女性血虚影响怀孕吗
女性喝养生茶会影响月经吗。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“女性血虚影响怀孕吗”，相信能对大家有所帮助。
女性血虚影响怀孕吗
1、女性血虚影响怀孕吗
女性气血虚大多伴有月经不调,会导致不易受孕。脾胃为后天之本,也就是我们吃进去的食物是靠脾胃的运化才能转化为气血来滋养身体,只有气血充盈才能温暖子宫为孕育下一代早就良好的内环境。所以你应先调理好身体,生下的宝宝才健康,而且孕期也比较好度过。
2、引起女性血虚的原因
2.1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性血虚。
2.2、脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
2.3、慢性消耗。如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致血虚。
2.4、肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。
3、女性血虚的症状有哪些
3.1、脏腑失于濡养
脏腑失于濡养一般表现为面色苍白,唇色爪甲淡白无华,头晕目眩,肢体麻木,筋脉拘挛,心悸怔忡,失眠多梦,皮肤干燥,头发枯焦,以及大便燥结,小便不利等。
由于心主血,肝藏血,所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸怔忡,失眠多梦,神志不安等。
3.2、血不载气
中医认为,血为气之母,气赖血以附,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血虚常伴随气虚,女人不仅有血虚的症状,而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。临床常见血虚而致气虚的慢性失血证。特别是在大失血情况下,气随血亡而脱,此时气脱反而成为主要矛盾。大气下陷则出现气短不足以息,或努力呼吸有似气喘,或气息将停,危在顷刻。
中医调理女性血虚的原因
1、首先,“脾为后天之本,气血生化之源”,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,则血液生成自然源源不断。所以,补血必须先健运脾胃,脾胃强健则生化之源不绝。
2、其次,气可以推动血液的生成和运行,如气的功能减退,化生血液的功能也就减退,又因“气为血帅,血为气母”,血虚均伴不同程度的气虚症状,故在补血时不宜单用血药,而应适当配伍补气药,以达到益气生血之效。
3、再者,血为阴液,易生滋腻,淤阻血脉,而致新血不生,故在补血同时应配伍活血生血之品。
其中阿胶、桑椹滋阴养血;黄芪、莲子、茯苓、红枣健脾益气生血;益母草、当归活血生血,整个配方共凑健脾益气生血,补而不腻之效。
血虚最简单有方便的中药是四物汤,另可一星期煮3次的中药材当归15克,杞子15克,首乌10克,红枣8粒来当开水喝,能达到补血的作用。
中医调理女性血虚的食疗方法
1、脾胃虚弱
调理方法:
1.1、增添一些有助消化、减轻脾胃负担的食物,例如山楂、老陈醋、柚子等。
1.2、多喝粥。粥是一种柔软、温和、易消化的食物,能养脾胃。脾胃虚弱的人可以每天有一餐是粥,如果粥里再放一些山药、大枣,滋养脾胃的效果更好。
1.3、不吃或少吃易导致脾胃不适的食物,这些东西因人而异,但以甜食、粘腻生冷、油炸等食物为主。一旦产生不适,就意味着你的脾胃受到了伤害。
2、过度消耗
中医观点:久视
调理方法:
2.1、做眼保健操。通过刺激穴位处的经络,可以疏通经脉,调和气血、排除障碍,使经络疏通有利于加强血液循环,松猢艮内肌肉,消除眼睛疲劳。
2.2、闭目用眼睛写“米”字也是锻炼眼睛的好方法。具体做法是:闭目,按照“米”字的笔画顺序,利用眼球转动重复写;也可以顺序写完后,再从“米”字的后一笔倒着写回来。
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宫寒影响怀孕吗
宫寒影响怀孕吗
1、宫寒影响怀孕吗
宫寒对女性健康是具有一定影响力的。子宫寒冷并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多。有专家认为,宫寒严重的可能造成不孕。
2、宫寒饮食注意事项
2.1、多吃暖宫的食物 准妈妈应多吃补气暖身的食物,比如核桃、红枣、花生等。桂圆也有很好的暖宫效果,但孕妇却不宜吃,因为它的活血化瘀功效较强,孕妇食用可能会流产。
2.2、少吃生冷的食物 生冷的食物会消耗体内的阳气,加重宫寒的症状,并且生冷的食物还可能刺激子宫引起宫缩,因此孕妇要少吃。刚从冰箱拿出来的蔬果也应放置常温后再食用。
2.3、少吃寒性食物，番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、马齿苋、西瓜、梨、绿豆、苦瓜等寒性食物。
3、孕妇宫寒怎么调理
3.1、注意保暖
孕期准妈妈一定要注意保暖,尤其是腹部保暖。建议准妈妈在空调房时最好披一件外套或披肩,如果穿的是裙子,最好在膝盖上盖件毯子或衣服。另外还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子。
3.2、多锻炼身体
