怎样吃三七粉效果好
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三七粉这种中药材大家都知道药用价值非常丰富的，用途都是很多样化的，所以说就会受到非常多人的欢迎，在食用以后就会感觉到自己的身体素质变得要比以前更好一些的，但是赢要记住孕妇们是完全不能够去吃的，不然的话就会导致自己出现流产的情况，而且尽量是煮熟后再服用的。
生用内服：煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。
熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
(1)本品粉末灰黄色。淀粉粒甚多，单粒圆形、半圆形或圆多角形，直径4~30微米;复粒由2~10余分粒组成。树脂道碎片含黄色分泌物。梯纹、网纹及螺纹导管直径15~55微米。草酸钙簇晶少见，直径50~80微米。
(2)取本品粉末2克，加甲醇15毫升，温浸30分钟(或冷浸振摇1小时)，滤过。取滤液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，与硫酸1~2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色;另取滤液数滴，点于滤约上，干后，置紫外光灯(365纳米)下观察，显淡蓝色荧光，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光灯下观察，有强烈的黄绿色荧光。
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三七怎样打成粉
三七是日常比较常见的中药，对人体起着保健的作用，三七可以降压，血压高的人可以用三七改善，三七对人体的心脏好，可以止血，促进血液循环，三七可以做成粉来服，很多人不知道用三七怎么打成粉，其实方法是比较简单的，三七怎样打成粉？接下来我们来看看吧。
一.购买三七根：
可去生产当地时购买，或者托当地的亲朋好友购买。注意：一般药店要求至少购买250克，少了打粉麻烦，还不卖！三七根的头数不一样，价格也不一样，头数越小，价格越贵！
二.清洁三七根、晒干：
购买的三七根大都已经过处理，是干净的，可以直接打成粉，但是为了干净，还是要再清理一下。
三.加热三七根：
药店里加工三七根时，会用微波炉加热，转个一分钟；据说加热后的三七根切片容易点。
四.三七根切片：
三七根加热过后，药店人员就会用药材切片机将三七根切成一片一片的，这个时候可以拿起一点，以后煲烫喝，剩余的打成粉。
五.打粉：
三七根切成片后，塞进这样的药材打粉机中，通电、不停地摇晃，几分钟后就打成粉了。三七根打成粉后，是深土黄色的，相对现成的三七粉，药店打的有点粗粒粒，用水泡后会有沉淀，但不影响服用。
七.另种方法
三七根打粉的方法还有一种，那就是去卖五谷打粉的专门商店里打粉，他们会要求你事先将三七根用榔头打碎，然后装进粉碎机中打粉，榔头打碎较切片后的效果要差点。
三七粉怎么吃效果好 推荐三款药膳食谱
三七红枣粥
【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。
【服用方法】每日服食2次。
【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。
三七山药粥
【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。
【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。
【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。
【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。
三七乌鸡汤
【原料配方】乌鸡肉500克，三七4克。
【制作方法】将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
【服食方法】每周两次。
【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
怎样服用三七粉和用量
三七粉是很常见的中草药，三七粉要坚持长时间服用才能达到相应的功效，所以三七粉的用量用法是非常重要的，不过要注意在服用期间，主要了解用量用法以外，也要知道作为孕妇，以及哺乳期的女性禁忌服用，否则会引起副作用。
中药三七粉的用法和用量
方法/步骤
1、三七粉建议坚持常服：长期服用盘龙云海三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
三七粉的功效与作用
扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；
促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
增强机体免疫功能，抗肿瘤；
止血、活血化瘀；
保肝、抗炎；
延缓衰老；
双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
怎样辨别三七粉的真假
大家都知道三七粉是可以预防心脑血管疾病，常期食用，还有补气血的养生效果。很多人会买三七粉在家烹饪一些汤类食物来进补身体，但是三七粉也有可能被别人造假，如果人们买到假货，不仅会造成身体健康不见成效还有可能会导致病状加重。那么该怎样辨别三七粉的真假?
