丹参是热性还是凉性
养生是要运动还是要休息。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“丹参是热性还是凉性”，希望对您的养生有所帮助。
丹参是一种营养价值很高的补品，也是一种可以调节人体的免疫能力以及各项机能的食物。不过，在食用丹参之前，还是得对其食物属性进行一定的了解。丹参属于寒性食物，所以对于寒性体质的人而言，是需要少吃丹参的。下面，就为大家详细介绍一下丹参的相关知识。
一、丹参是热性还是凉性丹参性味味苦，微寒。丹参归经 归心、肝经。丹参功效 活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。丹参主治 用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠。
二、丹参会上火吗
丹参是微寒的中药，是补气的，用多了会上火，可以加点清热泻火的。
丹参片是临床常用的一种中成药，它是由单味丹参浸膏后提取而成的。丹参属于中药中的常用药，以往对丹参作用的研究多集中在心脑血管方面，它在治疗冠心病、脑梗死等疾病上的理想疗效已是家喻户晓。
丹参片在多种疾病中的理想疗效与其主要作用机制及药理学作用密切相关。丹参片与复方丹参片的治疗效果都不错。一天一次复方丹参片，是不会导致上、上火的，建议患者平时多喝水，是可以缓解这种情况的。
三、丹参能吃吗
丹参能吃。丹参活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。主治月经不调，经闭痛经， 症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。使用注意：反藜芦。 孕妇慎用。
四、丹参的好处
丹参是活血祛瘀类最常用中药之一，主要是以内服为主，所以它是能吃的。它有活血祛瘀，安神宁心，排脓止痛的功效。在临床上，丹参对治疗冠心病引起的心绞痛效果很显著，是治疗心绞痛的主要药物之一。目前已有片剂和注射剂等多种制剂。
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天麻是热性还是凉性
天麻是一种可以做药物使用的植物，也是可以在制作各种食物的时候，可以添加的一种食材。天麻有很多功效和作用，且天麻性味甘平，归肝经，适量的吃一些天麻，对于人体健康的好处也是有很多的。天麻的烹饪方法有很多种，比如说天麻炖猪蹄、天麻蛋、天麻生地酒、天麻猪排骨火锅等。
1、天麻炖猪脑
天麻10g，猪脑1 具。先将猪脑洗净，天麻蒸熟切片，一同放入炖锅内，隔水炖熟。此菜具有祛风开窍，疏通血脉，滋养安神之功。适宜于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。每周2次，常服亦有效。
2、天麻蛋
天麻(研粉)2g，鸡蛋1个。将鸡蛋打开，倒人碗内，用筷子搅拌，加入天麻粉，调匀，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清头目，补肝肾。可用于头晕、神经衰弱等。
3、天麻生地酒
天麻15g，生地15g，女贞子30g，枸杞子30g，黑芝麻15g，冰糖50g，白酒1000g。将前5味捣烂研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天后去药袋加入冰糖。再加入白开水250g，即成。此酒滋肝肾，补精血，益气力，乌须发。适用于腰膝酸软，头晕目眩，肾虚遗精，须发早白，肠燥便秘等。饭前口服。每次10～20ml，日服3次。
4、天麻猪排骨火锅
原料:去皮鲜天麻200克，猪排骨750克，猪肉500克，薏苡仁、草果、莲子、猪板油各50克，菜花250克，小白菜、平菇、花生油各100克，冰糖20克，姜末35克，料酒30克，猪肉汤3000毫升。
制作:
（1）天麻用温水浸泡30分钟，洗净，切成薄片；草果去子粒留果皮；薏苡仁洗净去杂质；莲子温水泡发去心；猪排骨洗净沥去水，用砍刀剁成6-8厘米长的小段，入开水锅氽一下，捞出沥去水；猪肉用片刀切成厚0.3厘米、长6-8厘米、宽4-6厘米的薄片；冬瓜去皮和瓜瓤，切成薄片；菜花切成小朵；平菇撕成条状；小白菜洗净。以上原料除药物和猪排骨外，均装盘待用。
（2）炒锅置火上，放花生油烧热，下姜末炒几下，放入猪排骨炒至白色，加入猪板油、冰糖、精盐、料酒，炒匀，加入猪肉汤烧开锅，打尽浮沫，倒入大锅中，加入药物煮15分钟后，即可食用。亦可用香油、味精、精盐配制成调味盘，每人一盘，蘸食或饮汤。
桃胶是凉性还是热性？
很多人不知道桃胶是什么，但大家一定知道山桃这种树木，这种树木分泌出来的树脂就是桃胶，人们经常称之为桃油，桃胶具有非常广泛的药用功效，也是生活中经常食用的中药，比如对糖尿病有一定的治疗作用，还具有通淋和血等功效，那么这种中药是什么属性的呢？
桃胶是凉性还是热性？
桃胶是性凉的，不适合身体怕寒的人吃。桃胶作为一种滋补保健品，在生活中很多人将它作为自己美容或治疗一些疾病的选择，而且不需要担心有副作用，这对的身体非常有益，但并不是所有的人都适合吃桃胶，应该根据自己的身体情况去选择，不能接受的人最好不要麻木地吃。
桃胶是碱性还是酸性
是碱性食物，一级水蜜桃胶桃胶是非常好的保养品，很多人认为桃胶是女性的食物，但其实不管是什么人群，常吃桃胶不仅可以降血糖还能健身健体。
一级水蜜桃胶桃胶平时是固体的状态，食用的时候能很好的控制血糖，让身体更加健康。
桃胶多久吃一次好
桃胶对身体的副作用很少，甚至对膀胱等还有一定的保护作用，因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。那么，桃胶多久摄入因此比较好呢。因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此，吃桃胶的时候一定要注意检测血糖。
