慢性咽炎痰多怎么办？吃什么比较好？
男性养生吃什么比较好。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“慢性咽炎痰多怎么办？吃什么比较好？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有过慢性咽炎经历的人都应该知道，咳不出，又咽不下去，喉咙痒痒的，老是想咳，慢性咽炎会让人感觉十分不适，那么慢性咽炎痰多吃什么比较好呢？
1、桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
2、双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
3、马鞭草绿豆蜜茶
鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
4、清音茶
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
5、山楂利咽茶
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
6、八音亮嗓茶
选用五色茶、罗汉果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等药食同源纯天然草本植物，加水煎10分钟后即可服用。特别适宜急、慢性咽喉炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、喉咙有异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。
7、玄银茶
玄参10g，银花3g，射干2g，甘草1g。洗净泡茶频饮，1日1剂，饮水量大者可以再服1剂。服时应小口呷服频饮，避免大口暴饮。全方有清热利咽抗菌作用。
8、罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
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肝病怎么办 肝病吃什么食物比较好
我们在享受美好的生同时，也要注意自己的健康生活。尤其是长期处于精神紧绷状态的您，更要注意自己的健康生活。现在肝病的发生也是在普遍的提高的，给人们的健康生活也造成了严重的打击。面对这样的情况，不仅是专业的治疗措施，健康的饮食也是缓解疾病的关键。那么，怎样吃才会健康呢?
在生活中我们就要注意自己的健康生活，尤其是要注意自己的健康情况。肝硬化以20～50岁男性多见，发病多与病毒性肝炎、嗜酒、某些寄生虫感染有关，按病因分类，肝硬化可分为以下几类，即：肝炎后肝硬化、血吸虫病肝硬化、酒精性肝硬化、胆汁性肝硬化、循环障碍性肝硬化、代谢障碍性肝硬化以及原因不明的肝硬化等。
1.进行治疗也是很多患者要面对的，但是，无论是进行怎样的治疗，也要注意合理的休息。一般治疗应注意休息，饮食以低脂肪、高蛋白质和高碳水化合物为主。有腹水者，应给予少盐饮食。如肝功能显著减退或有肝性脑病征兆时，应严格限制蛋白质食物。
2.进行治疗的时候，一般就会有很多的方法，您就要注意自己合理的选择。药物治疗在原发病病因治疗的基础上，使用抗肝硬化或肝纤维化药物，可用泼尼松200毫克/日;青霉胺1.5～1.8克/日，分4次餐前服用。也可应用抗脂肪肝药物如胆碱、甲硫氨基酸、肌醇或维生素B等。
以上就是西医治疗，生活中会有哪些合理的食疗方法呢?
(一)红花化瘀汤
[用料] 红花6克，桃仁9克，丹参30克，穿山甲9克，当归10克，赤芍10克，丹皮6克，白术10克，泽泻9克，素馨花9克，牡蛎30克(先煎)。
[作法] 水煎服，每日1剂。
[功效] 行气活血，化瘀通络。
[主治] 气滞血瘀型肝硬化。证见两胁闷胀，胁下痞块，蜘蛛痣，肝掌，或腹壁青筋暴露，食欲减退，舌质紫暗或有瘀点，瘀斑，脉弦细涩。
(二)佛手花疏肝汤
[用料] 佛手花9克，素馨花9克，白芍30克，炙甘草6克，党参30克，白术10克， 茯苓15克。
[作法] 水煎服，每日1-2剂。
[功效] 疏肝健脾，行气止痛。
[主治] 肝郁脾虚型肝硬化。证见神疲乏力，食欲减退，胸腹闷胀，两胁胀痛，嗳气不舒，急躁易怒，时恶心呕吐，舌质淡红，苔白，脉弦。
(三)红花炖猪胰
[用料] 红花9克，素馨花9克，猪胰1具。
[作法] 猪胰洗净，切块，入红花、素馨花隔水炖熟，饮汤食猪胰。
[功效][主治] 同红花瘀汤。
失眠也是一种常见的生理现象，尤其是在生活中很多不健康的习惯，就会导致这样的情况发生。很多人因为自己的失眠而烦恼，而心情郁闷。其实，中医在失眠的调理方面也是有很多的良方的。有时候进行良好的药膳饮食就会缓解您的失眠情况。请看小编为您推荐的药膳饮食吧。
是什么原因造成了失眠?
