膝盖凉艾灸灸哪个部位？
春季养生哪个部位。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“膝盖凉艾灸灸哪个部位？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
膝盖凉是很多人都会出现的一个通病，它的形成原因比较多，可能是由于天气变化，室内外温差大，或是自身血液循环不畅或是长期受凉等因素导致。但是，膝盖凉会让人感觉很难受，严重的时候甚至会不能正常行走，此时，我们不妨通过艾灸的方法来为膝盖驱寒。那么，膝盖凉艾灸灸哪个部位?
艾条灸方法：
将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。灸的部位：
1.膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴)，反正感觉最痛的地方就对了。
2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸(四指宽度)，就是足三里所在。
3.解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。
4.涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
缓解膝盖涼的其他方法
1、锅里加水，适量，以倒到脸盆里三分之二为界限;开火，煮水，把洗过的艾叶放进锅里;水开后，继续开小火煮10钟，关火，直接把水倒脸盆里;
2接下来把受凉的膝盖放到脸盆上方，利用水蒸气来熏蒸，为了防止蒸汽快速蒸发，可以在腿上盖上浴巾，最好能盖住脸盆，刚开始会有一点热，可以适量的打开浴巾，等蒸汽散的差不多，水温不那么高，开始用毛巾蘸水擦洗受凉部位，尽量擦洗面积大一点。
3一般洗过一次，能感受到症状明显减轻，如此几次，即可痊愈。
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膝盖艾灸部位有哪些
如果我们的膝盖很痛，那么在这样的情况下很多人会选择做艾灸来给自己改善症状，艾灸也是中医方面的一种治病方式，很多疾病做治疗的时候都离不开这个艾灸，艾灸跟针灸有些不同，艾灸是必须要经过艾草的辅助才能够得到治病的效果，艾灸也没有针灸那样麻烦，并且效果还比较好，那么膝盖艾灸的部位有哪些?
可灸大椎、身柱、曲池、合谷、阴陵泉、三阴交、行间、阿是穴。 随症加穴：1、便干尿黄者，加大肠俞、膀胱俞 2、心烦口渴者，加神门、金津玉液。 除了这些，给你推荐一款膏贴：由西安道元堂出品的五行温灸膏，此秘方源自千年道家医学珍藏，结合现代高科技中草药提纯技术精制而成，刺激经络，激活组织细胞，采用先进的透皮缓释技术使药物快速渗透，直达病灶!它遵循“人天和一”“天地相应”的道家之理，与中医理论精髓中“人身无处不太极”相契合。
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如果膝盖要做艾灸，那么这些部位就是最合适的地方，给自己膝盖做该就的时候要注意找一家自己比较信赖的中医药，这样的地方做艾灸才是最有用的，而膝盖艾灸部位的穴位也要掌握好，这样艾灸出来才能得到治病的效果，给自己艾灸的时候也要注意护理好自己的膝盖。
肝火盛艾灸哪个部位？
艾灸这种治疗方式在中医当中算是具有一定传统意义的了，因为在古时候人们就已经掌握了这种治疗方法，而且随着技术的不断提升，艾灸如今具有的作用与功效越来越多。不仅可以拿来治疗疾病，艾灸也可以用于平日里的健康养生，特别适合中老年人。那么问题来了，肝火盛艾灸哪个部位?
