不含碳水化合物的食物有哪些
冬季养生吃的食物有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《不含碳水化合物的食物有哪些》，但愿对您的养生带来帮助。
不含碳水化合物的食物有哪些
1、碳水化合物的成分
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
碳水化合物其实大家经常所说的糖类化合物,在自然界中分布最广。我们的食物当中对于碳水化合物不能够过量也不能够缺少。如果过量的话会使我们变胖,从而导致高血压、糖尿病等症状;如果缺乏的话则会导致全身无力,血糖降低。
2、碳水化合物的好处和坏处
膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力,疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。
当膳食中碳水化合物过多时,就会转化成脂肪贮存于体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
3、碳水化合物的主要食物
碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种,葡萄糖、糖原和含糖的复合物,碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。1.膳食碳水化合物是人类获取能量的最经济和最主要的来源;2.碳水化合物是构成机体组织的重要物质,并参与细胞的组成和多种活动;此外还有节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。
碳水化合物的作用
供给能量:每克葡萄糖产热16千焦(4千卡),人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量,我国营养专家认为碳水化合物产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖,在米、面等主食中含量较高,摄入碳水化合物的同时,能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄人单糖或双糖如蔗糖,除能补充热量外,不能补充其它营养素。
构成细胞和组织:每个细胞都有碳水化合物,主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在,分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。
节省蛋白质:食物中碳水化合物不足,机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量,这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。因此,完全不吃主食,只吃肉类是不适宜的,因肉类中含碳水化合物很少,这样机体组织将用蛋白质产热,对机体没有好处。
8种值得推荐的碳水化合物
豆子,几乎任何类型的豆子都含有了丰富的纤维和少量的糖。
南瓜,比如东南瓜,是另一种低糖,高纤维的碳水化合物。一杯小块煮熟的冬南瓜包含近22克的碳水化合物。
燕麦中特定类型的纤维,与改善心脏健康和控制体重,以及降低胆固醇息息相关。
爆米花是全谷物食品。坚持纯空气炸爆米花,不要过量食用脂肪和钠。
奎奴亚藜加鹰嘴豆、咖喱和酸橙,不仅一杯含有5克纤维,而且奎奴亚藜也是全蛋白质食物。这意味着它也包含人体必需的9种氨基酸——人体无法合成。
红薯,任何带皮的土豆都是富含纤维的碳水化合物,但是红薯和南瓜一样富含类胡萝卜素。甜土豆含有维生素C、蛋白质和钾。
香蕉,“天然的能量棒”,运动饮料的竞争对手,香蕉为运动员提供天然能源——糖类(碳水化合物)。
浆果,任何浆果能提供部分纤维、大量维生素和抗氧化物。蓝莓是最佳选择之一,因为整杯蓝莓只含有84卡路里的热量。
Ys630.com相关知识
碳水化合物是什么
碳水化合物是什么
1、碳水化合物是什么
碳水化合物亦称糖类化合物,是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
2、碳水化合物的来源
糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
3、碳水化合物会发胖吗
