骨折用什么泡脚
每天用什么泡脚养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“骨折用什么泡脚”，希望能为您提供更多的参考。
二、骨折吃什么好三、骨折后要注意什么骨折用什么泡脚
1、骨折用什么泡脚
1.1、生姜
生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
1.2、桂皮
桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早晨起床时最为明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
2、骨折后如何护理
防治休克。病情严重者,应严密监测生命体征,遵医嘱给予输液、输血等,防治休克。
心理护理。稳定病人情绪,减轻其焦虑、恐惧心理。
安置合适的体位和肢位。如下肢骨折常取卧位,但需经常更换卧姿,防止压疮和坠积性肺炎,变换体位时,应以不影响骨折的固定为原则。使用布朗架、托马斯架或双下肢悬吊牵引架的病人,都应满足相应的肢位要求。
保持骨折确切固定。经常检查牵引和外固定的情况,保持其有效性,以使骨折得到确切固定。
减轻疼痛。遵医嘱给予止痛剂,护理操作时,动作应轻柔;移动病人时,必须对患肢妥善保护;病人诉说疼痛时,应仔细检查,找出原因(如感染、缺血、压迫),给予正确处理。
3、骨折如何康复
骨折中期(肿胀消失后即可实行):这一时期骨折断端开始有骨痂形成,随着骨痂进一步形成,可是适当活动患者关节,运动时要缓慢,步子要小,不要太用力,不要急躁。
骨折后期(骨折基本愈合后):这一时期骨折已经基本愈合,骨痂塑性基本完成。可以开始康复锻炼。在锻炼时要循序渐进,不要过度,因为刚刚长好的骨头还不够坚实,以免再次骨折。
骨科专家提醒:如果出现功能障碍、肌肉萎缩的现象,更加需要及时的锻炼,此外可以通过合理饮食,缓解症状。
骨折吃什么好
1、高能量、高蛋白膳食
有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D
骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C
富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水
骨折的话,则会因为久坐不动而引起便秘,所以这个时候应该多喝水来保证肠道的畅通。
骨折后要注意什么
1、忌少喝水:卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。
2、忌过食白糖:大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动。
3、忌多吃肉骨头。有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。
yS630.Com相关推荐
脚寒用什么泡脚
脚寒用什么泡脚
1、脚寒用什么泡脚:生姜泡脚
生姜能刺激脚上的须管,改善血液循环,特别是经常怕脚冷的女孩子可以用用,首先要将生姜拍扁放入到小锅中煮个十分钟左右就好了,煮好之后然后加入适量的冷水泡脚即可。
2、脚寒用什么泡脚:热水泡脚
很多人都会尝试这种热水泡脚的方法,热水的温度要控制到40-50摄氏度,每次泡的时间也需要长一些,大约在二十分钟就可以了,当能感觉到自己的身体稍微发热,或者是微微出汗的时候就可以了,用热水泡脚得好处是很多的,尤其是经常脚冷的朋友可以多用热水来泡脚。
3、脚寒用什么泡脚:艾草泡脚
艾草泡脚和生姜泡脚的方法是差不多的,可以去适量的艾草三十克或者50克进行煮水,每周都可以用艾草泡一次脚。
4、脚寒用什么泡脚:盐水泡脚
盐水能治疗各种脚气病,食盐具有很好的杀菌功效,用热盐水泡脚能很好的杀毒除菌,从而实现食盐泡脚治疗脚气的功效。用盐水洗脚的方法,就是在盆子当中放入半调羹的盐水,然后把水温调的高一些,这样用盐水泡脚效果更好。
5、脚寒用什么泡脚:桂皮泡脚
桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。
6、脚寒用什么泡脚:花椒泡脚
椒:花椒水具有一定的刺激性,能够止痒杀虫,因此,能够有效地去除脚上的霉菌,减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
脚寒的常见原因
血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。
压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
衣物不够保暖
如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。
天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱,肾虚引起的手脚冰冷
甲减
患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。
脚寒吃什么好呢
1、羊肉
营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。
2、核桃、芝麻、花生等坚果
