舒胸片的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“舒胸片的功效与作用”，希望能为您提供更多的参考。
说到养生，很多人会侃侃而谈，由此可知，大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗?下面我们就来看看中药方剂舒胸片的有关介绍。
【处方】三七100g 红花100g 川芎200g
【性状】为糖衣片，除去糖衣后显褐色；气微，味苦。
【炮制】上三味，三七粉碎成细粉，过筛；川芎加水煎煮2小时，滤过，滤液另存，药渣与红花加水煎煮二次，每次1小时，合并三次煎液，滤过，滤液静置24小时，取上清液，滤过，滤液浓缩，干燥成干浸膏，粉碎成细粉，加入三七细粉，混匀，制成颗粒，干燥，压制成1000片，包糖衣，即得。
【功能主治】活血，祛瘀，止痛。用于瘀血阻滞，胸痹心痛，跌打损伤，瘀血肿痛；冠心病，心绞痛，心律失常，软组织挫伤。
【用法用量】口服，一次5片，一日3次。
【注意】孕妇慎用；热证所致瘀血忌用。
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
通过文章我们对舒胸片有了个全面的了解，知道它对很多疾病都有很好的防治作用，在服用舒胸片时一定要经过中医师的指导，无论它有无副作用我们都不应该胡乱服用。
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感冒舒颗粒的功效与作用
说起感冒舒颗粒很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟感冒舒颗粒主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。
【处方】大青叶、连翘、荆芥、防风、薄荷、牛蒡子、桔梗、白芷、甘草
【性状】为浅棕色至棕色的颗粒；味甜而后酸、苦。
【炮制】上九味，取连翘、荆芥、薄荷各1／3量提取挥发油，剩余部分与其余大青叶等六味加水煎煮二次，每次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.20～1.25（90℃），加乙醇使含醇量达60％，静置，分取上清液，加水搅匀，冷藏，静置12小时，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.25（90℃），加蔗糖、糊精适量，混匀，制成颗粒，干燥，喷加挥发油，混匀，即得。
【功能主治】疏风清热，发表宣肺。用于风热感冒，头痛体困，发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛。
【用法用量】开水冲服，一次15g，一日3次；病情较重者，首次可加倍。
【规格】每袋装15g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
通过小编介绍的感冒舒颗粒的详解，大家是不是对感冒舒颗粒更有了解了呢?如果没有很了解的话，大家可以多看几遍哦，感冒舒颗粒的功效与作用还有很多，适量的服用还是挺好的，可以使身体更健康呢。
舒筋丸的功效与作用
说起舒筋丸很多朋友都不知道它是什么，这也很正常，毕竟舒筋丸主要是用来治病的，在平时的生活中出现的不多。下面我们就为大家简单介绍一下。
【处方】马钱子（调制）80g 麻黄80g 独活6g 羌活6g 桂枝6g 甘草6g 千年健6g 牛膝6g 乳香（醋制）6g 木瓜6g 没药（醋制）6g 防风6g 杜仲（盐制）3g 地枫皮6g 续断3g
【性状】为棕褐色的大蜜丸；味苦。
【炮制】上十五味，取马钱子用砂烫法炮制，粉碎成细粉，照马钱子含量测定方法测定士的宁含量后，以淀粉为稀释剂，调整其含量为1.15％；其余麻黄等十四味粉碎成细粉，与马钱子细粉80g配研，混匀，过筛。每100g粉末加炼蜜150～170g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】祛风除湿，舒筋活血。用于风寒湿痹，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艰难。
【用法用量】口服，一次1丸，一日1次。
【注意】孕妇忌服。
【规格】每丸重3g
【贮藏】密闭。
【摘录】《中国药典》
上面已经详细为大家推荐了舒筋丸，大家可根据自己的需要，熬制不同的养生方剂，尤其是家中有老人和小孩的家庭，更应该照顾老人和小孩的身体需要。
