活血化瘀泡脚方有效吗
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“活血化瘀泡脚方有效吗”，但愿对您的养生带来帮助。
养生已经渐渐的被大家所接受，现在的生活质量更好了。所以大家都比较关注于用养生的方法来预防各种各样的疾病，淤血会给我们带来各种各样的疾病，但是活血化瘀泡脚方法却给我们带来了众多的好处。下面我们就一起来了解一下活血化瘀泡脚方有效吗？
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一。
将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
以上就是活血化瘀泡脚方有效吗？用温水洗脚对于血液循环有很大的帮助作用，可以促进的血液的循环，尤其是老年人经常洗脚可以预防各种各样的心脑血管的疾病，预防高血压高血脂等众多的疾病。
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用什么泡脚能活血化瘀
现在有越来越多的人们都知道平常的养生之道，所以很多人们都会选择在晚上的时候进行泡脚，因为泡脚时可以促进自己脚底的血液循环，并且的话还可以达到促进睡眠质量的作用，这些大家都是知道的，但可能很多人都不知道要用什么样的中药材去泡脚是可以达到活血化瘀的作用的。
活血化瘀方
取红花和艾叶以1：2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。
艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
治感冒头痛方
在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，泡至全身微微汗出即可。
此方不仅可以治疗感冒头痛，还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。若加入苦参、紫草、川椒等中草药，还具有治疗脚气的功效。
养血益颜方
将当归和桂圆以2：1的比例放入锅中，加适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，水凉时可续加热水2~3次，熏泡40分钟。
此方具有可养血益颜的作用，可以有效消减黑色素沉着、皮肤老化等。
日常养生足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。
此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳。
当我们已经了解到用什么泡脚可以达到活血化瘀的效果，基本上都是用红花和艾叶配比，然后再在里面加入一勺盐用来泡脚的，这个时候就可以起到活血化瘀的作用，但是千万要记住高血压的患者不适合用这种方法泡脚的。
活血化瘀泡脚的中草药
体内湿气重、血淤严重的话，对于人体而言，是一种比较危险的症状，因为这可能会导致人们患上各种类型的疾病，如果不及时进行治疗，还会对患者的精神状态造成比较大的影响。祛湿和活血化瘀的方法有很多种，不少中成药就可以达到这种效果。下面，就为大家介绍几种可以活血化瘀的中成药。
一、五神汤
五神汤是一道传统的药膳。疏风散寒，发汗解热。适用于外感风寒、感冒风寒等。荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另盅或碗内，用开水浸泡的药液，趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，即可趁热饮下。
制作：①将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。②将红糖放入另盅或碗内，用开水浸泡的药液，趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，即可趁热饮下。
二、三妙丸
三妙丸的功能主治是燥湿清热，消肿止痛。用于湿热下注引起的湿热痹证、湿疹痒痛、脚气肿痛、湿热带下等症，见有足膝关节红肿疼痛重着、腰痛、乏力、纳呆及带下色黄、味臭、阴部搔痒、小便短赤等。现代多用于风湿性关节炎、重症肌无力、下肢进行性肌萎缩、阴囊湿疹、盆腔炎、宫颈炎等有以上表现者。
三、苓桂术甘汤
苓桂术甘汤，中医方剂名。为祛湿剂，具有温阳化饮，健脾利湿之功效。主治中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。临床常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿、梅尼埃病、神经官能症等属水饮停于中焦者。
主治：中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。主要用于治疗多种原因引起的眩晕，慢支，哮喘，充血性心力衰竭，溃疡病，神经性呕吐，胃肠神经官能症，慢性肾炎，关节炎等疾病。
活血化瘀的中药泡脚配方
活血化瘀的中药泡脚配方
1、活血化瘀的中药泡脚配方
中药泡脚药方:也可以准备十五克的当归和二十克的黄芪、十克的红花、苏木、泽兰、生地以及川椒、十五克葛根和六克细辛、十五克酸枣仁,加1000毫升舒缓煎到600毫升,倒入足浴盆,睡前泡半个小时左右。
中药泡脚药方中的活血化瘀方可以准备一些红花和艾叶,两者按照1:2的的比例使用,将它们用纱布包好放去水中烧沸后加勺盐。艾叶和红花一起泡脚,具有活血化瘀、暖宫驱寒等功效,适合治疗皮肤干燥及关节疼痛、手脚冰凉等症状。
