三七粉能够长期服用吗
三七粉养生常识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供三七粉能够长期服用吗，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大家了解三七粉吗?三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。一直以来，三七都是一种很受欢迎的中药材。而且对于一般外伤来说三七粉的疗伤效果显著。不仅如此，三七粉还具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。那么三七粉能够长期服用吗?跟我看看下面的介绍你就知道了。
三七粉是中药，没有毒副作用的。这种药有活血化瘀的作用。治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。长期服用三七粉的禁忌： 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。下面来看一下吧
1、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外;
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
3、气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按;
4、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。
通过以上文章的介绍，相信大家对三七粉能长期服用有所了解吧。但是还是要提醒大家三七粉性温，如果感染风寒是可以服用的。但是如果患风热感冒并不适合服用三七粉，大家一定要注意哦，希望以上我的介绍能够对你的健康有所帮助。
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三七粉可长期服用吗
现在的一些老年人很看重一些中药，觉得现在的西药再好，也不如中药治病效果好，有的人会长期吃三七粉，三七粉虽然是一种很好的中药成分，但是对身体没有坏处的，有的人担心这种药物吃多了对造成很多的身体问题，对人体有没有严重的副作用呢，三七粉可长期服用吗?
其实三七粉是中药，没有毒副作用的。但不是所有人都可以长期食用的，三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。
下面为大家做详细介绍。
三七粉是中药，没有毒副作用，若有适应症是可以长期服用的。这种药有活血化瘀的作用。治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
长期服用三七粉的禁忌： 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。
现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。
最后还是见意子大家注意一下：三七粉能不能长期吃,要看看你是不是有这方面的疾病.一般长期来说并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右为宜,过量服用会形成一定的依赖性。
以上介绍了三七粉的知识，三七粉可长期服用吗，关于这个问题已经讲述的很多了，其实这种药物虽然没有任何的毒副作用，但是也并不是所有的人能够服用的，在服用三七粉的时候呢也需要多注意平时的饮食，要注意三七粉的饮食禁忌问题。
三七粉可以长期服用吗
在现实生活中很多人都不知道三七粉，三七粉是一种药物，其中含有多种药物成分，可以有效预防和治疗一些身体疾病，尤其是现代的年轻人们，由于经常忙于工作不注意自己的身体健康，就会造成一些身体疾病，还会造成体质差等，三七粉可以改善一些身体疾病，那么三七粉能长期服用吗？下面就让我们一起来了解一下。
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
以上文章中所讲述的就是三七粉能长期服用吗详细介绍，在日常生活中大家要注意自己的身体健康，必要的时候可以到正规的医院进行详细体检，也可以定期做检查，以便自己可以随时掌握自己的身体健康情况，在饮食上要注意荤素搭配平衡，不宜食用过多的油腻食物，对身体不好。
灵芝粉能够长期服用吗
相信一说起灵芝很多朋友都不会感到陌生，因为灵芝作为一种名贵的中药，从古到今就将它的功效记录在古籍中。而且在医疗条件非常落后的古代，灵芝也挽救了很多朋友的生命。因此受到了广大朋友们的认可和喜爱。那么灵芝粉能够长期服用吗?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容。
《白蛇传》中，白素贞从峨眉山南极仙翁那里盗得了仙草,救了许仙，成为流传千古的美丽传说。而仙草就是“灵芝”。于是灵芝就成为老百姓口中的“救命草”、“还阳草”。灵芝也就披上了“起死回生”的外衣。灵芝真有这么神?中国医科大学航空总医院中医科王玉芳表示，目前对于灵芝的研究主要集中在“功能”方面，而缺乏毒副作用的研究。并且，这些研究基本上还只是体外的细胞或者动物实验，若要表明灵芝对人体健康是否有功效，还需要进一步的研究。
灵芝是一种有病能治病,无病能强身的食药双重功能,久食轻身,延年益寿,是较为理想的保健食材.既然灵芝具有如此高的药效价值，是不是灵芝可以长期食用来健壮身体呢?
