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益母草的功效与作用

2019-10-12

宫寒喝益母草膏管用吗

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二、宫寒的女人如何调理 三、如何预防宫寒

宫寒喝益母草膏管用吗

1、宫寒喝益母草膏管用吗

1.1、宫寒主要是肾阳不足引起的,会出现下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经、月经失调,舌苔薄白多津等症状。中医学把宫寒归并为肾虚,血虚,肝脾虚,痰湿,血瘀,湿热等原因引起的。宫寒的话不建议吃益母草颗粒的,宫寒的话需慢慢调养的,可用红糖姜枣茶,即大红枣、红糖、生姜,温火煮五分钟,月经来时坚持每天喝两次,平时一天喝一次,坚持服用会有很好的效果的。 也可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,这样也是有效驱除宫寒的方式,同时加强锻炼,增加血液循环。

1.2、益母草制剂有兴奋动物子宫的作用,与脑垂体后叶素相似,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。

2、加味益母草膏怎么吃

2.1、加味益母草膏的食用方法:口服,一次15克,一日2次。吃的时候不用兑水,直接喝就可以了。瓶子有刻度的。15毫升就相当于15克,也就是一个半的刻度。

2.2、加味益母草膏是中药,有需要的女性可以食用,并没有太大的副作用,但不适宜长期食用。在服用此药期间,不要吃性质寒凉、生冷的水,感冒患者和糖尿病患者都不适宜服用加味益母草膏。如果平时月经过多的话也不适宜吃本药,因为加味益母草膏针对月经过少和月经不调的症状。

3、 宫寒的女人吃益母草排污又养颜

很多女性对于益母草并不陌生,其常被用来治疗女性的月经不调和痛经。

3.1、首先,在中医看来益母草性味苦、辛、微寒,入肝经、心包经和膀胱经。主要有活血、调经、消肿和清热解毒的作用。

3.2、除了可以用来治疗月经不调,还可以治疗痛经、闭经、恶露不尽、水肿、少尿和疮毒等。所以,宫寒引起的月经不调和痛经的女性可以选择益母草食用。

3.3、现代医学对益母草进行研究,发现其中起到作用的主要成分是益母草素,其包含多种生物碱。在动物身体上实验发现益母草对于子宫具有兴奋作用,同时可以抗血小板的凝聚和血栓的形成,可以起到促进血液循环的作用。

3.4、益母草还有美容的功效,其能活血清热和解毒利湿,煎汤外洗可以改善皮肤湿疹、湿疮、粉刺和蛇虫咬伤。如果配以其他药物,还能改善面部生斑。

宫寒的女人如何调理

1、改善体质

有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

2、注意饮食

调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

3、养成好的生活习惯

空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。

4、减肥要适度

追求苗条身材的女性为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而,减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现,如果太胖,确实需要减肥,但要注意减重不能过于快速。

如何预防宫寒

1、因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2、注意胞宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。

3、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4、中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质,每天保证半小时的走路时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

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二、宫寒的食疗方法三、宫寒不能吃什么

宫寒喝蜂蜜水管用吗

1、宫寒喝蜂蜜水有用吗

宫寒的女性是可以适当吃些蜂蜜的。但要想调理宫寒,需要从饮食等方面全面的进行调理,单靠喝蜂蜜水是不能调理好宫寒的。

宫寒简单讲就是“胞宫寒冷”。是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。

2、宫寒怎么调理

2.1、饮食调理

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2.2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

2.3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、宫寒吃什么食物好

3.1、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。

3.2、红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。

3.3、黑枣

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

3.4、当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

3.5、阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

宫寒的食疗方法

1、鸡煮益母草

乌鸡1只,益母草500克(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120克、续断60克、姜18克为末,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

2、红花孕育蛋

取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3-4个月经周期。

3、当归远志酒

全当归、远志各150克,甜酒1500克。将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能是活血通经,调和气血。

宫寒不能吃什么

1、白菜

白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。

2、白萝卜

萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。

3、梨

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。

4、柿子

中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!

