茯苓到底可以治疗脱发吗
养生可以治疗疾病吗。
“活动有方，五脏自和。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。如何进行中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《茯苓到底可以治疗脱发吗》，供您参考，希望能够帮助到大家。
脱发的现象，在今天非常的常见，我们走在路上，就可以看到很多头发有问题的人，特别是秃顶的，人更是非常的多。脱发会给我们的生活带来很多的影响，也会影响我们的外貌，也会受到别人异样的眼光，真的是让我们非常的困扰，那么，究竟使用茯苓可以治疗脱发吗？
可以
茯苓的功效
1.预防胃溃疡
茯苓水浸膏给大鼠口服，可预防轻度胃溃疡的发生，对小鼠也有预防水侵袭所致应激性胃溃疡的效果。
2.护肝
大鼠皮下注射茯苓注射液，对四氧化碳引起的肝细胞损伤及丙氨酸氨基转移酶升高有良好的防治效果。
3.抗癌作用
茯苓素在体内外均有明显增强巨噬细胞产生诱生肿瘤坏死因子的能力，且有显著的剂量依赖关系。在体内对小鼠移植性肿瘤S180细胞有明显的抑制生长作用，其作用强弱与肿瘤坏死因子的水平呈正相关。茯苓素对抗癌药有增效作用。
4.免疫增强作用
茯苓聚糖对正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增强作用，能增强小鼠巨噬细胞吞噬功能，使脾脏抗体分泌细胞明显增多，增加荷瘤小鼠的ANAE阳性淋巴细胞数，拮抗小鼠的胸腺萎缩和脾脏增大。茯苓多糖能改善老年人的细胞免疫功能，对体液免疫无明显影响。
5.茯苓降血糖作用
茯苓对2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纤维，可溶性膳食纤维有改善餐后血糖，提高胰岛素的敏感性，改善口服葡萄糖耐量，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的作用。
6.延缓衰老
大剂量茯苓可以抑制老年大白鼠皮肤中羟脯氨酸含量的降低，抑制胶原蛋白分子之间的交联，从而一到修复胶原蛋白，延缓皮肤衰老的作用Ys630.COm
茯苓，相信大家对此也有一定的了解吧！而使用茯苓可以治疗脱发吗？自然是有一定的功效的，也算是比较好的，如果有脱发的现象，一定要开始重视，找出其原因，积极的治疗如果比较严重的话，最好是到医院检查一下，平时注意饮食哦！
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茯苓脂溢性脱发治疗有效吗
茯苓的功能强大，是生活中易见的中药材，药材普通且价格便宜，即使健康的人服用后也不会有副作用，所以也是深受大家喜爱的中药，那么茯苓脂溢性脱发治疗有效吗?患者在知道茯苓有很多类型，使用白茯苓对脂溢性脱发治疗有效，在使用茯苓时还要添加上白术，把这两种药煎成水后服用即可，这样就可以治疗本病，同时患者还要其它的医治方法，如：
功能治疗脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。是脱发中比较常见的一种。
现代医学认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，从而头发生长激素顺利合成。各种不良刺激(激素水平影响，神经性刺激影响等)造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的营养运转功能发生障碍。当营养合成在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，具有细胞能量作用的ATp物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATp无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，毛发髓质、皮质部分的营养减少，开始角质化，毛囊开始萎缩或者坏死，头发大量进入休止期，头发就会大量脱落。
按照中医理论：头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。不少患者在网上查看资料后发现磁疗针对脱发的治疗有作用!
