紫苏水的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“紫苏水的功效与作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多人在平时，一定都了解紫苏水，紫苏水中富含有丰富的维生素a，胡萝卜素，钙，铁锌等微量元素，b群维生素有效扩张皮肤血管，刺激汗腺毛囊，减少支气管分泌，同时还能缓解支气管痉挛，可有效防范一些各种细菌侵入，比较适合用来夏天食用。
紫苏水的功效与作用
紫苏的嫩叶含有维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素及铁、钙、磷等矿物质，含有氨基酸、α－亚麻酸、黄酮类化合物、挥发油等，种子含亚油酸、B族维生素等。苏叶能扩张皮肤血管，刺激汗腺而有发汗作用，减少支气管分泌，缓解支气管痉挛，对促进消化液分泌及增加胃肠的蠕动有益。苏叶水浸液对抑制葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌有益。夏秋季多吃一些鲜嫩紫苏或饮苏叶水，不仅能增加食欲、祛暑、降血压，而且还可以防治动脉硬化、消化不良、肠炎、痢疾等。 其所含的α－亚麻酸，黄酮类化合物等具有清除人体自由基，对预防心脑血管疾病等有益。紫苏被卫生部首批确定为既是食品又是药品的植物之一。紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。此外，本品有能行气安胎，常配砂仁、陈皮同用，治疗妊娠恶阻、胎动不安。紫苏辛温，能解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服，或配合生姜同用。
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紫苏饮的功效与作用
季节的交替容易引发一些疾病，让人心情很低落。那么你知道有哪些中药方剂有益健康呢?今天就来给大家介绍一种方剂紫苏饮。
【处方】紫苏 贝母各6克 紫菀3克 麦门冬3克（去心）大枣5枚（擘）葶苈子3克（熬令黄，别捣）甘草3克（炙）
【制法】上七味，切。
【功能主治】治咳嗽短气，唾涕稠厚，烦发无时者。
【用法用量】以水1.2升，煮取400毫升，分为四服。
【注意】服药期间，忌食猪、鱼、肉、蒜、海藻、菘菜。
【摘录】《外台秘要》卷九引《延年方》
【别名】紫苏和气饮（《古今医鉴》卷十二）。
【处方】大腹皮 人参（去芦）川芎（洗）陈橘皮（去白）白芍药各15克 当归（洗，去芦，薄切）9克 紫苏茎叶30克 甘草3克（炙）
【制法】上药各细锉。
【功能主治】治妊娠胎气上逼，胸膈胀满疼痛，谓之子悬；兼治临产惊恐气结，连日不产者。
【用法用量】分作三服，每服用水220毫升，加生姜4片，葱白22厘米，煎至160毫升，去滓，空腹时服。
【摘录】《普济本事方》卷十
服用紫苏饮来进行治疗是个缓慢的过程，但是只要积极接受治疗并乐观应对，肯定会有疗效的。
小洋紫苏的功效与作用
中医中药是中国人的传统，对于很多中国人来说，有病看中医吃中药是他们的传统和习惯，所以中药是很多人都喜欢的，小洋紫苏是我们常见的一种中药材，下面一起来了解一下。
【别名】假回菜、双飞蝴蝶、桂花疮
【来源】药材基源：为唇科植物肉叶鞘蕊花的全草。
【原形态】肉叶鞘蕊花，多处生肉质草本，高级我30cm。茎直立，多分枝，幼时被短柔毛。叶对生；叶柄与叶片近等长，压扁状，多少具翅；叶片肉抽，宽卵圆形或近圆形，直径1.2-3.5cm，先端钝或圆，基部截形或近圆形，边比缘具疏圆齿，两面略带紫色或紫色，被毛并具腺点。轮伞花序多花，排列总状圆锥花序，长达18cm，花梗及序轴密被微柔毛；苞片倒卵形，长约4mm，先端具小尖头，外面齿腺微柔毛及腺点；花萼卵状钟形，长约2.5mm，外面具腺微柔毛及腺点，果时增大长达8mm，萼齿5，近等长，后齿特别增大，三角状卵圆形，果时外反，其余4齿长圆状披针形；花冠浅或深紫色，外被微柔毛，长约1.2cm，上唇4浅裂，外反，下唇全缘，伸长，凹陷成舟形，基部狭；雄蕊4，内藏花丝基部合生或鞘状，包围花柱基部柱头2浅裂；花盘前方膨大。小坚果卵状圆形，黑棕色，光滑。花期9-10月，果期10-11月。
