备孕喝柠檬水好吗
春季养生喝什么水。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“备孕喝柠檬水好吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在备孕期间喝柠檬水是比较有好处的，柠檬里面富含丰富的维生素c，是比较好的抗氧化剂，在提高免疫力，预防疾病方面都有很好的作用，另外柠檬属于碱性食物，在提高身体体质，提高受孕几率方面，都能发挥一定的作用，平时喝一些柠檬水，还有很好的促进排便的作用，能够促进身体毒素的代谢。
备孕喝柠檬水好吗
备孕期间可以喝柠檬水的。柠檬是碱性食物来的，而且在碱性食物中是属于中碱性食物。大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物。也有人用石蕊试纸检测食物汁液，根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反，很多味道酸的食物，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等，进入人体后，食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子，代谢产物大多数为碱性物质，因此属于碱性食物。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。女性备孕少吃4种粗粮1、绿豆。在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。2、黑米。女性在食用黑米的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。3、荞麦。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。但专家指出荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。4、高粱。可以说高粱中含有极其丰富的营养，但是经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。
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每天都喝柠檬水好吗 天天喝柠檬水好的四大好处
大家都明白，柠檬属于一种含有维生素和营养物质都很高的水果，在平时喝柠檬水也是有利于人们保健的方式之一，那么，天天喝柠檬水好吗，很多人，觉得只要自己天天喝一杯柠檬水，对于自己的身体健康就有着很多的帮助，是这样吗?下面就来看看吧。
一、柠檬属于一种营养丰富的水果，在平时我们多喝柠檬水对于身体健康是有着一定的帮助的，所以，对于天天喝柠檬水好吗，这样的疑问，我们可以肯定的回答，不仅如此，多喝一些柠檬水，还能够帮助人们防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
三、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
四、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。柠檬通常是用来泡水喝的，因此很多人会问了，喝柠檬水好吗? 答案是肯定的。在增强体质，提抗疾病方面，由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，就可以有效快速的补充维生素C。
感冒时喝柠檬水好吗?
当然更好，如果你在感冒的时候，喝上500至1000毫升的柠檬水，就可以明显感觉到鼻涕少流，感冒有减轻的迹象，甚至如果你刚刚感冒，很容易就可以痊愈。
除了这些功效以外，在其他时候喝柠檬水好吗?完全没问题!柠檬水不仅有增强抵抗力功效，还有开胃消食、生津止渴及解暑的效果呢。甚至喝柠檬水，还能化痰止咳。用法是将柠檬水加温开水和盐，然后一起喝下去，就可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
每天喝柠檬水好吗?这也是要看我们怎么喝，早上时候喝是最佳选择，对女性来讲，早上喝柠檬水，利于肠胃的蠕动，那在晚上的时候，就要减少喝柠檬水哦!
排毒养颜：大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
平衡pH值：有很多关于保持身体pH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦!让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
增强免疫力：如今这个竞争年代，谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!
减肥：恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一!喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
每天喝柠檬水好吗?是一种健康的选择，它在人体的功效上，有着很大的帮助作用，可以说对我们来讲，是一种健康的保健食品，那在吃柠檬的时候，也都是要适量进行，尤其是胃酸过多的人，要避免吃这样的水果，对胃部是有着很好的保护作用。第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持 ，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。
第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长 ，但是 ，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。
通过上面对于每天喝柠檬水有什么坏处的分析，你们应该都知道过度和柠檬水是会导致肠胃消化加剧以及无法正常减肥的吧。你们想要减肥，采用柠檬水是可以的，但是你们需要注意柠檬水的用量，并且要加强锻炼才可以实现。我国历代的养生家都警告人们，春季饮食特别要注意“省酸增甘”。这里的酸是指有酸味的食物，而甘则是指没有咸酸苦辣等其他味道的所有食物，如五谷杂粮就是属于甘味食物。
而柠檬水的酸性还是比较强的，所以进入春季后要注意不能多喝，当然只是让大家少喝点就行了，也没有必要与柠檬水完全绝缘，因为“省”在古语中的意思是少而不是省略。
很多人都知道春季是养肝的大好时机，而《黄帝内经》又说“酸生肝”，从这个方面来说春季应该多吃酸性食物才对，为什么又要“省酸增甘”呢。原因就是春季是肝阳最为旺盛的时候，此时如果再多吃有益于肝脏的酸性食物，就会导致肝阳过于旺盛，这对保护肝脏也是不好的。
通过以上的文章大家可以发现，其实牛蒡水并不是建议大家天天都来进行饮用的。新一代的每周定量的喝几次就可以了，另外需要注意的是，柠檬属于一种感光食物，所以大家在喝完柠檬水4到5个小时之后，一定要避免阳光的直射。
早晨空腹喝蜂蜜柠檬水对身体好吗？
现在的人们是越来越懂的养生了，很多的白领都会自己弄一些养生茶起来喝，这个对于身体来说是特别的好，很多的人都喜欢早上起来喝一杯蜂蜜柠檬水，都觉得早晨喝蜂蜜柠檬水要养生的，都认为这个对于身体来说是特别的好，那么早晨空腹喝蜂蜜柠檬水真的好吗?下面就让小编来为大家介绍下。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
大家看了我介绍的蜂蜜柠檬水的作用，现在应该知道蜂蜜柠檬水的好处了，其实只要正确的喝蜂蜜柠檬水对于身体是很好的，但是空腹下喝的话只要身体健康，肠胃好的人才可以空腹喝，不然对于身体的伤害是特别的好，还有糖尿病的人不可以喝蜂蜜柠檬水，会导致血糖升高。
喝柠檬水的好处 正确饮用柠檬水对身体好
柠檬水的功效很多，喜欢喝它的人都知道。尤其是不少爱美的女性朋友，都有规律地喝柠檬水。因为柠檬水的作用之一就是美白，还不知道的朋友赶快行动起来吧!那么除了美白，喝柠檬水的好处还有哪些呢?一起来看!
