肾阳虚中药处方，患者福音
女性肾阳虚食疗养生粥。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肾阳虚中药处方，患者福音”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
中医文化博大精深，有些西医治疗起来很棘手的疾病，不过在一些中草药的帮助下痛苦就迎刃而解了。比如肾阳虚的问题，在中医的精心调配下，就能恢复健康。这里有一些中医处方药，值得看一看。
1、核桃枸杞蜜酒
核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
2、虫草骨汤
猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
3、和乐丹
淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
4、金锁固泄汤
金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。
5、炸雄蚕蛾 yS630.CoM
将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可见疗效。
6、千金秘精方
早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，每次口含两丸。
中医治疗肾虚的常见中药方：
1.人参、五味子、肉桂、远志、柏子仁各3g，山茱萸6g，巴戟天、白术、熟地各30g，水煎服，治肾虚。
2.人参、肉桂各3g，山药15g，白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g，水煎服，治肾虚精薄精冷。
3.狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g，当归12g，牛膝30g，好酒浸泡，每次服20ml，治肾虚。
4、枸杞15g，山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g，高丽参、五加皮各6g，补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g，香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g，水煎服，治肾虚。
扩展阅读
脾肾阳虚中药验方
二、脾肾阳虚的饮食宜忌三、脾肾阳虚的注意事项
脾肾阳虚中药验方
1、脾肾阳虚中药验方
健脑补肾方:核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒,将所有的准备好的中药材一起放入罐中,倒入准备好的低度白酒,高度最好应该漫过中药大约三厘米,然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动,半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
补肾壮阳方:枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒:将蛤蚧去除头尾部分,然后和其他的中药一起放入罐子中,随后加入准备好的低度白酒,大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次,半个月之后就可以开封饮用了。
滋补肝肾方:枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐:将中药材清洗干净,然后放入锅中加入清水炖煮,水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟,然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。
2、脾肾阳虚的原因
脾肾阳虚证的形成原因主要有:脾肾久病,耗气伤阳。久泻久痢,损伤肾阳,脾肾两伤。水邪久踞,肾阳虚衰,不能温养脾阳。脾阳久虚,不能充养肾阳。以上原因均可导致脾肾阳气俱伤,形成脾肾阳虚证。脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳,或久泄久痢,或水邪久踞,导致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,终则脾肾阳气俱伤而成。脾为后天之本,肾为先天之本。脾主运化水谷精微,须借助肾阳的温煦,肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。
3、脾肾阳虚的表现
脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。主要临床表现有:形寒肢冷,面色晄白,腰膝酸软,腹中冷痛。久泻久痢,五更泄泻,下利清谷。小便不利、肢体浮肿,甚则腹胀如鼓;或见小便频数,余沥不尽,或夜尿频多。舌淡胖或边有齿痕,舌苔白滑。脉沉细无力。
脾肾阳虚的饮食宜忌
1、宜食食物折叠性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
4、忌食食物折叠性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
5、阳虚便秘者还需忌食如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
6、忌食如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
脾肾阳虚的注意事项
1、我们在日常的生活中应该注意身体的保健,平时要补充均衡的营养,少吃寒凉的食物,还要少吃辛辣刺激油腻的食物。并且应该积极的进行体育锻炼,多做有氧运动,比如慢跑,太极,游泳等,对于脾肾阳虚的预防也有很大的帮助。
2、脾肾阳虚的注意事项也非常多。患者在日常的生活中应该多注意休息,不要从事体力劳动,也不要进行激烈的体育运动。并且要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要经常熬夜,否则会让身体处于过于疲劳的状态之中,使免疫力降低,造成症状进一步加重。
3、要正确的认识脾肾阳虚这种症状,并且学会正确的治疗和预防方法。患者出现这种症状之后,可以去正规的中医院进行诊治,并且在医生的指导之下服用相关壮阳补肾的中药进行治疗,这样能够有效的改善患者的症状,对于疾病的治疗有非常好的效果。
肾阳虚中药方子
肾阳虚是属于很多男性身体所见的一种疾病，肾阳虚会容易导致出现身体抵抗力下降，还会容易导致出现浑身无力，四肢乏力等，也会容易导致经常出虚汗，身体容易生病等，而改善肾阳虚可以采用中药的方法来进行治疗，可以服用一些鹿鞭，或者是枸杞等中药材。
肾阳虚的中药方子有哪些?
