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拔完牙吃什么食物好

2019-10-15

种完牙要吃消炎药吗

坐完养生桶能运动吗。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“种完牙要吃消炎药吗”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

在我们的生活中很多人得了口腔疾病的时候去看医生,医生都会建议先吃消炎药,然后再进行治疗,因为多数患者都会出现牙龈红肿的现象,如果不进行消炎,直接治疗只会导致红肿的现象更加强烈,对于一些拔牙的患者,拔完牙之后需要种植一颗新的牙齿,那么种完牙要吃消炎药吗?

出现牙龈肿的症状,这样可以吃上几天消炎药物也是会好些的

指导意见:通常像你的这种情况,可以吃上甲硝唑,左氧氟沙星胶囊来治疗也好,然后饮食方面要清淡些,不要吃刺激性大的食物会比较好的

这种情况建议口服消炎药进行治疗,甲硝唑和替硝唑作用差不多选一种就可以了,另外建议您回治疗的医院检查一下种植牙的情况,种植牙后也需要进行调整,平时一定要注意口腔卫生,早晚刷牙,三餐后漱口。

你这样的症状还是考虑有点牙龈炎引起的不适可能,你可以用几天甲硝唑的

指导意见:根据你说的情况建议你平时注意点饮食和休息的,多喝开水别吃辛辣刺激的。

这个也是可以吃点的,注意口腔科卫生清爽干净,及时吃点消炎的药物,以免引起感染发炎,在医生指导下,正规治疗。

酸酸的,最伤牙!

酸酸的食物容易造成对牙齿的刺激,破坏牙齿的表面。实际上,我们牙齿的保护层并不是那么厚实,会存在一些薄弱的地方,牙齿如果经常接触酸性物质,牙齿的保护层就很容易受到破坏,这样就容易暴露牙齿的本质。

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干槽症需要吃消炎药吗?


当我们成年之后,是会长智齿的,只不过因为自身的原因,有的朋友智齿长得比较早,有的朋友智齿长得比较晚。大家对于智齿最大的印象就是疼痛,毕竟是最后长出来的牙齿,有可能牙花子都要被顶破。正常情况下,智齿是不需要拔除的,但因为实在难以忍受的疼痛,也可以将其拔除。那么,干槽症的话是不是需要吃消炎药呢?

考虑可以吃消炎药,等愈合完成就不需要吃了。建议为了预防干槽症的发生,除尽量减少创伤,预防感染,尽力缩小创口外,在创内置各种制剂,均有不同的预防功效。临床采用云南白药粉剂局部填塞方法预防干槽症,也有良好效果。

干槽症

发生于下颌阻生智齿拔除后,口腔细菌引起的骨创感染。目前多认为创伤和感染及拔牙窝大是其主要病因。因此,为了预防干槽症的发生,在拔牙过程中应尽量减少创伤,拔牙后应尽量缩小拔牙创口;拔牙前后使用抗生素,以预防感染。

病因

干槽症是拔牙创的急性感染。

病理生理

组织病理学表现为牙槽窝骨壁的浅层骨炎或轻微的局限型骨髓炎。

临床表现

干槽症是拔牙创急性感染的另一种类型,以下颌后牙多见,特别是在下颌阻生第三磨牙拔除术后,发生率依次为:下颌第三磨牙、下颌第一磨牙、下颌第二磨牙,其他牙少见,前牙发生率最低。在正常情况下,即使是翻瓣去骨拔牙手术,其创口的疼痛2~3天后会逐渐消失。如果拔牙后2~3天后出现剧烈的疼痛,疼痛向耳颞部、下颌下区或头顶部放射,用一般的止痛药物不能缓解,则可能发生了干槽症。临床检查牙槽窝内空虚,或有腐败变性的血凝块,呈灰白色。在牙槽窝壁覆盖的破死物有臭味,用探针可直接触及骨面并有锐痛。颌面部无明显肿胀,张口无明显受限,下颌下可有淋巴结肿大、压痛。

