大鱼际发红是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大鱼际发红是怎么回事”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中医治病讲究“望闻问切”四法，其中最为人所熟知的便是诊法，而在诊法中又以脉诊为最。而我们今天介绍的大鱼际诊法，就是属于脉诊中的一种，具有非常高的可信度。通过大鱼际诊法，观察手掌的颜色、质地、异物的存在与否，进一步判断疾病的本原和转归。通过大鱼际诊法，你会对自己有更多的了解。
大鱼际诊法最主要的是网诊和初诊，望大鱼际丰隆与否，望颜色之青紫红黑，望青筋没有显与不显，触大鱼际肌肉实与不实，触温度热与寒，触肌肉硬结与柔和等等。
我们先来了解一下大鱼际诊法的理论依据：手太阴肺经经过大鱼际，且鱼际是肺经的荣穴，可清宣肺气，清热利咽，因此大鱼际可诊察肺系病变。大鱼际在掌八卦中属于艮卦，艮为山，对应身体隆起的地方，且艮卦对应脏腑为胃，因此大鱼际可诊察胃的病变。大鱼际在手掌全息图中分布着心脏，且大鱼际处脉络丰富，中医藏象学说有心主血脉之说，因此大鱼际可诊察心系的病变。
大鱼际色赤为热
大鱼际颜色赤红则可能是肺经有热或胃肠有热，另外触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。若是小于12岁以下的儿童，还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法，清肠退热，板门穴就是大鱼际。中焦寒，可用多食用葱、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芜萎等温阳散寒的食物。
大鱼际多黑为久痹
大鱼际常显现黑色，冷色，则可能是痹证久而不愈造成的。痹证属于一种慢性长期性的疾病，跟西医上所说的类风湿性关节炎很相似，是一种自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是对症治疗。而中医针灸则比较擅长痹证的调治，如若发现这种情况，应当做到及早诊断，及早接受正规治疗，对于疾病起到好的治疗效果。
扩展阅读
大鱼际肌肉萎缩
肌肉萎缩是一种神经疾病，引起这种病理变化的原因有很多，在病变原因之外，如果长期的不运用肌肉，那么也会导致萎缩，“用进废退”。有时候人们对于这种改变并没有及时的关注，导致最后的病情加重，这样的例子也是数不胜数。大鱼际萎缩就是肌肉萎缩的一种，接下来我们就讲聊聊有关大鱼际萎缩的那些事。
大鱼际萎缩是一种手部肌肉萎缩的疾病，虽然不是非常影响日常生活，但是如果有萎缩的话，手提东西、拿东西什么的都会受影响。这种病要提前预防，下面我们就来看看应该怎样自检大鱼际萎缩。
大鱼际的位置就在你的左右手掌上，大拇指下面的一整块区域，这个区域健康的状态应该是纹理清晰，肌肉饱满，颜色和其他区域没有什么区别。但是如果这个地方出现异样，比如说有塌陷、疼痛等感觉，那么就要考虑是否是大鱼际萎缩的前期症状了。
大鱼际萎缩的病因
最常见的就是正中神经损伤，所以大鱼际萎缩是属于神经源性肌萎缩。一般来说，这种萎缩是因为外伤、神经炎，或者压迫所致的。如果是外伤的话，一般就是刀伤，把手掌这一部分的神经切断了，造成了萎缩。
大鱼际萎缩的前提
有很多很常见，如果你过去有过严重的外伤，并且在恢复的过程中复健没有做好，那么这一块手的部分，肯定会有萎缩的迹象。如果之前被诊断出游神经炎，那么如果不加以控制治疗，也会出现大鱼际萎缩的状况。
如果你已经出现了手指的运动无力，手感觉很僵硬之类的感觉，就要赶紧去医院里的神经科检查，一般来说，医生会给你补充钙和锌，并且让你注重手部的肌肉锻炼，其实锻炼是非常有效的方式，可以有效缓解肌肉萎缩。促进血液循环、加强新陈代谢。
除了萎缩以外，看大鱼际的外貌，是可以判断一个人的健康程度的。如果大鱼际的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏热的问题，那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果颜色偏黑，那么就是身体有长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。
