指甲贝怎么清洗
怎么养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“指甲贝怎么清洗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
二、怎么挑选蛏子三、 蛏子的营养价值及功效指甲贝怎么清洗
1、蛏子清洗第一步要用清水冲洗干净
把买回来的蛏子先用清水冲洗干净,再准备一盆清水,放入适量食盐化开。然后,把洗净的蛏子放入盆中,其间注意换水,换第3次清水后在水里加滴油,搅匀。
1.1、清水用量不宜过多,刚没过蛏子就好,这样更方便蛏子吐泥沙。
1.2、食盐的用量不宜过多,也不宜过少,咸淡要用嘴巴尝下,比平常的饭菜咸淡一样就刚好。因为盐放少了,蛏子不吐泥沙,但如果水太咸了,蛏子很快就会死掉。此外,盐最好是用海盐,卖蛏子的老板都有准备,是免费的。
1.3、在水里加少许油能隔绝氧气,让蛏子吐泥沙吐得更快。但油的用量一定要少,一盆水滴几滴就可以了。如果用多了,蛏子也会很快死掉的。
1.4、为了防止蛏子把吐出的泥沙再吸回去,可以把蛏子放在滤水篓或漏筐中,再把滤水篓或漏筐放在水里,并在底部垫上筷子。这样,吐出的泥沙就会沉到水底,不会再被蛏子吸回去了。
2、蛏子清洗第二步要泡水中2到3小时
静置大约20～30分钟后,你就会看到蛏子开始拼命吐水了。大约2～3小时后,蛏子体内的泥沙就会被吐干净了,其间要注意多换几次水。此外,在蛏子吐水大约1小时后,还可以在水中加入少许食醋,这样能杀死嗜盐菌,吃起来更卫生些。
3、蛏子换水几遍后基本可洗净蛏子
按照这样的方法,经过几遍的换水之后,蛏子体内的沙子基本就可以吐干净了。在需要煮的时候,将蛏子捞出来捏着它的吸管再挤一下就差不多可以将泥沙完全清理干净了。
如果没有按照上面的步骤操作的话,煮出来的蛏子体内就会有沙泥,大家在吃的时候,将蛏子的沙袋去掉,这样就可以有效去除沙子了。
4、蛏子清洗时可加入几滴残必消
另外,如果为了安全,大家在浸泡蛏子的时候,可以在水里加几滴残必消,这样可以有效去除掉蛏子表面的农药以及其他化学试剂,以免发生中毒。
怎么挑选蛏子
1、接着要用手摸一摸。一般菜市里的蛏子都放在海水里养着,壳微微张开,手一碰就会闭合的,说明是活的;碰了不动,摸上去僵硬的就是死的,不要买。
2、买蛏子的时候一定要买活的,新鲜的,吃死蛏子是会拉肚子的。
3、此外,挑选时要看蛏子表面有没有泥沙,不要以为表面有沙的就新鲜,其实这不仅加重了重量,还说明蛏子的肉里也有很多泥沙。
如果蛏子买回家短时间没法吃,就要浸泡在盐水里,然后放进冷藏室,这样可以延长保质期,而且也可以让蛏子吐沙,一般能保存半天到一天的时间。
蛏子的营养价值及功效
营养价值:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每100克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。
蛏干是蛏子的晒干的干货,蛏干是个很有营养价值的食物,含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。
功效:蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等也有一定治疗作用。
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。
医学工作者还发现,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
蛏子适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群;脾胃虚寒、腹泻者应少食。
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灰指甲怎么根治
导读：灰指甲怎么根治？得了灰指甲，不但会影响美观还会进行传染。那么灰指甲怎么根治？下面一起来看看专家的说法。
灰指甲怎么根治
灰指甲很容易传染给身边的家人、朋友，而且还容易引发脚气。另外，灰指甲还会让人感觉不讲卫生，使得患者人际交往上经常感到尴尬，有些患者是手有灰指甲，经常都不敢和其他人握手，更是不敢无从事某些会曝露手的工作。专家表示，得了灰指甲要及早进行有效的治疗，还是可以根治的。灰指甲的治疗方法如下：
1、外涂药物治疗