5、菊花茶

菊花性微寒,有清肝明目,清肝热功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶,以免加重宫寒痛经等症,引起小腹疼痛。

宫寒用艾灸管用吗


艾灸是中医治疗疾病的一种常见方法。此外,艾灸还具有的作用。现实生活中很多宫寒的女性会选择通过艾灸的方式去除身上的“寒气”。那么宫寒用艾灸是否有效呢?艾灸时,有哪些需要注意的地方呢?下面就让我们一起简单的了解一下吧,希望对所有女性都能有所帮助。

一、宫寒可以艾灸吗

所谓艾灸就是点燃艾条之后熏相对应的穴位,将热力渗透到经络里面,之后药效沿着经络游走,从而调理身体。《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是治疗宫寒的好方法。”

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套。

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

艾灸每天做个30-40分钟,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸时间长,局部皮肤也会出疱,中医认为这是产生疗效的标志,但要注意皮肤护理,避免水疱破亏后引发感染。

二、导致宫寒的原因都有哪些

宫寒的原因多种,它一方面与体质有关,表现在平日怕冷,手脚容易发凉。这是体内“阳气”不足。另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友爱吃冷饮,夏天空调温度调得过低,冬天着装单薄,这些习惯因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气,这些是让身体偏寒的常见问题。

有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

益母草能够泡水喝吗?


益母草经常是妇科疾病药品的常见药物,因为具有舒筋活血,对女性的子宫也很有好处,所以那些月经不调,痛经的女性经常会食用,如今很多人见到过有的人用益母草来泡水喝,对此许多人不知道这有没有什么效果,那么, 益母草泡水喝的功效都有哪些呢??下面就和小编一起来瞧瞧吧。

益母草的功效和作用:

益母草活血调经,利尿消肿。用于月经不调,痛经,经闭,恶露不尽,水肿尿少、急性肾炎水肿。女性生产之后,子宫需要一段时间才能完全复原,这个阶段容易患上子宫炎症。很多医生都会推荐产后的妇女服用益母草产品,因为益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩,有利于排除淤血,促进子宫的复原。同时益母草的成分也不对母乳产生不良的影响,因此也不会影响到婴儿的健康。

女性流产之后也可以服用益母草促进子宫的收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血。益母草还有活血祛瘀的功效,所以也常用于调理月经上。女性经期小腹胀痛、月经量少,月经颜色深,有血块等,可以在月经来潮之前服用益母草的中成药,可以有效的达到化瘀调经,让经血排出更加的顺畅,减少月经不调的症状。

益母草泡红枣:温经养血,去瘀止痛

准备益母草20克、红枣100克,赤砂糖20克。将益母草和红枣分别放在两个碗中,各加上650克的清水,侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中,用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁,然后在药渣中继续加入500克的清水,用相同的方法煮好,隔出汤汁,然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中,加入红枣一起煮开,倒入碗中,加入赤砂糖融化之后,再侵泡半个小时左右就完成了。

通过以上的了解,我们能够得知益母草是可以泡水喝的。对于益母草泡水喝的一些功效,已经给大家进行了介绍,现在大家对此应该有了更全面的了解了。所以希望大家平时也可以多多的喝一些用益母草泡的茶水,尤其是女性朋友们更可以每天喝一杯。祝大家身体健康。

益母草能长期喝吗?


益母草是大家熟知的一种中药材,这种中药在我国的分布比较广泛,具有很多治疗作用,比如在生活中,女人们会出现这样那样的月经不调,这时候就可以吃益母草帮助调理月经,还有产后女性容易因为缺血而出现头晕症状,这时候也可以吃一些益母草,那么益母草能不能长期吃呢?

益母草能长期喝吗?

