枇杷叶的功效与作用 这4大功效你知道吗
生姜养生三大功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“枇杷叶的功效与作用 这4大功效你知道吗”，但愿对您的养生带来帮助。
都说三月吃枇杷好，不仅枇杷有很多的功效，枇杷叶也是一种好东西，那么枇杷叶的功效和作用有哪些?枇杷有很多的营养价值，孕妇能吃吗?尽然枇杷中有很多的营养元素，那么吃枇杷有什么好处呢?
枇杷叶的功效与作用
1、枇杷叶治声音嘶哑
枇杷叶有治声音嘶哑的作用，可以用一两新鲜枇杷叶与五钱淡竹叶一起加水煎药服用。Www.yS630.Com
2、枇杷叶治肺热咳嗽，喉中有痰声
枇杷叶有治肺热咳嗽，喉中有痰声的作用，可以用五钱枇杷叶、二钱杏仁、一钱五分川贝母、二钱广陈皮这四味中药一起研磨成细粉末，每次用开水服用一至二钱。
3、枇杷叶治肺风鼻赤酒齄
枇杷叶有治肺风鼻赤酒齄的作用，可以把枇杷叶洗干净后除去叶子表面的细毛，再用微火把枇杷叶烤焙干，接着把烤焙干的枇杷叶研磨成细粉末，用茶调服一至二钱，每日服用三次。
4、枇杷叶治肺燥咳嗽
枇杷叶有治肺燥咳嗽的作用，可以用已经9克去毛的干枇杷叶、9克干桑叶、15克茅根这三味中药用水煎药服用。
孕妇可以吃枇杷吗
孕妇可以吃枇杷吗?答案是肯定的，而且孕妇吃枇杷有很多的好处。现代的医学研究表明，枇杷具有止咳、抗过敏、抗氧化的作用，还能抗炎抑菌保护胃黏膜。枇杷中含有很多的活性成分，比如说黄酮类、酚类等物质，同时枇杷中还含有狠多的营养物质，能给人体提供能量和营养成分。
枇杷中含有苦杏仁甙，这种成分能润肺止咳，治疗各种咳嗽，所以我们咳嗽的时候会经常喝枇杷膏，枇杷膏也是我们常见的止咳化痰的药物。枇杷果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能保护眼睛，让皮肤更加的滋润。枇杷中还含有很多的有机酸，能刺激消化腺的分泌，还能增强食欲。
孕妇吃枇杷的注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇好不要一次吃太多。每次1-2个就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。
吃枇杷有什么好处
1、枇杷能润肺止咳，这是因为枇杷中的苦杏仁甙能治疗各种咳嗽。
2、吃枇杷有助于增进食欲、消除疲劳，对咳嗽、气管易过敏及肺不好的人都有帮助;热咳患者可以吃水梨炖煮枇杷，加入南北杏效果更显著。
3、枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，可促进食欲、帮助消化吸收、解暑止渴。
枇杷要怎么挑选
又到了一年一季吃枇杷的季节了，想要吃到酸甜可口的枇杷就要会挑选，那么枇杷怎么挑呢?现在的市面上的枇杷大多都是个子比较大，皮也是黄的，十分的诱人，虽然他们看起来都是差不多的，可是胃口却有很大的区别呢，有的吃起来很甜，有的吃起来就没有味道，那么到底怎么挑呢?
1、挑选枇杷可观察外表，成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色，还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色，缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。
2、挑选枇杷要看果实的形状，味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形，底座形状越接近五角星形的味道越是可口，底座聚集为一点的一般汁少味淡。
3、由于枇杷品种较多，一般依其果皮和果肉的颜色分为红沙和白沙大品系。白沙种枇杷品质好，皮薄、汁多、肉厚、质细、味甜;红沙种虽然肉质较厚、汁液较多，但味道甜中略带酸。
结语：枇杷是一种很好的水果，不仅能止咳润肺，还能治疗声音沙哑。孕妇也是可以吃枇杷的，枇杷中含有很多的营养元素，孕妇吃了对身体也是很好的，只是不能过量的食用。枇杷的挑选方法也介绍给大家了，想要吃枇杷的朋友快行动起来吧。
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蜂皇浆这7大功效你知道吗
蜂王浆是一种营养价值比较高的保健品，平时适当的吃一些，对身体有很好的调理保健的作用，能够提高身体的免疫能力，对于心血管疾病的预防也有很好的效果，尤其是对于体质差，或者老年人有很好的预防疾病的作用，在防癌抗癌效果也是不错的，具有促进细胞再生的作用。
1、蜂王浆对年老体衰患者疗效好.
