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骨关节炎吃什么食物

2019-10-13

重度骨关节炎治疗的方法有哪些

类风湿关节炎养生知识。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“重度骨关节炎治疗的方法有哪些”,希望能为您提供更多的参考。

现在很多中老年人都患了一种通病,那就是骨关节疼痛,相信患这个病后各方面都不太方便了吧,尤其是手指,膝盖等地方,严重的甚至不能走路,手也没办法拿好东西了。其实,骨关节炎也是可以治疗的,下面就为大家介绍一下其治疗方法。

骨关节炎为一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

治疗方法:

本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动,以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重,减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术,目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以大大提高患者的生活质量。

其次,也可以进行自我治疗介绍

首先,要增强信心、消除疑虑、勇敢地战胜疾病。平时注意避免不良刺激,病情可长期稳定在缓解期。    

第二,要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息,是 骨关节炎

的自我治疗之一。    

第三,进食高钙食品,以确保老年骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人多,帮宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。必要时补充钙剂。    

第四,超体重者宜控制饮食,增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

上述就是我为大家总结的骨关节炎治疗的方法,大家也看到了,骨关节炎是可以治疗的,但是我个人还是认为自我调节很重要,不要因为自己患上疾病而不去治疗,这样只会耽误病情,一定要及时的医治才是最好的解决办法。

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骨关节炎


骨关节炎主要是关节的软骨发生了非炎症性的退化,主要表现为关节疼痛、畸形等,使人的活动在火受限。虽然该疾病以老年人居多,但是软骨的退化可能从20岁就开始了,并且女性更容易患上此病。下面,我们就一起来了解一下骨关节炎的相关知识。

骨关节炎的病因

可能与患者自身易感性,以及导致特殊关节、部位的生物力学异常的环境因素,即机械因素有关。

1.易感因素包括高龄、肥胖、性激素、骨密度、过度运动、存在其他疾病以及遗传因素等。

2.机械因素如刨伤、关节形态异常、长期从事反复使用某些关节的职业、剧烈的竞技运动等。

骨关节炎的症状

骨性关节炎主要有三大症状:关节痛、关节肿胀和关节功能障碍。关节痛为隐匿发作、持续,多发生于关节活动以后的钝痛,休息可以缓解。睡眠时对关节保护功能降低,患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感,活动后可改善。活动时有摩擦音,以膝关节多见。随着病情进展,可出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。可发生功能障碍。

起病隐匿,进展缓慢,症状多见于40岁以后,随年龄增长而发病增多,但也有青年发病者。女性患病率高于男性。

如何保健

1.患者教育

自我行为疗法(减少不合理的运动,适量活动,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯),减肥,有氧锻炼(如游泳、自行车等),关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动,以保持关节最大活动度),肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。

2.物理治疗

主要增加局部血液循环、减轻炎症反应,包括热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、牵引、经皮神经电刺激(TENS)等。

3.行动支持

主要减少受累关节负重,可采用手杖、拐杖、助行器等。

4.改变负重力线

根据OA所伴发的内翻或外翻畸形情况,采用相应的矫形支具或矫形鞋,以平衡各关节面的负荷。

结语:骨关节炎以中老年人群居多,特别是40岁以上的女性,常见症状为关节疼痛、行动不便等,给人的生活带来了不小的困扰。本文介绍了该疾病的相关知识,大家都了解了吗?希望大家在日常生活中都能爱护自己的关节,远离此疾病。

骨关节炎有哪些中医治疗方法?


出现骨关节炎的话一般很少通过西药来进行治疗,因为西药治标不治本,而且还存在很大的副作用,一般情况下这种药只适合轻度患者,如果出现重度骨关节炎的话,还需要通过手术来进行治疗,一般人出现骨关节炎会选择通过中药治疗,因为中药治疗有很多的好处,那么骨关节有哪些中药治疗法呢?