宫寒的准妈妈平时应多锻炼,这样可让使身体气血运行顺畅,帮助身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。建议准妈妈每天饭后都散步半小时左右,平时还可以适当的做孕妇瑜伽、孕妇操、游泳等运动。
3.3、泡脚
泡脚也能帮助孕妇驱逐子宫的寒气,并且每晚睡前泡脚还有助于孕妇睡眠,一举两得。
宫寒的原因
1、体质方面
有些女性天生体质较寒,寒性体质的女性大多是由后天因素造成,譬如嗜好寒凉食物、过劳亦或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是遗传因素。
2、不良生活方式
炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中,但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
3、快速减肥
快速瘦身在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,宫寒随之产生。
5、肾虚
肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的,由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚,加上宫内余毒未清而造成宫寒,给身体素质带来巨大的伤害。
宫寒的表现
1、月经异常:宫寒的女性时常会表现出白带增多、小腹坠胀、腰骶部酸痛、乳房胀痛等不适,同时也有少数情况严重的女性会出现恶心反胃、呕吐等反应。而说到宫寒有什么现象这个问题,其中不得不提的是很多宫寒女性存在月经异常、月经黑色有血块、痛经等问题。
2、手脚冰凉:说到宫寒相信很多人首先能够想到的就是手脚冰凉的问题,作为宫寒当中尤为典型的一种症状,宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足,体内气血循环障碍,从而导致血液难以到达四肢。
3、身体莫名发胖:宫寒有什么现象?宫寒患者当中十有九胖,这主要是因为宫寒会导致子宫热量不足,而为了维护身体机能的正常运转,脂肪就会大量囤积来为保暖提供可能,因此宫寒的女性大部分都有肥胖的困扰。
4、体质虚弱:宫寒的女性时常会表现出精神倦怠,小便较多的问题,另外也会出现性欲减退、面色暗黄、皮肤有皱纹色斑等一系列症状。
泌乳素高影响怀孕吗
生活当中有很多人在医院检查的过程当中，经常会被确诊患有泌乳素高，泌乳素高是一种人体激素的疾病，会导致患者的身体生理受到多种影响，泌乳素高多数都是会影响到怀孕功能的，因为首先会影响排卵，导致闭经，患者的怀孕功能往往都会受到损伤，而且严重的还有可能会引发肿瘤。
影响因素1、神经刺激：某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。如胸部手术、灼伤、胸背部的带状疱疹等。
2、垂体障碍：主要是垂体部位的各种肿瘤。此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进，也可引起溢乳、闭经。
3、药物因素：作用于中枢神经系统的镇静剂，如氯丙嗪、吗啡等，可以使下丘脑儿茶酚胺的含量降低，从而减少下丘脑产生的泌乳素释放因子的活性。降压药甲基多巴、利血平等可抑制泌乳素抑制因子的释放。灭吐灵可刺激垂体泌乳素的过量分泌。
4、原发性甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，甲状腺分泌不足的信息反馈地传入下丘脑，使下丘脑产生大量的促甲状腺激素释放因子，这种因子在刺激垂体分泌促甲状腺激素的同时，也能刺激垂体泌乳素的过量分泌而造成溢乳。
5、下丘脑性障碍：下丘脑及邻近部位的疾病，如脑炎、颅咽瘤、松果体瘤、下丘脑部分性梗死、假性脑瘤、垂体柄切断等，都能造成下丘脑产生的泌乳素抑制因子减少，或者泌乳素释放因子及促甲状腺激素释放因子增加。前者能使泌乳素由于失去抑制而盲目生产，后两者则直接促使泌乳素增产。
相关疾病
1. 不孕症 （不育症；barrenness；infertilitas feminis）
2. 乳溢-闭经综合征 （闭经-溢乳和促卵泡激素减少综合征；闭经-溢乳综合征；垂体泌乳素瘤；Forbes-Albringt综合征）
3. 乳溢症 （泌乳-闭经综合征；乳汁漏出症；乳汁分泌异常综合征；溢乳症；lactorrhea）
4. 亚临床甲状腺功能减退症 （轻微型甲减；潜伏期型甲减；生化性甲减；甲状腺储量减少；亚临床甲减；亚临床型甲状腺机能减退症；亚临床型甲状腺机能减退）
穴位减肥影响怀孕吗
穴位减肥影响怀孕吗
1、穴位减肥影响怀孕吗
近年来,随着人们对健康意识的逐渐增加,让很多年轻的女性朋友们知道了备孕的好处,因此很多年轻的女性在怀孕之前都会有一个很长的备孕期用以改善自己的身体状况,从而生一个健康的宝宝。那么女性在备孕期间可以点穴减肥吗?大多数的女性朋友对此并不是很了解。其实备孕期间的饮食起居是要像怀孕一样对待的,此时采用点穴减肥是会加速血液循环的,此时有意外怀孕的状况,是容易导致流产的,所以备孕期间并不建议女性采取点穴减肥的方式来控制体重。
2、怀孕饮食有什么注意事项
