腿发凉发冷是什么原因
饮食养生是什么。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《腿发凉发冷是什么原因》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
腿脚发凉发冷的这种情况是需要找到其中的原因，然后再慢慢调理的，因为生活当中很多人，在平时并不是很注重身体的关节护理，久而久之会因为穿衣不当，导致腿脚发冷发凉，关节局部也会进入寒气，需要先找到原因后再慢慢的调理治疗。
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腿凉是什么原因般而言，小腿发凉，都是由于轻微的风湿造成的。患者年轻时不注意对小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子时不注意，等等都可能会造成风湿。针对这样的小腿发凉，只要注意保暖即可。可以在膝盖上裹上厚厚的护膝。
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造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规医院查看骨科。3
食补的方法。小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。坚持餐后一小时再吃水果。Ys630.COm4
多做一些瑜伽运动可以有效缓解小腿发凉的情况。您可以通过报专业的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片来完成。5
多晒太阳。晒太阳好处多多。这里就不一一详细介绍啦。总之晒太阳也是缓解小腿发凉的法宝之一。而且绝对的绿色安全。如果到了夏末秋初不管冷不冷，都要记得给自己的脚脚套上袜子。这样可以大大提高小腿的温度。yS630.Com相关推荐
左脚发凉是什么原因
现在很多人都不太关注自己的双脚健康，总是会在冬天的时候选择露脚踝，或者是光着脚穿着鞋子出门，其实这些对脚的伤害都是非常大的，很多人在冬天的时候，因为血液不循环或者动脉关节的问题，而导致双脚发凉，尤其是会出现在许多的中老年人身上，像这种左脚发凉究竟是什么原因呢？
老年人脚部发冷应警惕动脉硬化
很多老年人感到脚部异常寒冷，并且伴有麻木的感觉，通常不会过多在意，认为这些症状只是身体的自然老化，而实际上这很有可能是下肢动脉硬化闭塞症的前期表现。
患者通常会感到脚部轻微发冷或轻度麻木，而在活动或行走一段距离后，就感觉到肌肉疼痛、痉挛或疲乏无力，休息一段时间后就可以继续前行，这就是我们在上文提到过的"间歇性跛行"，而出现了间歇性跛行的情况，往往是动脉硬化的初期表现。因此老人脚发冷，不可掉以轻心。此外，患有动脉硬化的患者，在休息时也可感到肢体疼痛、麻木和感觉异常，尤其是在夜间更会有双脚发凉甚至出现抽筋的情况。
脚发凉与健康
预防动脉硬化的方法其实很多，首先要戒烟，烟草中的尼古丁等有害物质，能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩，造成皮肤、肌肉和神经组织的血液供给急剧减少。这种作用对下肢动脉狭窄或闭塞的病人除了会加重动脉硬化外，还会导致原已供血不足的肢体严重缺血。
其次是要控制饮食，避免高糖、高脂的食物，并注意减少胆固醇的摄入。最后，适当的运动可以缓解动脉硬化的症状。而有"间歇性跛行"的患者则不可过度运动，行走的时候应放慢速度。
脚部发冷应警惕雷诺氏病
雷诺氏病，又称为蜘端动脉痉挛症，是由血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病。当人患这种疾病的时候，通常也表现为脚趾与手指等四肢肢端发冷，并伴有疼痛、四肢皮肤发紫、潮红或者阵发性发白等症状，这种病症通常是由于寒冷或情绪激动所致。
神经衰弱也可导致脚部发冷
如果精神过度紧张或工作压力过大，有时也会引起脚部发冷的情况。
因为使精神持续处于一种亢奋或极端紧张以及过度忧郁的状态，往往会造成神经衰弱，从而导致自主神经功能紊乱，使脚部及下肢出现持续性寒冷的感觉，同时还可能伴有胸闷气短、多汗、腹胀、头痛、容易失眠、经常头痛等各种不适的感觉。
这种由精神问题引起的各种症状通常不会在体检中检查出任何异常征象，但时间长久下来，对身体确实会有很严重的影响，因此无论工作或是学习压力有多重，也应做到张弛有度，合理安排作息时间。
头皮发凉是什么原因
中医认为，头为诸阳之会，在肾阳不足的情况下，头目清窍失养，头皮发凉这个问题我们应该重视起来，很多病人在刚出现头皮发凉的现象的时候都不怎么重视，认为只是普通的受凉，往往在情况越来越严重才进行治疗，就不容易治疗了，那么头皮发凉都是什么原因呢?