1、生活习惯的改变
晚上睡不好就是一种折磨，尤其是深夜，睡不着就会徒增很多的烦恼。常见的有睡眠环境的突然改变，如强光，噪音以及高温等。不良的生活习惯或由于工作，娱乐等会影响生理睡眠节律，导致生理节律紊乱性失眠，如轮夜班、倒时差、睡前喝咖啡、饮酒、过饱和饥饿等。也可因居住环境的因素引起，如床铺软硬及室内温度的改变。这种失眠一般都是暂时性的，恢复到正常的生活状态或者适应了新的环境后即可自然消失。
2、身体疾病
发生失眠不仅仅是生活习惯相关，也会和自己的身体状况很相关。有些躯体疾病都可能妨碍睡眠，如患有溃疡病的人常因上腹部疼痛常于深夜发作，而痛醒;心绞痛也常在睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;
甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病、前列腺增生患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等均能引起失眠。对于这类失眠，需要治好躯体疾病之后才能改善。
3、心理问题引起失眠
发生失眠不仅仅是一种疾病，也是一种心理问题，尤其是在有心事的时候，就会更加的睡不着。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。睡眠障碍有暂时性的，也有持久性的。
在日常生活中，工作过度紧张，生活遇到困难，或亲人死亡、或夫妻离异、或公司倒闭等可造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠。或者成功的喜悦，激动的场面，狂欢之夜等也会使人兴奋难眠，甚至几天几夜无法安睡，这些睡眠问题都是暂时性的，但如果没有及时解除，就可迁延成为持久性的。
4、药物的影响
失眠也会受到一些药物的影响，您自生活中就要谨慎的用药。对镇静催眠药物依赖的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。
三款失眠养生粥
酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色不佳的失眠者。
桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
很多的女性望着自己愈渐肥胖的身材，不禁都是长吁短叹，心里都是在想，减肥就真的这么困难吗?其实减肥对于现在的很多女性来说，不知应该减掉身上的赘肉，更是应该注意为身体进行排毒，让身体自然的瘦下去，也是应该注意一些合理的粥食，及健康又美味。
1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥
蜂蜜粥，对于清肠道，治疗便秘，是有着效果的。大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
2、土豆粥
土豆粥，经常的食用，也是可以解毒通便的。土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。
3、香蕉粥
香蕉粥，经常的食用，有助于健康。香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
4、鲜葵粥
鲜葵粥每日的食用，效果也是良好的。鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。
5、郁李仁粥
郁李仁粥对于身体的不适，有着较好的效果的。郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1剂，连续2~3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。
6、麻子仁粥
麻子仁喝粥，也是较为健康的方式，清除肠道，通便的功效。麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
7、麻油(油食品)拌菠菜
麻油(油食品)拌菠菜，经常的食用，对于肠道也是有着很大的好处的 。用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
睡觉落枕怎么办比较好
本文导读：许多人在生活会出现睡觉落枕的情形，这无疑严重的影响了我们的正常生活，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？
相比很多人都曾经有过落枕的经历，在早上醒来发现自己的脖子莫名其妙的出现了疼痛的情况，这是为什么呢，又应该如何解决呢？今天，小编就来和大家一起说说落枕怎么办，又应该如何让身体远离落枕的痛苦呢？