桃胶的食用方法
和木瓜炖煮制成木瓜桃胶，味道香甜，有轻微苦味。
桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。
当归是热性还是凉性？
当归是人们非常熟悉的一种中药，其最强大的作用是补血，比如女性们每个月都会因为来月经而失血，所以经常会出现轻度贫血的情况，然后就可以通过当归这种中药来补血，除此之外，当归这种中药还具有提升免疫力等诸多作用，那么这种中药是凉性还是热性的呢？
当归是热性还是凉性？
性味：味甘；辛；苦；性温
归经：归肝；心；脾经
功效：补血药；调经药；止痛药
功效：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠
当归是常用的一味补血的中草药。它的功效是补血活血止痛润肠。它的性味是甘，辛，温。按照说法儿，当归是热性的。
当归性味甘、辛，温。归肝、心、脾经，所以当归确实是热性的。
当归的功能是补血活血、调经止痛、润肠通便等。主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等疾病。酒当归有活血通经的作用，用于经闭痛经、风湿痹痛、跌扑损伤。
当归也宜用于疼痛病证，因为当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。
当归也常用于痈疽疮疡，因为当归活血化瘀，能起到消肿止痛、排脓生肌的功效。治疗疮疡的名方仙方活命饮，就以当归与赤芍、金银花、炮山甲等同用。
当归虽然是热性的，但是它可以用于治疗血虚肠燥引起的大便秘结，因为当归有养血润肠的功效。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。许多补养气血的药膳名方，当归也是重要成分，诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等。
雪梨是凉性还是热性
雪梨是一种很多人都喜欢吃的水果，也是一种对于人体有着多种功能和作用的水果。很多人都想知道雪梨是凉性的还是热性的。其实，雪梨是一种寒凉水果，因此对于寒性体质的人而言，最好是要少吃雪梨。当然，有慢性肠炎、胃酸过多、脾胃虚弱、糖尿病等健康疾患的人，也不能吃雪梨！
一、雪梨是凉性还是热性
雪梨是寒凉水果，和所有的梨子一样，雪梨也是比较寒的，因此，一次不建议吃太多，尤其是女性。
雪梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗死、肾炎。
二、雪梨是酸性还是碱性
雪梨是碱性食物。
雪梨虽然吃起来有一点酸酸的味道，但是因为其含有的钾、钠、镁、钙等矿物质的含量是比较高的，在进入人体后最终的代谢产物是偏向碱性的，所以雪梨是属于碱性水果。
三、雪梨哪些人不能吃
1、慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
2、梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
3、梨含果酸较多，胃酸多者，不宜多食。
4、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃。
5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
四、雪梨的功效与作用
1、美容
雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。
2、治风热
雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
党参是热性还是凉性？
党参是在国内分布非常广泛的一种中草药，尤其是在四川、西藏、云南等地区比较常见，这种草药的用途非常广泛，比如具有健脾益肺的作用，是经常会有人出现食欲不佳的情况，可能是出现了气血两虚，人的精神活力非常差，这时候就可以吃党参调理身体，下面详细介绍这种草药的属性。
党参是热性还是凉性？
党参为植物党参和中药材的统称，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。那么，党参是热性的吗？功效如何？
党参不是热性的。党参性平，味甘、微酸。归脾、肺经，因而不是热性的啦，一般是不会上火的。适度服用党参不会上火，党参在中药参类中的确算是比较平和的，但是多吃一样是会上火的。毕竟是补益类的药物，缓慢的积累，长期就会达到效果。中医讲是药三分毒，不是补药就是好的，需要结合身体情况和病情来进行变化。另外，党参实证、热证禁服，正虚邪实证，不宜单独应用。
那么，党参的功效如何呢？党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同程度的强壮作用，能提高人体的适应性。有抗溃疡，能增加肠张力、调节胃运动，在调理肠胃制剂中重用党参的肠胃调神剂对慢性腹泻，溃疡性结肠炎，胃窦炎，慢性萎缩性胃炎等颇有效验。此外，该品亦常与解表药、攻下药等祛邪药配伍，用于气虚外感或里实热结而气血亏虚等邪实正虚之证，以扶正祛邪，使攻邪而正气不伤。
党参不是热性的，能长期适量服用，功效良好，能增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用，对化疗放疗引起的白细胞下降还有提升作用。
黄芪是热性还是凉性？
黄芪是一种多年生的草本植物，在我国的黑龙江、内蒙古等地区经常可以看到黄芪，现在黄芪已经成为用途非常广泛的中药，生活中有很多人身体非常虚弱，抵抗力非常差，经常会生一些小病，这时候可以吃黄芪，能够增强人的免疫功能，还具有抗衰老的功效，那么黄芪是什么属性呢？
