宫寒白带是什么样的颜色
养生果是什么样子。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《宫寒白带是什么样的颜色》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
二、宫寒如何保养三、宫寒吃什么好宫寒白带是什么颜色
1、宫寒白带是什么样的颜色
如果女性宫寒表现为阴道炎的话,就会出现白带异常,白带会表现为增多、豆腐渣状、粘稠、发黄、有臭味等,从这里可以看到其实宫寒其实完全可以出现白带异常的症状。
2、正常白带是什么颜色
2.1、产褥期白带
产后最初数天有较多血液排出,称血性恶露;继而是浆液性恶露;产后2~3周开始排出的为退化蜕膜组织、宫颈粘液、阴道表皮细胞及细菌的混合物,色泽较白,称白色恶露,亦成为产褥期白带,可持续至产后4~6周甚至更晚。
2.2、青春期白带
随着青春期的到来,卵巢的卵泡开始发育,在卵泡分泌的雌激素的影响下,少女于初潮前1~2年开始常有少量粘液性白带,可持续至初潮后1~2年排卵性月经周期建立时为止。
2.3、育龄期白带
育龄女性在每次月经周期的排卵前2~3天内,由于体内雌激素水平逐渐上升达高峰,宫颈管腺体分泌的粘液增多,此时可出现稀薄透明的粘性白带;在月经来潮前2~3天,因盆腔充血,多有较多粘稠的白带出现。
2.4、妊娠期白带
在妊娠期,特别是从妊娠3~4个月开始,由于雌、孕激素水平显着上升,阴道壁的分泌物及宫颈腺体分泌的粘液均增加,往往有较多粘厚白带排出。
3、宫寒有什么症状
3.1、发胖
宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
3.2、月经异常
经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3.3、体质虚弱
精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒如何保养
多吃一些能够暖宫暖身体的食物,比如番茄、大枣、核桃等,也可以每天午后或者是晚餐之后喝一点生姜红糖水,能够很好地去除体内的湿气,长期坚持下去会对宫寒具有一定的好处,除此之外,宫寒的话最好是少吃寒性比较重的食物,比如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
注意对子宫的保暖,特别是下半身一定要避免受凉,特别注意要给小腹部、腰部和双脚加强保暖措施,春夏之交一定要注意不要过早的穿裙子,如果一定要穿的话最好是穿上打底的厚袜子。
月经期间、产后和哺乳期一定要注意不要接触太凉的东西,比如不要淋雨,不要坐在湿凉的地上。
运动能够促进血液循环,保证子宫的保暖,你可以每天坚持运动半个小时,平时多多地用热水泡脚,这样可以刺激脚底部的穴位,促进血液循环,能够对子宫具有非常不错的保暖效果。
宫寒吃什么好
1、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
2、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
3、红花
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。
4、黑枣
黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
5、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
6、当归
当归是中药中最常用的药材之一,它的功效不止用于妇科保健,它还可以润肠、抗癌 、抗老防老 、增强免疫力等等。 它的每个部位都有不同的入药方式,对于贫血的人也大有好处。
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宫寒对白带有什么影响
宫寒对白带有什么影响
1、宫寒出现的一般症状
宫寒的症状有:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。
2、女性经期出现痛经等现象
在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。
4、宫寒会导致白带变多
月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。
5、宫寒导致白带比较清稀
经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。宫寒期间白带有腥味。
6、宫寒会出出现的其他症状
腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒的注意事项有哪些
快步走可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
宫寒女性饮食要注意。在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。
艾条温灸。是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。
女性宫寒吃什么好
当归的好处多多。当归性温,是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲,当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究,所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀,调理经血,治疗宫寒都有很好的效果,所以在中医上,经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
补血之阿胶。在阿胶里,含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质,这些营养,对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。阿胶是很好的治疗方法。将阿胶与红枣搭配,效果会明显,治疗宫寒会更有好作用。
中药之益母草。益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症,都可以使用益母草。食用方法:用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个,用开水煮开,再用小火煮2小时,可以放入适量的,盐就可以饮用了。
快来月经时白带什么样
通过白带的样子可以判断出女性生殖器官有无炎症，如果女性生殖器官有炎症的话白带可能呈现出豆渣、恶臭、豆绿色等样子。当然白带不仅仅只有这点功能，人们还可以通过白带的样子来判断自己处于什么时期，像排卵期的白带是果冻状的，那快来月经时白带什么样呢？
一、快来月经前没有白带是不是怀孕了?
