早晚咳嗽属于热还是寒?
早晚养生小常识。
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供早晚咳嗽属于热还是寒?，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在日常生活中身体感冒就会容易导致出现咳嗽的症状，而咳嗽也分为热咳或者是寒咳的情况，而早晚咳嗽也是属于一种比较常见的症状，可以通过痰液和咳嗽的症状来判断出是热咳还是寒咳，一般情况下寒咳会容易出现白色的痰液，热咳会容易出现黄色的痰液，并且痰液是比较粘稠的。
早晚咳嗽是属于热咳还是寒咳?
寒咳：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。
.热咳：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。
寒咳表现：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。
热咳表现：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
寒咳治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
寒咳护理：居室保持空气清新，温度、湿度适当，定时开窗，通风换气。注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。注意观察天气变化，随气候变化及时增减衣服。在空调房间时要注意增加衣服，防止受凉而加重咳嗽。不要喝饮料，夏季尤其注意不要贪凉饮冷。
热咳治疗：当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。
热咳护理：与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。
热咳可以吃什么水果
梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
冬瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。
丝瓜 善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
Ys630.com相关知识
宫寒属于碱性还是酸性
宫寒属于碱性还是酸性
1、宫寒属于碱性还是酸性
健康人的血液是呈弱碱性的,大约是pH7.35~7.45左右,婴儿也属于弱碱性的体质,成长期的成人有体质酸化的现象，宫寒也应该是弱碱性体质。
在自然健康的情况下,我们的身体中血液的pH值都是保持在7.4左右,根据对酸碱值的界定,都是呈弱碱性的,虽然会因为新陈代谢中不断摄入、产生的酸碱物质会产生变化,但我们的身体也不会闲着!在长期的进化过程中,人的身体不断增强与包括食物在内的外界环境相适应的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和强大的缓冲系统和调节系统。
2、宫寒女性注重碱性饮食有助孕育
对于宫寒女性朋友来说,在补充高碱值营养品例如益生碱时,要补充各种温热食物,对于备孕阶段的女性都是不错的选择,切记不要选择凉性蔬菜,肉类方面最好少摄入猪肉,因为它属于酸性食物,推荐鱼肉以及虾肉。
碱性科学备孕并非就是要备孕家庭成员只吃素食,值得注意的就是,每个家庭孕育一个宝宝需要很多营养,尤其是女性朋友在备孕和怀孕期间都要注重营养结构搭配,比如蛋白质、叶酸以及维生素,钙铁锌等微量元素,都是备孕和怀孕期间不能缺少的。
3、宫寒会导致不孕
宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。
宫寒怎么调理
1、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行。
宫寒有哪些症状
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
如何判断胃寒还是胃热
导读：如何判断胃寒还是胃热？中医看胃痛，和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。但其中以胃寒居多，大约要占90%。如何判断胃寒还是胃热？一起来了解下胃寒与胃热的区别。
胃寒与胃热的病因
胃寒：大多是与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。
胃热：多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。表现症状或口渴喜冷饮，或口臭，牙龈肿痛，衄血，或便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。
胃寒与胃热的症状
胃寒的症状
胃寒多由外来寒邪直接侵犯胃腑，或过食生冷，寒邪停聚胃腑而发病。胃寒又分胃寒实证和胃寒虚证。
1、胃寒实证：大多突然起病，腹部受寒或过量进食生果、冷饮导致，表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。病情轻的，用热水袋外敷，或喝热水、生姜水，或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。