有明显老年症状的患者，甚至暮年垂危的高龄患者，在传统药物治疗效果不佳的情况下，服用蜂王浆能 转危为安。对于久病体衰的患者，使用蜂王浆会有明显的起色，康复很快
2、蜂王浆的双向调剂作用，是诸多药物所不及的。
能把高血压患者的血压降至正常，并且稳定下来；也能将低血压患者的血压升至正常，亦能稳定下来。
3、蜂王浆对心血管系统有调整作用。
用鲜蜂王浆每日30克(分三次服)治疗冠心病、脑血栓、脑栓塞、高血压、低血压等心血管系统疾病，能起到常规药物难以起到的奇特作用
4、蜂王浆能调整机体免疫功能。
在临床中，服用蜂王浆使很多过早闭经的妇女月经恢复了正常，使很多失去性功能的患者恢复了性功能。蜂王浆对糖尿病患者和其它内分泌失调的患者治疗效果明显.
5、蜂王浆能抗癌。
将癌细胞置于鲜蜂王浆中，后经检验，癌细胞全部被杀死.有报道采用蜂王浆内服治疗胃癌7例，癌块逐渐变软，逐渐缩小，效果很好。治疗咽癌2例亦有效.
6、蜂王浆能促进细胞再生。
无论对内伤、外创，蜂王浆能增强新陈代谢，促进组织细胞再生。蜂王浆能使瘦人壮实，亦能使胖人减肥。
7、蜂王浆对放疗和化疗造成的损伤有防护作用 。
蜂王浆能防治噪声对人体功能造成的混乱
应用蜂王浆可消除噪声所致的学习障碍。
炙枇杷叶的功效与作用
炙枇杷叶大家都是不会想到有任何的功效和作用，只是知道枇杷这种水果在食用以后可以达到止咳化痰的效果，因此在自己咳嗽过程中的时候就会去吃一些枇杷，这样就可以达到治疗目的，但其实枇杷叶本身就是要比枇杷的药用价值更加丰富，是属于中药的一种，可以起到一个清肺热的效果。
食用
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
药用
枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“ 川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量 氰化物，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。
叶片革质，披针形、倒披针形、倒卵形或椭圆长圆形，长12-30厘米，宽3-9厘米，先端急尖或渐尖，基部楔形或渐狭成叶柄，上部边缘有疏锯齿，基部全缘，上面光亮，多皱，下面密生灰棕色绒毛，侧脉11-21对;叶柄短或几无柄，长6-10毫米，有灰棕色绒毛;托叶钻形，长1-1.5厘米，先端急尖，有毛。
圆锥花序顶生，长10-19厘米，具多花;总花梗和花梗密生锈色绒毛;花梗长2-8毫米;苞片钻形，长2-5毫米，密生锈色绒毛;花直径12-20毫米;萼筒浅杯状，长4-5毫米，萼片三角卵形，长2-3毫米，先端急尖，萼筒及萼片外面有锈色绒毛;花瓣白色，长圆形或卵形，长5-9毫米，宽4-6毫米，基部具爪，有锈色绒毛;雄蕊20，远短于花瓣，花丝基部扩展;花柱5，离生，柱头头状，无毛，子房顶端有锈色柔毛，5室，每室有2胚珠。
中药枇杷叶的功效与作用
【导读】枇杷常吃，枇杷叶能不能食用呢？当然可以，枇杷叶本身就是一味中药，从中医的角度上讲，中药枇杷叶枇性味苦，平。归肺、胃经。具有化痰止咳，和胃降逆的功效。中药枇杷叶的食用方法很多，既可以泡水喝也能用来作为煲汤的材料。下面不妨来了解下中药枇杷叶的功效与作用吧！
中药枇杷叶的功效与作用
中药的魅力就在于不起眼的叶子也能入药，没错！枇杷叶就是一味常见的中药，常与其他药材搭配起到调养疾病的作用，中药枇杷叶有什么功效与作用呢？我们一起来了解！
第一，从枇杷叶的主要成分中我们就可以一窥一二，枇杷叶含有鞣质、皂苷、苦杏仁苷、乌索酸、齐墩果酸、维生素C、维生素Bl等成分，有清热、解暑、和胃、润肺、化痰、止咳、平喘等功效，常用于治疗久咳不止、小儿百日咳、发热恶寒、呕吐、白喉等病症；
第二，枇杷叶内服可治病，外敷可用于消炎镇痛，这是为什么呢？枇杷叶中的苦杏仁苷经人体吸收后，可分解为有抗癌作用的苯甲和醛氰酸，有很强的镇痛作用；洗浴时加入枇杷叶，消除痱子、斑疹等皮肤炎症，使人气血通畅，还能是肌肤柔嫩光滑，有很好的保健护肤效果。
中药枇杷叶的食用方法
春末夏初，采摘新鲜的枇杷叶晒干，刷去绒毛，洗净切碎，既能入药也可以食用，那么枇杷叶要怎么吃呢？下面跟着妈网百科一起来了解中药枇杷叶的食用方法吧！
第一，枇杷叶粥：枇杷叶煎水去渣取汁，加入大米煮成粥即可。可润肺化痰养胃，适合气虚阴虚发热者食用。
第二，枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶洗净后用纱布包好，加入蜜枣、杏仁、桔梗，用3碗水煮至1碗半左右，饮用前加适量冰糖即可。
