用什么泡脚可以减缓痛经
每天用什么泡脚养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“用什么泡脚可以减缓痛经”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择
气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
泡脚方法介绍：
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
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用醋泡脚有什么好处
养生导读：泡脚是备受推崇的养生好习惯，那你用醋泡过脚吗？用醋泡脚有什么好处，用白醋泡脚好还是用食醋泡脚好呢？为您介绍用醋泡脚有什么好处，看看你知道不知道。
用醋泡脚有什么好处？
1、用醋泡脚可消除疲劳
醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复正常。
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。
2、用醋泡脚可改善脚气
很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
3、用醋泡脚可治灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治灰指甲。
4、用醋泡脚可治睡眠障碍
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
5、用醋泡脚可强身健体
足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
6、用醋泡脚可增强皮肤弹性
用醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
7、用醋泡脚可促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
8、用醋泡脚可滋润肌肤
将醋与甘油以5：1的比例混合，然后涂在脚部，还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
温馨提示：
泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。
每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，洗脚时忌用碱性肥皂。
痛经原因不同 泡脚方式各有差异
月经，是每个女人必经的过程。而痛经，对女性朋友来说也是非常难过的阶段了，有的人没有感觉，而有的人却会痛的昏厥过去哦。或许，大家的体质不一样吧!月经真是又好又不好的“东西”啊。那么，如何缓解痛经呢?我们不如一起来看一下吧!
缓解女性痛经的简单泡脚偏方
气滞血瘀型痛经
什么是气滞血瘀型?它通常有着经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块的症状。有这些可能你就是气滞血瘀型痛经哦。那么，对此我们的措施就是以调和气血、化瘀止痛为主了，通过中药材泡脚来实现。
用益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，将它们一起煎煮好后，就可以用来泡脚了，坚持用下去，会有很大改善的哦。
阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，那么我们应该采取以温经散寒止痛为主的方法。所以也是选择泡脚来改善。
加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
气亏血虚型痛经
它的症状又是什么呢?在经期时你用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡，那么就是这种痛经情况了。对于它的痛，需要以补气养血调经为主了。
此时我们要用川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。效果还是非常明显的，可以去试一下哦。
以上是今天小编为大家带来的有关“缓解女性痛经的泡脚偏方”的内容介绍，想必认真看完本文章的朋友有了不少的收获吧!上面内容还是挺贴近我们生活的，尤其是对女性朋友来说值得一看哦。日后，大家不妨可以按章上面的方法做一下，看效果如何呢。
泡脚可以退烧吗
在发烧问题产生的时候，可以选取的退烧方法多种多样，除了使用一般的退烧药物进行退烧之外，生活中也有一些小偏方可以达到非常不错的退烧效果。例如利用毛巾热敷发烧患者的额头，可以让患者的身体温度有效降低，从而达到一定的退烧效果。有人在泡脚的时候身体会产生大量的汗液，那么泡脚有助于退烧吗?
在泡脚的时候，脚底的神经和穴位都能够受到热水的刺激，可让血液循环更为通畅，可缓解人体疲劳，而且时间长了还会微微出汗，出汗具有降温的效果，所以说当发烧38.7度的时候，适当的泡脚能在一定程度上降温。
如果是感冒引起的发烧，还可以在热水当中加入一些艾草进行搭配，特别是风寒感冒，能够起到驱寒的效果，而且还具有一定的退烧功效，还能让流鼻涕，咽喉肿痛的情况得到一定的改善。
