罗汉果能治慢性咽炎吗
红酒能养生吗。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“罗汉果能治慢性咽炎吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：罗汉果能治慢性咽炎吗？罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效，那么罗汉果能治慢性咽炎吗？下面一起来看看专家的说法。
罗汉果能治慢性咽炎吗
中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾；调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药，罗汉果就是其中的一种。
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
1、用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽及百日咳等，可单用煎汤内服，也可与黄芩、浙贝母、栝蒌或柿饼等共同煎汤服用。
2、用于淋巴结核，可配浙贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解毒散结。
3、用于咽喉炎、扁桃体炎，可单用罗汉果煎汤饮服，或者以沸水冲泡代茶饮之，有滋润咽喉和保护声带的作用。
4、用于伤津口渴，可将罗汉果剖开用沸水冲泡当茶饮服，具有生津止渴之功效。
5、用于肠燥便秘，轻者可单用本品煎汤或者沸水冲泡饮服，重者可配火麻仁与郁李仁等共同煎汤。
所以罗汉果能治慢性咽炎，对于有慢性咽炎的人不防多吃罗汉果茶。那么如何泡罗汉果茶，一起来看看吧。
罗汉果茶的做法
方法一
将罗汉果掰碎，凉水下锅。水开后文火熬制20分钟以上。把熬好的罗汉果水倒出。罗汉果还可以继续加凉水再次熬制，可以用三次。将三次的水倒在一起，当茶喝，凉热都行。罗汉果一定要掰碎才行。熬制时间不少于20分钟，罗汉果的药用才能发挥。
方法二
先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。做好上述准备后，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果茶。比如说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果茶，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
以上就是一些罗汉果的
Ys630.com相关知识
慢性咽炎宜多食罗汉果
导读：罗汉果是药食两用中药材，其所含罗汉果甜甙对不宜吃食糖的糖尿病人来说，是最理想的食用甜味剂。而且对于有慢性咽炎的人常喝罗汉果汤也是非常有益处的。
冬季也是慢性咽炎的高发季节。对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤。说起罗汉果，南方人都不陌生，它样子像褐色的大乒乓球，在街边、市场的杂货店上很容易就可觅到它的踪影，也是南方人家中常备的煲汤材料。罗汉果是药食两用中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。这种物质对不宜吃食糖的糖尿病人来说，是最理想的食用甜味剂。而且对于有慢性咽炎的人常喝罗汉果汤也是非常有益处的。
据广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授介绍，罗汉果味甘、性凉。功能清肺止咳，润肠通便。可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急性胃炎、肠燥便秘，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。现代医学证明，罗汉果可显著提高人体免疫功能，对支气管炎、高血压等疾病有较好疗效，还起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。罗汉果的食法主要采用煮汤或泡茶饮用，一般每次15-30g。泡茶时，只需在果实两头各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，浸泡十来分钟，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的保健饮料。若煲汤时放一个罗汉果，更会令整锅汤清润甘甜。
治咽炎要吃多久罗汉果
罗汉果是一种营养价值比较高的水果，罗汉果的治疗功效也不错，尤其是在治疗咽炎方面，能够发挥比较不错的作用，对于慢性咽炎也有很好的治疗效果，用罗汉果治疗咽炎的时候，治疗的周期大约为两个月左右，只要坚持使用这样的方法来治疗，一般效果都是不错的。
治咽炎要吃多久罗汉果
第一阶段：1-5天
感觉嗓子开始有一些很细微的好转，和舒服，若有若无，有的人怀疑是心理作用。其实是罗汉果开始见效了。
第二阶段：7-14天
慢性咽炎的疼痛感开始减轻，大部分喝罗汉果调理慢性咽炎患者，都明确感觉到嗓子的舒服。比如：喉咙清爽了、痰少了，感觉嗓子炎症减轻了、肿胀感减轻了，部分用户开始吐痰了、但是吐痰的时候非常轻松，不再是干呕。
第三阶段：14--30天
50%以上慢性咽炎不严重的患者，经过罗汉果水的调理，咽炎已经开始消失了，嗓子基本恢复健康。并且没有以前吃药、挂水产生的副作用。比如：咽炎在3--6个月左右的，平日没有抽烟习惯的，只是因为说话太多，而导致喉咙充血的……这样的一部分患者，最先通过罗汉果水根治了慢性咽炎。一部分根治咽炎的朋友，喜欢了罗汉果的口感，开始长期作为日常饮料使用罗汉果。
