养生 > 中医养生 > 养生有什么作用与功效 > 导航 > 甘草的功效与作用

甘草流浸膏的功效与作用

养生有什么作用与功效。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好中医养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的甘草流浸膏的功效与作用,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

甘草流浸膏的作用是比较强大的,它在临床上的应用也比较广泛,所以我们不仅要知道它的治疗效果,也要知道甘草流浸膏使用的用法用量等,现在就让我们来看看吧。

【来源】为甘草浸膏经加工制成的流浸膏。

【性状】为棕色或红褐色的液体;味甜、略苦、涩。

【炮制】取甘草浸膏300~400g,加水适量,不断搅拌,并加热使溶化,滤过,在滤液中缓缓加入85%乙醇,随加随搅拌,直至溶液中含乙醇量达65%左右,静置过夜,仔细取出上清液,遗留沉淀再加65%的乙醇,充分搅拌,静置过夜,取出上清液,沉淀再用65%乙醇提取一次,合并三次提取液,滤过,回收乙醇,测定甘草酸含量后,加水与乙醇适量,使甘草酸和乙醇量均符合规定,加浓氨试液适量调节pH值,静置,使澄清,取出上清液,滤过,即得。

【功能主治】缓和药,常与化痰止咳药配伍应用,能减轻对咽部黏膜的刺激,并有缓解胃肠平滑肌痉挛与脱氧皮质酮样作用。用于支气管炎,咽喉炎,支气管哮喘,慢性肾上腺皮质功能减退症。

【用法用量】口服,一次2~5ml,一日6~15ml。

【注意】本品连续服用较大剂量时,可出现水肿、高血压等症状,停药后症状逐渐消失。

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

通过小编介绍的甘草流浸膏的详解,大家是不是对甘草流浸膏更有了解了呢?如果没有很了解的话,大家可以多看几遍哦,甘草流浸膏的功效与作用还有很多,适量的服用还是挺好的,可以使身体更健康呢。

Ys630.com相关知识

颠茄流浸膏的功效与作用


颠茄流浸膏大家了解吗,它是一种中药方剂,能够让我们的身体状况得到改善,大家应该都知道颠茄流浸膏功效是挺多的,对于具体的颠茄流浸膏的作用,我们来看看下面的介绍。

【来源】为颠茄草经加工制成的流浸膏。

【性状】为棕色的液体;气微臭。

【炮制】取颠茄草粗粉1000g,照颠茄浸膏的[制法]项下制得稠膏,测定生物碱含量后,加85%乙醇适量,并用水稀释,使含生物碱和乙醇量均符合规定,静置,俟澄清,滤过,即得。

【功能主治】抗胆碱药,解除平滑肌痉挛,抑制腺体分泌。用于胃及十二指肠溃疡,胃肠道、肾、胆绞痛等。

【用法用量】口服,常用量,一次0.01~0.03ml,一日0.03~0.1ml;极量,一次0.06ml,一日0.2ml。

【注意】青光眼患者忌服。

【贮藏】密封,置阴凉处。

【摘录】《中国药典》

以上就是本文对于颠茄流浸膏的一些介绍,不过要注意,虽然颠茄流浸膏适合各年龄段人群食用,但也不是适合所有人。我们要根据自身的体质情况决定。

姜流浸膏的功效与作用


姜流浸膏作为一种中药方剂,不仅对疾病的治疗效果令人非常满意,而且 应用范围也非常广泛。对于姜流浸膏这种比较受欢迎的方剂,我们更应该要了解它的吃法,这样我们就可以在生活更好的运用它了。

【来源】为干姜经加工制成的流浸膏。

【性状】为棕色的液体;有姜的香气,味辣。

【炮制】取干姜粉1000g,照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法(附录ⅠO),用90%乙醇作溶剂,浸渍24小时后,以每分钟1~3ml的速度缓缓渗漉,收集初漉液850ml,另器保存,继续渗漉至漉液接近无色、姜的香气和辣味已淡薄为止,收集续漉液,在60℃以下浓缩至稠膏状,加入初漉液,混合,滤过,分取20ml,依法测定含量,余液用90%乙醇稀释,使含量与乙醇量均符合规定,静置,俟澄清,滤过,即得。

【功能主治】健胃驱风药。

【用法用量】口服,一次0.5~2ml,一日1.5~6ml。

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

上文主要介绍了姜流浸膏的作用以及怎么吃。我们在日常生活中可以根据自己的需要食用,希望今天的文章可以帮到大家。

远志流浸膏的功效与作用


许多喜欢养生的人士都知道远志流浸膏,但是你们知道怎样正确的利用远志流浸膏吗?远志流浸膏的功效有哪些呢,不太清楚的话就接着往下看吧!