指甲发红是怎么回事
如果某一天指甲发红或者呈现其他颜色，有些人可能不会在意，但在懂点医术的人来说，这可能告诉我们身体有问题。那么，手指甲、脚趾甲的异常有哪些情况呢？以下是一些比较常见的指甲反常现象，医生们往往能借此诊出重要的疾病。
一、甲显著地向上拱起，而且围绕指尖弯曲。指甲杵状膨大可能表示患有肺气肿、核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
二、月指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏症状----手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受严寒冷冻所致，但有时也与类风湿性关节炎或自体免疫性疾病红斑狼疮有关。
三、指甲中间下陷，整片指甲变平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿热有关。
四、塞氏指甲指甲近甲的一半呈粉红色或褐色，近甲状表皮的一半则呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
五、氏线指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发和其他毛病如腕管征候簇等。
六、利氏指甲指甲面下的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
七、甲征候簇指甲的生长速度减慢，而且变得厚和硬，呈黄色或黄绿色。成因包括慢性呼吸器官病、甲状腺病或淋巴病等。
八、片形出血指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血。如果有多条这种血线出现，可能是表示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的可能致命感染。
九、规则凹点很多牛皮癣病人有此现象。
十、的凹点指甲的表面如果变成如打铜师傅捶成的铜铅表面，有时是因患了簇状秃发症所致。这是一种医学家还不甚了解的人体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
十一、斑或黑斑这些色斑，特别是那些由指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚趾。
虽然只是小小的一个指甲，却可以告诉我们身体哪出问题了，所以我们平时要注意一些细节问题，否则将可能后悔一辈子。另外，我们要补充营养，平时注意锻炼身体，这些信号就不会发生在我们身上。
山药发红是怎么回事
山药还有另外一个比较诗意的名字叫做淮山，可是在山药表皮的下面有一层粘液，所以大家在处理山药的时候要注意保护好自己的手，否则沾上这些粘液之后就容易让自己的手部皮肤瘙痒。并且山药作为一种薯类作物，在山药中含有大量的淀粉，可是有些人发现山药放置过久之后里面就会出现发红现象是怎么回事呢?
山药里面发红怎么回事
这个属于正常现象。山药内的一些物质接触空气就会被氧化，就会发红，发红后倒也能吃，是无害的。如果觉得不好看，可以在去皮洗净的山药里，加上一小掇盐拌一下,这样去皮后的山药就不会变色了。
山药发紫还能吃吗
正常变紫能吃部分山药的表皮带有一层紫色，这与种植的土壤以及品种有关，尤其以铁棍山药最为常见，去皮之后了里面的山药肉还带有一层淡淡的紫色，这中紫色的山药可放心食用;山药中含有酚类、分类氧化酶，而空气中含有氧气，在山药去皮之后会发生反应，生成的醌类会呈现出褐色或黑色，轻度氧化也有呈淡紫色的，也可食用。不正常变紫不能吃山药和红薯、土豆一样能长时间的储存，但需要注意山药的水分流失，若是存放太久，山药中水分大量了流失，或部分开始腐败，就会出现山药心变紫的现象，这种山药中带有一定的毒素，不适合食用。
山药变紫怎么回事
山药刮皮后呈紫红色都是正常的，这是因为铁棍山药中含有丰富的元素。
1、紫色是铁棍山药的标志，一般山药身上没有紫色，是锈迹，没有任何问题的，不削皮可以看见，削了皮有一层淡淡的紫色，是正常的
2、紫色一般是在内侧，剥去表皮就可以看到.这种紫色一般在冬季才有,天气变热之后就少见了.
