脉虚怎么治疗
脉道养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“脉虚怎么治疗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
二、脉虚有什么症状三、脉虚吃什么好脉虚怎么治疗
1、脉虚怎么治疗
1.1、气虚
【症状】疲劳,乏力,言语无力,不想说话,声音低微,头晕,自汗,没心思吃饭,活动后上述症状加重更明显。
舌色淡,或者舌头两侧有牙齿痕印,舌苔薄白,把脉虚无力。
【治法】益气补虚
【中成药】玉屏风颗粒、补中益气丸、参芩片
1.2、血虚
【症状】头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、面部呈现枯萎晦黄的病色、嘴唇、指甲颜色淡,女性月经量少,舌色淡,把脉细。
【治法】补血养肝
【中成药】当归补血口服液、八珍颗粒、十全大补膏.
1.3、阴虚
【症状】身体消瘦、嘴巴干燥、嗓子干、颧骨处发红,身体热如潮水一样,有涨有落,下午和晚间发热明显,手心,脚心,胸口发热,盗汗,小便少,发黄,大便干结。舌发红,舌头面上干少津液,舌苔少或者没有,脉细数。
【治法】养阴生津
【中成药】六味地黄丸。大补阴丸、河车大造丸、天王补心丸。
1.4、阳虚
【症状】怕冷,四肢不暖和,嘴巴干干的没口水,但是又不想喝水,不自觉的流汗了,小便量多而色清,或者尿少浮肿,大便稀不成形。舌淡,舌体胖,舌苔白,脉沉迟。
【治法】补阳温中
【中成药】济生肾气丸、四神丸
2、什么是脉虚
寸关尺三部举、按均感觉无力的脉象。为无力脉的总称。虚脉主虚证,多为气血不足或脏腑虚证。气血不足,气不足以推行血脉,则脉来无力;血不足以充于脉,故脉按之空虚。脏腑功能低下,精血津液亏损,即各种慢性消耗性疾病,常可见虚脉。高热伤阴,失水,出血,或吐泻后津液不足,血脉难以充盈,其虚脉无力之象更为显着。
3、脉虚是怎样引起的
3.1、元气耗损严重
此症状多发生在青少年以及壮年身上,如果号脉出现脉象弱的情况,极有可能是元气耗损严重的可能性居多。这两个年龄段的人群,经常喜欢熬夜,而熬夜是最为耗气血的行为。尤其是青少年,极有可能出现少白头的情况发生。
3.2、气血有所损伤
经常生病,或者体质较为虚弱的人,中医诊断过程中也容易被定性为脉象弱的人群。这主要是因为此类人群精神气血都有所损伤,且常在并重自然脉象虚浮无力。建议有此症状的朋友,日常一定要注意自身的调理。
3.3、人体机能衰退
还有一类人群,脉象虚弱的主要原因,就是因为身体机能衰退,这类人群就是――老年人。随着年龄的增长,老年人的体质也愈来愈差,因而经常会出现脉象虚浮无力,且易“摸不准脉搏”的情况发生。
脉虚有什么症状
阳气虚的临床表现 畏寒怕冷、身体冰冷、口淡不渴或喜欢喝热水,自汗(醒时常流汗,活动后尤甚),小便清长或尿量少、身体浮肿,大便稀薄,面色苍白,舌淡胖,舌苔白滑,脉沉迟无力。 气血两虚临床表现 经常感到疲倦乏力,没有力气说话,自汗,面色淡白或萎黄,嘴唇、眼睑、指甲颜色淡白,身体消瘦,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,月经量变少且颜色变淡,月经推迟甚至闭经,舌质淡白,脉细无力。
脉虚吃什么好
1、红枣:红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素,具有滋阴补阳,补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣,有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣,也可以在熬汤的时候添加几粒红枣,味道甚佳。
2、阿胶:众所周知,阿胶是女性朋友的补气血最佳小贴心。阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功能。女性朋友长期服用阿胶,还可滋润皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶的确是补气血的好药材,但是阿胶的服用也是有限制的,适合血亏或者气血两虚的人,体质平和的人也可以吃,但是体内有实邪的人是绝对不能服用的。
3、枸杞:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可以用热水泡着喝,也可以在煲汤的时候加几粒枸杞,枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命,为女性朋友补气血。
4、猪肝:猪肝味甘,性温,猪肝中含有丰富的铁,它是造血原料,入肝经,有补血健脾、养肝明目的功效,对于贫血、头昏、目眩等均有较好的效果,很适合女性朋友补气血。
5、桂圆:桂圆是温补食物,能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等,女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益,补气血。
Ys630.com相关知识
虚脉怎么调理
虚脉怎么调理
1、虚脉可以就医调理
体质差可能是因为身体患有某些疾病引起的,相反的,体质差也可能影响身体器官的正常功能。所以就医检查身体,能够及时发现身体存在的不适。另外也可以在医生的指导下使用具有保健功能药物来帮助调理体质差,增强体质。
2、虚脉可以按摩调理
脾俞:脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经,是脾的背俞穴,也是调脾的要穴。
中脘:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
阴陵泉:为足太阴脾经之合穴,它能够健脾益气,促进脾之运化水谷功能得以恢复,使气机顺达,故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。
足三里:位于膝眼外下四横指,它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!