咳嗽黄痰要吃消炎药吗


出现咳嗽黄痰的现象,一般多是细菌感染导致的,是需要服用消炎类的药物的,但是如果服用消炎药的话,最好是在医生的遵嘱下服用,不要自己盲目的服用药物,咳嗽平时一定要多注意休息,多喝水,饮食上尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物,不然是会影响身体恢复的。

咳嗽并非疾病,而是一种症状。呼吸系统疾病的主要症状之一就是咳嗽,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽,多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、肺结核等。

1、呼吸道疾病:当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时候,均可引起咳嗽。当肺泡内有分泌物、渗出物、漏出物进入小支气管即可引起咳嗽,或某些化学刺激分布于肺的C纤维末梢也可引起咳嗽。如咽喉炎、喉结核、喉癌等均可引起干咳,气管炎、支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、支气管内膜结核及各种物理(包括异物)、化学、过敏因素对气管、支气管的刺激以及肺部细菌、结核菌、真菌、病毒、支原体或寄生虫感染以及肺部肿瘤均可引起咳嗽。而呼吸道感染时引起咳嗽、咳痰最常见的原因。

2、胸膜疾病:如各种原因所致的胸膜炎(肺结核、肺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)、胸膜间皮瘤、自发性气胸或胸腔积液或胸腔穿刺等均可引起咳嗽。

3、心血管疾病:二尖瓣狭窄或其他原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时,因肺泡及支气管内有浆液性或血性渗出物,可引起咳嗽。另外,右心或体循环静脉栓子脱落造成肺栓塞时也可引起咳嗽。

4、中枢神经因素:从大脑皮质发出冲动传至延髓咳嗽中枢,人可随意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。如皮肤受冷刺激或三叉神经分布的鼻粘膜及舌咽神经支配的区域粘膜受到刺激时,可反射性引起咳嗽。脑炎、脑膜炎时也可出现咳嗽。

5、其他因素所致慢性咳嗽:如服用血管紧张素转化酶抑制剂后咳嗽、胃食管反流病所致咳嗽和习惯性及心理性咳嗽等。

在一般情况下,对轻度而不频繁的咳嗽,只要将痰液或异物排出,就可以自然缓解,无须应用镇咳药。但是,对那些无痰而剧烈的干咳,或有痰而过于频繁的剧咳,不仅增加患者的痛苦,影响休息和睡眠,增加体力消耗,甚至促进病症的发展,产生其他并发症,此时弊大于利。所以,应该适当地应用镇咳药,以缓解咳嗽。

但镇咳药物大多只是抑制咳嗽症状本身,不能消除引发咳嗽的真正病源。要治疗咳嗽,最根本的办法还是消除导致咳嗽的诱因及基础疾病。

对于不同情况引起的咳嗽,还有不同的治疗方法:

1、背部热敷:对于由感冒、上呼吸道感染、气管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽,在抗感染治疗的同时,背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,血液循环加速,增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用,止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋,内装60℃—70℃的热水,外包一毛巾,放在患者背部热敷,每日2次,每次20分钟,持续3—5天。热敷时,喝足温开水,有助于痰液稀释排出。值得注意的是,对老年、体弱、婴幼儿,热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中,如发现皮肤潮红,应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。

2、足心贴膏止咳法:将大蒜捣烂成泥,捏成饼状,敷于双足底涌泉穴,外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次,7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽,有很好的疗效。有的人贴后脚底起水疱,是由于大蒜刺激性强的缘故,可改用止咳化痰的杏仁、白芥子等药研末调糊代替大蒜泥。这种经皮肤给药的疗法,可提高药物利用度。另外,脚掌与上呼吸道粘膜有寒从脚下起”的反应关系,双脚一受凉,上呼吸道粘膜温度便急剧下降,感冒咳嗽即起,用药物胶布贴治后,可加强调节机制,从而收到止咳效果。

3、蒸气吸入止咳法:用一个带嘴的烧开水壶,内装少量水,置于火炉上,待水烧至冒出蒸气时,用口对着壶嘴冒出的蒸气,一口一口地吸入,每次持续20—30分钟,一日2—3次,对咳嗽有显著疗效,特别是对外感风寒引起的急性气管炎及支气管炎疗效更佳。吸入时应注意,口离壶嘴的距离要适当,太近易烫着,太远温度不够,以能忍耐的温度为宜。

