肚子里烧热是怎么回事?
脉道养生是怎么回事。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肚子里烧热是怎么回事?”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
有许多人会出现有肚子里烧热的情况，引起有这种情况的原因是比较多的，有可能是因为吃了一些不干净的食品从而引起的、有可能是因为食物中毒从而引起的、也有可能是肠胃部位出现有一些疾病从而引起的。面对这种情况就需要人们能够格外注重，下面就来详细介绍一下肚子里烧热是怎么回事。
很多过夜的东西，因为保护不当，是不能吃的，还有一些不洁的食物，吃了之后都会引起肠胃不适，肚子不舒服，甚至严重时会发烧，中毒，吃坏了肚子发热怎么办呢?肚子里发热是怎么回事?可能是肠胃火气过大，引起胃肠道功能絮乱，导致消化不良。意见建议: 少吃油炸、腌制食物 、生冷食物、刺激性食物 ，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
根据症状及时就医：
吃坏肚子发烧，要根据自己的自身症状严重与否，确定要不要及时就医，如果浑身发冷，发烧，上吐下泻，肚子很痛，要考虑是否中毒，这种情况要及时就医。卧床休息多喝热水：吃坏肚子，发烧很有可能是急性肠炎，要卧床休息，同时多喝开水，喝盐水加糖效果会更好点，对肠胃进行消炎，加速毒素排出。屋里保暖，肚子保暖：
吃坏肚子了，屋里的环境温度不能太低，要注意保暖，避免受凉，加重病情，肚子一般都会一阵阵疼痛，要注意肠胃，肚子的保暖，可以用暖袋敷在肚子上，注意避免烫伤，温度不要太高。按压住肚子，轻揉：吃坏肚子，可以用手按压肚子，捂住腹部，在肚脐周围轻轻按揉，向下轻轻揉，促进消化和排泄，但手一定要暖，热，动作要轻。扩展阅读
肚子胀是怎么回事
很多朋友都曾经遇到过肚子发胀的问题，此外还会出现消化不良，甚至是反胃，呕吐等，其实除了是与所吃的食物有关之外，还与肠胃功能，甚至是精神压力过大,或者是肠胃的疾病等等有密切地关系。因此很多朋友都想要知道肚子胀是怎么回事呢，到底有什么好的解决方法呢?
其实肚子胀的原因是非常多的，通常最常见的一种就是吃得太多，并且吃得太快等导致的。此外还与食物本身的原因等有关，另外还与我们自身的身体状况等有关系。下面就给大家详细介绍一下肚子胀是怎么回事。
肚子胀是怎么回事
1、消化不良造成的，吃太多或者吃太杂的食物造成的
2、有些人的胃功能吸收慢，也会造成肚子胀。
3、有胃病人的也会经验肚子胀的，如：胃炎，胃溃疡等这类的病，
4、精神压力也会造成的，比如说心理很烦闷时，本不想吃东西，就是心理排斥，之后吃了东西肯定会发胀。
5、吃发胀的东西，比如说馒头类的，面粉食物，本身食物会发胀的，一下吃得过多，很容易引起肚子发胀。
6.便秘者，经常不上厕所，很容易一吃点东西肚子就饱了，可是由于肠道堵着，所以也容易引肚子胀。
7、吃太多高热量的食物或者肉食类。也会造成肠胃一下吸收不了，容易发胀。
解决办法：
1、少吃，慢吃，经常上厕所。
2、心烦时， 吃东西时不要强压自己，调整好心情再吃，可以适当的做一些运动，比如跑步等。
3、有胃病的人，更应该按时吃饭，吃东西时要慢点，而且注意饮食，多以蔬果类为主。
4、胃病严重者，应该在医师的要求下按时吃药以及注意饮食。注意忌口的食物。
5、多吃点水份多的食物。
6、偶尔一两次，可以用药物帮助消化，如果严重的，请上医院让医师诊断方为最佳。
