孕妇反酸水是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孕妇反酸水是怎么回事”，仅供您在养生参考。
一般来说，泛酸水是早孕反应的一种，情况因人而异，有的反应重有的反应轻，严重的可能会引起呕吐、恶心、食欲不振、同时伴随困乏、尿频等状况的发生。孕妇反酸是自然的妊娠反应，一般无需治疗，养成规律的生活习惯，少食多餐，通过多吃冻干水果脆片来补充维生素成分，可有效预防孕吐改善早孕反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！那么下面我们就来了解一下孕妇反酸水是怎么回事吧！ 一、孕妇胃酸怎么办 孕妇胃酸怎么办？建议合理饮食。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物。 二、孕妇胃酸是怎么回事 孕妇胃酸是怎么回事？怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。 1.卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。 2.酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。 肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。 3.孕妇胃酸过多需注意合理饮食，少食多餐，细嚼慢咽，晚餐忌过饱和过晚。还需注意睡眠姿势，垫高上身可减少食管反流。选择宽松舒适的衣服，以避免增加腹内压力。切勿吸烟，不要乱服药。 4.合理饮食 进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。 5.睡眠姿势 夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。 6.宽松服装 为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。 大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。 7.不要吸烟 千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。 8.服用药物 含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。 如果你感觉以上方法都没有什么用，那就应该去医院看一下。 三、孕妇胃酸烧心怎么办 虽然很难完全消除烧心的感觉，但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。 1、 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 2、 不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 3、 不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。 4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。 5、不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。 6、 睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。 7、 适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。 8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。 9、需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。 10、 千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。) 11、 另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。 <www.Ys630.cOM/p>Ys630.com相关知识
打嗝反酸水是怎么回事呢
经常打嗝反酸水，那么要注意是什么因素引起的，如胃食管功能异常或者出现器质性的改变，以及心浮气躁压力大的问题，都可能会引起这些不良的症状，建议要重视情绪的调节改善这些状况。
1、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
2、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
3、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
4、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
5、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下
6、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
7、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。 6、嚼服生姜片。
8、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
胃里反酸水是怎么回事
由于胃是帮助我们消化的场所，所以一旦出现胃酸的情况，就要及时的治疗，否则任其发展，是会引起更加严重的胃病甚至其他疾病。在治疗胃病以前，我们首先要知道的就是造成这种胃病的原因。这样我们才能从根本上达到治疗的效果，那么，胃里反酸水到底是怎么一回事呢？下面我们就来了解一下胃里反酸水是怎么回事吧！
一、胃泛酸通常是因为胃酸过多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：
(1与遗传有关的体质因素。 (2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：1副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。2胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高 (3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。二、注意事项：