【来源】为远志经加工制成的流浸膏。

【性状】为棕色的液体。

【炮制】取远志中粉,照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法(附录ⅠO),用60%乙醇作溶剂,浸渍24小时后,以每分钟1~3ml的速度缓缓渗漉,收集初漉液850ml,另器保存,继续渗漉,俟有效成分完全漉出,收集续漉液,在60℃以下浓缩至稠膏状,加入初滤液,混合后滴加浓氨试液适量使微显碱性,并有氨臭,用60%乙醇稀释使成1000ml,静置,俟澄清,滤过,即得。

【功能主治】祛痰药。用于咳痰不爽。

【用法用量】口服,一次0.5~2ml,一日1.5~6ml。

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

上面就是本文为大家介绍的远志流浸膏的一些知识,作为一种中医方剂,既然它的养生功效自然是毋庸置疑的,但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内,一旦超过了这个身体养生范围内,就会给身体造成一定的负担,所以大家要懂得适时适量。

当归流浸膏的功效与作用


中药方剂作为传统医学的一个重要分支,它所包含的种类包罗万象,随着现在应用的越来越广泛,人们对它也越来越熟悉,今天就向大家介绍介绍当归流浸膏这种方剂。

【来源】本品为当归经加工制成的流浸膏。

【性状】本品为棕褐色的液体;气特异,味先微甜后转苦麻。

【炮制】取当归粗粉1000g,照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法(附录ⅠO),用70%乙醇作溶剂,浸渍48小时,缓缓渗漉,收集初漉液850ml,另器保存,继续渗漉,至漉液近无色或微黄色为止,收集续漉液,在60℃以下浓缩至稠膏状,加入初漉液850ml,混合,用70%乙醇稀释至1000ml,静置数日,滤过,即得。

【功能主治】调经。用于月经不调,痛经。

【用法用量】口服,一次3~5ml,一日9~15ml。

【贮藏】密封,置阴凉处。

【摘录】《中国药典》

【处方】当归100g。

【制法】上为粗末,按渗漉法,用70%醇湿润4小时,再以70%醇浸渍48小时后,以每分钟35ml/50公斤之速度渗漉,收集初滤液850ml,另器保存,继续渗漉使可溶性成分完全漉出,收集漉液,用60℃以下之温蒸发至软膏状,加入初漉滤液850ml混合,用70%醇稀释,使每ml含总提取物300mg时,静置2~3天后,取上层清液过滤即得。

【功能主治】补血活血,行气止痛,滑肠润燥。主妇女胎前产后诸病;痈疽疮疡;瘀血作痛;血虚肠燥的便秘。

【用法用量】每次口服2~8ml,日服2次。

【摘录】《中药单味制剂操作工艺》

以上就是对当归流浸膏的一些简单的介绍了,当然了日常如果要用药的话,最好可以咨询一下相关的医生。

益母草流浸膏的功效与作用


益母草流浸膏这个方子传承了数千年,所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。

【来源】为益母草制成的流浸膏。

【性状】为棕褐色的液体;味微苦。

【炮制】取益母草1000g,切碎,加水煎煮三次,合并煎液,滤过,滤液浓缩至约500ml,放冷,加入等量的乙醇,搅匀,静置,沉淀,滤过。滤渣用45%乙醇洗涤,洗液与滤液合并,减压回收乙醇,放冷,滤过,调整乙醇量至规定浓度,并使总体积为1000ml,静置,俟澄清,滤过,即得。