咳嗽喘需要吃消炎药吗


咳嗽还喘要么是感冒引起的症状,要么是患上了上呼吸道感染引起的,由于消炎药的种类是非常多的,具体是吃哪一种消炎药,一定要在医生的指导下服用消炎药,不要盲目的胡乱服用消炎药,如果咳嗽一直不见好或者咳嗽,喘的症状加重,一定要立即去医院接受正规的治疗。

得了上呼吸道感染要怎么治呢?

1、对症治疗

(1)休息。病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。

(2)解热镇痛。如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中药六神丸等口服。

(3)减充血剂。鼻塞,鼻黏膜充血水肿时,可使用盐酸伪麻黄碱,也可用1%麻黄碱滴鼻。

(4)抗组胺药。感冒时常有鼻黏膜敏感性增高,频繁打喷嚏、流鼻涕,可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

(5)镇咳剂 对于咳嗽症状较明显者,可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

2、病因治疗

(1)抗菌药物治疗。单纯病毒感染无需使用抗菌药物,有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。

(2)抗病毒药物治疗。目前尚无特效抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。

3、中医中药治疗

具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用,有助于改善症状,缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。

上呼吸道感染注意事项

一、上呼吸道感染俗称感冒,百分之九十以上是由病毒引起,发烧持续起伏一至七天,其他症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞,大多在一至二周内逐渐痊愈。

二、治疗感冒的药物主要在减轻症状,并不能缩短病程。

三、感冒期间要注意有无以下并发症:

1、中耳炎:高烧不退(超过三天以上)、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。

2、鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。

3、肺炎:高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。

4、脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧、甚至意识不清。

根管治疗要吃消炎药吗?


根管治疗或许对于很多人来说是一个很陌生的词,但是对于牙齿有牙根周炎的人来说是很熟悉的,根管治疗是针对牙齿,牙龈,牙根等病变的治疗方式,但由于操作和治疗过程中对于牙龈来说会有一些损伤,很多人就觉得根管治疗需要通过消炎药来化瘀消炎,但事实上根管治疗真的需要服用消炎药吗?下面就一起来看看吧。

1、

根管治疗术是通过清除根管内的坏死物质,进行适当的消毒,充填根管,以去除根管内容物对根尖周围组织的不良刺激,防止发生根尖周病变或促进根尖周病变愈合的一种治疗方法。

指导意见:

由于在清除坏死的组织过程中,有时清除不是很干净,还存在少部分的坏死组织,能继续引发炎症,所以一般做完根管术后是要服用消炎药的,替硝唑片主要是针对厌氧菌的,在口腔疾病中是经常用到的,三天的用量对身体不会造成伤害的,不必担心。

2、

替硝唑用于各种厌氧菌感染,如败血症、骨髓炎、腹腔感染、盆腔感染、肺支气管感染、肺炎、鼻窦炎、皮肤蜂窝组织炎、牙周感染及术后伤口感染;前提是厌氧菌感染的治疗。根管治疗后容易演啊氧菌感染。

3、

替硝唑是一种杀灭厌氧菌的抗生素,适用于厌氧菌感染或潜在厌氧菌威胁的疾病。

指导意见:

根管治疗后由于局部缺氧有可能被厌氧菌感染,建议还是吃一些比较安全。

4、

炎症(inflammation)就是平时所说的“发炎”,是生物组织受到某种刺激如外伤、感染等损伤因子的刺激所发生的一种以防御反应为主的基本病理过程。炎症的局部表现为红、肿、热、痛和功能障碍,也伴有发热、末梢血白细胞计数改变等全身反应。通常情况下,炎症是有益的,是人体的自动的防御反应(虽然病人可能感觉到疼痛等不适)。但是有的时候,炎症也是有害的,例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。

5、

类固醇是一类机体会自然合成的物质,即人们常说的激素,如可的松、氢化可的松、地塞米松等。

应用在药物中的时候,作为消炎药,糖皮质激素类药物是最常见的。

外阴红痒要吃消炎药吗?