内服法:中药神凤丹和通痹丹或消痹汤,药用丹参30g,杜仲、地龙、桑寄生各15g;威灵仙、当归、海桐皮、川牛膝各10g,细辛3g等。每天1剂,水煎早晚分服。方中当归、丹参、地龙养血活血通络,改善微循环;杜仲、桑寄生补益肝肾、生精项髓以壮筋骨;威灵仙、海桐皮祛风通络;细辛抗炎镇痛;川牛膝既有活血祛瘀又有补益肝肾之效,为膝之引经之药;丹参、当归还具有减缓和修复关节软骨退变、损伤作用。

外治法:在关节肿痛部位及相关穴位同时外敷磁药贴。这种经高科技低温萃取的磁药贴,其载药量为常规贴剂的16倍,再经磁化处理极大地提高了治疗效果。不仅具有显著的消炎镇痛、活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、豁痰消肿作用,还含有SOD、LD和修饰酶类等多种生物活性物质,可改善微循环、增加血氧含量、增强骨代谢、激活骨细胞、促使炎症吸收,从而消除渗出、肿胀和疼痛,恢复、改善关节功能。单用外治结果表明,疼痛、肿胀、麻木、肌无力和活动障碍的缓解改善率依次为95.38%、91.43%、90.79%、84.29%和91.84%。

以上就是小编为大家讲解的关于中药治疗骨关节炎的方法,希望通过小编的详细介绍之后,患者能够使用一些中药来进行治疗骨关节炎,小编提醒患者在平时的时候一定要多注意休息,平时工作要注意劳逸结合,避免过度劳累,希望小编的介绍对你有所帮助。

骨关节炎的检查有哪些


骨关节炎的出现给患者带来了很大的身体伤害,导致我们出现骨关节炎的原因有很多,所以我们要区别开来才行,我们一般将骨关节炎分为两类,一类是继发性骨关节炎,另外一类是原发性骨关节炎,我们一旦发现了骨关节炎,一定要及时的去治疗才行,那么我们如何发现骨关节炎呢?

想要发现骨关节炎我们必须了解一些骨关节炎的症状才行,当然我们也可以采用仪器检查的方法来检查是不是患上了骨关节炎,那么骨关节炎的检查有哪些?

骨关节炎为一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

主要症状为关节疼痛,常发生于晨间,活动后疼痛反而减轻,但如活动过多,疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬,常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛,活动时有摩擦感或“咔嗒”声,病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。

1.实验室检查

血细胞沉降率、血象均无异常变化,关节液常为清晰、微黄黏稠度高,白细胞计数常在1.0×109/L以内,主要为单核细胞。黏蛋白凝块坚实。

2.其他辅助检查

X线平片于早期并无明显异常,约数年后方逐渐出现关节间隙狭窄,此表明关节软骨已开始变薄。开始时,关节间隙在不负重时正常,承重后出现狭窄。病变后期,关节间隙有显著狭窄,软骨下可有显微骨折征,而后出现骨质硬化,最后关节边缘变尖,有骨赘形成负重处软骨下可有骨性囊腔形成典型的骨关节病征象。CT及MRI检查可在早期发现关节软骨及软骨下骨质的异常改变。

上文我们介绍了什么是骨关节炎以及骨关节炎在临床上面的表现,我们知道骨关节炎给患者带来了很大的身体伤害,所以我们要及时的发现骨关节炎的症状并且做出有效的治疗,上文我们详细介绍了骨关节炎的检查。

骨关节炎的偏方


骨关节炎其实最主要的症状表现为关节疼痛,关节活动受到限制,而且关节畸形等现象,实际上在生活中很多人都会存在这些问题,而且关节部位甚至还会随着季节的和问题的变化疼痛感也会改变,因此给人们的生活带来了很多的影响,下面是关于治疗和关节骨关节炎的偏方。

(1)葛根赤小豆粥:葛根15克,水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,适用于颈椎病颈项僵硬者。

(2)猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。功效:祛风除湿,补益肾气。主治膝关节炎,证属肾气不足者。

(3)伸筋草鲳鱼汤:当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。

(4)冬瓜薏仁汤用法:冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮,小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味。每日1剂,随意食之。功效:健脾,清热利湿。主治膝关节骨关节炎,证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

(5)桃仁粥用法:取桃仁10克洗净,捣烂如泥,加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂。功效:益气活血,通利关节。主治膝关节骨关节炎,证属气虚血瘀,阻滞关节者。

