泡脚后脸肿是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的泡脚后脸肿是怎么回事，希望能对您有所帮助，请收藏。
二、脸肿怎么消肿三、脸肿吃什么好泡脚后脸肿是怎么回事
1、泡脚后脸肿怎么回事
泡脚后出现脸肿多半是疾病引起的,与泡脚没有关系,因为泡脚可以利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光,反而是有助于消肿的。
脸部浮肿主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的。
重点考虑:肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等,都查不出的话,可以到变态反应科(别害怕名字,就当是过敏科) 到老年,不仅外貌出现苍老,而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少,肾脏血流量的下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发的水分减少,细胞体积缩小,细胞内的液体流向细胞外的间质,以致出现浮肿。
2、怎样判断脸肿是否病态
如果是脸部浮肿,一般是早晨最明显,而浮肿表现为按之凹陷,松手后缓慢恢复正常。所以,判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方,看是不是按下去就有一个明显的凹陷处,然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸,按压后皮肤会很快恢复原状,皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。
这种情况一般多是由于喝水过多,特别是晚上喝水太多,人体的新陈代谢速度放缓,体内水液代谢失调,导致水分不能像白天那样快速排出,或者是因为脸部的皮肤毒素淤积,这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外,一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况,月经结束后会逐渐改善。
3、脸肿如何检查确诊
3.1、二血浆蛋白与清蛋白的测定
如血浆蛋白低于 55/gL或清蛋白低于23 g/L,表示血浆胶体渗透压降低。其中清蛋白的降低尤为重要。血浆蛋白与清蛋白降低常见于肝硬化、肾病综合征及营养不良。
3.2、尿检查与肾功能试验
有全身性水肿时应检查尿内是否有 水肿蛋白、红细胞及管型等。如无蛋白尿很可能水肿不是由心脏或肾脏病引起。心力衰竭患者常有轻度或中度蛋白尿,而持久性重度蛋白尿为肾病综合征的特征。持久性蛋白尿,尿中红细胞与管型增多,伴有肾功能明显减退者常提示水肿为肾脏病所致。
3.3、血红细胞计数和血红蛋白含量测定
如血红细胞计数和血红蛋白含量明显减少者应考虑此水肿可能与贫血有关。
3.4、计算水和钠盐的每日摄入量和排出量
计算每日水和钠盐的摄人量和排出量,必要时测定血浆氯化钠含量,有助于了解体内水、盐的潴留情况。
脸肿怎么消肿
1、少吃重口味食物
饮食和浮肿密切相关,今天吃了什么,马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
3、勤泡澡
将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
4、坚持运动
坚持运动的MM,气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多,脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
5、按摩消肿
用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿着颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速消除眼部浮肿。
5、冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。
热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
脸肿吃什么好
薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。
荷叶:荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。
香菇:含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。
红小豆:红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。
香蕉:含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。
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晚上泡脚出汗是怎么回事
一、晚上泡脚出汗是怎么回事
每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
1、泡脚上身出汗-气虚
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗-肾寒
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