3、削皮后产生的紫色，褐变的发生主要有三个条件：多酚勒物质，多酚氧化酶和氧。山药削皮后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌，再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。
山药的功效与作用
1、健脾益胃山药是一味平补脾胃的药食两用之品含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用，临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用，但凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症皆可服之。
3、益肺止咳山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴、治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4、降低血糖山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，为糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6、抗肝昏迷近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
尿液发红是怎么回事
尿液发红是怎么回事
1、尿液发红是怎么回事
多数血尿与泌尿生殖系统疾病有关,常见的有泌尿系感染、结石、前列腺疾病、肿瘤、创伤等。多数血尿病人常伴有其他症状,例如急性膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染引起的血尿,常伴有尿频、尿急和尿痛等膀胱刺激症状;泌尿系结石导致的血尿,通常伴有急性腰部绞痛等。
1.1、囊肿
如前列腺增生,但肉眼不易发现,一般可在镜下观察到,这种状况出现比较少。
1.2、炎症
如果男性患有某些生殖器炎症会有血在尿和尿红。这些疾病常有急性膀胱炎、尿道炎等。
1.3、其他原因
如出血性疾病、白血病心力衰竭、败血症、维生素C及K缺乏、高钙尿症、新生儿出症等。
2、真正的血尿是什么样的
尿中有红细胞。尿中红细胞数每高倍视野经常超过3个红细胞,就应该认真接受检查和治疗。如果肉眼看到象洗肉水的尿色,称为肉眼血尿。也应该接受检查和治疗。
3、血尿的症状表现
3.1、尿颜色的改变
血尿的主要表现是尿颜色的改变,除镜下血尿颜色正常外,肉眼血尿根据出血量多少而呈不同颜色。尿呈淡红色像洗肉水样,提示每升尿含血量超过1mL。出血严重时尿可呈血液状。肾脏出血时,尿与血混合均匀,尿呈暗红色;膀胱或前列腺出血尿色鲜红,有时有血凝块。
3.2、分段尿异常
将全程尿分段观察颜色,如尿三杯试验,用三个清洁玻璃杯分别留起始段,中段和终末段尿观察,如起始段血尿提示病变在尿道;终末段血尿提示出血部位在膀胱颈部,三角区或后尿道的前列腺和精囊腺;三段尿均呈红色即全程血尿,提示血尿来自肾脏或输尿管。
3.3、肾性或肾后性血尿
镜下血尿颜色正常,但显微镜检查可确定血尿,并可判断是肾性或肾后性血尿。镜下红细胞大小不一形态多样为肾小球性血尿,见于肾小球肾炎。
血尿的预防
1、养成多饮水的习惯
多饮水可稀释尿液,降低尿内晶体浓度,冲洗尿路,有利于预防结石形成及促使尿石排出,一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上,对预防结石有一定意义。
2、解除尿路梗阻因素
积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等,以解除尿路梗阻。
3、积极治疗尿路感染
4、长期卧床病人,应鼓励及帮助其多活动,借以减少骨质脱钙,增进尿流畅通。
5、调节尿液酸碱度
根据尿石成分,调节尿液酸碱度,可预防尿石复发,如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成,磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。
6、防治代谢性疾病,如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。
7、饮食调节和药物预防。
血尿的治疗