引起头皮发凉，这一现象的原因有很多，比如颈椎病，脑血管供血不足，或者是肾阳不足，患者出现这种情况的时候可以采取中药疗法来缓解病情，但是具体治疗方法还是需要听从医生的建议。
一般的情况颈椎病、脑血管供血不足的情况往往是可以引起的。建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、扩血管药物、按摩、针灸等治疗的。最好是检查一下。
也可能是因为肾阳不足造导致的，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，就会有发凉怕冷的表现，而头为诸阳之会，所以头部的表现更为明显。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
按中医的说法，头为诸阳之会，头顶为在头的最顶部，是百会穴所在。凉为寒，为气虚。你总觉得头顶凉凉的症状，考虑是属于气虚所致。
可能是脑供血不足的表现，脑供血不足大多与脑动脉硬化等因素有关的，要注意检查是否有高血脂、高血压以及糖尿病等基础疾病，如果有这些基础疾病存在需要积极控制这些疾病，适当用一些扩张脑血管药治疗，预防脑血管疾病的并发症发生关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
腿麻木疼痛是什么原因
很多种原因都会导致腿麻木，轻则还可以治疗，只是单纯的炎症反应。但是如果累及神经的话，就不是这么简单了。很有可能会导致半身不遂，这样岂不是得不偿失嘛。首先考虑是不是有炎症，再考虑腰椎的问题。可以根据直腿抬高试验以及直腿抬高加强试验，来判断原因所在。
四肢麻木主要见于以下几种病症：
1、血栓闭塞性脉管炎：四肢麻木主要为下肢麻木发凉感四肢疼痛。病变从下肢趾端开始以后逐渐向足部和小腿部发展。疼痛在足部抬高时加重下垂时减轻。重者可因局部加温、药物刺激等发生坏疽或溃疡。
2、中风后遗症：四肢麻木伴有口眼歪斜。患侧肢体活动障碍还可有头晕头痛言语不利等症状。
3、骨质增生：四肢麻木疼痛多发生于40岁以上病侧节段性感觉障碍酸软无力。
4、糖尿病：四肢酸痛麻木腰痛。疲乏无力善饥多食多尿烦渴多饮等症状。有糖尿病病史。一旦出现四肢麻木的现象，需要尽快上医院查明原因，才好对症治疗。
1、股神经来自2-4腰神经，为腰丛中最大的分支。股神经的皮支中有一条最长约隐神经，分布于髌骨下方，小腿前内侧面，至足的内侧缘。
2、闭孔神经来自腰2-4神经，其末梢为皮支，分布于大腿内侧面的皮肤，有时过膝到小腿内侧。
一、趾外翻
多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
二、跖底痛
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。
下午腿肿胀是什么原因
到下午的时候出现腿肿胀的现象，这时候一定要有所注意，很可能是因为一些疾病的原因造成的，最常见的疾病就是心血管疾病，另外肝病肾病，内分泌系统的疾病，也常常会引起这种症状表现，这对于身体的健康危害是比较大的，如果不注意及时的进行良好的治疗，对于患者的健康影响比较大。
下午腿肿胀是什么原因
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
给浮肿开处方
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。4．保证良好的睡眠，起居有规律。这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
腿麻烦睡不着是什么原因
晚上腿麻，一般很多人晚上睡觉都会出现的一种现象，特别的心烦，睡不着，严重的还会失眠，导致第二天早上没有精神，给我们的生活带来很大的困扰，严重影响到我们的日常生活。晚上腿麻、心烦、睡不着是什么原因？平时生活中我们要主要什么，需要怎么改善可以减轻这种症状。
腿麻烦睡不着是什么原因：
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如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。2、
还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。3、
再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.生活中我们需要注意什么：
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"，很有效果的。
腿总是酸胀是什么原因
大多数人都曾经出现过腿部酸胀的问题，甚至很多人在晚上睡觉的时候也根本不能幸免，他们经常会在半夜里被疼醒，然而腿总是酸胀究竟是什么原因呢？其实关于导致腿总是酸胀的原因有很多种，下面就来和大家一起分享一下腿总是酸胀的部分原因，大家有需要的话，可以参照对比一下。
腿酸胀的原因
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下肢静脉病变：一些疾病很可能会导致腿酸胀的出现，例如盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫、下肢静脉狭窄闭塞等，都会压迫到下肢静脉，从而导致静脉血管发生曲张，进而引起腿酸胀的症状表现。2、
静脉血栓：由于血栓会堵塞下肢深静脉，导致静脉血只能依靠浅静脉来回流。而如果下肢浅静脉不能完成机体的运作，就会通过逐步扩张来代偿，长期下去自然就会导致静脉曲张的出现，而腿酸胀就是静脉曲张明显的症状表现。中医认为，腿部出现酸胀症状大多数是因为肾虚所导致的，偶尔有的时候还会伴有气滞血瘀的症状，主要是由于肾气推动无力，肾精不足而导致的腿发酸，血液运行不畅而导致的发酸。
相比较而言，做护士的会经常感觉到腿酸胀，因为病房的忽视需要不断的巡视，而手术室的忽视平均每天需要站立6个小时。那么我们应该如何缓解呢?