首先，灵芝虽然为目前人们普遍认为较为理想的药材和保健药品，目前人们暂未发现灵芝对人体有明显的副作用。
但是，是药三分毒。长期食用灵芝对身体的潜在威胁也是不可小觑的。
经常吃灵芝有提高自身免疫力的作用的，同时能壮精骨，强体魄，这是被医学界所认可的。多吃灵芝的确对身体有极大益处，但多吃灵芝也要有个度，不可认为能多吃就多吃，要视不同人的不同体魄而言。
总之，适量多吃灵芝对人体是有极大药效.
上面几段文字内容就为我们深刻地解答了上述疑问，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能对灵芝有深入的了解。当然我想告诉大家的是，虽然灵芝对于我们的身体能达到很好的作用，但它毕竟也属于一种大补的中药，所以也不能过量食用，否则将会得不偿失。
田七粉能够长期服用吗
田七粉属于名贵的中药材，具有补血、活血，治疗食欲不振等作用，成为了喜好养生人群的新宠。由于田七粉的功效有很多，为了能在我们的身体上发挥出最大的功效，很多人将其作为保健品来使用，就是不知道这种做法是否妥当。那么，田七粉能够长期服用吗?下面咱们就来详细了解下吧。
三七粉是用三七主根打成的粉，根据医学研究和观察，生吃可治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等症状，熟吃可补血、活血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等人群。三七粉因为服用方便、保健效果显著，成为不少重视养生、健身人士的追捧。
三七作为药食两用的保健食品是允许的，但是把三七作为普通食品，尚有争议。据了解，我们国家是食药品分三类，第一类普通食品，第二类是保健品，第三类是药品。普通食品用于补充营养、增加营养供应，不允许宣传营养以外的其他功效，例如不能说吃馒头可延年益寿、治疗某种疾病，只能说吃馒头补充营养、碳水化合物。保健食品允许宣传保健功效，比如吃三七可以改善心血管功能，不准宣传治疗作用。第三类药品允许宣传治疗作用。
三七目前属于保健品，不是食品但允许加入到保健食品中。有学者认为三七应进入第一类的范围，可以更加方便、随意地制成保健食品、普通食品、普通饮料等。对此，李连达认为三七要进入药食同源或者新资源食品，还需要要做大量的研究工作，迄今为止中医界和食品届尚未达成一致;现在可以肯定的是，三七可以合法地介入保健食品和药品。
有关田七粉能够长期服用吗的介绍，大家应该清楚了吧。长期使用田七粉是没有问题的，能够给我们的身体带来很多的好处。不过，如果女性怀孕了或者是在经期的时候，不建议继续使用田七粉，避免给我们的身体产生不好的影响。
长期服用三七粉对肝脏
三七是非常常见的一种滋补药材，这种药材对于女性的身体来说是有很多好处的，而且现在三七多数都被用来制作成为三七粉，是可以长期饮用的，常山地区的三七是最为正宗的三七，经常服用这种三七不仅能够活血化瘀，还能够对我们的肝脏进行保护，那么长期服用三七粉对肝脏都有哪些好处呢?
就拿三七来举例子，三七虽然没有毒性;长期服用三七粉之后“具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉是需要长期服用的，长期服用可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等作用。对身体没有影响。建议您请勿过量服用：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用就可以了”。
优质三七粉
1、三七粉剂量控制不当对肝脏有损害!
有很多消费者反馈;吃三七粉后肝功升高，应该是和剂量过大有关。长期吃三七粉请谨记：“少量常服!生粉生用!”八字原理。每日三克以内，选用生三七粉，早饭后服。不要过量!不要加热!不要空腹!坚持服用，久而久之，自然起到意想不到的效果!