3、泡脚不会出汗
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
提示:如果想在泡脚时,更好的出汗排毒,可在泡脚前先喝杯一杯水,在泡脚之后,也有喝杯水,以便更好的补充身体所缺失的水分。
二、泡脚好处多
1、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
2、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
3、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
4、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。
三、怎样泡脚才更有效
1、泡脚时间不应该过长,最好是15-30分钟。如果时间太长,容易使心脏负担增加。
2、泡脚与一般的洗脚不同,必须把脚泡到一定的程度,达到一定的刺激量,才能发挥到泡脚的作用。因此,开始泡脚时,先倒入少量热水,直至没过足背,要注意水温不要太热,以大约40℃为宜。之后,随水温降低,逐渐加入热水,来保持水温,直到看到双脚变红,感到全身有热感,微微汗出就可以了。
3、泡脚时,可以搓搓脚心,尤其是搓涌泉穴,那样效果会更好,能提高睡眠质量和有养生的效果。
4、中药泡脚不妨用木盆或搪瓷盆。但不要用铜盆等金属盆,因为容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,导致药物的疗效大打折扣。
四、家庭常用的泡脚小偏方
1、盐泡:加入两大匙盐,盐有消炎杀菌、通便的效果;
2、姜泡:加入几块打扁的姜,姜有散寒、除湿的作用(来月经的女性适用);
3、酒泡:加入一瓶米酒,可促进血液循环;
4、柠檬泡:加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒;
5、醋泡:加入3大匙的白醋,滋润皮肤,治疗脚气。
五、哪些人不宜长时间泡脚
怀孕和月经期中的女性,长时间泡脚,血液运转过快,导致经血过多,甚至有流产的迹象;有各种严重出血病的人,比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等;有心脑血管疾病的人,泡脚可能引发脑出血、心跳加速;有糖尿病足的病人;
肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,对稳定病情不利;有一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血者等;正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人,这些人应该以休息为主,泡脚像是被动做运动,身体处于消耗状态;脚部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿和静脉曲张的病人。
脸肿是怎么回事 预防脸肿的9个绝招
养生导读：脸肿是怎么回事，预防脸肿的9个绝招。经常，早晨起床会看到一张珠圆玉润的脸庞，脸肿是怎么回事呢？其实这是浮肿惹的祸，这种症状称为特发性浮肿。预防脸肿的9个绝招，一起来看看。
脸肿是怎么回事
脸肿主要还是缺少优质蛋白质，因为人的细胞是由70%的水，28%的蛋白质，2%脂肪，1%糖组成，当你的蛋白质缺少的时候，你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补充优质的蛋白质为好，但这之前可以先去医院检查一下的。
重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等。其实脸肿主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。
由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。
预防脸肿的9个绝招
1、少吃重口味食物
饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。
3、勤泡澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光
4、坚持运动
坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
5、按摩消肿
特别推荐消除眼周浮肿的方法，用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。
6、盐水敷眼
在500cc、40的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
7、冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
8、喝黑咖啡
吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
9、喝浓茶
吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。
另外，水喝多了第二天脸会浮肿；吃激素类药物过多脸也会浮肿。每个人脸肿情况不一样，建议根据自身情况定制解决方法。
过敏脸肿了是怎么回事呢？
脸部的皮肤是人们身体当中比较敏感的部位，脸部的皮肤常常会因为各种刺激而出现比较严重的疾病症状，例如，各种皮肤炎症经常会侵犯脸部，还有的人出现了脸肿的状况，大多数脸肿都是过敏导致的，下面就来看看过敏脸肿了是怎么回事呢？希望大家能够了解一下。