柠檬的气味芬芳，颜色橙黄，惹人喜爱。而喝柠檬水的好处也是很多的，包括生津止渴、美白、预防心血管疾病等，而喝柠檬水的坏处也不要忽视哦，例如经常喝柠檬水会伤胃。
喝柠檬水的好处
美白
由于柠檬富含维生素C，所以它是一种美容水果。柠檬水中的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老、淡化斑纹、收缩毛孔、软化角质层，从而使肌肤充满光泽。所以爱美的女性朋友们，可千万不要错过了柠檬水这种好东西哦!
防治心血管疾病
柠檬水能减缓钙离子促进血液凝固的速度，所以常常饮用柠檬水，能够防治心血管疾病，还能预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等病症。
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以减缓钙盐结晶，由此防止肾结石发生。美国泌尿研究专家公布的研究成果也表明，常喝柠檬水能够提高尿液的柠檬酸醋水平，该化学物质可防治尿液中矿物质在肾内形成结晶体(即肾结石)。
不正确喝柠檬水也有坏处
伤胃
有的人喝柠檬水的时候会出现烧心的症状，所以对于那些胃酸过多的人来说应该少喝柠檬水。但是柠檬水伤胃这种说法也不要把它夸大了，因为我们胃的酸性要比柠檬水的酸性强太多了。如果你的胃酸过多，又想要喝柠檬水，只需要将柠檬水泡淡一些也是可以的。
伤牙
因为柠檬水属于酸味儿食物，在喝过柠檬水后，残留在口腔内的柠檬酸物质则会伤害我们的牙齿。对于喜欢饮用柠檬水的人来讲，在喝过柠檬水之后一定要记得及时刷牙哦!
蜂蜜柠檬水
材料
新鲜柠檬，蜂蜜，水。
做法
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。
3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃。)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
结语：有关喝柠檬水的好处，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柠檬水都有一定的了解和认识了。建议大家以后多喝柠檬水，还要正确地饮用，不然也会有一些副作用产生。女性朋友想要美容的，可以多多研究柠檬水的功效哟!
喝中药可以喝柠檬水吗
喝中药可以喝柠檬水吗
1、喝中药可以喝柠檬水吗
柠檬具有化痰止咳的作用,常用柠檬泡水喝,不但可以起到美容养颜,祛痘淡斑的作用,而且还可以生津健脾,缓解便秘的症状,所以许多爱美的女性都喜欢用柠檬片泡水喝。而柠檬水对于中药是没有什么影响的,所以在喝中药期间,喝柠檬水是不会影响到药效的,所以喝中药期间也是可以适当的喝柠檬水的。如果你比较担心,也可以在服用中药后,一个小时在喝柠檬水,这样就不会有影响了。
2、喝中药期间的禁忌
2.1、忌萝卜:服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
2.2、忌生冷:生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗寒症服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
2.3、忌浓茶:一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用 阿胶、银耳时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药 2～3小时后再喝。
3、喝中药的时间
3.1、空腹服:空腹服的中药多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说,它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括:天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般,饭前空腹服药,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用。
3.2、饭后服:适用于人体胸膈以上的疾病,饭后服药能使药性上行。传统认为:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服药。一般在饭后15～30分钟服药。此外,健胃药及对胃肠道有刺激的药物(如甘露消毒丹等),宜饭后服用,这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物,也宜在饭后服用,以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。
女人喝调理中药的禁忌
1、服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收敛作用,会影响药物解表透疹功效。
2、服温补药时应少饮茶,因茶叶性凉,能降低温补脾胃的效能。服用镇静、催眠类药物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。
3、服清热凉血及滋阴药物时,不宜吃辣物,吃辣的食物会加重热象,从而抵消清热凉血药(如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
4、服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸忌食猪肉。
5、服地黄、首乌忌食葱、蒜、萝卜。
6、服丹参、茯苓忌食醋。
7、服苍术、白术忌食桃、李。
8、服土茯苓、使君子忌饮茶。
9、服荆芥忌食虾、蟹等海鲜。
10、服厚朴忌食煎炒豆类。
11、服人参、党参忌食萝卜,因萝卜有消食、化痰、通气的作用,而人参、党参是滋补性药物,这样一补一消,作用就抵消了。
喝中药呕吐怎么办
