蒲公英根泡水喝对人体有多少好处
喝养生茶对男性有什么好处。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蒲公英根泡水喝对人体有多少好处》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在草地上随处可见蒲公英，小朋友只觉得蒲公英很好玩，家长也不知道蒲公英还有这功效，蒲公英根泡水的具体功效是什么呢？常喝蒲公英水对身体有什么好处呢？
蒲公英
蒲公英严格来讲是一种中药，并不是供人观赏的植物，一般蒲公英可以拿来泡水喝，具备清热解毒的疗效，可是蒲公英是属于凉性的中药，身体本来就比较虚弱或者偏凉性的人是不适经常服用。
蒲公英根泡水对于抗肿瘤和感冒，便秘都有很大的效果，可是也不能以为是喝的越多越好，相反喝得越多效果有可能越差，还有对人体产生影响。
蒲公英在我国的分布十分广泛，所以想要用蒲公英泡水喝，是一件非常简单的事情。蒲公英泡水喝的功效有：杀菌、治疗溃疡以及健胃等作用。甚至还具有还具有提神作用。
蒲公英根泡水喝对人体有多少好处
注意事项：
蒲公英根泡水是有着一些不错的效果，虽然蒲公英根泡水算是一种中药，但是体质属于凉性的人不要喝太多，适量一点对大家的健康肯定是很好的，而且取材简单，制作方便。总得来看这篇蒲公英根泡水喝的功效好吗，我们不难看出适当喝效果都是好的。
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蒲公英泡水喝的功效 这样的蒲公英值得拥有
蒲公英是一种常见的草本类植物，它具有一定的药用价值，新鲜的蒲公英还可以做成各种菜，最便捷还是将蒲公英泡水喝，日常饮用蒲公英水有很好的保健效果，这是因为蒲公英泡水喝的功效十分强大，下面一起来了解下吧。
【蒲公英泡水喝的功效】
1、利尿通便
蒲公英是天然的利尿剂，如果平时尿量少又有便秘的情况，泡一杯蒲公英茶就能解决，它润肠道通尿，缓解排尿不畅以及便秘难题。
2、清热解毒
蒲公英泡水有很好的清热解毒功效，尤其适用于各种热毒疾病方面，用于辅助治疗此类病症有奇效。另外，由肝热引起的一些红肿情况也可以通过蒲公英水来化解。
3、抗菌功效
要说蒲公英的功效有用的点，其中抗菌的功效在日常非常实用，它对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等有一定的杀灭抑制作用，平时饮用一定的蒲公英水，对身体的保健非常有好处。
4、消痈散结
蒲公英的镇痛效果十分显著，尤其是对于那些高热不退或者是臃肿疮毒等情况，适当饮用一些蒲公英水，有很好的治疗效果。另外，产后女性也适合饮用蒲公英水，它具有一定的通乳作用。
5、防治肿瘤
据研究发现，蒲公英还具有一定的抗肿瘤作用，平时预防肿瘤方面的疾病不妨饮用蒲公英水。
6、提高免疫力
大家都知道人体的免疫力有多重要，一旦自身免疫力差了很容易生病，所以日常增强自身抵抗力是必要的。蒲公英泡水是天然的提高免疫力的饮品，它富含葡萄糖和多种维生素，被人体吸收能有效抑制病毒的活性，促进免疫细胞分裂再生，提高人体免疫力。
总的来说蒲公英泡水是非常保健的，日常喜欢喝茶饮的不妨试试蒲公英泡水。
银杏黄酮对人体有哪些好处？
银杏黄酮即银杏叶提取物，它能够增加脑血管流量，改善脑血管循环功能，保护脑细胞，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，防止血栓形成，提高机体免疫能力。对冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压病人均十分有益。
增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑血管循环功能，保护脑细胞，免受缺血损害，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，抑制血小板聚集，防止血栓形成，清除有害的氧化自由基，提高免疫能力，具有防癌抗衰功能。对治疗冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压等病有神 奇疗效。
1. 促进循环