如何可以再加点白芍、益母草及当归等中药的话更可以治疗月经不调及痛经等妇科疾病。不过,高血压病人不适合使用这个方法,因为这个方法是活血化瘀的,血压会出现波动。孕妇或者备孕期间的女性也不可以使用这个药方。
2、活血化瘀的原理
中医理论多从气与血的关系来阐释冠心病证,常用“气为血之帅”、“血为气之母”来概括。前者是指气对血的作用,包括气能生血,即营气化血、脏腑精气化血;气能行血,即气的推动作用是血行的动力;气能摄血,即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。后者是指血对气的作用,包括血能生气,即血不断地为气的生成和作用的发挥提供营养物质;血能载气,即气存在于血中,依附血的运载而达全身。冠心丹参片包含以上三种中药,合理调配。
3、什么是活血化瘀
各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。中药活血化瘀是一种综合调理作用,可调整脏腑功能,疏通血脉,消除疼痛,使病变部位恢复正常。
活血化瘀的食物
1、生姜
生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
2、西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
3、鱼
无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EpA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
活血化瘀的食疗方
1、当归红枣煲鸡脚
材料:鸡爪5个,猪瘦肉50克,当归5克,大枣4颗,桂圆6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。
做法:鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅。加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水,隔水炖2-3个小时。喝之前加入少许盐调味即可。
功效:在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。
2、西兰花猪肉煲
材料西兰花30克,猪腱肉400克,胡萝卜2根,蜜柚2个,洋葱丁适量,鸡粉半匙,白糖、盐适量。
做法:西兰花洗净,掰成小朵。蜜柚、胡萝卜去皮,蜜柚切块,胡萝卜切段。猪腱肉洗净切块备用。锅下油烧热,放入所有食材翻炒。上色后加清水,大火煮。煮沸后放所有调味料,继续煮30分钟即可食用。
功效:西兰花有很好的活血功能,被称作“血管的清理剂”,可有效防止血小板的凝固,促进血液循环。西兰花有很好的活血功能
3、红花鸡汤
材料:红花3克,母鸡1只,当归15克,无花果2个,橙子1个,盐适量。
做法:红花、当归洗净备用,橙子去皮切瓣,无花果切开。母鸡清理干净沸水汆烫,去血水,捞出备用。
用什么泡脚可以活血化瘀
用什么泡脚可以活血化瘀
1、用什么泡脚可以活血化瘀
取红花和艾叶以1:2的比例,用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐。
艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效,用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药,还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
高血压患者不宜使用此方泡脚,因为此方可活血化瘀,可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
2、活血化瘀的原理
中医理论多从气与血的关系来阐释冠心病证,常用“气为血之帅”、“血为气之母”来概括。前者是指气对血的作用,包括气能生血,即营气化血、脏腑精气化血;气能行血,即气的推动作用是血行的动力;气能摄血,即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。后者是指血对气的作用,包括血能生气,即血不断地为气的生成和作用的发挥提供营养物质;血能载气,即气存在于血中,依附血的运载而达全身。冠心丹参片包含以上三种中药,合理调配。
3、活血化瘀的日常调养
运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利于血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。
活血化瘀的中药
川芎:川芎味辛性温,具有很好的活血止痛功效,特别是对于头痛和女性月经不调具有明显的效果。但是要注意的是川芎属于香燥的中药材,阴虚火旺、上盛下虚、气弱的人一定要忌服。
姜黄:姜黄不仅仅是一味中草药,现在的工业技术也开始在姜黄中提取黄色食用染料,并且姜黄中含有的姜黄素也被应用做分析化学试剂。姜黄药用的时候具有很好的化血化瘀、通经止痛的作用,特别是适用于胸腹胀痛、月经不调、心痛难忍等等症状。
红花:红花性微温味微苦,具有很好的活血通经,化瘀止痛的作用。特别是对于女性月经不调,经常痛经,跌打损伤等等具有很好的疗效。但是要注意的,红花孕妇一定要避免使用,很容易导致孕妇流产。
桃仁:桃仁晒干药用时具有很好的活血祛瘀、润肠通便的功效。桃仁能够去瘀血是因为将桃仁水煎之后醇沉液能够使静脉血管血液流动速度加快,舒张血管。桃仁除了能够活血化瘀之外还能很好地提高肠道的润滑性,便于排便,经常便秘的人不妨试试。