3、虚脉可以运动调理
体质差的人可以通过坚持进行有氧运动来增强体质。要注意的是在选择运动项目的时候应该是以柔和的散步、慢跑、瑜伽、太极等为宜,体质差的人身体承受的运动强度有限,进行有氧运动更符合体质差的人的身体状况,也能够有效帮助增强体质。
在我们日常生活中,提脚跟是非常简单的运动,且随时随地都可以进行,比如等公交车、看电视时都可以,坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。具体做法为双脚对齐并拢,身体保持竖直,然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度,保持几秒钟后再慢慢放下脚跟,坚持长期做,会很有效果。
如果受天气影响或其他原因不能外出步行时,可充分利用家里现有的物料,如在废卡通箱内装满书籍做成小台阶,进行踏梯运动。具体方式是2秒钟内一上一下,连续进行3分钟。休息一会后再进行,并可根据自身的健康状态,适当加快速度和次数。也可以通过走楼梯进行锻炼。
虚脉吃什么好
主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
肉蛋奶的选择:鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
蔬菜的选择:补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
水果的选择:栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
虚脉要注意什么
1、充足睡眠调理
经常熬夜或者是睡眠习惯不好的人很容易损伤身体的元气而导致体质越来越差。保持充足的睡眠,拥有好的睡眠质量能够帮助身体元气的巩固,睡眠中身体也能进行自我修复,体质也会越来越好。
2、保持乐观的心态
其实人生病与否也和自己的心态有一定的关系,所以在生活中,我们一定要时刻保持好心情,不能被外界的因素所影响,就像很多长寿的老人分享秘籍的时候,都会提到好心情这个方面,对于体质差的朋友建议多参加社交,多培养自己的兴趣爱好,良好的心情也会增强免疫抗力,让自己很少生病。
3、戒辣忌酒
气虚常见症状:气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗,很怕吹风,动不动就感冒,而且劳累后,上述各种表现都会加重。
脉虚怎么调理
脉虚怎么调理
1、脉虚可通过按摩调理
脾俞:脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经,是脾的背俞穴,也是调脾的要穴。
中脘:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
阴陵泉:为足太阴脾经之合穴,它能够健脾益气,促进脾之运化水谷功能得以恢复,使气机顺达,故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。
足三里:位于膝眼外下四横指,它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!
2、脉虚可通过饮食调理
注意饮食上的调节,多吃一些滋补食材,如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻;血虚的女性适宜多吃一些含铁,蛋白质,维生素丰富的食物来补铁,如肉类,动物肝脏,鸡蛋,鳝鱼,鹌鹑,海参,豆类,奶制品等。少吃生冷性凉的食物。气虚的女性最好选择一些性平偏温,具有补气作用的食物,如大枣,苹果,红薯,土豆,山药,莲藕,糯米,小米,黄豆等。
3、脉虚可通过锻炼来调理
中国的气功功法很多,太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏等气功都睡非常适合身体虚弱者,柔和中带有一定的力量,体虚者可以慢慢享受身体的变化,感受到身体的康复。
瑜伽也是非常适合身体虚弱者,瑜伽可以选择在室内或者是室外进行,初学者最好在瑜伽教练的指导下进行,循序渐进,感受身体美妙的舒展,长期练习瑜伽可以有效改善体型,排毒养颜。
慢跑也是非常适合身体虚弱者,增强人体的心肺功能和肌肉功能,非常适合身体虚弱者。
脉虚吃什么好
1、山药炒黑木耳
食材:黑木耳50g,山药500g,肉丝150g,油、盐、鸡精、白砂糖、料酒、淀粉、香葱、枸杞均适量。
做法:准备好以上所需的食材。肉丝用料酒、淀粉、盐、鸡精上浆30分钟,下油锅爆炒转色盛出备用。黑木耳涨发后汆水切开,切将香葱切成葱花。山药洗净去皮切滚刀块立即下油锅翻炒,再入黑木耳翻炒。再下炒好备用的肉丝,下盐、鸡精、下一点水翻炒。装盘用枸杞点缀上桌,黑白相间红色点缀,葱香阵阵,清脆滑爽。