尽管泡脚对退烧具有一定的效果，但是在泡脚的时候还需要注意，如果体温升得过快的话，就不适合泡脚，另外患有一些疾病的病人，也是不能够泡脚的，特别是有心脏病，高血压，低血压，心肌梗塞等病人，不能够长时间的泡脚。因为这些病人的心血管功能低下，高温的状况容易加重心脏的负荷，让人体消耗氧量过大，容易诱发疾病。
患有糖尿病的病人，也不适合用热水泡脚，可能会造成足部出现溃疡等，引发糖尿病足。有脚癣的病人，当病情比较严重，足部有水疱的时候，也应该避免热水泡脚，容易造成伤口感染。
发烧超过了38.5度，一般情况下最好是使用退烧药物，避免温度升的过快，出现高烧惊厥等情况。物理降温的话，泡脚可起到一定的作用，但也需要根据病人的具体情况，如果身体状况不允许的话，还应该避免采用这种方法，而应该选择其他的方式。
经期可以泡脚吗
泡脚自古就是能有效缓解身体疲劳的方法，试想忙碌的一天结束后用一盆热水就能缓解身体的疲劳，也有助于身体健康。经期的女性更是如此，疲劳感也会比常人更严重，那么在经期可以泡脚吗?跟着本文一起来看看。
经期能泡脚吗
经期是可以泡脚的，只需要保证水温，就能很好的促进血液循环，这对于痛经现象也有比较好的缓解作用，比较适合一些体寒或者气滞血瘀的女性使用。
经期泡脚的好处
1、消除疲劳：女性处于生理期会出现疲劳的现象，这和经血的流失有关，所以在经期泡脚能有助于促进血液循环，让身体的部位得到充足的血液供应，从而达到消除疲劳的作用。
2、改善睡眠：很多女性在经期会出现睡眠质量差的现象，这主要是因为痛经、情绪等影响，而泡脚能有效的促进血液循环，能缓解痛经的现象，帮助身体快速入睡。且在泡脚的时候也能让身体变得更加轻松，安抚情绪后改善睡眠。
3、缓解痛经：痛经是多数女性都有的，只是程度不同而已。出现痛经的原因很多，除了自身体质外，对于妇科疾病也有关联。痛经时泡脚能促进血液循环，让身体变暖，缓解这种现象。
4、改善肾虚：如果本身就有肾虚的症状，到了经期这种症状会加重，而泡脚能起到温肾的作用，所以能改善肾虚的现象。
经期泡脚的注意事项
1、不能乱用中药材泡脚，这样很可能是会活血化瘀，增加经血的含量，严重的可能会导致贫血症状。
2、如果经期脚上有伤口的话不建议泡脚，这样会造成二次感染。
3、经期泡脚的时间不能太长，也不宜太短，差不多20分钟左右最佳。
4、建议晚上九点左右泡脚，这个时候能很好的补肾。
以上就是本文针对经期能不能泡脚进行的分析，通过本文可看出经期可以泡脚，且泡脚的好处还有很多，不过在泡脚的时候需要注意水温，水温太烫，则会引起身体的不适感。
电脑族怎么减缓用眼疲劳
电脑族怎么减缓用眼疲劳
1、电脑族怎么减缓用眼疲劳之劳逸结合
眼睛疲劳时,应停止注视,并闭目休息或眨眨眼睛。每工作两小时要让眼睛休息15分钟,并有意识做眨眼动作。也可远眺窗外,避免眼球长期处于单一聚焦度。此外,用完电脑后要洗脸,脸部的清洁卫生也有助于缓解视疲劳。
2、电脑族怎么减缓用眼疲劳之改善工作条件
工作期间坐姿要轻松自然,屏幕与眼睛距离在50至70厘米左右。应尽量选用大屏幕显示器,屏幕的亮度适中。工作环境光线要柔和,屏幕前光线不宜太强。
3、电脑族怎么减缓用眼疲劳之加强锻炼
工作之余要多进行户外的运动或活动,在促进血液循环的同时,也可以增加眼睛远眺的机会,从而帮助放松眼部的肌肉和神经,从而缓解视疲劳。
4、电脑族怎么减缓用眼疲劳之用手热敷眼部
双手洗净后相互摩擦,一直到双手发热后双眼闭上,然后用手掌盖住眼圈,注意动作轻柔盖住即可。这样每天坚持照做有助于减轻眼部疲劳。
5、电脑族怎么减缓用眼疲劳之调整好光线
缓解眼疲劳的方法很多,不管是上班族还是学生党们,日常阅读尽量在微弱的灯光下,这样不会伤眼睛,但如果光线的明暗对比度不够是导致眼睛容易疲劳的主要原因之一。所以,使用明暗对比度较好的柔和灯光,同时不要将光线直接照射,有反射人眼睛的电灯为宜。
电脑族用眼疲劳吃什么好
1、枸杞子
多吃枸杞子是可以帮助大家清肝明眼的,这是因为枸杞子中含有丰富的胡萝卜素,并且也含有丰富的维生素,其中维他命的含量也是非常多的,这些都是眼睛所需要的必须营养物质,所以多吃枸杞子是可以帮助大家缓解眼睛疲劳的。
2、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的维生素A,及时补充身体中的维生素A能够有效地缓解眼睛疲劳,所以大家在平时应该多吃一些动物肝脏来补充身体中的维生素A,这样就可以有效地缓解眼睛疲劳了。
3、青菜
青菜中含有丰富的胡萝卜素,其中菠菜油麦菜小白菜等深绿色的蔬菜都有缓解眼睛疲劳的功能,所以在平时应该多吃一些青菜能够有效地帮助大家缓解眼睛疲劳。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及时补充身体中的胡萝卜素也是可以缓解眼睛疲劳的,并且吃胡萝卜还能够让小孩子变得越来越聪明,对身体帮助是非常大的。
电脑族用眼疲劳喝什么好
1、枸杞子茶
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
2、菊花茶
菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。
3、杞菊明目茶
做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
痛经怎么办 六大泡脚方帮你缓解痛经
一到经期，痛经就成了很多女性倍感头痛的一个问题，那么痛经的原因是什么呢?痛经应该怎么办呢?今天小编就为大家介绍六个简单有效的泡脚方，帮你活血化瘀、祛寒止痛，摆脱痛经的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧一起来了解下吧!