舒肝散的功效与作用
生活中有很多人都会有偏头痛的情况，西医称为神经性头疼，其实这种头疼是由于肝郁气滞导致的，肝郁气滞的临床表现除了头疼之外，还有痛经，月经不调，以及一系列的乳腺疾病。临床上可用疏肝散缓解，疏肝散是中成药，主要成份是柴胡，当归，茯苓等药物。接下来我们具体的了解一下舒肝散的功效和作用。
[功能主治]
舒肝理气，散郁调经。本品用于肝气不舒所致的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。
[用法用量]
口服，一次10克，一日2次，开水或生姜汤送服。
[剂 型]
散剂
[不良反应]
尚不明确。
[注意事项]
1.忌食生冷及油腻难消化的食品。
2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。
3.火郁证者不适用，主要表现为口苦咽干、面色红赤、心中烦热、胁胀不眠、大便秘结。
4.有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
6.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
[用药禁忌]
孕妇禁用。
[主要成份]
当归、白芍（酒炙）、柴胡（醋炙）、香附（醋炙）、白术（麸炒）、茯苓、栀子（炒）、牡丹皮、薄荷、甘草。
[药品相互作用]
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
胃舒颗粒的功效与作用
胃舒颗粒是一种用来治疗胃部疾病的药，比如说胃方面感觉血液堵塞都可以用这种药，人体的各个组织组成了一个很大的总体，其中比较重要的就包括胃，胃可以用来消化和储存吃进去的食物，胃经常会出现各种各样的毛病，比如说胃病、胃溃疡等等，很多人不知道胃舒颗粒的作用，那么胃舒颗粒的功效与作用是什么呢？
养胃舒是由多种中药制成的非处方药，具有扶正固本，滋阴养胃，调理中焦，行气消导的功效，主治口干、口苦、纳差、消瘦等症，并且具有抑菌、消炎、镇痛、促进胃酸分泌的功能。
养胃舒：该产品配伍精良，经药效学实验及临床验证结果证实：温胃舒、养胃舒具有益气健脾，扶正固本，增强机体免疫功能的作用，并且具有抑菌、消炎、镇痛、促进胃酸分泌的功能。对急、慢性胃炎，萎缩性胃炎疗效显著，总有效率达96.18%，安全无毒副作用。
温胃舒、养胃舒对胃病治疗的最大突破为“一病两药，分型论治”，既“胃寒要用温胃舒，胃热要用养胃舒”。
具有抗炎镇痛、改善胃泌酸增强消化机能、增强免疫功能作用，在所给剂量内无任何毒副作用1、抗病原微生物：对大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等多种致病菌有有抗菌作用2、扩张血管：能扩张血管对胃粘膜血流量有改善作用，帮助胃粘膜炎症恢复3、对化学性慢性胃炎及福氏佐剂引起的慢性萎缩性胃炎模型可使胃粘膜糜烂，慢性炎细胞浸润、充血出血等病变程度减轻以及发生率减少.据80例病理检验，胃体小弯侧和大弯侧炎症改变为82.5%，萎缩腺体改善率为78.4%4、可升高大鼠胃酸的总酸度及增加胃蛋白酶活性，促进消化液及消化酶分泌5、可使冰醋酸致痛小鼠的扭体反应次数减少，说明有镇痛作用。减轻二甲苯致小鼠耳肿胀，提示有抗炎作用。6、调节免疫功能：慢性胃炎、萎缩性胃炎免疫功能多降低。本品可使降低的细胞免疫功能升高，表现为淋巴细胞转化率、总玫瑰花环明显升高，使失调的免疫功能得以恢复
前列舒丸的功效与作用
相信大家都听说过或者食用过中药的某些方剂，方剂的种类多种多样，功效也五花八门，今天就为大家推荐前列舒丸这款方剂。
【处方】熟地黄、薏苡仁、冬瓜子、山茱萸、山药、牡丹皮、苍术、桃仁、泽泻、茯苓、桂枝、附子（制）、韭菜子、淫羊藿、甘草
【性状】为棕黑色的水蜜丸或大蜜丸；气微，味甘、酸。
【炮制】上十五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～45g加适量的水泛丸；干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜110～130g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】扶正固本，滋阴益肾，利尿。用于尿频，尿急，尿滴沥，血尿；慢性前列腺炎，前列腺增生。
【用法用量】口服，水蜜丸一次6～12g，大蜜丸一次1～2丸，一日3次；或遵医嘱。