一、过敏内因
1、皮肤结构被损。
2、皮肤免疫与防护功能下降。
二、过敏外因
1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。
2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。
3、中草药或化学药品脱皮后。
4、长期外擦含激素药膏或化妆品。
5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。
6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物--组织胺，引起面部皮肤过敏。
9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。
泡脚出汗怎么回事
泡脚出汗怎么回事
额头出汗
热水泡脚时,可启动元阳,阳气被物理的热能推动上升,从额头而出,而汗则是随着阳气出来的。这本是正常现象,不碍事。但是你三四分钟就额头出汗,说明几个问题:一种可能性是宿舍温度高,本身就挺热,一泡脚出汗,但是又不是热到足以全身出汗的程度,所以仅额头有汗;第二种可能是你泡脚用的水温太高,泡脚应该用热水不假,最好不要太高,否则带动阳气上行比较明显;三种可能是你本身阴气不足,或者精血不足,阴不能涵阳,所以一有动力,阳气不受约束,飘然于上了。
泡脚时脸上出汗
应该是阳虚有一种病理状态叫“寒从中生”就是内寒,是指机体阳气虚衰,温煦气化功能减退,寒从内生,或阴寒之邪弥漫的病理状态。“内寒”的形成,多因阳气虚损,因为机体阳气是有温煦脏腑组织的功能,如果阳气虚机体失于温煦,从而阴寒内盛。这里的阴寒内生可以说是由于阳虚 从而把阴阳平衡的局面给破坏掉,导致阴盛则内寒,这样就有畏寒肢冷,面色苍白,蜷卧喜暖,腹泻便溏,舌润不渴等温煦不足之症。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,推荐气虚体质的人食疗。
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
热水泡脚的好处
(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
(3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。
泡脚应该注意的问题
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
足光散泡脚后脱皮怎么回事
泡脚是人们的习惯，也是比较传统的一种养生策略之一，尤其是在冬天泡脚能够缓解身体内的寒气，让身体温暖。有的人喜欢在泡脚的时候在水里面加入一些药物，例如足光散等，这种药物对治疗脚气等有一定的作用，而有得人出现了足光散泡脚后脱皮的现象，这是怎么回事呢？
初步考虑是有药物刺激的原因的，应该注意勤使用温水洗脚的，还有就是暂时停止使用这个药物，可以使用硝酸益康唑喷剂涂擦来看看情况的。
外用抗真菌的药物一般是具有剥脱作用的，所以是会有脱皮的现象出现，这种情况是因为外用足光散以后出现的正常的现象，不需要特殊的处理。过段时间就会恢复正常。
出现用足光散泡脚后，有真菌感染的地方脱皮不多的症状，应该考虑是由于真菌感染的部位皮肤比较粗糙引起的症状，应该属于正常的情况，应该继续进行治疗，同时可以外用一些抗真菌的药物，如达克宁，唯达等药物进行治疗。
意见建议：应该保持良好的心态，及时进行治疗，适当增加运动，加强锻炼，养成良好的生活习惯，勤洗脚，注意个人卫生。
足光散泡脚后脱皮这种现象是比较多见的，因为足光散本身就具有脱皮的效果，一般适用于脚癣患者或者是脚掌有结痂的症状，所以，喜欢泡脚的人士在选择泡脚药物的时候一定根据自己的脚部特点来选择适合自己的药物，千万不要乱用泡脚药物。
泡脚时打寒颤是怎么回事
二、打寒颤伴随的症状三、打寒颤的食疗方法
泡脚时打寒颤是怎么回事
1、泡脚时打寒颤是怎么回事
泡脚时打寒颤可能是因为受凉了,特别是裤腿挽起来泡腿时腿部受凉原因。打寒颤因为机体在受到冷的刺激的情况下骨骼肌在应激性作用下的剧烈的短时间无法控制的收缩。骨骼肌在收缩的时候会消耗ATp产生热量,这样的话就起到了御寒的作用。有疾病的寒战多见于发热,更多是高热,人体发高热的时候,机体的温度感受中枢调节失调,会对与外界的温度产生错误的感觉,所以感觉冷。
也有可能是由于低钙,低血糖造成的颤抖。如果是神经未发育完善前的良性现象, 发作时意识清楚,无呼吸暂停和面色改变.脑电图无癫痫性放电,神经精神发育正常,属良性过程,大多在1岁后基本消失,这是因为小婴儿神经系统发育尚不完善。
2、打寒颤的治疗
阿片类药:通过兴奋μ和κ吗啡受体而产生控制寒战的效果,其中主要通过兴奋κ受体而起作用。α2-肾上腺能受体激动剂:具有抗麻醉后寒战作用,可能是通过抑制大脑体温调节中枢,降低寒战阈值,在脊髓水平抑制体温传入信息,从而抑制了寒战。还有一些药物在脊髓节段上,具有抑制5-HT和去甲肾上腺素重吸收,减弱阿片活性,抑制疼痛信号传递等作用。通过物理方法给患者保温,或提高环境温度,可减少冷信息传入,减少和抑制寒战,此项观点已被普遍接受。
3、打寒颤的预防
控制传染源:健全疫情报告,根治疟疾现症患者及带疟原虫者。切断传播途径:主要是消灭按蚊,防止被按蚊叮咬。清除按蚊幼虫孳生场所及使用杀虫药物。个人防护可应用驱避剂或蚊帐等,避免被蚊虫叮咬。提高人群抗病力:疟疾疫苗接种有可能降低本病的发病率和病死率,但由于疟原虫抗原的多样性,给疫苗研制带来较大困难。目前研制的主要是子孢子蛋白和基因疫苗,尚未能供现场应用。疟疾疫苗、艾滋病疫苗与结核病疫苗已成为全球优先发展的三大疫苗。