【功能主治】调理月经,子宫收缩药。用于月经不调及产后子宫出血,子宫复原不全等。

【用法用量】口服,一次5~10ml,一日15~30ml。

【注意】孕妇禁用。

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

上文介绍了益母草流浸膏的妙用,可见它的功能有很多,是不可多得的好方剂。但需要注意的是在服用前请一定要了解清楚相关的用药禁忌哦。

颠茄浸膏的功效与作用


颠茄浸膏的作用是很多的,只是大家不知道怎么利用而已。下面我们就来看一看颠茄浸膏的功效和食用方法等。

【来源】为颠茄草经加工制成的浸膏。

【性状】为灰绿色的粉末。

【炮制】取颠茄草粗粉1000g,照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法(附录ⅠO),用85%乙醇作溶剂,浸渍48小时后,以每分钟1~3ml的速度缓缓渗漉,收集初漉液约3000ml,另器保存,继续渗漉,俟生物碱完全漉出,续漉液作下次渗漉的溶剂用。将初漉液在60℃减压回收乙醇,放冷至室温,分离除去叶绿素,滤过,滤液在60~70℃蒸发至稠膏状,加10倍量的乙醇,搅拌均匀,静置,俟沉淀完全,吸取上清液,在60℃减压回收乙醇后,浓缩至稠膏状,取出约3g,照[含量测定]项下的方法,测定生物碱的含量,加稀释剂适量,使生物碱的含量符合规定,低温干燥,研细,过四号筛,即得。

【功能主治】抗胆碱药,解除平滑肌痉挛,抑制腺体分泌。用于胃及十二指肠溃疡,胃肠道、肾、胆绞痛等。

【用法用量】口服,常用量,一次10~30mg,一日30~90mg;极量,一次50mg,一日150mg。

【注意】青光眼患者忌服。

【贮藏】密封,置阴凉处。

【摘录】《中国药典》

通过上文的介绍,大家对颠茄浸膏的功效与作用了解了吗?其实颠茄浸膏还具有很多的功效,大家可以在以后的生活中慢慢发现哦。

解热退烧浸膏的功效与作用


人类身体结构的特殊性使得身体更加的容易受到疾病的侵袭,需要时刻的关注身体的变化,当出现不适的时候需要及时的做诊断和治疗。解热退烧浸膏是一种比较常见的方剂。下面我们来看一下解热退烧浸膏的功效与作用主要有哪些。

【处方】柴胡60斤,赤芍40斤,甘草20斤,板蓝根60斤,葛根60斤,桔梗60斤,黄芩(去朽)80斤,生石膏200斤,白芷40斤,羌活40斤。

【制法】将白芷、赤芍打碎块,生石膏打碎渣;煮提:生石膏(先煎4小时再下群药),柴胡、赤芍、甘草、桔梗、黄芩、板蓝根、葛根提三次;提油:白芷、羌活(约24小时)油尽收药液;合并以上药液,沉淀过滤,减压浓缩成稠膏,兑入老蜜50%加热搅匀,待膏凉到48~52℃时兑入挥发油混匀,每百斤成品膏兑入防腐剂0.5%(苯甲酸钠0.4%、尼泊金乙脂0.1%、用乙醇溶化)搅匀,每2钱5分作一支。

【功能主治】清热退烧。主外感发热作冷,头痛口渴,全身倦痛。

【用法用量】每服1支,每日3次,热开水冲服。

【摘录】《北京市中成药规范》

通过本篇文章,相信大家可以快速的了解解热退烧浸膏的制作方法。其实,在生活中,通过方剂来养生要比吃西药强上百倍。

甘草的功效与作用


甘草的功效与作用

1、甘草具有降火的功效

甘草,味甘,性平,无毒,具有解毒、润肺、补脾胃、养阴血、除邪热、去咽痛、长肌肉、坚筋骨的功效。看起来甘草的作用很多也很广,价格也很便宜,几乎是每个家庭都会备上的中药之一。甘草功效首先甘草常与桂枝配伍,熬成的汤对心气虚有不错的疗效。其次甘草有解毒去热的作用,在夏季来说是很不错的降火神器。

2、甘草具有平衡女性体内激素的功效

甘草常用来治疗随更年期而来的症状,因为甘草里含有甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量。甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用;并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用