外涂一些药物可以有效治疗灰指甲。首先可以使用10%的碘酒、6%的水杨酸和30%的冰醋酸外涂在患处。这三种药物可以任意选择一种，每天使用1～2次，可以直接涂抹在患处。不过，要记住在涂抹之前先把灰指甲先刮薄一点。这种治疗方法时间会比较长，通常需要3～6个月，患者要坚持使用，直到新甲长出来。
另外，也可以使用8%的环吡酮胺软膏。患者每天要使用两次，的也是直接涂抹在患处，也是需要坚持使用3-6个月，直到新的指甲长出来。
2、内服药物治疗
这种治疗灰指甲的方法适于多个指（趾）甲同时患病者，此法在临床上早有应用，有一定疗效，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，有副作用，且停药后易复发，故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。
建议患者要在专业医生的指导下服用药物，特别是有肝脏疾病患者及孕妇、哺乳期妇女都要谨慎使用药物。
3、中医治疗
灰指甲也可以通过传统的中医进行治疗。首先可以使用复方土槿皮，用干净的棉棒沾点复方土槿皮酊，直接涂抹在患处，每日使用一次，并且每次涂抹10分钟左右。涂抹药物之前要先把已经灰化的指甲刮掉。
另外，还可以将急性子、人工牛黄、川椒一起研磨成粉末，加入一些白酒调成糊状，最后再加一些甘油调匀后可以直接涂抹在患处。把白凤仙花捣碎涂抹在患处，再用干净的布包好，每日要更换一次药物。将苦参、地肤子和大茴香用75%乙醇浸泡之后直接去药液涂抹在患处。
4、手术拔甲治疗
适于单发的灰指甲，在局部麻醉下，将患甲拔除。这种治疗灰指甲的方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，由于治标不治本，临床极少使用。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。
俗话说得了灰指甲，一个传染两。那么灰指甲患者在日常生活中要注意些什么呢？灰指甲患者日常注意事项，一起来看看吧。
灰指甲患者日常注意事项
1、戴手套
甲真菌病患者在做家务时，应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮
勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
4、预防真菌感染
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
5、锻炼身体
还要积极锻炼身体，提高机体免疫力，抵御疾病的发生。
6、禁忌
浴巾、脚盆、拖鞋避免与病患者接触，一旦被传染应尽早治疗。
以上就是一些灰指甲的相关知识，如果想了解更多关于灰指甲的内容，请继续关注中医养生频道。
指甲分层怎么治，及时治疗灰指甲
很多人有指甲分层的现象，最常见的原因有微量元素的缺乏和灰指甲，灰指甲对指甲的健康会造成很大的危害，要及时确诊治疗，可以局部用药，也可以根据患者的情况进行系统治疗。
1.局部治疗
适用于病甲数较少的病例。可坚持外涂5%阿莫罗芬指甲油、8%环吡酮氨(环己毗酮氨乙醇)指甲涂剂30%醋酸、乳酸碘配液(10%碘配和乳酸各50%混匀)或复方水杨酸软膏。在涂药前用温水泡脚，并以小刀或小锉轻轻刮除病甲。一般需要坚持6～12个月。也可用40%尿素软膏使甲软化后刮去病甲，再使用抗真菌药物。还可用外科手术方法将病甲拔除，后涂抗真菌药物。
2.系统治疗
适用于多发病甲或局部治疗无效者。治疗过程中，根据患者的年龄、病甲情况及甲生长速度等因素调整疗程。(1)特比萘芬：对皮肤癣菌和真菌感染有效。对酵母菌甲感染疗效偏低。可口服250mg/d，指甲真菌病需6周，趾甲真菌病需12周。或采用隔日疗法，第1周250mg/d，第2周始隔日服药，每次250mg，指甲真菌病需3个月，趾甲真菌病需6个月。
(2)伊曲康唑：对皮肤癣菌、酵母菌和真菌感染均有效。目前多采用短程间歇冲击疗法，口服200mg，每天2次，连服7天，为1个疗程。指甲真菌病可用2～3个疗程，趾甲真菌病可用3～4个疗程。
(3)氟康唑：对皮肤癣菌、酵母菌和真菌感染均有效。每周口服1 次，每次 150mg。指甲真菌病需3～4个月，趾甲真菌病需6个月以上。
3.中医脱甲
可用紫色拔膏棍加热软化，贴敷患甲，保持7～10天取下，用钝刀削刮已软化角质，然后继续贴敷，如此反复至新甲长出。或将病甲浸入中药药醋中约20～30min(浸后勿洗去药醋)。本法较脱甲简便。