黄芪是热性还是凉性？
黄芪属温性它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。
黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能。
经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
哪些人不能吃黄芪？
1、从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。
2、从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
3、肾病属阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重，如果必须服用黄芪一定要配伍运用。
4、阴虚患者使用黄芪必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
三七属于凉性还是热性
三七是一种比较常见的植物，也是一种可以活血化瘀的药材。当然，很多人都因为三七可以活血而认为三七是热性的。其实，三七是一种温性的植物。其作用也是多方面的，比如说预防和治疗心脑血管疾病、保护心肌等。当然，在食用三七的时候，也是有着很多注意事项的。
一、三七属于凉性还是热性
三七粉的性质既不是热性也不是凉性，三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老的作用。三七粉最好每次服用2-3g，温水吞服，每日两次，置干燥阴凉处。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用。
二、三七的功效作用
三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
三、食用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育
4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。
桂圆属于热性还是凉性?
在生活中桂圆是属于一种比较常见的食物，桂圆其中含有大量的营养物质，经常食用对身体非常好，可以补充身体所需要的营养元素，而且经常食用桂圆可以补充身体需要的微量元素，而桂圆是属于一种温补型食物，是属于热性的食物，平时最好少食用一些以免引起上火。
桂圆是热性还是凉性
1、桂圆是热性，若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人，建议多吃一些桂圆。
2、体热的人在夏季不要大量的食用，体热的人吃了以后，容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现，可以与别的养生食物一起搭配，比如可以做桂圆红枣汤，之后再在冰箱中放置一段时间，可以帮助去火消暑。
桂圆补血吗
桂圆有补血效果。
1、桂圆中有较多的铁元素，对于补充血液非常有效，能够有效的促进血红蛋白再生，从而可以促进血液的流动。
2、桂圆营养极其丰富，是滋补身体、补充气血的非常好的食物。与红枣相同，女性朋友们也可以在经期多吃桂圆，有利于促进经血的运行，帮助身体补血。有贫血现象的女性朋友们要多吃桂圆，可以将桂圆与红枣一起煮汤食用，补血补气的效果特别好。
桂圆枣仁红糖粥
材料：桂圆肉25克，酸枣仁30克，粳米100克，红糖适量。做法：酸枣仁、桂圆肉分别用清水洗净;粳米淘洗干净;先将酸枣仁捣碎，用双层纱布包好;桂圆肉切成小粒;将酸枣仁包、桂圆粒、粳米一同放入锅中，加入适量清水，置于火上，熬煮成粥，调入红糖即成。
美颜功效：具有益气固摄、养血止血的功效，常吃可促进皮肤的血液循环，红润美颜，淡化色斑。
红枣桂圆茶
材料：红枣10颗，桂圆15颗，红糖适量。
做法：将红枣、桂圆分别去核，放入保温杯中，加入沸水冲泡，盖上杯盖闷约10分钟，最后加入红糖，融化后即可饮用。
美颜功效：经常喝本品可补血生血、畅通血脉、改善气色。
桂圆枣糖面膜
适合肤质：任何肤质，尤其适合血虚、气虚体质，干性肤质。
材料：桂圆5颗，红枣6颗，红糖适量。
做法：将红枣、桂圆淘洗干净，均去核，放入榨汁机中搅打成泥，加入红糖和水调匀即可。
用法：温水洁面并热敷2分钟，然后将面膜均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。
美颜功效：可以及时补充皮肤所需的营养，促进皮肤的血液循环，让肌肤透明红润。
体寒脾虚的人要看！学会辨别食物是热性还是凉性
专家说由于人的体质各有不同，所以不同的人吃的食物也不一样，根据自身体质的特点，挑选合适自己的食物是一件对健康比较有益的事，那么体寒脾虚该怎么挑选食物比较好呢？
颜色
绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实被阳光长期照射，故而性偏热。
味道
味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。
生长环境
水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。
生长的地理位置
背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。
生长季节
在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。