第三，枇杷叶淡竹叶茶：新鲜枇杷叶刷去绒毛，与淡竹叶一起洗净切细。用沸水冲泡后盖闷15分钟，饮用前加适量白糖或冰糖即可。但此方风寒咳嗽者忌用。
第四，桑叶枇杷茶：枇杷叶、野菊花、桑叶各10克，制成粗末泡茶。可清肝泻火、祛风化痰，适合咽喉疼痛、咳嗽气喘、口干口苦、高血压以及肝火犯胃所致的头重脚轻等症状。
中药枇杷叶有副作用吗
枇杷叶多用来煮水喝，不仅利水排尿，还能起到止咳祛痰的作用。但俗话说“是药三分毒”，枇杷叶味苦性寒，喝多了对身体是否会产生副作用呢？
中药枇杷叶本身没有副作用，但是如果是煮水喝，要适量饮用，不能说能够治疗咳嗽，就大量饮用，枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了会引起腹痛、腹泻等问题，对于脾虚旗杆的人更是大忌。另外，胃寒的人不适宜饮用枇杷叶水，这是因为枇杷叶性寒，如果喝多了很容易为引起胃部不适的！
中药枇杷叶要怎么挑选
咳嗽是常见的小病，除了去药店买些止咳药品外，很多人都会选择在家里煎几副中草药来止咳，比如说枇杷叶，枇杷叶是治疗咳嗽的一味良药。那么枇杷叶要怎么挑选呢？
第一，煎枇杷叶，必须要选择老叶子，老叶子上的绒毛比较好清洗，且对止咳化痰功效也更好，千万要避免当年生的嫩叶子，因为嫩叶子上的绒毛很难清洗，喝起来也十分苦涩。
第二，由于枇杷叶上长满了绒毛，很难清洗，如果绒毛过多，反而对咳嗽有害。所以要把叶子清洗干净才能食用，在煎枇杷叶时，可以将叶子包裹在纱布内，进一步阻止绒毛进入汤水中。
中药枇杷叶怎么吃治咳嗽
咳嗽老不好，有的人就会找寻一些民间的小偏方，比如说用中药枇杷叶来治咳嗽，枇杷叶可以治咳嗽吗？枇杷叶是可以治疗咳嗽的，枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。对治疗咳嗽有一定的成效。
那么中药枇杷叶怎么吃治咳嗽呢？可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。
如果是治肺癌热性咳嗽可以用以下的小偏方：
准备枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。能有效缓解咳嗽！
中药枇杷叶治肝病有效吗
枇杷叶常用来泡水喝，具有一定的养生功效，这是因为枇杷叶味苦、微寒，入肺经，有清肺润燥、止咳化痰、清肝败火的功效，因此有人也将中药枇杷叶是治疗肝病的一道偏方，中药枇杷叶治肝病有效吗？
枇杷叶对于治疗肝病并无确切记载。用枇杷叶水愈肝硬化可能只是个案。引起肝硬化可有多种原因，它确是一种难治的疾病，不推荐使用偏方治疗。建议患者应该到正规医院检查，在医生指导下，规范地对症治疗。
雪莲果的作用与功效 这4大功效你要知道
雪莲果是一种不是很常见的水果，它的口感很脆，雪莲果的营养也很丰富，那雪莲果有什么功效和作用呢?雪莲果可以生吃也可以做成菜吃，雪莲果的做法有哪些呢?雪莲果老少皆宜，但是孕妇吃雪莲果好吗?我们一起来看一看。
雪莲果的作用与功效
1、降火排毒
雪莲果里的特殊成分能帮助人体更快的排除毒素，以防止毒素危害我们的身体和皮肤。不仅如此，雪莲果还能净化口气，体内热毒素太多会产生口臭，雪莲果能很好的清除口臭。所以雪莲果的降火排毒功能很强，正在上火的朋友可以多吃一些雪莲果。
2、控制血糖
雪莲果中含有果寡糖，人体内没有能够消化它的酶，所以就算是糖尿病患者也能放心食用，在食用后一般会减少其他食物的摄入，所以这也是糖尿病患者控制饮食的一种方式。
3、润肠通便
雪莲果中含有果寡糖，这种糖被人体吸收后，能调节肠道的菌群，我们的肠道有自己的菌群，一旦菌群失调就会引起各种肠道疾病，雪莲果能能很好的调节肠道，改善紊乱的肠道功能。有便秘、腹泻等症状时，雪莲果也能有效的缓解。还能帮助肠道更彻底的清除肠道垃圾。
4、提高免疫力
它能提高机体新陈代谢的能力，在增强免疫力和抗病力的同时还能促进矿物质吸收。不仅如此，它还能有效防止暗疮和痘痘。
雪莲果的正确吃法
雪莲果猪骨汤
雪莲果猪骨汤在制作时需要准备二百克雪莲果，红萝卜一根，猪骨二百克，另外还要准备眉豆和无花果以及百合还有莲子，这些食材做为配料可以适量准备。把准备好的雪莲果洗净以后，削掉外皮，再切成块儿状红萝卜叶，洗净以后切成块儿状猪骨剁成块儿状并用沸水焯烫一下，然后和雪莲果以及红萝卜，还有其他配料一起放到汤锅中加入清水，用大火烧开，再用小火煲两小时，出锅前加盐调味即可。
火龙果是一种非常常见的水果，里面的果肉有白色也有红色，火龙果不仅吃起来口感香甜，而且还富含大量的营养，可以营养身体，提高身体的免疫力。
火龙果具有很好的美白瘦身的功效，因为火龙果中含有大量的水溶性纤维，可以增加食物的饱腹感，减少其它食物的摄入，火龙果中的维生素c和花青素含量也非常的丰富，它可以抑制体内黑色素的形成，淡化色斑，促进身体的代谢，帮助机体排毒，所以吃火龙果可以减肥，还可以美容养颜。