银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.能同时促进大脑和身体肢体的循环。银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.的一个主要保健功能就是抑制一种称为血小板活化因子（pAF）的物质，pAF是一种从细胞中释放的介质，其会导致血小板聚集（堆积在一起）。高含量的pAF会导致神经细胞损伤，中枢神经系统血流量降低，发炎，和支气管收缩。与自由基非常相似，高pAF水平也会导致衰老。银杏内酯和白果内酯可在缺血（体内组织缺少氧气）时期内保护中枢神经系统的神经细胞不受损伤。该功能可能能对苦于中风的患者有辅助治疗的作用。除了抑制血小板粘着外，银杏提取物调节血管张力和弹力。换句话说，其可令血管循环更加有效率。该提升循环效率作用对循环系统中的大血管（动脉）和较小血管（毛细血管）都有同样作用。
2.抗氧化作用
银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.可能在大脑，眼球视网膜和心血管系统中可发挥抗氧化特性。其在大脑和中枢神经系统中的抗氧化作用可能有助于防止因年龄导致的大脑功能衰落。银杏叶提取物在大脑中的抗氧化功能特别使人感兴趣。大脑和中枢神经系统特别易受自由基攻击。自由基导致大脑损伤被广泛认为是导致伴随衰老而来的多种疾病的影响因素，其中甚至包括阿兹海默症。
3. 抗衰老功能
银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.提升大脑血流量并对神经系统有极好的滋补作用。包含上万患者的数百次科学研究证实了银杏叶提取物的功效对包括大脑血流不足和老年患者的智力衰退在内的诸多问题的效力。银杏对许多衰老的可能症状都有很好的效果，例如： 焦虑和忧郁 、记忆损伤 、难以集中注意力，机敏度下降 、智力下降 、眩晕、头痛、耳鸣（耳中鸣响）、 视网膜黄斑部退化（成人失明的最普遍原因）、 内耳骚动（其会导致部分失聪）、 末端循环不良 、阴茎血流不良导致的阳痿。
4. 痴呆，阿兹海默症和记忆力提升
科学家回顾了所有已出版的对银杏和轻微记忆损伤的高质量研究，并得出结论：银杏在提升记忆力和感知功能方面较安慰剂明显更加有效。 银杏在欧洲被广泛用于治疗痴呆。银杏被认为可有助于防止或治疗这些脑部紊乱的原因是其可增加脑部血流量及其抗氧化功能。尽管许多临床试验有科学上的缺陷，银杏可能增加阿兹海默症患者思考能力，学习能力和记忆力的证据仍被抱以很大期望。
5. 月经前不快症状
一次评价银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.对有月经前不快症状妇女益处的双盲受控安慰剂研究，该试验包括143名年龄在18-45岁的妇女，并跟踪她们两个月经周期。在第一个周期的第16天每个妇女都收到银杏叶提取物Ginkgo biloba p.E.（每天两次，每次80mg）或安慰剂，治疗持续至下一周期的第5天，并在该周期的第16天重新开始。结果令人印象深刻。和安慰剂比较，银杏明显地减轻月经前不快症状的主要征候，特别是乳房疼痛和情绪不稳。
6. 性功能不良
尽管目前没有关于此功能的双盲试验根据，但病例报告和开放研究提出银杏能使因扑洛扎克类药物及其它抗抑郁药物而来的性功能不良好转。
7. 眼部问题
银杏中的类黄酮也许能停止或缓解某些视网膜病变。视网膜受损有许多可能原因，包括糖尿病和视黄斑病变。视黄斑病变（一般称为老年黄斑病变或ARMD）是渐进的退化性眼部疾病，并易发生于老年人身上。其是美国导致失明的主要原因。研究提出银杏也许有助于保持ARMD患者的视力。
剂量： 主流意见认为用于治疗包括眩晕、耳鸣和间歇性跛行在内的末端微循环问题时，每天120-160ml的剂量十分适合。治疗痴呆症，轻微忧郁和提升认知能力，可使用更高的剂量（大约240mg/天）。为取得最佳效果，每日服用量一般被分为2-3次服用。确认使用提取物的标准为含有至少24％的银杏黄酮糖苷和6％的萜烯内酯－因为这是提取物在每次临床试验中提取物显示实质功效的等级。
8、 高血压的治疗
银杏叶提取物可以同时减轻血胆固醇、三酰甘油、极低密度脂蛋白对人体的不利影响，减轻血脂，改善微循环，抑制凝血，这些对高血压的治疗效果显著。
9、 糖尿病的治疗
目前医学上已经有使用银杏叶提取物代替胰岛素供糖尿病人使用的药物了，说明银杏叶具备胰岛素的调节血糖的功能，很多的葡萄糖耐量试验都证明了银杏叶提取物对调节血糖、改善胰岛素抵抗，从而减少胰岛素抗体、增强胰岛素的敏感性效果明显。
银杏叶具有很高的药用价值,作为药用在我国已有600多年的历史，从银杏叶中提取的药用成分银杏叶提取物(Ginkgobilobtract,EGb),其主要有效成分为24%黄酮类（Flavonoid glycosides,FG）和6%银杏萜内酯（Ginkgolides， GK)［１］。近年来国内外对银杏叶提取物的化学成分、药理作用进行了广泛的研究，并在心脑血管病上作了许多探索。现就银杏叶总黄酮（FG）和银杏内酯(KG)在心脑血管系统药理研究的进展作一综述。