2、三七粉保护肝脏的医学研究
三七虽说对肝脏有很小的副作用，都可以忽略不计，就比如说，平常的感冒，在服用感冒药时，是已经平衡好利弊的，我们都知道吃西药会伤肝伤胃，但，我们遇到紧急感冒时，生命受到威胁了，是考虑药带来的副作用问题呢，还是吃药治疗好呢?想必大家都很清楚答案。文山参三七也是一样的道理，对肝脏的保护和调理时非常大的，您不知道，那是因为愚昧;下面一起看看医学研究结果：
三七
三七总皂苷(pNS)对DNA(脱氧核糖核酸)及pr(脉率)的作用。三七，有显著的保肝护肝作用。三七可以明显降低SGpT(谷丙转氨酶)，促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复。而且三七还能促进糖代谢，使肝细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。
三七能够解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量。
现代的许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病。我们无法立刻改变我们的生活习惯，但是对于熬夜可能会对身体造成的损害，需要提前保养预防，这也符合“无病先养”的道理。您提前透支了身体，现在也应该学会用三七粉养护它。
中医讲述三七粉能长期服用吗
【导读】三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为血管的清道夫,服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗？这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，三七粉能长期服用吗会不会有副作用，怎么用？三七粉能长期服用的量每天是多少？下面为大家详细介绍中医讲述三七粉能长期服用吗。
中医讲述三七粉能长期服用吗
三七粉的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七花能长期服用吗
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分-三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
中医讲述三七粉能长期服用吗
具体服用方法
方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。
注意事项
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。 5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
看完了上面关于三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案，相信很多朋友已经知道了三七粉的功效与作用了。专家告诉我们说，三七粉的确是可以长期服用的，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。
三七粉能不能长期服用
三七粉是生活中比较常见的一种保健药材，相信大家都不会陌生。三七粉的使用方法使用方法有很多，由于效果非常好，受到人们的欢迎。不过，有些人也是有疑问的，担心长时间使用这种东西可能给身体产生不良的影响。那么，三七粉能长期服用吗?下面咱们就来详细了解下吧。
其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。下面就给大家详细介绍一下三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案。
三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗?这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用?三七粉能长期服用的量每天是多少?下面为大家详细说一下。
三七粉的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七花能长期服用吗
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
有关三七粉能长期服用吗的介绍，大家应该清楚了吧。三七粉是非常好的东西，长期进行使用是没有任何关系的。但是，如果女性怀孕了的话，最好是不要用这种东西，在经期也是避免使用的，只要注意了这些细节，就不会给我们的健康产生不良影响了。
红参能够长期服用吗
红参是一种很珍贵的中药，也是一种营养价值很高的补药，多生长与我国吉林、辽宁等地。红参不仅具有很高的食用价值，大补元气，复脉固脱。它的药用价值也很高，可以减少疲劳、对心肌无力有一定的改善作用，同时有抗过敏性休克及强心的作用。那么红参能长期服用吗？下面我就为大家具体介绍一下。
从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。
不过夏天用量应适当减少,红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统,红参适合于老人、久病体虚者。 红参的日常用法很多，可以切片在嘴里含一会儿后嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煎汤、炖用。其中含嚼是最简单的服用方法，将红参切成薄片，取2—3片(3克左右)含于口中片刻，待口中唾液丰富之时细嚼咽下。或可泡茶饮用，即将红参切成薄片，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，反复几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。
以上就是我为大家介绍的有关红参能长期服用吗的知识了。其实红参是功效很强的一种中药，但是食用红参有很多注意事项，阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。另外，红参不可以过量服食，服用时还需要注意季节变化，秋冬季节天气凉爽是进食红参的最好季节。
葛根能够长期服用吗
在现实生活中很多人都知道葛根，葛根是一种植物本草中药材，一般产地在我国的北方地区，生长在泥土当中，葛根其中含有很大的药用价值，人体服用后可以达到清热解毒等功效，对人体非常好，葛根还可以制作成为药膳，对身体非常的滋补，那么葛根能够长期服用吗？下面就让我们一起来了解一下。
凡是药物都要适量食用。
葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
葛根的营养价值
葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。 《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头颈痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。
常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
以上文章中所讲述的就是葛根能够长期服用吗详细介绍，葛根其中有很高的药用价值，一般在秋季和冬季成熟，经过采摘后要除去表面的泥土后晒干或者是加工后就可以直接入药，经常服用葛根可以有效改善一些肠道疾病等，对身体有很大的好处，葛根性凉所以要适当的食用。
枸杞能够长期服用吗
在日常饮食当中枸杞是我们经常所见到的食材，枸杞不但色泽鲜艳，口味也非常的好，很多人都认识枸杞，枸杞也是一味温补的中草药材，可以改善一些人体贫血等症状，长期食用可以增强人体免疫力等功效，对身体有很大的益处，新鲜的枸杞用来熬制粥品味道也是非常的鲜美可口，其中的营养成分也很高，那么枸杞能长期服用吗？都有什么好处呢？
1.《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
2枸杞富含丰富的维生素，各种对人体有益的生物因子也超多，矿质含量也多，对美容有很大好处，对增强机体免疫力有积极作用，免疫力低下的人群可以多食用，基本上是没有副作用，适合长期食用。
3可以要用，膳用，泡茶喝，煮粥喝皆可。枸杞红枣入粥，入汤接可，长期食用可补血。
4.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
综上所述便是枸杞能长期服用吗以及都有什么好处的详细介绍，枸杞其中的药用成分很高，所以要适当的食用，最常见的枸杞做法是用来煲汤和煮粥，味道鲜美，色泽鲜艳，非常适合家庭做法，而且老少皆宜，都可以食用的食材，对女性美容养颜也有很大的好处，爱美的朋友不妨试一试。
板蓝根能够长期服用吗
在日常生活中，相信很多朋友出现一些感冒的症状，同时伴有上火咽喉肿痛的情况. 因此越来越多的朋友在面对这些症状的时候都会服用板蓝根，因为板蓝根作为一种传统的中药，对清热解毒有独特的功效. 那么板蓝根能够长期服用吗?针对大家所提出的这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容.