2、大枣粥
食材:糯米、红枣、清水均适量。
做法:将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟。锅中放入足够多的水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中。放入红枣,用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来。开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可。盛出,加适量红糖搅匀趁热食用。
脉虚不能吃什么
1、油腻食物
油炸食物本身不仅的脂肪含量和胆固醇高,而且油炸食物本身还会藏匿一些生活用油。油腻食物固然能够帮助我们身体直接的提高能量,但是作为大病初愈的人来说,很容易造成脂肪在体内堆积等不到胃肠道的消化。
2、海鲜类食物
海鲜是一种发物,如果我们患的是皮肤类的疾病的话,我们就很有可能再次引发疾病。此外,海鲜生活在大海之中,海洋中的污染物非常多,很多海洋类生物都被我们生活中排入大海的污染物所污染。
3、辛辣食物
如果被辛辣食物刺激的话,我们很有可能会发生胃肠道的疾病,与此同时,我们病后用于恢复的其他食物或者药物,就不能被胃肠道吸收,那么也会影响药物的吸收。如果胃肠道原本出血有伤口裂隙的话,辛辣食物的刺激会直接导致自己伤口的无法恢复。
4、生冷的食物
现在正值夏季,很多人为了贪图一时的凉意选择吃一些生冷的食物,这种做法对于大病初愈的您来说是千万不能做的。生冷食物会刺激我们消化道,导致我们虚弱的身体与外界格格不入的温度形成剧烈的反差,尤其在夏季,我们千万不能趁着虚弱的身体给自己再填烦恼了。
虚脉怎么回事
二、腿部瘀斑吃什么好三、腿部瘀斑要注意什么
腿部瘀斑治疗方法
1、腿部瘀斑治疗方法
1.1、轻微瘀斑
当被击中时,受害者通常会感觉一些痛,虽然不一定会特别的剧烈甚至可能不会察觉。但是,不久后,肌肉很快出现红肿。几天后,那些因为血管爆裂而流出来的血会慢慢进入周遭的组织,与此同时,血管也开始被修复。通常轻微的瘀斑会在一两个星期内复原,比较严重一些的可能需要多一些时间,通常都因个人体质而定。
1.2、严重瘀斑
如果是严重瘀斑,过多的液体会积在受伤部位,因此会造成血肿。如果血肿过于严重,可能会非常痛。内部流血也可能会影响正常的身体血流。此外,也必须注意身体其他组织是否有受到影响。如果发现骨骼断裂,内伤,或是头部受伤等,其后果可能会很严重。建议马上去看医生。
2、什么是瘀斑
瘀斑是指皮肤表面直径10毫米(mm)以上的红色或紫色血斑,为皮肤、粘膜出血性斑片状病变,多提示血液病或疾病引起了出血、凝血异常。
3、瘀斑的产生原因
血管外因素。血管周围组织若因变性、萎缩和松弛,致支撑力量薄弱,则易发生出血形成紫癜。血管外因素多见于老年性或恶病质性紫癜,毛细血管与小血管稍受轻微外力撞压即可引起破裂出血而致紫癜。
血管因素。是指因毛细血管壁的损害,使血液从血管内渗出到血管外形成的紫癜。血管因素所引起的紫癜占全部紫癜的首位。正常人小血管损伤后,血管立即发生反射性收缩,局部血流减慢,以促进止血。如果周围血管脆性、通透性增加及血管舒缩功能异常,则易因为血液自血管内外渗而致出血性紫癜。血管因素所致出血的特点是毛细血管脆性试验呈阳性,但出血时间、凝血时间均正常。此类紫癜最常见者为过敏性紫癜。其次,细菌或病毒感染、维生素C缺乏、化学因素等均可使血管壁受损而引起紫癜。此外,还有一种原因不清楚的血管壁脆性增加,常见于女性,紫癜可自行消失,亦无不良后果,称为单纯性紫癜。
血小板因素。血小板在止血过程中起重要作用。血小板减少或血小板功能缺陷则止血功能减弱或丧失,均易致紫癜。血小板减少可见于特发性血小板减少症、继发性血小板减少症(又称症状性紫癜,可因骨髓造血障碍致血小板发生减少,见于再生障碍性贫血、白血病、癌肿骨转移引起)、放射物质及化学药品破坏巨核细胞而使血小板生成减少、重度感染(如伤寒、流脑、败血症)使血小板破坏过多等。此外,脾功能亢进、红斑狼疮、尿毒症等也可使血小板减少。
凝血因子因素。凝血因子缺乏常致凝血障碍而导致紫癜。此类疾病较少,病因多为先天性,少数为获得性(主要由肝病引起)。对紫癜病人应做血常规、血小板计数、出血时间、凝血时间、毛细血管脆性试验、皮肤粘膜微循环、血液流变学和凝血因子等有关检查。
腿部瘀斑吃什么好
桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,桃红四物汤即桃仁、红花+当归、熟地黄、白芍、川芎,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
腿部瘀斑要注意什么