（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。 （2）防止贫血或营养不良。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。 （3）调适胃酸分泌。患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。 （4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。 （5）食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。 也可以应用抑制胃酸的药物。 (6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成营养流失老烧心反酸水怎么回事
老烧心反酸水这种症状主要是因为胃部胃酸分泌过多的原因引起的，会导致患者出现吞咽困难以及呼吸困难的症状，建议患者应该要及时的治疗。引起老是烧心反酸水这种情况有可能是因为长期酗酒以及吃辛辣的食物引起的，建议大家应该要注意烧心反酸水的处理方法，调理肠胃的胃酸分泌。
胃老是反酸烧心怎么办
一、反酸是什么
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸所致的症状和危害可有烧心;食管痛;吞咽痛;吞咽困难;呼吸道症状。
二、病因
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
三、症状
①烧心：
常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解;②食管痛：
胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射;③吞咽痛：
吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;④吞咽困难：
长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感;⑤呼吸道症状：
反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等);⑥上腹部疼痛：
间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。四、注意事项
学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。
减少进餐量，肥胖者减肥。
不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。
避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。
抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品。
如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感，应去医院就医。
急性、重症腹痛，应去医院就医。
五、禁忌
一忌
冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌
吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。三忌
吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。四忌
饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。五忌
饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。以上就是关于胃反酸水烧心的原因了，其实有过胃酸经历的人都会明白，造成胃反酸水烧心的主要原因就是胃酸太多了，那么胃酸过多要如何缓解了，如果你也有这方面的困挠，不妨好好的看看我上面的文章，文章详细介绍了胃酸过多的饮食和禁忌，还有治疗办法。
经常胃反酸胃胀是怎么回事
胃反酸胃胀确实非常的难受，这个时候要注意了解是生理性的反酸还是病理性的反酸，比如慢性胃炎，或者是十二指肠溃疡疾病，都可能会引起这些不良的症状。
(1) 生理性泛酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
(2)病理性泛酸。
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
可以说，几乎每个人都会遇到胃泛酸的情况。大多数人认为，胃泛酸就是有点“烧心”，过一段时间就能好，无须多加注意。但中医会客厅提醒您，胃泛酸可能是一种偶然发生的现象，但是如果这种现象的持续时间很长，则可能变成医学上所说的胃食管回流病。尽管这种疾病可治愈，但前提是有这种消化道疾病的患者自己首先必须重视。
(3)胃食管回流病指的是胃酸朝着错误的方向流动，
即当食道与胃之间的那扇门未能关好时，胃酸会返流回食道。当人们患上胃食管回流病以后，如不及时治疗，可以发展成为慢性病，引起更为严重的并发症，如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄，甚至引发食道癌等。(4)防治泛酸
，首先要戒烟酒，每餐不要吃得过饱，特别是在睡前;患者应少吃多餐，选择合适的睡姿;睡倾斜床(头侧的床脚用物垫起15厘米至20厘米)可大大减少夜间胃内容物返流;不要穿太紧的内衣;频发患者不要参加重体力劳动等。一旦出现泛酸，特别是胃内容物倒流到口腔，应立即用清水漱口，并即饮些开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀剂与食管的接触时间。即使夜间因泛酸醒来，也应这样做。孕妇胃酸是怎么回事
导读：孕妇胃酸是怎么回事？孕妇在怀孕期间容易出现胃酸现象，那么孕妇胃酸是怎么回事？下面一起来看看专家的说法。
孕妇胃酸是怎么回事
孕妇在怀孕时期出现胃酸是很常见的，妇女怀孕一个半月左右，由于激素的改变，使得括约肌松弛，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起消化不良，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显着减少，随之消化酶的活性也降低，这些都引起孕期胃酸。
由于孕妇个体的差异，可能胃酸泛滥的程度也会有所差别。但如果胃酸过多到影响食欲和健康，那就很不好了。但是由于孕期的特殊性，不能随意服用药物，以免给腹中胎儿带来影响。只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。