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。要保证充足的优质蛋白质,蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
3、怀孕前要做什么
3.1、准父母都要做孕前检查
我国取消强制性婚前检查已有近7年,各地婚检率明显下降,而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒,如果准备怀孕而且没有做过婚检,千万不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查,确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查,检查时间最好是 月经刚刚干净的时候。
3.2、孕前最好接种两种疫苗
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射,才能 保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外,有些人在3针注射完还需要进行加强注射,所以最好将接种乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。
前三个月孕妈有什么注意事项
1、性生活要节制
怀孕前三个月,为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去,要谨遵医嘱应尽量避免性生活,尤其是高龄孕妈妈及有过流产史的孕妈妈,一定要暂时停止性生活,以免出现意外。
2、预防感冒
如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起流产。
3、避免情绪极度不安
如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中,容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形。胎儿在出生后,也容易成为性格异常的儿童,如挑食、好发脾气、十分好动,甚至患多动症。
怀孕吃的最佳食物有什么
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一,也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐,营养学家认为,含有多种维生素的柠檬和土豆,特别适合妊娠反应期的孕妇。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外,菠菜中大量的B族维生素,还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
3、最佳防早产食品
常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇,其平均孕期要比其他地区长5天以上,因为她们的食谱中鱼类所占比重较大,因此专家推测,是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,也为宝宝日后的发育打下了良好的基础,所以,孕期多吃鱼对胎儿有好处。
气血虚对月经的影响
气血虚对月经的影响
1、气血虚对月经的影响
引起痛经
女性朋友如果出现气血不足的现象,往往也会引起痛经的出现,女性朋友在经期,本身就会出现失血过多的现象,如果还存在气血不足,那么就会导致经期所出现的气血亏损现象变得更加严重,在这个时候往往就会引起小腹疼痛,也就是我们日常生活中所说的痛经。
经血量少
气血不足往往会让我们在进入月经期间之后出现经血量减少的现象,大部分的情况下,每一个月经来临期间,如果血量少于20毫升,那么就能够归属于经血量少,气血不足的人往往就会导致外流的经血减少,往往一到两天就会全部的干净。
经期延长
如果女性朋友存在气血不足的现象也会无限的延长,经期的周期,可能会出现好几个月才会来一次月经的现象,另外气血不足的女性朋友本身就存在气血两虚的现象,那么更加容易会出现经期延长或者是淋漓不尽的现象,而这种现象往往都是比较严重的。
2、女人气血虚的症状
气血不足的患者最明显的就是眼神呆滞,觉得黯淡无光,而且眼睛里面有血丝,眼白发黄,眼睛干涩,眼皮厚重,头发也不如以前有光泽,看起来枯燥,这主要是由于肝脏受损,如果头发过于油腻的话,也有脾肺不和的情况,尤其是一些女性朋友特别容易手脚冰凉,四肢无力,手指甲盖上的小月亮也明显减少,说明身体内寒气比较重,而且气血不足。
3、怎样改善气血虚
建议患者平时应该要注意调理自己的生活习惯,不要过于劳累,尤其是睡眠质量非常重要,不要长时间的熬夜,有气血虚的情况非常容易忽胖忽瘦,所以要调理好饮食也是有必要的,不要吃太多辛辣刺激的食物多吃一些能够补气血的食物,比较推荐的是红枣,银耳,苹果,桂圆,每天早上可以喝一些粥,大豆粥,杏仁粥,绿豆粥,都是非常好的,能够清热解毒。
调理气血虚的食疗方
萝卜炖牛肉
材料:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品,随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜,烂熟之后直接就可以取出食用。