3、甘草有抗病毒的作用

甘草的主要成分是甘草皂苷,甘草皂苷又称甘草酸,由于有甜味,又称为甘草甜素。抗病毒作用是甘草酸类成分的主要药理作用之一。近年来,有关甘草酸对肝炎病毒、艾滋病毒及其它病毒的作用研究和应用,取得了较大的进展。由于甘草甜素具有高甜度、低热量、起泡性及溶血性较低、安全无毒等优良特性,现已有甘草甜素片制剂正式在临床上用于治疗乙肝。

甘草的用途

1、可用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。

2、也可用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若农药、食物中毒,常配绿豆或与防风水煎服。

3、常用于气喘咳嗽。可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。

4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显着增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤。

5、调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。在许多处方中也常用本品调和诸药。

服用甘草的注意事项

1、选择正确的服用方法

不同的身体状况治疗方法是不一样的,并且所选择的治病手法也有不一样的讲究。所以,甘草泡水喝的禁忌第一条就是要选择适合自己的服用方法。将甘草进行不同的方法所获得的效果是不一样的,而实验发现泡水以及含服所获得的甘草功效是最好的。建议大家在平时生活中可以将甘草泡水,或者选择含服服用甘草。

2、不能连续使用甘草

虽然甘草对身体的保健效果非常的好,但并不是说这种药材可以长时间服用。甘草不能够长期服用,否则肠胃健康会变差,同时也很容易出现对这种中药材上瘾的情况。研究发现甘草中含有一定能够的阿片,如果长期服用很容易令身体对这种药材产生依赖性。

3、不适合服用甘草的人群

甘草这种药材虽然对身体好处很多,但它毕竟是一种药材,所以并不是所有身体情况都可以使用。建议孕妇、哺乳期女性、性功能障碍、肥胖、糖尿病、心脏病、高血压、月经期间等都不适合服用甘草。

刺五加浸膏的功效与作用


中药方剂作为传统医学的一个重要分支,它所包含的种类包罗万象,随着现在应用的越来越广泛,人们对它也越来越熟悉,今天就向大家介绍介绍刺五加浸膏这种方剂。

【来源】为刺五加经加工制成的浸膏。

【性状】为黑褐色的稠膏状物;气香,味微苦、涩。

【炮制】取刺五加1000g,粉碎成粗粉,加7倍量的75%乙醇,连续回流提取12小时,滤过,滤液回收乙醇,浓缩成浸膏50g,即得。

【功能主治】益气健脾,补肾安神。用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。

【用法用量】口服,一次0.3~0.45g,一日3次。

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

上文我们介绍了什么是刺五加浸膏,我们知道刺五加浸膏的功效和作用是非常明显的,如果有需要的话,大家可以试一试。

甘草的功效与作用与禁忌


甘草许多人都知道,而且是治疗各种疾病效果最好的中药,许多中味药里都含有甘草。也有很多食品里也含有甘草的成份,因为它的甜度是蔗糖的很多倍,如糖果,口香糖,巧克力,还有很多饮料里都含有甘草成份,所以甘草的用途也是非常广泛的。

甘草草本食物,天然繁殖。长约二十到一百厘米之间,表面是红棕色或者灰棕色的,纹路很多,而且有清热解毒,祛痰止咳等都有很好的效果,那么看看它的功效与作用。

甘草的功效

甘草 补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。

甘草的作用

1、用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。

2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若农药、食物中毒,常配绿豆或与防风水煎服。

3、用于气喘咳嗽。可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。

4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤。

5、用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外,在许多处方中也常用本品调和诸药。

甘草禁忌,甘草不能和阿司匹林、消炎痛,保泰松等药物合用,可诱发或加重溃疡。也不能和降糖药胰岛素,降压药,等同服。甘草尽量不要与西药同服,食物里,甘草与鲤鱼同服会引发中毒。


中药甘草的功效与作用


甘草是一种很常见的中药,具有清热解毒,祛痰止咳的作用,是一种十分重要的药材,我们需要重视起来。甘草在使用的时候可以搭配其他的药物,党参、白术等都是可以组合的药物,我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药甘草的功效与作用主要有哪些?