营养价值:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品。
3、大枣
营养价值:民间有“一日食三枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
4、韭菜
营养价值:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2~2.8克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,还有大量胡萝卜素、维生素B2等,保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯,有辛辣味,能促进食欲。
泡脚用什么醋
二、用醋泡脚要注意什么三、泡脚有哪些禁忌
泡脚用什么醋
1、泡脚用什么醋
一般泡脚都是选择陈醋或者白醋泡脚效果会最好,用醋泡脚能够起到很好的杀菌效果,对于出现的脚气或者脚癣情况都有很好的治疗作用,而且用醋泡脚还有很好的美白脚部肌肤的效果,能够有效的去除脚部的角质层,会让脚部肌肤变得更加的光滑白嫩,同时还能促进身体血液的循环,而且注重的营养物质会随着水分子进入人的身体别人的身体所吸收。
2、用醋泡脚有什么好处
醋泡脚最明显的功效就是杀菌效果,醋酸能够起到很好的杀灭自己脚部的细菌效果,能够有效的起到治疗甲减或者脚气的情况,并且对于脚部的一些常见疾病有辅助治疗效果,而且用醋泡脚还有很明显的活血作用,能够促进脚部血液的循环带动身体循环加速,这样会让人身体觉得非常的暖和,有助于晚上睡眠更加的安稳舒适,起到很好的安神助眠效果。另外的好处就是能够起到杀灭病菌的效果,能够有效的杀灭脚气或者脚癣之类的病毒,坚持泡脚的话对于脚气脚癣有很好的治疗效果,并且还能够去除脚部死皮。
防脚气 : 脚气发作让人感到非常苦恼,有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象,还会散发出臭味,这都是真菌感染所导致,白醋本来就有杀菌效果。
促进血液循环 : 有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,这多与身体血气循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象,帮助人体新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。
滋润肌肤 : 有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象,这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚,白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强血液循环和皮肤弹性,坚持一段时间我们会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,全身的皮肤都会变得更加有光泽。
3、用醋泡脚的方法
睡觉前,在洗脚水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡半小时左右即可。冬天泡足,温灼丹田。长期坚持用醋泡脚,定会有你意想不到的收获。
如果为了促进睡眠,可在每晚睡觉前,或者身心劳累之后,准备好40℃左右的热水,以醋和水1:10的比例,倒入备妥的醋,泡约5~20分钟。
泡完之后,注意洗净双脚,因为醋酸能溶解角质蛋白,使皮肤软化,所以要留意清除足底死皮。
白醋当中的酸性成分还可抑制霉菌生长,若香港脚或足部异味严重,也可用白醋泡脚辅助改善,但要注意浓度避免刺激皮肤。
同样以醋和水1:10的比例,泡约5~10分钟,初期可1~2天泡一次,情况缓解后改为一周一次,足部若有伤口则要避免。
使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。
用醋泡脚要注意什么
白醋一定要加入清水稀释之后才能用来泡脚,以脚放进水中没有刺激感为佳,但是脚上有伤口的人最好不要用醋泡脚,因为伤口部位本来就有细菌,这种情况下用白醋水泡脚,细菌随着白醋水流入皮肤伤口,容易引起伤口发炎。
泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
泡脚有哪些禁忌
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
因为热水泡脚会使血流加速,增加心脏负担,而醋有活血化瘀的功效,所以严重心脑血管病患者和糖尿病患者、孕妇及处于经期的妇女以及足部有外伤溃疡者需慎用此法。
由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。
心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
用什么泡脚好
现在人的工作生活压力都非常大，在平时的时候总是过于劳累，如果是在晚上睡觉之前泡泡脚的话，不但可以缓解身体上的疲劳感，而且还具有不错的养生效果，尤其是对于女性来说，经常泡脚不但可以强身健体，甚至还可以美容肌肤，让您变得更加的漂亮，不过您要选择对泡脚方法才是。