功效:萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材,并且由于这道食谱口感非常好,很适合女生食用。
气蒸童子鸡
材料:童子鸡、黄酒等等调味品
做法:将童子鸡宰杀之后处理干净,最后切成小块;将准备好的鸡肉和黄酒等等调味品一起放入锅中,不要加水蒸煮;鸡肉烂了之后可以直接食用。
功效:气血虚怎么调理,食疗是一种非常好的方法,而这道气蒸童子鸡具有很好的补血作用,不过身体比较虚弱的人一次不能够吃太多。
豆豉炖黑驴肉
材料:黑驴肉、豆豉等等调味品
做法:将黑驴肉洗干净切成小块,随后放入锅中,并且加入准备好的豆豉等等调味品。大火烧开之后改成小火炖煮,驴肉烂熟之后就可以起锅直接食用。
功效:这道食谱出自中医古方,对于补血益气有着很好的疗效。驴肉是大补之物,而豆豉则有很好的辅助作用,对于治疗那些劳损严重的疾病有着很好的效果。
调理气血的户外运动
快步行走
对整个冬季缺少锻炼的人来说,刚开始就跑步可能机体各方面都不太习惯,也容易对膝关节造成冲击。快走就有所不同,在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到运动耗脂的效果。一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗的热量相当。
放风筝
春季踏青出游,放风筝可谓是一项既能锻炼身体,又能很好互动娱乐的运动。在放风筝的过程中,人可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。但要注意的是,中老年人要注意保护颈部,不要后仰时间太长。
户外运动
钓鱼、赏花、慢跑、打太极拳等,都是不错的户外运动。在庭院、公园、大自然中,室外空气中有丰富的负氧离子,是促进生物骨骼生长的“好养料”,对预防中老年人骨质疏松症等十分有益。
女性血虚如何补血？ 推荐几款女性血虚药膳
血虚勿忽视 推荐几款女性血虚药膳
说到血虚，我们经常会联想到女性朋友，女性朋友的确是血虚的高发人群，女性血虚会出现贫血、失眠多梦、月经不调，面色枯黄等症状，威胁着女性的健康，那么女性该如何补血呢?下面就为大家介绍女性补血养生药膳。
1、仙人粥
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
2、党参煲红枣
每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
3、麦芽糖煲红枣
每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
4、杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
5、猪肝粥
猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
6、当归羊肉
将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
7、莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
对于血虚者，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。
女性血虚如何补血？ 推荐几款女性血虚药膳
血虚勿忽视 推荐几款女性血虚药膳
说到血虚，我们经常会联想到女性朋友，女性朋友的确是血虚的高发人群，女性血虚会出现贫血、失眠多梦、月经不调，面色枯黄等症状，威胁着女性的健康，那么女性该如何补血呢?下面就为大家介绍女性补血养生药膳。
1、仙人粥
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
2、党参煲红枣
每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
3、麦芽糖煲红枣
每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
4、杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
5、猪肝粥
猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
6、当归羊肉
将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
7、莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
对于血虚者，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。
怀孕内热会影响胎儿吗
孕妇在怀孕期间，身体状况会随时影响胎儿的发育。每个人都会希望自己能够拥有一个健康的宝宝。可是世事难预料，孕妇自身也会因为各种原因发生疾病问题。但是一定不可以打针吃药，有的孕妇发生内热症状。可能是因为受到天气影响导致的，所以怀孕内热会影响胎儿吗_孕妇内热会影响胎儿吗？
孕妇严重上火对胎儿有影响吗
妇内热是很常见的，但是否影响宝宝没有任何研究给予证实。如果您确实上火，可食用适量的绿豆沙等食品。
1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物。
