中药泡脚药方大全
泡脚养生药方。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中药泡脚药方大全”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中药泡脚药方大全
人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”,泡脚的好处多多。下面小编教你中药泡脚药方大全。
1、生姜泡脚:生姜一块,红花1克,盐适量。刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷。
2、红花泡脚:红花1克,少许盐。把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。活血化瘀,治腰酸痛。
3、艾叶泡脚:干艾叶50—100克。想将水煮沸腾以后,加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4、小苏打泡脚:小苏打,适量盐。水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。降血压。
5、醋泡脚:烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性,使皮肤百里透着红,还可以改善怕冷等人体不适应的症状。
6、当归桂圆泡脚:当归40克,桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎煮40分钟左右,然后取汁去掉残渣,在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了,每天一次到两次。美容养颜,靓肤。
7、党参黄芪白术泡脚:党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。补气虚。
8、桂枝银花红花泡脚:桂枝15克、银花15克、红花20克把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。滋润皮肤,治皮肤皲裂。
什么人不适合用中药泡脚
1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。ys630.cOm
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
中药泡脚误区
1、中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。
2、中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
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中药泡脚的20个药方
养生导读：泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。下面推荐一些有效治疗疾病的中药足浴偏方，供参考。
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的陈香足清泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
中药泡脚又分为两种情况
①直接中药煲好后用来泡脚。
也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。
②使用中药泡脚片来泡脚。
其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。
中药泡脚药方
1、风寒感冒
配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒
配方药材：白菊花、板蓝根。
3、高血压
配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠
配方药材：吴茱萸、米醋（白醋）。
5、足跟痛
配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳
配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀
配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
8、祛风除湿
配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳
配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
10、袪脚气
配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
11、中老年腰腿痛
配方药材：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
12、妇科养血滋阴
配方药材：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
13、疏肝理气
配方药材：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。
14、缓解压力
配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
15、慢性支气管炎
配方药材：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
16、慢性胃病
配方药材：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。
17、糖尿病
配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。
18、肥胖症
配方药材：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。
19、风湿性关节炎
配方药材：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。
20、更年期综合症
配方药材：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。
一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。
泡脚补肾中药方有哪些
补肾的方法有很多，一般都会采用药物或者是食疗的方式进行滋补。不过，现在人们现在的养生意识都比较强，往往会采取泡脚的方式进行补肾，效果是非常不错的。因此，不少人也想尝试类似的方法进行改善，很关心泡脚补肾中药方。那么，泡脚补肾中药方有哪些?下面咱们就来详细看看具体的中药方。
1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克
4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。
泡脚时间
睡前，晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为宜
一般为30分钟以上;泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
有关泡脚补肾中药方有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。泡脚属于非常常见的养生方式，具有很不错的养生效果。不过，肾虚是分为不同类型的，必须针对性的进行滋补，光泡脚也不一定能够解决问题，要针对性的进行处理才能获得最佳的效果。
中药泡脚补肾药方有哪些呢
中药在生活当中是名副其实的好药材，不仅仅对于百种疾病，可以起到根治和预防的作用，还可以对于常见西医解决不了的疑难杂症，起到保守治疗的作用，不需要开刀，不需要手术，也不会存在于并发症，只需要使用一些简单的中药，就可以达到治愈的目的关于肾脏虚弱，那么该怎么办，来为大家介绍一下中药泡脚补肾药方。
偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。
偏方二：白醋泡脚，改善睡眠障碍
醋水泡脚改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”
醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。
脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
生活当中的补单已经成了许多人常常非常关心的一个话题，补肾的方法可以利用泡脚的方式来进行治疗，所以终于泡胶补肾药方非常的管用，那么就是在于脚上的穴位多冬天泡一泡脚，可以刺激穴位达到促进血液循环，促进新陈代谢。
高血压泡脚中药方法
在治疗高血压疾病的时候很多人会选择中药泡脚的方式来治疗这样的疾病，当给自己治疗高血压疾病的时候还要及时从一些药物上来控制好自己的疾病，而高血压疾病在治疗的时候选择中药泡脚的话种类有很多种，总之对身体都是挺好的，高血压疾病必须要控制好，否则有很多后遗症的，那么高血压泡脚中药有哪些?