【注意】尿闭不通者不宜用本药。
【规格】水蜜丸每10丸重3g大蜜丸每丸重9g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
前列舒丸作为一种家喻户晓的中药方剂，却常常被人们所遗忘，其实他的功效和作用是出乎我们预料的，所以大家平时在生活中只要对前列舒丸多一些了解，一定对大家的身体有很大的帮助的。
舒筋草的功效与作用
舒筋草的简介
舒筋草,又名,千金藤(《四川中药志》),灯笼草(《中国主要植物图说·蕨类》),青筋藤、毛伸筋(《广西植物名录》),吊壁伸筋草、伸筋草、灯笼勾(《广西实用中草药新选》),拉丁文名,Lycopodiastrum casuarinoides (Spring) Holub ex Dixit。以植物的全草入药。属石松目,石松科大型土生植物。地上主茎木质藤状,伸长攀援达数米,圆柱形,叶螺旋状排列,贴生,卵状披针形至钻形,夏、秋季采收,鲜用或晒干。生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边地区,分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多。可祛风除湿;舒筋活血;明目;解毒。主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒。
舒筋草的功效与作用
1、富含物质
为石松科植物石子藤石松的全草。归经:味微甘,性平。
2、功效作用
归经:味微甘,性平。祛风除湿;舒筋活血;明目;解毒。主治风湿痹痛,腰肌劳损,跌打损伤,女性月经不调,盗汗,结膜炎,夜盲症,水火烫伤,疮疡肿毒,消炎除湿,小儿外感发热。内服:煎汤,0.3～1两。
3、临床应用
3.1、《四川中药志》:能舒筋活血。治风湿关节痛,跌打损伤,筋骨疼痛,月经不调及脚转筋。
3.2、《广西实用中草药新选》:舒筋活络,消炎除湿。主治夜盲症,盗汗,风湿腰痛,小儿外感发热。
舒筋草的市场信息
1、舒筋草的价格
舒筋草的价格约15-20元/公斤。
2、舒筋草的选购方法
大型土生植物。地下茎长而匍匐。地上主茎木质藤状,伸长攀援达数米,圆柱形,直径约2毫米,具疏叶;叶螺旋状排列,贴生,卵状披针形至钻形,长1.5-3.0毫米,宽约0.5毫米,弯曲,长1-4厘米,直径2-3毫米,红棕色;孢子叶阔卵形,覆瓦状排列,长2-3毫米,宽约1.5毫米,先端急尖,具膜质长芒,边缘具不规则钝齿,厚膜质;孢子囊生于孢子叶腋,内藏,圆肾形,黄色。
3、舒筋草的保存方法
可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
舒肝冲剂的功效与作用
从中医角度来讲，风为百病之长，肝为百病之首，很多病症都是由于肝的功能失调导致的。肝郁气滞导致的头疼，胃疼，痛经，月经不调，以及一系列乳腺疾病，用西药都是很难根治的。舒肝颗粒是临床上常用的疏肝解郁的中成药，对于上述症状都有缓解的作用。接下来我们看一下舒肝颗粒的功效和作用。
1.两肋疼痛
两肋疼痛的患者可以使用舒肝颗粒。
作用：舒肝颗粒可以减轻患者的疼痛，进而修复患病部位，最终对患者身体进行一个综合的调理，效果是比较好的。
2.月经不调
对于月经不调的女性朋友来说，服用舒肝颗粒是可以服用的。
作用：它能够很好地促进女性的内分泌，平衡女性体内的激素，最重要的是舒肝颗粒能够调理女性的气血，是女人气血变好，减少各种疾病的复发。
3.去除色斑
舒肝颗粒对于去除脸上的色斑也具有一定的效果。
作用：其中的原理是跟调理女人的气血一样的，通过调节女人的内分泌从而调理女人的气血最终减少女性脸上的色斑的效果。
4.肝郁气滞
舒肝丸具有舒肝和胃，理气止痛。
作用：不过用于治疗肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸等各种症状。
5.慢性胃炎
舒肝丸在现代临床主要用于治疗急慢性胃炎。
作用：除了慢性胃炎，胃及十二指肠球部溃疡，胃神经官能症，这类患者主要表现为胃部胀满，并且连及两胁，经常打饱嗝感觉胸闷，大便不通畅，脉弦。
6.慢性肝炎
还用于治疗胁间神经痛、慢性肝炎
作用：除了慢性肝炎外，还有慢性胆囊炎及胆石症，这类患者多肝郁气滞，湿邪偏盛，造成肝胃不和，表现为胁肋疼痛，同时腹部胀满，大便时干时稀。
舒肝颗粒可以长期服用吗
舒肝颗粒竟能治疗这么多疾病，是个很不错的药物，但是这个舒肝颗粒可以长期服用吗?一起来看一下吧!