肝火旺可艾灸足三里穴
取穴：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
疗效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤以搭配阳陵泉穴、行间穴为佳，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用。
肝火旺可艾灸大敦穴
取穴：取正坐或仰卧位，在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧0.1寸(约二毫米处)。
疗效：大敦穴是干净的第一个穴位，按摩此穴可使干净的温热水液输送外表，起到泻火的作用，有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。
肝火旺可艾灸太冲穴
穴位：太冲穴是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。
取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
疗效：太冲具有调理气血，平肝熄风的作用。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等。
肝火旺可艾灸行间穴
穴位：在大脚趾和二脚趾缝上。
疗效：行间穴是火穴，肝属木而木生火，如果肝火旺盛则必泻心火，春天肝火旺就会导致牙痛、口腔溃疡、舌尖长泡、鼻子出血等症，表示肝火已经进入心静，艾灸行间穴则可以从此穴泻心火。
艾灸和泥灸哪个效果好
艾灸和泥灸很多人分不太清楚，艾灸和泥灸都是中医理疗的治疗方法，这种方法结合纯中药制剂，所以对人的副作用小，它们都是通过穴位利用热传导的原理使药物达到患处，达到治疗的目的。但是它们也是有区别的，艾灸和泥灸哪个效果好，根据不同的人以及不同的疾病是有所不同的。
一、泥灸、艾灸、香灸对比
1、泥灸的配方是多种中草药；而艾灸成分单一，只有艾绒。
2、泥灸具有针对性，也具有普遍性；而艾灸没有病症针对性。
3、泥灸一般几次见效；艾灸相对见效较慢。
4、泥灸热效药效覆盖面积大、覆盖经络穴位多；艾灸针对穴位单一。
5、泥灸操作简单，不耗费体力；艾灸灸疗比较耗费体力。
6、艾灸扶阳效果虽佳，但灸多容易上火，香灸客服了连续灸疗上火问题；泥灸扶阳虽不及香灸，但祛寒效果比香灸更快。
7、香灸不开裂不掉灰，应该说是传统艾灸的升级产品；艾灸质地疏散，操作不好易烫伤。
8、香灸除了艾绒外加了其他中草药和香料，特别是加了莲花、莲叶可温和艾叶的燥性，平和阴阳；艾灸不及。
二、泥灸和艾灸到底那个好？颂缘堂养生小知识为您解答。
艾灸和泥灸虽然都是养生灸疗产品，但两者养生灸疗的原理有异曲同工之理，长期坚持灸疗，对身体健康有百益。
艾灸理疗功效主要以疏通经络、扶阳祛寒，促进气血运行，让身体机能自身修复，提高免疫力抵抗力。
目前，市面上出现了艾灸同理升级版产品香灸，大家也可以去了解下，其理疗原理和艾灸类同，优势在于：
1、烟量比艾条少了很多；
2、火力比艾条强稳定；
3、不开裂不脱落掉灰，不用借助灸疗工具，可直接灸疗，操作简单方便。
泥灸则是由各种纯中草药添加蜂蜡、火山泥、能量石等矿物泥成分熬制而成，根据所加中草药配方不一样，功效不一样，如妇康暖宫泥灸、排毒祛寒泥灸、肩颈护理泥灸、风湿骨痛泥灸等；其理疗原理为通过热效传导，推动药效被毛细血管吸收，因为泥灸中含有中草药成分，颂缘堂泥灸就是加纯中草药熬制，所以泥灸带有直接治病的效果，同时又可以温经通络，达到香灸灸疗疏通经络的效果。
宫寒艾灸哪个部位
宫寒艾灸哪个部位
1、宫寒艾灸脐下关元穴
关元穴取穴方法:关元穴位于脐下三寸处,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。关元是小肠的募穴--足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏,元即元气,此穴在脐下3寸,为关藏人身元气之处,故名关元。
艾灸方法:艾炷灸7～10壮;或艾条灸15～30分钟。艾灸关元穴可以增强人体阳气,补虚益损,对阳气不足,身体虚弱,畏寒等症比较有效,具有固本培元,补益下焦的作用。
2、宫寒艾灸后腰命门穴
命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间,对女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用,命门穴是督脉的要穴,是人体长寿大穴之一。在艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴,艾灸这个穴位能强肾固本,帮助女性调理因宫寒导致的不孕,习惯性流产等症。
除了艾灸外,按摩也是可以的 按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。