缓解腿酸胀的方法
1、
站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、
平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。3、
坚持每日用热水泡脚，此法不仅能够缓解腿部疲劳，还能使你整个精神得到放松。4、
中午或者晚上休息时，将腿部垫高15到20厘米，促进血液循环。5、
工作及休闲娱乐时选用舒适的平底鞋。6
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多吃水果及蔬菜，可选用活血、通经脉的食物。7、
选择合适的静脉曲张袜(必须符合腿周径)，长期正确穿着，能够有效的减轻腿部酸胀感，并且有助于预防静脉曲张。腿容易水肿是什么原因
出现水肿应该引起一定的警惕，除了和站立时间过长，穿着的鞋子不合适有关以外，多数的原因都和疾病有关，最常见的就是肾性水肿，比较常见的有急性慢性肾炎，或者是肾盂肾炎等等，可能会导致这样的水肿现象，另外，当心脏病发生右心衰竭的时候，也容易引起脚水肿的症状，还有就是肝性水肿，另外还有营养不良性的水肿，都可能会导致脚水肿。
腿浮肿是怎么回事
1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
4、营养不良性水肿。
5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
6、特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
小腿浮肿的危害
小腿静脉曲张虽然多为血管科疾病，但是很多患者对该病的相关知识并不了解，小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。
小腿静脉曲张一般很少出现症状，因为它是静脉回流血管发生的慢性病变，但是，随着瓣膜毁坏的越来越多，静脉曲张的程度越来越厉害，可能会产生一些症状，好比酸胀疼痛，腿沉，走不远等轻微疲劳性症状，还有直接血液回流过慢，造成局部血栓，引起急性发展的可能。
小腿浮肿怎么办
1、按摩 促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿;
2、泡脚 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好;
3、饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效。
此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质，能保护肝脏的功能，也可以多吃， 可解除疲劳。还有，你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的，解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。
坐马桶腿麻是什么原因
现在人们的生活水平提高了，生活条件也好了，家里也安了很多方便生活的家具，比如说马桶，有很多人会遇到这样的问题，特别是一些便秘的朋友，上厕所就是好长时间，导致坐马桶腿麻，这种现象我们生活中很多人都有这样的经历。那么做马桶腿麻是什么原因呢？我们来看一看。
其实问题的本质是坐的姿态方式不同导致的。这其中有两种情况，一。有些人WC的时候采取的是半蹲半坐的姿势，所以长时间的就会导致腿部酸困，就跟蹲坑道理类似。二。有些人WC的时候则采取的是完全标准的坐姿，虽然这样不用脚着地支撑身体，但是这种姿势腿部依然承受了身体全部的重量，时间长了就会腿麻。
平时还有很多的原因会导致腿发麻：
一是
患有糖尿病的人会出现手脚麻木 .只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖.二是
药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木 ；在含有氢,砷,二硫化碳 等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.三是
神经炎 引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎 .
四是
四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.手脚麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗.不管是什么原因引起的手脚麻木,都应该首先到医院神经内科 进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激.
若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗.
神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗.药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫,刺激的目的.
病情治愈程度,主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经（除脑,脊髓以外的神经）损伤,一般恢复的时间比较长.