蒲公英泡水喝，注意10大好处和3大禁忌
蒲公英是一种药草，有药用功效，平时泡水喝，可以起来杀菌治疗溃疡的作用，但是你得喝对才好？那么蒲公英的好处是什么呢？平时泡水喝有没有食用禁忌？
蒲公英的十大功效与作用
在中医里，蒲公英是一味特殊的中药。清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，疔毒疮肿，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，尿路感染等疾病。
1、清热解毒
蒲公英清热解毒，是用途最广泛的清热解毒药。非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况非常不错。
2、祛火消炎抗菌
蒲公英泡水喝，注意10大好处和3大禁忌
对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药蒲地蓝的主要成分就是蒲公英。
3、消痈散结
蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，有乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生的女性可以多喝点，有很好的帮助，并且产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
4、保肝利胆
国外研究，蒲公英有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。
5、治疗痔疮
取蒲公英干品或鲜品均可，根据临床表现的轻重，鲜品用100~200克，干品用50~100克蒲公英，用水煎服，每天1剂。有痔血者，则需将蒲公英炒至微黄，一般使用2~4天即可血止、肿消、痛除。
6、咽喉肿痛
蒲公英、板蓝根各15克，黄芩、金银花、枳实、栀子、栝蒌皮各12克，浙贝、北杏仁各9克，甘草3克，水煎服。
7、湿热黄疸
蒲公英、茵陈、板蓝根各15克，龙胆草、车前草各12克，生栀子、黄柏、垂盆草各9克，大黄6克，甘克3克，水煎服。
8、感冒伤风
蒲公英30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。
9、各种炎症
蒲公英60克，金银花30克，水煎取汁，加粳米100克，煮为稀粥，日服2次。
10、热性便秘
取蒲公英10~30克，加水300毫升煎煮至50~100毫升时，去渣取汁，分2次服。
蒲公英泡水喝，注意10大好处和3大禁忌
蒲公英虽好，也有三大禁忌
1、忌寒热不分的不喝
蒲公英主要用来治疗热症，如果没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，就会导致身体出现各种毛病，有害无利。现在大多数的感染都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应。
2、脾胃虚寒者不单独喝
对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。
3、阴寒证者，不喝
蒲公英性寒，有阴寒患者不宜使用，否则病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
蒲公英根2g+金银花0.5g+菊花0.5g--蒲公英胎菊茶
作用：去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎 蒲公英可保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。
蒲公英茶
将蒲公英根制成茶，不仅易于冲泡，还可以很好的发挥蒲公英的作用，而且口感超级好喝。这款蒲公英根茶采用长白山优质蒲公英根，经过古法炒制醇香，味道浓郁。多喝水本身就可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英根，护肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，净化你的肝脏！
蒲公英泡水喝能养生？长期喝身体会变差！
春天里，蒲公英随处可见，不少市民会采摘回家制茶泡水喝。那么，蒲公英真的能当茶长期饮用吗？
蒲公英属于草本植物，中医认为，它有清热解毒、利尿散结的功效，常用来治疗乳腺炎、气管炎等疾病。
江苏省中医院肾内科主任孙伟表示，蒲公英是一款清热解毒，用于疔疮、疖肿、咽喉肿痛、清热，偏苦寒凉的药。用在有疾患的时候是一味好药。
