肌健炎是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是小编为大家整理的“肌健炎是怎么回事”，希望能对您有所帮助，请收藏。
肌腱是连接人体肌肉和骨的部分，韧性十足，承受力量的能力可达到肌肉数十上百倍，是人体运动的一个非常重要的部分；肌腱炎是肌腱最容易出现的问题，因为肌腱连接肌肉和骨，每天的运动强度较强，日积月累下容易出现损伤和病变，也就是肌腱炎，本文就肌腱炎进行阐述，下面由小编来详细解释一下。
肌腱炎简介
肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。
病因
由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起，是内源性和外源性因素相互作用的结果。内源性因素包括身体相关因素如对线不良、肌肉力量差等。外源性因素包括训练错误、装备和技术差、场地改变等。外在因素的相互作用也可能导致肌腱病的发生。外在因素包括：训练错误如距离、强度、斜坡运动，技术和疲劳，训练场地等，这些因素在急性损伤中有重要地位。
临床症状
关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或跟腱炎等周围或肘外侧（网球肘），出现麻木或刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎。
Ys630.com相关知识
骨盆炎疼是怎么回事
骨盆炎疼是怎么回事
1、骨盆炎疼是怎么回事
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间,由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用,尚未妊娠的妇女,骨盆关节不活动,所以不会出现疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右时,卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质,松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软,骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。
但如果韧带过度松弛,就会使耻骨联合分离,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏稳定性,孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时,骨盆的各骨就会出现各自移动,牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带,从而引起耻骨和骶髂关节疼痛,严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部,甚至造成孕妇行动困难,其实这与妊娠期缺钙与否是没有关系的。
2、孕妇骨盆区疼痛什么时候会加重?
你平躺、翻身、走路和从座位上站起来时,疼痛通常会加剧。晚上经常会疼得更厉害,而且,往往白天活动越多,夜晚疼痛得越频繁越明显。分开两腿的动作可能会让你非常疼,特别是当你正放松地坐着或平躺时。
3、孕妇骨盆痛会影响分娩吗?
只要听取正确的建议,一般的盆区痛极少会对分娩造成影响。可能的话,尽量不要仰躺着分娩,站姿或跪姿分娩都能保护骨盆关节,而且一般来说感觉会更舒服一些。如果选择坐着分娩,那就尽可能坐直,以便于两腿分开。
哪些因素容易影响孕妈的骨盆
1、常穿高跟鞋
高跟鞋是女人无法抗拒的诱惑,高跟鞋可以使女性的背部挺直,双腿显得更加修长。可是,人体工程学专家研究发现,高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。
2、常跷二郎腿
不少女性喜欢跷二郎腿,但是跷二郎腿时,由于骨盆和髋关节长期受压,容易酸疼,长此以往,骨盆就在不知不觉中歪斜,还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议,长期坐着的人最好保持正确坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。