您的体质不同，如果是想要使用中药泡脚的话，需要采用不同的泡脚原料，只有这样这样您才可以真正的达到您想要的效果。也正是因为这样，有很多朋友都想要了解用什么泡脚好这个问题。
生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
红花加盐：红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。
艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，
醋泡脚：提高睡眠质量,在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。
对于用什么泡脚好这个问题，本文就为您介绍到这里，如果说您对于泡脚有特殊的需求的话，可以去找中医大夫，让其根据您的体质来进行中药的搭配，您可以用这些中药烧水然后使用它们来泡脚，这种方法是最直接有效的方法，也是最有效果的方法。
泡脚用什么桶
泡脚用什么桶
1、泡脚用什么桶
最适合泡脚的桶,当数木桶。木桶的保温效果比较好,而且木桶非常耐用。如果采用药物泡脚的话,最好是用木桶,因为木桶不会和其中的药物发生化学反应。而且木桶的防电功效非常强,使用木桶泡脚,可以有效避免那些电动泡脚盆所带来的漏电意外事故的发生。
2、泡脚桶怎么保养
用泡脚木桶的人比较多,不过对于其如何养护很少人知道。下面小编简单分享下泡脚木桶的保养方法。
新买的木桶有一层桐油,买回来的木桶前几天最好是放在痛风口,如果放在浴室的,请保持浴室通风,以免房间内全都是木桶上面桐油的味道。
新买的木桶前三天不要使用,应该装木桶2/3水放置12小时后,这样可以延长木桶的使用寿命。
每天使用木桶以后必须进行清洁干净。
清洁后的木桶应放在阴凉处,以免天气干燥,导致木桶开裂。
3、泡脚桶什么材质好
香柏木
第一种泡脚木桶材质,就是香柏木。香柏木是一种比较珍贵并且稀有的材质,因为香柏木的生长周期比较长,因此香柏木的硬度高,木质坚硬,纹理独特,制作出来的泡脚木桶,细腻美观,使用期限较长,而且还透露出一种淡淡的香柏木的气息,气味芳香。如果用香柏木材质的木桶泡脚,对我们的五脏六腑都有着不少的益处哦。
云杉
云杉也俗称杉木,是一种防腐能力非常强的材质。用云杉制作泡脚木桶,对于我们的身体有着积极健康的作用,云杉本身就是一种药材,具备良好的药物价值,因此,云杉多被用于制造家居、脸盆、脚盆、洗澡盆等等,质感轻盈,材质较轻,防潮的能力非常强。所以,如果你想买云杉这种材质制作泡脚木桶,也是非常不错的,而且价格也不是很贵哦。
泡脚加什么好
加些姜。在泡脚时加入几块拍扁的生姜,有散寒、活血的作用,对预防感冒也有效果。不过要切记,加生姜泡脚对血压高的病人、脾气急躁的人群就不适宜。
加点盐。在泡脚时加一些盐,还可以清洁脚部,杀菌消毒,防止脚气病,还可以去除脚部角质,使足部皮肤保持光滑清洁。
加点醋。经常用醋泡脚,可调节和松弛原本紧张的神经,对身体起到减压的作用,有利于睡眠。
加艾叶。对于冬季怕冷且痛经的女性,可在泡脚时加入适量艾草叶,有祛寒、通经络的效果,对缓解怕冷、痛经等都有不错的功效。
泡脚注意事项
1、最佳时长15-20分钟
泡脚时间不宜过长,以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。
2、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
6、饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。
7、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
风湿用什么泡脚
风湿用什么泡脚
1、风湿用什么泡脚
艾叶。每天泡脚的前半个小时。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚,泡到微微出汗,不能大汗,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。坚持用艾叶泡脚一段时间后,你会发现你的风湿疼痛的症状也会减轻,所以说用艾叶泡脚能够治疗风湿的。在这里小编提醒大家,用艾叶泡脚不能够天天进行,每周大约3-4即可。在泡脚的时候注意泡脚的水最好是没过膝盖,这样对治疗风湿更有帮助。
2、风湿的免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。
3、风湿的临床表现
风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及治疗反应也不尽相同。
风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。
血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC),并可沉积于组织(皮肤,滑膜)或器官(肾,肝)内致病。
雷诺现象常出现于本类疾病,如SLE,MCTD。
风湿吃什么好
1、生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
2、生姜粥:生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