2、胃寒虚证：则常常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则得温痛减。胃虚寒证应在用健脾胃药物的基础上加一些温阳的药，如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。
胃热的症状
胃热又分胃实热证或虚热证，多因吃了太多辛辣煎炸油腻的食物而成，或因心情抑郁，郁而化火等导致胃热。
1、胃实热证：大多表现为胃部疼痛或有灼热感，伴有口臭或牙龈肿痛，口舌生疮，大便干结，心烦失眠，舌红苔黄，脉滑数。这种情况可以用金银花、石膏、芦根、虎杖、丹皮、栀子、大黄等泻火清热解毒的药物，也可配合牛黄解毒片、三黄片等中成药应急治疗。煲汤时可加用崩大碗、蛇舌草、蒲公英、火炭母等辅助治疗。
2、胃虚火证：表现为胃部不适，口干口苦，口腔溃疡，劳累后或熬夜后加重，口臭，大便干，口干不想喝水，舌淡胖大稍嫩红，脉细数等。虚火时，要养阴清热或益气清热，用生地、石膏、麦冬、太子参、沙参等药物，煲汤时可用生地、麦冬、沙参、五爪龙等。
胃寒与胃热的饮食禁忌
胃寒：
1、不要吃生冷性的食物，比如生鱼片，绿豆、柿饼、生番茄、梨、生菜瓜、生萝卜、生藕、蟹等。
2、多吃暖胃的食物，比如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。
胃热：
1、不要吃辛辣、刺激性食物，比如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。
2、多吃清淡一些的食物，比如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等
无论是胃寒还是胃热，我们都应该做到的就是饮食习惯要健康，注意日常保健，这样才能养胃、护胃。
口臭是胃寒还是胃热
导读：口臭是胃寒还是胃热？消化道疾病是口臭的主要原因，那么口臭是胃寒还是胃热？下面一起来看看专家的说法。
口臭是胃寒还是胃热
口臭是胃寒还是胃热？专家表示，口臭是由胃热导致的。胃热胃火、食积、虚热这些都是可以导致口臭的原因，在日常生活中，胃热胃火导致的口臭主要表现在除了伴有口臭的现象外还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等现象。
胃热胃火导致的口臭大多是由火热之邪犯胃所致。但是，口臭的臭味不同，病因也不同。例如如果是刺鼻的臭味，有可能是刚吃完有刺激性味道的食物（如大蒜等等）；如果是馊臭的，就可能是胃热，或者是口腔内的食物残渣引起的口臭；如果臭味不是很重，而且带点酸腐的味道，就可能是消化不良，嗳气泛酸了（这时候就有可能是胃寒脾虚，消化不良而致的口臭咯）。
胃是养生的根本，因此对胃部的调理十分的重要。胃火所导致的口臭患者应该多吃一些清热的食物来缓解此症状。胃病胃热的人更应该针对病症进行有效科学的药物治疗，以达到针对病因彻底根除口臭的目的。
如何判断自己是胃寒还是胃热呢？胃寒和胃热的症状表现，一起来了解下。
胃寒和胃热的症状表现
胃寒
许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。
胃寒疼痛又分为实证和虚证，实证疼痛来势凶猛，疼痛剧烈，常因暴食生冷之品所致；虚证疼痛来势较缓，隐痛持续，常因气候或饮食不注意所致。
胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。
胃热
胃热，重则即谓胃火。引起胃热的原因有很多，如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等，表现为胃痛有灼热感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等。胃热的人喜欢喝冷饮、吃冷食，因为入肚后会带来舒适感。
胃热疼痛也分虚实证，实证即胃火过旺，疼痛较剧并伴有烧灼感，有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即阴虚火旺，疼痛较轻，伴口干微苦或口腔溃疡等，过度疲劳可诱发或加重症状。
胃热的人群与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等，而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。
胃寒和胃热其实都是由于饮食等导致的，也就是平时我们常说的病从口入，所以在今后的生活当中，一定要养成良好的饮食习惯哦，这样就可以减少胃病的发生。
以上就是一些胃寒和胃热的相关知识，如果想了解更多关于胃寒和胃热的内容，请继续关注中医养生频道。
表寒里热的咳嗽临床最难
五脏六腑皆令人咳，咳嗽的治疗，须分阴阳、表里、寒热、虚实。在外感咳嗽中，最常见的的有风寒、风热、表寒里热三种类型。而表寒里热这种寒包火咳嗽在临床上极为常见，且咳嗽频繁剧烈，常迁延难愈。
如果是感冒引起的咳嗽气喘：苦杏仁，前胡各三钱，桔梗，生甘草各二钱，水煎服。如果是体虚咳嗽：甜杏仁，麦门冬各三钱，贝母，生甘草各二钱水煎服。如果是慢性支气管炎，气喘，咳嗽，痰多：紫苏子，制半夏各三钱，陈皮，生甘草各二钱。如果是支气管炎引起的咳嗽也可以吃点麻杏止咳片
中医把咳嗽大致分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类.