俗话说得好，是药三分毒。
所以对于药品，不论是什么药性的药品都是不能够长期服用的，这个是非常简单的道理，其中舒肝颗粒也不例外。
长期服用舒肝颗粒将导致一些副作用，例如食欲不振，精神萎靡等。
舒肝颗粒的主要成份是当归(蒸)、白芍(酒炙)、柴胡(醋炙)、香附(醋炙)、白术(麸炒)、茯苓、栀子(炒)、牡丹皮、薄荷、甘草等等。
主要治疗肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
我们可以看出舒肝颗粒的药性是相对比较温和的。
一般的话服用的疗程可以久一些，但是决不能长期服用。
总结：看来舒肝颗粒虽然是很好的药物，药性相对比较温和，但是也是决不能长期服用的，长期服用也会导致一些副作用比如食欲不振等等。这就是所谓的是药三分毒的意思了吧。其实，肝脏的保养除了戒烟戒酒外，还要做到戒骄戒躁，保持良好的心情。
舒肝片的功效与作用
舒肝片是一种常见的药物，它的主要的作用就是能够帮助消化，具有舒气开胃的作用，能够预防因为肝功能下降导致的消化不良，对于肝郁气滞都有很好的治疗作用，还有一定的促进食欲的效果，是一种比较好的中药，在用药期间也要了解一些注意事项，尽量不要吃一些不容易消化的食物，要忌油腻和忌生冷。
舒肝片的功效与作用
舒肝片成分之一的片姜黄辛温相合，能外散风寒，内行气血。片姜黄适用于产后恶露不尽、少腹刺痛等。那么，舒肝片的功效与作用是什么呢?
舒肝片的功效与作用是助消化，舒气开胃，消积滞，止痛除烦。用于肝郁气滞，两肋刺痛，饮食无味，消化不良，呕吐酸水，倒饱嘈杂，周身串痛。肝郁气滞的病因有抑郁恼怒，肝气失于疏泄条达，气机不畅，气滞而痛;或忧思伤脾，或肝郁克脾，肝胃不和，气机不利，腹气失于通降而发腹痛，或气滞日久，血行不畅，气滞血瘀于腹中，脉络不通而致腹痛。
舒肝片成分是川楝子、延胡索、白芍、片姜黄、木香、沉香、豆蔻仁、砂仁、厚朴、陈皮、枳壳、茯苓、朱砂。其中白芍性凉，味苦酸，微寒，具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效，适用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。
舒肝片的用法用量是口服，一次4片，一日2次。舒肝片不适用于小儿、年老体弱者，主要表现为身倦乏力，气短嗜卧，消瘦。不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。舒肝片如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
注意事项1.忌食生冷油腻不易消化食物。2.忌情绪激动或生闷气。3.不适用于小儿、年老体弱者，主要表现为身倦乏力，气短嗜卧，消瘦。4.不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。5.孕妇遵医嘱服用。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
舒肝丸的功效与作用
只要一提到舒肝丸，大多数人都知道它是由几种中药材组成的，但你知道具体是哪几种吗？它们各自的量又是多少呢？大部分人肯定不太清楚吧，下面就一起来看看吧。
【处方】川楝子150g 延胡索（醋制）100g 白芍（酒炒）120g 片姜黄100g 木香80g 沉香100g 豆蔻仁60g 砂仁80g 厚朴（姜制）60g 陈皮80g 枳壳（炒）100g 茯苓100g 朱砂27g
【性状】为棕红色至棕色的水蜜丸或大蜜丸；气微，味甘、后微苦。
【炮制】上十三味，朱砂水飞成极细粉；其余川楝子等十二味粉碎成细粉，与上述粉末配研，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜65～85g加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜170～180g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】舒肝和胃，理气止痛。用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，嘈杂呕吐，嗳气泛酸。
【用法用量】口服，水蜜丸一次4g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
【注意】孕妇慎用。
【规格】水蜜丸每100丸重20g，大蜜丸每丸重6g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】生白芍42克 片姜黄33克 蔻仁 厚朴（姜制）各15克 枳壳（麸炒）元胡（醋制）各27克 茯苓（去皮）30克 陈皮 广木香 砂仁各21克 沉香27克 川楝子（酒蒸）45克
【制法】上药共为极细末，炼蜜为丸。每丸6克重，用蜡皮或蜡纸筒封固。
【功能主治】舒气健脾，活血止痛。治肝郁气滞，两胁刺痛，饮食无味，消化不良，呕吐酸水，呃逆嘈杂，周身串痛。
【用法用量】每次服1丸，用白开水送下。
【摘录】《全国中药成药处方集》（天津方）
通过本篇文章向大家介绍了关于舒肝丸的知识，相信很多人看完之后对舒肝丸的认识是很多的。我们对药材的认识越多的话，在使用的时候才会更加清楚这个药物有什么作用，这样就不会怕使用错误的情况出现。
舒筋保安散的功效与作用
对于治疗疾病，很多人会选择中医来调理，事实也证明中医调理时间虽然长了些，但效果是很不错的，今天就为大家推荐一种疗效非常好的中药方剂舒筋保安散，下面就一起来看看吧!
