针灸经络穴位疗法有哪些呢
冬季养生保健穴位有哪些。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“针灸经络穴位疗法有哪些呢”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中医在我们国家认可度是非常高的，有很多的疾病通过中医的方法能够得到很好的控制，都说中医能够治根，所以说很多人在出现疾病的时候都会选择中医保守的治疗方法，针灸是中医的一种，生活中有不少的朋友出现了经络不通方面的问题，有很多的人通过经络穴位进行养生，那么针灸经络穴位疗法有哪些呢?
一、穴位针灸扶正法
脑血栓中医称为“中风”，根据发病机理，该病诱因一是“火”，二是 ，因为火胜伤阴，阴伤血液粘稠增加，血流淤滞，故而形成血栓，火盛迫血妄行，，故而形成出血。虚为气虚，推动血液运行之力不足，血流缓慢，故而引起出血，“火”与“虚”二者引发之病皆形成血淤，从而出现由于血淤痹阻不同经络肢体运动功能，感觉功能，语言的障碍等不同病症。这时，针灸“气海穴”，可通经络，理气，补阴，因而，气息通畅，用中医术语说;“气通百通。”再针灸肝，胆经和阴陵泉，太阳穴，可抑火，扶正调节阴阳平衡，人体功能便得以恢复，同时配合西医药物治疗。实践证明，治疗脑血管疾病效果奇特。
二、穴位经络化淤法
该方法在扶正法的基础上，即：通气，抑火，调节阴阳平衡，恢复血液运行推动力，这时针灸心经穴，神门穴，通里穴，凤池穴髃肩穴 ，三通穴与环跳阳陵泉等穴位。通过刺激语言神经，感觉神经的方法，恢复人体功能障碍，同时配合药物治疗，可以达到“标本兼治”的神奇效果。再说明一点，在临床诊疗时，要针对不同病情，区别对待，做到有的放矢至关重要。
三、芒针点击雀啄法
这一方法可算是朱大夫针治绝活，用芒针点击病痛穴位疗法和雀啄反射经络区域，快速点击穴位，可达到强力刺激的效果，具有时间短，疗效好的特点，配合上述两种方法，治疗综合性疾病疗效显着。
通过上述文章对于针灸经络穴位疗法有哪些的相关介绍，相信大家也都掌握了这几个方法，在生活当中如果想要通过针灸来进行经络养生，这几个方法都是很不错的，但是需要提醒各位朋友们，在选择中医的时候也是要多加注意的，只有技术高超的医生跟正确的针灸经络疗法相配合才能够起到更佳的效果。
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针灸经络穴位有哪些
针灸这样的手法传承了上千年的历史，至今还被中医们所使用，现在很多人都比较喜欢针灸，因为针灸的手法很简单，很轻松，整个过程虽然效果比较慢，但是病情可以去根，对治疗皮肤疾病还是器官疾病，还是各种疾病的效果都是很不错的，但是在针灸前针灸经络穴位我们一定要了解清楚。
一、穴位针灸扶正法
脑血栓中医称为“中风”，根据发病机理，该病诱因一是“火”，二是 ，因为火胜伤阴，阴伤血液粘稠增加，血流淤滞，故而形成血栓，火盛迫血妄行，，故而形成出血。虚为气虚，推动血液运行之力不足，血流缓慢，故而引起出血，“火”与“虚”二者引发之病皆形成血淤，从而出现由于血淤痹阻不同经络肢体运动功能，感觉功能，语言的障碍等不同病症。这时，针灸“气海穴”，可通经络，理气，补阴，因而，气息通畅，用中医术语说;“气通百通。”再针灸肝，胆经和阴陵泉，太阳穴，可抑火，扶正调节阴阳平衡，人体功能便得以恢复，同时配合西医药物治疗。实践证明，治疗脑血管疾病效果奇特。
二、穴位经络化淤法
该方法在扶正法的基础上，即：通气，抑火，调节阴阳平衡，恢复血液运行推动力，这时针灸心经穴，神门穴，通里穴，凤池穴髃肩穴 ，三通穴与环跳阳陵泉等穴位。通过刺激语言神经，感觉神经的方法，恢复人体功能障碍，同时配合药物治疗，可以达到“标本兼治”的神奇效果。再说明一点，在临床诊疗时，要针对不同病情，区别对待，做到有的放矢至关重要。
三、芒针点击雀啄法