第四阶段：1--2个月
有长年慢性咽炎历史，或者吸烟、熬夜、过度饮酒等习惯的朋友，在这个阶段，也开始感觉到了明显的好转。比如：嗓子不堵了，干呕越来越少，几乎不吐痰了。当这部分朋友，无法戒除不良生活习惯的前提下，我们是建议他们可以长期饮用的。并且告知如何处理不良习惯，导致的咽炎以外的身体问题。
第五阶段：2个月以上
体验了罗汉果效果，和我们服务的朋友，开始选择罗汉果作为长期饮料。或者作为礼物，送给其他有慢性咽炎的朋友。
罗汉果治疗咽炎有效吗
很多人容易受到一些咽炎问题的影响，总是咳不出来咽不下去的，是非常难受的一件事情，但是有些人尝试各种各样的方法，都起不到有效的，治疗咽炎的效果，所以给自己造成的影响和伤害也是比较大的，因此下面要为大家来详细介绍一下，罗汉果治疗咽炎的方法。
得了咽炎，咽喉不舒服，喉咙干燥、发热、有异物感等。病情恶化时会咳嗽。罗汉果具有治疗咽炎的功效。90%的咽炎属于热病，而罗汉果属于凉性果，具有降火的作用。罗汉果治疗咽炎，无副作用。这就解决了您为药物有毒副作用而担心的苦恼。
材明细
罗汉果
水
制作步骤
1.将罗汉果掰碎。
2.凉水下锅。
3.水开后文火熬制20分钟以上。
4.把熬好的罗汉果水倒出。
5.罗汉果还可以继续加凉水再次熬制，可以用三次。
6.将三次的水倒在一起，当茶喝，凉热都行
以上就是如何利用，罗汉果治疗咽炎的方法介绍，通过这些方法介绍之后，那么大家现在应该知道，面对咽炎的时候如何有效的解决了吧，本身咽炎问题，是比较容易困扰我们的问题，所以对治疗方法的使用大家应该重视。
罗汉果治疗慢性咽炎有什么效果呢？
慢性咽炎是一种在生活中比较常见的喉科疾病，一般多发于抽烟的人群，慢性咽炎让人总是感觉喉咙里有异物，咳不出又咽不下去，那么慢性咽炎该怎么治疗呢？
罗汉果能治慢性咽炎吗
中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾;调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药，罗汉果就是其中的一种。
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
1、用于肺热咳嗽、肺燥咳嗽及百日咳等，可单用煎汤内服，也可与黄芩、浙贝母、栝蒌或柿饼等共同煎汤服用。
2、用于淋巴结核，可配浙贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解毒散结。
3、用于咽喉炎、扁桃体炎，可单用罗汉果煎汤饮服，或者以沸水冲泡代茶饮之，有滋润咽喉和保护声带的作用。
4、用于伤津口渴，可将罗汉果剖开用沸水冲泡当茶饮服，具有生津止渴之功效。
5、用于肠燥便秘，轻者可单用本品煎汤或者沸水冲泡饮服，重者可配火麻仁与郁李仁等共同煎汤。
所以罗汉果能治慢性咽炎，对于有慢性咽炎的人不防多吃罗汉果茶。那么如何泡罗汉果茶，一起来看看吧。
罗汉果茶的做法
方法一
将罗汉果掰碎，凉水下锅。水开后文火熬制20分钟以上。把熬好的罗汉果水倒出。罗汉果还可以继续加凉水再次熬制，可以用三次。将三次的水倒在一起，当茶喝，凉热都行。罗汉果一定要掰碎才行。熬制时间不少于20分钟，罗汉果的药用才能发挥。
方法二
先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。做好上述准备后，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果茶。比如说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果茶，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
罗汉果治什么病_罗汉果的用途_罗汉果的用法
罗汉果是一种可以用来泡茶喝的食物，也是一种对于人体健康有着很好的促进作用的食物。喝罗汉果茶，不仅可以达到补充营养的目的，还能够达到治疗咳嗽以及一些肠道疾病的作用。另外，罗汉果茶对于一些爱抽烟的人、喜欢熬夜的人都是比较好的饮品。下面就为大家介绍一下罗汉果茶的相关知识！
一、罗汉果的用途
1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。 罗汉果产地实物拍摄
2.对肠管作用：罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。 3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
二、罗汉果的用法
1、罗汉果茶
罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
2、罗汉夏枯草茶
罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
3、罗汉五梅茶
罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 （图片来源：视觉中国）
三、罗汉果茶的适宜人群
根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果止咳吗
罗汉果能止咳吗?不少人都有这样的疑问，因为觉得罗汉果对身体好，吃了之后还特别的润肺，还有止咳化痰的作用，罗汉果也是很常见的一种水果，如果经常吃的话对滋润肺部特别的好，还可以减少一些肺病的侵入，这样的水果也是人们喜爱的，而罗汉果目前还可以用来当做药物，那么罗汉果的止咳效果好吗?