养胃排毒也是火龙果的功效之一，火龙果当中含有丰富的植物蛋白，可以帮助身体排出体内堆积的重金属物质，减少重金属对人体的伤害。火龙果还可以保护胃肠粘膜，减少一些刺激性食物对肠道的刺激。
火龙果中含有很多的微量元素，尤其是硒元素，还有大量的花青素，它们都是很好的抗氧化物质，能够帮助人体清除体内多余的自由基成分，可以增加细胞的活性，对脑细胞的作用也很高，因此，食用火龙果具有抗衰老，防痴呆的作用。
吃火龙果还可以预防中风，因为火龙果中花青素具有软化血管的作用，可以营养血管，增加血管的弹性，还能抑制血液的凝聚，所以火龙果对中风和动脉硬化等疾病具有不错的预防效果。
雪莲果沙拉
雪莲果做的水果沙拉味道也是特别好，在制作水果沙拉时要把雪莲果的皮去掉，之后切成块状，还可以取一点火龙果也切成块状。之后还需要猕猴桃，去皮后切成同样的块状。这三种水果放在一个容器内，加上喜欢的酸奶或者适量的沙拉酱，搅拌均匀后就可以食用了，夏天还可以冷藏一下，口味会更好。
雪莲果银耳汤
雪莲果和银耳放在一起做汤喝滋味也特别好，而且能清肺化痰也能清热解毒，把准备好的银耳提前泡好去掉黄色的根部，把它分成小朵，再把雪莲果洗净以后去掉外皮切成块状与银耳一起入锅加入冰糖，加热煮开以后再煮半小时，关火以后取出在即可食用。在做雪莲果银耳汤的时候还可以加入适量的红枣和莲子以及枸杞等食材，这样会让做出的雪莲果银耳汤滋味更加诱人，也会让它的营养更丰富。
孕妇可以吃雪莲果吗
孕妇适量吃雪莲果的好处
1、缓解妊娠期高血压及糖尿病
妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病都是孕期容易患上的疾病，而雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、改善孕期便秘
雪莲果中所含的果寡糖可以调理肠胃，很适宜便秘的人吃。而怀孕期间，准妈妈们的身体里的激素分泌会使胃肠蠕动减慢，孕期便秘是比较常见的情况。因此，孕期适量吃雪莲果对缓解孕期便秘是很有好处的。
3、有助于孕期美容养颜
孕期由于孕激素的关系，使得很多孕妇肤质粗糙、干燥、缺乏光泽等。而雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。
孕妇过量食用雪莲果的坏处
雪莲果性大寒，本就不宜多久，比如肠胃不好者，若大量食用后会出现胃寒、便溏、狂泻不止等症状。另外，若是孕妇大量食过寒的雪莲果，严重的可能还会导致流产。因此，孕妇吃雪莲果好的方式是熟吃，不太宜生吃。当然，就算是熟吃也不宜大量吃。
结语：雪莲果不是很常见，吃过的朋友并不多，但是雪莲果的味道确实是不错，还有清热解毒、通常润便、提高免疫力等功能。孕妇也可以食用，但是一定要注意不能食用过量。雪莲果还有多种吃法，没有尝试过的朋友一定要尝试一下呢。
蓝莓的功效与作用 五大功效你知道吗
在日常的生活中蓝莓大家都吃过的吧，它的营养价值非常的丰富，平时不管是蓝莓干还是新鲜的蓝莓都非常的受欢迎。它能对我们的身体进行更好的调理。那么，蓝莓的功效与作用有哪些呢?蓝莓怎么吃呢?下面就一起来了解一下吧。
蓝莓的功效与作用
1.预防癌症
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。
2.第一号抗氧化剂
具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。
3.增进视力
蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。
4.口服的皮肤化妆品
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。
5.改善男性勃起质量
一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用。蓝莓的有效成分花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。
忌宜
1.新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
2.由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。
3.草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2~3小时。
蓝莓怎么洗
