腿上摔淤青了怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腿上摔淤青了怎么办”，相信能对大家有所帮助。
日常生活中不小心摔了一下，腿上摔淤青了怎么办呢？淤青其实是因为由于皮下出血造成的，是可以自行慢慢消退的。如果淤青位置疼痛可以立即进行冷敷来缓解疼痛或者在磕碰后24小时进行热敷起到活血化瘀的效果。下面具体给大家介绍下关于冷敷和热敷的时间和方法。
一、淤青怎么快速消除
1.淤青也有是因为淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
2.不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀，这是不对的。到头来由于热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤，会使损伤留下难以治疗的后遗症。尽快包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
3.如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。
二、淤青热敷还是冷敷
淤青热敷还是冷敷?冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。
1、淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。
2、淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。
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腿上总有淤青怎么回事
人们不小心摔到腿部一般都会出现淤青，不太严重只要在家好好休息就会康复，如果摔得比较严重就要去医院消毒治疗。夏天人们穿的衣服都比较少，所以只要有轻微的碰擦身上就会起淤青，大多都是小伤不用过于担心。如果腿上总是有淤青没有散去，那么就要去做一下全面的检查。
消除方法：
在受伤后的24小时内，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷），减轻微血管破裂后的出血,减轻淤青的程度，这是众所周知的常识了，不多赘述。
受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。
酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。
对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。需要注意，穿刺放血后伤口一定要消毒，保持卫生，防止感染。这种方法祛瘀效果好，速度快，但对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自进行这种方法的祛瘀。
花椒酒热敷能快速祛瘀。找来一些花椒，干的或是鲜花椒都可以，再找来一些烈性白酒，把花椒装进瓶子里，加酒稍稍没过花椒，盖紧瓶盖，把瓶子进行热水浴半小时以上，注意水温不要太高，70摄氏度左右即可，防止玻璃瓶子开裂。花椒酒泡制好后，每次用的时候，倒一点到毛巾或是吸水纸上，敷在淤青处，每次敷15分钟以上，最好能达到半小时，每天没事多敷几次。
以上这篇文章就为大家详细介绍了腿上经常出现淤青的消除方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，那么自己在生活中如果发现自己的身上出现一些淤青的时候，就可以试试这样的方法来消除。
消除腿上淤青小妙招
很多人因为工作原因腿部会经常出现淤青，青一块紫一块非常可怜。家人看到会非常心疼，总会想一些办法让淤青尽快消除。其实如果腿上经常出现淤青，如果身体没有任何疾病，可以服用一些维生素C，会加快淤青散去的速度。给大家介绍一些消除腿上淤青小妙招，可以在生活中运用起来。
一、
腿上有淤青的常见原因
1.缺乏维生素C
维生素c的缺乏可能导致这种现象的产生，可能只是不经意到你没有察觉的碰撞，加上缺乏维C使毛细血管脆弱，产生淤青。
2.单纯性紫癜
这个病症的名称我们并不熟悉，但这种对健康而言无明显影响，一般来说不用治疗就能自己康复。
3.血小板减少
其实腿上出现淤青的原因还有一种就是身体内的血小板减少，这种症状表现就是身体上会有血斑或者经过轻微碰撞后缠身淤血，经常有淤血出现的人一定要去医院检查是不是因为血小板导致的。
血小板减少危害很大，容易导致口腔、鼻子出血，头晕头痛、严重的吐血、便血、胃肠大出血等威胁生命，因此一定不要对它掉以轻心。
4.嗑碰、摔伤
不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。
以上就是导致腿上有淤青的主要原因，所以在我们腿上有淤青的时候一定不要惊慌，只要对症下药，就不会出现什么大的问题。
二、腿上有淤青怎么消除
如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟，可以用热鸡蛋或热毛巾敷答案，直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的。
1.如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2.一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替)先擦上药酒，轻轻的揉待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭，或晚上洗澡的时候用毛巾热敷热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳，反复几次，这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
3.受伤后，及时用火疗能快速消瘀血，减小淤青形成。买来一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不自动往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦，棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。在往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。
酒精燃烧的高温在外焰上，因此，操作的时候心理不要发慌，只要外焰烧不到皮肤完全没事。
4.对于密集的严重点状淤青或是块状淤青，可以用放血的方法进行祛瘀。用消毒过的玻璃片等刺穿皮层，把淤血挤出来，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出来。
腿上有淤青一按就疼痛
很多时候不知道什么原因腿上就会出现淤青，并且还会伴随疼痛。如果腿上有淤青一按就疼痛的话，那肯定是不小心磕碰到了，只要用一些小方法就可以消除淤青。如果碰上去没有疼痛感，那一定要去医院检查下，看看自己的身体是否有问题，因为造成淤青的原因有很多，需要一一排除。
1.