过多的摄入碳水化合物确实是会造成肥胖,但若因此全面杜绝碳水化合物,却可能引发健康问题。专家指出,一般人听到碳水化合物时,往往会直接联想到米饭、面粉等食物,但若以碳水化合物型形态与被人体吸收力来区分,可细分为简单碳水化合物和复合碳水化合物两大类型。
一般来说,简单碳水化合物较容易被人体吸收,主要存于蔗糖、果糖、蜜糖与奶制品之中;而较不容易被人体所吸收的复合碳水化合物,则为谷类、蔬菜、全麦面包与麦类等。所以若真想降低体重,改善肥胖问题,建议可减少摄取简单碳水化合物,如糕饼奶类等,而尽量吃些谷类、蔬菜、全麦面包等高纤维复合碳水化合物,且搭配多做运动,提高新陈代谢并以燃烧过多的热量,才是有效长远的减肥之道。
高碳水化合物食物
其中有些建议在运动期间或之后食用,有些可以作为日常生活中的主食或小零食。
1、香蕉
香蕉可以称得上是运动前后的最佳零食了,它富含高碳水化合物(平均一根香蕉就包含31克的碳水化合物)并且易于消化。千万记得在运动之后吃点香蕉并摄入一些富含蛋白质的食物以帮助肌肉恢复。
2、浆果
草莓、蓝莓和一些其他的浆果富含很多对身体有益的维生素、矿物质,但它们的碳水化合物含量并不是很高(一杯浆果大概只有12克的碳水化合物),所以不要过于依赖通过这些浆果来满足自己的日常碳水需要。
3、糙米
像糙米这样的粗粮是属于碳水化合物最高的食物了(一杯糙米就包含了45克的碳水化合物)。这种粗粮比经过加工的谷物(比如白米)更健康,因为它们包含更多的纤维物质、维生素和矿物质。而且它们需要消化的时间更长,所以可以给身体提供更久的能量。
4、能量棒
能量棒能够快速补给身体所需能量。在运动训练前后,建议选择食用一些高碳水化合物、适度蛋白质和低脂低纤维的能量棒。如果是当做日常的零食的话,那还是建议选择一些由坚果、水果和全谷物制成的能量棒比较好。
低碳水化合物蔬菜
1、西葫芦,碳水化合物含量:7克(中等大小)
西葫芦是一个很好的蔬菜,非常适合低碳水化合物饮食,如果你拥有高超的厨艺,能够把它变成意大利面的替代品是最好的,注意,是替代高碳水化合物的意大利面条。做土豆饼添加它也可以减少面粉的用量。
营养价值:虽然西葫芦不被人们认为是所谓的超级食品,但它含有一系列的基本营养素:维生素B6、锰、钾、维生素C
2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克
菜花在营养界一直被誉为瘦淀粉,一旦蒸熟后,其特性完全可以代替土豆泥成为低碳水化合物的首选,甚至能加入到奶油汤和比萨饼里,做面食时也可以代替部分面粉,同时可以替代大米或其他主食。
营养价值:作为十字花科芸薹属家族的一员与花椰菜和甘蓝为身体提供大量的抗氧化剂。
3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克
营养丰富,绿叶蔬菜应该作为低碳水化合物的首选添加到您的购物车中,甜菜也不例外。 你可以蒸它或搭配肉丝炒制,味道非常不错,颜色也很好看。
营养价值:提供大量的维生素K,在营养学杂志的一项研究发现,能够降低患癌症和心脏病的风险。
什么是碳水化合物
碳水化合物是我们人类身体当中必不可少的一项元素，碳水化合物在我们体内不能够过量也不能够缺乏。碳水化合物能够供给我们所需的能量，而且还会节省蛋白质。虽然我们在平时生活中都会听说碳水化合物这个词语，但是什么是碳水化合物，朋友们您真的了解吗?对于碳水化合物的相关知识您知道多少呢?
碳水化合物其实大家经常所说的糖类化合物，在自然界中分布最广。我们的食物当中对于碳水化合物不能够过量也不能够缺少。如果过量的话会使我们变胖，从而导致高血压、糖尿病等症状;如果缺乏的话则会导致全身无力，血糖降低。
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。
自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、纤维素、复合多糖，以及糖的衍生物。主要由绿色植物经光合作用而形成，是光合作用的初期产物。从化学结构特征来说，它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。例如葡萄糖，含有一个醛基、六个碳原子，叫己醛糖。果糖则含有一个酮基、六个碳原子，叫己酮糖。它与蛋白质、脂肪同为生物界三大基础物质，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源。是人类生存发展必不可少的重要物质之一。