藏红花的7大功效与作用
生姜养生三大功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。正确有效的养生常识是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《藏红花的7大功效与作用》，但愿对您的养生带来帮助。
藏红花为著名的珍贵中药材，主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。藏红花有抗癌、抗肿瘤等功效与作用。藏红花具有活血特点，孕妇食用要特别注意，不吃为好，以免流产。下面跟小编一起来看看藏红花还有哪些功效。
一、抗肿瘤的作用
现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。
二、活血养血作用YS630.Com
藏红花有活血和养血功能，在中药里是无其它药材能出其左的，藏红花的作用对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭，面部生斑，周身疼痛、忧郁闷结等症状具有明显的改善效果。使人气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。
三、对循环系统的作用
藏红花还有一个功效就是调节循环系统，在常压缺氧的条件下，可增大丙酮酸的生成量，提高心肌细胞内乳酸脱氢酶活性，从而可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
四、对肝胆的作用
藏红花具有利胆作用，有效成分为 -藏红花酸钠盐及藏红花酸酯。藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
五、对肾脏的作用
目前认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，抗血小板聚集的药物如藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。
六、免疫调节作用
临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。
七、其他作用
藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性。藏红花乙醇提取物可以防止乙醇引起的海马体长期增强效应的抑制。
延伸阅读
榴莲的功效与作用难闻的榴莲竟有7大功效
榴莲是一种味道非常特别的水果，有的人非常喜欢它的味道，吃起来非常香。也有人很讨厌它的味道，说它很难闻。那么榴莲到底有什么好处呢？今天小编就向大家介绍榴莲的7大功效与作用，赶紧来看看吧！
1、滋补身体、补充能量
榴莲的营养元素很多，因此它的营养价值非常高，其中所含有的糖份也非常高。身体虚弱的人可以经常吃榴莲，因为榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。还有，病后及妇女产后可用它来补养身体。
2、多吃能够有效增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。
谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果肉对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3、能够帮助女性缓解痛经
榴莲的功效与作用有很多，还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性吃。榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的。
4、能够促进食欲大增
榴莲的味道很特殊，有人喜欢，也有人非常受不了。但是它的营养价值就是因为这种难闻的味道。这种馥郁的气味能够就是开胃、促进食欲。
5、具有润肠通便的功效
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、有效防治高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
吃榴莲的禁忌
1、榴莲一次性不能吃很多，如果榴莲有酒精味的话，那这个榴莲就不能吃了。
2、吃榴莲不能喝酒。因为酒与榴莲都是热燥的食物，如果糖尿病患者吃的话，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，所以不宜食用。
3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
4、榴莲含有较高钾质，因此肾病及心脏病人最好少吃。
5、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖的人最好少吃。
6、榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
芒果的功效与作用芒果的6大功效与作用
芒果是我们经常食用的一种水果，它口感香甜，软糯爽口，营养价值非常高，所以非常受到人们的喜爱。那么你知道芒果这么受欢迎是因为它有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍芒果的6大功效与作用，赶紧来了解一下吧！
1、防治便秘
芒果中含有大量的纤维，可以有效促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
2、美容养颜
芒果中含有大量的维生素，因此经常吃芒果的人，皮肤非常滋润光滑，充满弹性。
3、消炎杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
4、止吐作用
经常吃芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船的人有一定的止吐作用。
5、抗癌防癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
6、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
芒果过敏的原因及治疗方法
过敏的原因
鲜芒果中含有一些成分和油漆中所含成分类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用。
而吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，所以容易造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