高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
高血压泡脚药方
泡脚对水温和水量都有讲究：
水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
高血压泡脚药方
END
注意事项
皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
如果身患高血压这个疾病，那么都可以选择这些药材来给自己泡脚治疗，而平时没有高血压疾病也是可以选择这个药物来泡脚，这样也可以很好的治疗自己的疾病，在冬季的时候如果想要泡脚的话，那么都可以选择利用这样的方法来给自己泡脚，泡脚的时候也要记得保守治疗这个高血压，平时也要多锻炼锻炼身体。
肾虚泡脚药方
肾虚泡脚这种做法应该要选择正确的药方才可以起到治疗肾虚的效果，补肾需要通经活络，活血止疼，这时候，我们可以采用苏木、红花等药材做为药方，然后熬水之后用于泡脚，水温控制在40度左右就可以了。对于肾虚泡脚的药方有哪些，我们可以来了解这篇文章介绍的内容，然后男性可以适当的进行泡脚。
补肾泡脚方的调理目标
补肾，疏通经络，活血止疼。
补肾泡脚方的使用方法
补肾泡脚方需要先熬后泡。
可用纱布将泡脚方包好(不包直接入锅熬制也可以)，先用大火煮开，小伙熬制15分钟后，放水调整温度即可泡脚。
注意：泡脚不能太烫，37-40度左右水温即可，等水温下降后，可缓慢注入较热的水。
建议用比较深的桶泡脚，水没过小腿最佳。
建议在17-19点泡脚，也就是十二时辰中的酉时，此时肾经当值，泡脚调养肾脏有事半功倍的效果。
脚跟疼的时候泡一周，不疼就不用泡了。
此泡脚方作为补肾调养的话，间断使用，可以隔1-2天泡一次。
补肾泡脚方的配方成分和各自功效
苏木：甘，咸，辛凉，归心、肝、胃、脾经，活血祛瘀，消肿定痛。
红花：活血通经，散瘀止痛，避免孕妇使用，否则会造成流产。
制附片：辛，甘，大热，归心、肾、脾经。回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪。用于亡阳虚脱，肢冷脉微，阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，寒湿痹痛，阴疽疮疡等。
泡脚为什么能补肾?
养生保健最简单易行的方法就是每天泡脚。
乾隆皇帝很爱泡脚，他说：“晨起三百布，夜间一盆汤”，补肾泡脚方就是乾隆长寿的主要秘诀之一。
脚部有60多个穴位，人体12条正经，有6条的起点和终点都在脚上，因此泡脚能调气血，强腑脏，起到健身养生的作用，其中最重要的“涌泉穴”又被称为“长寿穴”，是非常好的补肾强身穴位。
使用泡脚的方法可以温阳通经，对足部穴位有温和的刺激，对肾经有非常好的调养作用。
补肾泡脚方的禁忌
泡脚方，不可饮用。
因为此方有较强活血化瘀功效，所以孕妇及备孕期间禁止使用此方泡脚。
失眠泡脚最好的中药方
人们工作压力大，上有老下有小，家庭纠纷多，因此越来越多的人会患上失眠症。失眠的病人主要表现为入睡困难，或是睡后易醒，醒来后不容易睡着。失眠的病人开始会记忆力低，之后情绪会焦躁，甚至患上心理疾病。西医治疗多采用安眠药，中医在分析失眠病因之后再开药方。
泡脚一直被认为是一种很好的缓解疲劳的方法，而且在寒冷的冬天里，泡泡脚还可以增加不少暖意。对于失眠患者来说，如果能用中药泡脚还可以帮助改善睡眠。那么失眠泡脚药方有哪些，该如何应用呢?