六个缓解痛经的泡脚方
1、艾叶泡脚
功效
本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。
方法
取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可。
2、红花泡脚
功效
气香行散 活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。
方法
古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用活血能经，祛瘀止痛，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治痛经、经闭、瘀滞腹痛。
3、花椒泡脚
能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
4、中草药泡脚
中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。
5、生姜泡脚
脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
6、醋泡脚
在温热水中加些醋，每天睡前用其浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用，对身体是大有好处的。
以上介绍的这六种泡脚方，是不是都很简单呢?有这方面困扰的女性不妨尝试一下哦!当然除了以上介绍的这六种泡脚方之外，还有一些简单有效的泡脚方能帮助我们的哦!为了更好的帮助大家，下面小编就再为大家介绍针对三种常见痛经症状的泡脚方吧!
这样泡脚，可治3种痛经症状
1、泡脚治阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。
2、泡脚治气亏血虚型痛经
气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。
在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。
建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。
3、泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。
建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。
建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。
泡脚治痛经的小秘方
在开始泡脚之前，建议先用热水中的热气熏一下双脚，等到水温合适时再开始泡脚。在泡脚的过程中可以适量加入热水，反复泡脚，最好可以一直泡到全身微微出汗为宜。
泡脚时双脚可以药水中不断移动，让足底充分受到药渣的刺激，并且可以用双手去按揉双脚，特别是大脚趾。
煎煮过的中药可以反复使用，一次泡脚时间建议是半个小时，坚持这样泡脚3个月，痛经的问题就能达到很好的改善。
很多女性都觉得痛经是一种常见的现象，所以并不需要紧张，在遇到痛经的时候，找一些有效的方法缓解就可以了。但是事实上，痛经的原因可不是那么的简单的，比较严重的症状甚至有可能是因为疾病而引发的哦!所以下面小编就为大家介绍下痛经的原因都有哪些?
痛经的原因1、过度疲惫、紧张
大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。
痛经的原因2、内分泌失调
当女性体内与黄体期孕酮升高，会使女性内分泌失调，进而导致月经期腹痛。
痛经的原因3、与避孕工具存在有一定关系
体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器避孕环的安放，常常会加重痛经的程度。
痛经的原因4、子宫位置异常
如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
痛经的原因5、子宫颈管狭窄
子宫颈管狭窄会使月经外流受阻，引起痛经。
痛经的原因6、子宫发育不良
子宫发育不好容易合并血液，导致血液供应异常，进而造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
女性在经期时痛经又该如何缓解呢?
缓解痛经第一招：调节日常生活规律
女性要注意日常的休息规律，如不要在经期淋雨着凉、有充足的睡眠等等。
缓解痛经第二招：禁止吸烟喝酒
有临床表明：有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调，因此，提醒女性切勿吸烟喝酒。
缓解痛经第三招：心理因素
因为生活和工作的压力增加，女性长期精神压力会增大，会造成女性内分泌絮乱，进而影响月经，因此，女性朋友们要调理好心情。
缓解痛经第四招：切勿服过多避孕药
服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一，是因为过多服用避孕药会造成内分泌失调而影响了月经。
缓解痛经第五招：不要盲目的减肥、节食
节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用，对月经来潮造成影响，甚至导致月经量稀少或闭经。
结语：痛经困扰着很多的女性，而上述小编为大家介绍的这些方法都能够帮助女性缓解痛经哦!大家在解决了自己的痛经问题的时候，也不要忘记与朋友分享哦!当然，缓解痛经的方法并不只有以上的这几种，还有更多的方法等待我们在生活中细心加以发现。
脚开裂用什么药
冬季是皮肤非常容易发生皲裂的季节，因为冬季寒风肆虐，如果不注重手部脚部护肤的话，就容易导致手和脚部皮肤皲裂。这也是许多人在冬季容易长出冻疮的重要原因，一般来说大部分人都非常注重对手部的护肤，而忽视了脚部的护肤。如果脚出现开裂问题的话，会对患者的行动能力造成一定影响，所以脚开裂有哪些解决方法?
