有很多喜欢吃柿子，但是吃柿子要注意什么问题呢？今天就和大家分享下吧。
吃柿子的几种禁忌
据有关专家介绍，深秋季节正是柿子大量上市之时，火红可人的柿子虽然好吃，但不宜空腹及与红薯、螃蟹等同时食用。
空腹时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成胃结石；红薯含淀粉较多，吃后会使胃中产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，若同食会产生凝聚作用，形成难溶性硬块--胃结石；
螃蟹体内含有丰富的蛋白质。
与柿子的鞣质相结合容易产生沉淀，凝固成不易消化的物质。因为鞣质具有收敛作用，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒症状；若出现胃结石，轻者会出现上腹部疼痛，严重者会刺激胃肠导致胃出血、胃炎和胃溃疡等病，甚至造成胃穿孔危及生命。
喝酒不可吃柿子
因为酒味甘辛微苦、性大热，而柿子性寒，二者不宜同食；饮酒时大多用肉类菜下酒，蛋白质食物更与柿子相克发生反应后形成凝块，既难于消化又不易排出；酒入胃后肠道分泌增加，柿子鞣酸与胃酸相遇，形成黏稠状物质，易与纤维素绞结成团，形成柿石，造成肠道梗阻。
几种病人不宜吃柿子
柿子中含糖量较高，对糖尿病及慢性胃病的治疗不利，柿子中的单宁可影响铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利；柿子性寒凉，对脾胃或因外感风寒而咳嗽、呕吐者不利，因而这些病人最好不要食用柿子。另外，气虚、体弱多病、病后初愈者，产后妇女及胃酸过多者也应以不吃柿子为好。
吃柿子应该注意哪些问题？
据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能产生48千卡热量。此外，柿子还含有钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。但是，大量贪食，或不合理食柿子，则可造成胃柿结石,因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。
所以食柿子注意以下几点：
1、不成熟的柿子不宜过多食用；
2、空腹饥饿时不宜食用；
3、过度劳累疲乏时不宜食用；
4、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物；
5、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用；
6、胃大部分切除术后不宜食用；
7、糖尿病人不宜食用；
8、食柿子应尽量少食柿皮。
9、吃柿子一次不要超过两个，次与次之间，最好间隔3-5天。
10、吃柿子前后，可以喝点苏打水，降低长柿石的几率。
11、最好在饭后一个小时之内吃。
12、吃柿子时，尽量细嚼慢咽。
老人和小孩最好别吃柿子。提醒：患有慢性胃炎、胃溃疡、胃肿瘤的人最好别吃柿子，贫血的人也应少食为佳。
柿子吃多了，胃里为啥会长柿石?柿子中不仅含有大量的柿胶酚，还含有一种可溶性收敛剂---红鞣质，这两种物质与胃酸发生作用后，会凝结成硬块，形成柿石.
胃里出现柿石后，大多数患者有上腹部疼痛、恶心呕吐、胃部溃疡、便中有血等症状，严重者还可能引起胃穿孔。同时，还可能压迫胃壁使胃壁坏死及穿孔，也可因排入肠道内而发生肠梗阻。
结语：
柿子虽然好吃，但是要注意吃法哦。
吃虾的禁忌
【导读】吃虾的禁忌，很多人都喜欢吃海鲜，特别是虾，其口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之甘草的美称。那么吃虾的禁忌有哪些呢？
吃虾的禁忌
1、虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）；
2、虾儿忌维生素c（药片） 同吃，食少肚痛难忍，食多死亡；
3、虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒；
4、虾与果汁同食会腹泻；
5、虾皮与黄豆同食会消化不良；吃虾的禁忌
6、虾皮与红枣同食会中毒；
7、河虾与番茄同食易食物中毒；
8、虾忌金瓜同吃，食则拉痢。解救：吃黑豆或甘草水；
9、海河虾子千万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭；
10、食用海虾时，最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风；
11、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉；
12、对海鲜过敏的及患有过敏性疾病的人应慎食；
13、在吃海鲜的前后不要吃水果。