不能通过有没有白带判断是否怀孕。你如果月经有推迟一周以上，最近这个月有性生活没有做好避孕，有怀孕可能的，最好来医院做个B超看一下子宫内膜厚度，抽血验一下血HCG排除一下怀孕可能。
二、来月经前白带会增多
很多女性在月经来前都会有白带增多的状况，白带增多也是白带异常情况的一种，所以大家出现这种情况还是难免会紧张。
1、在两次月经中间(即排卵期)，白带量多、透明，像蛋清样具有黏性并能拉成丝状。正常的白带是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
2、月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。排卵2-3开后，阴道排液变混浊，稠粘而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。
3、月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。除来月经前白带会增多吗，之外有人在劳累和排卵时白带也有增多，这些都属正常。如果白带的颜色变黄、呈脓性、有臭味，并伴有外阴瘙痒，这就是不正常，需到医院检查治疗。
一般月经前的白带会增多症状会有月经中期白带增多，稀薄透明。排卵后月经来前白带症状有白带又变粘稠，混浊而量少。孕期及月经来前白带症状均有所增多。在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多，月经前白带会增多，由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛，粘液量有所增加和阴道分泌物混在一起流出。
月经期前后，因盆腔充血和雌激素的影响，使阴道渗出物和宫颈分泌液增加。这些因素均可使白带增多。生理性白带增多主要是排卵期白带会增多，一般在月经周期的中期，但是如果是病理性的白带增多那么就要及时进行治疗了。治疗白带异常，科学检测、对症施治是关键。温馨提示：女性朋友必须引起重视，如果不是生理性的白带增多女性朋友就要及时到正规医院接受检查和治疗。
什么样子才属于宫寒
什么样子才属于宫寒
1、什么样子才属于宫寒
1.1、痛经,来月的时候有血块,月经颜色黑等症状,这些是比较明显的宫寒症状。
1.2、手脚冰凉,宫寒的另一个表现就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。
1.3、白带清稀量多,这种情况在着凉的情况比较容易出现,但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
1.4、不孕不育,宫寒的另外一种症状就是不易受孕,由于子宫温度低,精子与卵子不易结合,所以照成了不孕不育的情况。
1.5、下腹寒冷,按压疼痛。经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
2、宫寒的病因
该词为中医学约定俗成所独有,故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。
3、宫寒的检查
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。
宫寒怎么调理
1、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
宫寒吃什么好
1、桂圆肉。桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
2、红豆。中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
