冬天补肾的药方有哪些
冬天男性养生补肾。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬天补肾的药方有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
冬天是男性补肾最好的季节了，冬天补肾的药方有哪些啊，补肾的药方我们大家最好不要总是依靠药物来补，是药三分毒。对身体都是有伤害的，而且有副作用。我们生活中有好多是可以起到补肾的效果的。这些也是我们日常中最常见的东西，这些东西都是什么呢，这就为大家揭晓答案。
一)冬天吃“黑”能补肾 对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢?每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。1、黑豆 2、黑木耳 3、紫菜4、海带 5、黑芝麻 6、黑米
二)健康人更要强“肾”要想拥有一个健康长寿的体魄，有一个功能良好的肾脏是必须的。人的肾脏非常娇嫩，对许多毒物都比较敏感。所以我们应该更加重视保护它，下面就介绍一些日常注意事项：首先在饮食上要特别注意，不要过多的进食高蛋白、高钠食物，比如海鲜、动物内脏以及腌制食品等。蛋白质每日每公斤体重在1。5-2克足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500-2000ml就可以了。一般我们提倡喝白开水。
仲牛膝汤
牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡翅膀2只(约200克)，生姜、葱、精盐、米酒各适量。将牛膝、杜仲洗净入锅，加适量清水煮成药汁，去渣留汁备用。
净鸡腿、鸡翅膀洗净，剁成块，和葱、生姜一起放入沙锅中，加适量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的浓汤，放入洗净的黑豆，待黑豆煮软有香气后，加入大枣及药汁，再熬煮片刻，调入盐即成。有补肝益肾、强腰壮膝的功效。
在上面我给你们介绍的是冬天补肾的药方有哪些的一些概括说明，还给介绍了一种补肾的汤，补肾的汤是最适合在冬天里食用了，可以起到补肾的作用，还能驱散冬天里的寒冷。晚上老公下班回来，能喝上一碗热热的补肾的汤，会感觉好幸福的。
相关阅读
中医补肾药方有哪些
中医乃是以前治疗人体元气的根本，以前我们总是看中医，但是现在看的少了，因为中医现在都在慢慢的凋零。那么其实中医还是很不错的，就拿中医补肾来说，就是非常不错的，其中中医里面的补肾药方和药材就是难得的，下面我们就来为大家介绍介绍关于中医补肾药方的介绍了。希望大家看到之后能够了解。
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
好了，上面就是我们关于中医补肾药方的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么样想的呢？是不是知道中医具有这么多功能的作用呢？其中各种药材就是非常珍稀的，更是补肾良方，男人的精气是很重要的，精气的所在又代表着补肾，大家好好关注下。
冬天补肾方法有哪些
作为妻子的我一到冬天的时候就要给老公补补肾，冬天补肾方法有好多，我自己总是认为，我们随着年岁的增长，身体各个机能都在慢慢的老化，对男性来说肾部特别爱老化，肾虚就是老化的开始，怎么能让肾虚不存在呢，就是要掌握补肾方法，时常补肾，现在就告诉大家一些我经常给老公在冬天里补肾的方法。
冬季补肾小常识：
1、用热水泡脚
脚对我们来说是非常重要的，俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，所以看一个人是否衰老要先看脚。而且脚部还分布着许多的保健穴位，是人体总的精气之源。所以在寒冷的冬季，以防因脚部受凉而引起一系列的不适症状。中医从养生角度出发，比较提倡大家在睡前用热水泡泡脚，热水泡脚可以帮助帮助促进血液循环，缓解失眠症状，而且还能帮助强身补肾、起到通便的效果。
2、控制好性生活频率
夫妻之间的性生活也是需要讲究时令和节气的，中医上有“冬不藏精,春必病温”之说，也就是说冬季一定要注意藏精，不可多泄。所以冬季在夫妻性生活上一定要注意节制，千万不可过度行房，不然很容易损伤肾精，导致出现神疲乏力、头昏眼花、畏寒怕冷、阳痿腰冷等肾虚症状。
补肾的水果：
1.桑葚
桑葚成熟的季节，大概只有15天左右，很不易保存，可以去中药店买些黑桑葚，因为是干果，可用来给宝宝熬粥，很简单的方法就是和大米一起煮粥即可。也可以煮水来喝，可以放些冰糖。
2.猕猴桃
猕猴桃也称奇异果，中医里称千岁果。不过不能吃超过一个，最好是半个就好，还要在饭后吃。奇异果在饭后是会分解肉类，它含有类似消化酶的物质，所以饭前不易吃，会破坏胃粘膜。
猕猴桃富含vc，微量元素，钙、钠、钾、等。还有就是它补肾。现在的季节，可以给孩子做猕猴桃糊，放些水和它搅拌即可，简单易做。也可以放些冰糖煮水后加到糊里。
上面我介绍的都是特别常见的冬天补肾方法的内容。也有妻子想个老公补肾的朋友就可以试试，这些都是我们生活中最常见的，水果也是经常吃的，在冬天每天晚上给老公端上一盘精心准备的水果，给老公泡泡脚。我相信老公会很感动的，怎么会不好好爱你呢。
泡脚补肾的药方有哪些
肾不好，健康自然会受到很大的影响，无论是男性还是女性都是这样的。导致肾出现问题的因素有很多，最常见的就是肾虚，解决的方法有很多，像药物补肾是很容易产生负面影响的。因此，使用泡脚的方式进行替代，就能够消除负面的影响，关键是要掌握药方。那么，泡脚补肾的药方有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
经过上面文章的介绍，泡脚补肾的药方有哪些大家应该清楚了吧。补肾的方法有很多，采用泡脚的方式相信大家都不会拒绝，是非常好的养生措施，除了能够起到补肾的效果，还能疏通我们的血管，只要不断坚持，一定可以看到效果。
中药补肾药方有哪些
对于需要补肾的朋友来说，不妨来了解下中药补肾药方哦！那么中药补肾药方有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四款中药补肾药方，仅供大家参考。想要了解中药补肾药方有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。