1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。
把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。
泡脚时间
睡前，晚饭后一小时。
每次泡脚时间多长为宜
一般为30分钟以上;泡脚水的温度：般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
以上失眠泡脚药方的应用可以有效的缓解烦热失眠、心火抗胜所致失眠等。但用泡脚缓解失眠需长期坚持，不能以为偶尔泡个一、两次便能有明显的效果。
泡脚有什么好处
众所周知，泡脚对人体是非常有利的，老年朋友们，您每晚都会泡脚吗?您知道泡脚有什么好处吗?您知道泡脚的讲究吗?让我们一起来了解下吧!
民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。这话还是有些科学道理的。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，老年朋友们新陈代谢功能并不旺盛，更可以用泡脚的方法促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
一般老年人都会选择在临睡前泡脚，一来方便，二是利于睡眠。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗为宜。泡脚时，最好用高一点的桶来泡，通过热力来放松脚上及小腿处的经络，加快血液循环，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，就会微微出汗，经络疏通，排出体内的寒气和废物。血液循环的改善，对血压也有非常明显的双向调节作用。一天过后，您一定要花上半个小时的时间给身体放松。长时间坚持下来，您会给泡脚有什么好处这个问题给出准确的回答!
泡脚看似简单，却有很多讲究。武汉大学中南医院中医科主任张莹雯教授说，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温，即最好在38℃-40℃，对于儿童、高血压患者、皮肤感觉迟钝者、糖尿病人、中风后遗症患者，更要注意水的温度，防止损伤皮肤。其次，泡脚时间要视具体情况而定，老年人一般泡20-30分钟为宜，但低血压的老人或身体比较虚弱的老人要缩短泡脚时间，一般20分钟就足够了。而儿童的皮肤比较细嫩，所以泡10分钟左右就行。而中青年人每天泡15-20分钟就可以了。另外，泡脚水不要太浅，至少要没过脚面，当然连小腿一起泡，效果会更好。
热水泡脚人人都适用吗?热水泡脚也是有禁忌的。比如，足部皮肤有破溃的人，就不宜热水泡脚;另外，心脑血管疾病患者也不宜用过热的水泡脚，因为高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。如果当脚被冻得麻木时，用热水泡也不可取，因为此时皮肤、肌肉处于僵硬状态，用热水烫脚，温度从冷到骤热，温差巨大，从而可能加重病情。
此外，泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
高血压中药泡脚药方是什么
随着年龄的不断增长，人们的身体就会出现各种各样的疾病，这就说明无论在哪个时期都要照顾好自己，避免一些疾病发生在自己的身上，高血压多发生在老年人身上，但是发生在年轻人身上的几率也很大，高血压中药泡脚药方是现在比较受欢迎的治疗方法，接下来让我们一起来了解一下高血压中药泡脚药方。
冬天用什么中药泡脚可降高血压?在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。
方法/步骤
1高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
2泡脚对水温和水量都有讲究：
水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
注意事项
皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
泡脚对水温和水量都有讲究：水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。
高血压中药泡脚药方是比较科学的治病方式，因为它在一定程度上简化了方法，让人们能够在短时间内尽快好起来，这也是患者需要的，当然如果你患有高血压的话，那么就有必要在饮食方面也多加注意，少吃或者不吃会让疾病变的更加严重的食物。
中药泡脚大全有哪些呢？
在晚上如果劳累了一天能用热水泡泡脚的话，不但能很好的去除身体中的疲劳，而且对预防疾病有很好的疗效，随着人们对于养生的重视，许多人都发现用中药泡脚会有更好的效果，那么中药泡脚大全都有哪些呢？我们一起来看看吧！不同的中药配方所带来的效果是不一样的。
杏仁茶叶方:苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。
山楂当归方:山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。
日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。
气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克
治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。
治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。
从上面可以看出来，中药泡脚对人体是有很多好处的，但需要注意的是，因为配方有所不同，所以带来的效果也是不一样的，如果想要采取中药泡脚的话，最好在医生的指导下进行比较保险，在中医的指导下，根据自己的身体情况可以适当用一些中药泡泡脚。