蓝莓不像其他的水果那么的好清洗，由于蓝莓鲜果不同于其它水果，自身要求生态条件极为严格。鲜食蓝莓鲜果时，是不宜像其他常规鲜水果那样用劲费力清洗的。那么，怎么洗蓝莓是一个问题，小编就带你了解一下吧。
1、野生蓝莓清水轻轻冲洗
蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。
银杏果也叫白果，它的营养是很丰富的，我们都知道银杏对我们的身体是很好的。因此很多吃货朋友们经常把它当做饭后零食，那么吃白果有什么好处?白果的作用有哪些?下面由小编为您详细讲解。我们一起来看看吧!
吃白果有什么好处
1、白果具有益肺气的好处
白果果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素 c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
2、白果可以滋阴养颜抗衰老
经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
3、食用白果的注意事项
吃银杏的时候,一定要把它掰开,把果肉里面的一小部分去除掉,因为这个是有毒的。只要去掉了,每天吃银杏果对身体很好。一次食用不要超过七到十个。白果以熟吃更安全。
吃白果时的注意事项:小孩尽量少;千万不能吃银杏果的表皮和核心,要去除后才能吃,不能过量,否则会中毒并引起呕吐等状态。
白果的作用有哪些
1、延缓衰老
由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧化,保护细胞的完整性,延缓衰老。
2、市场上购买的蓝莓可用盐水泡
为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在演水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几次，再用清水冲一下即可。或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。
蓝莓怎么吃
1、可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，十五天左右就变成可口美味蓝莓酒。
2、做成蓝莓果汁，将蓝莓洗干净，然后加上水和白糖，煮熟，冷却以后即可饮用，非常好喝。第一口你可能感觉有些酸，但喝几口后你会感觉口感特别好。
3、蓝莓酱：把蓝莓放在锅里，用中火熬。熬成浆状就好了，一般需要15分钟左右。
4、直接拌白糖吃，不过不要多吃，以免胃酸。
5、将蓝莓和冰激凌、牛奶、蜂蜜混合，用搅拌机打成奶昔喝，相当美味。
9、当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。
10、豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。
11、蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。
12、特级水果杯沙拉：蓝莓本来就可以使得各种水果沙拉变得更漂亮，更清香。一般欧美人士都酷爱鳄梨片，哈密瓜丁和蓝莓一起加上法式蜂蜜沙拉酱。另外，也可以试试西瓜果丁，奇异果片，再配上蓝莓，相信其结果必然令人垂涎不止。
蓝莓鲜果的挑选方法
从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外表有一层白色的果霜，这是蓝莓的香气和营养的重要来源。在超市购买的蓝莓鲜果一般都是125克的塑料盒包装，购买时先要检查蓝莓的新鲜度，具体方法如下。
1、查看果实表面白色果霜的多少，蓝莓果霜多新鲜度就高，果霜少或没有，蓝莓新鲜度就差;
2、查看蓝莓盒底部，如果发现有粉色液体，就表明盒内有烂果。在日本的高档超市，蓝莓鲜果当天卖不完要全部扔掉。在香港超市，鲜果当天卖不掉要降价50%左右。所以超市销售的鲜果价格与新鲜度有关，不代表真实的市场价格行情。
结语：蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。
枇杷叶煮水的功效
【导读】转季节最容易引起感冒咳嗽，特别是对体质较为虚弱的小宝宝来说，抵抗力一差就很容易咳个不停，妈妈们内心着急却不不敢乱用药，往往老一辈的人就会建议用一些民间小偏方，比如说治疗咳嗽可以用枇杷叶煮水，那么枇杷叶煮水是否真能止咳呢？下面跟着妈网百科一起来了解枇杷叶煮水的功效吧！
枇杷叶煮水的功效
枇杷叶煮水是一道治疗风热咳嗽的小偏方，从中医上看，枇杷叶味苦性寒，安胃气，能润心肺，是养肝肾的良药。那么枇杷叶煮水有什么功效呢？