灰指甲怎么治疗？灰指甲治疗小贴士
受一些不良因素的影响，不少人患上了灰指甲，严重影响外观，对于女性朋友来说危害更是极大。面对这种情况积极治疗是关键，目前最常用的治疗方法有以下几种：
手术拔甲
手术拔甲适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。临床现较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜采用手术治疗。
药物治疗
药物治疗口服特比萘芬片、伊曲康唑、服氟康唑等。口服药物适于多个指(趾)甲患病情况，但这类药物用药量大，用药时间长，用药期间必须注意监测用药不良反应。
外用疗法
1、使用指甲锉将不规则坏甲磨薄。 再用30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持持续3～6个月以上。
2、特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
中医治疗
1、酸醋500克煮热后加入鸦胆子20克、百部30克，最后加入白酒500克一起浸泡患处。
2、用大蒜4～5瓣，去皮捣烂，加入100毫升食醋，浸泡3～4天。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日三次，直至症状全部消失。
3、用新鲜的的凤仙花加少量明矾，共同捣成糊状，摊涂在病甲上，用塑料膜包扎，每晚1次，白天去掉，一直到病甲长好，大约需要5个月左右。
小贴士
甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积极治疗，最好到正规的医院做相关真菌学检查确定为甲真菌病，在医生指导下选择适合的治疗方案，避免诊断不明乱用药。
怎么清洗和消毒奶瓶
洗奶瓶也是有妙方的，喝完奶后，倒掉残余的奶液，冲洗奶瓶，然后倒入清洗液，用奶瓶刷把各个角落清洗干净。有的在清洗时不注重细节，容易忽视奶瓶的瓶颈和螺旋处，应做到全面清洗。洗奶嘴的时候，要先把奶嘴翻过来，用奶嘴刷仔细清洗。靠近奶嘴孔的地方因较薄，所以清洗这里的时候要格外小心不让其裂开。清洗的时候，要注意清洗奶嘴孔里的奶垢，保证奶嘴上的出奶孔保持通畅。洗完奶瓶后，再用水冲洗干净。
洗过奶瓶的妈妈可能会遇到如下情况，比如有奶渍凝结在奶嘴上等等，遇到这样的情况，妈妈们则先用热水泡一会，等奶渍变软以后再用奶嘴刷刷掉。
当然关键的一点是宝宝在喝完奶后马上去清洗奶瓶比较容易，如果隔一会儿才洗，瓶子上会残留奶的油脂，奶瓶会变得黏腻难清，瓶身上看起来也会雾雾的。
清洗奶瓶主要是细心，清洗完奶瓶后，应再进行消毒，以保证卫生、安全，而每天一次的奶瓶消毒也是有好方法的。一般，奶瓶的消毒方式分为煮沸法和蒸汽式两种。
煮沸式消毒法，首先准备一个不锈钢的煮锅，装满冷水，水的深度要完全覆盖奶具。注意：锅子必须是消毒奶瓶专用的，最好不要和家里其他烹调食物的混用。其次，把奶嘴和奶瓶盖拿下后，将奶瓶放入锅子，煮沸。注意：塑料奶瓶最好放进煮沸的水里，玻璃奶瓶则可以放在没有煮沸的水里。再次，水烧开后5-10分钟再放进奶嘴、瓶盖等，盖上锅盖再煮3-5分钟关火。塑料奶瓶不宜烧太久，所以水滚后立刻放进奶嘴等再煮3-5分钟即可。最后，水凉了以后，用奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖等，放在干净的器皿上倒扣晾干，放置在通风、干净的地方，盖上纱布或盖子。
蒸气式消毒法，目前市面上有很多电动蒸汽锅，妈妈可以按照自己的需求来选择。消毒方法治要遵照说明书来操作就行了。需要注意的是，使用蒸汽锅消毒前，要先吧奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等物品彻底清洁。
消毒的时候则要看奶瓶的耐温标示，在购买的时候，也需关注一下。如果不耐高温的话，最好还是使用蒸汽锅来消毒。
树莓怎么清洗才干净
树莓是一种很受欢迎的水果，因为树莓具有减肥瘦身、提高人体免疫力、延缓衰老、美容养颜等多方面的功效。但是相信对于树莓爱好者说，最大的问题就是树莓的清洗问题了。因为树莓形状特殊，如果不采取有效的方法清洗的话，是很难清洗干净的，食用起来也不健康。那么，树莓怎么洗才能彻底洗干净呢？
一、树莓怎么洗干净