出现血尿都需要治疗吗?这个话题比较笼统,从科学性和合理性来说,任何疾病的治疗都必须建立在明确的诊断之上,这样的治疗才有的放矢。但在临床工作中,我们也可以参照对因和对症治疗同步进行的原则和思路来进行。
如果患者血尿明显,甚至血色素下降很快,此时必须要积极地止血、甚至输血治疗,把血尿控制住,病情平稳以后再进一步查因。当然,有些血尿需要外科手术及时干预处理才能解决,例如膀胱或前列腺表面一些动脉性的出血,此时在维持生命体征平稳的同时要及时果断的手术才能解决。但临床上绝大部分患者的血尿没有这么严重,多是一过性的,或者是淡红色的,此时应该把重点放在查因上,同时可以多饮水、口服止血药对症处理。等到明确病因后再进一步做更有针对性的治疗。
手掌大鱼际发青
手就像是一个小小的健康探测仪，在正常情况下，维持正常的生理功能，而身体出现一些病变时，我们都可以从手这个小小的探测仪了解到，做到未病先预、既病防变，对于诊断而言，手也是重要的检查项目之一。接下来我们就说说言手掌大鱼际发青所暗示的身体变化，看看究竟是什么原因使得手掌的大鱼际发生这样的改变。
正常健康人的手掌呈淡红色或粉红色，色泽光润，掌肉富有弹性。一旦在手上出现了不正常的颜色，则说明人处于一种病态，中医称为病色。如果手上出现青色也是需要我们特别注意的。很多人会出现大小鱼际发青，甚至青筋暴露的现象，这主要是心脑血管疾病引起的手上的变化。在不同的部位发生相同的变化，其病理机制亦有不同。
一般来说不是肾虚引起的的,可能是血液循环不太好,心脏出现了问题，从中医讲是脾胃不和，脾失健运，同时伴有脾虚，胃肠积滞，治疗时应以益气化瘀通络为治疗原则,饮食以健脾为主,小米山药,薏米,粗粮,肉类适当吃些羊肉,蔬菜水果,忌食生冷油腻,保证睡眠。
1.大鱼际红色说明心脑血管有问题。
2.如果病人手掌颜色发黄、发青，预示着脾胃功能减弱，脾胃寒湿太重，此时病人的面色也会发黄、发青。
3.小鱼际发红是胃肠积热。
如果病人手掌大鱼际外侧发青，预示着下焦阳气不足，经脉运行不畅，循环系统出现了问题。患者可能出现腰腿痛、下肢静脉曲张、风湿病等疾病。
4.手掌发青说明肝郁气滞。
5.如果大鱼际根部发青者，年轻女同志很容易出现痛经、子宫内膜异位等生殖系统疾病，严重者甚至引起不孕。
6.我们手掌健康的大鱼际应该是肌肉丰满的 ，但有些人的大鱼际凹陷，甚至有皱褶出现。这时候很容易出现呼吸系统疾病，如病人容易咳嗽气喘，严重的可能会发展为哮喘、喘咳性支气管炎。
7.大鱼际凹陷说明心肺功能不足。
8.整个手掌变平 ，肌肉变薄，这就是脾气不足的表现，手掌薄即说明其人脾气虚衰、运化无力。
大鱼际肌萎缩怎么自检
大鱼际肌萎缩属于手部肌肉萎缩的一种疾病症状，比较轻的时候不会影响生活，但是如果比较重，常常会导致手提东西，手拿东西受到影响，对于这种病症应该提前预防，及时进行治疗，大鱼际的位置主要是在手掌大拇指下面的一整块区域，它主要的病因是正中神经损伤，或者是严重的外伤等等。
大鱼际肌萎缩怎么自检
1、大鱼际的位置就在你的左右手掌上
大拇指下面的一整块区域，这个区域健康的状态应该是纹理清晰，肌肉饱满，颜色和其他区域没有什么区别。但是如果这个地方出现异样，比如说有塌陷、疼痛等感觉，那么就要考虑是否是大鱼际萎缩的前期症状了。
2、病因最常见的就是正中神经损伤
所以大鱼际萎缩是属于神经源性肌萎缩。一般来说，这种萎缩是因为外伤、神经炎，或者压迫所致的。如果是外伤的话，一般就是刀伤，把手掌这一部分的神经切断了，造成了萎缩。
3、严重的外伤
大鱼际萎缩的前提，有很多很常见，如果你过去有过严重的外伤，并且在恢复的过程中复健没有做好，那么这一块手的部分，肯定会有萎缩的迹象。如果之前被诊断出游神经炎，那么如果不加以控制治疗，也会出现大鱼际萎缩的状况。
4、运动无力，手感觉很僵硬
如果你已经出现了手指的运动无力，手感觉很僵硬之类的感觉，就要赶紧去医院里的神经科检查，一般来说，医生会给你补充钙和锌，并且让你注重手部的肌肉锻炼，其实锻炼是非常有效的方式，可以有效缓解肌肉萎缩。促进血液循环、加强新陈代谢。
5、看大鱼际的外貌
除了萎缩以外，看大鱼际的外貌，是可以判断一个人的健康程度的。如果大鱼际的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏热的问题，那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果颜色偏黑，那么就是身体有长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。
脚心发红是怎么回事儿