女性在调理身体的时候就会连续一段时间都食用该食物,例如红枣,当然红枣可以天天吃,但是益母草就不一样了。益母草是有副作用的,在食用益母草的时候是需要听医生的。

益母草能长期服用吗

益母草最好是不要长期服用,不要对益母草哟依赖性。也不要一次性服用太多。要知道益母草是有副作用的,而且它的副作用一般是服用过多导致的。间隔着用,女性身体真的月经不调,或者是医生开了要再吃,不要自己随便吃,毕竟是药三分毒。

益母草长期服用会怎样

长期服用益母草会中毒。科学研究表明益母草含有微毒,曾经有小动物死亡的结果。死亡的原因就是长期大量的食用益母草,而且也有拿怀孕的家兔做实验,结果家兔流产了。所以专家才建议孕妇最好是不要吃益母草,产妇生产完适当吃一点是没关系的。

益母草的副作用是不孕吗

益母草的副作用不是不孕。益母草是含有微毒,上题也提过了。但是会使孕妇流产,虽然效果不像麝香那么强烈,但也是有刺激效果的。所以益母草的副作用是有微毒,孕妇不能吃,因为孕妇会流产,而不是不孕。

男性能喝益母草吗

男性是可以吃益母草的。益母草的功效是活血通经、利水消肿,虽然经常是女性为主在使用,但是益母草也有治疗冠心病、高血脂、高血压等功效。益母草不是雌孕激素累药物,男人吃了也不会有害的。

益母草膏和益母草颗粒的区别有哪些


益母草膏以及益母草颗粒,可能在平时生活当中很多女性会使用的到,但是是否是同一种产品或者是其存在的区别有哪些,相信还是有很多人不太认识的,所以为了科学地利用它们帮助自己保证健康,那么下面就为大家详细介绍一下,益母草膏以及益母草颗粒的几大区别所在。

益母草颗粒和益母草膏共同的主要成分都是益母草,只是添加成分略有区别,所治疗疾病的侧重点不同,益母草膏性质偏温,更适合用于虚寒性痛经和月经量少的患者。而益母草颗粒则偏重温宫散寒。 单纯的益母草因为性微寒,有清热解毒、利水通便的作用,对于女性由湿热引起的月经不调、盆腔炎症等确有一定疗效,但因其力量单一,大多配合其他药物共同使用。

益母草膏中的红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效。益母草膏因为加入了红糖,抵消了益母草的寒性,所以减弱了清热的力度,反而增添了暖宫散寒的作用。因此,对于因为气血不足、下焦虚寒、血淤不畅引起的月经量少、痛经等有明显的治疗效果。 益母草颗粒一般以蔗糖为添加剂,与传统的益母草膏相比, 益母草颗粒颗粒主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用,可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。

不管是对哪一种药物,只有我们了解它的区别以及优缺点, 这样在需要到的时候我们才能够正确的利用它帮助自己保健康,有效的缓解各种不适的问题发生,而且利用这种药物,一般不会给我们的健康造成不利的影响和伤害。

益母草膏和益母草颗粒有什么区别呢


益母草膏一起一亩草颗粒,都是具有益气养血功效的一种药物,因为它们属于中药成分,所以一般都不会给我们的健康,造成其他不利的影响和危害,对帮助女性调理月经不适问题有很好的作用,所以下面就为大家详细分析介绍一下,这两种药物的一些区别有哪一些。

益母草膏和益母草颗粒的区别是什么?益母草膏和益母草颗粒的成分中都是以益母草为主要原料,均为治疗月经不调的良药。

相比益母草颗粒,益母草膏中的红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效,抵消了益母草的寒性,所以减弱了清热的力度,性质偏温,更适合用于虚寒性痛经和月经量少的患者。因此,对于因为气血不足、下焦虚寒、血淤不畅引起的月经量少、痛经等有明显的治疗效果,使用起来效果更佳。益母草颗粒一般以蔗糖为添加剂,与传统的益母草膏相比,益母草颗粒颗粒主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用,可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。

益母草颗粒和益母草膏共同的主要成分都是益母草,只是添加成分略有区别,所治疗疾病的侧重点不同,所以没有可比性,两者针对不同症因的症状,所以,建议在选择药品时,请详细咨询医生,根据自己的实际临床表现选择合理的用药,才能够达到药到病除的效果。

通过以上所介绍的这两种药物的区别之后,那么大家对此应该有更科学的了解了吧,只有我们注重他的这些常识了解,那么才可以正确的利用它保证我们的健康,缓解一些病痛,这样才可以减少女性经期的更多不利的伤害发生。