这一方法可算是朱大夫针治绝活，用芒针点击病痛穴位疗法和雀啄反射经络区域，快速点击穴位，可达到强力刺激的效果，具有时间短，疗效好的特点，配合上述两种方法，治疗综合性疾病疗效显着。
春秋是有讲究的，针灸不能随便，大家不要觉得只要买好针灸的针就可以针灸了，可实际上危害是很大的，如稍有不注意的话，严重影响到我们的身体健康，还会找错穴位扎错神经给我们的身体带来影响，所以针灸经络学是很重要的。
经络针灸穴位疗法
【导读】朱金友继承和发扬了传统中医针灸学，运用经络针灸穴位疗法大脑炎后遗症，棉瘫，红眼病，心脑血管病后遗症，腰椎间盘突出症，脑溢血等症，并配合药物治疗，有显著疗效，独树一帜，下面为你介绍经络针灸穴位疗法。
经络针灸穴位疗法
朱金友
1952年生，保定市人。大专学历，副主任医师。1966年拜师甄士杰，杨瑞田学习中医，尤其酷爱针灸，得到真传。1969年其在河北省直属医院学习，毕业后，在保定市刘守庙医院工作，任该院门诊部主任兼中医针灸科科长；1995年任保定市刘守庙医院院长；2000年开办南市区中西医门诊部；2005年创建保定市金友中西医结合医院，任院长。朱金友对工作认真，对业务精益求精，对患者高度负责，深受广大患者的好评。朱金友继承和发扬了传统中医针灸学，运用针灸治疗大脑炎后遗症，棉瘫，红眼病，心脑血管病后遗症，腰椎间盘突出症，脑溢血等症，并配合药物治疗，有显着疗效，独树一帜。
朱金友在拜师学习期间肯钻研，爱学习，每当他回到家里，总要翻书看图解，找穴位，然后以自身试针。一天父亲下班回家，看见儿子满身是针，不解地问：你这是干什么？他回答：我在学技术，在试针。又说，我这样才能掌握好每天学的技巧，否则，就不是一个好医生，因为我的理想是做一名优秀的医生。父亲听了儿子的回答，点点头。他理解了儿子的用意，心疼地对儿子说：你学习我支持，可是别弄坏了身子。
由于朱金友刻苦学习，工作业绩突出，他被推荐到保定地区卫校针灸班学习，并以优异的成绩毕业。工作之余，朱金友在职通过河北省针灸学院函授三年学习，获得大专学历。他在祖国医学宝库中汲取营养，在实践中不断总结，把针灸穴位的经络学理论与西医治疗有机结合，总结研究出穴位针灸扶正法,穴位经络化淤法,芒针点击雀啄法,其理论和特点分别为：
经络针灸穴位疗法
一、穴位针灸扶正法
脑血栓中医称为中风,根据发病机理，该病诱因一是火,二，因为火胜伤阴，阴伤血液粘稠增加，血流淤滞，故而形成血栓，火盛迫血妄行，故而形成出血。虚为气虚，推动血液运行之力不足，血流缓慢，故而引起出血，火与虚二者引发之病皆形成血淤，从而出现由于血淤痹阻不同经络肢体运动功能，感觉功能，语言的障碍等不同病症。这时，针灸气海穴,可通经络，理气，补阴，因而，气息通畅，用中医术语说；气通百通。再针灸肝，胆经和阴陵泉，太阳穴，可抑火，扶正调节阴阳平衡，人体功能便得以恢复，同时配合西医药物治疗。实践证明，治疗脑血管疾病效果奇特。
二、穴位经络化淤法
该方法在扶正法的基础上，即：通气，抑火，调节阴阳平衡，恢复血液运行推动力，这时针灸心经穴，神门穴，通里穴，凤池穴。
经络穴位按摩有哪些？
人体是存在很多经络的，但是如果经络不能够长时间的疏通，就会导致全部都粘在一起，这样不仅仅可能会出现一些副作用，人也是容易生病的，所以大家在平时要适当的给自己进行穴位方面的按摩。
一、穴位：脾经（脾土）
位置：拇指桡侧面。
操作：
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿
患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：
二、穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面。
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.