3、宫寒艾灸下腹气海穴
气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。气海穴与关元穴就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健养生作用。实际上,现代实验室的实验也证实了,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。
从中医的角度气海与两肾相连,肾属水,水在身为阴,“孤阴不长,独阳不生”,必须得阴阳相济才能保证身体健康。人们吃饭、呼吸、睡眠,一切动静,都是在调人体的水火阴阳。所以,古代养生家认为,必须让心火下降肾脏,就好像天上的太阳照耀江海。这样,阴水得到阳火的照射,就能够化生云气,上达心肺,滋润身体,形成水升火降,通体安泰的局面。当身体处于一种和谐循环的状态时,邪气自然不得近身,人也就不会得病。艾灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
宫寒艾灸的操作和注意事项
1、宫寒艾灸的操作方法
艾灸具有温经散寒作用,用艾灸治疗宫寒有一定疗效,具体的操作方法是,用艾条温和灸命门穴10分钟,气海穴5-10分钟,或用艾炷隔灸命门穴3-7壮,气海穴3-5壮。注意在实际操作中,可以根据病情复杂程度,对穴位进行一定的搭配,起到多方位治疗的功效。
2、宫寒艾灸的注意事项
艾灸治疗宫寒要多久需要根据病情严重程度和时间长短来决定,需要坚持艾灸才会看到明显的效果。每次艾灸的时间不要超过一个小时,时间太长容易出现口干舌燥,便秘等不适感,此外艾灸时间长,局部皮肤容易出疱,所以要注意皮肤护理,避免水疱破损引发感染。
如何从饮食方面调理宫寒
1、最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生等。鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。如果有条件,可以给自己做些鲍鱼食物。
2、宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。
3、当归远志酒全当归、远志各150克,好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。
腰肌劳损艾灸哪个部位
如果一个的腰背肌长时间处于紧张的状态，例如长期的劳动、久坐，或者是腰部运动反复过度都会导致腰肌劳损。当然，腰肌劳损也有先天性的，先天不足使得腰部肌肉发育不良，后天的气候和环境条件也会产生影响，风寒邪气乘虚侵入人体或者急性腰部扭伤都会导致腰肌劳损。而艾灸主要就是通经活络来治疗腰肌劳损，那么艾灸应该灸哪个部位呢？
艾灸取穴主穴：
阿是穴：也就是局部疼痛的部位。肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（命门旁开1.5寸）主要的作用是：补充阳气，强健肾脏，加强腰部去除多余水分志室：
在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主要作用散除体内肾脏的火气，降低体外温度。委中：位于腘窝横纹正中。主要作用是主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。大肠俞：
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，主要作用是理气降逆，调和肠胃。配穴：湿胜者加阴陵泉、三阴交，肾虚加命门、关元、太溪。注意事项：
本病属于中医“腰痛”、痹症范畴，中医认为多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿之邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅而致，或久病、肾虚、劳欲过度，精血不足、筋脉失养而作痛。
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。腰肌劳损用艾灸治疗确实可以。一般情况下，主要艾灸这些穴位。肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸；大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸；阿是穴，即局部疼痛部位。每次艾灸完后不要立即洗澡，要保暖肠胃不好艾灸哪个部位
现代人普遍都存在着肠胃不好的毛病，一方面是因为现代生活节奏比较快，人们的精神压力太大，导致内分泌失调影响肠胃，另一方面是不良的饮食习惯，像不注意卫生、饮食不规律等等都会对肠胃造成伤害。其实肠胃不好可以使用艾灸的方法来治疗改善，那么你知道肠胃不好应该艾灸什么穴位吗?