平时用盐水清洗树莓最干净，大家在购买新鲜的树莓以后，可以把它放在流水下冲洗干净，然后再放在盆中，加入适量的清水，放少量食用盐，调匀以后浸泡20分钟左右，这样不单能消除树莓表面的细菌，还能把树莓中存在的小虫子全部逼出来，最后再用清水把它洗净了以后就可以直接食用。
二、树莓的功效1：减肥瘦身
减肥瘦身是树莓的重要功效之一，因为树莓这种水果中含有天然的树莓酮，这种物质被人体吸收以后，能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，同时它也能抑制人体对脂肪的吸收，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用减肥瘦身的效果特别明显。
三、树莓的功效2：提高人体免疫力
树莓还能有效提高人类身体免疫力，因为树莓中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然的维生素和超氧化物歧化酶这些物质被人体吸收以后，能清除人体内积存的多种垃圾与毒素，也能促进人体代谢加快免疫细胞再生，能让人体免疫功能明显提高。
四、树莓的功效3：美容养颜延缓衰老
平时多吃一些新鲜的树莓，还能起到美容养颜和延缓衰老的重要作用，因为树莓中含有的超氧化物歧化酶以及维生素e还有维生素c等物质，都是天然的抗氧化成分，它们既能滋养皮肤，也能延缓皮肤衰老，可以增加皮肤弹性，抑制皱纹生成。
怎么判断是不是灰指甲?观察指甲是否变形
想要了解自己是否真的患上了灰指甲，那么可以通过一些灰指甲的症状，进行科学的认识判断，比如了解指甲是否有变形的症状，或者是否是出现指甲增厚，以及指甲的颜色变黑等问题。
指甲变形
灰指甲就是甲癣，跟足癣、体癣一样，是由真菌感染而引起的手指甲或脚趾甲的病变，具有很强的传染性。灰指甲的指甲变形表现非常典型，一般为变厚、变软、中空或易断、脱落或凹凸，这是灰指甲最初的病变表现。
指甲增厚
随着年龄增大，细胞的新陈代谢能力和再生能力都会越来越弱，构成指甲的角质层代谢减慢，导致角质层加厚。但很多时候，老人的指甲增厚也可能是真菌感染造成的灰指甲。
指甲分层
当真菌侵入甲组织后会使甲床内角质物堆积，用肉眼看甲板变得浑浊，所以又称为灰指甲。同时角质物受到真菌的作用甲板会增厚，一般它比正常的甲板厚1-3倍
指甲变色
指甲通常是在受伤或有病时才会变色。真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷。如果指甲已开始变黑且有增厚的症状，证明所患上的灰指甲已经比较严重了，需要尽早进行治疗。
指甲分层是怎么回事？指甲分层的病因
指甲分层可能是体内维生素的缺乏或是钙质的缺乏，也有可能是得了灰指甲，灰指甲的传染性很高，灰指甲也叫甲癣，是一种真菌导致的感染，要及时用药治疗避免感染其他的指甲。
一、指甲分层是怎么回事，是出现了灰指甲
指甲分层表现为指甲断裂可分层，部分为无痛性分层，通常引起指甲分层的原因为甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病)
此型病损局限于甲面一片或其尖端;②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。
二、灰指甲的症状
1.远端甲下甲真菌病(distal subungual onychomycosis，DSO)
这是最常见的一种。真菌开始侵犯远端侧缘甲下角质层，再侵犯甲板底面，逐渐导致甲板变色变质，失去正常光滑外观，甲板下堆积甲床角质层的碎屑，使得甲板与甲床分离脱落，或被患者剪掉，使整个甲板缺失，遗留下角化过度的甲床。一些真菌可产生不同色素如短帚霉产棕色、球拟壳蠕孢产黑色等。病原菌趾部为红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌，短帚霉、曲霉、镰孢、头孢霉，白念珠菌、热带念珠菌、近平滑念珠菌、白地霉和球拟壳蠕孢;指部为红色毛癣菌和白念珠菌(图3)。
2.白色表浅甲真菌病(white superficial onychomycosis，ycosis，TDO) 为上述三型发展的最后阶段，全层甲受累。
此外，还有两个特型：真菌性黑甲，由红色毛癣菌及双间柱顶孢等产黑素的非皮肤癣菌性真菌和酵母菌引起，表现为纵嵴性黑甲。慢性皮肤黏膜念珠菌病的原发性甲感染，为甲板全层受累的营养不良型念珠菌病，因甲下碎屑堆积，甲板易于剥离，遗留角化过度的甲床。