女性出现外阴瘙痒是比较常见的症状,大多数的女性或多或少都遇见过这种现象,女性出现外阴瘙痒如果不及时进行治疗的话,是严重会影响女性的日常生活和身体健康的,而且还有可能会引起女性患上其他的妇科炎症,因此,出现外阴瘙痒最好是在医生的指导下用药,尤其是吃消炎药的时候,一定要遵医嘱。

外阴瘙痒可不可以吃消炎药是要看情况的,如果是由于霉菌或者细菌感染的外阴瘙痒,患者就可以使用消炎药进行治疗,不过对于要使用哪种消炎药患者要让妇科医生做一个专业的检查再开出对症的消炎药,千万不能自己自行买药治疗。

一般引起外阴瘙痒的原因有很多种,有些是因为患者平时不注意生活卫生引起的,还有些就是患者过度清洁阴道导致破坏阴道酸碱度引起的,还有些患者是因为患有阴道炎,像霉菌,细菌性阴道炎这些引发的阴道炎,还有些患者是由于性生活没有注意卫生而导致细菌侵入而发生外阴瘙痒。患者要先了解自己是因为什么原因引起的外阴瘙痒,才能根据病情对症下药。

其实患者在平时是可以预防外阴瘙痒的,在平时月经期间要多换卫生巾,保持外阴干燥,透气,尽量穿纯棉的内裤,还要勤换内裤,内裤最好每天都用开水消毒,有性生活的朋友在同房后要记得清洗,避免细菌侵入而产生药物引发外阴瘙痒。还有如果不打算要小孩的朋友就要做好避孕措施,这样才不会意外怀孕要人工流产而导致炎症感染引起外阴瘙痒。

患者如果在平时如果可以做到防止外阴瘙痒的这些预防措施,再保持足够的睡眠和休息,保持愉快的心情,不暴饮暴食,就能使外阴瘙痒不那么容易复发,这样就可以慢慢治愈外阴瘙痒。

右下腹疼痛要吃消炎药吗


右下腹引起疼痛的原因是很多的,阑尾炎,妇科炎症,肠炎等疾病,这些都是会引起右下腹疼痛的,如果是偶尔的疼痛的话,最好是先进行观察,如果右下腹疼痛还伴有食欲不振,消化不良,恶心呕吐等症状的话,最好是尽早去医院检查一下,千万不要盲目的使用药物,积极配合医生治疗。

患上肠胃炎的症状

1、全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。

2、消化道症状:常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。

3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感:时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好:饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感:病的时间可能已经很长;疼痛有规律,肠胃炎的症状及治疗,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡

7、胃痛:经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃炎的症状及治疗,这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食:无胃病近期才出现的,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热:饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。

肠胃炎的治疗方法

1.抗生素

如果胃镜检查发现幽门螺杆菌实验阳性,应服用抗生素,克拉霉素、羟氨苄青霉素、庆大霉素、呋喃唑酮、链霉素、卡那霉素、四环素、士霉素等,都有清除Hp的作用,一般可选用两种,常与胃粘膜保护剂和制酸剂联合应用。

2.上腹疼痛较重者

可口服阿托品、普鲁本辛、颠茄片或654-2(25-10mg),以减少胃酸分泌和缓解腹痛症状。由于此类药物具有口干、心悸、排尿困难等副作用,前列腺肥大、青光眼、心血管疾病等患者应慎用或忌用。

3.制酸剂

常用的药物有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、碳酸氢钠(小苏打)、氢氧化镁、胃舒平、氢氧化铝凝胶、盖胃平等。

4.保护胃粘膜药

常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、思密达、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素及盖胃平等。