腿又麻又疼是什么原因
长时间不动的话，可能会导致腿发麻。一般稍微活动一下就可以缓解，最好不要长时间的保持同一个姿势。这会导致血液不通顺，通过按摩便可以缓解这种症状。腿麻木的话，大多都是腰椎的问题。可以适当的休息一下，保证充足的睡眠很有必要。可以采用针灸治疗，一般效果也比较明显。
局部受压迫造成的血液循环不畅，建议服用天麻丸或适当活动按摩缓解一下的。
腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。最好卧床休息，还有针灸、牵引、按摩等方法，好点的方法还有小针刀、银质针、臭氧微创疗法。至于药物治疗可以口服一些腰痛宁胶囊。
引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同。常用的有阿司匹林、布洛芬等，建议到医院检查治疗。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。必要时手术治疗。
检查一下看看是不是腰椎引起的坐骨神经的情况引起的可用点营养神经的药物维生素B1 B12进行治疗的疼痛还可用点芬必得进行治疗的。
1,症状：
在一个姿态下坐得太久,或在熟睡醒来时,压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉.可能：是神经或血管受压迫,血液不畅通所致.
处理：不用治疗,活动一下就会好了.
2,症状：
手有麻刺感,同时颈部有僵硬的感觉.可能：颈椎病,是由于颈骨关节压迫神经和血管所致.发生在50岁以上的人居多.
处理：医生可能安排病人先做X线检查,如诊断是颈椎病,可能采用颈圈将病人颈部固定.减少颈部的活动和压力.必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚.
3,症状：
手有麻刺感,晚间厉害一点,从腕疼痛到手.腿累疲劳什么原因
腿累疲劳在生活当中是比较常见的，一般情况下都是因为走路过多，站立时间过长引起的，当然也可能和身体缺乏某种微量元素有关，另外对于一些疾病患者来说也不宜走路，或者站立时间太长，有些糖尿病患者常常容易导致腿累疲劳的情况，这时候更要注意多休息，平时可以适当的按摩来缓解。
腿累疲劳什么原因
第一、过度劳累
腿软，乏力，有可能是过度劳累引起的，有可能是患上了慢性疲劳综合症，由于上班族压力过大，很容易患有慢性疲劳综合症，患者多会出现腿软乏力的症状，平时应该要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当的进行有氧锻炼，可以加快人体血液循环，可以有效的改善身体的疲劳感。
第二，糖尿病的患者
经常会出现腿软乏力的症状，注意合理的服用降糖药物，平时要严格控制饮食糖的摄入量，尽量少吃糖含量较高的食物，配合相应的有氧运动，可以有效的控制人体内的血糖浓度，血糖浓度较高，很容易出现腿软乏力的症状，而且糖尿病会引发很多并发症。
第三，人体内缺乏微量元素
有可能会导致腿软乏力的症状，注意补充人体需要的微量元素，合理的规划饮食习惯，可以有效的改善腿软乏力的症状，如果出现腿软乏力的症状，需要到医院接受检查，及时的了解引起的原因，平时要合理的规划饮食习惯，注意补充身体需要的微量元素。
感觉腿软乏力怎么回事?引起腿软乏力的原因有很多种，有可能是糖尿病引起的症状，也有可能是身体慢性疲劳引起的，出现这种症状需要及时的到医院接受检查，具体了解引起的病因，合理的规划饮食习惯，补充人体需要的微量元素，可以适当的进行有氧锻炼。
老年人腿关节肿是什么原因？
老年人关节肿，必须注意分析是哪一些原因造成的，常见的心力衰竭或者是腿部静脉炎，都会引发这种症状，还有甲状腺功能不全，心包病变，以及肾病也会诱发这些症状。
1、心力衰竭、腿部静脉炎
①静脉炎只会造成患者一个腿肿胀，心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。
②静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀不会痛。
2、甲状腺功能不足、过敏、心包病变、旋毛虫感染、肾病
如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染的肉而引起的旋毛虫感染（旋毛虫病），或是肾脏方面的疾病。
3、甲状腺机能不足
老年人腿肿可能是这几种病
严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。
4、后期阶段肝病
①因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。
②肝脏有瘢痕（结疤），使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。
③腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，造成腿部肿胀。
5、药物反应
甲睾酮（最常用作治疗阳痿的药物）、类固醇（治疗关节炎、气喘、癌症等）、雌激素（口服避孕药）、抗抑郁剂、降血压药剂、甲基多巴以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等都会引起腿部肿胀。
6、心脏病、高血压、病毒感染、心瓣膜病变
心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病会使心肌变得衰弱无力，心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官—肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