组成人体的任何一个部位都是非常重要的，因为每个身体部位都会起到自己的作用，而且还是其他任何部位代替不了的。所以应该保护自己的身体，每个部位都应该避免受到伤害。脚心是脚部位的一个重要组成部分，脚心发生异常情况需要重视。所以脚心发红是怎么回事儿呢？
考虑可能与神经功能紊乱，局部血管扩张充血或者是炎症反应有关;脚掌感觉很厚，有可能是因为脚底的角质层因为长期磨擦刺激增厚引起的，也可能是因为水肿所致。建议患者最好是到正规公立医院的皮肤科就诊，进行适当的检查，明确具体原因后进行治疗，注意饮食清淡，不要进食过于辛辣刺激的食物和油腻饮食。
按摩脚心
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。腰部按摩操有两种做法
一、
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。脸上颧骨发热发红是怎么回事呢
在社会上，不论男女，脸部形象都尤为的重要，但是很多人发现自己的脸上颧骨部位特别容易发热发红，一定程度上影响了生活和工作，给他们带来了很大的困扰，那么脸上颧骨发热发红是怎么回事呢？本文就简单的为大家讲解下颧骨发红发热的原因，大家只有对症下药，才能及早的恢复。
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
生理性脸部发红的缓解方法
每天早晚用温水（不烫手为宜）各洗一次脸！小提示夏天可以直接用冷水洗脸，其他三个季节最好用温水洗脸哈，接近正常体温的温水。
每次洗完脸后用纯净水泡开一颗压缩面膜纸，然后敷在脸上5分钟取下。敷完脸后准备一个小喷瓶装上平时喝的纯净水，喷一点在脸上后轻轻拍干就可以了！
春，夏天每天只用清水洗脸，然后喷上纯净水，轻轻拍干就可以了！秋，冬天喷了纯净水后，轻轻地拍干脸上的水，然后擦点大宝或者郁美净就可以了！每天适量吃应季的水果蔬菜，就是哪个季节自己的所在地盛产什么水果就适量吃这类水果，补充顺应大自然天时地利人和的维生素和水份。
过敏后千万不要乱用护肤品了，特别要停止美白和去角质的护肤品，要让皮肤休息恢复。E注意事项洗脸的水温很重要哦，一定要是温水，千万不能是热水哈！压缩面膜纸敷在脸上时间不要超过15分钟。
病理性脸部发红发热，综合分析考虑是血管扩张的,需要进一步的检查，明确病因及早治疗。不要盲目用药，以免加重病情，多喝水。不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。
按摩大鱼际有什么好处
按摩是一种常见的保健方式，能够舒筋活络、缓解疲劳。常见的养生保健穴位除了足三里、涌泉、三阴交，还有大鱼际。在无聊的时候，不妨试试按摩一下手掌上的大鱼际。我们都知道按摩是通过按压人体表面的经络而起到作用，根据所按经络的不同，也会起到不一样的疗效。那么你知道该如何按摩大鱼际，按摩大鱼际又有什么样的好处呢？
1.治疗便秘
大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。
2.防治感冒
中医认为，双手拇指根部，即大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。 提高身体免疫力 按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环，疏通经脉，提高身体免疫力，到达保健养生，防病治病的目的。
3.心中有火、夜间爱咳嗽、烦热、夜不得眠时，此时按摩大鱼际可以有效降心中之火，止痰清热，宁心安神，大大改善这些不好的情况。
按摩大鱼际穴的方法
1.用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际，感觉发热为宜，每次搓5 分钟，然后换手搓另一只手的大鱼际，时间也是5 分钟。搓的时间最好在排便之前(定时排便)，这样更有利于缓解和治疗便秘。
2.双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1至2分钟，手掌便会发热，这样可促进“大鱼际”的血液循环，疏通脉穴，强化呼吸道，抵御感冒病毒侵袭，提高免疫能力。
3.将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方，肌肉隆起之处)，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2?3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦，先以一只手固定不动，另一只按摩，然后调换做，每次大约1、2分钟。