1、大家可能不知道,患上紫癜的其中一个原因,就是因为人体的免疫力过低所导致的,因此大家一定要积极参加体育活动,增强体质,提高抗病能力,这样才能够有效的帮助远离紫癜的困扰。
2、对于过敏性紫癜来说,我们一般要及时的找到引发的各种原因,查清过敏源,积极防治上呼吸道感染,控制扁桃体炎、鼻窦炎等,驱除体内各种寄生虫,不吃容易引起过敏的饮食及药物,这样就能够有效的帮助大家降低患紫癜的概率了。
3、如果是血小板减少性紫癜,我们就要注意预防呼吸道感染、水痘、风疹及肝炎等传染性疾病,并且一旦发现这些疾病就要及时的采取治疗,以免病情加重引发紫癜。
虚脉是怎么回事
二、虚脉怎么调理三、虚脉吃什么好
虚脉是怎么回事
1、虚脉是怎么回事
1.1、元气耗损严重
此症状多发生在青少年以及壮年身上,如果号脉出现脉象弱的情况,极有可能是元气耗损严重的可能性居多。这两个年龄段的人群,经常喜欢熬夜,而熬夜是最为耗气血的行为。尤其是青少年,极有可能出现少白头的情况发生。
1.2、气血有所损伤
经常生病,或者体质较为虚弱的人,中医诊断过程中也容易被定性为脉象弱的人群。这主要是因为此类人群精神气血都有所损伤,且常在并重自然脉象虚浮无力。建议有此症状的朋友,日常一定要注意自身的调理。
1.3、气候原因导致
现在,天气逐渐转凉,人体的血管也会逐渐收缩进而导致血流变慢。这时如果进行诊脉,也极有可能发生脉象弱的可能。天气的变化,有时也会导致脉象的变化。所以,建议大家在季节交替时,一定要让中医进行多次诊脉才会得到较为正确的判断。
1.4、人体机能衰退
还有一类人群,脉象虚弱的主要原因,就是因为身体机能衰退,这类人群就是――老年人。随着年龄的增长,老年人的体质也愈来愈差,因而经常会出现脉象虚浮无力,且易“摸不准脉搏”的情况发生。
2、什么是虚脉
寸关尺三部举、按均感觉无力的脉象。为无力脉的总称。虚脉主虚证,多为气血不足或脏腑虚证。气血不足,气不足以推行血脉,则脉来无力;血不足以充于脉,故脉按之空虚。脏腑功能低下,精血津液亏损,即各种慢性消耗性疾病,常可见虚脉。高热伤阴,失水,出血,或吐泻后津液不足,血脉难以充盈,其虚脉无力之象更为显着。
3、虚脉有什么症状
临床上应对这几种脉象加以区别:细脉以脉形细小、脉力不足为特点,但其脉来应指清晰;濡脉见于浮位,即浮细软无力的脉象;散脉为浮散无力、漫无根底之脉,其脉形、脉率不清;短脉是不足三部(寸关尺)的脉象,常见于关部(或寸脉)而他部脉不清;微脉似有若无,至数不清,脉形细软无力;弱脉即沉细无力的脉象,是虚脉、沉脉、细脉的复合脉。
临床上,虚脉与浮脉兼见,主气虚或卫气不固;与涩脉兼见,主血虚;与迟脉兼见,主阳虚;与数脉兼见,主阴虚。在传统脉学中,虚脉作为无力脉的代表,体现了细脉、濡脉、散脉、短脉、微脉、弱脉等脉力不足的特点。
虚脉怎么调理
1、多运动
运动对身体健康非常重要,我们都知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动,切记剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。
2、调理脾胃
脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。
3、采取膳食调理
比较适合这类人群吃的食材有,胡萝卜、黑芝麻、菠菜、枸杞、猪肝、山药、桂圆、阿胶、当归、黄芪等等多种食材。补充气血,应该保持心情的舒畅。而且要注意规律性的饮食,一日三餐要正常,也可以采取少吃多餐的方式。每天早上起来喝点生姜水,或者是蜂蜜水,饭前吃一两颗阿胶,睡觉之前喝点酸奶,能够有效补充气血,改善个人气色。
虚脉吃什么好
1、当归补血粥
材料:当归2钱、黄耆1两、糙米2两(2人份)。
做法:当归、黄耆先以六碗水煎取药汁(重复2次,每次煎得3碗)将药汁与洗净糙米置入电锅中共煮。
作用:益气补血,尤其适合于经期后、产后或大出血后之调养。
注意:有急性发炎、感冒、咽痛时,不宜食用。
2、莲龙糯米粥
材料:莲子、龙眼肉、芡实各四钱、糯米1两(2人份)。
做法:莲子、芡实、糯米洗净浸泡2小时加入龙眼肉炖煮。
作用:温养阳气,健强脾胃。
注意:有急性发炎、感冒、咽痛时,不宜食用。
3、参苓粥
材料:人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两(2人份)。
做法:人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁2碗(重复2次),将药汁与粳米生姜同煮。
作用:健脾补气为主,宜于体弱易倦乏力及食欲差者。注意:高血压的人不宜用人参。
脉虚是怎么回事
二、脉虚如何调理三、脉虚吃什么好
脉虚是怎么回事
1、脉虚是怎么回事
1.1、元气耗损严重