5.调整胃肠运动功能药物

上腹饱胀用胃复安或多潘立酮等。打嗝、腹胀或有返流现象为主者,可用胃动力药,如胃复安、吗叮林或西沙必利(普瑞博思)。

6.中药方面

脾虚泄泻,可给予补中益气丸或人参健脾丸;肝气乘脾泄泻,予痛泻要方或逍遥丸服用。

献完血后能吃消炎药吗


献血是每一个公民的义务,而且献血的好处也是非常多的,献血不仅可以促进人体的新陈代谢,而且还能增强人的免疫力和抗病能力,让人的血液始终处于一种旺盛的造血状态下的,而且还能预防很多的疾病,像心血管方面的疾病,献血后是可以吃消炎药的,对身体是没有什么影响的。

一 献血后人体的自我调节

血液由血浆血细胞等组成,含有成千上万的红细胞、白细胞、血小板以及多种电解质。正常成年人血液约占体重的 7%~8% 即每公斤体重约有 70~80 毫升血液。健康成年人一次献血 200 ~400毫升仅占全身血量的 1/25~1/20,可通过人体自身的代偿来维持机能和代谢的正常状态。献血后血液中的水和电解质可通过组织液渗入血管或液体饮料来补充,水和电解质常可在1~2小时之内恢复到正常水平,献血后由于体内促红细胞生成素生成增加,刺激骨髓造血细胞组织增殖分化,加速红细胞的生成和释放,白细胞和血小板本身在体内生存期较短,更新换代快,只要献血者在献血前后进行合理的饮食调养,可使身体很快复原。

二 献血后的身体状况

每个人在献血后,都会有嗜睡、发冷、厌食等不适反应,这是正常现象,不要担心是自己的体质不好,只是每个人表现的程度不同而已。这种现象除了因紧张、恐惧等心理因素外,还与献血后,体内红细胞短期不足,导致身体供氧量降低有关。红细胞的功能是携带和输送氧 气,但是,红细胞并非越多越好,而是应当保持在一定数值中。如果红细胞数量过多,血液就会变黏稠,不容易流动,血管容易阻塞,造成心血管病。但是,红细胞数量过少,则其携氧能力就会降低,让人进入缺氧状态,产生贫血,严重时会有生命危险。一些人担心献血后红细胞会永久性减少,影响全身各器官和组织的功能。即便不献血,人体每天约有300万个红细胞凋亡,同时也有相同数量的红细胞生长,这些新生的红细胞主要是由骨髓造血细胞生成,并始终处于动态平衡中。

三 献血前后注意事项

为了保证血液质量,消除献血不良反应,要注意以下事项。

1. 献血前的注意事项

1)要吃早餐

在献血前一天晚上及献血当天早上不要空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、面包、馒头等。因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应,但也不要饮食过饱。

2)以素食为主

献血前几日应以吃素食为主,不要吃高脂肪、高蛋白的食品,如肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物,食用较多含脂类的油腻食品后,大量脂类物质进入血液,此时的血统称为脂肪血,脂肪血用作直接供血是很危险的,受血者接受这种血液后,很容易出现寒颤、高热等输血反应,甚至危及生命。

3)不要饮酒

献血的前一天晚上不要吃得过饱,献血的前两餐不要饮酒,更不能饮烈性酒。宜吃清淡食品,不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物,以防止血液浑浊,影响血液质量。

4)准备营养丰富的食物

献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素 C 的食物,如牛奶、豆奶、鸡蛋、面包、蛋糕、火腿肠及果汁等,献血后应马上进食,以迅速补充液体、能量及电解质。

2. 献血时注意事项

1)心情愉悦

需要始终保持心情愉快, 在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好, 被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线, 以保持血流通畅。

2)全身放松

在采血进程中全身放松, 避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感, 同时可主 动向护士咨询有关献血方面的知识, 以增进对献血知识的了解。

3)内心平静

在献血时须保持适度的安静, 以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出 冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生, 以便采取处理措施。

3. 献血后注意事项

1)注意休息

献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补血的目的。

2)别喝浓茶

献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等),既可解茶瘾,又可补充维生素和叶酸, 以促进血细胞的再生。

3)无需大补

补充营养不要过量,可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等,但无需大补,避免进食过量。

4)多吃造血食物

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质,能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等,含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、 黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等,猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高,动物肝脏、猪或羊肾、腐乳 等维生素B12含量丰富。另外,炒菜时可选用铁锅。

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