3、不合适的床垫
人生的三分之一时间是在床上度过的。如果床垫太软睡眠时会使身体下坠,太硬则对人体较重的骨盆部位产生压迫,这两种情况都会引起骨盆歪斜。
产后骨盆多久恢复
一般来说,在产后一到两个月,身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。
产后新妈这样全方位修复骨盆:
【神奇的凯格尔运动】:
步骤1:平躺、双膝弯曲。
步骤2:收缩臀部的肌肉向上提肛。
步骤3:紧闭尿道、阴道及肛门(此感觉就像尿急)。
步骤4:保持骨盆底肌肉收缩5秒钟,然后慢慢的放松,5-10秒后,重复收缩。
步骤5:重复10次为一组,每日3组以上,逐渐增加到25次为一组。
【骨盆操】:
卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。
慢性阴倒炎是怎么回事
慢性阴道炎在生活当中比较常见，因为是慢性的炎症，所以说会反复作用于女性的私处，这非常不利于女性的健康，引起慢性阴道炎的原因比较多，如果急性阴道炎没有得到良好的治疗，常常会转化为慢性，另外治疗不当，平时调理不当，或者是不注意治疗的疗程，都可能会导致慢性阴道炎的出现。
慢性阴倒炎是怎么回事
1、原因一：治疗方法不得当
比较常见的原因就是治疗方法不得当。所有的阴道炎都是由某种致病体（比如阴道毛滴虫、白色念珠菌、链球菌等）感染引起的。但是在正常的情况下，阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌，会抑制这些致病体的繁殖和生长，因而即使感染了这些致病体，也不会引起炎症。但是，一旦阴道环境遭到破坏，乳酸菌大量减少，这些致病体的天敌没了，就会大量繁殖，造成炎症。因而，治疗阴道炎，一定要重新培育大量乳酸菌，恢复阴道的菌群平衡，从根本上消除致病体的生存环境。但是，目前的治疗大多是单纯依赖药物治疗，无论是口服的抗生素，还是栓剂类阴道塞药类，或是阴道洗液类，如果单独使用，不仅不能完全灭杀致病体，反而会灭杀乳酸菌。这种治疗是“治标不治本”，虽然炎症缓解了，但是一旦停止用药，残余的致病体很快就会大量繁殖，使炎症复发。2、原因二：没有坚持疗程
不坚持疗程，见好就收，也是阴道炎反复发作的一个很重要的原因。很多患者在用药后感觉症状减轻了，白带不怎么多了，外阴也不怎么痒了，以为是治好了，就不再坚持治疗。其实这是大忌。一般刚开始治疗用药时，效果会比较明显，会大量灭杀致病菌，但是阴道内的菌群并没有完全恢复，乳酸菌还较少，一旦停止治疗，残存的致病菌还存在，而较少的乳酸菌无法抑制致病菌的繁殖和生长，因而很快炎症就会加重，此时再用药，虽然也会缓解症状，但是致病菌会产生抗药性，治疗效果会大打折扣。因而，刚开始治疗时，一定要坚持疗程，千万不要见好就收。3、原因三：擅自用药
许多患者在出现白带增多、外阴瘙痒等不适时，并不积极去医院治疗，这是非常错误的，有时甚至是危险的。如果不检查，无法知道是属于哪种阴道炎，不知道致病体是什么，也不知道炎症的轻重，此时擅自用药，治疗没有针对性，而且不规范科学，往往不仅不会改善症状，反而会加重病情。因而，如果感觉自己可能得了阴道炎，千万不要擅自做主，急病乱投医。
4、原因四：再次感染
很多患者在治疗后基本已经痊愈了，但是过一段时间后又再次感染了。再次感染的原因大多是平时不注意卫生，大量服用抗生，素类，过度冲洗阴道，或者患有糖尿病等，这些都可能导致阴道内菌群失调，致病菌大量繁殖。另外，伴侣身上携带病菌，可通过性传染给女性。肋间神经炎是怎么回事
肋间神经炎是怎么回事?很多朋友在刚听说肋间神经炎这种疾病的时候，都会感觉到非常的陌生，不知道这是一种什么样的疾病，也不知道自己为什么会患上这种疾病。这主要是因为肋间神经炎在我们的生活中并不常见，所以人们对于它不了解也很正常。为了让您能够详细的了解这种疾病，就在这里为您详细的介绍一下肋间神经炎是怎么回事。
肋间神经炎是怎么回事
