养生和保健的区别是什么呢
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身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的中医养生是如何实现的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“养生和保健的区别是什么呢”，希望对您的养生有所帮助。
现实生活中很多人都重视养生，有的时候养生保健喜欢放在一块使用，生活中有不少的养生方法都会起到不错的保健功效的，对于喜欢养生的人每天都会有规定的时间来进行锻炼，养生能够让人体减少很多的疾病，同时也能够增强身体抵抗疾病的能力，养生和保健虽然会合着使用，但是两者也是有一定的区别的。
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行;养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强抵御各种疾病侵袭的能力，并最终达到延缓衰老的目的。
养生是基础，保健是维护。养生没有做好，保健也就失去了意义。例如;冬季藏阳，阳气都在人的背部。你冬季里去做踩背的保健，结果是阳气被踩跑了，开春还要生大病。再例如;一个人本来阳气过重你还给他吃补阳的保健品，结果是头发都掉光了。所以说不要把保健和养生当成一样，保健要跟着养生走。Www.yS630.cOm
养生保健能够让一个人的身体更好的保健，在养生的过程中，也会起到很好的保健功效的，特别是i对于保健身体，还有增强身体健康的能力方面会有很多的保健作用，在进行养生的同时也能够发挥保健的功效，但是两者也会存在一定的差别，是不同的两个概念。
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丹参和三七的区别是什么呢？
中医是非常博大精深的，而且中医和西医相比较的话，通常中药的副作用是要小一些，尤其是对于一些慢性病的治疗，选择通过中医的方法慢慢进行调养，效果是非常不错的，丹参和三七都是很常见的中药材，都具有活血化瘀的作用，对人身体健康都是有好处的药材，但是很多人容易将围着混淆起来，丹参和三七的区别是什么呢?
丹参和三七的区别?
三七和丹参都是临床常用的活血化瘀的药物，同时均具有养血补血的作用，然而又有所不同。三七又被称为田七，人参三七，是五加科植物。 中医学认为三七味甘，微苦，微温。具有活血化淤，补气养血，止血止痛的作用。相比着丹参，其补气血以及止血定痛的作用均更优。
丹参的作用不及三七，但是丹参价廉易得，这是丹参的优势。目前市场上有已经大粉好的，三七粉，丹参粉，可以直接冲水口服，方便服用;如需服用，可优先考虑。用现代医学的功效解读，都可以用于通血管，一般两者一同服用，效果更好。能改善血管微循环，常用于冠心病，心绞痛。
不管是三七还是丹参，对于通血管方面都有着非常好的表现，而说到通血管，一是血管狭窄，二是血管闭塞。而血管出现狭窄时，需要根据血管的狭窄程度来采取不同的治疗方案。如果属于轻度狭窄，可以通过药物来治疗，如果属于重度狭窄时，可能药物的作用就不是那么明显了，这时需要进行搭桥手术，才保证使身体的血流量保持正常运转。
而如果出现了血管闭塞时，那不管是三七还是丹参，还是基本的药物，都很难把血管打通了，对于血管出现闭塞的情况，只能通过溶栓和介入治疗，才能使血管保持正常运转。如果已经放了支架或存在脑梗、偏瘫的患者来说，这时需要以见效快的西药为主，因为中药见效较慢，所以不能作为主要的治疗手段，以免耽误了治病的时机。
走罐和刮痧的区别是什么呢
随着现代社会人们对自身养生保健知识的不断广泛普及，越来越多的朋友们在现实生活中都喜欢选择一些传统的中医疗法来为自己的身体做一些保健和护理。因此很多朋友都会选择走罐和刮痧这两种护理方式，但也有一些朋友会对它们区分不开，那么走罐和刮痧的区别是什么呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
刮痧疗法作为一种简便易行的外治法有其独特的疗效。刮式出痧可以清洁体内环境，促进血液循环;痧消退的过程还可以提高人体的免疫功能。刮痧对于皮肤来讲可以促进皮肤的新陈代谢;刮面部皮肤可以养颜美容;通过刮式皮肤还可以调节脏腑器官的功能。因此刮痧的作用是比较大的。
拔罐调理时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动。还能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。
拔罐内压对局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，促进、加快肌肉和脏器对代谢产物的消除排泄。
另外拔罐还能通经活络，疏通人体营养供应渠道。对人体的健康也是非常有用的。您看到的拔罐后的罐印颜色所反应出来的是人体的不适，一般拔出来后7-10天，有的人乃至更长时间消退都很正常，因为人体自身的免疫系统在不断的提高。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对走罐和刮痧的区别，心中也已经有了自己独特的见解。但我想告诉大家的是，不管是走罐还是刮痧对我们的身体都是非常有好处的，但是我们也要利用它们正确的方法进行操作，并且整个过程也需要请教一些专业人士，同时也要注意它们的一些禁忌。
阿胶和驴胶的区别是什么呢
相信在日常生活中很多体质比较虚弱的女性朋友们都会服用阿胶，因为阿胶具有良好的补气血的效果，这对那些气血两亏的朋友来说是非常有帮助的. 可是近几年来驴胶的出现又让很多朋友感到非常的疑惑，和阿胶有点分不清楚了. 因此阿胶和驴胶的区别是什么呢? 针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下.