4、防风苡米饮:薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
风湿要做什么检查
1、血常规:约30%的类风湿关节炎患者合并贫血,多为正细胞正色素性贫血。病情活动期血小板升高。少数情况下有白细胞降低,如Felty综合征。
2、急性时相反应物:大多数类风湿关节炎患者在活动期血沉增快及C反应蛋白升高,病情缓解时可恢复正常。
3、类风湿因子(RF):75%~85%的患者血清类风湿因子阳性,并表现出与病情相关的关节外症状。
4、抗瓜氨酸化蛋白抗体(ACpA):对类风湿关节炎的诊断具有很高的敏感性和特异性,并与类风湿关节炎的病情和预后密切相关。
5、滑液检查:类风湿关节炎患者的关节液一般呈炎性特点,白细胞总数可达(10~10000)×10/L,细胞分类以中性粒细胞为主。
咳嗽用什么泡脚
咳嗽用什么泡脚
1、咳嗽用麻桂苏辛汤泡脚
组成:麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛各10克。
我们将以上的一些中药放在锅里面,加入适当的清水浸泡十分钟后,再煎煮,之后放在浴盆里面。特温时足浴,每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3-5天。疏风散寒,止咳化痰。适用于风寒咳嗽,症见咽痒咳嗽,咳痰稀白或黏,并有鼻塞,流涕等。
2、咳嗽用鱼腥草汤泡脚
组成:鱼腥草150克,细辛100克,麻黄50克。
用法:将上药放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3～5天。水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每次15-30分钟。清热化痰,宣肺理气。适用于痰热咳嗽,症见咳嗽不爽,咳痰茸稠,口干咽痛等。
3、咳嗽用陈夏茯苓汤泡脚
组成:陈皮、法半夏、茯苓各10克,白芥子、紫苏子各5克。
用法:将上药放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每次15-30分钟,每日2-3次,每日1剂,连续3-5天。理气腱脾,止咳化痰。适用于痰湿咳嗽,症见痰多易咳出,色白,质黏或稠厚成块,早晚咳甚,遇寒加重等。
4、咳嗽用艾叶水泡脚
艾叶是一种常见的中草药,具有活血化瘀、温经散寒的功效,用艾叶水泡脚可以去除体内的寒气,如果是风寒导致的小孩感冒,可以用艾叶水来泡脚,能去除小孩体内的寒气,治疗效果是比较好的。
5、咳嗽用生姜水泡脚
生姜水具有很好的驱寒效果。很多因风寒感冒而咳嗽的人都喜欢喝生姜水来缓解症状。生姜水除了直接喝以外,还可以用来泡脚,效果也是不错的,所以,小孩咳嗽的话也可以试试这种方法,能驱除寒气,从而缓解咳嗽症状。
6、咳嗽用葱白水泡脚
葱白水具有较好的驱寒功效,使用葱白水泡脚,对小孩儿因感冒导致的咳嗽、喷嚏等症状有较好的疗效,除了用它泡脚以外,也可以直接给孩子饮用,效果也是不错的。如果在葱白水中加入一些生姜和食盐,治疗效果会更好。
7、咳嗽用麻黄杏仁水泡脚
麻黄杏仁水的主要材料是麻黄和杏仁,其中,麻黄具有发汗、驱寒的功效,杏仁具有止咳、祛痰、平喘的功效。所以使用麻黄杏仁水泡脚,能治疗小儿风寒感冒导致的咳嗽。
咳嗽如何缓解
萝卜陈皮汤,将萝卜切丁然后与陈皮一起煎汤,煎汤后把萝卜和陈皮取出,只和煎出的汤。这种办法对于干咳少痰的患者比较有效。
如果是干咳无痰可以试试柿饼川贝粉,具体做法是:把柿饼去核加入川贝粉然后蒸熟,每天早上一次晚上一次。
痰多咳嗽的话可以用生姜片,在睡前把姜片含在嘴里,不要嚼烂或者咽下等到没有味道的时候吐出来就可以了。
咳嗽痰多还可以试试萝卜姜片汤,做法和萝卜陈皮汤类似,把萝卜和姜片切片烧开水后放入冰糖和萝卜片已经姜片放入一起小火熬制。熬成汤后每日服用。
如果是燥咳痰少可以用川贝炖雪梨。具体做法就是把雪梨削皮,去掉梨核,切成片状,加入冰糖和川贝粉,一起放在碗里,碗里加入适量的水,隔水炖蒸,用文火炖蒸一个小时左右,可以喝汤然后吃掉雪梨。
如果是风寒咳嗽的话,可以尝试一下红糖姜汤,用砂锅把水煮沸,一定要在水开后放入红糖,等红糖完全融化后再放入姜片,熬十分钟就可以饮用了。
咳嗽要注意什么
1、上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎,如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适,并还会加重咳嗽。因此,要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
2、如果小儿是因异味空气而引起咳嗽,房间里不要有人吸烟,也不要有其他异味气体,如厨房油烟等,这些都会加重咳嗽。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来,可用湿抹布轻轻擦拭家具,以免引发咳嗽。
3、为了避免小儿晚上睡眠时咳嗽,让其取侧卧位,最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些,以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽,影响睡眠,这样也可使小儿感到舒服些,缓解呼吸困难。