肾虚是一种十分常见的疾病。肾虚会使人们出现腰酸、四肢发冷、四肢乏力、头晕、耳鸣、盗汗等症状。除此之外，肾虚还会导致人体的免疫力下降。因此，一旦患上肾虚，就应及时采取有效措施进行治疗，以免造成严重的后果。随着医学技术的不断发展，肾虚的治疗方法也越来越多。目前来说，中医治疗肾虚具有较为肯定的临床效果。
一、将蜂房、杜仲、续断、牛膝、枸杞、黄精、白芍、蜈蚣等中药材准备好，把它们洗干净后一起放入适量的开水中浸透，待凉之后取出放入白酒中浸泡。大约半个月后即可饮用。这一中药配方对于肾脏具有良好的保养作用。建议肾虚患者可以经常饮用。
二、准备好鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲等中药材。将鹿鞭洗净后放入白酒中浸泡一晚，然后将鸡肉和上述所有的中药一起放入锅中加入适量清水煮熟后即可。这一食疗方法可以有效缓解肾虚带来的症状。
三、枸杞人参酒。将适量的人参、枸杞、熟地浸泡在白酒中即可。枸杞人参酒可以起到大补元气、补脾健胃补肾固精的功效。
四、将雄鲤鱼与干姜、枸杞一同煎煮。煮开后加入料酒、盐、味精调味即可。建议肾虚患者空腹服用，隔日吃一次，连服五日。这一药膳可以用于治疗由肾虚引起的阳痿、腰酸等症状。
五、中医认为，中药芡实有补脾固精的功效。芡实与山药一同服用，可以有效治疗肾虚。
这些中药配方对于肾虚的治疗都能起到一定的疗效，有效缓解肾虚带来的症状。一旦患上肾虚，就应及时治疗。
中药治疗肾阳虚都有哪些？
关于身体虚弱这方面的问题可以分为阳虚还有阴虚，都是互相对立的，大家都听说过肾阳虚吗？一般情况下很多人们面临的都是肾阴虚但是也有一部分疾病叫做肾阳虚，有关于中药治疗肾阳虚有哪些呢，这些是大家所非常关心的，随着中药的发展现在越来越多的人们开始注重了中药治疗疾病，那么接下来我们就来讲一下有关于中药治疗肾阳虚有哪些呢这么个问题。
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
上面给大家讲述了有关中药治疗肾阳虚有哪些方法呢这个问题，看了上面讲的这些方法相信大家对中药治疗肾阳虚的知识也有所了了解和掌握，那么有这些情况的患者们就可以尝试的接受治疗，中药治疗疾病的效果是非常好的，希望肾阳虚的患者们经过中药治疗可以尽快的恢复好自己的身体，而正常人一样健健康康的。
治肾阳虚的中药有哪些
常见的治疗男性的肾阳虚中药有哪些呢?很多人对这方面的疑问很多，因为现在很多男性多多少少都有这些疾病，肾阳虚了对身体的伤害大，对男人来说也不知道如何来避免，因为肾阳虚是属于会影响男性性功能的疾病，如果肾阳虚了，那么男性的性功能出现了障碍的现象就无法正常的过夫妻生活了，那么治疗肾阳虚常见的中药有哪些呢?
可治疗肾阳虚的中成药
1.金匮肾气丸：金匮肾气丸具有温补肾阳的功效。该药是治疗肾阳虚的千年名方，后世的“地黄丸”系列方剂都是在此方的基础上衍生出来的。金匮肾气丸适合有腰痛、脚软、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿频、脚气、痰饮、消渴等症状的肾阳不足证患者服用。该药的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。该病患者在服药后若出现了口干、大便干结的症状，应调整用药量或停止服药。
2.右归丸：右归丸具有温补肾阳、填精补血的功效，适合有精神不振、畏寒肢冷、腰膝软弱、阳痿、遗精、不育、饮食减少、大便不实、小便自遗等症状的肾阳不足证患者服用。右归丸温补肾阳的作用比金匮肾气丸更强，较适合年老或长期患病者服用。该药的用法和金匮肾气丸相同。需要注意的是，高血压患者应慎用右归丸。
3.济生肾气丸：济生肾气丸具有温肾化气、利水消肿的功效，适合有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用，其用法同金匮肾气丸。
4.四神丸：四神丸具有温肾暖脾、涩肠止泻的功效，适合有五更泄泻、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等症状的肾阳虚衰、脾肾虚寒证患者服用。四神丸是治疗五更泄泻的名方，在临床上多用于治疗因肾阳虚衰(命门火衰)而经常在凌晨出现的腹泻。该药的用法是：每次服用9克，每日服1～2次。
5.青娥丸：青娥丸具有补肾强腰的功效，适合有腰部疼痛、起坐不利、膝软无力等症状的肾亏而偏阳虚的患者服用。青娥丸的用法是：水蜜丸每次服6～9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。
6.五子衍宗丸：五子衍宗丸具有补肾、益精、收涩的功效，适合有腰痛、尿后余沥、遗精、早泄、阳痿、不育等症状的肾中精气阴阳不足患者服用，其用法同金匮肾气丸。
7.龟鹿补肾丸：保健品鹿补肾丸具有壮筋骨、益气血、补肾壮阳的功效，适合有身体虚弱、精神不振、腰腿酸软、头晕目眩、性欲减退、夜尿频多、健忘失眠等症状的肾阳虚患者服用。保健品鹿补肾丸的用法是：小蜜丸每次服4.5～9克，大蜜丸每次服6～12克，每日服2次。
这些都是关于这个肾阳虚疾病的治疗方法，在治疗肾阳虚疾病的时候还要记得从饮食上面来做好合理的改善和调节，饮食上多吃一些壮阳的食物，比如说狗肉，羊肉，还有牛肉，驴肉等，这些肉都是具有壮阳的效果，还可以多吃韭菜，韭菜也是具有壮阳的功效，对男性的肾阳虚治疗效果特别的好。
治疗肾阳虚的中药有哪些
这阳虚是当前危害男性，危害女性，比较严重的一种肾脏疾病，当出现了肾阳虚以后，很多人的性功能包括身体的健康，都会出现严重的问题，所以都想全面了解一下治疗肾阳虚的中药有哪些?以下的内容就具体介绍了这方面的知识，出现肾阳徐的患者，可以全面看看。