【处方】木瓜（五两）。萆薢、五灵脂、牛膝（酒浸）、续断、白僵蚕（炒）、松节、白芍药、乌药（去木）、天麻、威灵仙、黄蓍、当归、防风、虎骨（酒炙），各一两。
【炮制】上用无灰酒一斗浸，上药二十七日紧封扎，日数足，取药焙干，捣为细末。
【功能主治】治左瘫右痪，筋脉拘挛，身体不遂，脚腿少力，干湿脚气，及湿滞经络，久不能去，宣导诸气。
【用法用量】每服二钱，用浸药酒半盏调下，吃酒尽。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
【处方】干木瓜150克 萆薢 五灵脂 牛膝（酒浸）天麻 续断 白僵蚕（炒去丝）松节 白芍药 乌药（去木）威灵仙 黄耆 川当归 防风（去叉）虎骨各30克
【制法】上药用酒1升，浸二十七日，紧封扎。日数足，取药焙干，捣为细末。
【功能主治】祛风通络。治左瘫右痪，筋脉拘挛，身体不遂，脚腿少力，干湿脚气，及湿滞经络，久不能去者。
【用法用量】每服6克，用浸药酒适量调下。吃酒尽，再用米汤调下。
【摘录】《三因极一病证方论》卷二
从上面的描述中我们了解到舒筋保安散对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
沉香舒郁丹的功效与作用
疾病发生的时候真的是很可怕的，人们总是为自身的健康状况担忧，所以很有必要在平时积累一些医药知识以备不时之需，中药方剂由于对人体的副作用极小，成为了首选。沉香舒郁丹就是这样的一种，你对它了解吗？
【处方】广木香12两，青皮（醋炒）4两，厚朴（姜制）10两，广皮10两，枳壳（麸炒）7两，甘草3两，香附（醋制）4两，玄胡（醋制）4两，片姜黄3两，南柴胡4两，蔻仁8两，沉香10两，砂仁8两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，每丸2钱重，蜡皮或蜡纸简封固。
【功能主治】舒气开胃，化郁止痛。主胸腹胀满，胃部疼痛，呕吐酸水，消化不良，食欲不振，郁闷烦恼。
【用法用量】每次1丸，以白开水送下。
【注意】孕妇及体虚者匆服。
【摘录】《全国中药成药处方集》（天津方）
以上介绍的沉香舒郁丹这种中药方剂，已经经过临床研究使用，并得到了很高的有效率，有相关疾病的朋友不妨试一试。
舒筋活络酒的功效与作用
越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做舒筋活络酒的方剂。
【处方】木瓜45g 桑寄生75g 玉竹240g 续断30g 川牛膝90g 当归45g 川芎60g 红花45g 独活30g 羌活30g 防风60g 白术90g 蚕砂60g 红曲180g 甘草30g
【性状】为棕红色的澄清液体；气香，味微甜、略苦。
【炮制】上十五味，除红曲外，其余木瓜等十四味粉碎成粗粉，然后加入红曲；另取红糖555g，溶解于白酒11100g中，照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法（附录ⅠO），用红糖酒作溶剂，浸渍48小时后，以每分钟1～3ml的速度缓缓渗漉，收集漉液，静置，滤过，即得。
【功能主治】祛风除湿，舒筋活络。用于风寒湿痹，筋骨疼痛，四肢麻木。
【用法用量】口服，一次20～30ml，一日2次。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】密封，置阴凉处。
【摘录】《中国药典》
最后提醒下舒筋活络酒虽是一个治疗疾病的好选择，但是对于大多数人来说，如果可以的放话，选择日常多注意饮食，因为科学的生活方式才是拥有健康身体的根本。