4、当小儿咳嗽很厉害以致喘不过来气时,抱起来轻轻拍几下背部,或让小儿抬起上身坐起来,这样会使小儿感到舒适一些,减轻咳嗽症状。
5、小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳,不然会加重咳嗽。而且,注意给小儿身体保暖,尤其是脚心和头顶部不要受凉,以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不要让小儿身体过热,衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
用什么醋泡脚
泡脚是很多人都比较喜爱的一种养生方式，而且泡脚的类型一般又是很多的。泡脚的方法多种多样的，而醋泡脚就是其中的一种。其实在现实社会中，用醋泡脚的人是很多的，而且一些足疗店里面也是经常会有醋泡教的服务的。但是用什么醋泡脚最好呢?对于这个问题，一般的足疗技师是不知道的，当然很多人也不知道这个问题。
泡脚如今在社会中已经成为了一种风尚了，很多人平时在工作之余就喜欢去泡脚，不仅可以缓解下一天身体的疲劳，而且还可以完全地放松自己，不能让自己的那根弦给绷紧了。而对于泡脚的醋也是有讲究的。针对这种现象，那么，下面就来仔细地介绍一下用什么醋泡脚了。
一、用什么醋泡脚
醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。
但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌,
有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。
二、老人用醋泡脚的好处
老年人应根据季节的不同采用不同的养生方法方能达到最佳的养生效果。下面来给老年朋友介绍春季养生的一种良方——食醋泡脚。
用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。坚持日久，就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚，对于人们保持旺盛的精力大有裨益。
通过上面文章的详细介绍，我们大家也就熟知了上述问题的答案了。其实对于醋泡脚而言，一般选用优质醋、老陈醋来进行醋泡脚最好了，能够养生、促进血液循环的。所以，在我们大家以后的生活中，不妨来试试用优质醋、老陈醋来进行泡脚了，效果很好的。
肾虚用什么泡脚
肾虚用什么泡脚
1、肾虚用什么泡脚
盐水泡脚补肾
用盐水泡脚是可以补肾的,用盐水泡脚可以促进血液循环,从而将盐水中的有效成分进入肾脏和心脏,以达到补肾的效果。盐水泡脚的方法很简单,只要将适量的食盐放入热水中,搅拌均匀后即可泡脚。
生姜水泡脚补肾
生姜水具有很好的驱寒效果,所以,用生姜水泡脚能起到较好的温肾助阳效果。生姜水的制作方法很简单,只要将生姜水洗净、拍碎,然后入锅煮成生姜水,去掉渣滓后,和热水混合即可泡脚。
肉桂花椒水泡脚补肾
肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果,对肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助治疗作用。肉桂花椒水的制作方法如下:第一步,准备适量的肉桂和花椒。第二步,将上述材料放入锅中,并加入适量的清水,煮开后即可泡脚。
2、肾虚怎么诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:先天不足;情志失调;房劳过度;久病伤肾;年老体衰。临床上一定要明确诊断,从病因着手,治疗和预嚼食或泡服防同时展开,医学研究表明,如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗,除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、“冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
3、肾虚如何治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。
补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
肾虚的症状
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
房事过度
中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
肾虚有什么影响
1、影响个人精神状态。肾虚后人体出现易怒,烦躁,焦虑,抑郁等不良状态,给本人生活和家庭带来诸多阴影。
2、肾虚会诱发其他疾病.肾虚会导致多种疾病的发生,如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病;女性闭经、不-孕,内分泌代谢失调的早衰、脱发等。
3、肾虚是肾病发生的病理基础。肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通。
4、肾虚引发性-功能障碍及不-育不-孕。肾精亏虚,人体生理状态较差,造成性-欲降低,同时精子数量和成活率降低,导致不-孕不-育。
