胸口凹进去是什么原因
饮食养生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“胸口凹进去是什么原因”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
正常情况下，人的胸部是平的，过高过低都是有问题，那么胸口凹进去是什么原因导致的呢？有的人也许是小时营养不良而导致的胸没有长起来，尤其是女孩子，营养跟不上想有大一点的胸几乎是不可能的。凹进去的胸就可能与钙缺失有关，当然大部分这种情况还是要考虑到畸形胸。
1属于舟状腹，主要是因为人消瘦引起的舟状腹。一般这种疾病是因为恶性病引起的，你的年龄属于青年，主要是因为消瘦，建议你吃点高脂肪，高蛋白的食物。
2胸口不平，凹进去，这可能是肋骨的发育的畸形，常见于鸡胸，可能是小时候缺钙造成的，如果凹的不是很明显就算了，如果特别明显的话，那还是需要进行手术矫正。
3这种情况可能是小的时候缺钙导致的佝偻病。而表现的一种胸部畸形。目前没有特别好的办法，除非通过手术纠正，但是不治疗也不影响身体健康，可能有点影响美观。
4胸外科，有下列指征者均需手术治疗：
1.CT检查示Haller指数（凹陷最低点的胸廓横径/凹陷最低点到椎体前的距离）大于3.25。
2.肺功能提示限制性或阻塞性气道病变。
3.心电图、超声心动检查发现不完全右束支传导阻滞、二尖瓣脱垂等异常。
4.畸形进展且合并明显症状。
5.外观的畸形使患儿不能忍受。
5这种情况可能是小时候缺钙引起的可能，生活规律，饮食均衡，多吃海产品也是多样化，不要偏食，可以去医院骨科做拍片子检查确定质量，没有问题就不用担心。yS630.Com相关推荐
胸口长红痣是什么原因
身上长痣并不是什么稀奇的事情，我们身边很多人都有这种情况，而且痣生长的部位也不同，有的长在前胸，有的长在后背，有的是黑色痣，有的是红色痣。但红色并不是很多见，那么胸口长红痣是什么原因呢？所有的痣都是因为色素的沉淀导致的，有的甚至有潜在的危险。胸口有痣的话，也许有代谢有一定的关系。
1身上长红痣的形成一般与雌激素代谢有关，青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加，会出现蜘蛛痣，这是一种正常表现，若是男子或老年妇女突然出现蜘蛛痣，则应提高警惕因为肝硬变、肝癌及慢性肝炎，伴有肝功能衰竭的病人，由于肝脏灭活雌激素的能力减弱，雌激素含量相应增加，亦会出现蜘蛛痣，因此有人说蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。所以红痣是很影响我们的身体，如果有必要的话可以去医院进行诊治，建议均衡饮食补气、补肾、提高免疫力、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。
2考虑是良性毛细血管瘤。无传染性的不用怕。就是皮肤的毛细血管扩张引起的血管集聚，在皮肤上出现红色的血管疙瘩。本病对健康无任何影响的不用怕，可以不要管他。多跟内分泌及皮肤衰老退行性变化有关。如果不是特别多一般可不处理。如果治疗使用脉冲染料激光去除就可以的，局部治疗效果很好。
3考虑是樱桃样血管瘤，也叫宝石痣。三十以上的人多见。五十岁以上的人几乎都有。是毛细血管内皮细胞扩张所致的。不影响健康，不必治疗的
4红痣”，一般发生在40岁左右成年人，且随年龄增长其数目逐渐增多。皮损初为针头大、鲜红色或樱桃红色丘疹，故又称为樱桃红样血管瘤，以后增大呈半球形高出皮面，表面光滑，散在分布，互不融合，境界清楚，好发于躯干及四肢远端，无任何自觉症状。
此种情况是由于血管退行性变、毛细血管发生扩张而导致的。因此它实质上不是真正的血管瘤，更不是恶性肿瘤，也不会发生癌变，患者不必顾虑。可不做治疗，只要平时注意保护，不要抓破感染即可。如遇个别损害或碰伤后长期不愈，常有出血者，可以选用电灼或冷冻、激光等方法治疗。
偶尔胸口痛是什么原因
有人在不经意间会有胸口疼一下的感觉 ，由于时间并不是很长，所以可能也就不注意了。但是偶尔胸口痛是什么原因呢？这个问题大家还是要重视的。胸口痛的原因有很多，有的是心脏出了问题；有的是心血管出现问题；还有的人是因为胸部受到了外伤而导致的。不论是哪种原因，有此症状的人都应就医检查。
常见的引起胸痛的疾病：
1.胸膜疾病 如胸膜炎、气胸、肺部感染、肺梗塞、肺部肿瘤、食管疾患、纵隔肿瘤、心绞痛、心肌梗塞等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。