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。机体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物，碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。1.膳食碳水化合物是人类获取能量的最经济和最主要的来源;2.碳水化合物是构成机体组织的重要物质，并参与细胞的组成和多种活动;此外还有节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。
什么是碳水化合物?相信有了上面文章内容的详细介绍，各位朋友们都了解了，关于碳水化合物的一些相关知识，大家在平时是需要掌握的，它是我们人类体内不可缺少的元素，对于碳水化合物这个营养物质，大家一定要多加了解多掌握哦。
多吃高蛋白低碳水化合物可以减肥吗？
减肥已经成为了当下广大女性的追求，不论是对于胖的女生还是瘦的女生来说，都想要追求一个比较完美的身材，这时候很多人认为多吃一些高蛋白低碳水化合物就能起到减肥的效果，那多吃高蛋白低碳水化合物的食物真的可以起到减肥的效果吗？
目前高蛋白低碳水化合物食谱对人体健康的长期影响还不明确。从肉、蛋、奶酪这类高蛋白食物中获取人体每日所需的大部分热量并不是均衡的饮食计划。可能会因此摄入过多脂肪和胆固醇，使患心脏病的风险上升。还可能会因为水果、蔬菜和全谷物的摄入不足，导致人体缺乏膳食纤维而便秘。采用高蛋白低碳水化合物的减肥食谱也可能会让你感觉恶心、疲倦和虚弱。
一天的碳水化合物摄入量不足130克会导致血液酮体积累。酮体是脂肪代谢的中间产物。酮体在血液中积累会导致机体产生大量尿酸，使痛风和肾结石的患病风险上升。对孕妇、糖尿病患者和肾病患者来说，酮症尤其危险。
高蛋白低碳水化合物的减肥食谱中的食物种类受到严格的限制，通常热量比较低，，所以采用这类食谱往往能让你在短期内体重下降。但是，那些能够满足碳水化合物、蛋白质和脂肪的每日建议摄取量的饮食计划也能让你实现减重目的。
看了上面的分享之后大家就会知道，其实多吃一些高蛋白的碳水化合物这样的生活方式是不健康的，不仅不能帮助人们起到减肥的效果，还很有可能导致一些疾病的发生，因为这样的饮食结构是非常不合理的，所以对于想要减肥的女性们来说，最好还是制定适合自己的减肥计划会比较好。
不含激素的湿疹药膏有哪些
对于湿疹这个疾病相信大家也不陌生了，因为这个疾病总是会给患者带来很大的困扰。发作起来总是会瘙痒无比，所以这个时候一般都会用到药膏，而大家知道的就是可能有激素的药膏会有一些副作用，所以就有人想知道一些关于不含激素的湿疹药膏有哪些的内容，下面就让小编给大家介绍一下吧。
湿疹是最常见的过敏性皮肤病，冰黄肤乐软膏，外用药物。清热燥湿，活血祛风，止痒消炎。用于湿热蕴结或血热风燥引起的皮肤瘙痒;神经性皮炎、湿疹等症状。是不含有激素成分的。最好是纯天然的东西，备点纯天然自榨野生茶籽油吧，具有消炎，消肿，止痛的作用。治疗烫伤和烧伤及体藓，慢性湿疹等皮肤病。 更有保湿，滋润，乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后檫身，增强皮肤弹性，可防止老年人冬季皮肤搔痒。小儿红屁股、跌伤、蚊子咬、痱子都很有功效。
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。因临床形态和部位各有特点，故用药因人而异。
1.一般防治原则
寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
2.内用疗法
选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。
3.外用疗法
根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
上文就不含激素的湿疹药膏有哪些给大家很详细的介绍了一下，这样的话也能更好的用到治疗方面。同时告诉大家的就是湿疹这个疾病病因方面还是比较复杂的，所以在治疗的方面大家一定要注意带来不要造成一些不必要的问题。
氟化物的危害有哪些?
氟化物指含负价氟的有机或无机化合物，是常见的大气污染物之一，具有无色、有刺激性、腐蚀性和毒性的特征。单独的氟元素是一种生命元素，但如果过量的话就可能会造成氟中毒，对人体的危害很大。那么，氟化物究竟是什么?氟化物的危害有哪些?