益母草膏治痛经好吗


只要是女性朋友们对于痛经的感受是非常有感触的,如果是痛经比较严重的女性朋友们会疼到根本就没办法进行工作,甚至是根本就直不起腰来的,到时候还会疼到自己冒冷汗的境地,那么这样的情况就是比较严重的,只能是通过一些中药材来进行调理的,要不然的话每次来月经之前的时候都会出现这样的痛经情况,对女性朋友们的伤害是比较大的,那么在选择调理药物的时候,尽量选择益母草膏的。

益母草苦泄辛散,主入血分,善于活血祛瘀调经,为妇科经产要药,又因其具有活血化瘀作用,临床广泛应用。用于治疗妇科病益母草为治疗妇科病的要药。

益母草膏主要是由当归、熟地黄、白芍、川芎制成等有效成分组成的复方制剂,益母草膏为为黑褐色稠厚的半流体;气微,味苦。益母草膏方中药物配伍,共奏养血调经的作用,临床上常用于月经不调,经量少等症状治疗效果显著。益母草膏方中益母草、当归等是临床上常用的调经的中药,熟地黄,假火力蒸晒,转苦为甘,为阴中之阳,故能补肾中元气。现代研究,熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤活性,还有显著的强心、利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗真菌、抗放射等作用。川芎辛温香燥,走而不守,既能行散,上行可达巅顶;又入血分,下行可达血海。活血祛瘀作用广泛,适宜瘀血阻滞各种病症;祛风止痛,效用甚佳,可治头风头痛、风湿痹痛等症。

因此,益母草膏治疗血瘀痛经有很好的效果,且方中药物是临床上常用的中药,治疗效果显著,副作用小,使用方便,有需要的患者可以选用。

益母草膏只对瘀血型痛经有效。痛经有多种类型的,如果不是这种类型就没有效果,建议你看中医。如果要服在来月经的时候服最好,因为可以排出瘀血。但先要确定是不是这种类型。

因为本身自己痛经的话就是因为气滞血瘀而导致的,所以就应该要将自己的血液流速变得通畅,那样的话才会减轻自己痛经的情况,而益母草膏就是个具有活血祛瘀的效果,能够很好的去治疗痛经这种情况,而且副作用也是比较小的,如果是想要去服用的话一定要在自己月经来的时候再服用,

月经期间喝益母草膏可以吗


益母草其实就是为女性朋友们量身打造的一种药材,无论是怎样的妇科疾病都可以用益母草来进行治疗的,因为益母草里面是含有非常丰富的营养物质,不过益母草做成益母草膏以后就是更加的方便人们来服用的,这主要就是一种半流质的药物,每天只需要服用十克左右就可以起到一定的效果,而且这种药物在月经期间的时候是完全可以去喝的,不会有任何的影响。

可以.经血色黑,为有淤滞,带虚火;经期廷迟为气血两虚.经常这样的话,你还可能时有伴随血压偏低而出现:头晕,乏力,便秘或小腹隐痛等症状...治当:补气补血,滋阴补肾.用加味黄莲阿胶汤:东阿阿胶15克,黄莲3克,鸡子黄3个,红参10克,黄芪15克,桑寄生30克.红枣6个,黑枣3个,黄糖10克,米酒15克./于每次月经前7天文火连继沌服5天.再配合益母草膏,3个月后当有好转.

益母草膏性状

本品为棕黑色稠厚的半流体;气微,味苦、甜。

功能与主治 活血调经。用于月经量少,产后腹痛。

用法用量: 口服 每次10克,

经期可服用

不要盲目用药,月经少的主要原因:一种可能是内分泌原因,另外一种是子宫内膜本身的原因,建议去医院检查性激素六项及B超,查明病因再对症治疗。注意经期保暖及休息,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物。

可以服用益母草膏观察,一般月经少常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。最好去医院检查性激素六项及B超,明确病因后再对症治疗。可以服用中药汤剂,具体的调理一下。

特别是在自己的月经呈现出来黑色的时候就更加的应该要去喝一些益母草膏,这样的话就会让自己的月经颜色变得更加的鲜红,但是如果喝两周以后还是没有任何好转的话就一定要做好详细的B超检查,这样的话才可以知道自己的身体当中是否起到缓解效果,才能够具体地进行调理的。

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