这种症状称为芒果皮炎，芒果过敏时虽无生命危险，但其痒难忍，相当痛苦，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。而小芒果的刺激物含量更高、更复杂。
儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，再加上他们自身免疫力差，对引起过敏的毒素没有抵抗能力。
因此，儿童更容易发病。 极少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。
治疗方法
吃芒果过敏了可以用冰水冲洗，首先冰水它可以清洗掉皮肤上残留的一些容易引起过敏的芒果汁，用冰水洗的时候，可以镇静皮肤，可以减轻红肿烧灼的感觉，而且也有很好的止痒作用。
过敏的人可以吃一些抗过敏的药物，如：西米替丁、地塞米松、赛庚啶、维生素C，适当用点外用药膏，如尤卓尔、冰黄肤乐等，效果都很不错的。
预防措施
芒果的汁液对一些人的皮肤有一定刺激作用，吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。
芒果过敏的人或者是有过敏体质的人吃芒果的时候，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口，而过敏严重者最好不要食用，以免造成不必要的麻烦。
总结：通过小编上文的介绍，你知道芒果的哪6大功效与作用了吗？你知道吃芒果的时候要注意一些保护措施了吗？芒果有很高的食用价值，但是也不是适合所有人食用的，比如生理期的女性就不适合吃芒果，所以大家一定要注意食物的一些副作用，让自己吃得健康又安全。
润肺养颜 蜂蜜7大功效
不少专家建议养生适宜朝盐晚蜜,就是早上晨起喝一杯盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。说起蜂蜜，它的营养价值非常高。中医很早就将蜂蜜运用于治疗咳嗽方面，蜂蜜有润肠通便、排毒养颜之功效，还可用来做面膜，是不少爱美女性的优质保养品。除此之外，蜂蜜还有消除疲劳、镇静安眠的作用。不过想让蜂蜜的功效发挥至最大，还是得挑好时间喝蜂蜜、用蜂蜜。
1、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
4、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
7、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
1、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
3、健脾除疳维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、增强免疫功能胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
5、降糖降脂胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6、改善贫血胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。
7、促进骨骼增长胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
四大禁忌
1.胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。
2.胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋。
3.胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。
4.白萝卜因含有多种酶、芥子油、木质素、干扰素诱生剂等，表现出良好的助消化、抗癌、抗病毒感染、提高机体免疫力、产生干扰素等功效。但上述物质均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的-胡萝卜素，生吃时，70%以上的胡萝卜素不能被吸收，用食用油将其炒熟后食用，方能提高胡萝卜素的吸收利用率。另外，胡萝卜中因含有维生素C分解酶，二者混吃时，会破坏白萝卜中的维生素C.
藏红花的吃法_哪些人不能吃藏红花
藏红花的简介
藏红花又称西红花、番红花。《本草纲目》将藏红花列为药物一类,是一种名贵的中药药材。藏红花是西南亚的原生种,最初由希腊人人工培植,明朝时期传入中国,在我国的浙江等地区有所栽培。藏红花喜冷凉的半阴湿环境,怕寒冷,喜欢阳光充足的地方,同时也怕酷热。藏红花具有强大的生理活性,性甘,微辛,具有活血化瘀,健脾益气,止痛镇痛等功效。
藏红花的食用处理方法
烹饪藏红花时先把藏红花置于热水中浸泡,慢慢会显现出诱人的金黄色。
藏红花的吃法（做法）大全
藏红花虾干饭的做法
材料:大米一杯(约300克)、藏红花5克、虾干20克、红葱5个、香葱2根、胡萝卜1/2根、料酒5克、姜末少许、鲍鱼汁海鲜酱适量、橄榄油少许。
做法:
大米淘洗干净后,倒入锅内,加入适量的水,并倒入藏红花。
盖上锅盖,置于灶上,中火煮饭。
水开后调成小火慢慢煮至饭熟。
可以看用藏红花煮的米饭呈现天然的澄黄色,煮饭的过程约需要20分钟左右。
煮饭的同时,把红葱切成葱丝,胡萝卜切成细丁,炒锅中倒入橄榄油,下红葱丝煸香,下胡萝卜丁和虾干、倒入料酒和姜末去腥,炒成一碗干香的葱油虾。
把炒好的葱油虾倒入煮熟的米饭中。
再切一些葱花,倒到葱油虾上。
调入适量的鲍鱼汁或海鲜酱,趁热拌匀即可,打杯新鲜果汁配米饭正好。
藏红花银鳕鱼的做法
材料:银鳕鱼、生姜、葱盐、柠檬、藏红花、高汤、红酒。
装饰:樱桃、樱桃酱、迷迭香。
做法:
鳕鱼冲洗干净。
在盘子里先放几片生姜,放入鳕鱼。再在上面放几块生姜片,放些葱断。放一勺红酒。撒上少许盐,放上几片柠檬。
蒸锅水烧开后放入盘子蒸五分钟。
取几根藏红花用开水泡开。
锅里放入半碗高汤,加入泡好的藏红花水烧开。
用生粉勾兑水勾芡,加入盐调味。
点入香油把汁水淋在前面蒸好的鳕鱼上(蒸出的水倒掉)。
哪些人不能吃藏红花、藏红花的注意事项
1、哪些人不能吃藏红花
月经过多者,孕妇慎用。
2、藏红花的适用人群
一般人群均适宜。
3、藏红花的食用禁忌
藏红花不宜与其他花茶搭配,否则会影响其疗效。
藏红花虽然对于调节女性身体有益,但是服用过量,会影响女性内分泌情况,造成内分泌失调,产生一系列副作用。
藏红花内含刺激神经的因子,如果长期服用会引起神经兴奋,打乱睡眠等作息习惯。
藏红花泡酒配方大全
二、藏红花泡酒的禁忌三、服用藏红花酒的注意事项
藏红花泡酒配方大全
1、藏红花坐骨神经酒
处方:半夏、北柴胡、桃仁、藏红花、牛膝等十几种名贵纯天然野生中草药。
功能主治:腰痛至大腿外侧疼痛、麻木、上臂痛等。
饮用方法:每日早晚饭前各服一次,每次25g.