3、红花。说到红花,很多人首先想到的是藏红花,其实不然。藏红花药性稍比红花要烈,但是藏红花是只能活血,但红花的功效就很多了。
4、黑枣。黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
什么样的白带不正常
白带不正常是一种比较常见的症状表现，虽然它不是一种独立的疾病，但是通过白带是不是正常能够体现出女性在生殖系统方面是不是健康，如果白带出现异常，一定要及时到医院进行相应的检查，引起白带不正常的原因是比较多的，最常见的就是一些妇科疾病的原因，在这方面一定要有所注意。
什么样的白带不正常
白带异常通常所指的是白带的性状和颜色有一些改变，这些改变和妇科疾病有着千丝万缕的联系。
白带异常的种类可分为豆腐渣样白带，泡沫状白带，无色透明粘性白带，黄色白带，水样白带，血性白带等。
豆腐渣样白带主要因霉菌引起的阴道炎而导致的。主要原因是患者太注重个人卫生，因服用某些药物，导致抵抗力下降而造成的。泡沫状白带多有滴虫性阴道炎引起，伴有酸臭味，看起来像泡沫，呈灰白、灰黄色。无色透明粘性白带就像鸡蛋清一样，偶有浑浊的现象，无色透明粘性白带在宫颈炎患者，颈管炎患者身上常见，另外女性使用雌激素后，也易见无色透明粘性白带。在生理中期出现时，这是排卵的预兆，正常的生理反应。
黄色粘液性白带多由细菌感染而引起的，水样白带则多见于一些恶性肿瘤患者，比如宫颈癌，子宫内膜癌等等，水样白带气味恶臭，有时会伴有出血。血性白带，除了恶性肿瘤以外，很多良性病变也可以引起血性白带，比如说急性阴道炎等。妇女放置节育环也偶尔会引起白带中混有血丝。
怎样治疗白带异常
健康女性都会分泌，无色透明，没有气味的正常白带，但是是白带异常的现象在女性身上也比较常见。治疗白带异常主要有以下三种方式：
一、阴道上药。女性如果患有霉菌性阴道炎，这种炎症最典型的症状就是外阴骚痒，白带增多，性状以白色乳凝块为主。钢材内部可发现其阴道壁有充血现象，他自己会有刺痛感。治疗时需把药物塞进阴道深处，疗程用药后，需每结束一个疗程就去医院进行复查，复查后才能决定是否需要停药或者是换药。
二、中草药治疗。用中草药进行熏洗，可以清热解毒，有效杀灭细菌，起到止痒的作用，中草药治疗可抑制并消灭念珠菌，对于缓解症状效果显著。此方法也适合于急性霉菌性阴道炎的患者。把中草药制成散剂还可用于阴道上药。
三、改变阴道酸碱度。阴道酸碱度为ph值5.5时，最适合念珠菌的生长，所以可以使用那些可以改变阴道酸碱度的溶液，进行阴道冲洗。冲洗后应把阴道擦干，不要让念珠菌在湿润的环境中死灰复燃。
治疗白带异常需严格按照疗程治疗，如果按照自己的主观评测随意停药，容易引起再次复发，治疗时夫妻双方需共同进行。
胎停育后白带什么样的?
根据调查数据显示，近年来出现胚胎停育的几率越来越多，究其原因大多数和染色体异常有直接关系，临床显示胚胎停育之后所有的妊娠反应都会消失，有的还会出现阴道出血现象;白带会有一定增多，但这并不是最为明显的表现，有的患者也可能没有这种表现。
一、胚胎停育的原因有哪些?
导致胚胎停育的原因有多种，与染色体异常有关，也与女性的宫腔环境有关，尤其是患有子宫肌瘤和子宫内膜炎疾病的女性，会更容易出现胚胎停育的现象，在备孕的时期，最好是进行孕前检查，以避免出现这样的情况。
二、胚胎停育的表现有哪些?
如果女性出现了胚胎停育的现象，女性的一切妊娠反应都会逐渐消失，女性不会再有早孕时期的恶心和呕吐症状，乳房胀痛的感觉也会消失，并且女性的阴道部位还会出现出血现象，出血的颜色都是暗红色的，在出现了腹痛疼痛的情况之后，还会有胚胎排出，胚胎停育的表现是因人而异的，也有一些女性在出现胚胎停育的时候，会直接出现腹痛，然后就有流产的症状。
三、胚胎停育是否会有白带增多?