此症状多发生在青少年以及壮年身上,如果号脉出现脉象弱的情况,极有可能是元气耗损严重的可能性居多。这两个年龄段的人群,经常喜欢熬夜,而熬夜是最为耗气血的行为。尤其是青少年,极有可能出现少白头的情况发生。
1.2、气血有所损伤
经常生病,或者体质较为虚弱的人,中医诊断过程中也容易被定性为脉象弱的人群。这主要是因为此类人群精神气血都有所损伤,且常在并重自然脉象虚浮无力。建议有此症状的朋友,日常一定要注意自身的调理。
1.3、人体机能衰退
还有一类人群,脉象虚弱的主要原因,就是因为身体机能衰退,这类人群就是――老年人。随着年龄的增长,老年人的体质也愈来愈差,因而经常会出现脉象虚浮无力,且易“摸不准脉搏”的情况发生。
2、什么是虚脉
寸关尺三部举、按均感觉无力的脉象。为无力脉的总称。虚脉主虚证,多为气血不足或脏腑虚证。气血不足,气不足以推行血脉,则脉来无力;血不足以充于脉,故脉按之空虚。脏腑功能低下,精血津液亏损,即各种慢性消耗性疾病,常可见虚脉。高热伤阴,失水,出血,或吐泻后津液不足,血脉难以充盈,其虚脉无力之象更为显着。
3、脉虚有什么表现
脉象弱多见于阳气虚衰以及气血两虚证。 阳气虚的临床表现 畏寒怕冷、身体冰冷、口淡不渴或喜欢喝热水,自汗(醒时常流汗,活动后尤甚),小便清长或尿量少、身体浮肿,大便稀薄,面色苍白,舌淡胖,舌苔白滑,脉沉迟无力。 气血两虚临床表现 经常感到疲倦乏力,没有力气说话,自汗,面色淡白或萎黄,嘴唇、眼睑、指甲颜色淡白,身体消瘦,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,月经量变少且颜色变淡,月经推迟甚至闭经,舌质淡白,脉细无力。
脉虚如何调理
1、加强运动锻炼
气虚体虚的女人经常容易生病,其实这些都是抵抗力低下,病菌侵袭人体所引起的。因此在日常生活中加强运动锻炼,能够有效增强女人体质,对改善气虚体虚的效果是非常显着的。另外气虚体虚的女人可以选择较为温和的运动方式,千万不要剧烈运动,给身体造成其他伤害。
2、注意饮食调理
气虚体虚的女人应该在饮食上做好相应的调理,日常生活中多吃补气的食物,尤其建议多吃点小米、胡萝卜、豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯、香菇等食物,它们都是很好的补气食物,对于改善气虚问题效果是非常棒的,除此之外,这些食物还具有健脾的功效,对于身体保健也是极好的。
3、适当药物养护
气虚体虚的女人看起来精神状态很差,除了要做好饮食以及运动等相关方面的养护之外,在必要的时候也可以采取适当的药物养护方法。可以选择一些补气药材,例如人参、黄芪、党参、山药、茯苓等,它们都是一些具有补气作用的中成药。但需要注意的是,这些药物一定要在医生的指导下正确服用。
脉虚吃什么好
1、燕麦和大麦
抗纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。
2、红薯
红薯含有大量的抗氧化剂,植物化学物质,包括β-胡萝卜素;维他命C和E;叶酸;钙;铜;铁;和钾。红薯里的纤维促进消化道的健康,其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症发挥了作用。
3、薏米
对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。
4、麦芽
麦芽是小麦种子的一部分,可以营养小麦的幼苗,这说明其富含营养,包括锌,抗氧化物,和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质。麦芽还含有纤维素,蛋白质和不饱和脂肪。因此在烘烤食物和烹饪时可以用麦芽替代部分面粉。
虚脉的偏方
虚脉举指迟大软，按之无力又空洞，精神气血都伤损，病因虚法汗多中。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
瘦肉每天200-350克为宜。瘦肉富含优质的高蛋白营养物质，对流产后身体恢复提供营养物质，有助于身体的恢复。
偏方2
西红柿每天200-300克为宜。西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、B族维生素，为身体的恢复营养物质，利于身体的恢复，还具有美容抗衰老的作用。
偏方3
排骨每天200-350克炖汤喝。排骨富含有钙、磷、钠、钾、锰等矿物质元素，利于流产后身体的恢复。
合理的饮食，有利于虚脉的预防。中医体质是指人体以先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形成的结构、功能和代谢上的个体质体特殊性。体质因素在发病学上有两个方面的意义：一是体质的特异性决定着对致病因素或某些疾病的易感性;二是体质因素决定着疾病的发展过程。生活中药禁忌吃辣喝酒，在经过偏方食物的长期调理，可以恢复气脉。