脏器病变
在我们身体内的内脏器官如果经受长时间的损伤的话，就会出现或大或小的损害，从而引发严重的病症，虽然它不会表现的那么明显，但是同样会使器官四周的血管出现破损，从而让血液留到身体内的各个组织和各个部位，这样就形成了我们所说的无痛淤青了。
2.
血瘀
现在的大多数人都不喜欢运动，就会导致身上的血液流动循环不顺畅，使身体上的某个地方的血液发生堵塞，从而聚集在一个地方，这就是血瘀，而形成的这种血瘀的面积是特别的大的，会呈现一片，假如你要是血瘀这种情况，请立马去医院做检查。
3.
血液过于浓稠
现在的生活使人忙忙碌碌的，而且一般也都没有什么空出的时间去喝水，甚至导致了不爱喝水的现象，也有的人身体的肝脏和肾脏都出现了问题，就造成了血液中的存在于各种垃圾毒素，血液就会变得比较浓稠，因为皮肤上的毛细血管都比较的纤细，就特别容易造成血管堵塞，就形成了淤青。
4.
毛细血管病变
如果说毛细血管受到损伤的话，血液就不会顺着血管流动了，会直接流到皮下组织，直到渗透，这样就是淤青形成的原因了，从医学上来讲，这一种现象的专业名称叫紫癜，其主要的表现现象就是分布的相对对称，主要发生的原因就是平时吃的食物和用药所造成的过敏性紫癜，假如你身体上出现了这种淤血，就要仔细想一下是否吃过或者碰过什么东西了。
如果身体上出现了淤青，一定要先感觉一下，是不是有疼痛感，如果感觉不疼，就先自己观察一下，然后去医院做检查，跟医生说说淤青的特点，最后就可以对症下药了，其实这种无痛的淤青，在一般情况下来讲是没什么大问题的，主要还是平时多注意，每一个皮肤组织或者器官都会造成或大或小的影响的，所以一定要注意。
鼻子摔塌了怎么办呢
鼻子的位置不仅非常的显眼，而且还可以突出一个人的体质和形象，对于一些爱美人士来说，出现鼻子摔塌了的现象是非常痛苦的，这种现象还会让患者美丽的面庞瞬间出现逊色，很多患者都想及时的改善自己的鼻型，从而来让自己的脸部轮廓具有立体感，那么鼻子摔塌了怎么办呢?