东阿阿胶是一种滋补品，在我国有2500多年的历史，我国最早的药学经典——东汉时期的《神农本草经》就把阿胶列为“上品”，就是说它是最好的滋补品之一。
驴皮胶是驴皮经过多道工序制作而成，主要的功效是补血止血，滋阴润肺。犹其适合女生服用，对增加体质有不错的效果，关键是经常服用驴皮胶，经期时痛苦小很多。早在东汉时期《神农本草经》就把它列为上品，认为：驴皮胶，主心腹内崩，劳极洒洒如疟，腰腹痛，四肢酸痛，女子各种出血及胎产病症，久服轻身益气耐老。后人将它与人参、鹿茸一起并称为冬令进补的“三宝”。
其实最早东阿阿胶是用驴皮加水熬成的胶，是一种滋补养血药。原产山东省 东阿县，故又称阿胶，后来人们发现只有东阿县熬出来的阿胶才有很好的药用和保健价值，其他地方的阿胶根本无法与东阿的相媲美。这是什么原因呢，原来是与东阿县的地下水质有关系。
东阿地下水是太行山、泰山两山脉交汇的地下潜流，水质“性趋下，清而重”，所以熬制过程中，杂质上浮，制作出的成品东阿阿胶质地纯粹。现代科学证明，东阿水相对密度为1.0038，富含多种矿物质和微量元素，大量矿物质可助药性发散，疗效迅速。
水是阿胶之魂，正是独特的水质条件决定了阿胶的品质。古往今来，无论是在民间还是中医药界的权威殿堂，都一致公认惟有东阿县出产的阿胶才是正宗地道阿胶。
相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对阿胶和驴胶的区别心中也已经有了属于自己的独特见解和更标准的一个定论. 当然我想告诉大家的是，不管是阿胶还是驴胶它们都属于大补的保健品，所以我们在使用的时候一定要注意它们的标准用量，这样才不会造成更多的意外出现。
艾叶和艾绒的区别是什么？
对于普通的艾叶，其实大家都很熟悉，因为这种植物在生活中很常见，相比之下，很多人不太了解艾绒，即便亲眼看到艾绒，可能也不知道这种东西是怎么来的，实际上，艾绒是人们使用艾叶加工而成的，换句话说，艾绒是艾叶本质上是一种东西，但因为经过加工了，所以性能有所不同，具体有下列这些区别。
艾叶和艾绒的区别：
形态的区别
艾草和艾叶都是非常健康的中药材，而且是比较相似的，所以很多人没有办法进行区分，实际上两种中药材的区别还是比较大的，首先艾草它的外形更像一株草，长的细长分散，而艾叶长的像一片细长的叶子，总体而言形态上面就有所不同。同时艾草是一把来用的，点燃之后可以散发出浓郁的味道。而艾叶就是一片单独的叶子，一般情况下可以用熏的方法来使用。艾叶通常也可以被制作成艾条，多次使用，可以通过外观来进行区分。
功效作用的不同
同时对于艾草和艾叶来说，最大的不同还是功效上的不同，这是需要清楚的，一般来说艾草更多的是用来点燃成一把，然后放在房间里面制造出某种味道，主要是用来杀菌的。更多的时候它也可以被制作成为一个草药包，然后随身佩戴在身上，这种方法在古代尤其多见。而艾叶的作用主要是用来治疗一些妇科病，古人更是有用艾叶治疗胎位不正的说法。艾草和艾叶的区别最大的就是在功效和作用上面了，大家可以根据自己身体需求来选择更适合的中药材使用。
艾草和艾叶都是不错的中药材，可以起到的治病养生效果也很强，不过由于两种中药材是存在区别的，所以需要对它们的区别学会区分才行，上面介绍的区别大家需要有所了解，如果能够学会区分，那么对利用两种中药材有好处。
养生和保健有什么区别呢
在很多场合的时候，养生和保健都是我们经常会聊到的话题。其实养生和保健从目的上来说都是为了我们的身体能够更加的健康，然而从过程上来看养生和保健又是两种意义。保健指的是做一些事情来保证健康，而养生指的不仅是保证健康，还有延缓衰老之意。那么养生和保健都有什么区别呢？