落枕怎么办？
落枕也被称之为失枕，是一种生活中的常见病，特别是青壮年更加容易出现。这种疾病在睡觉之前身体并没有任何异常情况，但是早上起来的时候就能够明显的感觉到颈部以及背部出现酸痛的情况，并且颈部转动非常痛苦。这就说明，在睡觉的过程中，睡眠姿势还有枕头上出现了问题。
具体的落枕解决方法如下：
第一：按摩
如果出现了落枕的情况，可以用手指轻轻的按摩颈椎位置，找出最痛的位置，然后用拇指从这个位置往上按压。然后依照这种按摩方法进行，然后对最痛的位置用力按摩，等身体感觉到非常明显的酸胀感那就说明按摩的力量已经足够了，保持这个力量反复按摩两三遍。在用空心拳对这个最为疼痛的部位进行扣压，重复两三次就可以了。
生活中如果身体出现了落枕的情况，那么久可以用小编上面所介绍的按摩方法来进行按摩，这样痉挛的颈部肌肉就会松弛，能够起到止痛的作用。
第二：热敷
起床的时候发现自己的脖颈位置非常的疼痛，那应该如何解决呢？按摩虽然是一种常见并且有效的方法，但对于很多人来说也是相对比较困难的，首先按压的时候疼痛非常，并且还要求专业一些的手法，这都是很多人所不具备的。而热敷就是一个非常好的方法，简单操作并且效果非常棒，大家都可以进行。如果出现了落枕的情况，那么可以用热毛巾或者是热水袋对于疼痛的位置进行热敷，大约半个小时一次，每天热敷三次，那么落枕的疼痛就可以得到缓解，第二天就可以恢复正常了。
第三：贴膏药
现在的人工作都非常的繁忙，早上的时间更是异常紧张，所以并没有特别多的时间来进行热敷或者是按摩，那应该怎么办呢？小编建议大家这个时候可以选择贴膏药，在患处贴上一些云南白药等止痛膏药，每天早晚换一次，然后再进行一些简单的按摩，这样效果也是非常不错的。
第四：药疗法
什么是药疗法呢？其实就是将风油精、红花油等这些具有止痛散瘀功效的药物涂抹在落枕疼痛的位置。建议每天涂抹三次，然后再进行一些适当的热敷，效果更好。
第五：拔罐
落枕怎么办，这个时候如果有条件选择拔罐也是一个非常不错的手段。如果通过上述的一些方法对落枕进行了处理，但是症状都没有更好的消退或者是减轻，就应该选择一些针灸或者是拔罐的方法来进行治疗。如果问题比较严重，那么小编建议患者最好能够到医院进行治疗。
第六：抚摸治疗
什么是抚摸治疗方法，其实就是患者端正坐好，然后医生在一遍用双手从头顶的位置开始抚摸，以左右为方向，到耳尖位置就要停止，然后重新开始抚摸。最后抚摸的位置到达太阳穴，到冈上肌停止。小编提醒各位，进行抚摸疗法的时候动作一定要轻柔，如果触碰到了疼痛的位置，可以轻轻的按压十几次效果能增强。
第七：运动法
建议患者坐在凳子上，然后挺胸。首先头要低下，直到下颌骨位置已经挨到胸部，然后仰头，直到眼睛可以笔直的看到天花板。停留三秒钟后继续，如此反复二十次左右就可以了。
第八：药枕
药枕是什么，其实就是填充了中药材的枕头。药枕的方子有很多，治疗落枕的主要方子材料就有威灵仙、防风、苏木、葛根、晚蚕砂还有羌活以及独活，最后加入白酒放到干净的锅中翻炒，炒热之后放到布袋中制作成枕头，能有效的治疗颈部出现疼痛的情况，特别是落枕以及颈椎炎。
第九：针灸
针灸是我国传统的一种治疗疾病的手段，如果身体出现了落枕的情况也可以使用针灸来进行治疗。首先让患者坐好或者是躺好，但千万不能够是俯仰的姿势。患者应对大抒穴、京骨穴还有昆仑穴进行针灸。然后不能够左顾右盼，对肩外俞以及风池穴还有后溪穴进行针灸。
小编建议
落枕是一种非常常见的疾病，所以平时生活中除了知道应该如何治疗之外，还应该弄明白预防的方法。选择适合自己的枕头，然后养成一个良好的睡眠姿势等，这些都能够减少患有落枕的可能性。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
肝门囊肿怎么办？吃什么比较好呢？
肛门囊肿在生活很常见，肛门囊肿给患者带来了很多困扰，无论在生理还是心理上都造成了很大的伤害，那么肛门囊肿吃什么比较好呢？
一、冬瓜双豆汤。从汤的名字可以看出，我们需要准备冬瓜，而双豆则是指蚕豆和绿豆。做时将冬瓜洗净，去皮切块，同蚕豆、绿豆共同放入砂锅中，加适量的水就可以了。
二、水果。水果是我们生活中不可缺少的东西，对于患有肛周囊肿的朋友也同样如此，但是吃水果一定要有选择性，应该选择像西瓜、苹果、菠萝、橘子、梨等。因为它们都有润肠通便的作用。
三、多纤维蔬菜。如：菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，还含有较多的纤维素，能够清热解毒，经常使用这些蔬菜，能够缓解肛门局部肿痛以及流脓流水的症状。
四、禁忌。肛周囊肿的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重肛门直肠周围脓肿的病情。