2.心血管疾病 以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。
3.胸壁疾患 包括胸壁的挫伤、肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、肌炎、肌间神经痛、带状疱疹、食道炎等均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1--2天后皮肤出现密集性小水疱。
4.脏器病变 如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎等。
5.胸部外伤 常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。
6.脊柱疾患 由颈胸段脊髓发出的脊神经和植物神经可发出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心脏等部位。当颈胸椎由于外伤、劳损、感受风寒，导致关节、椎体间的轻度错位、牵拉、炎性变时，可刺激有关的脊神经或植物神经而出现胸痛。这类胸痛症状常随柱病变的加重而加重，随脊柱疾患的减轻而减轻
胸口爱出汗是什么原因
胸口爱出汗，给人感觉到比较莫名其妙，这个部位出汗常常会感到不舒服，引起胸口出汗的原因是比较多的，最主要的就是体质不好，身体比较虚弱，从中医的角度来说，阴虚阳虚或者是气虚，都可能会出现这种现象，另外如果肠胃功能出现紊乱，或者是身体缺乏某种维生素，也容易引起这个症状表现。
胸口爱出汗是什么原因
一、阴虚、阳虚、气虚
医认为胸口出汗的原因好多如阴虚、阳虚、气虚等，阴虚出汗粘腻、阳虚出汗凉、气虚一般多是稍微活动后就有汗出
个人认为胸腹部是人体脏器部位，血管供应丰富，如果是火热性体质，短时间摄入热食或剧烈运动后胸部出汗属于正常的体温调节，是生理现象。
二、属于体质虚弱，阳气虚弱导致的
指导意见：
自汗可以尝试服用中成药玉屏风散，应该会有效果，平时适当体育锻炼，增强体质，能够起到辅助治疗的作用.
三、应该排查体内胃肠道缺乏维生素的情况。
指导意见：
建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。
四、卫气不足
以中医的观点来看，应该是卫气不足，不能固摄肌表所导致的自汗的症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些益气固表的中成药来调理，比如玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。
五、主要考虑就是阴虚火旺造成的
指导意见：
临床上这样的情况最好是服用知柏地黄丸进行调理治疗效果比较好的，肝肾阴虚，虚火上炎证.头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质红，脉细数。
为什么乳头是凹进去的
乳头是凹进去的，医生叫做乳头内陷，引起的原因比较多，最主要的就是先天性的原因，对于女性来说，如果出现乳头内陷，最大的影响就是，哺乳期的时候，宝宝无法正常的吃奶，当然也会影响乳房的美观，所以说出现乳头凹进去的时候，一定要及时采用一定的方法来矫正，如果矫正效果不好，可以进行手术。
为什么乳头是凹进去的
医学上把“乳头凹进去”这一表现称为乳头内陷，乳头内陷有先天性诱因和后天性诱因。
先天性乳头内陷：乳头下中胚层发育障碍，导致纤维组织及乳腺导管短缩，乳头下缺乏组织支撑，使乳头不能正常凸出。
后天性乳头内陷：因为外伤、炎症、 肿瘤及手术导致的乳头乳晕下方组织收缩，比如反复发生的乳腺炎症、巨乳缩小术后等。 另外，青春期文胸不合身导致乳头长期过紧压迫，也可引起乳头内陷畸形。
乳头内陷并不少见，据统计亚洲人中，乳头内陷的发生率在2% ~10%之间。
乳头是凹进去的，该怎么办？
乳头内陷有「脐型内陷」和「折入型内陷」之分，「脐型内陷」在用手牵拉或冷热等刺激下，乳头能恢复到自然突出的状态；「折入型内陷」无论什么刺激都不能自然回复，一般只有通过手术矫正。
这些方法可以改善乳头内陷：
1、手法牵引：主要是通过牵拉按摩的方法，使乳头突出。如果实在青春发育期发现乳头内陷，这个方法有可能能矫正内陷，但是需要长久坚持。
2、负压吸引：主要是采用负压吸乳器帮助拉出乳头，但只能维持短暂的一段时间，很快就会回缩。
3、外科手术：最新的乳头微创矫治手术，对乳头和乳管更好。缺点就是术后可能还不能完全达到正常乳头的样子，甚至会出现回缩的情况。所以，这个方法适合担心乳头内陷影响哺乳的妈妈，最好在孕前半年进行手术。