在女性怀孕的时期，会因为孕激素的改变而出现白带增多的情况，出现这样的情况是正常的现象，与胚胎发育时期对女性子宫造成的压迫有一定的关系，所以在女性出现胚胎停育的时期，女性也是会表现为白带增多的，但是这些都是因为胚胎而造成的，与胚胎停育关系不大。
女性出现胚胎停育，会有很多症状出现，最主要的表现就是早孕症状的消失，在女性怀孕的时期，就会有白带增多的情况，但是这样的情况与胚胎停育的关系不大，如果女性有胚胎停育的情况出现，最好是到医院进行染色体的检查以及宫腔检查，在确诊原因后，需要及时给以治疗。
宫寒的危害是什么
宫寒的危害是什么
1、宫寒会损害肌肤健康
宫寒的女性皮肤一定不太好,即便经常用一些化妆品或者护肤品,但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。宫寒会有什么影响?黑眼圈、色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。
2、宫寒会影响月经来潮
宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况,同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感,情况严重的还会有反胃作呕等现象,更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
3、宫寒可能引发不孕
我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所,同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道,如果女性子宫温度不够,就像是“土壤”的条件不好一般,受精卵很难着床成功存活,因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状。
4、宫寒会导致女性尿频
宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中,不管是在什么地方,在什么时候都会感觉小腹有尿意。
5、宫寒会导致手脚冰凉
宫寒的人,手脚容易冰凉。宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉,全身冰冷。特别是在天气寒冷或者冬天的时候,手脚冰凉的症状就会特别明显,在入秋以后症状就会慢慢的加重。
6、宫寒会导致性冷淡
宫寒的女性还容易出现性冷淡、不孕不育等症状。因为宫寒造而导致的不孕不育破坏了很多幸福的家庭,如果没有宫寒,体内气血畅通无阻;反之,因为宫寒,不仅易流产,自然受孕的概率也比较小。所以说,对于某些女性来说,解决宫寒的问题才是治疗不孕不育的根本。
宫寒的调理方法
1、艾灸
很多的女性因为不规律的生活饮食以及不良的穿衣习惯,一些女性喜欢穿露脐装而这种打扮会更加的容易到时风寒,同时很多女性在冬天为了爱美也不添加衣物。久而久之,身体就会出现不适的症状。艾灸是一种纯阳植物,艾灸温热时可以将身体里的寒气排出体外。
2、注意保暖
女性如果想要远离宫寒就一定要做好日常的保暖,女性要特别注意避免小腹受凉,尤其是要给小腹、腰部、双脚保暖。要避免寒从脚下生,不能久坐寒凉之地。如果身体受寒一定要及时喝红糖姜茶使身体发汗。
3、饮食调理
很多的女性喜欢吃生冷的食物,而这样会加重宫寒,所以女性一定要少吃生冷的食物,同时也要少吃寒性的食物。但是女性吃生冷食物的同时可以吃一些热性的食物,多吃补气暖身的食物。姜茶是能够缓解寒气的,女性在月经期间都是可以喝姜茶的。
引起宫寒的原因
1、喜欢趴着桌子睡觉。趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。
2、缺少运动。“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
3、过度疲劳或情绪变化大。经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”。
4、爱吃冷饮、贪凉。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
宫寒的症状是什么
二、宫寒做什么运动三、宫寒的瑜伽体位
宫寒的症状是什么
1、宫寒的症状是什么
宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。
2、什么人容易患宫寒
有过人流者:人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的"土壤"变得贫瘠,生命的种子难以着床。体虚者:有一些女性没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者:女性患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情。宫寒不孕患者:生命的繁衍离不开适宜的温度,女性宫寒会导致血气遇寒凝结,胎儿难以生存发育,容易出现不孕、流产等严重后果。
3、宫寒的食疗
3.1、鸡煮益母草,鸡一只,益母草500g。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