打寒颤伴随的症状
1、寒战多伴有高热,多为中枢行高热。突然高热,体温可直线上升,达40～41℃,持续高热数小时至数天直至死亡;或体温突然下降至正常。
2、躯干温度高,肢体温度次之,双侧温度可不对称,相差超过0.5℃。
3、虽然高热,但中毒症状不明显,不伴发抖。
4、无颜面及躯体皮肤潮红等反应,相反可表现为全身皮肤干燥、发汗减少、四肢发凉。
5、一般不伴有随体温升高而出现的脉搏和呼吸增快。
6、无感染证据,一般不伴有白细胞增高,或总数虽高,分类无变化。
7、因体温整合功能障碍, 故体温易随外界温度变化而波动。
8、高热时用抗生素及解热剂(如乙酰水杨酸等)一般无效, 这是因为体温调节中枢受损, 解热药难以对其产生影响, 所以不产生降温的临床效果。但用氯丙嗪及冷敷可有效。
打寒颤的食疗方法
1、可选用银耳10克,黑木耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次2～3汤匙,1日3次。
2、将鸡蛋2个打开放入锅中,用麻油炸熟,加醋再煮,早晚各服1个,可常吃。
3、将黄瓜5000克去皮和瓤后,切成1厘米大小的方块,加1500克的糖拌匀,装入坛内封口,待上浆时取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗约100克。
4、栗子25克去皮、瘦猪肉500克切块、加食盐、姜、豆豉少许,烧煮烂熟,分顿食用。
5、海蜇皮90克,白萝卜30～50克,将海蜇洗净去盐味,白萝卜切成细丝,两者混合,加水300～600毫升,煮至150～200毫升。每次20毫升,每日2次服用。余下海蜇、萝卜丝,拌入冰糖服用,以增强疗效。
喝酒泡脚出汗怎么回事
喝酒泡脚出汗怎么回事
1、喝酒泡脚出汗怎么回事
泡脚时上身出汗是气虚
一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗,如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗,多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,
泡脚下身出汗,多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
知道了泡脚上身出汗是气虚,提示:如果想在泡脚时,更好的出汗排毒,可在泡脚前先喝杯一杯水,在泡脚之后,也有喝杯水,以便更好的补充身体所缺失的水分。
2、喝醉后能泡脚吗
泡脚是公认的一种最好的养生方式,泡脚对促进身体健康有很多的好处。中医认为脚是人体的第二心脏,所以从理论上说泡脚是促进血液循环的一个最好的方法。通过泡脚能促进血液循环,提高人体的免疫力。中医指出人的脚底事实上有六条经络,通过泡脚就能刺激到这些经络起到活血的作用。
对于失眠之人,疲劳过度者来说日常泡脚还有助于安眠的作用呢?特别是秋冬季多泡脚更可赶走身上的寒气,预防感冒,提高免疫力。
可以说泡脚是一种最安全,无痛苦,最省钱,最有效的现代人养生方法,当然了现代人也在水中加入不同的中药,以求达到更好的泡脚效果。
醉酒之人,事实上是不适合马上泡脚的,因为泡脚具有促进血液循环,活血的作用,如果马上泡脚的话,会加重醉酒的,所以原则上是不建议醉酒之后马上泡脚的。
3、泡脚的技巧
用生姜泡脚：生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
用桂皮泡脚：桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
泡脚出汗怎么办
1、《黄帝内经》中医一般是不主张出大汗的,夏天却是个例外,因为只有夏天多出汗,肺气才能得到宣发,到了秋冬才有机会生发,才不容易咳嗽和感冒。有点像“冬病夏治”的意味呢。这对于夏天不容易出汗或因为经常接触空调没机会出汗的人来说,泡脚就显得尤为重要了。我就是这种人啊,只有泡脚的时候才会出汗。
2、《夏季泡脚正当时》这篇文章说:“中医认为‘脚为精气之根’。是人体的第二心脏。夏季天气炎热,脚部容易出汗,再加上穿凉鞋时,脚部又会接触到更多的污物,这些就为细菌的繁殖提供了温床。如果只是单纯的用凉水冲洗,根本起不到彻底清洁脚部的效果,因此,临睡前用温热水泡脚不仅能洗去灰尘和异味,还能促进血液循环,加快新陈代谢,迅速消除疲劳,帮助睡眠。”
泡脚出汗预示什么健康状况
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
脚热是怎么回事
脚热是怎么回事
1、疳积脾虚导致脚发热
其原因一是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。二是患其它疾病后,如吐泻,痢疾、寄生虫病等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热,面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔。
2、血虚导致脚发热
其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
3、阴虚导致脚发热
阴虚所致的脚热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软、手足心热、咽干口燥、舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。