关于肚子胀是怎么回事，大家已经有所了解了。其实导致肚子胀的原因并不单一，除了因为有些人的肠胃功能并不好，吸收地速度比较慢之外，还可能是与一些发胀性的食物等有关系。因此平时要注意吃东西的节奏，吃东西的时候要细嚼慢咽，多吃蔬果等。但是如果是长期性肚子发胀，最好还是及时就医，以便明确病因。
肚子肿大是怎么回事
在生活中很多人都患有腹积水，腹积水其实是一种比较严重的疾病，因为腹积水严重的患者就会患有肝硬化，从而就会一步一步走向死亡，所以很多人感觉到自己肚子肿大的时候就及时去医院拍个片检查一下，这样才能够做到有效的预防疾病，要把钱用在预防而不是治疗，那么肚子肿大是怎么回事？
腹部（包括腹壁、腹腔和腹膜后间隙）肿块可以是生理性的，如充盈的膀胱、妊娠的子宫、干结的粪便等；更多更重要的是病理性的，是一些腹部疾病的临床表现。通常所说的腹部肿块，是指后者而言，其诊断有一定困难，尤其要注意与“生理性肿块”相鉴别。
分类 分类方法很多，按肿块性质大致可分为六种（表1腹部肿块的分类）。
有些疾病并不能按上述分类确切划分，比如腹膜后肿物可出现在腹部的任何一部分，胰腺囊腺癌既是肿瘤又是囊肿，通常腹部包块是指慢性疾病，急腹症所表现的包块不在此列。
生理性“肿块” 并非真正的疾病，但有时误认为病理性肿块。除子宫、膀胱、粪块外，发达的腹直肌腱划间的肌肉，消瘦者的脊柱或骶骨岬和自发性痉挛的肠管等，都可能被误诊为病理性的。甚至腹壁松软或薄弱者的腹主动脉，也会被误认为是“搏动性肿块”。
炎症性肿块 多伴有发热、局部疼痛、白细胞计数升高等炎症征象。如阑尾周围炎包块、肠系膜淋巴结结核、肾周围脓肿等。
肿瘤性肿块 多为实质性肿块。恶性肿瘤占多数,特点为发展快，晚期伴有贫血、消瘦和恶病质；良性肿瘤则病史长，肿瘤较大，光滑，有一定活动度。
囊性肿块 多呈圆形或椭圆形,表面光滑,有波动感。常见的有先天性的多囊肝、多囊肾、脐尿管囊肿；滞留性的胰腺囊肿、肾盂积水；肿瘤
性的卵巢囊肿；
炎症性的胆囊积液、输卵管积水、包裹性积液；寄生虫性的包虫囊肿等。梗阻性肿块 胃肠道的梗阻性肿块可引起腹痛、腹胀、呕吐或便秘不排气等；梗阻胆道的肿块引起无痛性黄疸，一般不发热；梗阻尿路系的肿块常引起腰部胀痛。严格说，淤血性脾肿大和郁胆性肝肿大，也属于梗阻性肿块。
外伤肿块 如左上腹部的脾破裂血肿，上腹部的假性胰腺囊肿，下腹或盆腔的腹膜后血肿等。见腹部创伤。
诊断要点 腹部肿块的诊断依靠详尽的病史、细致的检查、准确的化验结果和必要的特殊检查。要求解答肿块是否为病理性，部位来源，以及性质等问题，以便拟定治疗方案。
胃里烧心是怎么回事
在北方过年前一个月家家户户都会蒸豆包，豆包是用糯米和豆子做成的。是黏性食品，很多人喜欢吃豆包，但是如果天天吃豆包，就会引起胃酸烧心，因为糯米是酸性食品，吃多了就会使人反酸，反酸伤心就不想吃东西，会影响人体的健康，那么，胃里烧心是怎么回事呢？下面给大家介绍一下
胃烧心的原因：
1、
进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。2、
胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，均可产生烧心现象。3、
另外，还有生活中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，都会引起烧心。很多人可能都有这样的经历，饱餐一顿后，突然感觉胸骨后心窝处有烧灼感，甚至感觉吃过的东西好像就要从胃里翻涌出来一样。医学上称之为烧心。那烧心是怎么回事?是一种怎样的疾病，是由于什么原因引起的?