3.2、红花孕育蛋,取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
宫寒做什么运动
1、快步走。快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别 需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位, 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
2、“暖宫操”调理宫寒。每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃!双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收 腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
宫寒的瑜伽体位
1、婴儿式,保持跪坐姿,双手自然放在身体两侧,上身慢慢往前倾,直到让额头贴于瑜伽垫上,胸部紧贴两腿,保持5个呼吸来回。可以有效按摩子宫、卵巢等器官,促进局部的养分供应。
2、站立前屈伸展式,保持山式站立,双脚并拢两条腿伸直,从髋部折叠你的身体向下,如果柔韧度比较好,可以将双手扶脚后跟,有利于促进血液向大脑回流,伸展和放松脊椎,且按摩腹部内的器官。
3、犁式,平躺在瑜伽垫上,双腿上举90度,双手扶在后腰处,慢慢地将背部立起,双腿朝地面方向下落,脚尖点地,头、肩保持不动,下巴内收,双腿自然伸直,双手掌心向下,按压地面,保持好平衡。可以为子宫增添新鲜血液,促进子宫排毒,缓解下肢的压力,改善血液循环。
鸡眼是什么样的
二、治疗鸡眼的外用偏方三、治疗鸡眼的食疗方
鸡眼是什么样的
1、鸡眼的症状
典型损害为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓,其尖端嵌入皮内,如绿豆、蚕豆大小。平坦或稍隆起皮面,若用刀削去外层,可见中心有坚硬角质栓塞,外周有一圈透明的淡黄色环呈鸡眼状。好发于足底、跖部、小趾外沿,趾背等易摩擦、挤压处,但不限于受压部位。多为1～2个,也可为多发。因角质栓尖端呈楔状嵌入角质层,其尖端压迫真皮层内的末梢神经,做站立或行走时会有剧痛。发生于4～5趾间的皮损,由于受汗浸渍,表面浸软,潮湿,呈灰白色浸软表层,伴恶臭,常见于脚汗多,穿不透气胶鞋的情况下,称其为软鸡眼。
2、鸡眼的治疗方法
50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶:先按鸡眼损害大小将橡皮膏剪一小口,贴于皮损周围,用于保护正常皮肤,将药涂于皮损表面,再盖以橡皮膏固定,每24～48h更换1次,换药前剥去皮损浸软发白部分,直至损害脱落。
局部治疗:先用热水浸泡患处,剥去表层角质增生部分,并可能将中心角质栓小心剥去,将鸡眼膏对准此核心部位贴敷。每周换药1次,换药前剥去浸白部分,直至损害脱落。
手术切除:一般不需麻醉,用尖手术刀先在角质肥厚边缘处沿损害周围平行方向作一环状切口,用有齿镊子夹住,并沿青线进刀,深入基底,即可将鸡眼挖出,然后用消毒药膏纱布包扎。
物理疗法:可用CO2激光治疗:局部消毒、局麻后以CO2激光烧灼。可用液氮冷冻患处,但有较明显疼痛。
3、如何预防长鸡眼
选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。
当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。
当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。
忌用不干净的刀剪,以防感染。勿自行将鸡眼或厚茧去除,糖尿病患者尤其勿自行处理厚茧或鸡眼,以避免恶化。
经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。
人要经常清洗脚部,不要不洗脚。
治疗鸡眼的外用偏方
取乌梅18g,研成细末,装入瓶内,加香油浸泡7～10天,和匀即可。以1%温盐水泡患处30分钟,待粗皮软化后剪掉粗皮,取适量药膏外敷,用纱布包扎,12小时换药1次,3天为1疗程。
取蓖麻子1粒,用火烧蓖麻子外壳,待出油后,直接按在鸡眼上,外用胶布固定,一般5～6天后脱落。
取地骨皮、红花等量,共研成细末,加香油适量调成糊状,于每晚热水烫洗脚后涂于患处,外用无毒塑料薄膜覆盖,再以胶布固定,每天1次,10天为1疗程。
取乌桕叶嫩枝适量,折断叶柄,取其乳白色汁,每天上午涂擦患处2次,每次5分钟,晚上用热水浸泡,并刮去软化的角质。
取蜂胶适量,于每晚热水泡洗脚后,将蜂胶敷贴于患处表面,用纱布包扎,每天换药1次,10天为1疗程。
取芦荟适量用水少许研为糊状,于每晚热水泡洗脚后,将药糊涂于患处,外用塑料薄膜覆盖胶布固定,每天1次,10天为1疗程。
治疗鸡眼的食疗方
每餐用黄豆芽半斤佐膳,不吃其他食物,一连吃5天不间断,鸡眼可自然脱落。一般第一二日,没什么感觉;第三日,鸡眼表皮可有一些碎削脱落;第四日鸡眼本身变得松软,第五日鸡眼开始逐渐脱落;六七日全部鸡眼化为乌有,手脚皮肤平滑如常,了无痕迹。
黄豆芽鲜美可口,是人们四季常吃的蔬菜。黄豆芽俗称如意菜,性甘温,有去黑痣、治疣赘、润肌肤,还有保护微血管、降低血浆胆固醇的作用。