2、 怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
食物的属性： 温热食物： 辛辣物--辣椒、大蒜、沙茶酱、生姜、大蒜、葱。 燥热性--任何熏、炸、烧烤物，韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。 热性水果--龙眼、荔枝、榴莲、芒果。刺激性食物：咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物：冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。 凉性食物：瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆。 清淡甘平易吸收的食物：番石榴、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹、空心菜、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜。
孕早期饮食注意事项
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭;重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
怀孕肾虚会影响胎儿吗
怀孕对于女性的身体要求是非常多的。因为女性的子宫是胎儿成长的小房子，一定不可以发生任何差错的。只是有的孕妇会发生肾虚的情况，通常会会影响怀孕问题。女性肾虚说明身体情况太差，饮食不规律引起的。需要经过治疗之后，才可以放心的怀孕。那么怀孕肾虚会影响胎儿吗？
怀孕了肾虚影响胎儿吗
肾虚是不会对胎儿有影响的，肾虚可以导致怀孕困难或不孕，但只要怀孕了对胎儿就不会有影响了。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为四肢发冷、发寒等为“寒”的症状。
怀孕了哪些事会影响胎儿
1、怀孕后有孕吐反应是正常的，但是有些孕妇的情况比较严重。会出现持续恶心、频繁呕吐，甚至不能进食，最终导致孕妇消瘦的情况，影响胎儿。
2、在孕早期如果出现腹痛的情况，尤其是下腹痛，第一要想到的是不是妊娠并发症。如果是阵发性的腹痛，而且出现见红的情况，很可能是先兆性流产。如果是单侧下腹剧痛，同时见红甚至是晕厥的话，那就有可能是宫外孕。
3、大多数的孕妇孕期都有见红的经历，如果是少量的出血，而且没有腹痛的话，可以先在家休息观察。如果之后出血量增多，就应该去医院检查是不是流产。
为了不影响胎儿的发育，在怀孕期间一定要多补充营养元素，不能够挑食，此外定期去医院做检查。为了能够达到优生优育的目的，建议妈妈们在怀孕之前最好和丈夫去医院做一下检查，确保两个人的身体素质都达到要求的情况下再备孕。
怀孕有炎症影响宝宝吗？
妇科炎症在生活中是很常见的现象，大多数女性多多少少都有妇科炎症，有些女性担心妇科炎症会影响肚子里的宝宝，其实如果在孕期查出有妇科炎症，宝妈可不必太担心了，定期产检，在医生的指导下用药，一般是不会对宝宝造成太大的影响，有炎症平时一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
孕妈妈们在治疗炎症时切不可私自盲目使用药物治疗，在怀孕早期和中、晚期用药应有所不同，有些药物对胎儿的发育有影响；也不可用随便用药物冲洗阴道，是不恰当的。
由于冲洗时由于不知深浅，很易引起先兆流产或流产。因此孕妈妈们最好是到正规医院，与医师沟通后，在医师的指导下进行规范用药治疗，以免私自乱用药物对胎儿的发育产生影响。
孕妈在日常生活要做好以下防范炎症措施：
1、注意维持良好的个人卫生习惯，大小便都应将卫生纸由前往后拂拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。天天清洗外阴、维持外阴清洁、干燥。
2、女性朋友在怀孕前一定要做好妇科检察，以便及早发觉并治疗，同时如果患有女性炎症，在治疗时最好是夫妻同治。
3、选择合适的内裤，尽量以柔和较宽松、透气性高的衣裤，让阴部呼吸新奇空气。
4、孕期应勤换内裤，少吃辛辣刺激的食品，以免助湿生热，诱发各类炎症。
孕妇有炎症怎么回事
孕妇的阴道粘膜变软，组织充血水肿，阴道脱落细胞增多，分泌物增多。阴道上皮细胞含糖原增加，乳酸含量增多，使阴道分泌物pH值降低，有利于霉菌的繁殖，加上孕妇机体抵抗力低，易导致霉菌性阴道炎。
根据不同的病因有滴虫性阴道炎、念珠菌（霉菌）性阴道炎、细菌性阴道炎等多种。它们往往有共同的症状特点是白带增多和外阴瘙痒。
医生根据妇科检查和白带化验就可确定是哪一种阴道炎，然后根据病因治疗，效果大多比较理想，但在日常工作中我们常常发现有部分妇女在治疗后不久又出现类似症状，经常反复发生。
孕妇易患外阴炎的原因在于，怀孕的女性阴道粘膜变软，组织充血水肿，阴道脱落细胞增多，分泌物增多。阴道上皮细胞含糖原增加，乳酸含量增加，使阴道分泌物ph值降低，有利于霉菌的繁殖。大量霉菌繁殖，加上孕妇机体抵抗力低，易导致霉菌性阴道炎。
孕妇外阴皮肤增厚，小阴唇皮脂腺分泌增多，加上孕期孕妇的肾糖阈下降，尿糖含量增加，糖尿的刺激，容易引起外阴炎。因此孕妇容易引起外阴炎症。