小腿前面凹进去一块
我们都知道人体是有四肢的，不管是身体的哪一个部位对人的身体来说都是不可或缺的，人体的四肢能帮助我们行走和做很多事情，所以如果四肢出了问题，很可能会造成我们行动不便，患者会发现自己的小腿前面凹进去一块儿，这是什么原因引起来的呢？下面小编来给大家介绍
应该是属于小腿水肿，对于下肢水肿有一下几种可能是原因，营养不良；肝功能异常；心力衰竭；只是由于过于劳累导致的下肢血液回流不畅而引发轻微水肿。
如果只是这些天小腿水肿并且没有肝病和心脏类疾病史那么您可能是由于劳累引起的水肿；建议您平时多注意休息劳逸结合，如果有肝病史那么建议您及时就医检查一下肝功能再对症治疗。
考虑是地图舌其发病原因不明，在儿童与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关；在成人与月经周期、贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定，过度劳累、病灶感染有关；另外还可能与遗传有关，保持口腔卫生，可以用点抗生素治疗。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
腰椎有一个凹进去的窝
不知道大家有没有摸过自己的腰椎那个部位，一般人的腰椎都是比较平滑的，只有在弯腰的时候腰椎才会凸出来一块形状。但是有些人他们的腰椎上却有一个凹进去的窝，这个莴苣叫做腰窝，而这个腰窝一般在人直立的时候会特别明显。但是多数有腰骨的人都不知道是为什么，那么形成腰窝的原因是什么呢？
1、
腰窝的成因，目前并无定论。一种说法是，腰窝的出现可能由遗传所致。还有一种可能的解释：髂（qià）后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到。也并不是只有女性才有腰窝，男人也有可能有。2、
女人有腰是否是肾虚？有的人认为女性要是有腰窝的话，是身材均衡的表现，也是女性最为美丽的标志，因为根据统计只有百分之三的人有腰窝，但是有的人却认为有腰窝的女性是不好的标志，有可能是肾虚。俗话说，女人善妒，让剩下97%的女人承认自己的身材没那么匀称、性感无疑是一件恐怖的事情，估计“有腰窝代表肾虚”这种不正确的说法就是这样传播开的。
3、
腰窝与是否肾虚无关？“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”在很多民间的理论中是这样说的，男性在于头部，女性在于腰部，这个说法是有一定的道理的，不管是从审美观点上面看，还是从身体健康上面来看，都是如此的。
从审美角度来讲，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女人才会有。但是从健康意义上来讲，偏瘦并不太健康，因此，小编认为，从这个角度来说，有腰窝不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窝和肾虚并没有什么联系。
胸口肌肉痛什么原因呢？
身体的疾病是许多人防不胜防的现象，疾病会给人们的生活带来极大的影响，而疾病的种类非常多，其中以肌肉疼痛最为常见，造成的痛苦感觉最持久，例如，胸口肌肉痛就是一种对人生活影响非常大的症状，下面就来看看胸口肌肉痛什么原因呢？希望大家能够了解一下。
胸壁肌肉痉挛：
主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。
心脏原因引起的胸痛：
最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛。肋骨病变：最常见为肋软骨炎,肋骨的前端均通过肋软骨与胸骨相连接.肋软骨炎好发于第2~4 肋软骨,局部可增粗,隆起,肿胀,有疼痛与压痛,但局部皮肤无红肿。本病吸收缓慢,常在3~4周内逐渐消失,但肋软骨肿胀持续时间较长,并因呼吸道感染而再发。
肋间神经痛：
疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重。胸膜炎胸痛：
疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。急性白血病可侵犯胸骨而引起胸骨压痛,应给予注意。
对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。
屁股两边凹进去怎么办