人们在生活中很容易就出现心气虚,心悸怔忡的情况,胃病、咽喉痛以及咳嗽等也都是很常见的,我们在治疗的时候需要选择甘草和其他药物的结合,更好的治愈疾病。

中药甘草的功效与作用?1、用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。前者,常与桂枝配伍,如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。2、用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用,内服或外敷,或配伍应用。痈疽疮疡,常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,如仙方活命饮。咽喉肿痛,常与桔梗同用,如桔梗汤。若农药、食物中毒,常配绿豆或与防风水煎服。

3、用于气喘咳嗽。可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。4、用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等,常与芍药同用,能显著增强治挛急疼痛的疗效,如芍药甘草汤。5、用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外,在许多处方中也常用本品调和诸药。

以上的内容就是对于中药甘草的功效与作用的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。中药的文化博大精深,我们在治疗疾病的时候需要根据疾病的不同,选择不同的药物,将甘草和其他药物混合的制作药物,更好的帮助身体解除烦恼。

甘草膏的功效与作用


人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身,但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后,我们大多数情况下,必然是要靠药物治疗的,中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用,受到人们的喜爱。下面来介绍一种:甘草膏。

【处方】甘草3两,黄芩3两,黄连3两,芎藭3两,白芷3两,藁本3两,当归3两,附子1两。

【制法】上取猪脂4斤煎为膏,纳药煎3沸,至白芷黄,去滓。

【功能主治】小儿耳聋、聤耳脓血出。

【用法用量】用枣大涂耳,敷鸡骨粉。

【摘录】《幼幼新书》卷三十三引《婴孺方》

【处方】甘草1两,当归1两,胡粉半两,羊脂1两半,猪脂3两。

【制法】上(口父)咀,以猪羊脂并诸药,微火煎成膏。

【功能主治】灸疮。

【用法用量】绞去滓,候凝敷之。

【摘录】《鬼遗》卷五

【处方】甘草(生,捣末)半两,雄黄(研)半两,泔淀1合,牛屎汁1合,羊肾(月区)脂3两(炼过),青黛(研)半分。

【制法】上6味,先于铜器中微火煎3味脂汁5-7沸,次下3味药末搅匀,慢火熬成膏。

【功能主治】牙齿挺出,疼痛不可忍。

【用法用量】取桃枝如箸大,以绵裹头点药,热烙齿缝中10余遍,日3次。好肉生即止。

【摘录】《圣济总录》卷一二一

【处方】甘草2两(生用),川大黄1两,胡粉1两(细研),羊髓2两,猪脂2合。

【制法】上为细散,入铛中,与脂、髓同煎3-5沸,膏成,下胡粉,搅令匀,收瓷盒中。

【功能主治】疮疽,浸淫广大,焮赤黑烂成疮。

【用法用量】每用可疮涂之。

【摘录】《圣惠》卷六十二

【别名】甘草酒

【处方】好粉甘草1两。

【功能主治】悬痈,谷道前后生痈,初发如松子大,渐如莲子,数10日后始觉赤肿,如桃李,即破。

【用法用量】甘草酒(《杏苑》卷八)。

【临床应用】悬痈:林判院康朝尝患此痈,已破,服此药2服,疮即合。

【摘录】《百一》卷十六,名见《普济方》卷二八六

【处方】甘草3大两(生,为末),大麦面9两。

【制法】上用1大盘中搅和令匀,取上等好醋少许,别捻入药令匀,100沸水搜和如饼剂。

【功能主治】发背。

【用法用量】方圆大于疮1分,热敷肿上。以油片及故纸隔令通风,冷则换之。已成脓自出,未成脓便内消。

【摘录】《朱氏集验方》卷十二引《崔元亮海上秘方》

【处方】甘草(为末)半两,乳香少许(研),蜡少许。

【制法】熔蜡,入二药末成稀膏。

【功能主治】灸疮,痛不可忍。

【用法用量】贴之。

【摘录】《圣济总录》卷一三五

以上就是对甘草膏这种中药方剂的药用价值的详细介绍,在吃甘草膏的时候,也是有着一些方式方法的,以上的吃法对调理人体各方面问题都是有着很好的帮助,因此可以放心进行。

甘草流浸膏的功效与作用的延伸阅读