外感咳嗽常见的有风寒和风热两种.
现在这个季节多见风寒咳嗽,先介绍如下(其他就不介绍了,介绍多了你就无所适从了):
防风6克芥穗6克桔梗10克蝉蜕10克五味子10克紫苑10克冬花10克地龙12克生甘草10克川贝10克
以下为处方加减:
咳嗽痰多加茯苓15克莱菔子15克;咳痰色黄加栝楼15克黄芩12克;咳痰不利加知母15克冬瓜子12克
每剂药水煎两次取水煎液180~200毫升分两次早晚口服,一般服3~5天即愈
外感咳嗽中寒包火证，常见于西医急性支气管炎和慢性支气管炎急性发作，多发冬春二季。一是素体内有郁热，又复感外来风寒所致，正如《医学心悟》说：其人素有郁热，而风寒束之，热在内而寒在外，谚云寒包火也。；二是本由外感风寒所致，但表寒未尽而肺热已起，也可形成寒包火咳。由于内热较重，又感外寒，其症多壮热咳嗽，口干渴饮，阵阵恶寒，一身作痛。
对于寒包火的治疗，应以散表寒、清肺热为主。恰如《医学心悟》所说：咳嗽之因，属风寒者十居其九，肺有火，则风邪易入，治宜解表而清肺火。临床常选用经方麻杏石甘汤。笔者遵名医马有度经验在临床上多选用散表寒的麻黄、清肺热的黄芩这一药对组成复方冶疗咳嗽寒包火证。马有度指出：第一要着重一个宣字。以麻黄为首，取麻黄辛温发散风寒，宣肺止咳平喘。麻黄为治疗风寒咳喘的第一要药，特别是辅以苏叶、防风之后，其散寒宣肺之力更强，三药合用，共散表寒，使寒邪不再束肺，肺气得宣，不致上逆，咳喘自缓。第二突出一个清字。以黄芩为首，黄芩主治肺热咳嗽，为清泄肺部火热的第一要药，而辅以鱼腥草和连翘，则清肺解毒之力更强，肺热得清，肺气亦清，咳嗽自减，这是治疗寒包火咳的第二招。第三体现一个化字。选桔梗宣肺祛痰，配法夏燥湿除痰，合而增强排痰之力，并能化解痰与火热相结，防止痰热阻肺，以利肺气宣畅，这是治咳先治痰的原则。第四体现一个降字。杏仁、紫苑和少量粟壳肃肺止咳，三药配合，体现了降逆止咳。前三字用药，散寒宣肺，清热化痰，针对病因病机，重在治本，后一字用药体现降逆止咳，兼以治标。最后还要以一味甘草，既是调和之药，也是擅长缓急利咽止咳之药，合而共奏散寒宣肺、清热化痰、止咳平喘之功效。
验案：陈，男，43岁。慢性支气管炎10余年，受寒即咳喘，近日加重，痰色白而黏夹黄稠，不易咳出，恶寒发热，四肢及背冷，口干渴，舌苔薄而淡黄，脉浮滑数。证属寒包火证，当用表里两解法。处方：麻黄10g，杏仁10g，石膏30g，半夏10g，黄芩15g，桔梗10g，苏叶10g，甘草5g，连翘10g，蝉蜕6g，知母10g，紫苑10g，苏子10g，射干10g。2剂咳喘稍减，共服6剂痊愈。
咳白痰是肺寒还是肺热?
在生活中咳嗽对于很多人来说是属于一种十分常见的身体疾病，而出现咳嗽不仅会容易影响到正常生活，同时也会容易引起一些肺部疾病，而咳嗽也分为很多种类型，一般情况下肺寒肺热会出现不同的咳嗽症状，而咳出白痰是一种肺寒的表现，需要及时进行治疗，平时多吃一些散寒的食物。
咳出白痰是肺寒还是肺热?
