女性私处如何保养最得当
女性养生保养。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您是否正在关注不同人群的养生呢？下面是小编为大家整理的“女性私处如何保养最得当”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
女性私处是一个敏感的部位，如果护理的不得当就会导致妇科疾病，会给女性带来很在麻烦。那么女性私处如何保养才能避免染上恼人的妇科病呢？一起来学习下吧！
清洁卫生
每天都要为自己的外阴进行清洗，可以直接用清水，或选择无色、无味的洗浴皂轻轻搓起外阴，但千万不可自行清洗阴道，因为女性的阴道是有自洁功能的，所以不要破坏阴道内的酸碱平衡。
修剪体毛
这个方法在保守的东方女性看来还是有些难接受，但为了更好地保护私部不妨一试。在修剪体毛的时候不要选择热蜡或脱毛膏，因为这些会伤害皮肤，容易引起红肿甚至细菌感染。虽然用修剪的方法不如前两种那样彻底，但是可防止皮肤受到伤害。
预防感染
采用一些简单的小方法，就可以很有效地避免你的敏感部位受到细菌的侵害。
保证透气性
选择穿纯棉内裤是对私处最体贴的保护方式，并且尽量少穿紧身牛仔裤和比较箍臀的衣服，因为身体勒得太紧就会使体温上升，为细菌的滋生提供了机会，从而容易导致阴道炎。
使用避孕套
套套不仅是防止怀孕的工具，还可以隔离来自异性身上的皮肤病，比如，乳头状瘤病毒、疱疹，另外还可以隔离精液中的细菌。
kegel练习法
收紧pc肌和骨盆周围的肌肉，用憋小便时的方法和力度进行，一天进行三次，并坚持一个月进行15天这样的练习，一次保持2秒钟以上。这个练习可以保护阴道，让阴道更紧实，可以增强阴道内壁的血液循环。
女性私处如何保养，采用以上介绍的简单方法，让自己远离妇科病的烦恼。
Ys630.com相关知识
女性私处如何保养 注意小心这些误区
对于女性朋友们来说，很多人的身体都是比较虚的了，因此在这时候我们就要对自己的身体进行保养了，但是很多女性朋友们在生活中都是存在一些保养误区的了哦，那么具体都有哪些呢，下面就让我们一起来看看需要我们注意什么吧。
不查妇科
首先要更正一个观点，没有过性生活的女性，甚至婴幼儿也有可能得妇科炎症。我就接触过12岁的女性得妇科炎症的，因为阴道本身就有多种细菌，如果控制不当， 可能逆行向上到盆腔。所以，未婚女性也需进行妇科检查，对孩子也要培养身体检查的意识。医院针对未婚和已婚女性各有不同的检查方式。
过度清洁
很多女性为了卫生健康，定期的去做引导清洗，其实这是没有必要的，要相信自己的身体，阴道里的乳酸杆菌有自洁的能力。宫颈有黏液栓，可以闭死宫颈口，防止异常的东西往上走，正常人只要做好日常护理即可，如果我们洗的太多了，那么反而是会对身体造成伤害了，这是朋友们要注意不能错过的了哦。
频用护垫，不勤换内裤
分泌物本身是正常的，在女性排卵期会增多。有些女性习惯于天天垫护垫，这是不好的，其实每天换内裤就行。护垫本身就是一种隔离，透气性不好，反而很容易出现阴道炎症，因此我们就要注意了，在生活中就要每天换内裤了，这样是非常健康的了哦，而且是很安全的了，对于护垫我们就要注意了，不能每天都用哦，这虽然看起来很健康，但是反而是会伤害我们身体哦。
这就是我们给大家介绍的女性朋友们保健身体的方法了，如果在生活中出现了上面介绍的这些情况了，如果女性朋友们犯了上面介绍的这些误区，那么往往就会对我们的身体造成伤害了，所以我们就要尽量的避免这种情况的出现了哦。
女性私处保养九守则
1、不许他走后门
走了后门，又走前门--这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。
2、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
3、修剪体毛
最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。
4、小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。
5、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
6、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
7、禁止V区有染
最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。
8、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
9、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女性私处如何保养最得当》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保养”专题。