保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气功运动、节欲等可以达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养身活动。概而言之，保健是人体在外部因素的保护下，保持正常健康、维持和保障生命的基本运行；养生则是通过自身有益的活动，让我们的身体去适应自然环境，增强抵御各种疾病侵袭的能力，并最终达到延缓衰老的目的。
虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。养生是基础，保健是维护。养生没有做好，保健也就失去了意义。
健康离不开朴素的快乐，生活方式的朴素就是生活也要顺其自然，不要过于做作。"心少"快乐多，快乐促健康，像个"顽童"一样，无忧无虑，该玩就玩，想闲就闲，只要玩乐适度，量力而行，任何玩乐都能给我们的生活增添光彩，只要有朴素的心灵，身心一定会健康的。
通过上面介绍的内容，相信大家对于养生和保健的区别都已经有了一个大概的了解。简单一点来说，保健是维护健康的一种措施和手段，而养生是维护健康的一种态度。养生是健康的基本态度，保健是养生的综合措施。所以必需要有养生的前提，才能实行保健的手段。
葛根和野葛根的区别是什么呢
提到葛根，可能许多的老百姓都比较的熟悉，这是国内很常见的中药材。而提到了野葛根的话，有些人可能会随意当做是野生的葛根而已，其实事实则不是这样子的。葛根和野葛根是存在着不小的差别的。那么，葛根和野葛根的区别是什么呢？对此问题很多人都不是很清楚，关于葛根和野葛根的区别请看下文的具体的解答。
葛根是一种非常普通的中药，在药品中被广泛应用。葛根的主要功效是解肌退热、生津，用于发热头痛、口渴、消渴等症状。而泰国特有的植物野葛根，和一般意义上的葛根是有很大的区别的，野葛根和葛根完全是没有关联的两种植物。野葛根是一种仅生存在泰国北部的葛属植物，含有较丰富的葛雌素和脱氧微雌醇，这两种植物成分并不能在葛根或者其它任何植物中找到。而葛根和脱氧微雌醇来源于植物，与女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，适量使用，是不会带来排异反应、依赖性的天然营养补充佳品。
泰国野葛根学名叫：pueraria Mirifica、又名:白高颗(white Kwao Krua)是泰国的一种神奇热带香草，,也俗称：乳果。它属于豆科，葛属或大豆及豌豆属， 这种植物在泰国北部、西部和东北部300-800米的森林中广泛存在。在泰国的使用历史已经超过百年，但由于其营养活性成份的稳定性较差，在泰国只采用专业人工种植培育的方式以保证其原料品质。白高颗进入中国市场时间较短，在中国为了让人们更好认识它，也被借称为：野葛根，事实上，它只有泰国所特有，和中国的野生葛根或葛根是性质完全不同的两种植物，只有泰国野葛根才有丰胸作用。
葛根和野葛根的区别是什么呢？葛根和野葛根则属于两种不同的植物，而且其产地也是不一样的。而平时所说的野葛根则指的是产自泰国的那种植物，也称乳果，其功效也是非常的全面的，而且是泰国特有的物种，只出售野葛根的相关产品，受到泰国特殊的保护。
大黄和黄连的区别是什么
大黄和黄连这两种中医药材对于一些不了解的人们都会把这两种药材混为一谈，毕竟这两种药材的名字比较的相近，但这两种药材的区别非常大，不仅长相不同功效也是有很大的区别，下面就让小编给大家介绍一些大黄和黄连这两种药材的区别在哪里。那么，大黄和黄连的区别是什么?