一、咳白痰是肺寒还是肺热
虽然肺寒与肺热在很多方面有相似性，但是若患者咳出的痰为白痰，基本可以判断患者是患有肺寒疾病，体内有寒气会咳白痰。多是由于肺热引起的痰多咳嗽，咳出的痰多为黄痰。大家可以根据这个来判断自己的疾病症状。
二、肺寒咳白痰形状
若是体内寒气较重，伴随有咳痰的现象时，咳出的痰一般就多为泡沫状的，并且是比较稀的若s是由于肺热而引起的咳黄痰，则痰多为粘稠状，咳痰的患者除了根据颜色之外，也可以根据痰的形状及黏稠度判断自己的症状。
三、其他区分方法
肺热的患者一般会是在白天咳嗽，并且体内火气较旺，嗓子会十分干痛，但若是肺寒引起的咳嗽，患者多会是在晚上咳嗽，伴随有体表忽冷忽热的变化，大家除了可以根据痰来判断疾病外，还可以根据这种方法来判断。
四、肺寒有痰咳嗽怎么办
既然咳白痰是因为肺寒引起的，那么首要的问题就是要解决体内寒气较重的现象，可以选择一些驱寒的食品，另外还可以使用中医治疗的方法，通过一些驱寒止咳的药物来更快更好更加有效的治疗肺寒。
清肺化痰止咳汤水，用於肺热肺燥者：
1，西洋菜(或白菜乾或金银菜)南北杏川贝汤─以上蔬菜任选一种，取适量洗净，加南杏五钱、北杏三钱、川贝三钱、蜜枣数枚或罗汉果半个，加猪肉300-500g或猪肺一个、清水约4L，大火煲滚後转中火再煲二小时，加盐适量即可饮用。
2，蘋果(或雪梨或木瓜)南北杏川贝汤─以上水果任选一种或几种混合，加南杏五钱、北杏三钱、川贝三钱，加猪肉300-500g，煲法同上。
3，桑白皮龙利叶煲猪肺─桑白皮一两、龙利叶五钱、猪肺一个、蜜枣数枚。
4，川贝炖雪梨或冰糖─川贝三钱、雪梨一个或冰糖适量，加水一碗置炖盅内，隔水炖两小时即可。
温肺化痰止咳汤水，用於肺寒咳嗽者：
1，二陈汤─陈皮二钱、法半夏二钱、百部三钱、款冬花二钱、生姜二片。
2，北杏陈皮鳄鱼肉汤─北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、鳄鱼肉200g、猪肉200g、生姜二片。
润肺补肺汤水，用於肺虚咳嗽易感冒者：
1，补肺益气汤─百合、玉竹、沙参、莲子、淮山、太子参各五钱，南杏、北杏各三钱。
2，养阴润肺汤─雪耳、海底椰各三钱，百合、玉竹、沙参、莲子、淮山各五钱。
以上汤料亦可不加肉类，仅加水清煲(或炖)，功效一样。
小孩咳嗽无痰属于什么咳嗽
小孩子咳嗽没有痰，这次干咳的一种症状表现，在咳嗽当中也是比较常见的，属于一种保护性的措施，引起这种咳嗽的现象的原因也是比较多的，比如说急性咽喉炎，气管炎，或者是轻症肺结核等等，如果孩子持续的出现这样的咳嗽的现象，家长应该及时带孩子到医院进行这方面的检查。
小孩咳嗽无痰属于什么咳嗽
干咳是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 ,咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。
指导意见：
目前市售的治疗干咳的药物有咳必清、美可糖浆、咳快好、复方甘草片等。虽然同是镇咳药，但其药理作用却不尽相同，因此不同的疾病选药也有所不同。秋冬季咳嗽,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳. 这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些"清开灵"等去火清热解毒药. "清开灵"以珍珠母,栀子,水牛角,板蓝根,黄芩甘,金根花等中药成份为主.主治火毒内盛所致高热不退,烦燥不安,咽喉肿痛,舌质红绛及上呼吸道感染,病毒性感冒等症. "清开灵"是个不错的药。
咳嗽偏方有哪些
1、萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。2、百合蜜(专治：咳嗽)
用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。外感风热咳嗽
外感风热引起的咳嗽通常会断断续续，而且在早上晚上更加明显，患者还会因为咳嗽出汗感觉到身体乏力，甚至会引起一系列的症状，所以患者要根据自身的情况来选择一些正确的应对方案，另外是搞清楚目前处于什么样的病情阶段，可以通过一些西药或者中药的方法来调理。
中医病症名，为外感咳嗽的一个主要证型。
是由机体感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉浮数等。治宜疏风清热，宣肺止咳。常用用银翘散，桑菊饮等方。