氟化物与其他卤素类似，氟生成单负阴离子(氟离子F?)。氟可与除He、Ne和Ar外的所有元素形成二元化合物。从致命毒素沙林到药品依法韦仑，从难熔的氟化钙到反应性很强的四氟化硫都属于氟化物的范畴。氟化物主要是氟化氢，是常见的大气污染物之一，是无色有刺激性的气体，对空气的相对密度为0.713，易溶于水。氟化氢的水溶液称氢氟酸，是无色的液体，有强烈的腐蚀性和毒性。氟化氢对人体的危害比二氧化硫约大20倍，空气中氟化物含量超过1mg/m3时，就会对人的眼睛、皮肤和呼吸器官产生直接危害;对植物的影响比二氧化硫大10一100倍，当大气中氟化物含量达45—90mg/m3时，植物的叶组织就会坏死，牲畜饮用含氟高的水和饲料，会引起慢性中毒。据报道，氟化氢质量浓度为0.03一0.06mg/m3时，发现儿童氟斑牙、尿氟量较对照区高1—2倍;在2mg/m3，甚至质量浓度在1mg/m3时，也可引起慢性氟中毒;长期饮用含氟超过1.5mg/L的水，可产生氟骨症。一般认为饮用水中含氟量以0.5—1mg/L为宜。氟化物对人体危害，主要使骨骼受害，表现肢体活动障碍，重者骨质疏散或变形，易于自发性骨折。其次是牙齿脆弱，出现斑点、损害皮肤，出现疼痛、湿疹及各种皮炎。氟化氢对呼吸器官有刺激作用，引起鼻炎、气管炎，使肺部纤维组织增生。事实上，氟化物是一种毒药。这也是含氟牙膏会出现这种令人恐惧标识的原因所在。氟化物是一种比砷毒性小的物质，但毕竟存在危险。但由于氟化物被认为有益牙齿健康，西方发达国家的生产商迅速占据了有利地位。他们游说当局将这种毒药列为有助于治疗牙科疾病的药物类别。后来，美国铝业公司的研究人员还建议将氟化物添加到供水系统中帮助减少蛀牙。不幸的是，该公司赢了。直到如今，仍然有无数的美国家庭遭受着氟化水的危害。
氟化物的危害有哪些?从上文可以看出氟化物会使人体的骨骼受害，骨质疏松、牙齿脆弱、引发湿疹、鼻炎、气管炎等疾病，是非常可怕的。因此在日常生活中，人们要注意购买牙膏要过滤掉含氟的牙膏，远离氟化物，健康、快乐生活!
抗过敏药膏不含激素
随着现在社会各种压力、生活环境以及一些气候的变化等，很多人都出现了过敏的现象，尤其是在换季的时候，患者会明显的增加，现在用于治疗过敏的药物也越来越多，很多的患者咋在选择使用过敏药物的时候不知道要怎么选择才会适合自己使用，如果能对症治疗，就会收到比较好的效果。
抗过敏药膏不含激素
抗组胺类药物（H1、H2受体阻断药物）是最常用的抗过敏药物。
激素类药物较少用于过敏，主要是用于严重过敏。
抗过敏用药需注意事项
1、病程不同，用药不同
不同种类的抗过敏药有其自身的抗过敏机制和特性，治疗的侧重点各不相同。比如，急性发作的过敏性疾病应选择起效快的抗过敏药，如异丙嗪。慢性、反复发作的过敏性疾病，因治疗时间相对较长，应选用无嗜睡作用，其他副作用也相对较小的药物，如氯雷他定、咪唑斯汀或地氯雷他定等。
在治疗慢性、顽固性或病情较重的急性过敏性疾病时，同时使用两种或两种以上抗过敏药可以提高治疗效果，但一定要咨询医生，合理用药。值得一提的是，需要长期联合用药的患者，在病情稳定、症状控制后不宜立即停用所有药物，否则容易复发。这时，应该依次停用一种药物，间断用药，直至全部停用，或用清热解毒中药，也能起到一定抗过敏作用，并逐渐停药，这样也可以减少疾病复发。
2、用了抗过敏药，仍须警惕过敏反应
引起过敏反应的不仅有种类繁多的化学活性介质，而且其过程也极为复杂，受到如抗原性质、抗体和环境等各种因素影响，但抗过敏药只能阻断过敏反应中的某一环节，或只能阻止某些化学介质的释放，而不能阻止所有化学介质的释放。有时服用抗过敏药如扑尔敏、异丙嗪、苯海拉明等后，过敏反应仍然可以发生。
因此，服用抗过敏药前，要仔细阅读药品说明书，尤其要注意不良反应和禁忌证。服药后，仔细观察自己的症状有无变化，一旦发现药物无效，甚至症状加重，立刻停药，应立即到医院就诊，在医生指导下换用其他抗过敏药治疗。以后，须禁用曾引起过敏反应的抗过敏药。
3、抗过敏药的“耐药性”
如果患者长时间服用某一种抗过敏药，会致药效下降，或不能起到抗过敏作用，则说明即该药产生了“耐药性”。因此，不要长期使用同一种抗过敏药，一般在服药三个月后，要换一种抗过敏药继续治疗。也可以采用中医药疗法，如中草药、针灸等配合治疗，也可以达到良好的治疗效果。
四物汤作用有哪些
对于四物汤很多人都不是很清楚，特别是四物汤这种特色的药剂，对于人体的保健起着很重要的功效的，大家都知道四物汤是有四种不同的药材来构成的，特别是对于很多有肝痛，或者是容易痛经的病人来说，喝这样的一款四物汤效果还是很好的，除此之外，四物汤还有没有其他的作用呢?