活血化瘀的水果
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
三七活血化瘀有效果吗
三七促进血液循环，可以止血，长肉，消炎。被广泛用于药品、保健食品、日用化装品生产。血液循环好了，人的病也就好的快了，平时我们也有用过。但是对于它有哪些作用还不是很了解，下面就具体的给大家讲讲三七活血化瘀有效果吗。这样我们也用的比较的放心。
1、三七的三七皂甙、人参皂甙、黄酮甙等功效成份，具有增加动脉血流量，降低血压，双向调节血糖、血脂的作用。
2、三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，而且比人含参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。用三七治疗由冠惊讶病引起的胸闷、心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。因而销路甚广，现远销东南亚各国及港澳地区和美国、加拿大、日本等国。
3、三七是跌打损伤第一圣药，止血活血化瘀奇药，对跌打损，金创外伤自古就有“金不换”之说。《本草纲目拾遗》说：“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者”。
4、我国古代军营里常有一些为主帅所重用的将士因为违反了军令，不得不忍受军棍责打。之后，军医用三七粉为他敷伤，疼痛很快就制止，青肿也可消除。在作战中，为军器所伤的将士，也用三七医治。
5、三七是著名的跌打损伤特效药。止血散瘀、定痛消肿的功效良好，其叶、花、果以及根状茎也可药用。三七有缩短动物的凝血时间及缩短凝血酶元时间作用。
6、我国古代把三七用于金创药、跌打损伤药和补血药，著名成药“云南白药”、“复方丹参片”就是以三七为主要原料制成的。近年科学家研究发现，三七除含有三七皂甙、黄酮、多糖、三七素等有效成分外，还含有高达85.6％的粗蛋白、人体所必需的17种氨基酸以及包括硒在内的11种微量元素，具有抗癌、抗疲劳、降血脂等功效。
上面所讲的就是有关“三七活血化瘀有效果吗？”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于三七活血化瘀的作用有哪些也是有一定的了解了，三七促进血液循环效果突出，睡觉前两小时内不建议使用，否则容易因为血液循环加快，让人兴奋睡不着。所以当我们有创伤的时候，可以运用三七来活血化瘀。
活血化瘀泡脚的中草药有哪些
对于很多创伤和病症来说，都是需要活血化瘀的，这样才能更好的治愈治病，给患者一个更健康的身体。而可以活血化瘀的方法有很多，用中草药进行治疗，就是一种比较常见的用来活血化瘀的方法。那么，哪些中药方子可以活血化瘀呢？下面就为大家详细介绍一下相关方面的知识！
一、活血化瘀方
取红花和艾叶以1：2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。
艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
二、治感冒头痛方
在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，泡至全身微微汗出即可。
此方不仅可以治疗感冒头痛，还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。若加入苦参、紫草、川椒等中草药，还具有治疗脚气的功效。
三、养血益颜方
将当归和桂圆以2：1的比例放入锅中，加适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，水凉时可续加热水2~3次，熏泡40分钟。
此方具有可养血益颜的作用，可以有效消减黑色素沉着、皮肤老化等。
四、日常养生足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。
此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳。
活血化瘀吃什么？这些食物活血化瘀效果好
如果身体血行不畅的话，大家是可以通过调节饮食来达到活血化瘀的目的的。像葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，山楂等食物都具有很好的活血化瘀的效果，大家可以适当的多吃一点。
葡萄
1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
柠檬
柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
凤梨
凤梨是含有凤梨蛋白的一种水果，不仅能活血化瘀是血块消退，还可以制止血块凝结，降低血液粘度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
山楂
山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。
大白菜
大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化心血管疾病。
活血化瘀的小偏方 哪些中药可活血化瘀
很多人跌一下，或是被撞一下。一般受伤的地方都会红肿，血液不流通忽视流通缓慢，这个时候就需要活血化瘀。那么，活血化瘀的偏方都有什么?又有哪些中药可以达到活血化瘀的效果呢?