中药补肾药方一
材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐各适量。
做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间；黑木耳放入清水之中泡发；花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用；将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
中药补肾药方二
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒各适量。
做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
中药补肾药方三
材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒各适量。
做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
中药补肾药方四
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐各适量。
做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟；随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
以上就是关于中药补肾药方有哪些的相关介绍。上面介绍的这四款中药补肾药方都是很常见的，补肾效果也很不错。由于引起肾虚的原因是非常多的，所以建议大家不要随便使用这些中药补肾药方哦！一定要在医生的指导下使用，不然的话，药不对症会适得其反的哦！
补肾泡脚药方有哪些
在平时的生活中，肾虚是很多人都要面对的问题，男性出现肾虚的话身体就很受影响，从而影响健康和正常的工作。而女性一旦肾虚的话，起色看起来就会非常不好。因此，补肾就成为了很重要的课题，特别是采取泡脚的方式进行补肾，基本不会产生负面的影响。那么，补肾泡脚药方有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
第一：姜汁泡脚
可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。
中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。
第二：白醋泡脚
将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。
白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
第三：艾草+红花泡脚
将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。
在清楚了补肾泡脚药方有哪些之后，如果肾部有问题的，可以尝试这些措施进行改善。补肾的方法有很多，可以使用养生的方式，但最好是不要使用药物，特别是对自己的情况不了解的情况下，盲目使用药物，甚至会产生负面的影响。
泡脚补肾的药方有哪些？
泡脚是大家平时都接触过的，不要小看泡脚的功能，平时晚上睡觉总是觉得脚冷的朋友们可以尝试着用热水泡脚，不仅可以暖脚还能够帮助睡眠，除了这些好处之外还能补肾，下面就来看看泡脚补肾的具体药方吧。
中药泡脚补肾偏方
第一：姜汁泡脚
可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。
中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。
第二：白醋泡脚
将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。
白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
第三：艾草+红花泡脚
将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。
泡脚如今是一个比较火热的养生方法，市面上有着许多的泡脚馆，都是帮助大家放松的场所，但是具体泡脚的时点和泡脚需要泡多长时间都是需要明确的，泡的时间也不能太长，水温也需要控制好，多长时间泡一次要根据自己的体质来决定。
补肾壮阳中药药方有哪些
前列腺问题会给我们的性功能带来很大的障碍，让我们很多男性朋友，都出现了难言之隐，出现了这种问题，很多然小朋友都不愿意去接受治疗，结果就导致了病情的加重，可能我们很多人对于补肾壮阳中药配方有哪些并不是很了解，下面就让我们一起来了解一下补肾壮阳中药配方有哪些吧。
第一、羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。 保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。
第二、山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 调理方式：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。 保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。
第三、双耳汤
材料：黑木耳、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者
补肾壮阳中药配方有哪些需要我们引起特别重视，这些方法都是治疗阳痿非常不错的方法，我们在日常生活中应该有必要进行适当的体育锻炼可以有效的增强我们的性功能能力，日常一定要注意性功能保健，避免我们自身出现类似的问题。
补肾壮阳中药方有哪些
补肾壮阳对一些具有肾阳虚的人来说是很有必要的，因为肾阳虚了就会导致一些不必要的疾病出现，而男性因为肾阳虚的现象还会引起对生活和对性生活的不自信， 从而就会造成心理上的压力过大，改善肾阳虚的现象可以及时的寻找中药方来给自己调理，让自己通过中药方调理的方式来给自己补肾壮阳，那么补肾壮阳中药方有哪些呢?