第一，
鼻子摔塌了怎么办呢?想要改善鼻子太塌的问题，隆鼻手术是不错之选。隆鼻手术可通过在鼻部填充隆鼻材料来垫高鼻型，从而达到改善鼻型目的，让鼻型变美。而且隆鼻手术的切口通常是在鼻腔内部，切口隐蔽，术后外表是看不到痕迹的，求美者可安心选择。而且手术往往都是采用安全材料自体软骨材料进行填充，更有延世派鼻整形为求美者进行施术，独创鼻部九区分段对鼻部进行精雕细琢，演绎自然生动的鼻部微表情，让求美者获得宛如天生的自然美鼻。隆鼻手术虽然不是什么大手术，但是想要确保手术的安全性还有效果，一定要选择正规整形，进行隆鼻手术，才能让术后效果更理想哦!第二，
不同的方法对处于不同年龄段的人群来说，效果也不一样。如果你还是一个未成年的青少年的话，建议可以买一个专用塑型的鼻夹来矫正自己低塌的鼻子。而且这个方式操作起来也非常简单明了，平时没事的时候就可以随时随地拿起来夹一夹。因为未满18岁的孩子，骨骼的可塑性还是很强的。通过外界的强力固化和定型，起到了一个很好的微调作用。鼻子摔塌了怎么办呢?直接用手捏提。首先先找到位于位于鼻翼两端的关键穴位。每天睡觉之前适当地捏个10分钟左右。在此过程中，有可能会感到酸酸麻麻的症状。这种现象纯属正常，请大家不必过于惊慌担心。而且还可以再涂抹上一点复合型效果的美鼻精油。对于这种滋润型精华露，里面的营养元素属于小分子充分，很容易就可以渗透进表皮毛孔里面去，起到一定的刺激性作用。
下巴打完玻尿酸青了怎么办
很多女性为了让自己的下巴更加的完美，就会对其进行注射玻尿酸，这种方式可以有效的缓解短下巴给女性造成的影响，但是如果盲目的进行注射，就容易让下巴出现青紫的情况，这样从外观上看去非常的难看，而且要想让酸青的情况得到清除是有难度的，那么下巴打完玻尿酸青了怎么办呢?
第一，
下巴打完玻尿酸青了怎么办呢?妹纸们想要解决玻尿酸注射下巴后青紫淤血问题，那么可以在玻尿酸打下巴术后24-48小时内，对受术位置进行冰敷。冰敷起到的作用是舒缓血管内的淤血，因此可以暂时帮助我们舒缓青紫。但需要注意的是，时间上不能超过两天，并且不要用力地将冰袋或者毛巾压在下巴位置。第二，
术后热敷可以解决玻尿酸打下巴青紫的情况，但需要注意的是，在玻尿酸打下巴的两天之后才能做热敷。热敷起到的作用是促进血液循环以及淤血的吸收。一般我们用温热的毛巾隔着保鲜膜就可以热敷下巴，注意不要大力按压就可以了。第三，
下巴打完玻尿酸青了怎么办?玻尿酸打下巴青了因玻尿酸产品不正规，如果爱美的妹纸们不幸中了不正规玻尿酸产品的招，那就很可能导致注射下巴后出现青紫以及感染的情况。如何解决：以较轻力度按青紫区域。求美者使用拇指或者无名指轻轻按摩下巴青紫区域，但需要注意避免大力按压。这样做可以促进淋巴的排毒功能，帮助妹纸们消除下巴处的淤青。下巴打完玻尿酸青了怎么办?饮食消除青紫。使用菠萝和木瓜这类含有菠萝蛋白酶的食物，可以将血里的蛋白质分解，促进淤血的排出，化解玻尿酸打下巴后淤青发紫的问题。
腿上长痱子怎么办
痱子这种皮肤病主要出现在身体褶皱或者缝隙多的部位，比如脖子、脸上、大腿等地方。婴幼儿是最容易患上痱子的，天气炎热的时候尤为明显。孩子患上痱子瘙痒的感觉非常的难受，这个时候就需要及时的采取措施进行治疗了。那么，腿上长痱子怎么办？下面咱们就来详细看看吧。
痱子是过度热刺激造成的皮肤病。夏季气温比较高，空气湿度大，排出的汗液无法及时挥发，长时间停留在皮肤表面，就会使角质层发生浸渍，导致汗腺导管口闭塞，继续分泌的汗液不能排出，使得汗腺导管内压力过大而撑破，汗液外泄到皮肤就形成了痱子。
痱子最常见于儿童，新生儿发病率最高，可以达到15%.儿童皮肤娇嫩，汗腺发育不完善，加上活动量大，排汗功能差，很容易造成汗管堵塞生痱子。