图解：
三、穴位：肾经（肾水）
位置：小指掌面。
操作：
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
十二经络穴位
人体身上分布着很多的穴位，而是为了质量出了中医上治疗人体的一种重要的手段。因为在中医上使用的最常见的医疗手段，就是针灸，针灸主要是针对人的穴位进行的。而人体穴位主要是跟人的经络相互伴随生长的，今天就为大家介绍一下人体中的12经络和穴位的一些基本走向构和成情况吧。
1、12条经络的基本走向和构成
手臂正面3条阳经（胳膊外侧）：大肠经、三焦经、小肠经
手臂反面3条阴经（胳膊内侧）：肺经、心包经、心经
身体上3条阳经（腿部外侧）：胃经、胆经、膀胱经
身体上3条阴经（腿部内侧）：肝经、脾经、肾经
2、了解穴位在哪条经络上
查找穴位时，必须查明这个穴位在什么经络上。比如膻中穴，可以百度一下膻中穴属于任脉，于是我们就拿起经络小人或经络穴位图，在任脉上查找。再比如养生大穴足三里，属于胃经，又在腿上，那我们就在腿部的胃经上查找，很快就查到了。其实，找穴位都可以百度搜索，又快又好！
3、了解穴位的功能
在中医的治病原理上，哪个器官生病了，说明所在经络哪个地方不通了，就查找该器官所在的经络上寻找痛点。比如胆囊炎就在胆经上从上至下寻找痛点，找到痛点后就通过各种手段如艾炙、按揉、敲打、拔罐等方法弄通它，病也就差不多好了。所以记好了，所有穴位对经络上的器官都有治病养生功能。当然经络间都是相通的，特别是膀胱经，是人体最大的排毒通道，其它经络排的毒最后都得通过膀胱经排掉。所以在日常生活中，总是看到人们在背部刮痧、拔罐，其实都为了打通膀胱经。
4、重点了解什么叫”阿是穴“
阿是穴，即”压痛点“，即很疼痛的穴位。人体是很神奇的，人体器官生病了，在附近的穴位，也有比较远的穴位，就会表现出疼痛，有的痛不可摸，而且这个疼痛的地方很可能只有偶然碰到的时候才会发现，这就是阿是穴；当它自主地表现出疼痛时，病已经很深了。所以，当我们偶然碰到某个穴位很痛，而没有物理碰伤时，我们一定要将它揉到不痛，也许就会避免一场疾病的发生。
经络穴位法
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。
1、自我点穴
头部点穴
点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。
点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。
点印堂：以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。
点太阳：以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳为经外奇穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。
点人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。
上肢点穴按摩
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。
换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。
下肢点穴按摩
以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。
2、艾灸保健法
自我艾灸保健法
自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。
取坐位，全身自然放松，呼吸平稳，心无杂念，将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上，避免烫伤。
悬灸上肢穴位：内关。
悬灸下肢穴位：涌泉、足三里、三阴交。
被动艾灸法
被动艾灸也就是请他人帮助施以灸疗，艾柱灸与艾条灸均可以，可根据情况选用。一般艾柱灸难度大一些，需要用心学习操作;艾条灸难度相对较小，容易操作控制，各人可根据自己的感觉进行选择。
被灸者一般取仰卧位或俯卧位。全身自然放松，不要紧张，心情愉悦。然后将要施灸的部位暴露出来。施术者站于一旁，也可取坐位，手臂及身体自然放松，心无杂念，轻巧操作，从容缓和，不急不躁，全神贯注。
被动灸法多用于胸腹部或腰背部，养生的穴位有气海穴、关元穴、中脘穴、神阙穴、华佗挟脊、肾俞、命门。
3、按摩养生法
双手拍头
取坐位，头身正直，然后用双手掌在头部施轻拍法，由前向后，均匀拍打，力量要轻柔有弹性，双手轻拍约20次。
按摩后脑
两手指交叉，抱在后颈枕下部，左右来回横向搓摩约20次，力量要轻柔适中。
梳头浴面
双手五指分开如爪，自前额向后梳头10次，继而用手掌自上而下摩擦面颊10次。
旋摩耳轮
先用掌心旋摩耳郭前面10次，然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。
叩齿咬牙
双手掌轻按双颊，先叩齿有声36次，后咬牙无声18次。然后下颌放松，用两大指指腹向上托叩下颌36次。
弹鸣天鼓
双掌掩耳，食指、中指、无名指在后枕轻轻摩擦，耳中闻擂鼓之声约1分钟，继用无名指弹滑36次。
搅海咽津
舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次，古称赤龙搅海，至唾液满口嗽津10次，分3小口用力引颈咽下，意想直至小腹丹田。
运目弹睛
头部不动，眼珠向四周环视1周，正反方向各3次。然后用力紧闭双眼，同时呼气，待气吐尽后，迅速睁大双眼，同时吸气，共3次。
按摩颈项
手掌自后颈慢慢按摩至前颈，中指尖点天突穴。左右手交替各做10次。
按摩腹肋