脱敏治疗怎么治疗
二、脱敏治疗要注意什么三、脱敏感治疗吃什么好
脱敏治疗怎么治疗
1、脱敏治疗怎么治疗的
脱敏疗法又称为特异性免疫治疗或减敏疗法。SAV是在临床上确定过敏性疾病患者的变应原后,将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂,经反复注射或通过其它给药途径与患者反复接触,剂量由小到大,浓度由低到高,从而提高患者对该种变应原的耐受性,当再次接触此种变应原时,不再产生过敏现象或过敏现象得以减轻。常应用过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的脱敏治疗,临床常见脱敏治疗根据给药方式不同有:注射脱敏、舌下含服脱敏、脱敏贴等。
脱敏疗法用的是反其道而行之的治疗理念,明明知道一个人对某种物质过敏,却专门向其体内注射该物质的蛋白,先从小剂量开始注射,逐渐加大量,让人体在不知不觉中接受该物质。当然,并不是所有过敏原都适合脱敏治疗,脱敏治疗主要用于对螨虫、花粉、动物的皮毛等吸入性的过敏原,对于接触性过敏原或食物过敏原,比如金属、化妆品、油漆、海鲜、鸡蛋等,医生会建议患者避免和这些过敏原接触。
脱敏治疗不容易被人们接受的另一个原因是见效慢,治疗周期长。一般情况下,治疗6个月才有效果,需要坚持3年时间。脱敏治疗虽然治疗周期长,却是正确的、一劳永逸的治疗方法。脱敏疗法所选用的针剂,有国产和进口之分。选用进口针时,刚开始每半月打一次,半年后4~6周打一次;选用国产针时,刚开始一周两次,半年后2~3周一次。
2、脱敏治疗要多少费用
研究证明,脱敏治疗可以治愈哮喘和鼻炎,或者显着缓解鼻炎和哮喘症状,临床有效率达到70% 左右。脱敏治疗一般来说需要3-5年。脱敏治疗起效较慢,一般要在第一阶段(初始阶段)结束以后出现,即大约4个月以后出现,花费的时间也比较久。一个疗程总费用大概2-3万,但不同制剂、不同医院的收费情况也有所差别。
脱敏治疗根据敏严重情况2-3疗程,皮肤脱敏治疗需要根据患者病情的严重程度来确定,如果病情比较严重的话,可能需要的治疗费用也会比较高,皮肤脱敏治疗致需要两千左右,皮肤脱敏需要根据患者选择的治疗方法,以及患者的严重程度来确定治疗的费用,对于这个问题我们大家不能一概而论。
3、哪些患者不宜脱敏治疗
过敏性鼻炎和支气管哮喘患者:接触过敏原以后容易发病,又无法避免再次接触过敏原,且引起发病的过敏原比较单一或者很少。
其他治疗效果不好的患者:使用抗过敏药物,或者使用较高剂量的吸入性糖皮质激素后,过敏情况控制不好的。
无法坚持药物预防的患者:不愿意长期使用预防治疗药物,或者使用预防治疗药物有不良反应的患者,如使用鼻用激素有不适感觉或出鼻血导致无法长期使用该药物。
脱敏治疗要注意什么
1、消除室内尘螨,可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品,并在阳光下晒干,使用高支棉被套。
2、保持室内干燥通风,不要使用厚窗帘。不要让屋内充满烟雾。
3、家长或客人不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所。
4、定期清洁空调过滤网。
5、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地,易导致孩子真菌过敏。
6、不用填充的或长毛绒玩具,不铺设地毯和挂毯。
7、避免饲养小动物。另外配合适当的运动及保持乐观的心情,对过敏性体质的改善是非常有帮助的。
脱敏感治疗吃什么好
服用红枣。红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外,蜂蜜里还含有一定的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
吃胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应,所以说,如果你是过敏性体质的话,不妨在生活中多吃一些胡萝卜来抗击身体过敏,只有这样才能够最大限度的帮你预防出现花粉过敏从而导致身体不适的情况发生。
食用金针菇。经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
散光怎么治疗
对眼睛的保护也是需要很好的方法，很多人在对眼睛保护上，都是没有全面做到，使得眼睛出现很多问题，常见就是散光和近视，这些对眼睛的损害是很大的，而且长期的出现这些问题，会导致问题更加严重，这样对以后在看东西上，都是会十分模糊，那散光怎么治疗好呢?
