早上口苦是什么原因
饮食养生是什么。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。我们该怎么进行科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“早上口苦是什么原因”，相信能对大家有所帮助。
早上口苦这种情况可能大家在生活中是会经常遇到的，主要是因为口苦这种的发病原因是由于患者在晚上吃太多的食物引起的消化系统以及呼吸系统问题，也可能是因为患者的睡眠不足以及传染性疾病导致的，所以我们建议大家应该要对于早上口苦这种疾病的发病原因应该有一定的理解。
早上口苦这种疾病的发病原因是比较多的，希望你们在生活中可以适当的发现自己的发病原因是什么，这样方便你们在生活中治疗早上口苦这种疾病是有帮助的，建议大家好好的理解一下它的发病原因。
引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。
当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
根据文章介绍的早上口苦这种情况的发病原因，我们建议大家在生活中应该要对于早上口苦这种情况引起重视。早上口苦的发病原因可能是因为患者出现一些传染性疾病或者口臭等原因引起的，希望你们可以好好的理解一下早上口苦的治疗方法。
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嘴苦是什么原因
相信很多朋友应该有过这样或者类似的经历的，就是在我们的日常生活中，平时好好的，突然嘴巴里面就会变得很苦，而且苦味还会在整个口腔之内蔓延，一直到嗓子那边，很是难受。那么，嘴苦是什么原因引起的呢?对于这点，相信大多数人一般也是不知道的，因为在我们的日常生活中，及时遇到了这种情况不用多久也是会好的，所以大家一般是不在意的。
其实，这方面是疏忽不得的。虽然嘴苦的原因有很多，但是嘴苦其实是有可能因为某些疾病而造成的，所以大家以后一定要重视起来。千万不要等到某些疾病找上自己的时候才来注意，也许那时候已经晚了。那么，下面就来详细地介绍一下有关引起嘴苦的一些原因。
嘴苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。口苦、牙龈出血等情况应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
嘴干口苦一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。
另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
虽然，嘴巴苦的原因有很多，但是最常见的一般是由于自身的胆囊功能差而引起的。大多数人的嘴苦，通常都是因为胆汁反流进入胃部而引起的一种表现，所以大家一定要重视起来。最好是道医院检查一下才能够确定的，千万不可以草草了事，这毕竟关系到我们的身体健康的。
口苦是什么原因 早上起床口苦要当心了
现在是夏天很多人晨起的时候会有很多的不适症状，那么对于晨起口苦应该怎么办呢?首先我们当然是要找到原因，这样才能更好的解决问题。那么口苦是什么原因呢?下面跟小编一起来了解一下早上起来口苦怎么办吧!
晨起口苦的原因很多，那么都是由哪些原因导致的呢?这样我们才能知道是什么原因，才好合理的调理，这样才不会出现什么大问题。不会出现疾病缠身的问题。
口苦是什么原因
引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
早上起来口苦
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
口苦我们也不能大意了，如果一直出现的口苦的情况需要搞清楚具体状况，及时的治疗，这样解决口苦的问题就很简单了，所以一定要重视起来，不能忽视。
治疗口苦的方法
1、多吃清淡的食物
多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。对脾胃好。
2、泡脚
养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处，因为脚部有很多经络。上至足三里(促进肠胃)，晚上9点左右泡好。
3、多吃热的食物
不要受凉，多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不错，如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。
4、揉揉胸腹
晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的，功能虽然不一样，但后反射到的就是口和肤。
口干口苦是什么原因
导读：口干口苦是什么原因？口干口苦作为一种症状，经常在临床和日常生活中出现。那么口干口苦是什么原因？下面我们就一起来看看吧。
口干口苦是什么原因
口干口苦，中医称之为少阳病，通俗说就是上火、湿热，属肝胆之火。中医说，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火易引起口苦。而胆经属于中医所说的少阳经，有火，火又容易伤耗津液，所以同时口也会发干。
另外，一些疾病也能引起口苦，比如患有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病以及患口腔疾病、感染性疾病、肿瘤也可能出现口苦；其他如疲劳、过度吸烟、酗酒等也会引起口苦口干。
人体上火时都处于一种亚健康状态，用药不当，盲目败火可能适得其反。此外，由于上火证虚实不同，部位不同，脏腑不同，服用中药降火最好由中医师来辨证用药。特别是女性，更不能乱用降火的寒凉性药物，如药不对症，不仅不能败火，反而对身体有害。
服用维生素C片能缓解口苦。每天3次，每次23片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药23次就可消失。但这治标不治本，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。
口干口苦的症状
口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。
口苦，是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。专家还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