双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，回到心窝部，如此1～3遍。
背部经络穴位
大家都应该对穴位按摩不会感觉到陌生，中医学上治疗很多疾病的时候，都是采取的穴位按摩的方式。穴位主要是指每一根经络相连接的区域，所以在今后大量分布的区域也有穴位大量分布。人的背上就有很多经络分布，所以背上的穴位也是非常多的。下面就一起来看一看背上经络穴位的分布位置。
1、背部的经络名称及位置
十二经脉对称的分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑,因此,十二经脉中每一经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧,属脏,阳经行于四肢外侧,属腑。其中腰背部共2条经和5条脉，督脉位于后正中线，膀胱经第一侧线旁开后正中线1.5寸,为全身背俞穴所在，膀胱经第二侧线-旁开后正中线3寸,沿肩胛骨内侧线下行。
2、背部经络疏通的好处
背部经络疏通是一种保健性的治疗,主要适用于感染治疗、背部疾病治疗等,通过背部经络疏通能治疗很多疾病。使用此项治疗好处也是很多的,患者做此治疗多是拔罐治疗,治疗时通过背部的穴位刺激,使用背上的经络全部打开,就有疏通的功效。背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。
如果经常在背部正中或两侧拔罐。这种特有的刺激,不仅有利于快速疏通经络、平衡阴阳,而且能调节脏腑,促进血液循环,通过神经系统的传导作用增强内分泌功能,激活免疫细胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,减少疾病的发生。可见,背部拔罐好处多多,喜好拔罐的朋友,不妨在背部拔罐。拔罐背部经络疏通的好处有哪些呢?可治疗疾病也可预防疾病,拔罐是中医里很经典的治疗方式,多数人都进行使用。
3、中医怎样疏通背部经络
背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛,去病强身、增加人的抵抗力等等。下面我们来看看背部按摩的方法。
中医认为人体的多个穴位系于背部,适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等,达到消除疲劳、安神等作用,并可强化内分泌及神经系统,提高免疫力。捶背简单易行,不受时间约束,通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击),两种手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。捶背时,双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。可自己捶打,也可由他人捶打,被捶者可坐可卧。一般捶背频率以每分钟60至100下为宜,每日可捶背1至2次,每次捶背时间以20分钟为限。
全身重要的经络有哪些
经络学是古老中国医学的一部分,在中医理论中占有特殊重要的地位。该学说认为人体经络分为经脉、络脉,以及十二经别、十二经筋、十二皮部。经脉又分为正经(十二条,称为‘十二经脉’)和奇经(八条,称为‘奇经八脉’)。络脉又分为浮络(体表部位的脉络);别络(较大,共十五条,其中‘十二经脉’与任,督二脉各一支别络,再加上脾之大络,共十五支,合称‘十五别络’);孙络(络脉最细小的分支)。
人体经络的重要意义
经络对人体而言非常重要,它既能决生死,又能处百病,因为人之所以成为一个有机的整体,是由于经脉纵横交错,出入表里,内联五脏六腑,外至皮肤肌肉来连络的，而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用。运行气血,营养脏腑天然气需要用管道输送到各个地方,同样,气血也要通过经络输送到身体各处,滋润全身上下内外.这是经络的第二个作用。经络穴位还可以反映人内在的毛病,中医称之为"以表知里"。
经络穴位按摩大全有哪些
现在的人们都忙于工作和学习，因此在身体方面关注的比较少，但是对于我们来说，无论平常的工作和学习再怎么忙碌，我们都应该学会疗养身体，这样我们才能够不因为疾病的侵蚀而耽误工作和学习，那么经络穴位按摩大全有哪些呢？接下来让我们一起来了解一下经络穴位按摩大全吧。
外眼角
所属经络：足少阳胆经
效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，其实是按压了迎香穴，对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处的肩井穴，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛 等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
虽然经络穴位按摩大全看起来比较复杂，但是我们可以只学习其中比较重要的几种，这样不仅更加高效，而且也能够节省我们的时间，当然如果想要拥有一个好身体，仅仅做到这些还是不够的，还要经常锻炼身体才行，这样双重结合也更能达到我们的目的。
经络穴位养生祛病法有哪些
随着现实生活水平不断的提升，人们也开始越来越注意日常养生，人的身体结构非常的复杂，身体表面有许多的经络和穴位，这些经络代表着不同的身体部位，经常按摩这些经络穴位便可以预防和治疗一些身体疾病，尤其是中老年人可以经常按摩身体穴位，那么经络穴位养生祛病法有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下。