一、枸杞人参酒
配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。
功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。
二、中医补肾壮阳药
配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。
成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。
服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。
三、补肾强腰药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：补肾壮阳强身。
补肾强腰药酒
四、八珍酒
配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
如果男性和女性出现了肾阳虚现象的话，那么危害都是很大的，及时采用这些中药方来给自己改善，那么疾病逐渐逐渐康复之后这些危害也会消失，而一些人结婚多后还没有孩子，很有可能就是因为肾阳虚了，那么这样的情况下手术治疗又不行，吃药又没有效果，就可以试试这个中药方。
补肾活血的药与药方有哪些
我们经常看到电视广告中宣传药，最多的就是减肥、补肾的，肾是我们特别重要的器官，人身体有两个肾，分别居于左右两边，受到生活环境、疾病等众多原因的影响，肾功能会出现问题，需要及时补充才能恢复到正常，因此患者要经常补肾活血，此时宜进行补肾活血的药治疗，还要分析其药方的真实性，那么补肾活血的药与药方有哪些呢?
菟丝子 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
海狗肾 有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。
海马 有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。本品多入丸散剂，每次用量3克--6克。
药方一
处方：熟地9克 杜仲3克 杞子3克 破故纸9克 菟丝子10克 归尾3克 没药3克 萸肉3克 红花1.5克 独活3克 淡苁蓉3克
功能主治：主肾受外伤，两耳立聋，额黑，面浮白光，常如哭状，肿如弓形。
用法用量：水煎服。
药方二
药物组成：制何首乌20g，女贞子30g，枸杞子20g，黄芪20g，丹参30g，川芎12g，地龙15g，赤芍药10g，葛根30g，炙全蝎10g。
体质肥胖加生山楂15g，决明子15g;湿重纳呆加法半夏10g，砂仁6g，石菖蒲15g;肢体麻木加天麻12g，鸡血藤40g;头痛甚加白芷10g，延胡索15g;肝阳上亢加生石决明(先煎)30g，钩藤(后下)25g;痰阻胸阳加瓜蒌15g，薤白10g。
功效：补肾益气活血
用法用量：水煎服。
补肾活血的药与药方都是非常多的，补肾活血时最好是通过中药调理，中药则多味药组成，食用时必须有处方，是不能随便使用偏方的，如果患者偏方乱用则对身体有伤害。而患者更要明确补肾活血的药类型，肾功能的损伤可进行划分，调理时就要对症的医治，如果患者不喜欢药方治疗，可使用饮食进行调理，也能达到好的功效。
泡脚药方补肾具体有哪些
平时大家都会泡脚，特别是在天冷的时候，具有御寒的作用，不好小看了平时的泡脚，如果运用得当的话，还具有补肾的效果，前提是可以加入一些药方，这样才能获得好的效果。但是，作为普通人，这方面常识掌握的比较少，具体方法肯定是不清楚的。那么，泡脚药方补肾具体有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
第一：姜汁泡脚
可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。
中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。
第二：白醋泡脚
将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。
白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
第三：艾草+红花泡脚
将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。
在清楚了泡脚药方补肾具体有哪些之后，只要我们想做，甚至不需要到养生馆，就能够达到泡脚补肾的效果。不过，补肾是需要长期坚持的，特别是采取泡脚的方法，可以搭配饮食和运动的方法，达到更好的效果，建议大家进行尝试。
补肾的中药方子有哪些
相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧，我们的肾脏是体内非常重要的器官，肾脏起到了排泄的功能，如果我们的肾脏出现了问题，那么不但会给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的身体健康，所以我们一定要注意保护好自己的肾脏，一旦肾脏出现问题要及时去治疗，下文我们介绍一下补肾的中药方子有哪些。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，
对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。
2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。
3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时
加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于人体的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的肾脏，一旦肾脏初出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了补肾的中药方子有哪些。