痱子的治疗以清凉、收敛、止痒为原则，通常仅需外用药物。一般情况下，大部分患儿不用特殊治疗，只要让宝宝脱离高温、高湿环境，处于凉快通风的环境中，保持皮肤清洁干爽，痱子就会自然消退。
如果痱子非常痒痒的话，而且还持续很久并且不容易消退的话，那么就需要立刻治疗了，千万不要乱抓，以免引起细菌尴尬。
轻、中度痱子可外用炉甘石洗剂、1%薄荷炉甘石洗剂等，局部冷喷或冷敷也有较好的效果；脓痱子则应外用2%鱼石脂炉甘石洗剂；瘙痒重时，还可口服扑尔敏、氯雷他定等药物止痒；继发细菌感染时，需加用抗感染治疗。
以下妙招可以消除痱子。
1、用西瓜皮擦
大暑天时，许多家庭都会吃西瓜消暑，不妨利用吃剩的西瓜皮治疗痱子，具体做法是用西瓜皮擦在长痱子的地方，10钟以后冲洗干净。这样不但能够起到降温、止痒的作用，还有利于油脂和废物的排出。
2、苦瓜煮水祛痱子
先将苦瓜对半切开，把白瓤连苦瓜籽挖出放入锅中，加300ml清水。大火煮开后，转中火煮8分钟，自然冷却到不烫手。把苦瓜内芯捞出扔掉，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。家长记得勤给孩子剪指甲，不要因孩子抓痒造成痱子感染。
3、用温毛巾敷
如果孩子已经长了痱子的话，就可以用温毛巾敷敷，等到汗腺一通的时候，痱子就会自热而然的消退了。
具体做法是：用温水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷在起痱子处。毛巾凉了再换温的，隔2至3个小时敷一次，一般敷两三次就可见效。
4、穿衣要“松”
对于已长痱子的宝宝，最好选轻薄、柔软、宽大一些的衣服，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。注意，天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子会越长越多。
5、“十滴水”消除痱子
先将宝宝身体患处的汗水以及分泌油脂擦洗干净，再将十滴水挤出数滴涂抹在患处，然后让其自然风干。涂药处的肌肤通常会出现略微的灼热杀痛感，不会一般一分钟后就不会那么痛了。需注意的是，若是婴幼儿的话由于皮肤较为细嫩，因此不可直接涂抹，因将“十滴水”与温开水按1:10的比例稀释后再用。
6、保持通风和凉爽
湿热的环境特别容易长痱子，因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在26℃左右，湿度也别超过60%.但要注意不要让风直吹宝宝。
打针淤青怎么快速消除
打针这种情况主要是因为感冒发烧的时候所做的一项医学治疗，而打针往往会导致皮肤出现淤青的情况，这主要是因为大家没有按好伤口导致了淤青，淤青是可以自动修复的，但是想要快速的修复淤青，应该要了解清楚淤青的清洁方法。打折产生的淤青是可以采用热毛巾进行消除的，建议打击可以采纳。
1、
输液拔针后出现淤青现象，是由于拔针后，没有及时按住针眼，导致输液的静脉血管出血引起的皮下淤血现象。2、
出现这种情况后，不要着急，回家后可以先用热毛巾热敷一会，然后去厨房拿一个土豆，把土豆切成片，把土豆片直接贴敷在淤青的部位半个小时，一天两次，这样的话两天淤青就可完全消退。3、
以后输液时，拔针后一定要及时按住针眼，而且要快，最好用拇指完全按住针眼，要按十分钟左右才能松开，这样就能够完全避免淤青的发生。好多患者抽完血，棉签一摁，手肘一屈，衣服一披，走人，继续奔波于下个检查项目。途中，不时伸直手肘看看血止住了没，没有再重新夹紧，看上它几个回合，最后觉得应该是止血了，棉签一扔完事。随后发现采血的地方，竟然紫了，或者还伴有酸痛感，此时可能一心以为采血姐姐技术很渣，其实呢，好的按压手法和过硬的采血技术一样重要哦!