现在的近视眼都是可以进行治疗的，散光其实也是可以治疗，那散光怎么治疗好呢，在对散光治疗上，方法选择也是比较多，不过在使用上，都是要适当进行。
散光怎么治疗：
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。
通过以上介绍，对散光怎么治疗好呢，以上都是很好的治疗方法，选择以上的治疗方式，在对散光问题改善上，都是有着很好的帮助，而且这些的做法，不需要手术和药物就可以做的，因此是治疗散光很好的选择。
盗汗怎么治疗
盗汗怎么治疗
1、盗汗怎么治疗
中医治疗盗汗,在古今医学文献中介绍的很多,并且有着非常显著的疗效,以前用滋阴的中药治疗成人盗汗效果很好,现代医家在前任的基础上,用富硒浓缩六味地黄丸治疗盗汗效果十分显著。对小儿盗汗症,建议先用脐疗法治疗,下面介绍几则治盗汗的脐疗方:
五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研细末,贮瓶备用。用时取药散0.5～1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定。翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显著的疗效。
五味敷剂:五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克,辰砂1克。共研细末,贮瓶备用。于临睡前取药粉1克,用凉开水、食醋各半调匀,敷入脐中,纱布覆盖,胶布固定,翌晨去掉。每日一次,3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍,用本方治疗小儿顽固性盗汗118例,连敷3次,盗汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;无效6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗,使用本方有效者9例,无效者3例。本方无毒性,无副作用,具有较强的敛汗功能,各型盗汗均可使用。
2、盗汗病因病机
肾阴虚:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。
结核病
3、盗汗临床表现
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差很大。
盗汗的危害
1、甲亢
由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、结核
盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
4、肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
5、其它
此外,高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
小孩盗汗吃什么
1、脾胃虚弱的孩子不能吃冷饮,水果多数寒凉平常尽量少吃,冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎以减轻孩子胃肠的负担,利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收,慢慢地孩子的体质就会增强,虚汗就会减少。
2、对于黑瘦而胃口不好的孩子,家长可以去中药店买一两鸡内金,在粉碎机里打成粉状,取一小勺加半勺红糖放入碗中冲入少量开水,搅匀后在饭前半小时给孩子吃每天1～2次。
3、泥鳅汤:取泥鳅3～4条洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用,孩子可以一周吃2～3次有助于生长发育。
怎么治疗疱疹
怎么治疗疱疹
1、怎么治疗疱疹
抗病毒药物治疗
无环鸟苷:是一种开链嘌呤核苷,能抑制病毒脱氧核糖核酸合成,而对宿主细胞DNA的合成作用较少。被认为是目前最有效的抗HSV药物。病情严重者可静脉给药,剂量为每公斤体重5mg,每8小时1次,共5—7天。能使病毒迅速减少,症状减轻,愈合时间缩短。外用3%—5%ACV软膏也能减轻症状和缩短病程。对复发次数较为频繁的患者,可预防性的服药,部分病人持续性服药可得到完全抑制复发。近年来新开发出无环鸟苷的类似物,具有疗效确切、生物利用度高、用量小、半衰期长、服药次数少等优点。三氮唑核苷:是一种鸟嘌呤核苷的类似物,有抗DNA和RNA病毒的作用。每天服800mg,共10天,能减轻疼痛和缩短病程。
酞丁安搽剂:能明显抑制疱疹病毒的复制,对原发性疱疹效果较好。
疫苗与免疫抑制剂对严重的原发性生殖器疱疹和反复发作的病人,可试用非特异性疫苗如卡介苗、脊髓灰质炎疫苗,以提高机体非特异性免疫力,但其效果不太可靠,有免疫抑制和免疫缺陷的病人慎用。
对复发性生殖器疱疹患者可采用免疫增强剂以提高机体免疫调节功能。
2、疱疹的病因
疱疹病毒具有以下共同特点:病毒呈球形,病毒核衣壳表面是由162个壳微粒组成的对称20面体,其内是由DNA组成的核心。核衣壳的周围有一层脂蛋白包膜,病毒外周直径是150～200nm。除EB病毒外均能在二倍体细胞核内复制,核内出现嗜酸性包涵体。病毒可通过细胞间桥直接扩散。疱疹病毒主要侵犯外胚层来源的组织,包括皮肤、黏膜和神经组织。
3、疱疹怎么检查
水痘-带状疱疹病毒
检测抗原可用直接免疫荧光、酶免染色或ELISA方法查疱疹基底细胞刮片或疱疹液中的抗原,可以直接做出诊断。
ELISA法检测IgM抗体水痘的潜伏期一般2周左右,当出疹时,血液中的IgM抗体已产生。IgM抗体能维持2个月左右,检出IgM抗体有助于建立诊断。本法特异性强,敏感性高。带状疱疹系复发感染,IgM抗体滴度低,时间短,用放免法能检出70%。
