喝什么茶叶可以去火呢
老人养生可以喝什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“喝什么茶叶可以去火呢”，但愿对您的养生带来帮助。
中国的茶文化可谓是源远流长，不同的茶叶除了有不同的味道之外，它们的功效也是不尽相同的。对于上班族来说，她们每天都要对着电脑工作，一工作就是一天，这样的话是非常容易上火的，那么面对琳琅满目的茶叶，那种茶叶适合他们呢？喝什么茶叶可以帮助他们去火呢？
1.菊花茶
菊花几颗即可，可适当加入枸杞。因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.金银花茶
适当金银花用开水泡饮。清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑、解暑。
3．三花茶
金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
4、莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
上面的这几种茶都可以很好的帮助我们去火，平时多喝一些这些茶都是很好的选择，人体内的火气要经常的去一去，不然对我们的身体会产生或多或少的危害，所以没事空闲的时候，不妨尝试着泡一杯这样的去火茶，也让自己的身体放松一下。
相关阅读
喝什么茶叶壮阳补肾呢
可能我们很多男性朋友最近都出现了阳痿早泄的问题，这让我们很多男性朋友都非常头疼，很多男性朋友也认为因为涉及到了个人隐私就不愿意去接受治疗。结果增大了我们病情的治疗难度，可以喝一些苦丁茶可以有效地帮助我们改善自身出现的类似问题，普及一下喝什么茶叶壮阳补肾吧。
1.要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择，尤其是枸杞，本草纲目，神农百草经都有记载，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用。普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。
2.要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择，尤其是枸杞，本草纲目，神农百草经都有记载，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用
以上介绍的茶叶都可以帮助我们男性朋友达到一个非常不错的壮阳补肾的效果，还可以多喝一些牛鞭汤，牛鞭汤也具有很好的增强自身性功能能力的效果，同时我们在日常一定要节制自己的性生活次数，杜绝盲目进行性乱。
吃什么可以清热去火呢
上火是很常见的事情却是很让人苦恼的，上火主要是因为作息不正常季节变化，饮食方面的原因，上火时候的饮食要注意一下，春夏秋冬每个季节都会上火，喝水少了会上火，希望通过以下所述大家能找到不上火的食物，而这些食物的做法也是多样的，可以做汤可以翻炒，想要防止上火需要多方面调整。
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
3、莲藕
藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
4、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。
如上所述海带和黄瓜都是很不错的食物，黄瓜清凉爽口可以生吃，与苹果相结合打成好喝又营养，海带可煮汤可凉拌，以上推荐给大家的这几种食物都是菜市场经常见到的，青菜一般都能去火所以少吃辛辣的食物，按时休息比较重要，有很多的火都是因为熬夜造成的。
喝什么茶去火效果最好 呢
上火这个在日常生活中常见的现象，也让人头疼不以，因为有一部分人是很容易上火的。虽然说上火不是什么大问题，对身体的危害不大，可是让人挺痛苦的上火引起的并发症，如牙痛、痘痘、口气等等，在不提倡用药物的情况下，那么怎么能安全的下火呢？下面就来说说喝什么茶去火效果最好。
1. 明目茶
明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳，还可预防上火。
2.麦茶
麦茶：麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳。钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。另外，麦茶还有降低体温的作用，因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。
3.消暑养阴茶
消暑养阴茶：取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。
4.三花清凉茶
三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
5.菊银茶
菊银茶：将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。 放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。可消暑、清热排毒，减肥降脂。
上面给大家说了喝什么茶去火效果最好，对此没有了解的人是不是有大吃一惊了，原来下火的话喝茶就行了，这可比吃药好多了，就先不说下火的这个功效，这些茶还能帮助女性朋友们减肥美容，排出体内毒素，一举数得，值得一试不是吗？
什么蔬果可以去火
蔬菜和水果在我们生活当中不可缺少，因为这些食物都是补充身体所需要营养物质的必需，而且通过饮食的方式去补充身体所学到的营养，更加的安全健康，同时如果能够选择这些蔬菜水果，还可以有效的帮助，解决身体的一些不适以及疾病，下面所介绍的这些蔬果，对帮助去火有很好的效果。
降火气 热性水果:适合寒性体质 榴连、黑枣 温性水果:适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 平性水果:适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果:
适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果:适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 绿豆薏仁汤: 具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。
要是你自己属于容易上火的体质，那么首先在生活当中就应该注意通过饮食的方法去调控，因为掌握这些方法去调控的话，就可以从内而外的去调理你的身体，这样除了可以帮助你降火之外，也可以更好的改善自己用易上火的体质，这种方法是一举多得的。
喝什么可以明目呢
现在随着科学技术的发展，电子产品日益丰富起来，手机、电脑、平板等等，这些东西在给人们带来了方便，但是对于眼睛的影响却是重大的，相信有很多的人有着类似的经历，看久了屏幕布会有越来越觉得眼睛蒙蒙的，对于视力产生了重要的影响，那么，今天就来说一说喝什么可以明目？
1.上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。但是注意不要用保温杯泡绿茶。
2.下午一杯菊花茶或玫瑰茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。同时，也有美容养颜及调节经期不适的功效，经常喝菊花茶或玫瑰花茶，会让你的气色越来越好。
3.疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
5.（清热解毒，清肝明目）公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。
上面针对喝什么可以明目做了比较详细的介绍，相信看后大家都知道了那些茶对于明目有着效果，除了喝茶这个内调之外，对于眼睛来说，是因为长时间看屏幕引发的眼疲劳。所以要多注意用眼的卫生以及规律，一个小时要看向远处的东西，还有就是多给眼睛做按摩。
喝什么可以润喉呢
大家都是用喉咙来说话的，所以对于老师这样的人来说，是十分重要的，因为要授课就需要讲话，如果喉咙出了问题，那就元法给小朋友上课了，所以对于喉咙的来说，保护很重要，而在这个秋天的季节里，本就是易发感染的时候，要避免这个情况就需要润喉了，下面就来说一说喝什么可以润喉。
1、秋季养生茶之生津茶
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。服法：煎水代茶饮。这款秋季养生茶功效：其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
2、秋季养生茶之银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
3、秋季养生茶之桔红茶
桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
上面给大家说了喝什么可以润喉，这些对于老师和歌手这种利用喉咙多的人是很有帮助的，生津茶、银耳茶、桔红茶，这些不但润喉，而且更是用对了在这个季节里。平时就要多多饮用，不要到出问题才来解决，预防胜过于治疗，人也能少遭罪。
食补什么去火呢
因为现在空气里面的湿度都不是那么大的，所以都会觉得特别的干燥，尤其是在冬天的时候大家又特别的喜欢吃一些火锅来暖身，这样的话就很容易的导致上火出现，当身体当中出现上火的话就会引起一系列的症状，比如说便秘的，那么到底食补什么是可以达到去火的效果呢？
1.萝卜
顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
以上这篇文章就是向我们详细讲述了食补什么去火，其实就连我们最常见的啤酒都是有一定的去火功效，只是这毕竟是酒精，所以不能够过多的去服用，只要是适当的去喝一些啤酒是有一定的去火作用的。
喝点什么去火呢
现在人们不光是由于体内缺少水分而引起上火的，更加会因为工作压力太大而导致心情特别的烦躁，所以就会觉得喘不过来气，这样的话睡觉的时候也睡不着的，那么就引起了自己的生理混乱的现象，所以下面我们就一起来了解一下喝点什么可以去火的呢。
苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
苦瓜茶
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。
三花清凉茶
该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
菊花薄荷茶
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
这篇文章就为大家详细介绍了喝点什么可以去火，不光是要从喝的上面进行去火的，最重要的就是每天的睡眠一定要充足，尤其是要进行午睡的，这样的话才可以使得自己身体的抵御能力更加的强。
喝什么可以解酒呢？
现在的人们在总是会有一些脱不开的应酬的，有应酬就难免会喝酒，喝酒总有可能会有喝多的时候，这时候不但会让人头晕、呕吐、神志不清，而且在酒醒后，宿醉还会导致头痛的。而且长时间的喝酒，酒精对于身体的危害是非常严重的，所以喝酒后，最好是能喝一些东西来解酒，减少酒精对身体的毒害。
牛奶醒酒法
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
盐水解酒法
喝大了，肚子里肯定不舒服，想呕吐的感觉，十分的难受，那么这时可以找个杯子，放入一些食盐，对入一些白开水，温温的喝下去，醒酒速度很快的。
桔汁绿豆醒酒法
酒后一般会出现人体头晕、头痛甚至是恶心呕吐，那么让喝酒的人吃几个酸橘子醒醒胃，再买一碗绿豆汤，或者快速熬点绿豆汤给TA吃，这个方法也很不错，因为绿豆是天然的排毒高手。
还可以采用下面的方法来醒酒：
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。
如果喝酒后，可以喝一些牛奶、酸奶、盐水、蜂蜜水等来解酒，还可以多吃一些含有维生素的水果，这些食物的解酒效果都是非常好的。当然，因为饮酒危及到身体健康，所以在平时要注意尽量的不喝酒，如果必须喝酒，也要注意控制，尽可能的少喝酒，尤其是不要喝醉。