酸相关性疾病
均可出现“烧心”症状
由于胃酸分泌过多或对胃酸异常敏感而引起的疾病，叫做酸相关性疾病。过多的胃酸刺激胃部，使上腹胃部产生烧灼样感觉，即是我们通常所说的“烧心”。酸相关性疾病是一类较常见的消化道疾病，包括胃炎、消化道溃疡、胃食管反流病等多种疾病。
胃炎：
过多的胃酸分泌刺激胃黏膜，会产生“烧心”症状。消化道溃疡：
尤其是十二指肠球部溃疡，胃酸过度分泌的情况较为多见，产生“烧心”的症状也较明显。这种情况好发于中青年人，且“烧心”的症状在夜间尤为明显。卓艾氏综合征：
这类疾病比较少见，是由于壁细胞分泌大量胃酸从而引发多发性溃疡，出现较明显的烧心、反酸症状。严重“烧心”有可能引发癌症
“烧心”只是一种症状，而掩藏在其后的疾病，如果放任不管，就会对身体健康造成危害。较严重的胃食管反流病会导致反流性食管炎，而长期的反流性食管炎则可能导致食道癌的发生。另外，由于胃食管反流病的咽喉部长期受到刺激，也可能发生慢性咽炎、喉炎或肺炎等病变。
良好习惯可有效预防“烧心”
“烧心”的治疗应根据症状背后的疾病，做针对性的诊治。如经检测有幽门螺旋杆菌的，应施以根除治疗;胃炎、溃疡病的患者应根据病情施以抗生素、治酸药和胃黏膜保护剂的治疗;胃食管反流的，则可用胃动力药。
艾灸拉肚子是怎么回事
现代人越来越重视养生，而且大多数的女性也越来越重视自己的身体健康，有些女性在平时经常去做美容，还有些女性喜欢去做艾灸，艾灸不仅可以保健身体，还可以预防以及治疗很多疾病，对身体健康是很有好处的，不过艾灸虽然好，并不是适合每个人，有些人在艾灸之后出现了拉肚子的情况，这是怎么回事呢?
艾灸拉肚子是怎么回事?
艾灸后腹泻是因为人体阳气提升，在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将寒邪化开，排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，腹泻一般肠胃有异，会以腹泻的方式出来。
艾灸后要注意什么
1、在艾灸前后，需要喝一杯温开水，有利于艾灸后进行排毒。
2、一般艾灸后，避免受凉，待穿戴整齐后再出门。艾灸后也要注意保暖。灸后当天不要洗澡，以免染上风寒。
3、艾灸后，要清淡素食，乐观愉快，精心调养，心情开朗，勿过劳，戒色欲以助疗效。
4、使用灸法调理要有耐心，要有坚持下去的信心，才会有意想不到的效果。对于，更要持之以恒。
5、艾灸的时间，上午、下午均可，不须避忌。在晚上灸可以治疗失眠症。
艾灸后拉稀说明肠胃有问题，在艾灸之后肠胃里的脏东西通过拉稀拉出来，这样是好的，把身体里的脏东西排出来对身体是有好处的，所以不必担心，为了防止拉稀脱水要多喝水，但是注意拉稀的次数，一般不多就不需要多注意，一旦有异常需要及时的去医院检查，防止发生危险。
做了艾灸肚脐后拉肚子怎么办
1、艾灸有很强的温通作用,气血通畅以后可能会有寒热相搏然后腹泻的情况,个人觉得很正常。 很多人艾灸腹部以后会觉得翻江倒海,也是这个道理。您可以继续艾灸神阙,然后加上中脘,足三里来调理脾胃功能就比较好了。
2、因为艾灸之后,人体阳气提升,在体内运行,肠胃功能开始恢复,大肠的蠕动也会加强,阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开,被排出体外,这种方式可能是出汗,或者腹泻,或者排尿增多,如果腹泻则一般说明肠胃有问题,阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来,这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。
3、艾灸后腹泻处理方法:艾灸神阙,关元、足三里,培补元气,增强正气,使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱,同时伴有呕吐等其他症状,就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话,就要喝点糖盐水,在温水中加入适当精盐、白糖。
肚子左边疼是怎么回事
肚子疼是很常见的，很多人因为饮食不当，造成肚子有疼痛感觉，不过在出现这样情况后，也是需要及时的改善，否则对自身健康也是没任何帮助的，在对这点上也是要进行注意，那食物选择要合理安排，生冷、辛辣、油腻食物都是不要一起吃，那肚子左边疼是怎么回事呢?
肚子疼也是分为不同地方，那肚子左边疼是怎么回事呢，在有这样情况后，也是需要及时的进行调整，使得对自身健康不会有太多威胁，而且对出现这样情况后，也是能够及时治疗。
肚子左边疼是怎么回事：
左上腹痛可能是胃,脾脏,胰脏,左肾,大肠左段;左下腹痛则可能是乙状结肠,左卵巢及输卵管,左输尿管等;可能是子宫的问题,象宫颈糜烂等等就会出现小腹疼痛的症状.我觉得你有必要抓紧时间去医院查查了,妇科疾病硬撑到发病时会特别痛苦.去医院化验再做B超看看性腹痛可能不单纯经痛是女性常见的一种生理现象,当月经来潮时,会出现程度不一的下腹部疼痛,有时甚至伴随胀气,发冷,腹泻,腰酸背痛等症状.
女性出现这种生理性的经痛时,建议可先到妇产科进行检查,若排除妇科疾病的可能性,就不需要担心,可自行热敷或服用止痛药来缓解疼痛.