五、还有一点应该注意的是：服用药物治疗肛周囊肿时，一些药物和一些饮食是不能同时吃的。如在服用清热解毒剂时，应该忌吃鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等，竹笋、狗肉、海鲜等发物最好也不要吃。那在服用气血双补剂的时候，应该忌吃萝卜、桃子、李子等，否则的话都会影响药物的疗效。
上述食疗方法只是在患者进行了手术治疗后予以配合的治疗方法，患者切不可将以上内容作为治疗的依据，出现相关症状后，患者还是应及时到正规专业医院进行治疗。
得了宫颈囊肿该怎么办？吃什么比较好？
现代的女性越来越优秀，有些女性在生活中充当起一些男性的角色了，当时由于工作压力和生活等原因，很多女性朋友都和妇科病打上了交道，那么宫颈囊肿吃什么较好呢？
蛤蜊拌菠菜
材料：菠菜400克，蛤蜊200克。
调料：料酒、盐、鸡精、食用油各适量。
做法：1、将菠菜洗净，切成长度相等的段，焯水，沥干装盘备用。
2、将蛤蜊收拾干净，往蛤蜊肉中加盐和料酒腌渍，入油锅中翻炒至熟。
3、加入适量的盐和鸡精调味，起锅，将蛤蜊肉倒在焯过水的菠菜上即可。
功效：蛤蜊肉有软坚散结的功能，菠菜可为人体提供丰富的维生素，患宫颈囊肿的女性适当食用本品，有助于病情的恢复。
海带拌土豆丝
材料：土豆500克，海带150克。
调料：蒜、葱、酱油、醋、盐各适量。
做法：1、将土豆洗净去皮，切成丝，入沸水焯烫，捞出放盘中，备用。
2、将海带泡开洗净，切成细丝，用沸水稍焯，捞出沥水，放在土豆丝上。
3、将蒜切成细末，葱切成细丝，同适量的酱油、醋、盐调成味汁，浇入土豆、海带丝中，搅拌均匀即可食用。
功效：海带能为细胞正常代谢提供丰富的营养，土豆有助于身体抗老防病，多食本品有助于宫颈囊肿的康复。
干焖香菇
材料：水发香菇250克。
调料：味精、白糖各适量，香油少许，盐、料酒、酱油、葱末、姜末、高汤、食用油各适量。
做法：1、将水发香菇焯水，沥干水分。
2、把锅置火上，加油烧热，用葱末、姜末炝锅，加入酱油、白糖、料酒、盐、味精、高汤和香菇，用大火煮沸。
3、等汤汁收浓后，淋入香油起锅即可。
功效：香菇含有多量的谷氨酸、各种糖类等，可增强抗病能力，本品对防治宫颈囊肿有一定的作用。
鸭掌扣海参
材料：鸭掌、水发海参各适量。
调料：盐、味精、生抽、蚝油、上汤、淀粉、香油、食用油各适量。
做法：1、将鸭掌收拾干净，入热油锅炸至发白时捞出备用。
2、将上汤入锅，加盐、味精、蚝油和生抽调味，再放入鸭掌慢火煨至熟烂，加海参煨透，装盘。
3、用大火煮沸，用淀粉勾芡，淋香油，浇在鸭掌和海参上即可。
功效：鸭掌含有丰富的胶原蛋白，促进细胞修复，海参可以强身健体，滋阴养颜，本品能降低宫颈囊肿的发生概率。
凤梨山楂鸡
材料：菠萝130克，山楂汁90毫升，鸡胸肉150克，圆椒80克，甘草10克。
调料：盐、鸡粉、水淀粉、料酒、白糖、食用油各适量，姜片、蒜末、葱段各少许。
做法：1、将菠萝、圆椒、山楂洗净切小块，鸡胸肉切丁。
2、将鸡肉丁入热油锅炸至变色后捞出，锅留底油，爆香姜片、蒜片、葱段，放入圆椒、菠萝略炒。
3、倒入鸡肉丁，加料酒、盐、鸡粉、白糖、山楂汁、水淀粉，炒熟即可。
功效：菠菜可改善局部血液循环，鸡肉可增强抗病能力，山楂有防衰老、抗癌的作用，本品可增强体质、预防囊肿转移。
哺乳期上火怎么办，吃什么比较好？
虽然生了宝宝的妈妈，对宝宝的照顾万分小心，可还是避免不了一些小问题的出现，那么哺乳期的妈妈的上火怎么办，哺乳期的妈妈吃什么比较好呢？
葡萄。
其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
橄榄。
里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
百合。
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
绿豆。
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
白菜。
白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。
多囊卵巢吃什么食物比较好
患上多囊卵巢综合症，那么除了要听从医生的治疗建议之外，不能够忽视科学健康的饮食，红酒炖雪梨，熬制鲫鱼豆腐汤，对帮助身体的调理有一定的效果，同时建议饮食上要拒绝辛辣刺激性食物。
1、红酒炖雪梨
食材：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。
做法：取300ml红酒，倒入小炖锅中。加入冰糖，中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。