单纯疱疹病毒
免疫荧光或酶染色查抗原用于宫颈脱落细胞、角膜刮取细胞、溃疡底部刮取细胞等细胞涂片,采用直接免疫荧光法或酶免染色进行抗原检测,阳性提示感染。
双抗体夹心法ELISA检测抗原主要用于检测脑脊液中的HSV抗原,也可用于患者的疱疮液、溃疡底部刮取物及活检组织等检测HSV抗原。
疱疹的症状
1、口腔疱疹:疱疹和溃疡出现在口腔黏膜、舌部、齿龈、咽部,可波及食管。患者局部疼痛、拒食、流涎。可伴发热及颌下淋巴结和(或)颈淋巴结肿大。儿童与青年人多见。
2、皮肤疱疹:好发于皮肤黏膜交界处,以唇缘、口角、鼻孔周围等处多见。初起局部皮肤发痒、灼热或刺痛,进而充血、红晕,后出现针头或米粒大小簇集水疱群,基底微红,水疱彼此并不融合,但可同时出现多簇水疱群。水疱壁薄,疱液清亮,短期自行溃破、糜烂、渗液,2—10天后干燥结痂,脱痂后不留瘢痕。
3、生殖器疱疹:主要为HSV-Ⅱ型感染所致。生殖器、会阴、外阴周围、股部和臀部皮肤均可发生,出现疱疹、溃疡及点片状糜烂。男性多发生在龟头、包皮、冠状沟、阴茎,亦可累及阴囊;女性则多见于大小阴唇、阴蒂、阴道、宫颈,亦可累及尿道。有肛交史同性恋者可引发疱疹性直肠炎,继而出现肛周和直肠化脓性感染或腹股沟淋巴结炎。
疱疹的食疗方
1、马齿苋薏米粥
配方:薏米30克,马齿苋30克。
制法:先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味。
功效:清热解毒,健脾化湿。
用法:每日1剂,连用7日。
2、茉莉花糖水
配方:茉莉花5克,红糖适量。
制法:茉莉花与红糖放锅内,加清水适量,煮至水沸,去渣。
功效:理气活血,解郁止痛。
用法:代茶频饮。
3、当归陈皮蛋
配方:柴胡15克,当归9克,陈皮9克,鸡蛋1个。
制法:以上四味加水适量,一同煮至蛋熟。
功效:行气活血,健脾和胃。
用法:吃蛋饮汤,每日1剂,连用7日。
心烦怎么治疗
心烦怎么治疗
1、心烦怎么治疗
学会积极的自我对话,面对事情,紧张的时候,给自己一些积极的心理暗示,告诉自己:“我可以的”、“没问题”“会好的”。别小看了这些积极的自我对话,它们会增加你的信心,也会让你更有勇气去面对,帮助你更好地解决问题。识别消极的自我对话,你还要懂得识别并留意到可能会出现的一些消极的自我暗示,“这件事情完成不了”,“我的运气真糟糕”,“这下完蛋了”……千万不要让这些声音去干扰你,要学会分辨它们,并让它们离得远远的。
2、心烦对女性带来哪些危害
2.1、长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2.2、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,不亚于一剂“毒药”。
2.3、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
2.4、伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3、心烦吃什么可以改善
3.1、润肺滋阴莲藕
功效:性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。
这样吃:先取0.5钱莲子心,加600毫升水先大火煮滚,再加30克莲藕并切小块,以小火续煮10分钟,最后加入半颗去皮并切小块的水梨,酌量加冰糖调味,焖煮5分钟即可,可降火气,改善口干口臭,助清心安神入眠。
提醒:莲藕属淀粉,体重过重或血糖高患者,吃了莲藕,则其他淀粉如米、面应酌量减少。
3.2、袪湿降火芹菜
功效:性凉微寒、味甘苦,袪湿、清肠,缓解心火旺盛。
这样吃:取150克、约1把芹菜,洗净切小段,取1颗苹果,去皮切小块,放果汁机,加350~500毫升开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。建议摄取量一半,不要滤渣。
心烦喝什么茶好
金银花蜂蜜茶
金银花30克,蜂蜜20克。金银花冲洗干净,加两碗水,用砂锅煎煮,用文火煎煮成一碗,过滤取汁液,等到温度适宜时,加入蜂蜜搅拌均匀,可早晚温服。
作用:清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、润肤祛斑。适合炎热的夏季饮用,注意虚寒体质,以及经期不宜饮用。
莲心甘草茶
莲子心2克,生甘草3克,材料用清水冲洗干净,将材料用开水冲泡,盖上杯盖,焖煮15分钟左右,可代茶饮用。
作用:有显着的强心,去心火的效果,改善夏季心烦燥热的现象,还可以解毒排毒,治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
菊花枸杞茶
菊花3朵,枸杞子7粒。将菊花和枸杞子分别用水冲洗干净,再将菊花和枸杞子,用沸水冲泡,等到茶水颜色变深后即可饮用。
作用:滋阴补肾、养肝明目、清热祛火、润肠排毒、降脂降压。适合夏季于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。
心烦是怎么回事
心烦气燥是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪,侵入机体生热化火的结果。此外,脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律,也能引起上火。
从西医角度来说,心烦气燥表现多见于急性感染性疾病,如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等,也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。可按病因病机不同,分为两类症候,即实火和虚火。