第一，大黄和黄连的区别是什么?大黄苦、寒。归脾、胃、大肠、肝、心经。功用作用：泻热通便：适于便秘腑实证胃肠实热积滞，高热谵语，腹痛便秘，常配芒硝。寒积内停，腹满刺痛，便秘，配附子。湿热痢疾，里急后重，便脓血，配黄连。凉血解毒：主治热毒为患。.血分实热，迫血妄行，吐衄。.实火热毒所致咽肿，目赤，牙痛，疮疡。.肠痈腹痛，常配伍凉血散瘀消肿药。,破血逐瘀：可治瘀血闭经，症瘕积聚，外伤瘀肿。此外，还可用于湿热黄疸，湿热淋痛，外用又可治水火烫伤。
第二，黄连苦、寒。归心、肝、胃经。功用作用：、清心火：用于心火亢盛之烦躁、失眠及高热神昏谵语，常配栀子等。清热燥湿：用于湿热下痢，常配木香(香连丸)，或单味使用。兼发热者，配葛根、黄芩。用于胃热呕吐，配代赭石;反酸灼心，配吴茱萸。、解热毒：用于痈肿疔毒、口舌生疮、目赤肿痛，常配银花、蒲公英等
大黄和黄连的区别是什么?生黄连长于清泻疫毒、凉血止血、清热利湿、杀灭虫毒，对热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄、昏迷，或热盛迫血妄行之吐血、衄血、咯血、尿血、便血，湿热下注之热淋、血淋、泄泻、痢疾、外阴肿痛、痔疮肿痛出血，以及蛔虫病、百日咳、疥疮和体癣效果明显。常与大黄、黄芩、水牛角、生地黄、冰片、牡丹皮、赤芍、白茅根、仙鹤草、小蓟等药配合使用。炒黄连长于燥湿清热，对湿热中阻之胸闷脘痞，肝胆湿热之黄疸，湿热浸淫肌肤之痈疽疮毒、疔毒走黄、湿疹流注，以及水火烫伤之肌肤溃烂有良好效果。常与苍术、黄柏、川牛膝、薏苡仁、茵陈、龙胆草、金钱草、苦参等药配合使用。
蒲葵和棕榈的区别是什么？
学过植物学的朋友都知道，棕榈科植物的种类还是比较多的，最常见的莫过于蒲葵和棕榈，而且它们在园林绿化当中起到了关键性的作用，让我我们的城市变得更加漂亮。但是它们也有一些相似之处，尤其是从外形上来看，似乎差不多。那么，蒲葵和棕榈的区别是什么?
一、从体型大小区分
棕榈最高仅十米左右。而蒲葵长到二十米高都是很常见的，且蒲葵叶较大，茎杆较粗，生长较快。
二、从外形差异区分
棕榈叶柄上只有许多连续分布的小钝刺，而蒲葵叶柄上是相互分离的尖锐倒刺。棕榈叶片不仅小，叶裂较深，而且正常情况下(未受外力伤害)叶裂末端不下垂而挺直;蒲葵叶则较大，叶裂较浅(因此我们常用的蒲扇一般是用蒲葵叶加工而成的，棕榈叶不但产量少且小，叶裂深，不适合做扇子)，叶裂尖端自然下垂。而且蒲葵茎杆上的纤维较棕榈的少，且易脱落而露出树干;棕榈的则浓厚而密，不易脱落，是对寒冷环境的适应。
三、从分布差异区分
棕榈可耐-10°C低温，北到陕西南部、黄河中下游，南到华南、越南均产。而蒲葵耐寒力差，国内仅见于华南和西南某些地区(秦岭以南、广东、广西、海南、香港、澳门、台湾、云南南部、福建南部、江西南部等地)。
四、从果实上来区分
1.蒲葵果实：果实椭圆形，鲜时表面绿色，柔软多汁，两端略尖形似橄榄，长约2cm，直径约1cm，一端有圆形且较粗的果柄，纵剖面可见绿色果皮，白色胚乳及胚。果熟时由淡黄转黑褐色，表面有纵向纹理及零星的土黄色斑点。除去果皮的种子种皮棕褐色，膜质，腹面有凹穴，坚硬不易破碎，断面胚乳白色、角质、油性。
2.棕榈果实：果实阔肾形，果柄在侧面，一面隆起一面凹下，长8～10mm，宽5～8mm，鲜时表面绿黄色或灰黄色，成熟时转变为灰蓝色，有白色蜡粉，干燥后成黑褐色有不规则网状纵理，外果皮及中果皮较薄，常脱落，露出棕黑色坚硬的内果皮，纵剖面种仁白色，角质，有油性，腹面凹陷的合点部位向内增大，红棕色，隆起的背面中部有黄白色的胚。