现在很多人越来越关注自己的身材问题，尤其是在穿紧身裤的时候，身材的凸显非常重要，屁股两边凹进去的现象自然会不好看，而且凹的比较明显，穿紧身裤也会完美的凸显出身体中的缺点，为了扬长避短，大家在平时可以通过一些方法来改善修复。
如何才能改善臀部两侧的凹陷，怎么把它给练好，从而让自己的臀部变得更饱满？
面对这个问题的时候，你常常听到的第一个处方会是锻炼臀中肌。其实我之前也抱着发展臀中肌可以一定程度改善臀部两侧凹陷的问题，但慢慢的我改变了想法。
的确，你应该训练臀中肌，发达的臀中肌对于我们日常行走跑动，以及训练表现的提升都很重要，而且也有利于我们保持骨盆的稳定，锻炼好了也能改善有些人存在的臀部下垂的问题，但是，训练它却对于你臀部两侧的凹陷并不能产生实际帮助。
首先呢是因为臀中肌是深层稳定性肌肉，并没有太大的肌肥大潜力，而且，它其实距离凹陷中间部位也有一定距离，看图就知道了。
其次最关键的原因就是，臀部两侧存在凹陷本身呢是很正常的情况，而且还会因为你的训练水平更高，比如臀部肌肉更发达，体脂更低，而显得更加明显。
你可以看一下我们骨盆周遭的肌肉构造，这两侧的凹陷差不多就是处于股骨大转子的位置，不巧这没有骨骼支撑，也并没有什么大的肌肉群。
相反，它还紧挨着臀大肌跟臀中肌，凹陷这种视觉效果，是你周遭越高越会凸显的。所以当你不断坚持训练，让你的臀大肌越来越大，越来越发达之后，如果你本身凹陷的地方没有改变，那也就会反衬的更明显。只要你有认真观察过男子健美比赛，尤其是背面造型，非常容易注意到，他们发达的臀大肌以及凹陷的臀部两侧。
这其实跟肩宽了会显头小，腿粗了会显生殖器小道理是一样的。而当你体脂降低之后，臀部两侧的脂肪也随之减少，也就会进一步加深凹陷的效果。
相对而言因为男性骨盆构造上大下小的更明显，从而两侧的凹陷会更明显一些，不过呢，这两个增加凹陷的因素，在女性身上也是一样适用的。
你可以看到，像是女子健美或是形体比赛，由于对肌肉量要求更高，体脂也更低，所以这些选手的臀部两侧凹陷会比较明显。
而当你去看比基尼比赛，状况就会有所改善，看美臀大赛，体脂往往又更高，臀部也就会显得更加圆润。
讲到这里，相信你可以很好的理解臀部凹陷跟训练不到位，或是肌肉不够发达是没什么关系的。
而如果你就是觉得不满意，就是想要改善的话，大实话抛给你，要想没有骨骼又不怎么长肌肉的部分变得更饱满，我们最能仰仗的，其实就是脂肪，所以第一步你不妨尝试多吃一点，增加一点体脂。
不过增加的脂肪是否会更多的分布在那个位置，是比较看天赋的，所以还是要自己衡量一下是否值得。（所以体脂并不是越低越好，等到你真的降低到能够明显看到腹肌线条的时候，可能你的臀没有那么饱满了，胸也会缩小）
第二个改善问题的方式就是调整你自己的预期，像我们前面说的臀部凹陷才是正常情况，这当然不会影响到你的健康，另外是你的臀部凹陷问题其实并没有那么明显。
右耳耳鸣是什么原因？耳鸣是什么原因？
耳鸣对很多人来说都不会陌生，耳朵里忽然出现异常的响声，若是经常发作，就会严重影响生活那么经常耳鸣是什么原因呢？
耳鸣是什么原因
耳鸣是由多种疾病的不同的病变引起的，病因复杂，作用机制不明确，表现为没有外部声源或电刺激，而主观在耳或颅内感觉到声音。
在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状。
耳为肾之窍，为肾所主，又与其它脏腑有着广泛的联系，因此五脏六腑、十二经脉之气血失调皆客人导致耳鸣。
由于外感邪气，脏腑内生痰瘀滞引起的耳鸣多为实症，由脏腑虚损，久病耗损所致的耳鸣多为虚症，其病理各不相同，分述如下。
一、实症耳鸣
风邪外袭
耳居头面，风邪易侵犯上部器官，肺主卫外，风邪侵袭。
首先犯肺肺经之结，穴位于耳中风邪循肺经上窜耳窍，轻窍蒙蔽，败致耳聋耳鸣。
风邪常与热邪，寒邪兼加为患，耳为阳窍，风热为阳邪，故临床上以风热之邪袭耳为多见。
肝胆火逆
足少阳胆经血循行于耳，肝胆互为表里，若情志不遂，抑郁恼怒、肝气不舒，郁而化火，肝胆之火循少阳经脉上逆于耳，扰乱清窍，则致耳中轰鸣，以及耳聋。
痰火壅结
耳为清空之窍，若平素饮食不节，过食肥甘，嗜女子烟酒厚味。
则体内易生痰浊或思虑劳倦过度、损伤脾胃致脾胃运转失健。
津液不行
浊气不降、痰湿停聚，有九化火，痰火壅结、上蒙清窍，导致耳聋耳鸣。
血气瘀阻
耳窍的聪灵依赖经脉的通畅，气血的濡养、若瘀怒气结、经脉闭塞、耳窍失养、出现耳鸣耳聋。
二、虚症耳鸣
肾阴精不足
肾开窍于耳、肾之阴精是耳司听觉的物质基础，若素体不足，或久病，热病伤肾或劳损过度、耗损肾精、或年高之体、天葵已竭、肾精不足，髓海空虚，耳窍失氧、皆可致耳鸣。