当归：除了有着活血补血的功效，而且还是一味滋阴壮阳的中药材;
熟地：对人身有着很好的补血功效，兼有滋阴之功;
川芎：有着行气血之功，解肝郁等作用;
白芍：有着良好的补血效果，可缓解疼痛，也有着舒肝解郁之功。
四物汤的功效以及作用
1.活血化淤，缓解疼痛，对于月经不调，痛经女性来说，四物汤可以有效的缓解疼痛，活血化淤，有助于经血顺畅的排出;
2.滋养身体，防止老化，使肌肤细白嫩滑，受众多明星所推崇的东西，当然错不了，前面有小S的视频介绍，据说常喝四物汤，可使身体从上到下都是暧暧的，而不是燥热，推荐给手脚冰冷，气色不佳的同学;
3.针对对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
其实四物汤不仅有这些功效，随着对药材的增加或减少，都有着不同样的效果，且可适应不同体质的人，大家可以去当地中医看看自己究竟是什么样的体质，让老中医给出意见，对好体质食疗会让效果加倍。
以上介绍的四物汤的功效确实是很多的，而且里面的几种药材呢作用还是很大的，通过了解这方面的药汤功效也有了很多深入的了解和认识了，特别是有的人气色不是很好，平时感觉压力特别大的时候，就需要适当的喝这样的药汤，肯定会起到事半功倍的效果的。
什么湿疹膏不含激素?
大家都知道湿疹是一种很容易复发的皮肤病，大家在治疗的时候需要格外注意，治疗湿疹是可以通过药物的办法来缓解的，如果合理的选择药物是可以避免对身体的伤害，尽快的恢复，但是目前市场上治疗湿疹的药物是非常多的，有些药物中还含有激素，大家都知道激素对人体的副作用是很大的，那什么湿疹膏不含激素?
治疗湿疹，可用这些药膏：
1、急性湿疹：瘙痒明显时酌加糖皮质激素乳膏外用。如1%氢化可的松乳膏、0.1%曲安奈德乳膏等，每日1—2次外用。有渗出时，首先用生理盐水等作冷湿敷，湿敷间歇或晚间可用40%氧化锌油外涂，渗出减少后改用氧化锌糊膏。
2、亚急性湿疹：可选用糊剂，如氧化锌糊膏或5%糠馏油糊膏，糖皮质激素乳膏剂，每日2—3次外用。
3、慢性湿疹：可选用糖皮质激素乳膏剂。
4、湿疹继发感染：如继发细菌感染，除选用有抗感染作用的湿敷液如0.05%黄连素溶液湿敷外，可用糖皮质激素抗生素混合制剂，如曲安奈德氯霉素乳膏外用等。
5、如果是婴儿湿疹，可选用蓓氏婴儿奶廯湿疹膏50克，此产品特点：专为宝宝娇嫩皮肤所研制;不含激素，无刺激气味，温和无副作用。也可选用Ampais恩贝氏pH5.5婴儿宝宝湿疹膏等。
不含激素的湿疹药膏有清凉软膏如湿毒清软膏、黄连软膏、黑豆馏油泥膏、去炎松尿素霜，等，有需要的朋友们可以根据自己的实际情况在医生的帮助下选择使用。
湿毒清软膏为乳化基质的软膏，气香、有清凉感。适用于湿疹、尿疹、奶疹、热痱、皮肤瘙 痒、蚊虫叮咬、皮炎、阴痒等。外用，需要时取本品适量涂抹于患 处，用后适当按摩。
黑豆馏油泥膏有消炎，收敛，止痒的功效。用于神经性皮炎，慢性湿疹。外用，取适量涂抹于患处，一日1～2次。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
同时对于床上用品应保持清洁、干燥、平整，穿柔软宽松的棉质贴身衣物，且每日更换，有糜烂渗出者直接接触的用物要求无菌。
避免刺激因素：湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
很多治疗湿疹的药膏都是含有激素的。虽然治疗湿疹可以用激素药物，但是患者不要长期使用，要注意好。还需注意的是，含有激素的软膏最好不要给宝宝持续使用太长时间，像您所说的已经使用了半个月，这是不可取的，一般这类软膏用上三天就可以了。其实很多不是药品类的日常护肤品也有缓解湿疹的效果，如非必要，患者也可避免使用激素药物。
四物汤的功效作用有哪些
很多女人对养生这块有一些尝试的话，那么就会给自己经常喝四物汤，四物汤还有改善女性妇科的作用，女人的妇科疾病如果经常选择喝四物汤的话就会有改善的效果，而四物汤还有很多其他的功效作用，女人经常喝的话美容养颜也是可以的，还可以改善女人身体衰老的现象，那么四物汤的功效和作用到底有哪些呢?
美容大王大S经常煲四物汤来美容养颜，四物汤可谓是女人补气血的圣品，具体来说四物汤的功效与作用有哪些?中医就分别来介绍四物汤的四物各有什么功效。
当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的功效与作用：
调经止痛、养血疏筋：不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
知道了四物汤的各种功效和作用之后大家就看让这些功效为自己所用，那么自己也要坚持喝这个四物汤，不过最好是当身体虚弱的时候，还有就是自己的身体是属于寒性的身体，那么就可以喝这个四物汤，如果不是的话，那么也可以不用喝，坚持喝，但是不代表喝过多的量，这样也是不行的。