1、本品粉末灰黄色。淀粉粒甚多，单粒圆形、半圆形或圆多角形，直径4~30微米;复粒由2~10余分粒组成。树脂道碎片含黄色分泌物。梯纹、网纹及螺纹导管直径15~55微米。草酸钙簇晶少见，直径50~80微米。
2、取本品粉末2克，加甲醇15毫升，温浸30分钟(或冷浸振摇1小时)，滤过。取滤液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，与硫酸1~2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色;另取滤液数滴，点于滤约上，干后，置紫外光灯(365纳米)下观察，显淡蓝色荧光，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光灯下观察，有强烈的黄绿色荧光。
3、取本品粉末0.5克，加水约5滴，搅匀，再加以水饱和的正丁醇5毫升，密塞，振摇约10分种，放置2小时，离心，取上清液，加3倍量以正丁醇饱和的水，摇匀，放置使分层(必要时离心)，取正丁醇层，置蒸发皿中，蒸干，残渣加甲醇1毫升使溶解，作为供试品溶液。另取人参皂苷Rb1、人参皂苷Re、人参皂苷Rg1及三七皂苷R1对照品，加甲醇制成每1毫升各含1毫克的混合溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各1微升，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水(15:40:22:10)10℃以下放置的下层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，喷以硫酸溶液，于105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点;置紫色外光灯(365纳米)下检视，显相同的荧光斑点。
三七粉怎么吃有效果 推荐三款三七药膳食谱
三七红枣粥
【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。
【服用方法】每日服食2次。
【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。
三七山药粥
【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。
【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。
【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。
【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。
三七乌鸡汤
【制作方法】乌鸡肉500克，三七4克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七。
【敲碎】或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
【服食方法】每周两次。
【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
夏天吃三七粉好吗
三七粉不是什么人都可以吃的，因为三七粉偏温，所以对于阴虚内热，有火气的人不适合食用，对于经期的女性也不能吃三七粉，三七粉会活血化淤，可能会造成经血过多的表现，如果是血淤型月经失调的话可以用三七粉活血化淤。夏天是炎热的季节，很多人不知道三七可粉可不可以在夏天食用，夏天吃三七粉好吗？接下来我们来看看吧。
一.夏天吃三七粉好吗？
夏天气温高，人体出汗较多，消耗大，容易疲乏。持续的闷热也会使人的皮肤散热功能下降，且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑。同时三七经高温加热，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳。
二.这些人群，不宜吃三七
1、体内虚热人群：三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2、经期女性：女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致经期出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、怀孕期间的女性：孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
4、血虚型吐衄、血热妄行者：由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚型吐衄、血热妄行者禁用。
三.注意事项
千七粉要适量食用。
骨折吃三七粉好吗
日常生活中，意外是不能避免的饿，经常会有一些人因为意外而导致骨折的发生，骨折会给身体带来其他的影响。三七粉具有清理血液、活血化瘀的功能。在骨折期间，人们是可以服用三七粉来养护身体，它可以治疗一些由骨折带来的对身体的不良营养。详解骨折吃三七粉好吗?
骨折是可以吃三七粉的。祖国医学认为骨折的愈合就是祛瘀、新生、骨合的过程。骨折可以使气血经脉失常，而致血气凝结。清代医家陈士铎说："内治之法必须以活血化瘀为先，血不活则瘀不能去，瘀不去则骨不能接。”因此骨折的病人应该给予活血化瘀、疏通血脉、补血生骨治疗。
而三七粉富含三七皂甙，三七多糖、三七素等成分，具有活血化瘀、降血糖、提高机体免疫功能的作用，所以骨折的病人可以用三七粉，活血、止血、祛瘀续筋、通筋血、补肾等作用。
骨折的患者初期可以使用，但是不适合长期服用，如果长期服用三七粉可能会导致骨折愈合延迟，骨折吃三七粉是有好处的，骨折初期有大量的瘀血需要散去，三七粉是活血中药，用于骨科和心脑血管这类疾病，对于淤血肿胀、经脉不通的患者可以服用三七粉，每次用三克左右的三七粉，温开水服用。
小贴士
一般骨折在饮食方面的话尽量不要吃辛辣刺激性的食物，烟酒也不要痛，平时的话要注意好好的休息，一般像这种情况的话要注意多吃点富含钙的食品，比如说豆腐啊，虾皮之类的都是可以多吃的，平时的话特别是在骨折早期的话，尽量不要吃发物，也就说像绿豆啊，烧鸭，烧鹅这些尽量少吃。