虽然说骨关节炎病不是非常严重的疾病,而且很多时候还是因为天生骨关节畸形造成的,有的则是因为旧伤引起的。所以说我们还是需要区分这些骨关节疼痛的原因,这样才可以更好地运用偏方去治疗。

骨关节炎诊断与治疗


骨头上面的疾病也是很常见的,特别是关节的部位,大家要极力的注意。骨关节炎是很常见的关节疾病,很多人就是因为不注意生活中的习惯才出现这个疾病的。骨关节炎出现的话对于正常的生活肯定是会有影响的,会出现一些疼痛的感觉,严重的话肯定是会影响走路的。

骨关节的诊断与治疗都是比较关键的,如果诊断出现什么错误的话,治疗也是会跟着错误的。所以大家一定要多学习疾病的知识,这样对自己也是有好处的。

检查

本病患者血尿常规检查和血沉、粘蛋白、类风湿因子等均在正常范围,但有少数病人会出现血沉升高的现象。滑膜液检查色泽、透明度及粘蛋白凝块试验正常,白细胞计数在200~2000/mm3之间,镜检无细菌或结晶,但可见到软骨碎片和纤维,从碎片的数目可粗略估计软骨退化程度。

X线平片一般有典型表现,主要为关节间隙狭窄,软骨下骨质硬化,边缘唇样变及骨赘形成,关节周围骨内囊状改变等。在脊柱除上述改变外,如髓核突出至上下椎体内形成软骨下结节,即所谓许莫氏结节(Schmorl"s

nodes),有时须与脊椎占位性病变鉴别。CT和MRI检查能清晰显关节病变,椎间盘突出,后纵韧带增厚钙化等,对骨关节炎有诊断意义。

治疗:

物理疗法:热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好,可以松弛肌肉,缓解疼痛,并能防止神经根相邻的组织形成粘连,但须在专科医生指导下进行。

⑶推拿和中药:祖国医学的推拿、针灸治疗在减轻骨关节炎症状方面有明显效果。中药帖剂可活血止痛,有时亦有良效。

这篇文章是和大家介绍了关于骨关节炎诊断与治疗的知识,相信大家看完之后可以更加了解这个疾病的一些知识。对于疾病上面的知识,不是我们学了是没有用的,学习疾病的知识对于自身的健康也是会有保障的,所以大家要多注意。

针刀治疗骨关节炎


针刀医学认为,膝关节骨性关节炎的根本原因是由于膝关节内部的力平衡失调,其病因首先是慢性损伤、创伤劳损形成关节局部肌肉粘连、疤痕、挛缩,破坏了膝关节力平衡机制,软组织失去了对膝关节控制能力,出现紊乱不稳,在关节内产生了高应力点,在高应力点处出现硬化、增生,严重的则形成骨刺。其次是由于疾病、外伤、骨折或类风湿关节炎破坏了关节周围软组织,从而使关节内力平衡失调才出现了骨刺。骨刺的形成是关节周围的应力、拉力、压应力的需要也是人体某个部位受到损伤,静力平衡受到破坏后在自我保护和修复过程中的一种病理反应及现象。在慢性期急性发作时,骨刺摩擦刺激神经末梢使症状加剧。

依据上述认识,膝关节骨质增生的部位在膝关节软骨面,膝关节滑膜。用针刀在骨刺形成处进行松解,配合手法解除拉应力和压应力的不平衡,使膝关节内部力平衡得到恢复。

具体操作:在膝关节边缘骨质增生处、骨刺处(此处多为应力集中点)进针,针刀与下肢纵轴平行刺入皮肤后,刀口线和骨刺的竖轴垂直,在增生点、骨刺的尖部做切开松解和铲磨削平法,将锐边肌肉附着处逐一松解剥离,铲磨削平等手法。根据膝关节内外翻畸形程度可松解内外侧韧带粘连点等部位。术后可配合关节手法推拿提髌骨2~3次。一次针刀治疗点选择6~8点,每周一次,一般1~3次为一疗程。