板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效。它只适用于风热感冒、流行性感冒(多为病毒性感冒)等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感冒等并不适用。风热感冒的症状是发热较重，怕冷较轻，有汗不多，头胀痛，肢体酸痛，咽红肿痛，口干欲饮，舌质红，舌苔黄。流行性感冒症状与此相似，但发病快、病情重、高热、肢体酸痛、感到疲倦等。
即使同为风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，板蓝根较适合于体内蕴热的风热感冒，对风热夹湿感冒就不太适合。
平常容易腹泻、怕冷、体质偏虚寒的人，长时间服用板蓝根冲剂更容易伤及脾胃，往往容易出现头晕、冒冷汗、大便稀溏、没有食欲、脘腹冷疼等症状。另外，儿童的脾胃功能尚未健全，经常服板蓝根会损胃气，引起消化不良等症状。除了寒性体质、脾胃虚弱、年老体衰的人不能长期服用板蓝根冲剂外，儿童也不能用成人的剂量，更不能长期大剂量服用;出现感冒症状应及时就医，在医生指导下合理用药。
大家还应当注意，除了板蓝根外，连翘、金银花等中药的药性也偏寒，含有这些成分的中成药金银花含片、维C银翘片等也不宜长期服用。非寒性体质者长期服用板蓝根服用板蓝根周期最好也不要超过3天。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂，可以选择无糖型及其他种类的感冒药。
相信通过上面几段文字内容的叙述，广大朋友们对于板蓝根是否能够长期服用的这个疑问，心中也已经有了更深刻的了和认知. 当然我想告诉大家的是，其实导致我们上火的情况很多也是由于不良的生活饮食习惯所造成的，需要我们在饮食中多吃蔬菜和水果，少吃一些辛辣的食物.
茯苓能够长期服用吗
茯苓是一种功效非常多的药材，很多种情况下都能够进行治疗，像是温、寒、风、湿等等都能够治疗。茯苓这种药物能够帮助增强身体的免疫功能，而且还能够保护肝脏以及抗肿瘤，不仅仅如此，这还是一种能够用于食疗的药材。茯苓味甘，口感很平和，一般都用来做汤或者是做粥，效果很好，也非常有营养。长期服用还需看个人的具体情况了。
中医认为，茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，有健脾安神的功效，适用于中老年人脾虚、水肿及失眠等证。茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。
茯苓中还含有许多营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质。老年人多有脾虚、湿盛、多痰等病证，适量地服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。
现代医学研究证实，茯苓含有多糖类、三萜类及麦角甾醇、卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、多种酶及微量元素等。茯苓多糖具有增强免疫功能的作用，并有明显的抗肿瘤作用，实验证实其既有直接的抑瘤作用，又可通过增强免疫功能来间接地抑制肿瘤。
茯苓能不能长期服用，这个是需要看人的，一般常人都是能够长期服用的，也不会有什么坏处，而且还特别的适用于胃口不好、水肿、容易眩晕心悸的人。但是有一种人不能够长期服用，就是体质肾虚多尿、虚寒滑精这样的人，这种人如果长期服用茯苓反而有害。