2、鲫鱼豆腐汤
食材：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。
做法：鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟，豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后，加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。
3、饮食宜清淡
注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
痰多怎么办
痰多在生活中是大家常常遇到一件比较难受的事情，因为痰多对于喉咙来说是很不舒服的，因为喉咙会捻住喉咙的粘膜，导致呼吸或者是说话都会有一定的阻碍，同时也是对健康的一种危害。痰多的时候，就应该要知道怎样可以消除喉咙中的痰，让身体恢复到健康的状态中。
很多人认为痰多是因为上火了，其实不是的。引起痰多的因素是多种的，有热气上火的，也有受凉感冒的，每一种都有专属的治疗方式。想知道怎样消除喉咙中的痰，就要知道方法。
寒痰：由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6～9克。
风痰：由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄，杏苏饮加减：杏仁10克，苏叶6克，荆芥6克，前胡10克，桔梗lO克，白前10克。痰色转黄，加胆星6克，连翘1O克，银花12克。
热痰：由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁：桑白皮10克，地骨皮10克，甘草5克，生石膏30克，黄芩1O克，杏仁10克，胆星6克。
湿痰：湿邪侵人人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻，二陈汤加味：制半夏10克，橘红10克，茯苓lO克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15克，苍白术各10克。
燥痰：由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入：北沙参15克，天麦冬各lO克，生石膏30克，炙杷叶10克，杏仁10克，生地15克，浙贝10克，玉竹15克。
以上就是向大家介绍了关于痰多怎么办的知识，相信大家看完之后都懂得怎样去消除喉咙中的痰。痰中因为有比较多的细菌物质，所以对于身体是很不利的，所以要及时的排到体外。如果使用中药进行治疗的话，就应该要先咨询医生的意见。
秋季上火该怎么办？秋季上火吃什么比较好？
秋天是一个硕果丰收的季节，也是一个十分干燥的季节，很多人容易在这个季节上火，那么秋天上火，吃什么比较好呢？
1、萝卜
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
2、啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3、玫瑰
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4、绿豆
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
5、莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
6、山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
怀孕上火该怎么办？怀孕上火吃什么比较好？
怀孕中的妈妈需要注意多方面的问题，要十分小心周到，但是一些小问题还是避免不了的，那么怀孕上火怎么办？该吃什么比较好呢？
孕妇上火怎么办？
1、首先要找出孕妇上火的原因，才能对症治疗的，上火一般分为虚火和实热两种的，一般来说女性都为虚炎的，但是在怀孕期由于孕妇血旺，所以都是实热型的，找出原因之后，最好用食疗的方法来去火，因为孕妇怀孕宝宝不宜使用药物。
2、能去火之一的食疗方法：美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
3、如果在孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。
4、琮有牛奶大豆都要尝。有些人可能会说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，不要忘了适当补充营养物质哦!