首先，枇杷叶含有鞣质、皂苷、苦杏仁苷、乌索酸、齐墩果酸、维生素C、维生素Bl等成分，有清热、解暑、和胃、润肺、化痰、止咳、平喘等功效，常用于治疗久咳不止、小儿百日咳、发热恶寒、呕吐、白喉等病症；
其次，枇杷叶中的苦杏仁苷经人体吸收后，可分解为有抗癌作用的苯甲和醛氰酸，有很强的镇痛作用；
另外，用煮过后的枇杷叶热敷还可消除乳房硬块，预防癌变。
枇杷叶煮水怎么煮
一到秋冬季节，就易发老慢支，特别是患有慢性支气管炎中老年人，一到这个季节就心惊胆战。治疗咳嗽哮喘，不妨用枇杷叶煮水喝，常服对止咳润肺很有益处。那么枇杷叶煮水怎么煮呢？
主料：枇杷叶5片
辅料：冰糖1块
方法步骤：
1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净；
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍；
3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮；叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火；
4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿；
5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。
枇杷叶煮水要煮多久
枇杷浑身是宝，枇杷果肉鲜甜多汁，是夏天常见的时令水果。枇杷的叶子可入药，用枇杷叶煮水能治疗咳嗽，是民间口耳相传的止咳偏方，那么枇杷叶煮水怎么煮？要煮多久呢？
枇杷叶煮水可以可以和不同药材一齐煮，治疗不同的病症。那么枇杷叶煮水怎么煮呢？取一把新鲜枇杷叶，将背面的绒毛用小刷子轻轻刷掉，将叶子洗净后放到锅中，加入冷水，水没过叶面即可，烧开后改文火煮15到20分钟，关火，将汤汁沥出，晾温后饮用。
枇杷叶煮水的时间不用太长，煮开就可以饮用，每天两到三次，饭后饮用。坚持数天，咳嗽就会有所减轻的！
枇杷叶煮水有副作用吗
枇杷叶煮水有副作用吗？对于一些民间的小偏方，相信很多妈妈都是持保留态度，毕竟没有经过科学验证，怎么能随便给家人甚至宝宝喝呢？生怕会对身体产生一些副作用，那么枇杷叶煮水会有副作用吗？
枇杷叶本身是没有副作用的，这一点妈妈们大可放心，虽说用枇杷叶煮水，能够治疗咳嗽，但要适量饮用。因为枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题。
另外，空腹喝枇杷水会对肠胃造成负担，枇杷叶中含有草酸钙，草酸钙易沉淀，空腹饮用则会使出现便秘的情况。所以枇杷叶煮水要在饭后喝比较合适。
在这里也要提醒一下，胃寒的人不宜饮用枇杷煮水，这是因为枇杷叶性寒，如果脾虚胃寒的人常喝，则会越喝越虚，甚至引起胃部不适！
枇杷叶煮水孕妇能不能喝
虽然说枇杷叶煮水是一道流传已久的止咳偏方，但对于孕期饮食事事要小心的准妈妈们来说，能不能喝还是需要谨慎判断。枇杷叶煮水孕妇能不能喝呢？
孕妇是可以适量用枇杷叶煮水喝，但是不宜过量。除了主治咳嗽外，枇杷叶煮水还有其他的好处。枇杷叶，安胃气，能润心肺，养肝肾之药也。孕妈用枇杷叶煮水喝，是可以起到调理肠胃的作用，如果是患有慢性气管炎的准妈妈，也可以用枇杷叶煮水喝，枇杷叶中含有橙花醇、柠檬酸、月桂烯等成分，对于慢性气管炎可很好的治疗作用。孕早期如果有孕吐反应也可以枇杷叶煮水喝，缓解孕吐的情况。
枇杷叶煮水能不能止咳
枇杷叶煮水能不能止咳呢？当然可以，枇杷叶本身就是一味止咳化痰的中药材，用枇杷叶煮水喝是能有效缓解肺热咳嗽等症状的。
那么枇杷叶煮水为什么能够止咳呢？这是因为枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。
要注意的是，虽然枇杷叶煮水能止咳，但是不能大量地饮用，枇杷叶性寒，对于脾虚胃寒的人来说，是不宜长期或者是大量喝枇杷叶水的！
枇杷叶煮水的功效和作用
枇杷叶是人们用来止咳很常见的一种药材，它的功效主要是止咳化痰等作用，枇杷叶的使用方法一般都是煮水喝，但是枇杷叶子上的毛一定要去除，不然喝的时候会辣嗓子。枇杷叶水的味道有点发苦，喝起来比较清凉。那么枇杷叶煮的水都有哪些功效和作用呢？
枇杷叶功效
1、清肺化痰止咳
用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑白皮、知母、沙参等，若肺虚久咳，则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。
2、降逆止呕