【生境分布】生态环境：生于石山林中或岩石上。
【性味】味苦；性凉
【功能主治】清热解毒；消疳杀虫。主咽喉肿痛；痈肿疮毒；小儿疳积；疥疮
【用法用量】内服：煎汤，3-9g。外用：适量，捣敷；或研末撒。
【摘录】《中华本草》
通过本篇文章对小洋紫苏的详细介绍，我们可以了解到关于小洋紫苏的相关作用和食用方法等。小洋紫苏的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了小洋紫苏的重要性。
红紫苏的功效与作用
中医在治病的时候都是需要用到中药的，而作为中药材一种的红紫苏也是被经常用到的，那么，下面就来说说红紫苏的功效与作用是什么。
【别名】木樨臭
【来源】药材基源：为唇形科植物走茎龙头草的全草。
【原形态】走茎龙头草，多年生草本。多须根，常形成匍匐生根的走茎。茎直立，较粗壮，高50-70cm，四棱形，有槽。叶对生；叶柄长5-30mm；叶片卵圆形，长3-15cm，先端渐尖或突尖，基部心形，边缘具圆锯齿，两面疏被柔毛，以叶脉处为多。花通常为腋生双花，总梗极短，常着生于茎最上部的1-3节上；苞片小，披针形；花萼钟状，齿5，卵状三角形至披针形，呈二唇形，上唇3齿略高，下唇2齿略低，外面密被微柔毛；花冠紫色，长约4cm，外面被短柔毛，上唇直立，2裂或2浅裂，下唇3裂，中裂片较大，边缘波状；雄蕊4，不伸出花冠外，花药2室，被微柔毛；子房4裂，被微柔毛；花柱伸出花冠；柱头2裂；花盘杯状，前方呈指状膨大。小坚果。花期4-6月，果期6-9月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1200-1800m的常绿及落叶混交林下荫处。
【性味】味辛；性微温
【功能主治】发表散寒；消肿解毒。主风寒感冒；跌打损伤；疮疡肿毒；蛇伤
【用法用量】内服：煎汤，3-9g。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
根据以上的综合来讲，红紫苏还是具有一定的药理疗效的，需要注意的就是红紫苏应根据自身的实际情况食用，不要过量。
紫苏汤的功效与作用
谈到养生，并不光是女性朋友感兴趣，很多男性朋友也是有兴趣的，尤其是现代人对食品的追求越来越高，不但要吃得健康，还要吃出功效，为此，很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来，其中，紫苏汤对一些疾病的效果就非常好，下面我们就来看看具体的介绍。
【处方】紫苏叶六斤，乌梅（去核.微炒）九斤，甘草（炒）十斤，杏仁（去皮.尖.麸炒.别捣）三斤。
【炮制】上炒盐十斤同为末。
【功能主治】调气利膈，消痰止嗽。治心胸烦闷，口干多渴。
【用法用量】每服一钱，沸汤点服，不拘时候。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】紫苏1握 诃黎勒皮 当归 生姜各2.4克 人参1.8克 槟榔10枚 生地黄汁100毫升
【制法】上七味，切。
【功能主治】治心腹胀满，两肋气急。
【用法用量】以水600毫升，煎六味，取200毫升，绞去滓，下地黄汁，分三次温服。温进一服，利三二行。
【注意】服药期间，忌食芜荑、生菜、热面、炙肉、鱼、蒜、粘食、陈臭者。
【摘录】《外台秘要》卷七引《广济方》
【处方】紫苏叶30克 麻黄（去根、节，汤煮，掠去沫，焙）45克 杏仁（汤浸，去皮、尖、双仁，炒）60克 甘草（炙，锉）15克
【制法】上四味，粗捣筛。
【功能主治】治伤寒咳嗽。
【用法用量】每服9克，用水220毫升，煎至140毫升，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷二十四
在通过上文对紫苏汤的讲解我们可以知道，养生上可以根据自己的喜爱进行，不过在养生的时候，也是要注意方法选择，对一些不太适合自己的养生方式是不要选择的，否则对身体也是会有影响的。
紫苏茶的功效与作用
紫苏茶的功效