你对针眼的误区：
你是不是认为抽血后只有一个针眼呢?实际上，采血针穿刺时有两个针眼，一个是皮肤针眼，一个是血管针眼，而这两个眼，往往因为操作者的手法、进针时的角度、皮肤的脂肪的厚薄、血管距离皮肤的深浅程度这些方面的不同，使得不是所有的采血针可以同时进入皮肤和血管，有时是进入皮肤后在血管上方平行移动一段小距离才进入血管，也就是所谓的血管针眼。你习以为常的按压方式只按压了皮肤针眼，而忽略了血管针眼。另外，屈起手臂不能有效止血且容易形成皮下淤血。
为什么不能屈起手臂呢?
因为有效降低静脉采血后按压时血管内压力，可以有效减少血液从血管针眼渗漏导致皮下淤血(也就是你们看到的手部淤青) ，当你屈起肘部时，阻碍了肘部静脉回流，因而增加了肘部静脉的血管内压力，故血液极易从血管针眼渗出，形成皮下淤血，也就是你看到的抽血部位淤青。
简单的来说，就是当橡皮水管破了一个小小的洞，如果你把破洞的前后屈起形成一个夹角，即便你堵住了小洞，水也会由于前后挤压的力从小洞泄出来，而当你把橡皮水管平放，堵住出水点，它就还是朝原来方向继续流动，不易从出水点泄出。
正确的按压方式
抽血完毕后，在针尖抽离你皮肤的瞬间，马上将无菌棉签与穿刺点所在的血管平行直压其上 4—5 分钟，棉签顶端应超过皮肤针眼近心端(靠近心脏方向)，这样，就同时按压了皮肤针眼和血管针眼。同时要注意的是，在按压的时候，你的肘部应该是伸直的!由于血管的原因，有些人还需要在手腕部或手背处进行抽血，这时，为防止按压点滑脱或按压力度不够，在用一只手的大拇指按压棉签顶端的同时另外四个手指在另一侧对应按压，形成上下两个支点，这样就能确保止血效果啦!
腿上肌肉拉伤怎么办呢
对于很多喜爱运动的人们来说在运动的时候出现一些身体损伤是非常常见的情况，尤其是腿部出现一些损伤。其中腿上肌肉拉伤是最为常见的情况。很多没有运动经验的人们非常容易出现这种情况，但一些人出现腿上肌肉拉伤这种情况之后不知道怎么办。那么，腿上肌肉拉伤怎么办呢?
第一，腿上肌肉拉伤怎么办呢?当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。用袋子，装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。 对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力的运动，疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后，可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉，会辅助恢复的作用。
第二，对于轻度拉伤来说，只要适当休息。不进行比较要用力的运动，疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后，可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉，会辅助恢复的作用。对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的，则需要周围人适当采取冷敷处理，将其背至医务室或医院进行处理。其间应当减少伤者用力的情况，以缓解其疼痛。重度拉伤要进行一定的治疗，最好不要强忍疼痛，不仅因为疼痛期会很长，也防止对身体造成伤害。
腿上肌肉拉伤怎么办呢?肌纤维学说：疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤。所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动，肌肉疼痛就是身体发出的警示，表明身体已经处于非正常的状态，提示我们的一些做法是错误的应该停止或改正。运动是为了强健身体而不是损害身体肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
腿上突然出现红点怎么办
腿上如果突然出现红点，这可能是过敏性皮炎的原因造成的，这时候不要太着急，要保持皮肤的清洁，尤其是在春秋季节的时候，天气比较干燥，这时候容易导致角质层过薄，引起出现红点的症状表现，要注意皮肤的保湿，平时不要把皮肤裸露在外面，避免受到风沙等方面的影响。
腿上突然出现红点怎么办
1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
皮肤过敏不能吃什么?
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。
过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