什么是四物汤 四物汤的功效有哪些
四物汤是什么?这是一种用四种中药材组成一起熬制的汤，能补血养血，活血调经，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。不少女性因为月经问题身体不调而头疼，今天小编就带大家来了解一下四物汤的功效有哪些。
什么是四物汤
四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》。
四物汤的标准配方为熟地黄12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组合而成，被誉为“妇科第一药方”。
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》
四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
四物汤的成份
当归
性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。补血调经、活血止痛是当归的主要治疗功效，此外还有泽颜润肤的功效，对女性健康有非常重要的保护地位。
熟地
性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎
性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
在春季的田野中，我们经常会看到蒲公英，那么，蒲公英不仅长得好看，具有观赏价值，他也是一种中药，同时具有药用价值，而它的药用价值最大的就是蒲公英根，那么蒲公英根泡水喝都有哪些功效呢?下面我们一起了解一下。
蒲公英根泡水喝的功效
蒲公英含有极高的营养价值，对人体有一定好的作用，那么，它不仅包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。具体的蒲公英泡水喝的功效如下：
第一：清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
第二：美容养颜
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有维生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的谁，能够美容养颜。不仅如此，长期服用还能够改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。
除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
第三：消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。
四物汤的功效
1、调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经而无精打采，身体各种不舍，四物汤可以减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，减少疼痛感。并活血化瘀，排除血块。此外，四物汤更可补充铁剂，防止女性朋友在来月经时身体不适导致贫血等。
2、滋润肌肤、防止老化
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群
现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。
热性体质煮法
基本四物去熟地加生地、麦门石、天冬。
将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。
血虚体质煮法
基本四物加党参、黄精、茯苓。
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。
寒性体质煮法
基本四物加茯苓、红枣、白扁豆。
在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。
气虚体质煮法
基本四物去熟地加党参、茯苓。
党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。
结语：根据小编今天整理出来的有关四物汤的知识，希望学会了四物汤的你们能够学以致用的让自己身体调理好。小编提醒您传统煮汤煮出来的味道可能有不少人喝不惯，可以适量加一些红糖调和一下中药味。