口干口苦的食疗方法
1、莲子汤
做法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝
做法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、绿豆粥
做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、猪腰
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
经常感到口干口苦怎么办
1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。
2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
4、绿色饮料是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
当出现口干口苦时，就应该调理日常饮食和生活习惯了。
口中发苦是什么原因
口里面发苦在生活当中比较常见，引起的原因也是比较多的，比如说平时如果不注意口腔卫生，经常吸烟，经常吃一些油腻性的食物，都可能会引起口中发苦，当然也要注意一些疾病的问题，最常见的就是牙周疾病，另外一些慢性疾病也可能会引起这样的现象，比如说糖尿病，高血压，肝胆疾病等等。
口中发苦是什么原因
1、口腔疾病一些口腔疾病，例如牙齿有洞、牙龈炎等等，也会导致口腔里有异味，发苦，发干等等症状，要及时看看口腔医生，平时要注意口腔卫生，选择保健牙刷来刷牙。
2、糖尿病
由于糖尿病最常见的症状就是多饮，多尿，多食与体重减轻，正是由于患者存在尿频问题，频繁排尿会导致身体缺水，进而导致喉咙干燥，而饮水越多，排尿自然越多，于是就会陷入恶性循环，有些患者可能还会有口苦症状。
3、肝、胆有炎症
由于肝、胆存在炎症，尤其是胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆道系统运动障碍，造成致胆汁的疏泄排放异常，进而会有口苦现象，并伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干硬等情况。
4、外感风寒
外感风寒通常是因为太劳累，没有得到良好的休息，再加受风或受凉，令风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》中道：“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”就是这个道理。
5、心火旺盛
心火旺盛多是由于情志抑郁化火，或是火热之邪内侵，又或是饮食过于辛辣刺激，吃太多的温补之口，由于生活习惯没有及时的调理，久蕴化火，内炽于心所致。进而出现口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，口苦等症状。
嘴里面苦是什么原因
嘴里面苦是什么原因
1、嘴里面苦可能是口腔炎症
如果有牙龈炎,牙龈出血等口腔疾病,是引起口苦的常见原因。
2、嘴里面苦可能是精神性口苦
现代的工作生活压力,让大量的人长期存在工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。
3、嘴里面苦可能是某些慢性疾病
糖尿病常会伴发有口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
4、中医认为嘴里面苦是什么原因
中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现,具体原因多见于以下情况:
4.1、胆经内有郁热或肝热移于胆,胆气上逆引起的。
肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
4.2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经,常引起口苦等症状。
《伤寒论》讲“少阳之为病,口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
4.3、心火引起的口苦。
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致,常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是,精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大,在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下,很可能出现口苦。
嘴里面苦怎么办
1、刷牙
嘴里苦的话,刷牙的时候更要注意舌苔的清洁,因为其实舌苔上是有很多脏东西的,而且一般来说,散发味道的东西都是依附在舌苔上的。
2、合理安排自己的生活
合理安排自己的生活,不管学习或者工作再累,都要养成好的作息习。多吃些水果蔬菜,富含丰富的维生素、纤维素,有助于防止体内的氧化,延缓衰老。
3、注意睡眠
睡眠的同时,虽然身体没有运动,但是体内实际上发生着巨大的变化,睡眠可以养足我们的气血,也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑得到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的,但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早,但是一定要在十二点之前睡觉。
现在的社会节奏越来越快,真正属于大家的时间越来越少,即使是忙,也要抽出时间进行体育锻炼!要知道,适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力,使人精神愉悦,同时有利于加速身体内的代谢。
4、少吃辛辣油腻的食物
既然是口出的问题,那么一定要从口治疗,少吃辛辣,刺激胃部的食物,还有油炸、油腻的食物都是要少吃的。这些东西都会影响身体的正常代谢。
治疗口苦的食疗
1、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。
2、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。