相传,古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物,不洁之人必须保持距离,采摘者要身穿干净衣物,举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前,我国最早的一部词典《尔雅》如此描述:取紫苏嫩茎叶研汁煮粥,长服令人体白身香。其实,优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料,更是散寒解表的良药,冬季感冒后喝上一杯紫苏茶效果不错。
1、消化和排便功能增强
对治疗便秘有奇效:很多吃了菊粉的人明显感到肠胃功能增强了,大便开始畅通。同时服用菊粉后,可以增强肠的蠕动能力,排出臭味气体,从而恢复肠的健康,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。
2、美肤:由日本菊粉研究会提供的“美肤”表明:食用菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的先驱者中山先生曾经说,菊粉能减少皮肤的色素沉淀,有美白和美化皮肤的功效,使皮肤变得光华细嫩有光泽。
3、减肥:摄取菊粉后血糖会下降,血糖不会上升,肾脏的胰岛素就不会分泌,胰岛素不分泌,葡萄糖等就不会贮存在细胞里,所以身体也就不会发胖。在此基础上,适当的做一些运动会燃烧部分脂肪,达到瘦身的目的。
4、增加肠道有益菌:每天摄食菊粉能使结肠中的有益菌(双歧杆菌)增加10倍,抑制病原菌和腐败菌等有害菌生成。
紫苏茶的作用
紫苏有叶、子、梗三类,紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,感冒能更快治愈。
很多人觉得中药煎水效果会更好,但紫苏叶却是个例外,因为它的药用部分主要是挥发物质,长时间熬制反而会破坏药效,所以用开水泡着喝效果更好。患上风寒感冒后,抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮,不久就会感觉身上热了,然后会有微汗冒出,通常3~5天就能基本治愈。
不过,由于紫苏叶对胃肠有一定的刺激作用,胃肠道不好的人最好不要空腹喝,可以在饭后饮用,或在喝紫苏茶之前,吃几块饼干饱腹。
紫苏茶的用途
紫苏是一种重要的香料植物,其花序经水蒸气蒸馏而得的香紫苏油是一种名贵的天然香料,广泛的运用于各种香精。其精油主要含有乙酸芳樟酯、香叶醇、a-松油烯、a-松油醇、a-水芹烯、橙花叔醇、香紫素醇及醛类成份。香气特征:清甜柔和的药草香,薰衣草花香和果香,有类似黑狐香葡萄特有的头香和烟丝的风味,有浓郁的龙涎浓浓香样的木质清香是一种高级定香剂。香紫苏深加工就是从其残渣中提炼出浸膏,经进一步加工后,提出香紫苏醇,香紫苏内脂,合成龙涎醚,均为重要化工原料。
紫色紫苏用于染色;绿紫苏和花穗的香味用于面条、调味汁、砂锅料理和生鱼片的调香;红紫苏叶中的紫红色素--花青苷等成分,被用于梅干的染色及其他食品应用等方面。人们在很早以前就发现了紫苏的抗菌和抗氧化作用,因而紫苏自古就被称为可以“返老还童”的植物。近年来,研究者发现,紫苏具有:1、抑制溃疡坏死因子过剩产生;2、抑制花粉症;3、抗牙周炎的功能。一般认为红紫苏的效果比较强,近来发现紫苏种子所含的α-亚麻酸会降低胆固醇,有防癌的作用。
陈紫苏散的功效与作用
越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做陈紫苏散的方剂。
【处方】紫苏茎叶1两，木通1两（锉），桑根白皮1两（锉），茴香根1两，独活半两，枳壳1两（麸炒微黄，去瓤），荆芥半两，赤茯苓1两，木瓜半两（干者），半夏半两（汤洗7遍去滑），槟榔1两。
【制法】上为散。
【功能主治】脚气，小便涩滞，腹内壅闷，痰逆，不思饮食。
【用法用量】每服4钱，水1中盏，加生姜半分，葱白7寸，煎至6分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《普济方》卷二四二
以上就是对陈紫苏散这种中药方剂的药用价值的详细介绍，在吃陈紫苏散的时候，也是有着一些方式方法的，以上的吃法对调理人体各方面问题都是有着很好的帮助，因此可以放心进行。