其实磁疗(magnetotherapy)是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。磁性头皮梳针对磁疗和脱发的治疗具体关系为磁疗可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进ATp快速合成利用，另外梳齿的这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的营养明显增加。这样，毛球部的细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于毛发顺利生长和使头发变黑，有效改善脱发，最终达到脱发的治效果。这种将磁疗和按摩结合在一起，目前国内常用磁性头皮梳。
茯苓脂溢性脱发治疗有效吗?通过文章的讲解我们发现茯苓对疾病的治疗是有帮助的，但是脂溢性脱发是很复杂的疾病，患者要找到病因医治才能根治，不然脱发还是会继续出现。在治疗时还要重视头部的护理，就包括清洗、洗发后的护理，每天梳头时的护理等，并且要在脂溢性脱发早期医治，脱发严重后治疗就更困难。
利用茯苓可以治脱发吗
在我们日常生活中有好多人都因为脱发的情况而困扰着，脱发不严重的人们也就不当回事了，如果脱发严重还有可能会变成秃顶的，据说茯苓有治疗脱发的作用，而且茯苓的功效和作用也特别的多，至于茯苓究竟有没有治疗脱发的作用，下面我们就详细的了解一下茯苓的作用,希望大家能够有所了解。
大多数导致脱发的形成原因，一般都是因为水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落，茯苓能上行渗水湿，美工导饮下降，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。
具体方法将白茯苓打成粉，直接用温水吞服(煎后服用效果更佳)每天坚持服用，可以促进皮下血液循环，刺激毛囊，有效抑制脱发甚至是长出新发。
茯苓可治脱发。秃发的形成多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐烂而枯落，茯苓能上行渗水湿而导饮 下降，湿去则发生，所以，岳氏常常喜爱用“一味茯苓饮”专治秃发;
茯苓可治肿瘤。茯苓的有效成分主要为茯苓多糖，约占菌核干重的93%，茯苓多糖具有增强人体免疫功能的作用，久服可以提高机体的抗病能力，这正如古人“久 服安魂养神，不饥延年”的论述相符合。茯苓多糖具有显著的抗癌作用，国外进行的实验证明，茯苓多糖对小鼠肉瘤S180抑制率达96%，其抗肿瘤作用机制是 多方面的，如激活局部补体，使肿瘤邻近区域被激活的补体通过影响巨噬细胞、淋巴细胞或其他细胞及体液因子，从而协同杀伤肿瘤细胞。
以上的内容就是利用茯苓可以治疗脱发吗的介绍，希望大家看了之后能够更加的了解，其实脱发也不仅仅是一种病态，也有可能是和自己的日常生活习惯有关系的，所有在日常的生活中一定要保证足够的睡眠，这样才能更好的护理好自己的头发。
茯苓治疗脱发好吗
最近我们很多人常常因为压力过大的情况经常容易出现脱发的问题，脱发会大大降低我们自身的外表形象，我们日常可以服用一些何首乌，茯苓等药物都可以帮助我们有效的促进黑色素的再生，达到一个非常不错的治疗脱发的效果，普及一下茯苓治疗脱发好吗。
1. 茯苓味甘，淡，性平。功效利水渗湿，健脾，安神。主治失眠、心悸、水肿等，对于治疗脱发有一定的疗效，可用茯苓单味药治疗脱发。用茯苓单味药研粉，早晨空腹10克温水送服。但是药物治疗治疗脱发有一定的局限性，原因是：脱发的症状分为很多种，每种脱发的治疗方法也是不一样的，想知道自己属于哪种脱发，可以到植发医院进行毛囊检测，然后再找到最适合自己的治疗方法。
2.秃发的形成，多因水气(湿气)上泛巅顶(头部)，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则 茯苓有茯苓、赤茯苓、白茯苓、云苓皮之分，岳美中先生所致的是茯苓(健脾祛湿)，在中药学里，如果不注明，一般就是指茯苓
茯苓治疗脱发好吗的回答是肯定的，茯苓可以帮助我们达到一个非常不错的促进头发再生的效果，同时我们也可以经常性的按摩头皮，都可以有效地加速头皮血液循环，促进黑色素的再生，摆脱头发问题给我们带来的负面影响。
白茯苓粉到底可以吃吗