肝肾精血同源，肾阴精不足则肝肾血亏，阴不制阳，虚火上炎，肺阳上亢。
上犯清窍或肾水不足，不能制心火，则心火炕感，上扰于耳，亦可致耳鸣耳聋。
肾无阳亏虚
先天禀赋不足，或塞邪入里，直折阳气或大病久病，房劳过度，均可耗损肾之无阻，使耳窍失于肾阳不足，塞水不化，上犯清窍，致耳鸣眩晕。
脾气虚弱
脾为后天之本，主运化水精微，濡养清窍，若平素饮食不节、劳役过度、思虑太甚、损伤脾气，则脾失健远。
不能化生气血上濡于耳，经脉空虚、导致耳鸣，且耳窍虚弱易为邪毒滞留，又脾虚清气不升、浊阴不降、湿浊停聚，上壅耳窍，亦致耳鸣。
心脾血虚
心寄窍于耳，又主血脉，脾为气血生化之源。
若素体脾虚，生化不足或忧思过度，大病久病，耗损心血，致心血不足，经脉空虚、耳之宗脉失于血液贯注濡养，甚则血虚不行，滞塞脉络，导致耳鸣耳聋。
吃完饭胸口闷堵嗝气是什么原因?
在日常生活中很多人都会容易遇到吃完饭感到胸闷堵闷嗝气的情况，令人十分不舒服，同时也会容易感到胸口不舒服的情况，而到导致吃完饭胸口闷堵的原因有很多种，可能是消化不良所导致的一种症状，或者是身体有疾病所引起的，可以吃一些健胃消食的食物来进行改善，也可以做检查来进行治疗。
吃完饭胸口闷堵嗝气是什么原因?
饭后胸口和胃有噎住的感觉，要想到返流性食管炎的可能。这种病多见于嗜酒、辣、吃饭快、以及食道外伤的人。这种病发病率很高。主要症状是心口堵的慌，吃完饭后好像堆在胸口一样、有的有烧心感、返酸。这些症状都是由于食道下部的括约肌松弛，胃内容物反流到食管里而引起食管粘膜炎症。
什么东西养胃促消化?
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
具有促进消化的食物：
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸牛奶 乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。
4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
脉搏高是什么原因？心率过快是什么原因？
在睡眠时，正常成人的脉搏跳动次数为每分钟60~100次。超过100次的话，在医学上，就被定义为心动过速了。当你有许多工作要做，需要抽取更多的血液和氧气至体内时，心脏会跳动更快。
心率过快的原因
成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种，生理性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
病理性心率过快，如全身性疾病，高热，贫血，缺氧，感染，甲状腺机能亢进，疼痛，急性风湿热，脚气病及神经官能症等都可引起心率过快。在一般情况下，并不是什么病会引起心跳过快，而是患者自身的原因。有时精神压力太大了，因为学生学习压力过大，会导致出现精神紧张心率过快等症状。
建议心率过快的朋友到医院在心内科医生的指导下通过心电图等相关检查明确疾病诊断。应与下面的症状相鉴别诊断：
1、心率增快
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
2、心率过缓
正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心动过缓。心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50～60次/分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
3、心率不齐
心律不齐是由于心脏病变导致心脏博动异常的病理现象。
正常的心律，在静息状态下应该是60-100下/分，低于50的人如果不是运动员，最好去医院检查一下身体状况。如果是100以上先要考虑有没有情绪上的不正常如忧虑，悲伤，兴奋等情绪，如果没有，就应该考虑一下是不是贫血，慢性消耗性的疾病。
由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小，所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。
心率过快的患者辛辣油腻食品少吃，最好是不要吃，多吃点水果和蔬菜。最重要的就是要多喝白开水，是白开水，不是矿泉水。晚上吃完晚饭后，过半个小时，可以出去散散步。不要做剧烈的运动，每天的睡眠要达到8个小时以上。