中药治疗
肾中药治疗肾阳虚，主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等，下面介绍各自药物的主治功能：
牛膝：苦，凉。归肝、肾经。主风小便不利，水肿，活血通络，补肝肾，强劲骨，利水通淋，利尿消肿。《医学衷中参西录》：“(牛膝)原为补益之品，而善引气血下注，是以用药欲其下行者，恒以之为引经。故善治肾虚腰疼腿疼，或膝疼不能曲伸，或腿痿不能任地。”肉桂：辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经;具有补火助阳，引火归源，散寒止痛活血通经之效。《景岳全书》：“肉桂，温补肾阳，填精补血，治肾阳不足，命门火衰。”山茱萸：味酸、涩、微苦。归肝、肾经。补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。
《本草新编》载：“补阴之药未有布片，胜者也惟山萸大补肝肾专而不杂，既无寒热之偏，又无阴阳之背，实为诸补阴之冠。”枸杞：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精。药性论》：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。” 车前子：淡;性微寒。归肝、肾、膀胱经。热利尿，渗湿止泻，明目，祛痰。主小便不利，淋浊带下，水肿胀满，暑湿泻痢，目赤障翳，痰热咳喘。熟地黄：味甘，性温。归肝，肾经，用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠等症。
《本草正》：“熟地黄性平，气味纯静，故能补五脏之真阴，而又于多血之脏为最要，得非脾胃经药那且夫人之所以有生者，气与血耳。”巴戟：辛甘，温，无毒。入脾、肾二经。补肾阳，壮筋骨，祛风湿。治阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子宫虚冷，风寒势痹，腰膝酸痛。淫羊藿：辛、甘，温。归肝、肾。补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举，小便淋沥，筋骨挛急，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。《本经》辛以润肾，甘温益阳气，故主阴痿绝阳，益气力。茎中痛者，肝肾虚也，补益二经，痛自止矣。
出现了肾阳虚以后，就会严重的影响到肾脏的健康，所以当出现肾阳虚以后，很多人都会考虑通过中药治疗，中药治疗肾阳虚作用很大，也不会有任何的副作用，以上就介绍了治疗肾阳虚的中药有哪些?出现肾阳虚的患者，可以考虑通过中药尽快治疗。
肾阳虚吃中药多久能好？
肾阳虚吃中药到底多长时间能好呢这是大多数肾虚患者比较关心的问题，如果通过使用中药的方法进行调理，大概三个疗程左右的时间，能够有效的缓解肾虚的症状。其实生活中，不管患者是肾阳虚还是肾阴虚，都应该根据具体情况选择适合的办法治疗，平日的饮食中都可以多吃点核桃，山药等之类的食物，会有补肾的作用。
肾虚一般都需要采用中药进行调理，由于肾虚分为两种类型，一种是肾阴虚一种是肾阳虚，所以不同类型的肾虚患者需要采用的中药也会有一些不同，不管怎么样患者一定要对症治疗，只要根据自己的具体情况让医生制定适合的中药方案进行治疗，就会有很好的治疗效果，患者的病情要是不怎么严重的话，一般坚持用药一两个月的时间就会好起来，要是病情比较严重的话，应该用药两三个月的时间也会好转的，患者一定要有足够的信心和耐心，要积极配合医生进行治疗。补肾的食物一定要多吃一些，一般在肾阴虚的患者可以多吃点羊肾、猪肾、牛鞭、牡蛎等之类的食物，肾阳虚的患者可以多吃点黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆以及韭菜等之类的食物进行食补，就会有很好的作用，期间还应该多休息，多喝点水也很有好处，平时的饮食中一定要注意营养均衡，不能总是吃辛辣，生冷，烟酒，油腻的东西，患者的饮食一定要合理搭配，能吃的东西一定要多吃一些，而且要多样化一点。有的人出现了肾虚的症状，可以通过使用六味地黄丸的方法进行治疗，也可以通过使用枸杞或者杜仲扥煲汤的方法来一个有效的进行调理，对身体这个疾病的辅助治疗都有很好的效果，平时应该有一个好的作息规律和饮食规律。肾虚的患者一定要多注意休息，这样在一定程度上能够有效的改善身体不适的症状，对人的健康也是比较好的，肾虚的患者不要经常的久坐或者经常得卧床，要积极锻炼身体。肾虚这个疾病的治疗时间根据患者的个人情况有着一定的差异。注意事项：有的人出现了肾虚，这个疾病一般使用一两盒药物就好了，但是如果肾虚比较严重的情况下，应该进行几个疗程的治疗，才能够起到一定的治疗疾病的效果，平时应该注意合理的饮食安排，应该多吃一些补肾的食品。
肾阳虚是什么 如何食补肾阳虚
肾阳虚介绍
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱;或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。
食疗补虚
红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃药渣吃肉。
狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。
羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。
麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。
虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。
炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。
炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。
治疗肾阳虚的中药方剂
治疗肾阳虚的中药方剂
1、治疗肾阳虚的中药方剂
中药治疗肾阳虚,主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等。牛膝:苦,凉。归肝、肾经。主风小便不利,水肿,活血通络,补肝肾,强劲骨,利水通淋,利尿消肿。肉桂:辛、甘,大热,归肾、脾、心、肝经;具有补火助阳,引火归源,散寒止痛活血通经之效。车前子:淡;性微寒。归肝、肾、膀胱经。热利尿,渗湿止泻,明目,祛痰。主小便不利,淋浊带下,水肿胀满,暑湿泻痢,目赤障翳,痰热咳喘。熟地黄:味甘,性温。归肝,肾经,用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠等症。淫羊藿:辛、甘,温。归肝、肾。补肾壮阳,祛风除湿。治阳痿不举,小便淋沥,筋骨挛急,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁。
2、肾阳虚的病因有哪些
年龄因素,人到中年后,肾精自然衰少,阳气虚衰。久病伤肾,有些人遇到小病不去看,认为自己体质好,挺挺就好,但肾乃生命之本,小病成疾,久病易导致肾阳不足。性生活过频,有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点,不断忍耐,但这样是最伤肾的;长时间如此直接损伤肾阳。生活无节,吸烟、喝酒、作息不规律,均会造成肾阳虚,压力过大。受社会环境的影响,压力与日俱增,身心疲惫,消耗过多能量,直接导致肾阳虚。缺乏运动。阳为动,阴为静。
3、肾阳虚的症状有哪些
夜尿频多,一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。头晕耳鸣,眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。畏寒肢冷,“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。
肾阳虚吃什么好
1、芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿。
2、山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。
3、羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效
4、黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。
预防肾阳虚的小妙招
1、每天做一套简易体操。两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
2、预防肾虚要常打太极拳,练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
3、自我按摩腰部。两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下,这是预防肾虚的方法之一。
4、做缩肛运动。全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
哪些中药补肾阳虚呢
补肾对男性来讲是一个很重要的事情，也要当成是疾病来治疗和控制，因为肾阳虚之后也是容易出现疾病的，首先男性的性功能肯定会有所下降的趋势，而男性补肾壮阳就是为了改善性功能下降的壮阳，而同时还可以调节好身体，让身体神清气爽的，整日不会觉得枯燥乏力，补肾阳虚的时候可以选择中药治疗，那么哪些中药有补肾阳虚的功效呢?
说到补肾壮阳中药配方，我们必须要通过专家来为我们解答。因为补肾壮阳的药并不是单独的就能服用的，而且必须要经过医生的配方这样才能起到一定要滋补效果。以下便是对补肾壮阳中药的配方。
2.和乐丹:淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
3.辛香酊：丁香、细辛各20g。将上药2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半个月过滤取汁。房事前涂擦龟头，每次1-3分钟，即可同房。
5.清热敛气固精汤：山萸肉10g、怀山药10g、芡实10g、龙骨15g、牡蛎20g、知母6g、丹皮6g、黄柏6g、太子参10g、五味子5g、莲须6g、金樱子10g。水煎服，每日一剂，4周为一疗程。治疗62例早泄，有效率66.2%。
6.菟丝子
有补肾益*,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
7.粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
8.牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
补肾壮阳是很重要的一件事情，千万不要不引起重视，这样下来疾病有可能会慢慢的加重，到最后肾阳虚严重的话阳痿和早泄疾病也会加重，身体乏力的现象也会频繁的出现，这样男性的压力就更大了，在补肾阳虚疾病的时候一定要注意不要抽烟，喝酒，这样是会将功效全部抵消完的。