膝骨关节炎的防治方法


养生导读:膝关节炎是膝关节的常见疾病,是膝部位的远伤病。并非关节疾病,因目前大多数人还不了解远伤病,所以仍以大家熟悉的概念膝关节炎相称。中老年膝关节疼痛,多数情况下是骨关节炎在作崇,发病率很高,随着社会老龄化,该病发病率将进一步随之升高,并且发病年龄有下降的趋势,严重影响人们的健康和生活质量,所以我们必须提前干预。

一、骨关节炎在人群中发病率很高

骨关节炎是由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病。病因尚不明确, 其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关,病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜增生、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。


老人易得骨关节炎
骨关节炎以中老年患者多见, 女性多于男性。在人群中的总患病率为16%,在40岁以上的人群中患病率为10%-17%,60岁以上为50%,75岁以上为80%,骨关节炎最终致残率为53%。骨关节炎好发于负重大、活动多的关节, 如膝、脊柱(颈椎和腰椎)、髋、踝、手等关节。



二、上下楼梯膝盖疼,要及时到医院查清病因

从膝关节的解剖特点来看,膝关节由胫骨、股骨及髌骨三部分组成,关节表面覆有透明软骨。膝关节相关附属结构还包括半月板和韧带,半月板可减少关节面的摩擦,缓冲震荡。一般情况下,膝关节出现问题的表现都是上下楼疼,或是爬山、长时间下蹲后站起疼痛,这主要是因为髌骨与股骨之间的压力太大造成的。

临床上有种疾病叫髌骨软化症,是指髌骨软骨出现退行性改变,包括软骨肿胀、碎裂、脱落等,可发展为髌股关节骨关节炎。退变软骨受到的压力刺激大了,就会出现膝关节疼痛。而有些人往往认为这是一个自然现象,忍着不去医院就诊。其实,一旦出现这样的症状,建议及时到医院检查,弄清病因,对症治疗,延缓病情的进展。


上下楼梯膝盖疼
许多40多岁的人会出现髌骨软骨软化,尤其是女性,有的人表现为上下楼梯膝盖疼,有的人不疼,出现疼痛主要是由髌骨关节两侧压力不平衡引起的。在屈腿的时候,外侧关节面压力大,时间长了,关节面出现磨损,就会造成关节疼痛,临床上称为髌骨外侧挤压综合征。若膝关节关节面内侧软骨和半月板出现磨损,不治疗的话,慢慢就会变成罗圈腿,临床上称为膝内翻。如果通过检查发现是这个原因,我们建议通过手术进行治疗,使膝关节受力平衡,避免膝关节磨损加重。



三、骨关节炎应进行阶梯式治疗

骨关节炎是人体自然的老化过程,随着年龄的增大,关节的磨损会越来越严重,过度活动也会加重关节软骨的退变。有些患者以外因为主,例如活动多或干重活儿多,还有些人是以内因为主,如自身生理解剖异常等,若髌股关节不在其正常的位置活动,会加速关节软骨的磨损。自然老化所引起的关节软骨退变程度一般不会太严重,有的一个腿病情重,一个腿轻,要首先明确原因再对症治疗。

目前医生处理骨关节炎的策略是阶梯式治疗,根据病人病情的轻重程度采取不同的治疗方式,主要包括:非药物治疗、药物治疗以及手术治疗。


骨关节炎治疗
首先是非药物治疗,包括告诉病人减少上下楼梯及蹲起的动作,减少对膝关节的挤压,别受凉,注意保暖,不突击锻炼。

其次是药物治疗,早期治疗骨关节炎的药物有氨基葡萄糖类的,可以对关节起一定的保护作用。如果病情继续发展,就需进行关节腔穿刺,注射玻璃酸钠,起到润滑剂的作用,还能修复关节软骨,减少炎症。

若病情进一步进展,非手术治疗效果不好,可以采用关节镜进行处理,通过射频刀把磨坏的关节软骨面修一修,把韧带平衡一下。如果磨损太重,关节变形厉害,像罗圈腿或X形腿,关节软骨都磨坏了,就需要进行关节表面置换手术,也就是老百姓所说的换关节。

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