那么孕妇吃什么可以缓解胃酸？下面一起来看看。
孕妇吃什么可以缓解胃酸
1、胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
2、孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。不过，由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，请先食用后根据自身反应继续哦。
3、作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。
4、蔬菜方面胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。在挑选方面，以两头大小均匀且颜色深红的红萝卜为佳。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。注意榨汁食用会减少缓解作用。
5、曾经网上有说法称，喝牛奶可以应对胃酸过多的症状。其实这是误传，胃酸过多的人不宜多喝牛奶。其实牛奶中和胃酸之说是对的，但这只是昙花一现。一般在饮用牛奶20分钟后，牛奶会刺激胃泌激素的分泌，反而会释放出更多胃酸，加重症状。正确的做法是，孕妇如果感觉胃酸过多，可以适当饮用苏打水缓解，另外要完全避免可乐等含糖的酸性饮料哦。
胃酸并不会一直持续，也不会对宝宝产生任何影响，所以准妈妈们不要担心哦。一旦出现胃酸现象，只要注意饮食调理，症状就会缓解哦。
孕妇烧心是怎么回事
导读：孕妇烧心是怎么回事？烧心是消化系统最常见的症状的之一，许多孕妇在怀孕期间也会有烧心的感觉。那么孕妇烧心是怎么回事？下面一起来详细了解下孕妇烧心的原因。
孕妇烧心是怎么回事
许多孕妈妈们都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。而烧心是指在怀孕后期，常于孕妈妈胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛的症状。虽然烧心现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。孕妇烧心是怎么回事？孕妇烧心主要有以下几点：
1、孕妈妈出现症状烧心是由胃酸过多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等；二是孕妈妈在怀孕期间摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油等。
2、不少孕妈妈在怀孕7个月后，胃部有烧灼感，尤其是晚饭后弯腰和躺下休息时更为明显，而且以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妈妈中较为普遍，大多在怀孕后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。
3、怀孕后期出现胃灼热的原因，多是由胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。从怀孕2个月开始到分娩，血浆中孕激素水平逐渐升高，高浓度的孕激素可使食管下段括约肌松弛，致使胃液返流至食管下段。
4、此外，怀孕后期孕妈妈胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。
孕妈妈患有烧心感要特别留意日常饮食。孕妈妈最好要针对原因进行治疗，或使饮食有规律，或减少刺激性食物，也可在医生指导下服用一些抗酸药物。建议孕妈妈饮食过程中，最好遵照以下几点：
1、不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰。
2、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。
3、用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。
4、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。
5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。
孕妇烧心在分娩后会自行消失，所以不需要专门治疗。不过，除了饮食调理外，采取一些其它措施也可以帮助孕妇缓解这种不适。孕妇烧心护理办法，一起来看看。
孕妇烧心护理办法
1、注意睡眠姿势
夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。
2、穿宽松衣服
为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
3、保持大便通畅
为减轻食管返流，孕妈妈大便要通畅，要积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史，怀孕期间，强烈希望孕妈妈不要依靠药物，尤其是怀孕28周以后。便秘的孕妈妈可以多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，轻易解出。
4、不要吸烟
孕妈妈千万不要吸烟，吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。为了未来的宝宝健健康康，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
5、服用药物
含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，有助于减轻烧心感。
如果以上方法都没有什么用，那就应该去医院看一下，以免危害宝宝和自己的健康。
孕妇盗汗是怎么回事
孕妇盗汗是怎么回事
1、孕妇盗汗可能是因为阴虚火旺
盗汗多数是阴虚火旺,身体比较虚弱所致,孕妇如果是这样的话就要注意了,应该去看医生,因为这样可能会影响胎儿的健康。
孕妇阴虚火旺的症状:咽喉干痛、颧红升火、心烦少寐、脉细数。
孕妇阴虚火旺可以进行食物治疗,应该多吃一些清淡有营养的食物,可以少吃多餐,多吃一些坚果类的食物,还应该多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。
养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。每天晚上泡泡脚,不要出汗,微微发热就可。
2、孕妇盗汗可能是因为气虚