通过以上介绍，对肚子左边疼是怎么回事呢，也是有着很好认识，这样问题出现后，如果是不了解的，一定要到医院进行检查，看具体情况，否则肚子疼也是会引发多种问题来，这样对身体损害是很大的，这点要注意。
头晕拉肚子是怎么回事？
生活中出现拉肚子头晕这样的情况其实是很常见的，如果长期存在这样的表现，可能代表身体患上了一些疾病。大肠癌、胃癌、肝癌等等都会导致这样的症状，所以一定要检查清楚。
大肠癌：
常便秘与腹泻交替发生，同时大便上有黏液血便或常排脓血便。有此症状后，一定要及时就医，以免贻误最佳治疗时机。胃癌：
由于胃癌发生在腹部较高的部位，所以通常是以腹泻症状呈现，同时还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同，常伴有上腹部胀痛，且不会出现便秘，此时一定要及时接受胃镜检查。肝癌：
50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻，每天2—20次不等。这是因为，肝癌常伴肝硬化，会造成门静脉高压或栓塞，导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱，以致腹泻。因此，肝硬化患者发生不明原因的腹泻时，应高度警惕发生肝癌，及时就医。胰岛细胞瘤：
胰岛细胞瘤患者常因有消化性溃疡病，导致腹泻。但此种腹泻常在摄入过量脂肪和胆固醇后出现，同时还会伴有乏力、消瘦、恶心等。产后肚子痒是怎么回事
我们都知道当女性生产之后女性的肚子就会变小了，因为胎儿已经从肚子里面被分出去了，而且因为分娩的原因，女性会有一段时间的恶露时期，很多女性在生产之后都会发生产后肚子痒这种现象，那么女性产后肚子痒是怎么回事呢？下面让小编来给大家介绍一下吧！
1.孕妇痒疹（pUppp）
《好发》：多数是在第一胎的孕妇发生，（但经产妇还是有可能发生）大约每两百个初产妇就有一人会有痒疹。虽然多数人是在怀孕的最后3个月发生，但是部分的人会延续到产后，或甚至在产后才出现。
《原因》：不明。这种丘疹非常痒，发病的原因，目前尚未了解，有些文献指出，痒疹和妊娠纹的产生很有关系，怀孕期间体重增加太多的产妇比较容易得到。
《症状》：孕妇痒疹的症状是先在肚皮上，尤其是妊娠纹的附近，产生一些小小的红疹，逐渐融合成一片，慢慢蔓延到大腿。
《消失》：孕妇痒疹通常在产后约1～3个月就会消失。
2.荨麻疹
荨麻疹又称风疹块，原因很多，有些人是因为食物药物引起，有些人则和情绪压力有关。
《原因》：【吃米酒类料理】因为中国人有坐月子的习俗，多少会接触到一些平常少吃的食物，尤其是米酒类的料理，常会让荨麻疹发的更厉害。
【压力】加上照顾小宝宝的情绪压力，使得体质改变，荨麻疹因而不容易控制。
《症状》：是红红的丘疹，像是蚊子咬的肿块，慢慢融合成一大片。全身都会发作，搔抓后，红疹会变的更明显，痒感也会更厉害。
《改善》：荨麻疹通常要半年或更久的时间才能改善。厉害的痒感需要用口服药才能控制。
整个肚子胀痛是怎么回事
整个肚子胀痛是怎么回事
1、整个肚子胀痛是怎么回事
不良饮食习惯会引起胀气
吃饭时,如果还边讲话,就会吞进大量气体,最终导致肚子胀气。同样,吃饭速度过快时,不仅消化受影响,还会引起肚子胀气。所以,"食不言寝不语",这句话现在想想还是挺有道理的。
气虚也会导致肚子胀气
中医认为,气血虚的人,难以促使胃肠蠕动,而日常运动不达标的人也会引起胃肠蠕动受阻,久而久之,食物就难以在胃肠道中正常消化。接着,食物发酵而产生大量气体,从而造成肚子胀气。
便秘可引起肚子胀气
肚子胀气与便秘关系密切。人体在排便时,能将体内多余的气体排出体外。当机体处于便秘时期,体内多余的气体就会滞留,堆积到一定程度时,就会出现腹痛、腹胀等胀气症状。
2、肚子胀痛如何选择非处方药
二甲硅油也称聚二甲基硅油,为消胀药。该药能降低表面张力,消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解胀气。其剂型为片剂,口服应用。
药用炭也称活性炭,能吸附肠内异常发酵产生的气体,减轻腹胀。其剂型为片剂,口服应用。
乳酶生也称表飞鸣,为活肠球菌的干燥制剂。该药在肠内分解糖类生成乳酸,使肠内酸度增高,抑制肠内腐败菌的生长繁殖,减轻发酵及产气。其剂型为片剂,口服应用。
3、肚子胀痛如何安全用药
用药前应仔细阅读药品说明书,因为说明书是患者自我药疗的最佳指导与依据。
消胀药应用时必须注意检查腹胀的病因,如为某些疾病引起的腹胀,则必须在服消胀药的同时去医院请医师治疗病因。
非气性胃肠道膨胀感(如消化不良),不应选用二甲硅油。
如何预防肚子胀痛
1、少食易在肠胃部制造气体的食物
如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯
改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、防止不良情绪
焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。
5、增强体质
注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。
肚子胀痛食疗方
橘皮
本品有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退,脾失健运,脘腹胀满,不思饮食。在做肉汤或者排骨汤时,加入几块干橘子皮,不仅有淡淡的橘子香味,而且吃起来没有油腻的感觉。
也可以把新鲜的橘皮收集起来,晒干然后清洗干净。在凉白开水中浸泡24小时之后,将其切成细丝,再用白糖腌制7天就可以食用了。这样不仅可以助消化,而且吃起来又香甜爽口。
紫苏梗
善于行气和中,理气安胎。特别适用于妊娠反应所致的不欲饮食、恶心呕吐、胎动不安等症。本品含挥发油,其中主要为紫苏醛、左旋柠檬稀等,有促进消化液分泌、增进胃肠蠕动的作用。
本品水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌也有抑制作用。也可以改善吃不洁肉食后造成的呕吐、腹泻、腹痛等不适。
山楂
可消食积,止泻。山楂最擅长消肉食积滞,可以用鲜山楂20枚,水煮食果肉,并饮其汁可以缓解。
儿童脾虚久泻,取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份,加适量白糖,调匀后蒸熟,压制成小孩爱吃的山楂山药饼,有健脾醒胃、消胀除积之作用。
感觉肚子凉是怎么回事
我们都知道在我们的生活中有很多人经常会感觉到肚子凉，不管是男性还是女性都会发生肚子凉，这种现象所以肚子凉的时候应该多喝一些热水，多用一些保温袋敷一敷肚子，特别是对于女性来说，如果发生肚子凉的，现象很可能是因为宫寒导致的，更要引起重视，那么感觉肚子凉是怎么回事呢？
小肚子发凉是宫寒，因寒邪侵袭，不只血寒，且在子宫输卵管及腹腔内都结聚大量寒性液体，正是俗话所说的寒气块。
宫寒如何调理：
1、拔罐治疗
对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳取暖器烤腰腹部
当宫寒比较严重时，可以用取暖器（500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、益母草+红糖+姜冲着喝
每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。
5、加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷
晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。
肚子哗哗响是怎么回事
在我们的生活中很多人都发生过肠鸣这种现象，肠鸣就是肚子花花的小或者是咕噜的响，特别是在人饿的时候，胃是很容易发出声响，有些时候胃在消化过程中也会发出咕噜咕噜的声响，但是如果肠鸣的特别严重的话，就说明肠胃方面有疾病了，那么肚子哗哗响是怎么回事呢？
肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
胃脘部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃；鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失，
腹部胀满疼痛者，多属胃肠气滞不通之重证。每天早晨都要尝试排便一次。这样可以保证大肠畅通，没有阻塞。这还不够，记住每天中午大吃一顿之后，应该尽快找个没人地方躺下来顺气(或小睡)，大约5分钟就行了(顶多30分钟)。因为吃饭的时候，饭水混合物会从胃部进入小肠，在压力下，小肠内容物会向大肠方向移动，而且通过肠蠕动，先把气体推入大肠。然后是不良内容逐一推入大肠。不躺的话，盲肠部位因为在底部，可能压力大，导致小肠内的气体并不能顺利进入大肠。
虽然大家早晨可能都不吃饭，但是记住中午饭是必需吃的，因为人不吃饭，小肠内容物就会失去运动方向。甚至可能会往回走，以便再次得到肠段的细致消化。但这种往回走的运动就会出问题。所以要避免。午饭吃足。还有一个问题是，吃饭的时候尽量喝一点汤水，因为汤水足够，胃内容物才会顺利进入小肠。而且小肠内某些位置只有用水灌入，才能把气体赶走。一般到下午4点钟左右可以喝点开水、糖水或者茶水，也是类似的目的，大家可以尝试这些。