1、患者可以涂抹维生素B6软膏进行治疗，这种药物对于治疗脚裂口子有不错的效果，而且这种药物可以有效缓解患者足部疼痛的症状，但是患者需要注意的是，在涂抹该药物期间一定要忌口，尽量避免食用辛辣刺激的食物，平时可以多吃一些维生素含量高的食物，比如橙子、柚子等，只有患者注意到这些方面，才能让这种症状尽快被治愈。
2、患者可以涂抹愈裂霜进行治疗，这种药物对于治疗脚裂口子也有不错的效果，而且这种药物可以有效促进患者伤口的愈合，但是患者需要注意的是，在涂抹该药物之前一定要泡脚，只有等患处的位置泡软了之后，再进行涂抹药物之后，才能让药物更快的吸收。
其实对于脚裂口子这种症状的治疗，不仅需要患者坚持涂抹药物，同时还需要患者注意做好对脚部的护理工作，平时可以在涂抹护肤霜之后按摩按摩脚部，在穿袜子方面，尽量选择棉质的袜子，只有患者注意到这些方面，才能让脚裂口子的症状尽快得到好转。
老人泡脚放什么好 28个泡脚治病偏方
泡脚是冬季养生必不可少的一个项目，可治百病，泡脚水不同，治病效果就不同。那么老人泡脚放什么好呢？自然是中药了。下面总结了28个中医泡脚治病偏方，为您介绍老人泡脚放什么好，看看吧。
1、吴茱萸40克，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。治疗失眠。
2、桑叶，桑枝，茺蔚子各15克。加水1000毫升煎成600毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。治疗高血压。
3、无花果（鲜或干）叶数片，加水煎沸15分钟，浸洗患脚，每日2～3次。治疗脚癣。
4、生姜200克。煎水去渣后，混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。治疗感冒或感冒头痛。
5、山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治疗风湿麻木。
6、冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。可减肥，治疗脂肪堆积过多造成的肥胖病。
7、罗布麻叶、夜交藤、签草、牡蛎、白芍、珠珠母、吴茱萸各30克，煎水洗双脚，每日2次，每次30分钟。治疗高血压。
8、钩藤20克剪碎，冰片适量（布包）放入脚盆，冲入温热水洗双脚，每日2次，每次20～30分钟。治疗高血压。
9、磁石30克，夜交藤、黄芩、菊花各15克，煎水洗泡双脚，每晚睡前一次，每次20～30分钟，洗后入睡并保持卧室安静。治疗失眠。
10、桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。治疗血栓闭塞性脉管炎。
11、伸筋草，透骨草，红花各6克。5千克清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治疗中风后手足拘事。
12、威灵仙、透骨草、独活各30克，鸡血藤60克，元胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克，加水煎液，再加入芒硝50克、食醋250克浸泡患脚。治疗脚跟痛。
13、艾叶、木香、苏木、丹参各20克，加水煎液洗泡患脚。治疗脚跟痛。
14、艾叶60克，皂角刺、防已各30克，当归、苏木、制草乌、延胡索各15克，加水煎液浸泡患脚。治疗脚跟痛。
15、马齿苋（干品）、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克，加水（煎液倒盆中，再加米醋1000毫升熏洗患脚）。治疗脚跟痛。
16、食醋2000毫升（陈醋减半），加水适量，煎热泡洗患脚至药液凉时为止，每日2次。以上五方的每剂药均可连续使用3～5次，每次用前必须重新加热。治疗脚跟痛。
17、楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治疗水肿。
18、川桂枝，生附片各50克，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100克，乳香，每剂药各24克。用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。治疗糖尿病性趾端坏死。
19、三棱、莪术、延胡索、乌梅各9克，加水煎液洗双脚，每日2次，每次20～30分钟。治疗肝脾肿大。
20、红花、牛膝、络石藤、虎杖、签草、延胡索各30克，川椒10克，煎水洗泡患腿和脚，每日2次，每次约半小时。治疗腿疼。
21、樟木30克，苏木、大黄、乌药、连翘各20克，红花10克，加水适量煎液，再加入黑矾50克、陈醋200克洗患脚，每日2次，每次30分钟，每剂药可连用3～5天，用时重新加热。治疗脚跟骨刺。
22、透骨草、寻骨风、白毛藤各30克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克，老鹳草、黄蒿各20克，加水煎液熏洗双脚，每日2次，每次半小时，每剂药可适用3～5天，用时需重新加热。治疗脚踝关节炎。
23、50℃热水适量倒入塑料桶，放入双脚和小腿泡洗，水凉时再加热水保持温度，洗至头部，面部微汗时为止。治疗感冒。
24、菊花（干品）100克，水煎连药倒入洗盆，待温度适量时洗双脚，每日2次，每次30分钟。治疗急性结膜炎。