针对最近不少市民自行采摘蒲公英并晒干后，作为养生茶来长期饮用，中医专家表示，蒲公英虽是中药，但并非人人适合，长期服用更是有不少危害。
孙伟表示，把蒲公英当成茶，或者养生的东西是很不对的。蒲公英不适合作为日常饮用的药。长期饮用会造成拉肚子，吃了伤正气，将来正气虚了以后，一时看不出来，长久以后，容易感冒，容易腹泻，容易畏寒。
蒲公英性寒，因此阳气不足、平时怕冷的人群不能饮用，否则可能会使病情加重，体质也会随之变差，引起食欲下降等现象。是药三分毒，市民如需服用中药，还是要提前咨询医生。
（来源：江苏广电融媒体新闻中心/邓曦 编辑/秀烽）
西红柿对人体的好处和坏处有哪些
西红柿是很多人在夏天都喜欢吃的一种食物。西红柿有独特的酸甜口味，西红柿还能有效的缓解身体疲劳症状、减轻体重、增加食欲。炎热的夏天经常会有胃口不好的时候，这个时候吃西红柿就能让不好的胃口得到很好的改善。西红柿炒鸡蛋、糖拌西红柿等都是夏天经常吃的菜。西红柿虽然有这么多的好处，但是也是会对身体有不好的影响。另外糖拌西红柿也不是每个人都适合吃的。
由于夏天气温比较高，细菌容易滋生，糖中本事就容易有螨等有害生物存在，到了夏天的时候螨就会更多的生长在白糖中了。所以夏天的时候很多肠胃功能比较差，身体抵抗力比较差的人是不适合吃糖拌西红柿的，这样很容易会有腹泻、腹痛等情况出现。这些人如果要想吃西红柿的时候可以用蜂蜜等代替糖来拌西红柿吃，这样既能满足口味的需求，又不会对身体造成比较大的伤害。
颜色比较深的吸收含有的番茄红素会比较多，这样的西红柿对于防止癌症的发生有很好的作用。橙色的西红柿虽然番茄红素含量少，但是胡萝卜素的含量会比较高，对于身体也是会有比较大的好处。粉红色的西红柿是含有少量的番茄红素和胡萝卜素。浅黄色的西红柿含有少量的番茄红素，但是不含有胡萝卜素。
虽然西红柿对于身体有很大的好处，但是在食用的时候也是应该要特别注意的，西红柿还是有一些饮食禁忌，如果不遵守的话，那么对于身体健康也是非常没有好处的。西红柿在吃的时候不宜喝黄瓜同时吃，服用肝素、双香豆素等抗凝血药物的人不宜吃西红柿。吃西红柿最好是不要空腹，这样会对身体有不好的影响。没有完全成熟的西红柿是对身体有害的，所以是不能吃的。在烹饪的时候，不管用什么方法做西红柿都不宜长时间的烹饪，有服用新斯的明或者加兰他敏的人不适合吃西红柿。
蒲公英泡水具体有哪些功效？
相信对于蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。
今天，小编就来和大家一起说说蒲公英泡水喝的功效，一起来看看吧！
蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。
我们来看看具体的蒲公英泡水功效有哪些？
第一、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。
第二、治疗口腔溃疡
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
第三、消痈散结
如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
第四、抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
第五、护胃、杀幽门螺旋杆菌
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。
现代药理研究表明，蒲公英对组胺、五肽胃泌素、对氨甲酰胆碱和幽门结扎法引起的大鼠胃酸分泌有明显的抑制作用，对幽门结扎法所致大鼠胃溃疡有显著的对抗作用，对无水乙醇性大鼠胃黏膜损伤也有良好的抗损伤作用，表明蒲公英对实验性胃溃疡及胃黏膜损伤具有明显的保护作用。
另外有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。蒲公英治疗胃部疾病，一个是其清胃火作用，一个是其抗菌消炎作用。
第六、美容养颜
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还有很好的美容效果。经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，根茎服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常容易上火起痘痘的女性可以多喝哦！
第七、保肝利尿
国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。
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