田七乌鸡煲
原料：乌骨鸡600克、三七6克、盐8克。
做法：乌鸡洗净切块;乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮;待鸡块熟烂后加盐调味即可。
要诀尽量少用葱、姜、蒜。健脾益胃;乌骨鸡性平味甘，能养阴退热; 田七性温，味甘、微苦，具有止血散淤、消肿定痛之功效;
猪肉蛇饼
原料：猪肉瘦100克、蛇肉200克、盐2克。
做法：将盐蛇杀死，剥去外皮，除去蛇头与内脏，洗净;蛇与猪肉同剁至碎烂，制成肉饼;加盐少许，蒸熟食之。适合活血散结，祛风止痛;对各种癌症、风湿性关节炎、风湿性腰腿痛都有疗效。
葱姜炒螃蟹
原料：螃蟹500克、大葱150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黄酒15克、酱油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(炼制)75克、盐5克、味精5克、胡椒粉1克。
做法：把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按脐甲的中线剁开，揭去蟹盖，刮掉鳃，洗净;再剁去螯，每个螯都切成二段，再用刀拍破螯壳，然后将每个半蟹身再各切为四块，每块各带一爪，待用;葱切段，姜切丝，蒜剁泥，淀粉加水调成湿淀粉，备用;把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热，放下葱段，翻炒后，把葱段捞出;炒锅内略留油底，上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段，待出香味，下蟹块炒匀;加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡，便可出锅。本品有油炸过程，需备猪油约750克。滋阴清热，活血化瘀。适用于阴虚体质又易生疮的患者，老年骨质疏松者亦可常服。
活血化瘀常用中药
赤芍
苦辛微寒。凉血清热，活血化瘀，消肿止痛。增加冠脉血流量及心输出量;抗血小板聚集;抗肾上腺素作用，改善微循环;镇静、解热，抗惊厥;抗菌、抗病毒;弛缓平滑肌，解痉镇痛。常用剂量3-15克。
丹参
苦微寒。养血安神，调经，活血化瘀。增加冠脉血流量，调整减慢心律;抗血凝，抑制纤维胶原合成;扩张血管，改善微循环;降血脂、血压、血糖;抗变态反应，降低I克E及球蛋白;抗菌、抗肿瘤。常用剂量10-20克。
益母草
辛微苦寒。调经，活血，祛瘀生新，止痛，利尿，降血压，扩张血管，抗肾上腺素作用，改善微循环，抗凝，抗血小板凝集，溶栓，调整肠管平滑肌活动，兴奋呼吸中枢。常用剂量10-20克。
丹皮
辛苦微寒。清热，凉血，活血，消瘀。降低毛细血管通透性，抑制血小板聚集，抑制纤溶酶而达到抗炎作用;降血压，对肾性高血压也有效，解热，止血;抗菌，抗病毒;镇静，镇痛。常用剂量5-10克。
当归
甘辛温。补血，活血，调经止痛。降低血小板聚集，抗血栓，增加纤溶酶活性;降血脂、降血压，扩张外周血管(与M及H1受体有关);增加冠脉血流量，减低心肌耗氧量，对抗肾上腺素引起的心律失常;抗维生素E缺乏;抗贫血。常用剂量5-15克。
川芎
辛温。活血行气，祛风止痛，祛瘀通脉。扩张血管，改善微循环障碍，使微循环血管开放数增多，降低血压与利血平有协同作用;抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纤维蛋白稳定性;镇静作用，解除平滑肌痉挛，增加冠状动脉血流量，有强心作用，可能通过心脏受体兴奋;降血脂，抗动脉硬化，抗放射，抗维生素E缺乏。常用剂量3-10克。
结语：看完了这么多的能够活血化瘀的偏方以及能够起到活血化瘀功效的重要的成分，相信大家对于活血化瘀也是非常的了解了。所以，有需要的朋友们完全可以按照以上推荐的偏方试一试哦!