嘴巴里发苦是什么原因
嘴巴发苦的原因是比较多的，一般情况下都是一些不良的生活习惯造成的，比如说平时吃得过于油腻，出现上火的情况，头一天晚上没有刷牙引起细菌滋生，这都会导致嘴巴发苦的情况，当然也要警惕一些疾病，最常见的就是肝胆疾病，常常会引起消化不良，出现嘴苦的时候，平时要多喝水，多吃新鲜的果蔬。
嘴巴里发苦是什么原因
嘴苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 口苦、牙龈出血等情况应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。嘴干口苦一般来说是内热炽盛,阴津不足的表现,可试用清热生津的中药,药物如下:黄连15g,麦冬30g,芦根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即应见效。另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
嘴苦怎么办
1、多喝水每天人体消耗大量的水，而水是人身体各种反应所必需的反应物，所以大家一定要多喝睡，尤其是晨起的一杯水要坚持下来!可以加一些蜂蜜之类的，既养颜，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。哦，对了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否则是没有用的。2、喝降火茶茶在我们中国可谓是博大精深，口腔觉苦，我们可以引用适当的降火茶来让身体达到正常的状态，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等 ，都是非常棒的降火茶!而西药，不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用，所以我们在选择的时候，尽量选择喝茶水来降火因为它不会对你的身体产生任何的副作用，所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药，试试去火茶。如果持续时间较长，建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题，然后咨询医生服用药物。3、多注意运动现在的社会节奏越来越快，真正属于大家的时间越来越少，即使是忙，也要抽出时间进行体育锻炼!要知道，适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，使人精神愉悦，同时有利于加速身体内的代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。
早上手脚肿胀是什么原因
如果在早上起床的时候，大家发现了身体上存在任何异常情况，都是一件非常影响心情的事情。而大家在晚上睡觉之前也不要过多的喝水，因为喝水过多的话，会让人在晚上睡觉的时候新陈代谢不平衡，导致早上出现水肿现象。而在早上起床的时候发现手脚有肿胀现象的话会是喝水过多所导致的吗?
一、
脑供血不足：当出现早上起床手脚发胀这种情况时不能排除脑供血不足问题，脑供血不足指的就是大脑的其中一部分血液和氧气供应不足，从而引发了功能障碍。而出现脑供血不足与脑动脉硬化也有很大关系，一般患者还会出现的其他症状，包括视物物模糊、面部麻木、舌头麻木、眩晕。平时总是感觉昏昏沉沉的睡不醒，并且也比较容易疲劳。二、
类风湿或风湿疾病：类风湿和风湿疾病都属于中老年人常见高发的疾病，当发生类风湿或风湿疾病的早期，都会引起早上起床手脚发胀等症状，同时还会伴随着关节对称性僵硬、红肿、疼痛等症状，如果没有及时治疗，症状会变得越来越严重，因此出现这些症状的患者应该及早去医院就诊检查。三、
睡觉时导致手脚被压迫：有些人白天太累了，晚上睡觉时就会睡得非常深沉，可能会导致手脚受到压迫，从而引起局部血液循环不良，同样也会表现为早上起床手脚发胀，但一般在起身活动一段时间后就能好转。以上就是今天为大家介绍的早上起床手脚发胀的原因了，相信大家看完后也已经知道可导致早上起床手脚发胀的原因有很多，出现这种情况时最好根据自身的其他症状进行自我鉴别诊断，如果觉得问题比较严重，应该及早去医院做检查和治疗。
嘴巴发苦发干是什么原因
嘴巴发苦发干在生活当中比较常见，引起的原因最主要的就是平时不注意口腔卫生，引起细菌滋生而引起这样的现象，比较常见的就是牙周炎，牙髓炎等等，这时候常常还伴随着口臭的现象，另外一些不良的生活习惯也是造成这种症状的一个原因，经常大鱼大肉饮食过于油腻，经常加班熬夜等等。
嘴巴发苦发干是什么原因
1、口腔卫生状况不佳口腔卫生状况出现问题，除了会引起牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能会带来口臭、嘴里发苦等不愉快的体验。因此每日早晚刷牙，有没有真的做到好好刷牙，非常必要。2、生活恶习引起口苦的原因很多，一些脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、睡眠不足、长期吸烟、缺乏运动等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。3、维生素或微量元素缺乏缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血。恶心、食欲不振、贫血均是其症状。而缺锌易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，偏食、厌食等。4、神经受损舌头的感觉，需要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。如果头部受伤，伤及神经或大脑，甚至是得了痴呆，都可能导致对味道的感觉出现错乱。
容易导致嘴巴苦的因素
1、精神年轻人学习工作压力过大，很容易导致精神性口苦，神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。2、熬夜加上烟酒过量熬夜、烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热，出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。3、胃食管反流胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。