因素体火盛，或感觉风热外邪，首先犯肺，肺失清肃，热炼津液成痰，故见咳嗽，咳痰黄稠，口干；风热之邪侵袭肌表，卫阳受遏，邪正相争，故身热恶风；风主疏泄，风热犯表，皮毛腠理开泄，故出汗；风热上扰，熏蒸咽喉，故头痛咽痛；舌苔薄黄，脉浮数，为风热侵于肺卫之象。
治疗
搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。方法很多，喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。
常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。
如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。
患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。
注意事项
1、最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
三七属于凉性还是热性
三七是一种比较常见的植物，也是一种可以活血化瘀的药材。当然，很多人都因为三七可以活血而认为三七是热性的。其实，三七是一种温性的植物。其作用也是多方面的，比如说预防和治疗心脑血管疾病、保护心肌等。当然，在食用三七的时候，也是有着很多注意事项的。
一、三七属于凉性还是热性
三七粉的性质既不是热性也不是凉性，三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老的作用。三七粉最好每次服用2-3g，温水吞服，每日两次，置干燥阴凉处。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用。
二、三七的功效作用
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
三、食用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育
4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。
桂圆属于热性还是凉性?
在生活中桂圆是属于一种比较常见的食物，桂圆其中含有大量的营养物质，经常食用对身体非常好，可以补充身体所需要的营养元素，而且经常食用桂圆可以补充身体需要的微量元素，而桂圆是属于一种温补型食物，是属于热性的食物，平时最好少食用一些以免引起上火。
桂圆是热性还是凉性
1、桂圆是热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些桂圆。
2、体热的人在夏季不要大量的食用，体热的人吃了以后，容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现，可以与别的养生食物一起搭配，比如可以做桂圆红枣汤，之后再在冰箱中放置一段时间，可以帮助去火消暑。
桂圆补血吗
桂圆有补血效果。
1、桂圆中有较多的铁元素，对于补充血液非常有效，能够有效的促进血红蛋白再生，从而可以促进血液的流动。
2、桂圆营养极其丰富，是滋补身体、补充气血的非常好的食物。与红枣相同，女性朋友们也可以在经期多吃桂圆，有利于促进经血的运行，帮助身体补血。有贫血现象的女性朋友们要多吃桂圆，可以将桂圆与红枣一起煮汤食用，补血补气的效果特别好。
桂圆枣仁红糖粥
材料：桂圆肉25克，酸枣仁30克，粳米100克，红糖适量。做法：酸枣仁、桂圆肉分别用清水洗净;粳米淘洗干净;先将酸枣仁捣碎，用双层纱布包好;桂圆肉切成小粒;将酸枣仁包、桂圆粒、粳米一同放入锅中，加入适量清水，置于火上，熬煮成粥，调入红糖即成。
美颜功效：具有益气固摄、养血止血的功效，常吃可促进皮肤的血液循环，红润美颜，淡化色斑。
红枣桂圆茶
材料：红枣10颗，桂圆15颗，红糖适量。
做法：将红枣、桂圆分别去核，放入保温杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖闷约10分钟，最后加入红糖，融化后即可饮用。
美颜功效：经常喝本品可补血生血、畅通血脉、改善气色。
桂圆枣糖面膜
适合肤质：任何肤质，尤其适合血虚、气虚体质，干性肤质。
材料：桂圆5颗，红枣6颗，红糖适量。
做法：将红枣、桂圆淘洗干净，均去核，放入榨汁机中搅打成泥，加入红糖和水调匀即可。
用法：温水洁面并热敷2分钟，然后将面膜均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。
美颜功效：可以及时补充皮肤所需的营养，促进皮肤的血液循环，让肌肤透明红润。