1、肠胃不好可以艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。
2、肠胃不好可以艾灸足三里穴
足三里穴位置,在外膝眼下三寸,胫骨前缘一横指处。艾灸该穴位可促进消化吸收,健脾养胃,改善人的免疫功能,对肠胃,心血管系统有良好的调节作用。煮至胃痛,呕吐,腹胀,肠鸣,消化不良,急慢性肠胃炎,十二指肠溃疡,胃下垂等消化系统病症。
3、肠胃不好可以艾灸神厥穴
神厥穴位置,位于肚脐中央,为任脉之要穴。艾灸该穴位有温阳益气,健运脾胃之功效。煮至腹痛,泄泻,脱肛,水肿,虚脱等症。
4、肠胃不好可以艾灸内关穴
内关穴位置,在前臂掌侧,当曲泽与大陵连线上,腕横纹上2寸处,掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间。艾灸该穴位可健胃止痛,主治各种原因所致的急性或慢性胃黏膜变化,上腹不适,胀痛或烧灼感,以及食欲缺乏,恶心,呕吐,泛酸等症。
肠胃不好的原因
1、饮食不规律
规律的生活是人们保持健康身体的一个重要条件,也是人们保护肠胃的重要条件之一。饮食不规律,不按时吃饭,节食减肥或是暴饮暴食等都会加重肠胃的负担,导致肠胃的调节功能下降,造成肠胃不好。
2、饮食习惯不好
口味重,长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物,也会对肠胃造成负担,导致人们出现肠胃不好的情况。而且,经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力,对肠胃的一些功能造成损害,造成肠胃不好。
3、不注意饮食卫生
饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮食卫生,会导致细菌滋生,影响肠胃的功能,引起肠胃疾病,造成人们肠胃不好。
4、精神压力大
由于学习、工作当中的压力过大,会引起人体内分泌的失调以及精神紧张。而长期处于压力之下,会影响人们的食欲,不利于肠胃对食物的吸收,造成肠胃不好。
5、药物作用
一些药物的服用也会导致人们肠胃不好。是药三分毒,很多药物在服用的同时都会或多或少的产生一些副作用,而身体的其他方面造成一定的影响。如长期服用一些会对消化道黏膜产生刺激的药物,就会对肠胃造成伤害,损害肠胃的调节功能,导致肠胃不好。
肺结核艾灸哪个部位
随着医学的发达，肺结核这种疾病已经不再是一种不治之症，通过合理的治疗是可以让疾病得到控制的。肺结核患者平时也要注意保健，其中艾灸是一个不错的预控方式，通过穴位对疾病有一定的改善作用。肺结核艾灸哪个部位呢？胆俞是一个很重要的穴位，经常艾灸这个穴位比较有利。
1、中医艾灸治疗结核病
中医称肺结核这种病为痨瘵。有这种病的人全身是黄的、小便也黄,眼睛也黄。这种病不容易好,我们可以在胆经上治疗。肺属金,金克木,会往胆上面走。很多肺结核患者可能不会咳嗽,会被药压住而不咳嗽。
我们在调理肺结核时,胆俞是一个很好的大穴。在治症的时候,当手压到痛点,这就是要取穴的地方。
胆俞,经穴名,出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。胆之背俞穴。在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
胆俞穴的主治疾病为:胆经疾病,如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、肋痛、肺痨、潮热等。
最常用的是四花灸,就是取胆俞跟第七椎一寸半的膈俞,这个四个穴同时灸。
2、肺结核的早期症状
2.1、咳嗽
咳嗽三周或以上,并伴有痰血者,要高度怀疑肺结核可能。肺结核患者以干咳为主,如伴有支气管结核,常有较剧烈的刺激性干咳。
2.2、咳痰
肺结核病人咳痰较少,一般多为白色黏痰,合并感染、支气管扩张常咳黄脓痰。
2.3、咯血
当结核坏死累及肺毛细血管壁时,可出现痰中带血,如累及大血管,可出现量不等的咯血。若空洞内形成的动脉瘤或者支气管动脉破裂时可出现致死性的大咯血。
2.4、发热
发热是肺结核病早期的主要症状之一,病症比较轻的病人大多表现为低热,发热特点是,长期午后低热,一般在37～38℃之间,第二天凌晨退热,也被叫做“潮热”。
3、肺结核的传播途径
3.1、呼吸道传染
是主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染,产生肺部原发病灶。
3.2、消化道传染
多因饮用未消毒或消毒不严的污染牛型结核杆菌的牛奶或污染人型杆菌的其它食物而得病,多产生在咽部或肠道原发病灶。
3.3、其他传染
偶可通过破损的皮肤、粘膜、生殖器官等接触传染。还有先天性结核病传染途径为胎盘或吸入羊水感染,多于出生后不久发生粟粒性结核病或生殖器结核。人类普遍易感。