2、藏红花安神酒
处方:人参、枣仁、远志、藏红花、柏子仁等十几种名贵纯天然中草药。
功能主治:严重失眠、抑郁症、神经官能症、心悸易惊、心肾不交等。
饮用方法:每日睡前1小时后服用,每次25g;严重者早晚饭后各一次,每次25g.
功效:轻症者服用五至七天明显见效,重症者服用三至五周显效。
3、藏红花祛风湿酒
配方:生地15克,藏红花3克,制川乌5克,桑寄生12克,全当归10克,蕲蛇干15克,乌梢蛇干15克,白酒2斤。
功能主治:活血祛风通络。适用于风湿性关节炎,以及痛风。
饮用方法:每日早晚饭前各服一次,每次25g.
4、其他
4.1、藏红花祛风湿酒
配方:生地15克,藏红花1克,制川乌5克,桑寄生12克,全当归10克,蕲蛇干15克,乌梢蛇干15克,白酒2斤。
功能:活血祛风通络。适用于风湿性关节炎,以及痛风。
饮用方法:每日早晚饭前各服一次,每次25g.
4.2、藏红花安神酒
配方:人参、枣仁、远志、藏红花、柏子仁等十几种名贵纯天然中草药。
功能:严重失眠、抑郁症、神经官能症、心悸易惊、心肾不交等。
饮用方法:每日睡前1小时后服用,每次25g;严重者早晚饭后各一次,每次25g.
功效:轻症者服用五至七天明显见效,重症者服用三至五周显效。
4.3、藏红花坐骨神经酒
配方:半夏、北柴胡、桃仁、藏红花、牛膝等十几种名贵纯天然野生中草药。
功能:腰痛至大腿外侧疼痛、麻木、上臂痛等。
饮用方法:每日早晚饭前各服一次,每次25g
藏红花泡酒的禁忌
1、适量服用
任何药材在服用的时候都需要适量,一定要根据自己的体质情况来选择服用的方法以及用量。建议女性在月经期间不能够服用藏红花,最好在月经到来之前的两三天就要停止了。平时生活中可以将藏红花泡水服用,一天服用一次也可以隔天服用一次。如果是能够到医院咨询是最好的,一定要按照医生所要求的用量以及方法服用,不能够私自更改。
具体的藏红花泡酒喝的方法:首先需要准备好干净的藏红花以及酒罐,然后将藏红花放入罐子中,再加入白酒,最好白酒能够完全浸泡藏红花,然后密封好。一个星期之后就可以揭盖服用了。
2、健康人群不需要服用藏红花
藏红花属于一种对身体有益的中药材,服用之后能够起到治疗气血瘀积证。但是,如果生活中身体健康的人群并不需要长期服用着红中药材,因为它毕竟具有舒经活络的作用,长期服用会导致身体容易破损出血,也就是中医上所说的破血情况,服用之后对身体副作用很大。
3、孕妇不可以服用
众所周知,藏红花还有一个非常常见的功效,那就是导致流产。所以说,想要孩子的女性以及正在怀孕期间的女性最好不要服用藏红花,避免孩子出现异常情况。藏红花在我国作为一种堕胎药已经具有千年的历史,所以孕妇服用的时候一定要特别慎重。不过,如果女性在分娩之后是非常适合服用藏红花的,因为具有补血的作用。
4、严禁服用假藏红花
藏红花是一种生活中经常能够使用到的东西,所以市面上造假也是非常严重。建议在购买藏红花的时候一定要注意分辨,买到了假的藏红花服用之后不仅没有功效,反而会对身体造成其他更加严重以及不可估量的后果。所以说,在购买藏红花的时候一定要到专业的药店进行购买,不要贪图小便宜。
服用藏红花酒的注意事项
1、高血压、心脏病人要减量15-20ml.
2、西药和药酒不能同时服用,要间隔两小时以上或遵医嘱。
3、服用药酒期间,半小时内严禁抽烟。
4、药酒和白酒绝对不能同时服用,要间隔三小时以上。
5、孕妇、儿童禁止服用。
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