吃什么活血化瘀 五款食疗帮你活血化瘀
日常生活中，我们难免会磕磕碰碰的，一不小心就会出现淤青，这是因为皮肤下的毛细血管破裂造成的，最简单的方法就是热敷，但是这个需要的时间有点长。那么，活血化瘀的方法有哪些?今天小编就来告诉大家活血化瘀的食物以及活血化瘀的中药有哪些。
活血化瘀的食疗方
一、当归红枣煲鸡脚
材料
鸡爪5个，猪瘦肉50克，当归5克，大枣4颗，桂圆6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。
做法
1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。
2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。
3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅。
4、加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水，隔水炖2-3个小时。
5、喝之前加入少许盐调味即可。
功效
在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。
二、西兰花猪肉煲
材料
西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量，鸡粉半匙，白糖、盐适量。
做法
1、西兰花洗净，掰成小朵。
2、蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段。
3、猪腱肉洗净切块备用。
4、锅下油烧热，放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水，大火煮。
6、煮沸后放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。
功效
西兰花有很好的活血功能，被称作血管的清理剂，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。
三、红花鸡汤
材料
红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个，盐适量。
做法
1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无花果切开。
2、母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用。
癫痫疾病大家都不会陌生，这种疾病对患者的生活及身体造成了很大的影响。出现了疾病后，癫痫的治疗是长期的。那么，在日常生活中，患有癫痫吃什么?这个问题困扰了很多人。今天，就让我们一起来看看癫痫饮食吧。
癫痫吃什么
一、增加镁的摄入量
癫痫患者经常会缺乏镁元素，尤其是需要长期治疗的人。因为长期服用药物，会引起骨质疏松，所以除了要多吃高钙食品，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除了会影响骨骼的成骨外，还会出现肌肉颤抖、精神紧张的情况。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干等。
二、要控制水和盐的摄入
癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
三、平时可多吃酸性食物
研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作。因此，患者平时宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。
癫痫的食疗方
一、红蓖麻醋蛋
材料
鸡蛋1～2枚，红蓖麻根30～60g，黑醋适量。
做法
1、将红蓖麻根洗净，切段待用。
2、沙锅注入清水适量，在明火上烧开。
3、将鸡蛋打入水内，煮令蛋熟。
4、再放入黑醋及红蓖麻根，改小火煮熬约半小时。
5、去掉红蓖麻根渣不用，稍凉即成，待温服食。
功效
补肝益脾肾，化痰熄风定痫。适宜小儿癫痫属肝脾肾虚，痰瘀生风证。
二、郁金青果膏
材料
青果350～500g，郁金150～250g，明矾150～200g。
做法
1、青果去核，捣烂，和郁金一起放入沙锅。
2、加适量清水煮沸，改文火煮成浓汁。
3、去渣后加入明矾，继续用文火煎煮至膏状即成，待温服食。
功效
清热凉肝，止惊镇静。适宜小儿癫痫属肝热生风证。
3、锅加适量水，放所有食材，用大火烧。
4、烧开之后，再用小火慢煲2小时，最后放盐调味即可。
功效
中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。
四、川芎葱白鱼头汤
材料
川芎12克，鱼头半个，葱白10根，盐适量。
做法
1、川芎、鱼头洗净，葱白洗净，切段备用。
2、锅下油烧热，放鱼头，稍微煎一下。
3、再倒入适量清水，放川芎。
4、大火烧开，小火慢煲90分钟，放葱白，再次煮沸后加盐调味即可。
功效
中医认为，川芎性味辛、温，归胆、肝、心包经，具有活血行气、祛风止痛的作用。
五、桃红四物汤
材料
当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。
做法
1、在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
2、煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效
桃红四物汤含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
结语：活血可以让我们的气色变得好看，看完本篇文章后，大家觉得这几款食疗方怎么样?这些方子可不仅仅只是活血化瘀，还附带了一些其他的作用，大家有没有一种想要去试试看的感觉呢?当然了，大家也可以选择一些活血的食材为自己制作汤饮哦。
中医活血化瘀妙招
久病多瘀，慢性病中更多见血瘀证。血瘀证的临床表现很多，其共有症状主要常见局部刺痛，固定不移，癥积包块，瘀块瘀斑，舌质紫暗，以及各种检查出现的血液流变学异常等。治疗血瘀证的药物也比较多，配伍应用也十分复杂，为提高临床疗效，试对血瘀证的用药规律进行简单介绍。
一、活血化瘀药的分类应用
治疗血瘀证主要使用活血化瘀药，根据活血化瘀药的功效和性质分类如下：
一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静止痛作用。
二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄、丹参、桃仁、红花、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、自然铜、乳香、没药、苏木、穿山甲。用于外伤或出血等所致的血瘀肿胀。