众所周知罗汉果泡水喝有止咳作用，那罗汉果怎么泡水止咳效果好呢?这是现在很多人所关注的问题，因为季节的变化，很容易引发咽炎、感冒等疾病;下面就跟随健康网专家一起来看看，止咳效果好的食疗方有哪些吧。
罗汉果止咳食疗方：
1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、 罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
5、减肥瘦身汤：罗汉果 10g，山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250 g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
温馨提示：用罗汉果泡水喝，不仅止咳功效显著，且味道也没有药那么苦，还在咳嗽的朋友，赶紧试试以上这些新药方吧!关注饮食，关注健康。
罗汉果的止咳效果好，不过罗汉果在止咳的时候最好是结合上其他的药材来同时止咳润肺，这样的止咳效果会更明显一些，而当给自己止咳的时候还要记得多给自己喝水，让自己的饮食保持清淡，这样的清肺效果也更好，在用罗汉果止咳的时候也要记得看疾病是否严重，严重的话必须要及时就诊。
罗汉果止咳吗 罗汉果竟有这神奇功效
罗汉果是我们大家所熟知的一种中药食材，由于它本身的功效与作用对于我们人体有很大的帮助，因此受到我们大家的欢迎。并且它使用也是非常的方便，那么罗汉果止咳吗?我们一起来了解一下吧!
罗汉果止咳吗
1、罗汉果它有清肺润肠、清热通便、清肺止咳之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。
2、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
小小罗汉果真的不简单,不仅可以为我们治疗疾病,还可以为我们的健康保驾护航,建议咳嗽的朋友可以多喝一些罗汉果的水。
罗汉果食疗方法
1、罗汉果茶
罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
2、罗汉果猪肺汤
罗汉果1个,猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。
3、治百日咳方之一
罗汉果1个,柿饼15g.水煎服。治百日咳方之二:罗汉果1个,鱼腥草、一箭球各30g.水煎服。
4、罗汉果益母草汤
罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
5、罗汉果山楂汤
罗汉果10g,山楂片10g.把罗汉果洗净、压碎,与山楂用250g净水于锅中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。
对于现在很多上了岁数的人，都容易被高血糖，高血压等疾病所盯上。由于年纪大了，身体的抵抗力下降，因此也让这些疾病有机可乘，那么老人们患上高血糖该怎么办呢?接下来小编就给大家说一下食疗方法，高血糖吃什么蔬菜好。
高血糖吃什么蔬菜好
1、萝卜
萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。
2、毛豆
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管病人很有好处。
3、魔芋
很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。
4、洋葱
味甘，辛，性微温，与葱，蒜性味相近，具有健胃，增进食欲，行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
6、韭菜
除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。
高血糖的症状
1、心跳快速，呼吸缓而深。
2、厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。
3、极度口渴。
罗汉果的功效1、保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。
2、罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。
3、罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
4、罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C100毫克。其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%左右。
5、罗汉果因为性凉味甘,功能清肺润肠;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
6、现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果的吃法
1、糖果饮
罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
2、罗汉果粳米粥
罗汉果250克,粳米50克,盐、味精适量。制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入盐、味精即可食用。
3、减肥健身饮料
罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法:1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮用。
4、罗汉果八珍汤
瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉。
结语：罗汉果虽然有着很好的药用价值，但是这也是要根据个人的身体体质所决定的。如果因个人体质对罗国果进行排斥的话，那么请不要食用。同时罗汉果还有一些副作用，因此大家在食用时要注意一个量。
罗汉果用量
罗汉果是一种对于人体有着很多好处的食物，适量的喝罗汉果茶的话，对于人体体质也是有着一定的改善作用的。但是罗汉果虽好，但是并不能多喝，物极必反，如果长期过量的饮用罗汉果的话，对于人体健康也是有着很大的坏处的。那么，罗汉果茶的用量为多少才是比较健康的呢？
一、罗汉果泡水的用法
把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。
1个罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。比如：一个500ml的杯子，放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高，而产生身体不适。
二、罗汉果泡水的用量
严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等
在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右(如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整)，喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等
每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。
体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况
每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
三、罗汉果的保存方法
罗汉果有效保存要保证其干燥不受潮以及防止与其它有异味的东西放置在一起，以防止串味。把罗汉果放在塑料袋或者瓦坛里，储存于干燥通风处，可保持不坏。用纸包好一包生石灰，放在瓶底，把罗汉果茶放在石灰上面，将盖章紧，罗汉果就不会发霉，也不会失去香味。不可接触香料、油漆或樟脑等，以免使罗汉果茶发生异味。如罗汉果已发霉可放在锅里干炒几分钟，就能复原。但必须照上述方法收藏，才不致再发霉。
罗汉果的功效与作用 吃罗汉果能抗衰老
这个罗汉果是一种非常好吃的食材，这种食材中含有非常大量的营养物质。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个罗汉果的相关营养价值以及这个罗汉果的挑选方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
罗汉果的功效与作用
(一)罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿。
现代中医认为，罗汉果，清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音;肠道燥热，大便秘结。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
(二)罗汉果的作用
降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。
叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
如何挑选罗汉果
1、果型
果型是罗汉果卖相的重点，罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦为佳。由于罗汉果干果的果壳较脆，在运输中难免会产生开裂，大部分情况下果壳开裂对罗汉果的品质影响不大。
2、绒毛
细心观察，很容易发现一些罗汉果表皮会有绒毛。有绒毛的果就说明是鲜果，因为罗汉果的鲜果本身的外皮上就是有绒毛的。如果存入时间过长绒毛就自动脱落，所以在选择罗汉果时可以看看果皮上的绒毛。
3、烘焙or冻干
传统的罗汉果制果方法是用土坑烘焙，这种方法优点在于加工简易，对技术和成本的要求不高。但是经过烟熏和高温，果皮会变得焦黄，果肉也会萎缩，由于罗汉果是高糖果类，高温下糖分分解产生焦黄的物体。
所以一般罗汉果闻起来会有一股药味。现在市面上还有一种采用冻干技术生产的罗汉果，果皮呈金黄色，果肉饱满，沏泡的茶汤也更清澈透明，营养价值得以保留。相比传统罗汉果在加工中大量的营养流失、一氧化碳与重金属残留，冻干罗汉果更加安全，营养价值也更高。
4、果越大越好
我们通常看到罗汉果分为效果、中果、大果，价格上也有不同，越大的果自然越贵。其实除了一些效果可能生长没成熟或生长中营养不足外，中果与大果的价格差别只是因为大小不同，与质量无关，只要按需购买就行了。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们对于这个罗汉果的功效与作用以及罗汉果的挑选方法一定是有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!如果你还是不太喜欢吃的话!从今天起可以试着吃一下哦!