脚热吃什么
1、脚发热吃燕窝
性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。
2、脚发热吃枸杞子
性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
3、脚发热吃银耳
性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
4、脚发热吃鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
5、脚发热吃牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。
脚热如何护理
1、修剪脚指甲护理脚部
一星期剪一次脚趾甲。剪成方方平平的形状,以防趾甲两边长到肉里去。把藏在脚趾甲下面的污垢剔出来,并用木签的尖端裹着棉花,沾上外皮去除剂,把趾甲两边擦净。
2、擦乳液护理脚部
取擦身用的乳液或润肤霜,润滑脚部皮肤,每一处都要擦到,但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留下来。如果脚趾上的汗毛特别多,就可用中性的过氧化氢使汗毛的颜色变浅变淡,可先在手臂内侧做皮肤测验,或者用蜡剂或电去毛器把汗毛去掉。
3、涂指甲油护理脚部
把趾甲剪好、修好,再涂指甲油,如果指甲油稍有剥落,就在上面再涂一层,但顶多只能涂五层。
4、用脚汗湿巾护理脚部
用脚汗湿巾进行脚部护理。脚汗湿巾能够针对脚部产生异味的关键环节,有效地进行抑汗、杀菌,对足部进行护理。使用时先将脚部进行彻底清洁,然后用脚汗湿巾进行反复擦拭,自然晾干,作用可持续3-5天,保持足部清爽。
脚凉是怎么回事
生活中常见的问题比较多，在对问题解决的时候，要选择正确的方法，尤其是对出现疾病的时候，都是不能随意的选择改善方法，这样对自身健康是没有任何好处的，疾病种类比较多，尤其是对感冒、发烧这样疾病，在出现后也是需要及时治疗，那脚凉是怎么回事呢?
很多人对脚凉是怎么回事上并不是很清楚，在出现这样情况后，都是不知道如何做，首先就要对这样问题进行了解，这样在治疗的时候，才会知道该选择什么样的方法。
脚凉是怎么回事：
原因有多种，且各人不同，常见的有：
①末梢循环障碍;
②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);
③运动不足(天冷怕动);
④保暖不够(“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤―――还会导致关节炎);
⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);
⑥颈椎病等引发;
⑦与寒性体质有关等。
解决办法：
1 多做脚部按摩，促进血液循环
2 多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律，穿得暖些
8 学会休闲，多做户外活动
以上就是对脚凉是怎么回事上进行详细介绍，在出现脚凉的时候，在改善方法上，饮食是很重要的，对一些凉性的食物都是要减少选择，这样对脚部有着很好的帮助，而且对以上的解决方法，在使用上，也是要长期进行最佳。
泡脚泡到大汗淋漓是怎么回事呢
随着我们生活质量的提高，人们的生活追求也就相对于的提高。像很多老人就挺喜欢在晚上的时候泡泡脚，舒缓全身的血液。这样对身体也会有极大的帮助，还能有助于睡眠。虽然泡脚是好，但有的人却是泡脚泡到大汗淋漓。小编这就奇怪了。那么，这泡脚泡到大汗淋漓是怎么回事呢?马上就为您解答!
泡脚泡到大汗淋漓在中医学角度，就是泡热水脚，促进了血液循环，而且热量不断从脚往上身跑，所以人就会感到热。
虽然泡脚可以让人舒服，环节疲劳，有益血液循环，但是每次泡脚的时间不宜过长，你泡30分钟肯定是不合适的。10分钟到一刻钟左右就可以了，特别是老年人，血液的加速循环，对高血压、心脏等一些疾病是不好的。
泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田暖和”。
夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
究其理论原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因为夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。
另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15—20分钟，水最好超过脚踝到达小腿;水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。
泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。 夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，在感觉上比较舒服。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是有害的，应该避免。泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。
泡脚泡到大汗淋漓其实都是比较正常的情况。而如若您泡脚后的确感到不适。小编建议您还是要及时的治疗。毕竟生命才是大事。而在泡脚时，您的温度要切记过高，这样对您泡脚的效果反饿而弊大于利。希望您可以好好享受泡脚的乐趣。