25、仙鹤草30克，丹皮、黄芩各18克，加水煎液洗泡双足，每晚睡前1次，每次30分钟。治疗早泄、遗精。
26、夏枯草、桑叶各50克，白菊花、刺蒺黎各20克，煎水倒入盆中，先熏后洗双脚，每日2次，每次30分钟。治疗火眼、目赤流泪。
27、葛根、白矾各30克，研末，加入热水中浸泡再洗患脚，每日2次。治疗脚癣。
28、新洁尔灭适量，加入温热水，配制含2%～3%的新洁尔灭溶液浸泡患脚，每日2～3次，每次20～30分钟。治疗脚癣。
以上就是为您介绍的老人泡脚放什么好，供参考。
月经期间可以泡脚吗 经期泡脚竟有这些好处
我们都知道，女性在月经期间身体的情况是比较特殊的。一般来说，泡脚是对身体有好处的。那么，月经期间可以泡脚吗?经期泡脚有什么好处?泡脚要注意些什么?下面就跟小编一起来看看吧。
月经期间可以泡脚吗
在女性月经期间是可以泡脚的。在这个时候泡脚，要保证水的温度，不要用冷水。这样对女性的身体健康是有好处的，可以促进血液循环。对有痛经情况的女性也有一些缓解作用。对体寒的女性也是有好处的。
经期泡脚的好处
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。
采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
缓解痛经症状
大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。
不少女性朋友在月经期间会痛经，严重的人可能卧床不起，很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
泡脚可以促进血液循环，加速血流，这样可以驱散足底的沉积物，还可以消除身体的疲劳物质，这样可以改善人的睡眠。
经期泡脚注意事项
水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
月经不调应该是每个女性朋友都会经历过的事情。一般来说，月经周期在21天到36天之间都算是正常的。但是如果超过这个期限，月经还迟迟不来的话，在确保没有怀孕的情况下，难免会有所担心。遍会想办法去催经。那么小编给您介绍一个简单高效的方法，只要按摩大拇指的穴位就可以催经。本文还为您介绍了月经推迟有什么注意事项，以及月经推迟吃什么催经。希望能对您有所帮助。
按大拇指哪个地方催经
月经推迟按摩大拇指图：掐按制污穴
位置： 制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上
做法：因为手部的穴位比较小，所以按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位)，进行按压。按摩的时候不要憋气，切记要自然呼吸。按摩制污穴比较方便，不用分时间地点，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有效果。
按摩注意：1.按摩前休息片。2. 暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。3.初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。
功效：制污穴具有行气理气的功效，可以使身体的机能畅通运行，让经血能够顺利的排出。所以能够治疗月经推迟的问题。它能够很好的解决气血瘀滞的情况。
按摩大拇指下方的三个穴位具有催经的功效，现在不少人按摩这个地方来治疗月经不调，效果非常好。那么为什么按摩大拇指下方会有催经的效果呢? 这是什么原理呢?
原来，如果我们将大拇指必做是一个人体的话，那么大拇指的下部对应的就是我们的腹部，也就是子宫的位置。通过按摩这个位置，就可以刺激腹部，让腹部不通畅的情况得以改善。
按摩制污穴的主要针对的是例假堵塞，血气不畅通的情况。就像把装满水的水桶塞子拔出一样。但是，如果是由于本身缺血，贫血的情况，引起的月经推迟，那么按摩这个穴位就没有效果了。这是完全不同的状态。
按压这个穴位为什么会让身体产生通经的效果呢? 这和我们的手穴有一定的开关作用有关。身体的自己修复功能还是很强大的，通过按压这个穴位对身体功能产生调节，使身体很好地解决了症状。
所以如果你经常月经推迟的话，可以提前每天按摩这个穴位，至少每天按摩一百下，以微微疼为佳，这样才会有效果哦。
泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
饭后半小时内不宜泡脚
它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
最佳水温在40℃~50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。
假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
总结：通过上文的介绍，相信大家对月经期间是否可以泡脚都有了答案。除此之外，文中还介绍了经期泡脚的好处以及注意事项，这些仅供大家参考。在生活当中，女性朋友们经期时要多注意保护自己哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《用什么泡脚可以减缓痛经》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“每天用什么泡脚养生”专题。