我们在一些中药方子中会看到白茯苓这种中药，但是我们真正对于这种药物的认识可能仅仅限于这种药材的名字。其实白茯苓这种药材有很多的功效的，对于人体也是有一定的益处的。有很多时候我们会把白茯苓块磨成粉状的，有的人担心这样的白茯苓粉不能吃。那么到底白茯苓粉可以吃吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
白茯苓是药材茯苓块切去赤茯苓之后白色的部分，其味甘、淡、性平，入心、肺、肾经。入药有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究指出茯苓能够增强人体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤以及保护肝脏的作用。白茯苓可用于治疗心神不宁、心悸、失眠等症状，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。用于痰饮咳嗽、痰湿入络，肩背酸痛，茯苓有利水渗湿、健脾作用，可以与半夏、陈皮同用，也可以配桂枝、白术同用。
白茯苓的食疗方法
1、白茯苓粥
材料：白茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、食盐、味精各少许做法：粳米淘洗干净，与白茯苓粉一起放入锅子里，加入足够的清水，大火烧开之后，转成小火，炖煮至米烂，调入味精、食盐、胡椒粉，搅拌均匀之后即可食用。每天早晚吃一次，有健脾胃、去水肿的作用，适合老年性浮肿。
2、茯苓薏米粥
材料：茯苓25克、薏米25克、陈皮5克、粳米适量做法：粳米淘洗干净，与茯苓一起放入锅子，加入适量的清水，大火烧开，小火炖煮至软烂，加入陈皮再煮片刻即可。对小儿脾虚泄泻，小便不利有一定的治疗作用。
3、山药薏仁茯苓粳米粥
材料：茯苓粉30克、薏仁30克、山药50克、粳米100克做法：粳米淘洗干净，山药切块，一起加入适量的清水，煮至半熟，放入茯苓粉，搅拌均匀之后，煮熟，空腹食用。
4、山药茯苓肚
材料：猪肚1个、茯苓100克、淮山100克做法：猪肚彻底清洗干净，茯苓、淮山等装入猪肚内，淋上两勺的黄酒，适量的细盐，然后将猪肚扎起口，入锅内加水慢慢炖煮至猪肚变得酥烂。取出猪肚，剖开，带出茯苓、山药，冷却之后烘干，研成细末装入瓶子里，每次服用6~10克，每日3次，温开水送服。猪肚切片，适当调味之后即可食用。有补肾益胃、健脾渗湿的作用，适用于糖尿病患者。
白茯苓粉可以吃吗?以上这些内容就是针对这一问题的解答。我们通过这些内容了解到了白茯苓粉不仅可以吃，还可以做出很多的花样来。我们其实还可以用白茯苓粉和其他的一些物质在一起来做成面膜，对于皮肤的保养有很好的效果。最后也希望大家都能合理利用白茯苓粉这种物质吧!
吃茯苓到底可以美白吗
生活中人们是认识不少的中药材的，这对于我们合理利用这些药材是很有利的。但是有不少人都对茯苓这种物质并不是很了解的。他们并不知道吃了这种物质以后会起到什么效果。有的人说吃这种物质可以美白，而有的人却说不是。那么到底吃茯苓可以美白吗?今天我们就来看看小编是怎么讲的吧。
1、医生提醒大家，食用茯苓可以改善睡眠、美白皮肤。人的睡眠质量与心有直接关系，心神安宁则宜于入睡、睡眠质量高。如果心神受到情绪、疾病影响，就会失眠、多梦。而茯苓有宁心安神作用，能很好地促进睡眠、改善睡眠质量。所以，可以常用茯苓与人参、远志、酸枣仁、夜交藤配伍，用于心神不安、心悸、失眠等问题。
2、另外，茯苓有很好的美容效果，可以净面、养颜。《红楼梦》中就详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀，每天早晨起床后吃20克左右，美容滋补效果很好。茯苓能去黑、美白，除内服外，还可以外敷。可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍，将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，第二天早上用清水清洗，既能消除皮肤黑斑、瘢痕，又能营养、增白肌肤。
吃茯苓可以美白吗的解答就是以上这些内容了，希望这些能帮助到我们大家。我们除了可以吃茯苓美白外，还有很多的方式是可以美白的。当然要想更好的美白的话，我们就需要积极的行动起来了。同时也要在生活中多吃一些有助于美白的食物了。最后也祝大家能够健康美丽!