用于胃热呕吐，哕逆，本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，还可用于热病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。
枇杷叶作用
1、镇咳、祛痰、平喘作用
本品所含苦杏仁甙在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用．水煎剂或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用．其叶所含之挥发油有轻度祛痰作用．亦有报告指出, 枇杷叶止咳作用强, 祛痰作用较差。
2、抗菌作用
实验表明：本品水煎剂或乙酸乙酯提取物对白色或金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、福氏痢疾杆菌均有抗菌作用．但有人认为, 枇杷叶无抗菌作用, 并能刺激金黄色葡萄球菌的生长。
3、其他作用
有报告指出, 枇杷叶乙醇冷浸提取物对大鼠角叉菜胶所致足肿胀局部用药有抗炎作用, 温浸提取物局部用药或灌胃给药、冷浸提取物灌胃给药均无抗炎作用.
4、补充营养
枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
5、润肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
6、降胃止呕
枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
枇杷叶冰糖煮水的功效
枇杷叶冰糖煮水对我们治疗咳嗽以及气管炎是有很大帮助的，主要是因为枇杷叶冰糖煮水具有止咳生精的功效。枇杷叶冰糖煮水这种东西的功效与作用是很多的，建议你们可以多了解一下，并且你们可以学习它的制作方法，这样方便你们食用它。下面就让我们来学习它的做法以及了解它的功效吧。
治咳嗽
这是枇杷叶煮水广为人知的功效，也是应用最多最广泛的。因为枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。
第2步治气管炎
枇杷叶具有清肺止呕、降气止咳的功效，所以能够治疗各种慢性支气管炎，但需注意不适用于寒凉引起的急性支气管炎。
第3步抗菌
枇杷自身就具有抗菌的功效，枇杷叶煮水后同样具有抗菌作用。
第4步治呕吐
枇杷叶、鲜竹茹、灶心土用水煎服具有治呕吐的功效。尤其适用于胃热呕吐。
第5步其他作用
枇杷叶煮水还具有治疗声音嘶哑、回乳 、治梅核气 、治蛲虫等功效。
枇杷叶冰糖水
材料：
枇杷叶5片，冰糖适量，清水适量
做法：
第1步把新鲜的枇杷叶用刷子轻轻地将其表面的绒毛清洗干净。
第2步然后把洗过的枇杷叶加水浸泡15分钟左右，然后再用清水冲洗一遍。
第3步将枇杷叶剪成适量大小放入锅内，然后在锅内倒入适量清水，上火煮。
第4步水开后，用勺子轻轻地搅动几下，加入适量冰糖，转小火煮。
第5步大约半小时后关火。
第6步将煮好的枇杷冰糖水焖一会儿开盖倒出即可食用。
功效：
此枇杷叶冰糖水每天少量饮用能够润肺止咳，用于治疗干咳、呕吐。
枇杷叶煮冰糖的功效
很多人都比较了解枇杷，枇杷叶有一定的药用价值，比如说用枇杷叶炖冰糖，不但是非常好的甜品，同时在润肺止咳方面的作用比较好，对于感冒咳嗽痰多，能够发挥一定的保健和调养的作用，另外对于美容养颜方面的效果也是不错的，具有促进皮肤滋润的作用，我们来了解一下，枇杷叶煮冰糖的作用。
枇杷叶煮冰糖的功效
冰糖味甘、性平，入肺、脾经。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
枇杷叶具有镇咳、祛痰、平喘作用。枇杷叶所含苦杏仁甙在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用。所含的挥发油有轻度祛痰作用;枇杷叶有抗菌作用。水煎剂或乙酸乙酯提取物对白色或金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、福氏痢疾杆菌均有抗菌作用。
所以，枇杷叶炖冰糖不仅有明显的止咳作用，而且还具有调节脾胃，滋润肌肤等功效。
枇杷叶煮水有副作用吗
枇杷叶本身是没有副作用的，这一点妈妈们大可放心，虽说用枇杷叶煮水，能够治疗咳嗽，但要适量饮用。因为枇杷叶含有皂苷、熊果酸等物质，多喝了则会引起腹痛、腹泻等问题。
另外，空腹喝枇杷水会对肠胃造成负担，枇杷叶中含有草酸钙，草酸钙易沉淀，空腹饮用则会使出现便秘的情况。所以枇杷叶煮水要在饭后喝比较合适。
在这里也要提醒一下，胃寒的人不宜饮用枇杷煮水，这是因为枇杷叶性寒，如果脾虚胃寒的人常喝，则会越喝越虚，甚至引起胃部不适!