孕妇盗汗很有可能是气虚、心血不足、身体不适造成的,因此孕妇一定要加强营养。孕妇气虚应该通过饮食的方法进行调节,要选择具有补气作用的食物。
孕妇气虚吃什么:
牛肉:黄牛肉补气,与黄芪同功,可见气虚体质者宜食。
大米:大米味甘,性平,能补中益气,非常适宜气虚体质者食用。
大枣:大枣味甘、性温,归脾、胃经,具有益气补血、养血安神的功效,气虚体质者宜食。
山药:山药富含多种氨基酸和蛋白质,能补脾气、益胃阴,为补气佳品。
3、孕妇盗汗可能是因为缺钙
怀孕中后期胎儿的生长速度快,要保证胎儿的健康发育,需要补充大量的钙元素,如果钙元素缺乏,就容易引起盗汗、小腿抽筋、失眠等症状。建议:孕妇平时应该多吃些含钙量丰富的食物,比如奶制品,豆制品、排骨汤、芝麻等食物,另外,猪肝、羊肝、牛肝等含有丰富的维生素D,可以促进体内钙的吸收。还应该每天晒太阳,促进钙的吸收。
4、孕妇晚上睡觉易出汗的生理原因
排除疾病的可能后,孕妇夜间出汗多也是一种正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。
出汗时,人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此,可以说,孕期多汗是一种保护性的生理反应,有益于孕妇的身体健康。
孕妇盗汗饮食调理
孕妇盗汗可以采用食疗的方法治疗,增强脾胃功能。比如韭菜炒鲜虾、糯米煲猪肚等。
1、韭菜炒鲜虾。韭菜150克,鲜虾250克,食盐、味精各适量。鲜虾去壳,韭菜洗净切段,一起放入烧热的油锅中急火共炒,熟后,加盐调味食用。每天1次,可以补虚助阳、固泄止汗。
2、糯米煲猪肚。糯米500克,猪肚1个,将米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤;再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用。
每天1次,可以补中益气、敛阴止汗。
孕妇晚上睡觉出汗怎么办
1、穿天然料子的宽松衣服
准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收。
2、保持充足的睡眠
怀孕的身体往往会带来不适感,充足的睡眠可以补充体力,使精神变好。一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样,当晚上不能保证充足睡眠时,最好中午小睡一会,以补足睡眠时间。
3、营养均衡及时补水
为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。此外,还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分,切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果,不但可以补充维生素,还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。
胃部反酸想吐怎么回事
胃是人体的重要器官之一。许多人都有胃痛的毛病，吃坏胃是一件很容易的事情，但养胃却是一个艰难的过程。很多人都会有胃疼想吐的感觉，其实有许多原因造成想吐的结果。比如说怀孕初期的妊娠反应，或者是由于晕车、吃坏肚子等等因素。那么到底反酸水想吐是有什么原因呢？接下来就让我们一起了解一下吧！
1.
第一是考虑消化道的问题，看以前是否有过胃炎或者消化道溃疡病史。建议：做个胃镜检查，再查一下肝功能。
2.
有胃炎的表现，至于有没有溃疡需要做钡餐和胃镜才可以确定，建议口服奥美拉唑和阿莫西林，平时吃饭注意定时定量，吃容易消化的食物，注意休息，有规律的生活，慢慢调理会好的。3.
恶心反酸水属于脾胃功能运化不好，吃的稍微不适，建议可以吃点补脾的食物，像是山药、薏米之类的，也可以买点中成药健脾丸服用。4.
如果饭后恶心，泛酸，要考虑是胃热的症状，需要服用中成药来调理一下。可以选择服用药物三九胃泰颗粒，配合兰索拉唑等来调理一下，平时需要清淡饮食，避免刺激性食物。5.
胃部消化不良导致，这样的情况一般是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的，可以服用助消化吗丁啉，多酶片等药物来调理。6.
可以吃点奥美拉唑胶囊、吗叮啉片及三九胃泰颗粒等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去做个胃镜看。再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油腻性食物等。7.
可能是胃炎引起的；平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，可以吃点阿莫西林，吗丁啉，奥美拉唑合用就可以治愈。引起恶心的原因很多，如胃肠的疾病、咽部疾病、肝胆疾病以及泌尿系结石、炎症、青光眼、屈光不正、癫痫、颅脑损伤、吃药刺激等等.建议及时检查和治疗。反胃吐水是怎么回事
随着年轻一代患胃病的人越来越多，也引发了大多数人对胃病的关注，也开始有意识的改变饮食习惯，也会经常吃一些养胃护胃的食品，但还是经常有一些人胃病发作，胃疼吐酸水是最常见的症状之一，基本上每个人都有过经历，本文讲的就是吐酸水该怎么办，下面由小编来详细介绍一下。
概述
凡酸水由胃中上泛，若随即咽下者，称为吞酸；不咽下而吐出者，则称吐酸。一般说，吐酸是指泛吐酸水的症状，轻者又称泛酸，常与胃痛兼见，但亦可单独出现。本症多由肝火内郁，胃气不和而发；亦可因脾胃虚寒，不能运化而成。
胃酸过多病因
慢性胃炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
胃溃疡：胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔（就是我们常说的胃肠溃疡）。
反流性食道炎：胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血。那么，胃炎、消化性溃疡，反流性食管炎等酸相关性疾病就随之而发生，胃健康受损，影响食物的消化吸收，人体健康就难以保证了。
十二指肠溃疡：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
疾病治疗
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。其医疗方法，一般是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多。
据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到抑制酸水产生的效果。