黑芝麻到底能治疗脱发吗
脱发是困扰人们的最大难题，不仅影响着美观而且还可能是某些疾病的先兆，所以很多的人都在想办法治疗脱发。有人介绍说治疗脱发可以多吃黑色的食物，这样可以有长发和使得头发变黑的功效。所以黑芝麻就成为人们的第一选择，它的里面含有脂肪和蛋白质，那么，黑芝麻能治疗脱发吗?看看以下的介绍吧。
中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、四肢乏力、腰膝酸软、皮燥发枯、五脏虚损、便秘等病症。头发的生长和肾气息息相关，黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。此外，黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，自古以来就是有口皆碑。
芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。取适量黑芝麻将其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏上，不仅香甜可口，而且还能发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效。
对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。来看看如何制作黑芝麻黑豆浆。取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。
黑芝麻对于因为肾虚导致脱发的患者有更好的效果，所以说在脱发之后先去医院看看自己是属于什么原因导致的，这样在根据原因去治疗，会有更好的效果的。另外，黑芝麻要坚持的服用，同时还可以在加一些何首乌，黑豆，黑米这些杂粮一起，会有更好的效果。
茯苓能够治脱发吗
茯苓能够治疗脱发，这种说法是不是真的呢？首先要了解脱发一般有两种情况，一种是溢脂性脱发，还有一种斑秃。而溢脂性脱发还分有血燥型和湿热型，而我们常常说的茯苓能够治疗脱发其实并不是说它能够治疗所有的脱发，茯苓能够治疗的只有溢脂性脱发之中的湿热型脱发，因为茯苓的作用之一是健脾祛湿，正好治疗的就是湿热型脱发。
大多数导致脱发的形成原因，一般都是因为水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落，茯苓能上行渗水湿，美工导饮下降，湿去则发生，虽不是直接生发，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治疗法则。
具体方法将白茯苓打成粉，直接用温水吞服（煎后服用效果更佳）每天坚持服用，可以促进皮下血液循环，刺激毛囊，有效抑制脱发甚至是长出新发。
北京已故名医岳美中曾借助茯苓利湿之功，治愈了父子两人的秃发症，以茯苓500-1000克，为细末，每服6克，白开水冲服，1日2次，以发根生出为度，父子均服药2-3个月，头发丛生而愈。对此，岳氏认为，秃发的形成多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐烂而枯落，茯苓能上行渗水湿而导饮下降，湿去则发生，所以，岳氏常常喜爱用“一味茯苓饮”专治秃发。
首先要明确脱发的原因，如果是湿热型脱发那么就可以使用茯苓来治疗，一般治疗的方法就是需要茯苓粉了，茯苓粉和温水一起服用就行，当然如果能够煎后再服用效果会更好，这样长时间服用能够帮助促进血液循环，刺激头皮。
茯苓能治脱发吗
导读：茯苓能治脱发吗？网上传言服用茯苓可以治疗脱发，那么茯苓能治脱发吗？下面一起来看看专家的说法。
茯苓能治脱发吗
专家表示，脱发在临床上主要分为是斑秃和脂溢性脱发两种。一般人脱发都是脂溢性脱发，脂溢性脱发是指自青年时期开始，前额、头顶部位进行性秃发。脂溢性脱发分湿热型和血燥型。
1、湿热型：表现为头皮油腻如膏脂，或头屑多，有明显瘙痒，日久稀疏变细，以致脱发秃顶。此证湿热内蕴，外受风邪，湿热上蒸巅顶，蕴于肌肤，致使头发失荣养。治疗以健脾祛湿、疏风健发
2、血燥型：表现为头皮多屑呈糠秕状，头发干燥无光泽，痒若虫爬，头发稀疏而稀，此系血虚风燥，发失濡养所致。
斑秃，亦称鬼剃头，又名圆形脱发，其表现为突然发生于头部的无炎症性的局限性脱发。脱发部位平滑光亮，呈圆形，严重者全部脱尽，须眉俱落，称为全秃。多因肝肾虚亏，阴血不足，血亏气虚，风邪乘虚而入，风盛血燥，以致发失所养则脱落。
茯苓属于健脾祛湿的药物，也就是说，茯苓治疗脱发只是适应于湿热型的脱发，其他的头发不在治疗之列。
具体方法将白茯苓打成粉，直接用温水吞服（煎后服用效果更佳）每天坚持服用，可以促进皮下血液循环，刺激毛囊，有效抑制脱发甚至是长出新发。
除了温水吞服，茯苓粉还有哪些吃法呢？茯苓粉的其它吃法，一起来看看吧。
茯苓粉的其它吃法
1、煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克，红枣7枚。先煮米，沸后放入红枣，至粥将成时放入茯苓粉，用筷子搅匀即成。常食有健脾、益气、安神功效，可用于头晕、乏力、心悸、失眠等症。
2、茯苓奶茶
茯苓粉10克，牛奶200毫升，先将茯苓粉用凉开水适量化匀，再加入煮沸的牛奶既可。每日早晨空腹服用，延缓衰老，健脾强身。
3、苡仁茯苓粥
苡仁200g，茯苓粉10g，粳米200g，鸡胸脯肉50g，干香菇4个。先将香菇泡发，切成丁；鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁；茯苓研粉；然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂；将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠为度。服食时可加调料。
4、山药薏仁茯苓粳米粥
茯苓（研末）30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。
5、白茯苓粥
白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、盐、味精少许。粳米淘洗干净。粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂，再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水肿，可用于老年性浮肿。
注意，阴虚火旺，口干咽燥者不宜服用茯苓。老年肾虚，小便过多，尿频遗精者慎用茯苓。
茯苓粉到底苦吗
茯苓粉大家一定并不陌生，这是一种很常见的中药，茯苓平时可以吃，也可以治疗许多疾病，随着现在工作压力越来越大，让很多人的身体已经变得不再健康，想通过一些药物来改善身体，除了西药以外，我们还可以通过一些食疗的方法来调理，比如对面色黄，黄褐斑是用茯苓粉有效果吗?