三是破血消癥药，如水蛭、蟅虫、虻虫、穿山甲、三棱、莪术、大黄、刘寄奴。此类药活血力最强，用于瘀血日久之癥积包块。
四是活血调经药，如益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、王不留行、五灵脂、凌霄花、月季花、丹参、牛膝、穿山甲。此类药有通经之功，用于妇女月经色黑，伴有血块，月经不调，经闭或痛经。
五是活血通痹药，如鸡血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹参、天仙藤，穿山甲。用于血瘀经络，关节肿胀变形疼痛的痹证，如各种关节炎等症状。
二、根据药理研究选用中药
从现代医学理化检查来看，血瘀证多见于血液动力学改变或血液形态的异常。对此，根据现代药理研究选用中药，结合上述辨证用药，会收到更好的疗效。
益母草、丹参、川芎、郁金、赤芍、桃仁、红花、当归、延胡索、三棱、莪术、刘寄奴、水蛭可降全血度。
乳香、没药、三棱、莪水、桃仁、山楂、郁金、刘寄奴可降血液粘滞性。
川芎、红花、五灵脂可降低血小板黏附性。
当归、川芎、赤芍、红花、刘寄奴可降低血小板聚集性。
三、配伍应用要点
1.活血与行气：因气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。故治疗血瘀证，行气药是必配之品，而应用活血行气药可一举两得，因此活血行气药是常用之品。
2.活血与益气：正气足则能推动血行，气虚不能推动血行，血行迟缓而瘀滞，在老年病及慢性病中常见因气虚不能推动血行而血瘀者，这时宜配行气药。从药理研究来看，许多补气药如党参、黄芪也有活血之功，但用量宜大于活血药，方可收到更好的疗效。
3.活血与补液：补液是指补血和滋阴，因血液亏乏或阴液不足也可造成血液粘稠，血流不畅而瘀滞。另外，由于瘀血不去则新血不生，因此，补液与活血同用，不仅有利于瘀血的祛除，也可促进新血的再生，是血虚阴亏兼瘀血的最佳配伍。
4.活血与耗气：活血化瘀药多为辛香性燥之品，特别是破血消癥之药，容易损伤人体的正气。临床上常见到应用丹参注射液等活血药后，病人出现头胀乏力的情况，这可能是血管扩张，血流加快，以致能量消耗之故。因此，在久用活血药或用破血消症药等活血力强的药物时，应防止耗伤正气。
5.活血与出血：应用活血药太过，如过用峻烈之品，或用量过大，或应用时间过久时，对有出血倾向的患者，或妇女经期等，容易造成出血，这时应选用活血止血之品为妥。
6.药量与药效：活血力的强弱往往与活血药量的大小有关，前人曾说，红花小量则养血和血，大量则活血化瘀。故一般的活血药，大量用之可有破血之力，而破血消症之品小量用之反有活血之效。因此，要根据瘀血的轻重久暂以及病者的体质等，来选择药物，酌定用量。
活血化瘀的穴位
如果一个人的身体里产生淤血情况的话，就可能引发胸闷气短和经痛等情况，所以淤血对一个人的身体影响很大，这时候就需要活血化淤的手法。但是活血化瘀的方法有很多，可以使用一些外用药物来进行，也可以使用的针剂进行活血化瘀。与此同时按压一些穴位也可以达到活血化瘀的效果，但是有哪些穴位是有关于活血化瘀的呢?
1、血海
【位置】位于髌骨内上缘上方6～7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
【功能】调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。
【方法】可直刺0.8～1.5寸，可灸。
2、合谷
【位置】位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。
【功能】疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。
3、足三里
【位置】位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。
【功能】健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。
【方法】直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。
二、活血化瘀食物
1、韭菜
韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。
2、山药
山药中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。
3、番薯
番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。
4、番茄
番茄中维生素p含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。
活血化瘀小偏方 活血化瘀的食物有哪些
如果你常常出现憋气、心痛等不适;身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更严重些;面色灰暗无光，容易有黑眼圈。那么，就要进行活血化瘀了。今天小编就推荐几种活血化瘀的偏方以及几种能够起到活血化瘀作用的食物，赶紧来看看吧!
驱淫保脱汤
组成：苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白术30克，车前子15克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
黑豆益母草粥
组成：取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。
用法：先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
桃仁山楂荷叶粥
组成：取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。
用法：将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
活血化瘀食物
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
柠檬
柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
凤梨
凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
山楂
山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。
大白菜
大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化，心血管疾病。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对活血化瘀的偏方以及能够起到活血化瘀作用的食物都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