其实肋间神经炎就是包围肋骨的神经出现了病变的情况，主要的症状表现就是疼痛。而因为人们对于肋间神经炎认识的缺乏，就算是患上了这种疾病，也不会知道，会误认为是其他的原因所导致的。专家介绍说，所谓肋间神经，是沿着胸部肋骨，由背后经过侧腹，一直到胸前的神经。肋间神经痛就是沿着这条神经，经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛。
由胸部到侧腹或是由背部到侧腹，如果产生强烈疼痛，那么在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都会感到痛苦难当，这就是肋间神经痛。
目前西医对不明原因引起的肋间神经痛尚无特效疗法，多采用止痛药等对症治疗，这也只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。
肋软骨处有痛性肿块及压痛。又称蒂策氏病。多见于20～40岁，常见于第2及/或第3肋软骨与胸骨联合处，偶见于其他肋或胸锁关节。多为一处病变。病因可能与病毒感染或外伤有关。病程可持续几小时或几天，但可复发，常在数月内自愈，个别可持续数年。治疗常用热敷、止痛药物、局部注射醋酸泼尼松龙等，有时可口服病毒灵。
知道了肋间神经炎是怎么回事之后，如果说您在平时的时候出现了该病类似的症状的话，请您及时的去医院进行一下诊断，尤其是无缘无故出现胸部疼痛的时候，更是要注意看一下是不是患上了这种疾病。肋间神经炎现如今还没有有效的治疗方法，所以预防才是最关键的。
静脉炎是怎么回事呢
静脉炎主要是指静脉血管发炎，又叫血栓性静脉炎，在临床上是非常常见的。很多人都不知道静脉炎是怎么回事，这主要是外伤造成静脉内皮损伤所致，疼痛、患肢红肿是静脉炎的主要症状。
1.环境因素：
寒冷潮湿的环境会使体内温热之气易凝结在静脉中，受寒后血管痉挛、血管内膜损伤、血流量缓慢、血液黏度增高、凝固性增加导致静脉血栓形成。
2.血浓度高：
下肢创伤、手术、大面积烧伤、妊娠及产后，血小板增高，同时释放出凝血因子，使血液成分改变，呈高凝状态，为静脉炎形成提供温床。
3.长期输液：
长期导管作持续性输液，可使静脉壁直接损伤，或因各种机械冲击原因损伤静脉壁，出现炎症反应。
4.久蹲：
可致血流不畅、局部缺血、缺氧，使血管爱损，内膜损伤，静脉内压力增高，导致静脉血栓形成。
5.其他
静脉输入强刺激性、高浓度药物或使用时间较长，损伤静脉内皮细胞;浅表静脉曲张、血液淤滞;肥胖、吸烟、外伤造成静脉内皮损伤;细菌感染等。静脉血管内膜损伤后，形成血栓，迅速导致整条浅静脉壁的炎症反应，甚至累及静脉周围组织，并有渗出液，局部表现有疼痛，肿胀和压痛的索状硬条或串珠状硬结，全身反应不明显。
咀嚼肌疼痛怎么回事
在吃饭的时候，如果出现咀嚼肌疼痛，这时候应该有所注意，引起咀嚼肌疼痛的原因比较多，比如说外伤的原因，微小创伤的原因等等，另外精神紧张，寒冷刺激等等，可能都容易导致这种疼痛的现象，另外也要注意下颌骨部位如果出现异常，也是造成疼痛的重要的原因，这时候应该及时到医院进行检查。
咀嚼肌疼痛怎么回事
外伤、微小创伤、精神紧张、寒冷刺激紧咬牙、夜磨牙等可导致咀嚼肌的直接受损。开口过大或因牙科治疗等需长时间大张口，可导致咀嚼肌过度活动；
不良修复体或牙合垫过高使牙合间距离增大，可导致咀嚼肌过度伸展或拉长；无牙牙合患者牙槽骨蔑明显吸收或双侧后牙缺失则可使咀嚼肌过度收缩，最后出现肌疲劳。
诊断检查
患者有面部外伤、精神紧张、咬硬物、紧咬牙、夜磨牙、突发性牙合关系紊乱等病史。临床主要是肌扪诊。沿咀嚼肌长轴可扪及肌发硬的条索、压痛或扳机点及放射性疼痛。开口受限，被动张口出现肌筋膜疼痛，但开口度可增大。诊断性地封闭神经和肌，可使疼痛消失。临床、关节X线检查以及生化检查无颞下颌关节内的病理改变。
安全提示
1、治疗措施：（1）矫正咬合关系由口腔专科检查治疗；（2）封闭疗法可用0.25－0.5％普鲁卡因3～5ml作翼外肌封闭。穿刺点在乙状切迹中点，垂直进针，深度约2.5～3cm，回抽无血时注药。常用于张口过大的病员。（3）氯乙烷喷雾配合按摩，可以缓解咀嚼肌痉挛。喷氯乙烷时要成雾状，间断喷射，配合按摩，防止冻伤。并要注意保护眼、耳，远离火源。2、针刺疗法取穴：下关、听宫、颊车、合谷、配医风、太阳。3、超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等局部理疗有一定疗效。4、治疗的同时，要纠正不良习惯（如单侧咀嚼），并防止张口过大等。