蜂蜜茯苓粉面膜是怎么做的?蜂蜜茯苓粉面膜有什么效果?蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次?制作蜂蜜茯苓粉面膜所需材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克;做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成.晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可.
蜂蜜茯苓粉面膜蜂蜜茯苓粉面膜的功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效.茯苓为中药,它遇水后粘滑,它的作用为润滑作用,在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜.蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用.蜂蜜茯苓粉面膜虽然有以上功效,但要有间隔时间,不可以每天都做.
蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次呢?百科告诉你,一般一周2到3次就可以,每次时间不可太长,15到20分钟即可.
也许大家的生活中因为第一次食用茯苓粉，大家也许会问茯苓粉苦吗?其实茯苓粉没有什么特殊的味道，也容易被人体吸收，其实新鲜的茯苓粉可以用来煲粥喝，或是调制蜂蜜做成的茯苓粉面膜，脸上半小时左右，每天一次排毒养颜，去掉黄褐斑和痘痘。
茯苓粉能够治脱发吗
茯苓可是一味延年益寿的药物，也是记载的本草纲目中，茯苓可谓是人人皆知，很多老少朋友们食用茯苓饼，大家都知道这是北京的一种名特产，在我国是人人皆知，茯苓除了做成零食以外，用茯苓粉做的食物还能够治疗脱发，用茯苓粉做的东西还有着很好的功效。
茯苓是一味延年益寿之药，《神农本草经》记载，茯苓“久服安魂养神，不饥延年”。魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被当做养生益寿要药， 尤其是慈禧太后，不但自己食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。有人对慈禧太后的长寿补益药方进行研究，发现使用率最高的一味药就是茯苓，在78%的方 中皆有。如今，茯苓饼已成为北京的名特产，是馈赠老人亲友的佳品。
茯苓药理研究
茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多 糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素，间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗与化疗的副作用，且 能够保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。茯苓所含的卵磷脂和胆碱，能增强和改善大脑功能。其所含的茯苓素利尿功效较佳，有助于降血糖和减肥。
茯苓药膳
1.茯苓饼：白茯苓、大米粉、白沙糖各250~500克。先将白茯苓研细粉，过100目筛;再将白茯苓粉、大米粉、白沙糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状， 用平底锅，以微火摊成薄煎饼。此饼有健脾益气之功，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。每疗程5~7天，随意食之。
2.茯苓贝母梨：茯苓16克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克。把茯苓切成小块，贝母洗净，梨切丁。将茯苓，贝母放人铝锅内加适量水，煮至茯苓、贝母熟透，加入梨与蜂蜜，煮至梨熟。本品清热润肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血压、降血糖、抗癌的作用。
3.茯苓酒：茯苓60克，米酒1000克。先将茯苓洗净，研碎，人米酒中，加盖密封，浸泡7天即可饮用。本酒有健脾利湿、益气安神之功，可用于慢性泄泻，慢性胃炎等。每次饮20~30毫升，每日1~2次。
养生经验方
1.茯苓蜂蜜面膜：茯苓粉15克，蜂蜜30克。将茯苓粉与蜂蜜调成糊状，晚上睡前敷于面部，翌晨用清水洗去。此方具营养肌肤、消除老年斑和黄褐斑的功效。
2.茯苓粉治脱发方：茯苓500~1000克，研为细粉，每天6克，开水送服。已故名老中医岳美中认为脱发是水湿上行所致，故用茯苓健脾渗湿，使水湿从小便排出。从药性分析，茯苓所治此类脱发应为脂溢性脱发。
3.苓桂术甘汤：茯苓12克，桂枝、白术各9克，炙甘草6克。此方具有健脾渗湿、温化痰饮的功效，是中医治疗咳喘病的主方，主要用于慢性支气管炎、心脏病哮喘以及部分痰湿型疑难杂病。
关于茯苓粉能治脱发吗?实际上是可以的，因为茯苓本身具有一定的药用价值，用茯苓做的面膜可以美容养颜，祛除黄褐斑，用茯苓粉调制的药物，洗头发可以治疗脱发，还可以加快身体的血液循环，具有延年益寿的功效。