中药方剂是由多种中药配伍组成的,每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道,所煎出来 的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人,很容易出现恶心、呕吐等现象。遇到这种情况,应该嘱咐病人暂时将药液放下,待药液凉了以后再喝就会好些。
而且饮药时要屏住呼吸,一口气将药液喝完,饮药途中最好不要停顿,以免勾起药味而诱发呕吐。饮完药液后立即用凉开水漱口再饮少量凉开水或糖水。也可嚼一块口香糖以去除药味。对于经常出现服中药时呕吐的病人,可在饮中药前先喝少量鲜姜煎成的水,然后再凉服中药即可防止呕吐。也可将半夏5克、竹茹15克、生姜5片,陈皮15克共煎成药液,于服药前先将其服下,10分钟再服煎剂也可起到止呕效果。
孕妇怎样正确喝柠檬水
柠檬水是价值比较高的，里面还有丰富的维生素c有美容养颜的作用，也提高免疫力的效果，具有一定的抗氧化的功效，对于胎儿的健康也是比较有好处的，能够促进胎儿健康的发育，为孕妇来说，可以适当的喝一些柠檬水，尤其是在这早晨起床以后，喝一杯柠檬水，有很好的治疗便秘的作用，也可以适当的加一些蜂蜜，保健的功效会更好。
孕妇怎样正确喝柠檬水
每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
孕妇喝柠檬水的好处：
1、孕妇喝柠檬水美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;
4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
喝中药能喝柠檬水吗
俗话说得好，良药苦口利于病。要问中药是什么味道的，那肯定是苦的，这也说明了它是良药。称它为良药，也是因为中药能够治疗病根或是对慢性病具有很好的调理改善的作用。那中药亦如此，但是喝中药的你是否会注意到在喝中药的同时又有哪些食物会消退药性呢？具体到某一食物就是喝中药能喝柠檬水吗？
研究表明：可以用，但是不可过量。
柠檬水的功效：
天然柠檬水排毒法与功效
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
有很多女性早上都会有冲泡一杯柠檬水的习惯。在此，女性和喜欢喝柠檬水的男性要注意了，当你们喝中药的时候最好不要喝柠檬水，因为这一喝下去很有可能会让你之前喝的中药所产生的效果化为灰烬。喝中药能喝柠檬水吗？这个问题还是要谨慎。
喝蜂蜜柠檬水的功效
喝蜂蜜柠檬水的功效是非常多的，在日常生活中，我们知道蜂蜜对于人体来说的是非常有好处的，特别是对于女性朋友来说，它具有美容养颜的功效，而柠檬本身富含丰富的维生素C，能够补充人体的能量元素，当然对于爱美的女性朋友来说同样具有美白，养颜，润肤的作用。那么将两者结合在一起，可谓是强强联合。
工具/原料
蜂蜜、柠檬
方法/步骤
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
1.减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
3.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
4.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
5.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生 素C。中国吃网提醒，感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫 力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
6.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
通过上文我们关于蜂蜜柠檬水的功效的介绍，我们知道了蜂蜜柠檬水对于我们来说是非常好的美容佳品，蜂蜜柠檬水的功效也是不可小觑的，不仅可以防止心血疾病还可以预防高血压等等，当然还起到很好的美白效果，即养生又美颜，所以对于这样的饮品，各位朋友千万不要错过。
喝柠檬水还是淡点好
本文导读：很多人认为，柠檬水要泡的浓浓的、酸酸的才好，其实，这是错误的，喝柠檬水还是淡点好。
很多明星都通过喝柠檬水来减肥，其实，柠檬泡水喝还有很多功效，比如增强免疫力、预防感冒、降糖等，那么，柠檬水是喝淡的好还是喝浓的好呢？
柠檬水是浓是淡？
正确答案是柠檬泡水一定要淡。
这么说吧，一大片带皮柠檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很适宜。这样的柠檬水没有很浓的酸味儿，即使不加糖、蜂蜜都可喝着不皱眉，所含能量几乎可忽略不计，避免了加糖带来的热量。
泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高，甚至比果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。
无论柠檬皮还是其他柑、橘皮都含苦味的类黄酮，都是有益成分。此外，一点淡淡的苦味和酸味配合，天热时喝更有解渴感觉。
柠檬泡水喝的功效
1、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
2、免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
3、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
4、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
5、降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
柠檬水是喝淡的好还是喝浓的好，上面的文章为大家做出了介绍，柠檬水最好喝淡的，特别是有胃病的人一定要喝淡的柠檬水。