枇杷的功效与作用 枇杷有这六大功效
枇杷果是枇杷树所结出来的果实，味道甘美，形如黄杏。果柔软多汁，风味酸甜。相信大家都有吃过。那么大家是否知道枇杷的功效与作用呢?枇杷应该怎么吃呢?孕妇可以吃枇杷吗?种种问题就让小编来解答吧。
枇杷的功效与作用
用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。
风热咳嗽亦可配以前胡、桑叶等以疏风宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血;若兼痰多者，则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。
用于胃热呕吐、呃逆。枇杷叶入胃经，善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。胃热呕逆还可以单用，若暴吐服药不止，可配以生姜、半夏，以加强止呕之功
妊娠呕吐，枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。枇杷根：苦，平。清肺止咳，镇痛下乳。主治肺结核咳嗽，风湿筋骨痛，乳汁不通
枇杷核：苦，寒。疏肝理气。主治疝痛，淋巴结结核，咳嗽。清肺祛痰：本品苦寒，能清肺热，降肺气以止咳，常用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。
和胃降逆：可降胃气而止呕逆，用于胃热引起的呕逆。止渴：本品可治疗口干消渴，肺风面疮，粉刺。
枇杷怎么吃
方法/步骤
无花果是很多人平时爱吃的一种水果，那么无花果皮可以吃吗?无花果的食用方法有哪些呢?吃无花果需要注意哪些问题呢?无花果的食用禁忌又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
无花果皮可以吃吗
无花果皮能吃。
无花果的果皮尽管外观不怎么抱负。可是确实是能够食用的，无论是鲜食还是泡茶饮用，都没必要额定去皮，而且果皮中还含有很多的营养物质，滋补作用也极好。
刚采摘下来的无花果比较新鲜，果蒂上面留有一些白色液体。无花果采摘后，果蒂上出现白色液体有一定的腐蚀性，大量食用后，容易引起口腔过敏，无花果的皮可以吃，但最好洗净后食用。
1.无花果含有丰厚的氨基酸。目前现已发现18种。不只因人体有必要的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和康复体力，消除疲惫有很好的效果。因而，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
2.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。
3.无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿味道甘美的无花果。
4.无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
无花果的食用方法
百合无花果汤：
无花果，因为树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子显露时，花已掉落，所以叫它不花而实的无花果。无花果养分丰厚全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗成效。不只能够防癌抗癌，还能起到削减脂肪、美容驻颜，下降血压，促进胃口的杰出效果。
准备好枇杷，最好是洗干净的，因为外面的毛吃了不好。
从上面弄一个小口，然后慢慢的撕掉它的皮儿。注意，最好不要撕破，撕破了容易让皮上面的脏跑到果肉里去。
等剥好了就是这个样子的，哈哈，可以下口了。
注意，里面的果核不能吃，就是这样的。一定要吐出来。
哈哈，如果舍不得扔，那就留下来做个纪念吧。
孕妇可以吃枇杷吗
怀孕的人可以吃枇杷吗?答案是肯定的。枇杷里面含有丰富的营养物质，例如维生素C、B族维生素、蛋白质、纤维素、柠檬酸等，这些物质都是人体日常活动所需要的营养物质，所以孕妇自然是可以吃枇杷的。孕妇吃枇杷除了可以为日常活动提供能量之外，还可以起到一些特别的功效。
1、孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。
2、改善孕妇妊娠呕吐等症状。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。
3、有效预防感冒。孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。
4、有利于胎儿视力发育。枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。
以上就是关于孕妇是否可以吃枇杷以及孕妇吃枇杷的好处。不过枇杷是一种寒凉的水果，孕妇不能多吃，一定要适量。
结语：通过以上介绍，相信大家一定对枇杷有了更多的了解了吧，枇杷可以肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽、枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳等功效。所以常吃枇杷对身体是有好处的，如果孕妇想吃枇杷当然也是可以的不过不可多吃哦。
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