认识中医就从了解人体穴位开始，人体经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经络，是经脉和络脉的总称。经，指经脉，犹如直通的径路，是经络系统中的主干；络，指络脉，犹如网络，是经脉的细小分支。经络学说是中医的精髓之一，与脏腑、气血等基础理论一起，对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗，有着极为重要的指导意义。
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用
少府穴——在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
神门穴、合谷穴——位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴——位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
以上文章中所讲述的就是经络穴位养生祛病法有哪些的详细介绍，相信各位朋友看到这里都已经对全身的经络和穴位都有了更加深入的了解，人体当中有很多重要的一些穴位，经常按摩这些经络穴位就可以达到预防疾病的功效，对身体非常好，还可以预防一些中老年人疾病。
经络穴位养生法
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。
针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。
1自我点穴
头部点穴
点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。
点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。
点印堂：以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。
点太阳：以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳为经外奇穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。
点人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。
上肢点穴按摩
取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。
换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。
下肢点穴按摩
以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。
2艾灸保健法
自我艾灸保健法
自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。
取坐位，全身自然放松，呼吸平稳，心无杂念，将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上，避免烫伤。
悬灸上肢穴位：内关。
悬灸下肢穴位：涌泉、足三里、三阴交。
被动艾灸法
被动艾灸也就是请他人帮助施以灸疗，艾柱灸与艾条灸均可以，可根据情况选用。一般艾柱灸难度大一些，需要用心学习操作；艾条灸难度相对较小，容易操作控制，各人可根据自己的感觉进行选择。
被灸者一般取仰卧位或俯卧位。全身自然放松，不要紧张，心情愉悦。然后将要施灸的部位暴露出来。施术者站于一旁，也可取坐位，手臂及身体自然放松，心无杂念，轻巧操作，从容缓和，不急不躁，全神贯注。
经络穴位治病的方法有什么呢
人体有很多的穴位，而且不同的穴位有着不同的作用，中医就利用这些穴位的不同作用来进行治病，而且它内连五脏六腑，外连筋骨皮毛，源源不断地将气血运往人体的各个部位，维持生命的正常运行。它“决生死，处百病”，是百病之所以生、之所以灭的根本，所以正确的使用这些穴位，对身体是很有好处的，下面就为大家介绍一下吧。
人与人的交往过程中，第一印象是非常重要的，因此，皮肤好不好对于任何一个人来说，一样重要。如果我们的脸上出现了面疮，是很影响“面子”的，那么我们该如何消除这些面疮呢?其实按摩以下这几个穴位能够消除面疮的哦。
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用
少府穴——在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
神门穴、合谷穴——位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴——位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
上面所介绍的就是经络穴位治病的方法，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，以上这五个穴位能够很好的消除面疮，如果你脸上有严重的面疮的话，不妨试试按摩这些穴位吧，再加上平时的清淡饮食，不要吃刺激辛辣的食物，大家一定要记得哦。
巧用经络穴位养生
经络穴位养生有很多好处，它不仅可以调节阴阳，补肾补肝，而且还能流通气血，营养全身，强壮身体的作用。既然经络穴位养生有那么多好处，该如何进行经络穴位养生？怎样做才能真正达到养生的目的呢？我们必需了解经络，再详细了解正确的方法。
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。
养生法:经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。
经络穴位养生有许多我们不知道的东西。学习古人的养生方法。需要循序渐进。经络穴位养生有延长寿命的作用。忙忙碌碌的你，请记得养生和保健，别累坏了自己