注意事项：同时要注意：孕妇上火了，一定要在饮食上控制自己。平时要多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。可以多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，如甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等。这些食物富含钙、镁、硅等矿物质，有宁神降火的功效。
甲状腺滤泡增生怎么办比较好？
甲状腺滤泡增生这个对于日常生活中大部分人们来说，相信都是比较陌生的疾病，而且可能我们生活中也不常见到这个症状，但却在一些山区确是非常常见的，最为明显的症状就是甲状腺肿大，那下面我们具体来看一下甲状腺滤泡增生怎么办比较好？
甲状腺增生实际上就是非毒性甲状腺肿，亦称单纯性甲状腺肿，是由于甲状腺素分泌不足，促使TSH分泌增多引起的甲状腺肿大。根据地理分布可分为地方性和散发性两种。地方性甲状腺肿以远离海岸的内陆山区和半山区多见，人群中约有10%以上的人患有该病，其发病人数是散发性的10倍以上。
甲状腺增生的诊断主要是根据患者有甲状腺肿大而临床或实验室检查甲状腺功能基本正常。地方性甲状腺肿地区的流行病史有助于本病人的诊断。单纯性甲状腺肿应与慢性淋巴细胞性甲状腺炎作鉴别，因后者也可仅表现为甲状腺肿大，但甲状腺球蛋白抗体与微粒体抗体常明显增高，可资鉴别。单纯性甲状腺肿出现结节时，特别当结节内出血，迅速增大，扫描现实冷结节，可误诊为甲状腺癌，应加以鉴别。必要时可作甲状腺针刺活检。
生理性甲状臃肿，宜多食含碘丰富的食物如海带、紫菜等。对20岁以下的弥漫性单纯甲状腺肿病人可给予小量甲状腺素叶TSH分泌，缓解甲状腺的增生和肿大。常用剂量为30—60mg，每日一疗程。
通过看了上面的描述之后相信，不论是对甲状腺滤泡增生这个疾病以及该疾病的治疗方法都有了相应的了解，这样当身体出现不舒适的时候也可以采取相应的措施，对各类疾病有一定的了解和敏感度。
小儿伤风感冒该怎么办？吃什么比较好？
很多家长在孩子稍微有点感冒症状，就立马带孩子打针吃药。其实很多专家及育儿书上都有说到，感冒初期我们可以自己处理，这样也有利于孩子抵抗力的提高。
☞ 1、大葱姜片汤
1)、姜三片，大葱切三小段，放入水中煮开小火五分钟即可。
2)、或者可以将等量大葱姜片放入粥中一起煮，效果也是一样的，均能有效治疗感冒。
☞ 2、红糖姜枣汤
1)、红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
2)、以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
3)、驱风散寒，治伤风咳嗽。
☞ 3、鲜梨贝母治感冒
1)、鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
2)、将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。
3)、早晚分食，清热化痰，散结解表，用于治感冒咳嗽。
☞ 4、芜荽汤
1)芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。
2)、先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;
3)、此汤发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
☞ 5、紫苏水
1)、家中阳台上的观赏植物，是感冒时的灵丹妙药哦。
2)、紫苏可以祛风寒，效果非常非常好。用紫苏叶冲一杯水让孩子喝，或者用紫苏叶放入洗脚盆中泡脚，都可以有效治疗感冒。
☞ 6、淋浴
可以用热水水龙头，冲洗孩子全身，全身经络暖了以后，感冒会缓解。
☞ 7、泡脚
取一盆稍热的水，将孩子双脚放入浸泡。有很好的效果，但是切勿空着肚子泡脚。
☞ 8、熏鼻子
用毛巾过一把很热的水，然后拧干，放在孩子鼻子前吸热气，可以达到鼻子通气的效果。
☞ 9、暖背
背心暖和了，感冒会好的更快。只要在孩子睡觉的时候，侧睡着，放一只热水袋在背心的附近即可。
☞ 小儿感冒的护理要点
1、注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食
1)、总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。
2)、随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
3、有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
4、环境适宜
1)、房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
2)、保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。
3)、患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
肠炎吃什么比较好
肠胃是否健康是影响到大家身体健康的关键，很多朋友不知道自己的肠胃健康状况乱吃食物结果导致肠炎发生，让自己承受疾病的折磨，得了肠炎除了要采取积极地措施进行治疗之外，大家还要关注的就是要注意合理的饮食，接下来就为大家讲讲肠炎吃什么好，希望对大家有帮助作用.
肠炎的治疗不单单要依靠药物还要依靠食疗，在饮食上做到科学合理的饮食才能帮助大家更快治好疾病，下面就为大家讲讲肠炎病人应该吃什么，希望这样的内容对大家有帮助作用：
1、忌空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。
2、乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
3、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
4、自肪摄取量：结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
5、尝试婴儿食品：不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。
6、大量的液体：要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
肠炎吃什么好，相信上面的
